Курс прогормонов от RA Anabolic Technology > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Курс прогормонов от RA Anabolic Technology

Курс прогормонов от RA Anabolic Technology

Содержание:

Привет, друзья! Сегодня мы решили поделиться с вами очередным крутым курсом прогормонов! В отличие от других, уже знакомых вам вариантов, этот курс уже собран самими ребятами из RA, а значит – идеально сбалансирован и продуман. В чём плюс готовых курсов от производителя? Да в том, что он не предвещает никаких неприятных сюрпризов! Результат полностью ожидаем, а обещания себя оправдывают. Так что, если хотите порцию качественного мясца, то поехали!..

Сегодня в теме:

  1. Готовый трёхэтапный курс Масса → Работа на форму → ПКТ;
  2. Продуманная восстановительная база для курса;
  3. Беспроигрышная тренировочная база + бешеный памп!

Готовый трёхэтапный курс Масса → Работа на форму → ПКТ

В качестве готового курса сегодня выступает стек от RA Anabolic Technology – он представляет собой три продукта, ориентированных, соответственно, на массу, сушку и ПКТ:

  1. Mass/Strength Formula;
  2. Strength/Shred Formula;
  3. Silver Bullet PCT System.

Препарат создан на основе прогормона 1-Androsterone – обеспечивает повышение силовых показателей и быстрый набор массы, но при этом не конвертируется в эстроген и не оказывает токсичного влияния на печень. Андростерон является идеальным соединением для набора достаточно качественной массы, но он не даст вам сухую, рельефную форму (хотя, для этого есть второй этап курса). Также в состав продукта входит матрица для защиты на курсе: Экстpaкт Банаба и Indian Gooseberry снижают уровень сахара и холестерина, B-Sitosterol и Licorice Root укрепляют сердце и надпочечники, а также защищают организм от перетренированности, Massularia Acuminata и Таррагон поддерживают выработку собственного тестостерона, разгоняют аппетит и набор массы.

Что даст вам первый этап:

  • Быстрый набор мышечной массы;
  • Повышение силовых показателей;
  • Улучшение самочувствия и поднятие общего тонуса.

Как принимать: Есть три варианта приёма. Нормальный курс – 1 капсула/таблетка в день в течении 10-12 недель. Интенсивный курс – 2 капсулы/таблетки в день в течении 6-8 недель. Экстремальный – 1 капсула/таблетка 3 раза в день в течении 4 недель. Вы можете варьировать количество капсул в день, в зависимости от ваших целей.

Второй этап курса основан на прогормоне 19nor-Dehydroepiandrosterone, являющимся прекурсором Нандролона. Это соединение в несколько раз превышает анаболическую активность тестостерона, но при этом не имеет множества побочных эффектов. Позволяет прибавлять сухую мышечную массу и снижать процент жира в организме. Выводит воду, добавляет глубины рельефу и делает форму более качественной. Также в препарат входит матрица для поддержки курса: Дигидроксибергамотин – повышает биодоступность opaльных прогормонов, ALA – регулирует метаболизм жиров и энергетические процессы, улучшает работу сердца, Ванадиум и Гесперетин – снижают уровень сахара и вредного холестерина, Д-Аспарагиновая кислота и ДГЭА – повышает выработку тестостерона и гормона роста.

Что даст вам второй этап:

  • Рост сухой мышечной массы и снижение процента жира;
  • Глубину рельефа и выведение лишней жидкости;
  • Возобновление выработки собственного тестостерона.

Как принимать: принимайте по 2 капсулы/таблетки в день, например утром и вечером после еды в течении 4 недель.

Завершающий этап курса, который поможет вам восстановить главные функции в организме, избежав отката. Действует в трёх направлениях: снижает уровень эстрогена, повышает уровень тестостерона, восстанавливает печень.

В состав продукта входят: 5,7-Dihydroxy-4-methoxyflavone + 4,7-Dihydroxyisoflavone + Diindolylmethane – используются для подавления действия ароматазы и снижения уровня эстрогена, Молочный чертополох – восстанавливает клетки печени и уровень ферментов, Экстpaкт виноградных косточек и шампиньона восстанавливают общий тонус.

Что даст вам третий этап:

  • Сохранение результата курса без отката;
  • Восстановление гормонального фона;
  • Улучшение работы печени;
  • Поддержка хорошего самочувствия.

Как принимать: принимайте по 2 капсулы/таблетки в день, например утром и вечером после еды в течении 4 недель.

Если вы ещё раз посмотрите на составы каждого препарата из курса, то увидите, что они очень продуманы, исходя из целей и проблем, которые могут возникать при приёме opaльных прогормонов. В целом, курс от Ra Anabolic не должен вызвать проблем и дать непредсказуемого результата. Мы уверены, что при правильном подходе вы получите крутое качество и отличное самочувствие! Ну, а для того чтобы ваш результат был 100%, мы предлагаем вам уже готовую восстановительную базу спортпита на курсе и вариант повышения результативности ваших тренировок.

Продуманная восстановительная база для курса

Мы не будем предлагать вам несчётный набор спортпита, а представим всего 4 самые необходимые добавки для качественного восстановления:

  1. USPlabs Amino Lift – комплексные аминокислоты;
  2. USPlabs Modern BCAA + – расширенный комплекс ВСАА;
  3. Centurion Labz Elite Multivitamin – мультивитамины;
  4. Chaos and Pain Cannibal Kraken – комплексный протеин.

Один из лучших аминокислотных комплексов. Содержит смесь самых необходимых аминок для роста, восстановления и силы: Таурин, Аланин, Глицин, Глютамин, Лейцин, Цитрулин, Лизин, Фенилаламин, Валин, Изолейцин, Метионин, Гистидин, Треонин. Но и это ещё не всё! В комплекс также включены витамины для правильной работы ЦНС – В1, В6, В12 и компоненты для постоянной энергии и концентрации – Холин, Зелёный Чай, Кофеин, Чай Мате. Таким образом, вы получаете не просто восстановление и рост мышц, но и повышенный тонус и отличное самочувствие!

Как принимать: с утра, до тренировки и/или во время тренировки. В не тренировочные дни принимайте по одному черпаку вместе с 200-300 мл воды: с утра и в середине дня.

Ещё один незаменимый комплекс от ЮСП Лабс! БЦАА – это самая необходимая добавка в спорте! Она помогает не только ускорять рост мышечной массы, но и защищать мышцы от разрушения. Наверняка, вы слышали и о способности ВСАА усиливать жиросжигание. Это так, но на данный процесс влияет всего одна аминокислота – Лейцин. Именно поэтому в данном комплексе Лейцина содержится в 8 раз больше, чем других незаменимых аминокислот! Также сюда добавлены Лизин, Таурин, Глицин и Аланин.

Как принимать: рекомендованная и проверенная профессионалами доза BCAA, при которой они работают на 100% – 30 грамм в сутки. Основные точки приёма БЦАА: утром, до тренировки, после тренировки (в нетренировочные дни можно сделать приём в середине дня), перед сном и во время большого перерыва в питании.

Это не просто витамины и минералы, это супер-мощный комплекс для поддержи всех систем организма! Особенно необходим на курсе, так как содержит Коэнзин Q10, поддерживающий работу сердца, ALA – улучшающую метаболизм жиров и снижающую уровень вредного холестерина, Холин, улучшающий работу нервной системы и множество других незаменимых компонентов.

Как принимать: по 3 капсулы утром после еды.

Невероятная анаболическая смесь концентрата и изолята. Вы спросите, зачем? Изолят, конечно, прекрасен, но он лишён некоторых преимуществ концентрата. Например, иммуноглобулинов и лактоглобулина, ALA и других элементов, которые дают мощный анаболический толчок. Так что, мы посоветуем вам именно комплексный протеин, который позволит максимально быстро набирать мышечную массу!

Как принимать: принимайте в зависимости от вашей диеты 1-4 раза в день. Основные точки приёма протеина: утром, до тренировки, после тренировки (в нетренировочные дни можно сделать приём в середине дня), перед сном и во время большого перерыва в питании.

Обращаем ваше внимание, что все эти спортивные добавки желательно принимать без перерыва!

Беспроигрышная тренировочная база + бешеный памп!

Мы решили предложить вам целых два предтренировочных комплекса, и это не случайно. Если вы следите за нашими новостями, то, наверняка, знаете, что применение одного предтреника вызывает привыкание через определённое время. Так как наш курс рассчитан аж на 3 месяца, вы неизбежно столкнётесь с этой проблемой… Для того чтобы избежать этой неприятности, мы советуем вам чередовать 2 предтренировочных комплекса и каждый раз получать классную стимуляцию! В качестве вариантов для чередовки мы вам предлагаем:

  1. Pharma Legal Kracked Out – Эфедровый предтреник;
  2. Platinum Labs Awaken – предтреник без эфедры и герани.

Предтрен, заточенный под стимуляцию! Но производитель не забыл и о таких важных качествах на тренировке, как сила и выносливость. Именно поэтому на перво месте в нём стоят:

Бета Аланин – усиливает выработку карнозина – фермента, снижающего активность молочной кислоты в мышцах. Снимает боль, отсрочивает мышечную усталость, позволяет вам совершать больше подходов и повторений.

Креатин – повышает запасы клеточной энергии, развивает кратковременную выносливость и взрывную силу, увеличивает клетки в объёме.

И, конечно же, здесь есть список компонентов для того чтобы вы могли оставаться энергичными и сконцентрированными долгое время:

Таурин – повышает умственную и физическую выносливость.

ДМАЕ – действует как ноотропик, повышает умственную работоспособность и концентрацию.

Кофеин – стимулирует ЦНС, даёт энергию и работоспособность.

Эфедра – стимулирует ЦНС, обеспечивает длительную концентрацию и улучшение настроения.

Помимо этого, сюда ходят несколько компонентов с весьма полезными функциями: Норвалин – усиливает выработку Аргинина и даёт пампинг, Фолиевая кислота – ускоряет восстановительные процессы, Раувольфия змеиная – позволяет снизить побочные эффекты стимуляторов на ЦНС.

Как принимать: для проверки переносимости начните с половины черпачка. При хорошем отклике организма можно принимать по целому черпачку за 15-30 минут до тренировки.

В отличие от предыдущего комплекса, этот основан совершенно на других стимуляторах:

Теобромин – разгоняет ЦНС, повышает общий тонус, улучшает настроение.

Синефрин – позволяет брать энергию из жиров, снижает аппетит.

Горденин – ускоряет метаболизм, увеличивает расход калорий и сжигает жир для получения энергии.

Хигенамин – даёт ясность ума и усиливает концентрацию, обеспечивает продолжительную выносливость.

Особенностью этого продукта является аминокислотная матрица для улучшения самочувствия и работы мозга. Эти аминокислоты работают как безопасные стимуляторы, не оказывая побочных эффектов:

Таурин – позволяет отсрочить усталость во время тренировки и защищает мышцы от перетренированности.

Тирозин – увеличивает выработку дофамина – гормона, повышающего настроение и концентрацию.

Теанин – действует как мягкий стимулятор, позволяет концентрироваться длительное время и оставаться выносливым.

Также сюда входят классические компоненты: Кофеин и Бета Аланин.

Как принимать: для проверки переносимости начните с половины черпачка. При хорошем отклике организма можно принимать по целому черпачку за 15-30 минут до тренировки.

Предтренировочные комплексы сделают вашу тренировку более продуктивной и приятной, но результат будет ещё лучше с хорошей пампилкой! Это добавка не только даёт массу полезных эффектов при наборе мышечной массы, но и просто повышает вашу самооценку и настроение при отражении в зеркале!)

Новинка! Включает выборку из самых крутых и рабочих ингредиентов:

Цитруллин – увеличивает синтез Аргинина, повышает количество Азота и задерживает его в мышцах. Расширяет сосуды, усиливает приток крови даже к самым мелким сосудам.

Таурин – снижает уровень сахара в крови и усиливает выработку гормона роста, помогает избежать перетренированности.

Аргинин – является донатором Оксида Азота и обеспечивает длительный пампинг.

Агматин – необходим для синтеза Аргинина.

Норвалин – расширяет сосуды и ускоряет кровоток, даёт пампинг и действует в синергии с Аргинином. Также блокирует действие аргиназы – фермента, снижающего активность Аргинина.

Как принимать: смешайте с водой 1 черпачок и выпейте за 15-30 минут до тренировки.

Внимание! Для тех, кто хочет попробовать другие предтрены, но боится покупать целую банку, советуем посмотреть .

Очень надеемся, что этот интересный и простой вариант курса действительно вам поможет в достижении ваших целей. Ждём ваших отзывов и советов по курсу в комментариях!


Методика тренера по бодибилдингу Юрия Спасокукоцкого. Часть 2. Принцип первый: "Рост силовых показателей это ключевой момент в тренинге"

Методика тренера по бодибилдингу Юрия Спасокукоцкого. Часть 2. Принцип первый: "Рост силовых показателей это ключевой момент в тренинге" Почти все любители культуризма и бодибилдинга, хотя бы раз в жизни задают одни и те же вопросы: как правильно и максимально быстро накачать мускулы, руки, пресс, бицепс, ноги и т.п. Но далеко не все......

14 02 2025 10:15:40

Можно ли есть фрукты при похудении и для красивого тела

Можно ли есть фрукты при похудении и для красивого тела Для того чтобы понять, почему #похудение на фруктах несет в себе столько угроз для нашего здоровья и внешнего вида, вам для начала нужно узнать, как лично я отношусь к фрукторианству, фруктам и не раб......

13 02 2025 4:17:29

Болит поясница после становой тяги: причины и профилактика боли

Болит поясница после становой тяги: причины и профилактика боли Болит поясница после выполнения становой тяги?  Явление неприятное, но, к сожалению, не самое редкое. Достаточно часто атлеты, особенно на начальном этапе, сталкиваются с этой проблемой. Почему болит ......

12 02 2025 1:28:54

Состав и калорийность основных продуктов (Таблица)

Состав и калорийность основных продуктов (Таблица) Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта. Все продукты приведены в единой таблице в алфавитном порядке. Продукт Белки, г Жиры, г Углеводы, г Гликемический индекс, GI Кка......

11 02 2025 18:39:19

Состав, эффект и грамотная схема приема Amino Liquid от компании Power System

Состав, эффект и грамотная схема приема Amino Liquid от компании Power System Краткое описание производителя. Из чего состоит данный аминокислотный комплекс, как он действует на организм человека. Как его грамотно употрeбллять....

10 02 2025 7:17:29

Календарь соревнований IFBB за 2007 год

Календарь соревнований IFBB за 2007 год Календарь соревнований IFBB за 2007 год № Наименование мероприятия Место проведения Время проведения Статус 1. " Кубок Подолья" г. Винница 14-15 апреля Международный 2. Откр......

09 02 2025 16:31:57

Грамотное применение предтреников во время занятий спортом

Грамотное применение предтреников во время занятий спортом Какие компоненты предтреников являются определяющими для комплексного воздействия на организм. Как грамотно употрeбллять подобные препараты. Есть ли какая-либо опасность....

08 02 2025 10:29:23

Ноги. Бицепсы бедер и поясница. Мертвая тяга

Ноги. Бицепсы бедер и поясница. Мертвая тяга" Мертвая тяга", " Румынская тяга", " Тяга на прямых ногах" - разные названия одного известного упражнения. Это упражнение наиболее эффективно для развития двуглавой мышцы бедра. Наибольшее воздействи......

07 02 2025 22:47:24

Упражнение вакуум для живота: как правильно делать

Упражнение вакуум для живота: как правильно делать Упражнение вакуум идельно для похудения живота и тренировки пресса. Как правильно делать вакуум? Можно делать лежа, стоя, сидя, на четвереньках и ваккум йогов....

06 02 2025 6:36:56

Питание для бодибилдера: выбираем правильные продукты

Питание для бодибилдера: выбираем правильные продукты В четверг я провел открытый и бесплатный вебинар на тему: «Правильное питание при занятиях фитнесом». Для такого вида спорта как фитнес, а тем более бодибилдинг, питание для достижения результата игр......

05 02 2025 6:50:58

Жим лёжа более 200 кг на штанге! 1 место — результат Стефана Рошка, чемпиона-паралимпийца

Жим лёжа более 200 кг на штанге! 1 место — результат Стефана Рошка, чемпиона-паралимпийца Сколько же мне доводилось слышать разного рода отговорок от различных людей почему они не посещают спортивный зал. Эти отговорки различные, но в большинстве случаев их объединяет одно - люди просто ......

04 02 2025 11:43:20

Кто такой Кай Грин. Детство Кая Грина и особенности культуриста

Кто такой Кай Грин. Детство Кая Грина и особенности культуриста Кай Грин – легендарный бодибилдер, потенциальный претендент на звание "Мистер Олимпия 2015", антропометрические данные которого впечатляют. На сегодняшний день вес Кая Грина составляет 136 кг в межсез......

03 02 2025 19:43:23

Правда ли то что бодибилдеры не нравятся дeвyшкам?

Правда ли то что бодибилдеры не нравятся дeвyшкам?    Большинство представителей сильной половины человечества ходят в спортивный зал и там тягают железо по причине того, что они сами хотят изменить свое тело в лучшую сторону. Одним не нравится чрез......

02 02 2025 3:34:42

Тренировка ягодичных мышц: толчок ногой назад в тренажере для жима ногами

Тренировка ягодичных мышц: толчок ногой назад в тренажере для жима ногами В этом выпуске уже известные вам героини по предыдущим видео Эльвира и Кристина продолжат бороться за обретение прекрасных форм, точнее накачки самой главной части тела – ceкcуальной попы. Эльвира ......

01 02 2025 18:59:42

Совет дня от Вашего тренера — 11.10.2012

Совет дня от Вашего тренера — 11.10.2012 Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Мёд считается разновидностью быстрых углеводов, которые можно принимать непосредственно перед тренировкой во избежание гипогликемии, если вы новичо......

31 01 2025 2:56:41

Приседания сумо для дeвyшек - лучшее упражнение для упругости ягoдиц!

Приседания сумо для дeвyшек - лучшее упражнение для упругости ягoдиц! Лучшее упражнение для ягoдиц! Тренируем ягодичные мышцы женщин. Видео посвящено тому, как быстро накачать красивую выпуклую круглую попу. Техника выполнения упражнения: 1. Правильно разместивш......

30 01 2025 12:52:58

Фотогалерея всех упражнений, которые следует применять по методике Юрия Спасокукоцкого

Фотогалерея всех упражнений, которые следует применять по методике Юрия Спасокукоцкого Я представляю вам все упражнения, которые следует использовать для максимального роста массы по моей С И Л О В О Й методике. Упражнения на блочных устройствах - для начинающих, которые еще физически не п......

29 01 2025 4:28:45

Как накачать плечи и дельты

Как накачать плечи и дельты Всем привет! Меня зовут Юрий Спасокукоцкий. В данной статье я хотел бы поделиться своими наработками в технике выполнения упражнений для накачки широких плеч. Какие же лучше выбрать нагрузки и как вер......

28 01 2025 4:12:59

ПОЛОЖЕННЯ про відкритий Кубок міста Києва з бодібілдінгу фітнесу та бодіфітнесу 2008 р.

ПОЛОЖЕННЯ  про відкритий Кубок  міста Києва з бодібілдінгу фітнесу та бодіфітнесу 2008 р. З А Т В Е Р Д Ж Е Н О Президент Федерації “ Бодібілдінгу та фітнесу міста Києва” __________________________________ “20” березня 2008 р. П О Л О Ж Е Н Н Я про відкритий Кубок міста Києва з бодібілдінгу фітн......

27 01 2025 8:43:47

Подбор спортивного питания под Ваши цели (бесплатно)

Подбор спортивного питания под Ваши цели (бесплатно)  Для этого нам необходимо, чтобы Вы заполнили анкету максимально информативно, а преждем чем Вы начнётем это делать, обязательно прочтите: Как взаимодействовать с наставником, чтобы получить максимум результата, да ещё и бесплатно! Лень читать? Смотрите видео: Настоятельно Вам рекомендуем не звонить по поводу консультации, а писать, потому что так намного лучше усваивается – это доказанный факт! Анкета для подбора спортивного питания Данная информация строго конфеденциальна и нигде не разглашается! Подбор спортпита производят: Сергeй и Пётр...

26 01 2025 19:57:17

Невероятный фитнес подарок в День Рождения персональному тренеру от тренирующихся по его системе!

Невероятный фитнес подарок в День Рождения персональному тренеру от тренирующихся по его системе! Привет всем! Если вы решили заниматься бодибилдингом, я хотел бы, чтобы вы получали от меня максимум полезной информации и ваши занятия приносили вам радость в виде желаемых результатов. Постарайтесь ......

25 01 2025 3:52:35

Хельмут Штребель, самый рельефный человек в мире. Задумывались, почему?

Хельмут Штребель, самый рельефный человек в мире. Задумывались, почему? Все знают, что Хельмут очень рельефный. Давайте проанализируем, почему он такой: генетика, тренировки, питание, или все-таки химия? Когда смотришь на его фотографии, такое впечатление что у него вооб......

24 01 2025 15:28:54

BCAA COMPLEX

BCAA COMPLEX КАТЕГОРИЯ:АМИНОКИСЛОТЫ СЕРИЯ:active Форма выпуска: Жидкий концентрат для приема внутрь. 25 флаконов по 11 мл.   Пищевая ценность:   На 11 мл На 100 мл Б......

23 01 2025 5:17:22

Подсчет калорий или важность порционного питания. Учет калорийности продуктов. Фитнес диета

Подсчет калорий или важность порционного питания. Учет калорийности продуктов. Фитнес диета   Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня я хочу поговорить о такой теме как подсчет калорий и порционное питание, как обязательный элемент для поддержания и достижения результатов в бодибилдинге и ......

22 01 2025 10:17:57

Жим штанги лежа узким хватом

Жим штанги лежа узким хватом Жим штанги лежа узким хватом техника выполнения, при жиме узким хватом отлично работают мышцы плеча, грудные мышцы и трицепс....

21 01 2025 1:50:37

Как похудеть дeвyшке: опыт Юлии

Как похудеть дeвyшке: опыт Юлии Здравствуйте. Меня зовут Юлия. Хочу рассказать вам историю своего похудения и преображения. Худой я никогда не была. Поправляться начала еще с детства, в 1-м классе. В подростковом возрасте была "пыш......

20 01 2025 3:27:38

Можно ли приседаниями накачать ягoдицы — полезные советы

Можно ли приседаниями накачать ягoдицы — полезные советы Красивая попа — это то, что больше всего привлекает мужчин, а значит, и цель тренировок у большинства дeвyшек! Каждая из них старается выбрать самые эффективные упражнения, которые помогут накачать яг......

19 01 2025 19:30:23

Видео прикол.

Видео прикол.     Безусловно, данное видео шуточное, именно по этой причине оно сделано в юмористическом стиле, но давайте заглянем немножко глубже, поднимем наверх его смысл. Я неоднократно выступал на различны......

18 01 2025 19:26:18

Что может болеть в спине между лопатками и что нужно при этом делать

Что может болеть в спине между лопатками и что нужно при этом делать Что может болеть в спине между лопатками. Вероятные причины появления болей, как их выяснить и классифицировать. Что следует делать дальше. Полезные советы....

17 01 2025 22:41:39

Глава первая: "Принципы и концепция"

Глава первая: "Принципы и концепция" Глава 1. " Принципы и концепция методики, позволяющей быстро накачать мышцы и похудеть". Пока создавалась эта книга, меня не раз спрашивали, в чем основные отличия данной методики от остальных. Так......

16 01 2025 23:45:47

Фотографии с Чемпионата Киева — 2007 по бодибилдингу, фитнесу, бодифитнесу и классическому бодибилдингу

Фотографии с Чемпионата Киева — 2007 по бодибилдингу, фитнесу, бодифитнесу и классическому бодибилдингу Михаил Ростовцев как всегда оказался великолепным фотографом. Протоколы открытого чемпионата города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу.......

15 01 2025 6:40:39

Ужасная история: как врачи приняли мои растяжки за смертельное заболевание

Ужасная история: как врачи приняли мои растяжки за смертельное заболевание Когда я начал П Р А В И Л Ь Н О заниматься бодибилдингом, и у меня, наконец, начала расти мышечная масса, то появились некрасивые красные растяжки под мышками Следует отметить, что в этот период времени, я......

14 01 2025 13:27:50

Глава двадцать первая: "Первая подготовка к соревнованиям по бодибилдингу"

Глава двадцать первая: "Первая подготовка к соревнованиям по бодибилдингу" Первая подготовка к соревнованиям по бодибилдингу: Пособие для начинающих спортсменов Толковых статей на эту тему не очень много. Я сам столкнулся с этим, когда пытался найти информацию ......

13 01 2025 21:27:31

Что лучше становая тяга или приседания — почему упражнения делают в комплексе?

Что лучше становая тяга или приседания — почему упражнения делают в комплексе? Прежде, чем мы поговорим о том, какое упражнение лучше — базовое становая тяга или приседания со штангой - немного подробностей о каждом из них. Начнём со становой тяги. Что нужно знать о становой? ......

12 01 2025 3:24:52

Программы тренировок в период реабилитации после травм

Программы тренировок в период реабилитации после травм Очень многие бросают тренировки после получения травмы, когда становится невозможно тренироваться привычным образом. Это в корне неверно, так как некоторые группы мышц отстают, и их можно улучшить, пр......

11 01 2025 14:23:32

Power speed Extreme

Power speed Extreme КАТЕГОРИЯ:ЭНЕРГЕТИКИ СЕРИЯ: pro Форма выпуска: Жидкий концентрат для приема внутрь. 25 флаконов по 11 мл. Пищевая ценность: На 1......

10 01 2025 21:50:31

Глава четвертая: "Тренинг в период набора мышечной массы"

Глава четвертая: "Тренинг в период набора мышечной массы" Глава четвертая Тренинг в период набора мышечной массы Самый верный способ стать большим или красивым, это увеличение силовых показателей в базовых упражнениях. Тогда что нужно делать чтобы быс......

09 01 2025 2:45:50

Какое количество бца оптимально употрeбллять ежедневно

Какое количество бца оптимально употрeбллять ежедневно Из каких аминокислот состоит данный комплекс, зачем они нужны и какое действие оказывают. Как правильно употрeбллять эту добавку, расчет дозировок....

08 01 2025 9:43:45

Особенности действия, достоинства и недостатки тестостерона ундеканоата

Особенности действия, достоинства и недостатки тестостерона ундеканоата В чем отличие данного эфира тестостерона от других. Его преимущества и недостатки, действие на организм. Подбор дозировки, возможные побочные эффекты....

07 01 2025 3:26:38

Выбор и схема приема гeйнера во время набора

Выбор и схема приема гeйнера во время набора Каков состав этой спортивной добавки. На какие из компонентов следует обращать внимание при выборе гeйнера. Как и по сколько его лучше употрeбллять....

06 01 2025 13:39:45

Жим штанги лежа узким хватом с техникой моста - упражнение для трицепса, безопасное для локтей

Жим штанги лежа узким хватом с техникой моста - упражнение для трицепса, безопасное для локтей Данное упражнение гораздо более безопасно для локтевых суставов, чем французский жим лежа. Предлагаемая техника подключает в работу все пучки трицепса, а также нагружает пектopaльные мышцы и передние ......

05 01 2025 3:28:28

Тренируем широчайшие мышцы спины тягой гантели к поясу в наклоне

Тренируем широчайшие мышцы спины тягой гантели к поясу в наклоне Данное упражнение позволяет тренировать широчайшую мышцу спины с максимальной амплитудой движения. Кроме того, раздельный тренинг спины позволяет по очереди тренировать левую и правую широчайшую, дост......

04 01 2025 16:44:50

Что произойдет, если отдать 3 месяца бодибилдингу: дeвyшка Лева на фото до и после

Что произойдет, если отдать 3 месяца бодибилдингу: дeвyшка Лева на фото до и после Многих интересует что будет с человеком после трех месяцев спорта или голодания. Сегодня мы рассмотрим конкретный пример: как подействовали 3 месяца силовых тренировок, без кардио и употрeбления спорт......

03 01 2025 1:19:33

Когда лучше пить протеин * Как нужно употрeбллять

Когда лучше пить протеин * Как нужно употрeбллять У новичков, которые еще только знакомятся со спортивным питанием, возникает вопрос: когда нужно пить протеин? Тут следует отметить, что все зависит от того, какую протеиновую смесь вы приобрели. Ведь ......

02 01 2025 20:58:46

Две ошибки похудения, которые рушат твои результаты: весы и сжигание калорий

Две ошибки похудения, которые рушат твои результаты: весы и сжигание калорий Ошибки похудения обычно глупы и очевидны, что люди, совершающие их, кажутся пришельцами с другой планеты, которые совершенно не понимают человеческую физиологию, и делают «все наоборот». Давайте-ка я......

01 01 2025 16:47:20

Какой жиросжигатель лучший. Как выбрать жиросжигатель

Какой жиросжигатель лучший. Как выбрать жиросжигатель Здравствуйте, дорогие друзья! С детальным обзором самых современных жиросжигателей Юрий Спасокукоцкий и Тимофей Липилин, который является руководителем сети магазинов Арни Стор в Москве. Кстати, ......

31 12 2024 11:49:34

Совет дня от Вашего тренера — 12.10.2012

Совет дня от Вашего тренера — 12.10.2012 Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Большинство бодибилдеров и фитнесистов преувеличивают значение спортивного питания. Возьмем конкретно креатин. Креатин не может быть одинаково эффе......

30 12 2024 10:22:59

Калькулятор для набора массы — онлайн расчет калорий

Калькулятор для набора массы — онлайн расчет калорий Калькулятор поможет начинающему атлету рассчитать количество калорий, необходимых ежедневно для набора мышечной массы, а также предоставит соотношение питательных веществ....

29 12 2024 12:42:27

Липо 6: как принимать жиросжигатель

Липо 6: как принимать жиросжигатель Липо 6 самый популярный и эффективный жиросжигатель. В составе кофеин, горький апельсин, йохимбин гидрохлорид, они растительного происхождения. Принимать Липо 6...

28 12 2024 22:31:40

Супер голодание – эффективный, грамотный и новый метод похудения и сушки тела

Супер голодание – эффективный, грамотный и новый метод похудения и сушки тела Основной проблемой похудения можно смело называть «плато» или остановка процесса липолиза в результате стабилизации процесса жиросжигания огранизмом. Наше тело стремиться к постоянству процессов или г......

27 12 2024 7:38:13

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::