Отзывы о Black Spider Black Widow * Жиросжигатель Черная Вдова Черный паук > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Отзывы о Black Spider Black Widow * Жиросжигатель Черная Вдова Черный паук

Отзывы о Black Spider Black Widow * Жиросжигатель Черная Вдова Черный паук

275f2e44

Среди многих жиросжигателей, представленных на рынке спортпита, неплохо зарекомендовал себя жиросжигатель Черная Вдова, от небезызвестной компании Cloma Pharma. Ранее, эта добавка гордо носила название Black Widow – черная вдова. Но, хоть и у этой добавки и сменилось название, многие фанаты этого жиросжигателя по-прежнему используют его!

Сегодня мы решили представить вам нестандартным обзор этого жиросжигателя, и точнее даже не обзор, а целлую группу отзывов о нём! Дело в том, что существует огромное количество аспектов при приёме жиросжигателя – от диеты до приёма дополнительного спортпита, и поэтому мнение одного человека не может считаться заведомо верным.

Описание Cloma Pharma Black Spider

Этот жиросжигатель не позиционирует себя в качестве чего-то революционного и совершенного, но, несмотря на это, отзывы о Black Spider 25 никогда не были негативными. И в тоже время плохим его уж точно нельзя назвать –  сбалансированный состав из проверенных временем компонентов уже не раз доказывал свою эффективность. Это не тот продукт, который будет «заставлять» вас худеть даже тогда, когда вы лежите на диване и ничего не делаете.  Нет, этот жиросжигатель будет лишь вам помощником на пути к стройному и красивому телу, и облегчит ваши тренировки.

Состав:

Основу этого жиросжигателя составляет полюбившаяся многим атлетам смесь, под названием ЭКА. Что означает – эфедрин, кофеин и аспирин. Эти компоненты показывают намного большую эффективность, когда используются в комплексе, чем по раздельности.

Эфедрин – стимулятор, эффективно подавляет аппетит и способен бороться с жировыми отложениями в организме. Кроме того, он повышает работоспособность и ускоряет обмен веществ.

Кофеин – еще один стимулятор, который активно влияет на работу центральной нервной системы, повышая ее активность и улучшая ментальную концентрацию. Увеличивает выброс адреналина в крови, за счет чего тело может использовать жирные кислоты в качестве источника энергии, оставляя гликоген на потом.

Аспирин – продлевает действие эфедрина и предотвращает чувство истощения.

Экстpaкт гуараны – содержит в себе теобромин и теофиллин. За счет них стимулирует работу центральной нервной системы, повышает внутренний метаболизм организма и увеличивает работоспособность.

Йохимбин – афродизиак, позволяет блокировать альфа-адренорецепторы, благодаря чему улучшаются процессы жиросжигания. Кроме того повышает выносливость и концентрацию.

Экстpaкт зеленого и черного чая – они содержат в себе катехины, чьей функцией является повышение термогенеза. За счет этого многократно усиливается процесс сжигания калорий и жира.

Кайенский перец – при употрeблении этого вещества усиливается метаболизм, а также незначительно повышается температура тела. Вы можете даже не почувствовать этого, однако это позволяет в несколько раз ускорить процессы сжигания жира.

Имбирь – источник полезных витаминов и аминокислот, кроме того оказывает незначительное жиросжигающее воздействие.

B-PEA – повышает выработку адреналина и норадреналина, что увеличивает энергетический потенциал и повышает ментальную концентрацию.

Теобромин – по своей функции пpaктически полностью идентичен кофеину, однако оказывает более мягкий для ЦНС эффект.

Эводиамин – идеальный компонент жиросжигателей – подавляет аппетит, повышает теплопродукцию, стимулирует секрецию катехоламинов, которые сжигают жир, и наконец положительно влияет на метаболизм.

Витамин B6 – в организме выполняет множество полезных функций. В качестве компонента жиросжигателя он усиливает обмен жировых клеток и понижает количество вредного холестерина.

Витамин B12 – в этом комплексе используется благодаря его функции улучшения работы ЦНС, а также благодаря тому, что он улучшает метаболизм углеводов.

Пколинат хрома – способствует расщеплению жировой клетчатки.

Состав это конечно хорошо, но отзывы о жиросжигателе Black Widow будут намного ярче любого описания.

Black Spider 25 Ephedra отзывы

«Не стоит ждать халявы! Многие люди, которые впервые купили себе жиросжигатель начинают думать, что для того, чтобы получить эффект, им не нужно делать ничего, кроме как пить его. Но это в корне неверно! Если вы хотите действительно похудеть, то вы должны не только пить эту добавку, но и кушать правильно, и заниматься! Я сочетала жиросжигатель Черный Паук с ежедневными пробежками и 5-разовым низкокалорийным питанием. За 3 месяца я скинула порядка 11кг, в то время как моя ленивая, ничего-не-делающая подруга скинула кое-как 4кг за тот же срок! Поэтому люди, не ждите халявы!»

«Пил я этот ЖЖ-шник, и могу сказать что эффект от него есть все же. Кроме него брал дополнительный спортпит – аминки, глютамин т.д. Плавно сливал жирок, по 3-4кг в месяц где-то. За два месяца смог до кубиков себя с тренировками довести))».

«Довольно мощный жиросжигатель. Мне советовали дозы повышать по мере потрeбления, но я понял, что мне и так хватает. Сушит он и так конкректно. Терял не очень много, зато никаких побочек не чувствовал».

«Чем мне жиросжигатель Black Widow понравился, так это тем, что он еще и заряжает нормально. Я его не столько как жиросжигатель, сколько как предтренник пил)) Ну правильно – нельзя же сразу прочувствовать, что ты жирок начинаешь терять. Зато энергией заряжает прекрасно! Только и делал что бегал с ним постоянно) В итоге порядка 5кг только за первый месяц. Вполне себе доволен им))».

«Всем привет! Хотелось бы вам свое мнение об этом сжигателе оставить! Я пью его совсем ничего – две недели. Сначала пила по одной таблетке, потом немного увеличила дозу. Помимо силовых тренировок у меня еще и велик, и бассейн, и бег еще… В общем я всегда прям занятая))) Но зато целых 5кг всего за две недели! Я вообще в шоке была если честно) Дозу теперь уменьшила – боюсь пересушиться))».

«Часто видел отзывы о Cloma Pharma Black Spider, вот и сам решил попробовать. На первой тренировке меня почему-то с него нереально крыло. Даже голова кружиться начала во время бега. Не хотелось думать что просто так бабки потратил, поэтому решил еще пару дней потестировать. На второй раз не чувствовал ничего, кроме бешеной энергии по телу. Пью уже месяц его где то. Что сказать –работает неплохо, но вот только первый день побочки меня испугали прям. Поэтому совет – старайтесь сначала распробовать его, потом уже идти заниматься. Вдруг как у меня будет».

Посмотрев это видео, Вы заставите Ваш жиросжигатель работать на 100%:

«Первый раз мне их дружбан привез с Америки. Давно дело было, тогда у нас еще не было таких. Зарубежное всегда круче своего кажется, вот я и прям так от счастья чуть не лопнул)). По сути особенного ничего в них нету – работают как и должны. Разницы с другими жиросжигателями не нашел, но не хуже их. Хотя может это только для меня 5кг за месяц маловато, не знаю как остальным))».

 «Два курса с этим ЖЖ проходил. Когда пил его тренировки в основном кардио были. Само по себе кардио ненавижу, но с черным паучком я прям по-другому на него посмотрел)). Как-то и энергии и мотивации побольше стало. Даже бегать не так противно было))».

«Пью уже четвертую неделю его, рада ужасно. Во время диеты, хоть и правильной, так и тянуло вечно какую-то гадость в рот закинуть. После того как начала пить паучка вообще даже в сторону шоколадок и прочего не смотрю)). Иногда даже через силу себя кушать заставляю – мол надо значит надо!) А так аппетит вообще пропал подчистую))».

«Совмещал эту штуку с карнитином. Вообще убойная смесь получалась. Вот без вранья говорю – каждый раз в зеркало смотрелся и казалось, что прям на глазах таю). Результат и правда был очень заметный. Не знаю как сама по себе, но с карнитином добавка заходит на ура».

По ссылке вы можете посмотреть отзывы на ещё один яркий продукт с Эфедрой – .

Одним из лучших представителей эфедровых сжигателей является Black Mamba. Вы много потеряете, если никогда не попробуете его. Так что советуем вам .

Мы советуем попробовать Black Spider всем, кто хочет получить быстрый и качественный результат в сжигании жира и при этом держать интенсивный темп своих тренировок!

Black Spider
  • Невероятно мощный термогенный эффект;
  • Стимуляция центральной нервной системы;
  • Много энергии и концентрация;
  • Быстрое избавление от лишнего жира.

В банке: 100 капсул (100 порций).

2290.00руб.

По ссылке вы можете ! Остерегайтесь подделок, которые наводнили рынок! Оригинал только в Fit Magazinе!


Глава пятая: "Питание в период набора мышечной массы"

Глава пятая: "Питание в период набора мышечной массы" Глава пятая Питание в период наращивания мышечной массы Почти каждый человек, который обращается ко мне за помощью, говорит одни и те же слова: «Я хочу как можно быстрее накачать себе красивые м......

25 04 2024 6:57:45

Тимур провел сушку тела, согнал 42 кг массы: история похудения

Тимур провел сушку тела, согнал 42 кг массы: история похудения Наш герой дошел до 127 с лишним килограмм, после чего решил изменить свою жизнь, начал придерживаться диеты и тренироваться минимум по три-четыре раза в неделю. В итоге на пике своего похудения он дош......

24 04 2024 6:17:36

Анализ книги-методики тренировок «Думай» Стюарта Мак Роберта

Анализ книги-методики тренировок «Думай» Стюарта Мак Роберта Когда-то я взял в руки книгу Стюарта Мак Роберта «Brawn» и внимательно ее прочитал. На тот момент, я еще только три года работал инструктором тренажерного зала, но уже имел кое-какие сформировавшиеся ......

23 04 2024 14:10:11

Тренер по бодибилдингу учит качать пресс в висе на турнике

Тренер по бодибилдингу учит качать пресс в висе на турнике Очень тяжелое и эффективное упражнение для пресса, друзья, в новом выпуске - тренировка пресса передним висом на турнике! Продолжаю публиковать видео о тренировке пресса, ведь о нем больше всего мн......

22 04 2024 9:31:46

Бодибилдинг и фитнес для тех кому за 50 и даже за 60 Часть №2 Тренировки в пожилом возрасте

Бодибилдинг и фитнес для тех кому за 50 и даже за 60 Часть №2 Тренировки в пожилом возрасте Несмотря на то, что с возрастом мы теряем много мышечных волокон, накачать мышцы в среднем и пожилом возрасте всё же возможно. Но стоит иметь в виду, что процесс роста мышц у молодых и пожилых люд......

21 04 2024 1:58:15

Возможно ли увеличить массу мышц, не увеличивая слой жира?

Возможно ли увеличить массу мышц, не увеличивая слой жира? Такой вопрос к гуру: Насколько реально набирать массу без жира или с максимальным смещением в сторону мышц? Как правильно рассчитать калорийность рациона для набора массы? В интернете дана очень пр......

20 04 2024 11:32:35

Как накачать руки. Лучшие упражнения для бицепсов и трицепсов

Как накачать руки. Лучшие упражнения для бицепсов и трицепсов« Бог создал человека по своему образу и подобию, некоторым из людей этот вариант показался недостаточным и они решили дополнить образ руками по 55 сантиметров в обхвате». Обладание мощными руками ......

19 04 2024 8:20:57

Открытое первенство города Киева по пауэрлифтингу

Открытое первенство города Киева по пауэрлифтингу Данное соревнование произвело эффект разорвавшейся бомбы среди поклонников силового троеборья. Сильнейшие атлеты Украины вновь собрались вместе в этот день, для состязания в трех классических силовы......

18 04 2024 20:35:11

4 марта 2012 года в киевском фитнес-клубе «Бицепс» прошел первый Чемпионат Украины по натуральному пауэрлифтингу.

4 марта 2012 года в киевском фитнес-клубе «Бицепс» прошел  первый Чемпионат Украины по натуральному пауэрлифтингу. 4 марта 2012 года в киевском фитнес-клубе «Бицепс» прошел первый Чемпионат Украины по натуральному пауэрлифтингу. Видеоролик - Чемпионат Украины по натуральному пауэрлиф......

17 04 2024 9:10:50

Совет дня от Вашего тренера - 02.01.2013

Совет дня от Вашего тренера - 02.01.2013 Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: "Если вы хотите прогрессировать в своих результатах и добиться желаемой формы, не ленитесь вести дневник тренировок! На каждом занятии записывайте сколько повторений......

16 04 2024 21:29:35

После приседаний болит поясница — решение проблемы

После приседаний болит поясница — решение проблемы Приседания со штангой в стиле «сумо» когда-то для меня стали настоящим испытанием не потому, что мне было очень сложно, а потому, что меня не на шутку испугала реакция на них спины — появился дискомфо......

15 04 2024 12:39:57

Новости с Чемпионата Европы в Баку 3-7 мая 2007 года

Новости с Чемпионата Европы в Баку 3-7 мая 2007 года Выложен краткий обзор чемпионата. Благодаря советам, которые дал мой друг Димка Салик, мне удалось сделать кожу более тонкой, а мышцы более жесткими и сепарированными! Перед выходом на подиум я ст......

14 04 2024 17:17:16

100 кг сухой мышечной массы при 8% жира, жим лежа 140/8 и все это в 44 года. Используйте эту методику для себя

100 кг сухой мышечной массы при 8% жира, жим лежа 140/8 и все это в 44 года. Используйте эту методику для себя Фото моей актуальной формы выполненное 22 июля 2019 года За 25 лет тренировок я столкнулся с двумя основными реакциями на мою спортивную и оздоровительную деятельность: 1. "Он химик и его мышцы не......

13 04 2024 21:13:14

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу 23.04.2006

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу 23.04.2006 П О Л О Ж Е Н И Е о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу 23.04.2006 г 1. Ц Е Л Ь И З А Д А Ч А. дальнейшее развитие вида спорта и его популяризация в государстве; повышение у......

12 04 2024 21:26:33

Насколько быстро появляются результаты тренировок? По полочкам

Насколько быстро появляются результаты тренировок? По полочкам Прежде всего вам следует понять, что ваши тренировки могут не вести к результату или вести в противоположную сторону от результата. В этом случае вы можете не получать результат, какое бы упорство и п......

11 04 2024 15:15:59

Возведение мощного загривка

Возведение мощного загривка Что придает атлету по настоящему мощный вид, делает его похожим на бычка, у которого мускулы растут «от шеи»? Правильно, трапеции! Ох уж эти трапеции! У одного они растут от ушей, и становятся все кр......

10 04 2024 1:14:47

Можно ли приседаниями накачать ягoдицы — полезные советы

Можно ли приседаниями накачать ягoдицы — полезные советы Красивая попа — это то, что больше всего привлекает мужчин, а значит, и цель тренировок у большинства дeвyшек! Каждая из них старается выбрать самые эффективные упражнения, которые помогут накачать яг......

09 04 2024 18:26:53

Анализ книги-методики тренировок «Думай» Стюарта Мак Роберта

Анализ книги-методики тренировок «Думай» Стюарта Мак Роберта Когда-то я взял в руки книгу Стюарта Мак Роберта «Brawn» и внимательно ее прочитал. На тот момент, я еще только три года работал инструктором тренажерного зала, но уже имел кое-какие сформировавшиеся ......

08 04 2024 10:55:40

Качаем бицепс дома молотковым сгибанием рук с гантелями стоя

Качаем бицепс дома молотковым сгибанием рук с гантелями стоя Чемпион Европы и Мира по бодибилдингу и персональный тренер с 16-летним опытом, делится нюансами и секретами в обучающем видео "Как накачать руки в домашних условиях". Речь пойдет о том как накачат......

07 04 2024 16:26:20

Планка, бёрпи и скакалка: три бесполезных упражнения для спортивного тела

Планка, бёрпи и скакалка: три бесполезных упражнения для спортивного тела Люди которые посещают кружки функционального тренинга или кроссфита, выполняют бёрпи (бурпи) и стоят в планке, прыгают на скакалке, да еще и сидят при этом на диете, прогрессируют весьма странным обра......

06 04 2024 5:24:57

Качаем трапециевидные мышцы спины шрагами со штангой сзади

Качаем трапециевидные мышцы спины шрагами со штангой сзади Упражнение позволяет прокачать верхнюю часть трапеций под непривычным углом. Более сложная техника выполнения дает возможность работать с меньшим рабочим весом. Техника выполнения: 1. Устано......

05 04 2024 22:25:50

Программа тренировок, для роста силы и массы. Дома или в зале. 20-25 минут, но ежедневно

Программа тренировок, для роста силы и массы. Дома или в зале. 20-25 минут, но ежедневно Ежедневно тренируясь по 60 минут, я получаю 100 кг сухих мышц при 8% подкожного жира. Но, что если цель тренировки тратить меньше времени. Например, 20-25 минут в день! Будет ли расти сила и мышечная ......

04 04 2024 17:57:56

Запеканка из нежирного творога без сахара

Запеканка из нежирного творога без сахара Запеканка из нежирного творога без жира и сахара. Правильное питание. Диета для похудение. Питание для мышц. Здоровая пища. Годы летят, а меню питания в детских садиках, кажется, никогда не изменит......

03 04 2024 12:35:59

Классические приседания с гантелями для развития бедер и ягoдиц

Классические приседания с гантелями для развития бедер и ягoдиц Привет друзья! Данное упражнение позволяет эффективно накачать ноги и ягoдицы. Однако эта форма выполнения акцентирует именно квадрицепс, а ягодичная мышцы работает уже в меньшей степени, в отличие о......

02 04 2024 19:39:42

Упражнения, которые можно повторять ежедневно без «перетрена». Видимый эффект уже за 1 месяц

Упражнения, которые можно повторять ежедневно без «перетрена». Видимый эффект уже за 1 месяц Зачем выполнять ежедневные упражнения? Думаете легкие тренировки для стариков и слабаков? Ошибаетесь! Каждое упражнения развивает те или иные физические качества, и сжигает энергию. Таким образом вы ......

01 04 2024 11:23:19

Предисловие: "Как я строил свое тело вопреки плохой генетике и неправильным тренировкам"

Предисловие: "Как я строил свое тело вопреки плохой генетике и неправильным тренировкам" Вместо предисловия, или « Как я строил свое тело вопреки слабой генетике и неправильным тренировкам?» Здравствуйте! Меня зовут Юрий Спасокукоцкий. Я работаю персональным тренером с 1998 года, яв......

31 03 2024 16:39:24

Как избежать травм при тренировках.

Как избежать травм при тренировках. Здравствуйте, дорогие друзья! Давайте сегодня поговорим о спортивной травматологии и о методике тренировок Юрия Спасокукоцкого. А если быть более точным, то давайте послушаем что о них говорят пред......

30 03 2024 19:48:19

Как убрать жир с внутренней стороны бедер

Как убрать жир с внутренней стороны бедер Как убрать жир с внутренней стороны бедер, 10 лучших упражнения, чтобы подтянуть внутреннюю часть бедра: махи, выпады, приседания и сгибание ног....

29 03 2024 13:30:59

Глава десятая: "Удар по предплечьям"

Глава десятая: "Удар по предплечьям" Удар по предплечьям Кто выглядит хуже, чахлый подросток, жмущий 50 килограммов лежа, но выполняющий по 5 подходов сгибаний запястий на каждой тренировке, или здоровенный детина, с мощными бицепсами ......

28 03 2024 8:26:16

Для чего нужен и какой эффект можно получить от приема протеина

Для чего нужен и какой эффект можно получить от приема протеина Что собой представляет данный класс спортивного питания. Какую роль играет белок в организме спортсмена. Виды протеинов, их функции и нюансы применения....

27 03 2024 16:39:49

Упражнения на плечи тренировка дельт. Армейский жим и махи с гантелями

Упражнения на плечи тренировка дельт. Армейский жим и махи с гантелями Упражнения на плечи и моя тренировка дельт: тяжелые махи с гантелями, тяга для задней дельты и армейский жим сидя вверх от подбородка. Решил снять цикл видео о своих ежедневных тренировках, то есть......

26 03 2024 21:39:58

Как выбрать зал для фитнеса и бодибилдинга: опыт тренера-профи

Как выбрать зал для фитнеса и бодибилдинга: опыт тренера-профи Для начала эффективных тренировок по моей методике вам потребуется обеспечить себя некоторыми необходимыми для полноценного тренинга вещами и условияи, которые я перечислю ниже. Кстати, если если у ва......

25 03 2024 10:51:43

Жиросжигающий спортпит Dymatize: обзор, состав, цена

Жиросжигающий спортпит Dymatize: обзор, состав, цена Спортивное питание Dymatize для похудения: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

24 03 2024 7:42:38

Спина по Шварценеггеру: подтягивания до потери пульса

Спина по Шварценеггеру: подтягивания до потери пульса Эту методику я уже хотел испробовать давно. Суть ее предельно проста: вы выполняете большое количество подтягиваний (обычно пятьдесят) в том количестве подходов, которое вам понадобится. Например, есл......

23 03 2024 0:12:43

Сывороточный протеин: как принимать, ТОП 5 лучших

Сывороточный протеин: как принимать, ТОП 5 лучших Сывороточный протеин: особенности и отличия о других видов, как принимать сывороточный протеин. Т О П 5 лучших протеинов для похудения и набора мышечной массы....

22 03 2024 22:36:36

Качаем широчайшие мышцы спины вертикальной тягой узким обратным хватом

Качаем широчайшие мышцы спины вертикальной тягой узким обратным хватом Упражнение предназначено для развития широчайших мышц спины. За счет узкого хвата вы можете поднять еще больший вес, поэтому многие знатоки (например, я) считают, что это упражнение должно эффектив......

21 03 2024 14:10:45

В зале «Бицепс» Юрия Спасокукоцкого состоялась дуэль сильнейших атлетов!

В зале «Бицепс» Юрия Спасокукоцкого состоялась дуэль сильнейших атлетов! Ничто не может так мотивировать как схватка с достойным противником! На днях Юрий увидел, как тренер Ярослав отжимается на брусьях 3 раза с весом 100 килограммов на поясе, и мысль о его дуэли с Вл......

20 03 2024 9:32:56

Махи гантелями в стороны — простой способ взорвать дельты

Махи гантелями в стороны — простой способ взорвать дельты Рекомендуя свою методику я в основном делаю акцент на махи гантелями в стороны в положении стоя, а не сидя или тем более лежа, и уж точно не на жимы, так как основная задача — это увеличение силовых п......

19 03 2024 8:18:12

Глава вторая: "Почему именно развитие силы является ключом сжигания жира и роста мышц"

Глава вторая: "Почему именно развитие силы является ключом сжигания жира и роста мышц" Сила - Большой секрет роста мышц и сжигания жира Существуют тысячи методик и р......

18 03 2024 7:51:31

Система спортивного питания на основе теории простых и сложных углеводов

Система спортивного питания на основе теории простых и сложных углеводов Продолжение рубрики для любителей силовых видов спорта, а также всех желающих обладать красивым эстетичным телом. Текущий выпуск рубрики посвящен проблеме сбалансированного питания, актуальной для все......

17 03 2024 6:47:49

Выбор и схема приема гeйнера во время набора

Выбор и схема приема гeйнера во время набора Каков состав этой спортивной добавки. На какие из компонентов следует обращать внимание при выборе гeйнера. Как и по сколько его лучше употрeбллять....

16 03 2024 11:37:42

Огромные мышцы вегетарианца

Огромные мышцы вегетарианца Нелепый миф, или путь к гармонии и здоровью, объединяющий воедино бодибилдинг как концепцию физической красоты человека и вегетарианство как проявление внутренней красоты сознания? Идея духовного пут......

15 03 2024 6:44:58

Всё об анаболиках, стероидах, гармонах и химии с уст человека, который является автором книги - бестселлера "Анаболик Ревю". Предостережение и побочные эффекты применения запретных препаратов.

Всё об анаболиках, стероидах, гармонах и химии с уст человека, который является автором книги - бестселлера "Анаболик Ревю". Предостережение и побочные эффекты применения запретных препаратов. Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Метандростенолон, метандиенон ОПАСЕН для роста мышц? Информативно об анаболиках, стероидах, химии». Разобраться в этом вопросе нам п......

14 03 2024 23:25:49

Как не поправиться за новогодние праздники?

Как не поправиться за новогодние праздники? Чтобы не набрать лишний жир празднуя Новый Год, я рекомендую вам две проверенные методики! Всех, кто склонен к набору лишнего веса, волнует вопрос: "Как пережить праздник, или любой другой повод поуча......

13 03 2024 19:11:21

Качаем внешний пучок трицепса разгибаниями рук сидя на скамье спиной к верхнему блоку

Качаем внешний пучок трицепса разгибаниями рук сидя на скамье спиной к верхнему блоку Сегодняшнее видео я хочу посвятить выполнению упражнений на блоках, особенностью их является то, что при их выполнении пpaктически отсутствует нагрузка на позвоночник. Это связано с тем, что многи......

12 03 2024 12:53:37

Качаем нижнюю часть пресса подъемами согнутых ног в тренажере

Качаем нижнюю часть пресса подъемами согнутых ног в тренажере Подъемы согнутых ног в тренажере для пресса, это еще одно упражнение позволяющие качественно проработать прямые мышцы пресса, с акцентом на их нижнюю часть. Можно считать это упражнение непригодным ......

11 03 2024 1:33:52

Связь бодибилдинга и долголетия. Известные бодибилдеры-долгожители

Связь бодибилдинга и долголетия. Известные бодибилдеры-долгожители" Мужик, в старости все это обвиснет, и ты будешь выглядеть как урод!" - так обычно говорят завистники ненавистники бодибилдинга (и вообще любого спорта), зато обожающие пиццу, телевизор и диван. А так......

10 03 2024 2:40:43

Количество протеина, которое усваивается за один прием

Количество протеина, которое усваивается за один прием Сколько протеина усвоиться за один прием? Количество белка которое переваривается за раз...

09 03 2024 21:36:21

Программа и питание для набора мышечной массы.

Программа и питание для набора мышечной массы. Питание - это 50% прогресса в бодибилдинге, а то и больше. Как же питаются люди, которые не сушатся, а хотят наоборот накачать большие мышцы? Сегодня я хочу поговорить о еде, которая в сочетании с ......

08 03 2024 2:14:55

Питание для бодибилдера: выбираем правильные продукты

Питание для бодибилдера: выбираем правильные продукты В четверг я провел открытый и бесплатный вебинар на тему: «Правильное питание при занятиях фитнесом». Для такого вида спорта как фитнес, а тем более бодибилдинг, питание для достижения результата игр......

07 03 2024 23:27:45

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::