Курс прогормонов от RA Anabolic Technology > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Курс прогормонов от RA Anabolic Technology

Курс прогормонов от RA Anabolic Technology

Содержание:

Привет, друзья! Сегодня мы решили поделиться с вами очередным крутым курсом прогормонов! В отличие от других, уже знакомых вам вариантов, этот курс уже собран самими ребятами из RA, а значит – идеально сбалансирован и продуман. В чём плюс готовых курсов от производителя? Да в том, что он не предвещает никаких неприятных сюрпризов! Результат полностью ожидаем, а обещания себя оправдывают. Так что, если хотите порцию качественного мясца, то поехали!..

Сегодня в теме:

  1. Готовый трёхэтапный курс Масса → Работа на форму → ПКТ;
  2. Продуманная восстановительная база для курса;
  3. Беспроигрышная тренировочная база + бешеный памп!

Готовый трёхэтапный курс Масса → Работа на форму → ПКТ

В качестве готового курса сегодня выступает стек от RA Anabolic Technology – он представляет собой три продукта, ориентированных, соответственно, на массу, сушку и ПКТ:

  1. Mass/Strength Formula;
  2. Strength/Shred Formula;
  3. Silver Bullet PCT System.

Препарат создан на основе прогормона 1-Androsterone – обеспечивает повышение силовых показателей и быстрый набор массы, но при этом не конвертируется в эстроген и не оказывает токсичного влияния на печень. Андростерон является идеальным соединением для набора достаточно качественной массы, но он не даст вам сухую, рельефную форму (хотя, для этого есть второй этап курса). Также в состав продукта входит матрица для защиты на курсе: Экстpaкт Банаба и Indian Gooseberry снижают уровень сахара и холестерина, B-Sitosterol и Licorice Root укрепляют сердце и надпочечники, а также защищают организм от перетренированности, Massularia Acuminata и Таррагон поддерживают выработку собственного тестостерона, разгоняют аппетит и набор массы.

Что даст вам первый этап:

  • Быстрый набор мышечной массы;
  • Повышение силовых показателей;
  • Улучшение самочувствия и поднятие общего тонуса.

Как принимать: Есть три варианта приёма. Нормальный курс – 1 капсула/таблетка в день в течении 10-12 недель. Интенсивный курс – 2 капсулы/таблетки в день в течении 6-8 недель. Экстремальный – 1 капсула/таблетка 3 раза в день в течении 4 недель. Вы можете варьировать количество капсул в день, в зависимости от ваших целей.

Второй этап курса основан на прогормоне 19nor-Dehydroepiandrosterone, являющимся прекурсором Нандролона. Это соединение в несколько раз превышает анаболическую активность тестостерона, но при этом не имеет множества побочных эффектов. Позволяет прибавлять сухую мышечную массу и снижать процент жира в организме. Выводит воду, добавляет глубины рельефу и делает форму более качественной. Также в препарат входит матрица для поддержки курса: Дигидроксибергамотин – повышает биодоступность opaльных прогормонов, ALA – регулирует метаболизм жиров и энергетические процессы, улучшает работу сердца, Ванадиум и Гесперетин – снижают уровень сахара и вредного холестерина, Д-Аспарагиновая кислота и ДГЭА – повышает выработку тестостерона и гормона роста.

Что даст вам второй этап:

  • Рост сухой мышечной массы и снижение процента жира;
  • Глубину рельефа и выведение лишней жидкости;
  • Возобновление выработки собственного тестостерона.

Как принимать: принимайте по 2 капсулы/таблетки в день, например утром и вечером после еды в течении 4 недель.

Завершающий этап курса, который поможет вам восстановить главные функции в организме, избежав отката. Действует в трёх направлениях: снижает уровень эстрогена, повышает уровень тестостерона, восстанавливает печень.

В состав продукта входят: 5,7-Dihydroxy-4-methoxyflavone + 4,7-Dihydroxyisoflavone + Diindolylmethane – используются для подавления действия ароматазы и снижения уровня эстрогена, Молочный чертополох – восстанавливает клетки печени и уровень ферментов, Экстpaкт виноградных косточек и шампиньона восстанавливают общий тонус.

Что даст вам третий этап:

  • Сохранение результата курса без отката;
  • Восстановление гормонального фона;
  • Улучшение работы печени;
  • Поддержка хорошего самочувствия.

Как принимать: принимайте по 2 капсулы/таблетки в день, например утром и вечером после еды в течении 4 недель.

Если вы ещё раз посмотрите на составы каждого препарата из курса, то увидите, что они очень продуманы, исходя из целей и проблем, которые могут возникать при приёме opaльных прогормонов. В целом, курс от Ra Anabolic не должен вызвать проблем и дать непредсказуемого результата. Мы уверены, что при правильном подходе вы получите крутое качество и отличное самочувствие! Ну, а для того чтобы ваш результат был 100%, мы предлагаем вам уже готовую восстановительную базу спортпита на курсе и вариант повышения результативности ваших тренировок.

Продуманная восстановительная база для курса

Мы не будем предлагать вам несчётный набор спортпита, а представим всего 4 самые необходимые добавки для качественного восстановления:

  1. USPlabs Amino Lift – комплексные аминокислоты;
  2. USPlabs Modern BCAA + – расширенный комплекс ВСАА;
  3. Centurion Labz Elite Multivitamin – мультивитамины;
  4. Chaos and Pain Cannibal Kraken – комплексный протеин.

Один из лучших аминокислотных комплексов. Содержит смесь самых необходимых аминок для роста, восстановления и силы: Таурин, Аланин, Глицин, Глютамин, Лейцин, Цитрулин, Лизин, Фенилаламин, Валин, Изолейцин, Метионин, Гистидин, Треонин. Но и это ещё не всё! В комплекс также включены витамины для правильной работы ЦНС – В1, В6, В12 и компоненты для постоянной энергии и концентрации – Холин, Зелёный Чай, Кофеин, Чай Мате. Таким образом, вы получаете не просто восстановление и рост мышц, но и повышенный тонус и отличное самочувствие!

Как принимать: с утра, до тренировки и/или во время тренировки. В не тренировочные дни принимайте по одному черпаку вместе с 200-300 мл воды: с утра и в середине дня.

Ещё один незаменимый комплекс от ЮСП Лабс! БЦАА – это самая необходимая добавка в спорте! Она помогает не только ускорять рост мышечной массы, но и защищать мышцы от разрушения. Наверняка, вы слышали и о способности ВСАА усиливать жиросжигание. Это так, но на данный процесс влияет всего одна аминокислота – Лейцин. Именно поэтому в данном комплексе Лейцина содержится в 8 раз больше, чем других незаменимых аминокислот! Также сюда добавлены Лизин, Таурин, Глицин и Аланин.

Как принимать: рекомендованная и проверенная профессионалами доза BCAA, при которой они работают на 100% – 30 грамм в сутки. Основные точки приёма БЦАА: утром, до тренировки, после тренировки (в нетренировочные дни можно сделать приём в середине дня), перед сном и во время большого перерыва в питании.

Это не просто витамины и минералы, это супер-мощный комплекс для поддержи всех систем организма! Особенно необходим на курсе, так как содержит Коэнзин Q10, поддерживающий работу сердца, ALA – улучшающую метаболизм жиров и снижающую уровень вредного холестерина, Холин, улучшающий работу нервной системы и множество других незаменимых компонентов.

Как принимать: по 3 капсулы утром после еды.

Невероятная анаболическая смесь концентрата и изолята. Вы спросите, зачем? Изолят, конечно, прекрасен, но он лишён некоторых преимуществ концентрата. Например, иммуноглобулинов и лактоглобулина, ALA и других элементов, которые дают мощный анаболический толчок. Так что, мы посоветуем вам именно комплексный протеин, который позволит максимально быстро набирать мышечную массу!

Как принимать: принимайте в зависимости от вашей диеты 1-4 раза в день. Основные точки приёма протеина: утром, до тренировки, после тренировки (в нетренировочные дни можно сделать приём в середине дня), перед сном и во время большого перерыва в питании.

Обращаем ваше внимание, что все эти спортивные добавки желательно принимать без перерыва!

Беспроигрышная тренировочная база + бешеный памп!

Мы решили предложить вам целых два предтренировочных комплекса, и это не случайно. Если вы следите за нашими новостями, то, наверняка, знаете, что применение одного предтреника вызывает привыкание через определённое время. Так как наш курс рассчитан аж на 3 месяца, вы неизбежно столкнётесь с этой проблемой… Для того чтобы избежать этой неприятности, мы советуем вам чередовать 2 предтренировочных комплекса и каждый раз получать классную стимуляцию! В качестве вариантов для чередовки мы вам предлагаем:

  1. Pharma Legal Kracked Out – Эфедровый предтреник;
  2. Platinum Labs Awaken – предтреник без эфедры и герани.

Предтрен, заточенный под стимуляцию! Но производитель не забыл и о таких важных качествах на тренировке, как сила и выносливость. Именно поэтому на перво месте в нём стоят:

Бета Аланин – усиливает выработку карнозина – фермента, снижающего активность молочной кислоты в мышцах. Снимает боль, отсрочивает мышечную усталость, позволяет вам совершать больше подходов и повторений.

Креатин – повышает запасы клеточной энергии, развивает кратковременную выносливость и взрывную силу, увеличивает клетки в объёме.

И, конечно же, здесь есть список компонентов для того чтобы вы могли оставаться энергичными и сконцентрированными долгое время:

Таурин – повышает умственную и физическую выносливость.

ДМАЕ – действует как ноотропик, повышает умственную работоспособность и концентрацию.

Кофеин – стимулирует ЦНС, даёт энергию и работоспособность.

Эфедра – стимулирует ЦНС, обеспечивает длительную концентрацию и улучшение настроения.

Помимо этого, сюда ходят несколько компонентов с весьма полезными функциями: Норвалин – усиливает выработку Аргинина и даёт пампинг, Фолиевая кислота – ускоряет восстановительные процессы, Раувольфия змеиная – позволяет снизить побочные эффекты стимуляторов на ЦНС.

Как принимать: для проверки переносимости начните с половины черпачка. При хорошем отклике организма можно принимать по целому черпачку за 15-30 минут до тренировки.

В отличие от предыдущего комплекса, этот основан совершенно на других стимуляторах:

Теобромин – разгоняет ЦНС, повышает общий тонус, улучшает настроение.

Синефрин – позволяет брать энергию из жиров, снижает аппетит.

Горденин – ускоряет метаболизм, увеличивает расход калорий и сжигает жир для получения энергии.

Хигенамин – даёт ясность ума и усиливает концентрацию, обеспечивает продолжительную выносливость.

Особенностью этого продукта является аминокислотная матрица для улучшения самочувствия и работы мозга. Эти аминокислоты работают как безопасные стимуляторы, не оказывая побочных эффектов:

Таурин – позволяет отсрочить усталость во время тренировки и защищает мышцы от перетренированности.

Тирозин – увеличивает выработку дофамина – гормона, повышающего настроение и концентрацию.

Теанин – действует как мягкий стимулятор, позволяет концентрироваться длительное время и оставаться выносливым.

Также сюда входят классические компоненты: Кофеин и Бета Аланин.

Как принимать: для проверки переносимости начните с половины черпачка. При хорошем отклике организма можно принимать по целому черпачку за 15-30 минут до тренировки.

Предтренировочные комплексы сделают вашу тренировку более продуктивной и приятной, но результат будет ещё лучше с хорошей пампилкой! Это добавка не только даёт массу полезных эффектов при наборе мышечной массы, но и просто повышает вашу самооценку и настроение при отражении в зеркале!)

Новинка! Включает выборку из самых крутых и рабочих ингредиентов:

Цитруллин – увеличивает синтез Аргинина, повышает количество Азота и задерживает его в мышцах. Расширяет сосуды, усиливает приток крови даже к самым мелким сосудам.

Таурин – снижает уровень сахара в крови и усиливает выработку гормона роста, помогает избежать перетренированности.

Аргинин – является донатором Оксида Азота и обеспечивает длительный пампинг.

Агматин – необходим для синтеза Аргинина.

Норвалин – расширяет сосуды и ускоряет кровоток, даёт пампинг и действует в синергии с Аргинином. Также блокирует действие аргиназы – фермента, снижающего активность Аргинина.

Как принимать: смешайте с водой 1 черпачок и выпейте за 15-30 минут до тренировки.

Внимание! Для тех, кто хочет попробовать другие предтрены, но боится покупать целую банку, советуем посмотреть .

Очень надеемся, что этот интересный и простой вариант курса действительно вам поможет в достижении ваших целей. Ждём ваших отзывов и советов по курсу в комментариях!


Строение и особенности тренировки мышц рук человека

Строение и особенности тренировки мышц рук человека Общее строение рук человека. Какие мышцы располагаются в области плеча и предплечья. Зачем и каким образом можно их прокачать....

22 05 2025 2:16:53

Как правильно пить протеиновый комплекс dymatize elite

Как правильно пить протеиновый комплекс dymatize elite Все особенности употрeбления этой протеиновой добавки. Из каких белков она состоит. Когда и в каком количестве ее лучше принимать. Примерная цена за банку....

21 05 2025 23:19:23

Оплата

Оплата  Соединение с платежным шлюзом и передача информации осуществляется в защищенном режиме с использованием протокола шифрования SSL...

20 05 2025 1:36:52

Женьшень и элеутерококк: как и для чего их принимать

Женьшень и элеутерококк: как и для чего их принимать К какому классу принадлежат данные препараты. Как действует каждый из них, как их правильно употрeбллять, с чем можно совмещать прием. Полезные советы....

19 05 2025 2:12:45

Состав, преимущества и схема приема ISO Sensation 93 от Ultimate Nutrition

Состав, преимущества и схема приема ISO Sensation 93 от Ultimate Nutrition В чем заключаются особенности данного изолята. Преимущества состава, какие компоненты в него входят, процент белка. Как грамотно его употрeбллять....

18 05 2025 19:29:37

Наклоны сидя у нижнего блока для длинных мышц спины

Наклоны сидя у нижнего блока для длинных мышц спины Данное упражнение является важным подготовительным движением, необходимым для включения в почти любую программу упражнений с отягощениями. Это одно из тех упражнений которые менее травмоопасны чем ста......

17 05 2025 14:48:32

Шраги на наклонной скамье для тренировки трапециевидных мышц спины

Шраги на наклонной скамье для тренировки трапециевидных мышц спины Некоторым спортсменам зачастую для развития хватает и упражнений, оказывающих косвенную нагрузку на трапециевидные мышцы (становая тяга, жим гантелей сидя и тд). У других трапеции упорно отказываются ......

16 05 2025 18:30:48

Как накачать бицепс за счет волшебной молекулы Титина?

Как накачать бицепс за счет волшебной молекулы Титина? Не так давно все фитнес - блогеры смеялись над пресловутым Папой Смитом, утверждавшим что возможно удлинить головку бицепса, а ученики профессора Селуянова авторитетно рассказывали, что мышечное волок......

15 05 2025 13:51:50

Катя Голикова просто бомба: 38 летняя мама с 80 кг чистой мышечной массы!

Катя Голикова просто бомба: 38 летняя мама с 80 кг чистой мышечной массы! Мы познакомились с Катей на тренировке в фитнес клубе «Комета Фит» в Москве, меня заинтересовала ее сильнейшая спортивная форма, она выполняла глубокие фронтальные приседания с весами порядка 100 кг! ......

14 05 2025 21:37:41

Эффективная сушка тела как методика похудения: прицельно сжигает жир, сохраняя мышцы и улучшая здоровье

Эффективная сушка тела как методика похудения: прицельно сжигает жир, сохраняя мышцы и улучшая здоровье Худеть просто урезая #калории, за счет тех или иных диет очень вредно! Неважно, будете ли вы терять вес быстро или медленно - в условиях дефицита калорий организм начнет поедать сам себя. Пока стрелка......

13 05 2025 17:12:57

Какое количество белка находится в одной порции протеина

Какое количество белка находится в одной порции протеина Какие разновидности протеиновых добавок существуют, чем они отличаются по составу. Сколько белка в них содержится. Методы фильтрации протеина....

12 05 2025 5:29:27

Как предотвратить травмы в фитнесе — разрыв бицепса и грудной мышцы

Как предотвратить травмы в фитнесе — разрыв бицепса и грудной мышцы Сегодня стоит зайти в интернет как на тебя обрушивается море информации. Даже я бы сказал не море, а болото, в котором полно бесполезных или вредных советов для занятия спортом. Если вы себе ничего не......

11 05 2025 7:37:11

HYPERWHEY NUTRABOLICS bigbiceps_1

HYPERWHEY NUTRABOLICS bigbiceps_1 Эту истину на собственном опыте поняли многие начинающие атлеты, когда доверились рекомендациям производителей спортивного питания...

10 05 2025 22:26:52

Гормон роста Джинтропин * Инструкция по применению, побочные эффекты Jintropin

Гормон роста Джинтропин * Инструкция по применению, побочные эффекты Jintropin Когда организм достигает своего тренировочного максимума и останавливается на «мёртвой точке», то для её преодоления используют гормональные препараты. Они способны вдохнуть в тело спортсмена новые си......

09 05 2025 12:28:12

"Вы тренируетесь неправильно!" "Тренер, иди на ..!" Навязчивые советы и вредные рекомендации

Привет, друзья! Часто ли вы слушаете чужие советы? Насколько для вас является важным мнение людей на тренировках в спортивном зале? Считаете ли вы, что «бывалые» спортсмены и тренера в зале действител......

08 05 2025 23:16:43

Как похудеть и быстро накачать пресс. Ответ фитнес-тренера

Как похудеть и быстро накачать пресс. Ответ фитнес-тренера Именно «стиральной доской» в бодибилдинге называют столь эффектные «кубики» прямой мышцы живота. Немалую роль играют также косые, межреберные, зубчатые мышцы. Чтобы мышцы живота стали максимально четк......

07 05 2025 10:39:21

300 приседаний — идеальные формы может иметь каждый

300 приседаний — идеальные формы может иметь каждый Программа, включающая в себя 300 приседаний, рассчитана по большей мере для людей, желающих укрепить здоровье, улучшить выносливость и потренировать ноги. В ходе её выполнения основная нагрузка ложитс......

06 05 2025 11:44:34

Для чего дeвyшки прибегают к сушке тела. Основа сушки – диета и тренировки.

Для чего дeвyшки прибегают к сушке тела. Основа сушки – диета и тренировки. В последнее время популярностью стала пользоваться сушка для дeвyшек, которые воспринимают ее как диету для похудения. Это и понятно, ведь правильная сушка позволяет за несколько недель избавиться от ......

05 05 2025 5:46:52

Как набрать массу худому — Олег I know в студии

Как набрать массу худому — Олег I know в студии Как набрать массу худому - Олег I Know в студии Набор мышечной массы для подростков и эктоморфов. Тайм коды: 00:45 Как набрать массу высокому и худому мужчине эктоморфу 03:00 Обсуждение оборудован......

04 05 2025 0:50:57

Фотографии с Чемпионата Киева — 2007 по бодибилдингу, фитнесу, бодифитнесу и классическому бодибилдингу

Фотографии с Чемпионата Киева — 2007 по бодибилдингу, фитнесу, бодифитнесу и классическому бодибилдингу Михаил Ростовцев как всегда оказался великолепным фотографом. Протоколы открытого чемпионата города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу.......

03 05 2025 15:10:16

Знакомьтесь это Юлия и её трaнcформация !

Знакомьтесь это Юлия и её трaнcформация ! Знакомьтесь это Юлия! Она пришла ко мне не имея опыта тренировок по фитнесу, и на первой же тренировке ей стало плохо! Мы выпили немного сахара, и продолжили занятие. Через месяц она уже уменьшила......

02 05 2025 7:23:21

Фитнес. Сколько раз в неделю нужно тренироваться

Фитнес. Сколько раз в неделю нужно тренироваться Многих людей, особенно новичков, интересует вопрос - сколько же раз в неделю необходимо тренироваться, сколько раз в неделю нужно посещать спортивный зал? На первый взгляд вопрос довольно простой, н......

01 05 2025 3:26:18

Как правильно принимать комплекс Nitrix от компании BSN?

Как правильно принимать комплекс Nitrix от компании BSN? В чем заключаются особенности и преимущества этого предтренировочного комплекса. Какие компоненты входят в его состав и как действуют. Схема приема....

30 04 2025 2:37:19

Состав и калорийность основных продуктов (Таблица)

Состав и калорийность основных продуктов (Таблица) Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта. Все продукты приведены в единой таблице в алфавитном порядке. Продукт Белки, г Жиры, г Углеводы, г Гликемический индекс, GI Кка......

29 04 2025 4:36:40

Глава десятая: "Удар по предплечьям"

Глава десятая: "Удар по предплечьям" Удар по предплечьям Кто выглядит хуже, чахлый подросток, жмущий 50 килограммов лежа, но выполняющий по 5 подходов сгибаний запястий на каждой тренировке, или здоровенный детина, с мощными бицепсами ......

28 04 2025 10:52:43

Как грамотно составить курс на метандростенолоне (метане)?

Как грамотно составить курс на метандростенолоне (метане)? Что собой представляет данный препарат. Какой эффект можно получить от его приема. Возможные побочные эффекты при приеме. Как долго и в какой дозировке его пить....

27 04 2025 17:11:48

23.08.2007 Новая статья о том как заниматься бодибилдингом и не навредить суставам

23.08.2007 Новая статья о том как заниматься бодибилдингом и не навредить суставам 12 вопросов бодибилдера к травматологу В мире железного спорта, любой профессионал или любитель с серьезными результатами и солидными рабочими весами периодически сталкивается с неприя......

26 04 2025 3:25:59

Самый Скандальный Вечерний Юргант! ДНБ , Виталий Дан , А. Большаков , Д. Головинский Андрей Блок

Самый Скандальный Вечерний Юргант! ДНБ , Виталий Дан , А. Большаков , Д. Головинский Андрей Блок 00:14 Появляется Доктор Максим Сергеевич 00:42 ДНБ боится Доктора 00:59 Андрей Блок сел на массу и потерял рельеф 04:20 Алексей Столяров неправильно произнес фамилию Спасокукоцкого 07:50 Доктор Ма......

25 04 2025 15:59:27

Железо в нежных пальчиках Афродиты

Железо в нежных пальчиках Афродиты К счастью, интерес прекрасного пола к тренировкам с отягощениями интенсивно возрастает. Это поистине прекрасно, поскольку упругое, развитое женское тело обладает колоссальной эстетической привлекате......

24 04 2025 8:56:11

25 подтягиваний за 6 недель — от простого к сложному на результат

25 подтягиваний за 6 недель — от простого к сложному на результат Мечтаете научиться подтягиваться больше 20 раз за полтора месяца и приблизиться к отметке в 100 раз за день? Ниже описан простой и эффективный курс, следуя которому, вы сможете научиться делать 25 под......

23 04 2025 17:50:49

Кубок Олимпа

Кубок Олимпа Проходил в Киеве 24 апреля, на следующий день после кубка Киева, что вызвало в украинских интернет форумах волну вопросов наподобие: “куда идти?” и “какой конкурс лучше?”. На самом деле разница была р......

22 04 2025 4:24:56

Олимпия 2008: Наконец то, впервые за много лет, справедливо рассудили! Декстер — №1 !!!

Олимпия 2008: Наконец то, впервые за много лет, справедливо рассудили! Декстер — №1 !!! Наконец-то, после выступлений на 47 профессиональных турнирах, Дектсер Джексон, победил на своей 10-ой юбилейной « Олимпии». « Я молился, когда оглашали результат. Я знал, что заслуживаю на победу. Это ......

21 04 2025 8:23:22

Качаем прямые и косые мышцы живота подъемами согнутых ног, вися на турнике, с вращением тазобедренного сустава

Качаем  прямые и косые мышцы живота подъемами согнутых ног, вися на турнике, с вращением тазобедренного сустава Подъемы согнутых ног, в висе на турнике с вращением тазобедренного сустава это упражнение одно из самых эффективных для развития силы и массы мышц пресса с акцентом на нижний отдел. Хорошо проpaбатыва......

20 04 2025 5:56:41

Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу: 2007 год

Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу: 2007 год Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу: 2007 год Личный опыт призера соревнований и его и впечатления от подготовки, углеводной загрузки, обезвоживания и участия. Детальный обзор категории «классич......

19 04 2025 11:50:33

Методика сжигания жира Мистера Силы

Методика сжигания жира Мистера Силы Данная диета применяется исключительно при специальной системе тренировок, предлагаемой тренером Юрием Спасокукоцким. Применение подобной диеты без постоянного контроля опытного тренера-диетолога м......

18 04 2025 11:47:40

Тренировка в домашних условиях или на свежем воздухе. Качаем трицепс на площадке где есть турник, брусья и шведская стенка. Упражнения от персонального тренера

Тренировка в домашних условиях или на свежем воздухе. Качаем трицепс на площадке где есть турник, брусья и шведская стенка. Упражнения от персонального тренера Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Как накачать руки. Бицепс и трицепс с помощью тренировки на турнике и брусьях. Накачать мышцы». Хотите потренироваться и накачать рук......

17 04 2025 19:53:18

Качаем бицепс дома молотковым сгибанием рук с гантелями стоя

Качаем бицепс дома молотковым сгибанием рук с гантелями стоя Чемпион Европы и Мира по бодибилдингу и персональный тренер с 16-летним опытом, делится нюансами и секретами в обучающем видео "Как накачать руки в домашних условиях". Речь пойдет о том как накачат......

16 04 2025 7:42:17

Курм креатина * Приём без загрузки, схема приёма и отдых

Курм креатина * Приём без загрузки, схема приёма и отдых Несмотря на то, что креатин моногидрат является одной из самых исследованных спортивных добавок в бодибилдинге, все еще актуален вопрос, касающийся оптимальной схемы его приема. Производители активно ......

15 04 2025 23:46:34

Программа тренировки по накачке груди. Жим штанги и жим гантелей

Программа тренировки по накачке груди. Жим штанги и жим гантелей Все постоянно спрашивают « Как накачать внешнюю грудь? Как построить верх грудных мышц? Почему я не могу увеличить внутреннюю область груди?» Пора определиться какая методика сможет быстро накачать гру......

14 04 2025 23:39:13

Karate Yoko Geri or side kick in martial arts

Karate Yoko Geri or side kick in martial arts Bodybuilding trainer Yury Spasokukotsky shows a Yoko Geri Kekomi (Side Thrust Kick) Yurii Spasokukotskyi, a personal trainer and bodybuilding champion came into the sport in 1994. Initialy he used......

13 04 2025 23:31:51

Как принимать глюкозамин хондроитин бодибилдерам

Как принимать глюкозамин хондроитин бодибилдерам Как и для чего принимать глюкозамин хондроитин бодибилдерам...

12 04 2025 4:50:47

Какие бывают и для чего используются спортивные батончики

Какие бывают и для чего используются спортивные батончики Для каких целей выпускают данные спортивные продукты, чем они отличаются и в чем их особенности. Что входит в состав батончиков. Могут ли они принести вред....

11 04 2025 5:55:46

Предтреник Мезоморф – отзыв * Предтренировочный комплекс Mesomorph от APS Nutrition

Предтреник Мезоморф – отзыв * Предтренировочный комплекс Mesomorph от APS Nutrition Здравствуйте, Друзья! Сегодня я буду тестить предтреник Mesomorph APS Nutrition, для любителей реального хардкора! Поехали! Для точности эксперимента обращаю ваше внимание на важные моменты. Перед тре......

10 04 2025 13:39:21

Обзор фитнес-блогеров: Татьяна Карманова

Обзор фитнес-блогеров: Татьяна Карманова Многие "фитнес-гуру" и "фитнес-тренеры", популяризирующие свои тренировочные программы, допускают откровенные ошибки, совершая которые, их клиенты не получают результат по набору мышечной массы или по......

09 04 2025 1:43:27

Правильный прием глютамина в спорте

Правильный прием глютамина в спорте Предлагаем ознакомиться с основными правилами приема глютамина...

08 04 2025 9:13:58

Самые лучшие жиросжигатели для похудения мужчин * Какой самый эффективный жиросжигатель для мужчин * Лучшие жиросжигатели для мужчин рейтинг 2017-2018

Самые лучшие жиросжигатели для похудения мужчин * Какой самый эффективный жиросжигатель для мужчин * Лучшие жиросжигатели для мужчин рейтинг 2017-2018 Сегодня в нашей теме то, что поможет превратить Вашу массу в качественную форму – эффективный жиросжигатель для мужчин! Просушиться может не каждый, ведь для этого нужно не просто заниматься, но и соб......

07 04 2025 2:51:12

Какие упражнения подойдут для накачки рук

Какие упражнения подойдут для накачки рук Мечтаете накачать мышцы рук без затрат на спортивный зал и личного тренера? Это достаточно просто, если проявить терпение и настойчивость! Сделать это можно будет на брусьях или турнике, анализируя ви......

06 04 2025 9:59:42

Упражнения для ягoдиц. Как накачать попу — программа для быстрого и отличного результата

Упражнения для ягoдиц. Как накачать попу — программа для быстрого и отличного результата Привет друзья! Программа тренировки для бедер и ягoдиц для дeвyшек: 1. Жим ногами с высокой и узкой постановкой ног 1 сет /15 повт (разминка) 3 сета по 8-10. 2. Скрестные выпады 1 сет /15 повт (разм......

05 04 2025 18:39:40

Упражнения которые способны испортить фигуру девушки в фитнес зале

Упражнения которые способны испортить фигуру девушки в фитнес зале Предвижу под статьей множество возмущенных комментариев в защиту каждого из этих упражнений. Уверен для бомбометания нет оснований! Мы будем говорить в каких конкретно условиях эти упражнения приносят......

04 04 2025 16:36:30

Наш отзыв о Defcon-1 Pre Workout от Platinum Labs

Наш отзыв о Defcon-1 Pre Workout от Platinum Labs Данный отзыв написан на Defcon-1 старой версии. По нашему мнению новая версия очень схожа по эффекту и вас не разочарует! По отзывам некоторых клиентов новая версия им понравилась даже больше! Привет......

03 04 2025 13:54:19

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::