ИФР 1 * IGF 1 (Инсулиноподобный фактор роста)
Содержание:
ИФР-1 или соматомедин является представителем белкового семейства инсулиноподобных факторов роста. По своей структуре и свойствам они напоминают инсулин, поэтому и получили такое название. Образуется этот белок в печени и мышечных волокнах, и является главным проводником гормона роста.
В составе ИФР-1 насчитывается 70 аминокислотных остатков, которые принимают участие в процессах развития и роста различных клеток и тканей в организме человека.
Эффекты и роль в организме ИФР-1
Ключевым эффектом инсулиноподобного фактора роста является увеличение количества структурных элементов мышц, так называемая гиперплазия. Это свойство особенно ценно для спортсменов в возрасте, так как с годами способность организма самостоятельно стимулировать гиперплазию значительно ухудшается. ИФР-1 является единственным вариантом выхода из этой ситуации.
Немаловажным свойством является и жиросжигающий эффект. При многоповторном тренинге ИФР-1 демонстрирует отличное сжигание жировых отложений, которое можно сравнить с эффектом от синтетического гормона роста. Более того, препарат позволяет допускать некие огрехи в диете: небольшое злоупотрeбление углеводами или малую суточную калорийность.
Исследования и доказанная результативность
Ряд клинических исследований подтвердил не только перечисленные преимущества, но и установил несколько серьёзных побочных последствий препарата.
- Paковые опухоли. Учёные доказали, что ИФР-1 не может являться причиной возникновения paковых клеток. Однако, если таковые уже имеются в организме, то он ускорит их рост. Поэтому прежде, чем принять решение использовать ИФР-1, следует обследоваться у врача во избежание осложнений;
- Рост печени. Длительное использование препарата провоцирует увеличение печени, что является опасным для жизни.
В остальном же, побочки от передозировки мало чем отличаются от аналогов.
Применение в спорте IGF-1
Несколько авторитетных интернет-ресурсов, посвященных бодибилдингу, утверждают, что применение IGF-1 не просто работает, а великолепно справляется со всеми поставленными задачами. Они утверждают, что включение данного препарата в курс необходимо для всех спортсменов, преследующих серьёзные цели.
На рынке спортивной фармакологии различают два вида инсулиноподобного фактора роста: пролонгированный IGF-1 LR3 и усиленный IGF-1 DES.
- LR3 славится своим длительным периодом полураспада, который может достигать 25 часов. В отличие от стандартной версии, у пролонгированной гораздо эффективнее настроен процесс трaнcформации жиров в энергетические запасы;
- Из состава IGF-1 DES были исключены первые три аминокислоты, что поспособствовало увеличению эффективности в 10 раз. Период полуразрушения уменьшился до получаса. Инъекции DES ставят в целевую мышцу.
Курс инсулиноподобного фактора роста
Дозировки и кратность приёма зависят от формы препарата. Если используется ингалятор, то оптимальная доза составляет 100 мкг в день. Чаще всего применяют следующую схему: по два вдоха до и после физических нагрузок, и по одному с утра и перед сном.
В случае применения инъекционного варианта, то дозировки различаются в зависимости от веса человека и поставленных целей. Если вес спортсмена до 70 кг, то дозу следует уменьшить.
Использование ИФР-1 соло или в комбинациях не было достаточно хорошо исследовано. Однако, на данном этапе можно вывести некоторые основополагающие факты.
№1. Применение ИФР-1 гораздо эффективнее в союзе с синтетическим тестостероном или другими анаболиками. Если препарат применяется соло, то следует дополнить курс кленбутеролом, инсулином и тестостероновыми бустерами.
№2. Во время курса необходимо увеличить количество потрeбляемых углеводов, а также добавить 15-20 грамм креатина ежедневно.
№3. Курс с использованием инсулиноподобного фактора роста не должен длится больше двух недель.
№4. Во время курса следует отдавать предпочтение пампинговым тренировкам. Многоповторные упражнения позволят препарату продемонстрировать все свои свойства на 100%.
№5. IGF-1 LR3 следует применять в дозировках от 100 до 200 мкг в сутки, а IGF-1 DES – от 300 до 400 мкг после тренировок в целевую мышцу.
№6. Для усиления эффекта рекомендуют использовать ИФР-1 и ИФР-2.
Препараты вводят поочередно: 2 недели ИФР-1, 2 недели ИФР-2. Таким образом организм не успевает привыкнуть к активному веществу. Вследствие чего, общую длительность курса можно увеличить.
Заключение
Соматотропин в организме человека функционирует с помощью инсулиноподобного фактора роста, который производится в печени. Именно он отвечает за анаболические свойства гормона роста и способствует повышению его секреции. На эти процессы можно повлиять медикаментозно, тем самым ускорив мышечный рост. Но следует помнить, что эти препараты нарушают естественный гормональный фон организма, а значит – требуют особого внимания и аккуратности.
Профессиональные спортсмены используют синтетические медикаменты для достижения спортивных вершин и побед в соревнованиях. Для любительских целей применение гормональных препаратов крайне не желательно, так как способно нанести непоправимый вред здоровью.
Важно! Популярность ИФР-1 побудила появление большого количества подделок на рынке. Прежде чем начинать курс – убедитесь, что имеете дело с настоящим препаратом, а лучше всего – приобретайте в проверенных местах.
Жим штанги лежа на наклонной скамье можно выполнять головой вверх с наклоном скамьи 30 или 45 градусов, или головой вниз, техника выполнения жима....
26 06 2022 10:10:12
Что собой представляет данная спортивная добавка. Когда можно начинать ее употрeбление. Можно ли набрать массу не принимая спортивное питание....
25 06 2022 13:47:58
К сожалению, не все имеют возможность посещать спортивный зал или тренироваться регулярно. Именно для таких людей я решил снять ролик о том, как может выглядеть тренировка пресса дома.
Если вы не х......
24 06 2022 4:20:16
Жим штанги лежа, пожалуй что, одно из наиболее популярных упражнений у атлетов в тренажерных залах, причем, как у опытных и профессиональных, так и у начинающих любителей. Правильная техника выполнени......
23 06 2022 19:44:47
Что из себя представляет такая спортивная добавка как гeйнер. Какое влияние она может оказать на печень. или другие органы. Чего еще стоит опасаться....
22 06 2022 8:22:28
Предупреждаю сразу, программа имеет огромную эффективность! Занимаясь по ней, я достиг жима лежа 120 кг на 5 повторений, приседания 150 кг на 5 повторений и становая тяга 175 кг на 5 повторений без уп......
21 06 2022 1:26:46
Здесь я отвечу на самые частые женские вопросы по поводу занятий с отягощением, развею кое-какие мифы и заблуждения. Милые девушки и женщины, прочтите это и ваши сомнения развеятся ;-)
" Считаю, что ж......
20 06 2022 7:45:33
Какие основные виды протеиновых добавок существуют, чем они отличаются и когда их лучше принимать. Критерии выбора протеина, его средняя цена....
19 06 2022 3:26:59
Что собой представляет данная белковая добавка. Какие компоненты входят в ее состав. Грамотная схема приема и расчет дозировки. Полезные советы....
18 06 2022 12:44:47
Здравствуйте, дорогие друзья!
Вы уже заметили, что после моей экстримальной сушки, когда я за 14 дней похудел на 14 килограммов, мой вес заметно увеличился. Сейчас я вешу 105 килограммов и этим видео......
17 06 2022 7:48:20
Опытные и авторитетные спортсмены и ученые дают совершенно разные определения понятию «объем нагрузок» или количество подходов (сетов) на каждую мышечную группу (далее «МГ»).
В этой статье мы обсудим......
16 06 2022 3:25:40
Я продолжаю делать видео, которое входит в общую тематику "чего нельзя делать в фитнес-зале". И что самое удивительное, мне не нужно тратить время и придумывать темы роликов, все это берется из жизн......
15 06 2022 3:34:44
Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу: 2007 год
Личный опыт призера соревнований и его и впечатления от подготовки, углеводной загрузки, обезвоживания и участия.
Детальный обзор категории «классич......
14 06 2022 5:12:50
Данное упражнение позволяет тренировать широчайшую мышцу спины с максимальной амплитудой движения. Кроме того, раздельный тренинг спины позволяет по очереди тренировать левую и правую широчайшую, дост......
13 06 2022 21:57:32
Юрий Ге opгиевич Волков родился в 37 году в Ленинграде. Его семья оказалась в окружении во время блокады Ленинграда и все члeны его семьи погибли кроме бабушки. После войны наступил тяжелый период, и в......
12 06 2022 20:29:12
Гены часто становятся кирпичами в непробиваемой стене застоя. Во всяком случае, так считают спортсмены с многолетним опытом безуспешного тренинга.
Однако есть и другая точка зрения: любую стену можн......
11 06 2022 10:12:12
Это упражнение является базовым для наращивания массы и силы, а также мышц живота.
Подъем прямых ног – самое эффективное из всех упражнений для нижней части брюшного пресса, выполняемых с собственн......
10 06 2022 21:20:56
В этом упражнении мощно работают квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодичные мышцы. Данное упражнение эффективно проpaбатывает ноги и ягoдицы. Для начинающих технически сложно выполнять выпады со штангой н......
09 06 2022 8:55:33
В воскресенье 10 марта 2012 года, в Киевском фитнес клубе «Бицепс» состоялась уникальная диетическая вечеринка, для поклонников сушки и похудения. Оказалось люди желающие сжечь жир......
08 06 2022 17:17:30
Когда-то я взял в руки книгу Стюарта Мак Роберта «Brawn» и внимательно ее прочитал. На тот момент, я еще только три года работал инструктором тренажерного зала, но уже имел кое-какие сформировавшиеся ......
07 06 2022 15:32:48
Здравствуйте, дорогие друзья!
Сегодня я хочу поговорить с вами на такую тему как внезапная cмepть в молодом возрасте от занятий спортом. К сожалению у меня был опыт cмepти молодых спортсменов, поэтом......
06 06 2022 15:59:53
При правильных приседаниях, квадрицепсы растут мало. Однако если у девушки есть генетическая предрасположенность к развитию огромных бедер, они будут расти от любых разновидностей приседаний. Даже при......
05 06 2022 16:19:34
В этом упражнении мощно работают квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодичные мышцы. Данное упражнение эффективно прорабатывает ноги и ягодицы. Для начинающих технически сложно выполнять выпады со штангой н......
04 06 2022 7:33:48
Зачем нужна растяжка до и после силовых тренировок. Как правильно ее выполнять, перечень упражнений и грамотная техника. Полезные рекомендации....
03 06 2022 10:26:12
Трицепс можно тренировать с двумя целями: увеличение массы рук или же увеличения силы данной мышцы, что актуально для многих видов спорта (везде где в движениях фигурирует разгибание руки). В первом с......
02 06 2022 10:28:38
Протеиновые батончики Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
01 06 2022 1:52:20
Для быстрого похудения и набора мышечной массы! Онлайн калькулятор расчета калорийности продуктов онлайн. Считает белки, жиры и углеводы (БЖУ). Более 80000 продуктов в базе....
31 05 2022 22:30:20
Дорогие друзья, множество людей интересуют мои «теплые отношения» с «натуральным бодибилдером» Алексеем Шреддером. Точнее с человеком с внешностью, объемами, рельефом силовыми показателями и главное -......
30 05 2022 15:47:41
В какое время суток лучше всего употрeбллять протеиновые коктейли для получения максимального результата. Эффективно ли принимать их во время тренировок....
29 05 2022 2:25:41
9 лучших упражнений для избавления от целлюлита на попе, как убрать целлюлит на попе и ногах. Ходьба на ягoдицах, приседания, поднимание ног, бег на месте...
28 05 2022 1:54:23
Все постоянно спрашивают « Как накачать внешнюю грудь? Как построить верх грудных мышц? Почему я не могу увеличить внутреннюю область груди?» Пора определиться какая методика сможет быстро накачать гру......
27 05 2022 6:13:42
Привет, друзья! Раз уж мы начали просвещать вас на тему применения Дизайнерских стероидов, то грех будет не поговорить об ошибках, которые совершают, в большинстве своём, новички, хотя, они не редкост......
26 05 2022 9:31:58
Это упражнение является базовым для наращивания объема и силы кубов пресса.
Не выполняйте его, если у вас уже очень массивный пресс и вы не желаете сделать его еще больше. А вот если вы хотите доба......
25 05 2022 14:43:49
Что такое аминокислоты?
Аминокислоты представляют собой структурные химические единицы, образующие белки. Любой живой организм состоит из белков. Разнообразные формы белков принимают участие во все......
24 05 2022 5:44:24
Как, у вас еще нет кубиков пресса при весе тела 90 килограммов? Вы еще не можете выжать лежа штангу более 100 килограмм, невзирая на регулярные фитнес-тренировки? И что, объем вашей руки не достигает ......
23 05 2022 10:17:41
Очевидно именно таким видам спорта как бодибилдинг пауэрлифтинг, и фитнесс мы обязаны наибольшему количеству
ложных положений. Причин тому существует множество.
Многие спортсмены, достигнув успе......
22 05 2022 14:40:13
Техника выполнения становой тяги, видео. Выполнения тяги со штангой для дeвyшек и тяги с гантелями. Нормативы. Мировые рекорды....
21 05 2022 11:14:57
Я представляю вам все упражнения, которые следует использовать для максимального роста массы по моей С И Л О В О Й методике.
Упражнения на блочных устройствах - для начинающих, которые еще физически не п......
20 05 2022 9:51:10
Это упражнение недооценено многими тренирующимися. Особое внимание на данную технику следует обратить внимание спортсменам, у которых уже развиты широчайшие мышцы (так называемые «крылья»), но отсутст......
19 05 2022 7:53:19
Как бы вы не старались правильно питаться, небольшие нарушения рациона питания неизбежны. Ты где то расслабился, где то побывал на празднике, поддался искушению. Какая бы хорошая форма у атлета ни был......
18 05 2022 18:15:13
Существует два типа худеющих дeвyшек:
Пышные дeвyшки весом 90, 100 и более кг, которые легко теряют вес но очень любят сладкое и мучное. Они без труда убирают 10 кг за месяц, но затем начинают се......
17 05 2022 9:25:52
Можно ли делать совместный прием глютамина с другими добавками. Рассматривается взаимодействие с аргинином, аланином, лизином, глутаминовой кислотой и другими....
16 05 2022 7:37:29
Какое количество белка в сутки нужно принимать человеку на килограмм собственного веса. Как эта цифра меняется в зависимости от целей тренировок....
15 05 2022 4:18:36
Гакк-приседания идеальны для тренировки квадрицепсов, это упражнение выполняется в тренажере с названием гакк машина, техника выполнения гакк-приседаний....
14 05 2022 18:33:15
Существуют две причины тренировать шею:
1. У вас очень тощая шея, а косвенная нагрузка от различных упражнений не решает эту проблему, хотя стаж ваших тренировок уже более года.
2. У вас периодическ......
13 05 2022 16:55:55
Какую роль играет эта аминокислота в организме человека. Оптимальная дозировка глютамина. Его содержание в различных продуктах. Возможные побочные эффекты....
12 05 2022 6:35:57
Глава шестая: Тренинг в период сжигания лишнего жира – “сушки”
Когда я начал заниматься бодибилдингом, информации о «сушке» практически не было.
Все говорили, что нужно много тренировать мышцы ......
11 05 2022 18:32:24
Анализируя тренировки известных спортсменов, таких как Майк ОХёрн, многие неискушенные умы путаются в методической пучине. Ведь на одних своих видео Майк выполняет упражнения с сильным «читингом», на ......
10 05 2022 8:40:28
Юрий Спасокукоцкий уже более 10 лет дает уроки бодибилдинга, его видео уроки на темы бодибилдинга давно заполнили интернет, на Youtube и вконтакте можно лицезреть видео упражнений. Можно увиде......
09 05 2022 11:13:31
L-Аргинин: побочные эффекты и коме нельзя принимать препарат...
08 05 2022 3:16:18
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
