Кубок Украины по бодибилдингу и фитнесу > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Кубок Украины по бодибилдингу и фитнесу

Кубок Украины по бодибилдингу и фитнесу

Для участия в Кубке пришлось отправиться в Севастополь. Взвешивание участников проходило 29 апреля в пятницу, полуфинал 30 апреля в субботу и финал состоялся 1 мая, в первый день Пасхи.
Решение выделить для взвешивания отдельный вечер было разумным, поскольку для того чтобы распределить по категориям более сотни человек, ушло порядка четырех часов.

Взвешивание проходило в гостинице Крым, где и разместились большинство атлетов и судей. На следующий день, без лишней волокиты, в Доме Офицеров Флота начался полуфинал.
Номинация «женский бодифитнесс» появилась на подиуме первой. Выступление прошло достаточно стандартно, правда, взорвался один из вертикальных софитов, обсыпав дeвyшек на сцене потоком блестящих искр, однако участницы, словно этого и не заметили. В целом же угадывалась тенденция предпочтения судьями более атлетичных и рельефных участниц.
В номинации женский фитнес свыше 164 см. Назаренко Наталья зрелищно выступила с номером выдержанным в стиле певицы Русланы, под композицию «Дикие танцы».
Трудно забыть это агрессивно — ceкcуальное зрелище, усиленное элементами кожи и меха в костюме спортсменки.
Следует отметить яркое выступление спортсменов в номинации мужской фитнес.
Максим Оробец вышел на подиум одетый в стиле героя Нео из кинотрилогии “Матрица”: черный плащ, черные очки, итд. Затем он начал показывать такие яркие трюки и движения что Нео оставалось только позавидовать.
Хотя Максим и не попал в число призеров, приз зрительских симпатий он себе обеспечил.
Остальные участники также блеснули высоким уровнем творческой мысли:
Карпиков Андрей явился в образе шаловливой дeвoчки, одетый соответствующим образом в парике с «хвостиками» и короткой юбке.
Нафтенко Иван изобразил из себя акробатичного алкоголика, этакого «пьяного мастера».
Зык Сергeй вошел в роль уникального старого еврея, страдающего от радикулита и периодически исполняющего фляки и сальто.
Интересно, что в предидущем Кубке Украины, по фитнесу выступил только один участник, – Андрей Карпиков, а на этот раз данная категория была многочисленной.
Впервые в истории, на кубке Украины присутствовала номинация “мужской бодифитнес”.
Таким образом рельефные и мускулистые, но недостаточно массивные и гипертрофированные для современного бодибилдинга атлеты отныне смогут найти себя в спорте. Лично я не планировал принимать участие в кубке Украины исключительно по той причине что посчитал свой рельеф конкурентоспособным, но ощутил нехватку мышечной массы. Но когда был заявлен такой перспективный вид спорта как “мужской бодифитнгес”, сразу возник интерес, и появилась цель, — достойное участие.
В мужском бодифитнесе в настоящее время существует три категории, я подходил для третьей категории. Это категория свыше 178 см, и максимальный вес тела = росту в см–100+6. Пример: если спортсмен ростом 180 см, он должен весить максимум 86 кг.
Будем надеятся, что так же как и в случае с мужским фитнесом, мы сможем увидеть многочисленную категорию “мужской бодифитнес” на Кубке Украины в следующем году.

В категории «мужской бодибилдинг до 75 килограмм» Лавров Олег из Севастополя, продемонстрировал невероятную пластику и гибкость, исполнив лунную походку Майкла Джексона под его же музыку, все это перемежалась со шпагатами и невероятной подвижностью позирующего (я бы даже сказал – вертлявостью).
Что ж, на подиуме все спортсмены имеют относительную свободу самовыражения в произвольной программе.
Выступавший «до 80 килограммов» Гесь Сергeй, на мой вгляд интересен именно своей скромностью. Этот простой и молчаливый паренек, тихонько выходит на сцену, непритязательно позирует, и спокойненько, без лишних движений и «понтов» уходит за кулисы… А потом окзываеться что среди своих конкурентов по категории, он таки самый лучший!
Борьба в сложной категории до 87 кг преподнесла зрителей немало неожиданных сюрпризов. Влад Новицкий, чемпион Украины занял на этот раз лишь четвертое место.
Сказалась неделя, проведенная в больнице незадолго до соревнований. Да и противники стали сильнее. Если с Кухарчуком Андреем еще были шансы посостязаться, Александр Бойченко и Александр Слободенюк своей мощной формой просто “давили”.
В свою очередь неожиданным было поражение Бойченко его противником, который в свою очередь уступил Саше первое место на чемпионате Киева, и логически не имел особых шансов. Очевидно одна неделя между чемпионатом города и страны может многое изменить.
«До 95» инициативу быстро перехватил Анатолий Кудлай, он позировал с видом человека уверенного в своей победе, во время вольного раунда естественно отправился погулять по зрительному залу, общаясь с публикой так сказать «вплотную».
Уверенность его не подвела, наверное, судьи поняли — раз парень так красиво работает на публику, ему самое место в победителях.
Ну, не будем перегибать палку, в этой категории качество мышц действительно было на порядок выше у Анатолия, точно так же как и техника позирования. Единственное субъективное «но», его не совсем понятная концепция демонстрации позы «двойной бицепс спереди».
Категория свыше 95 килограмм, на мой взгляд, была ориентирована в гораздо большей степени «на массу», чем «на рельеф». Вполне понятная тенденция, крайне тяжело набрать вес и стать при этом «суше». Но ведь хотелось увидеть именно крупных и рельефных монстров, но это желание оказалось невыполненным до конца.
Зато масса действительно впечатлила! Артеменко Александр передвигался по сцене как огромный медведь, переодически поднимая вверх руки и потрясая зрителей своими нечеловеческими шарами бицепсов.

Прошу отметить что приведенный ниже протокол, составлялся мною так сказать в полевых условиях (во время собственого выступления на кубке Украины и во время телефонной беседы с ув. Игорем Делиевым), так как ксерокопия официального протокола в редакцию так и не попала, посему прошу извинить за возможные погрешности.
Женский бодифитнес до 158 см
1 Задорожная Екатерина г. Одесса
2 Вайда Ирина г. Киев
3 Корчагина Ольга ——
Женский бодифитнес до 164 см
1 Домрачева Ирина г. Семфирополь
2 Черниевская Ольга г. Киев
3 Мунтян Ольга г. Одесса
Женский бодифитнесс свыше 164 см
1 Романова Виктория г. Киев
2 Бойко Светлана г. Запорожье
3 Ветрова Марина ——

Женский бодибилдинг до 52 килограмм
1 Ахиджанова Мария г. Киев
2 Шабельная Светлана г. Днепропетровск
3 Рожум Татьяна г. Днепропетровск

Женский бодибилдинг до 57 килограмм
1 Димковская Наталья г. Одесса
2 Мостовая Жанна г. Одесса

Женский бодибилдинг свыше 57 килограмм
1 Рожова Алиса г. Днепропетровск
2 Ефимчук Валентина г. Донецк

Мужской бодифитнес
1 Спасокукоцкий Юрий г. Киев
2 Нищенко Михаил г. Севастополь

Мужской фитнес
1 Карпиков Андрей г. Донецк
2 Нафтенко Иван г. Донецк
3 Зык Сергeй г.Киев

Женский фитнес до 164 сантиметров
1 Савицкая Татьяна
2 Лубак Елена ровно
3 Колесникова Ольга (Киев)

Фитнес свыше 164 сантиметров
1 Назаренко Наталья г. Киев
2 Булычева Елена г. Запорожье
3 Пруцкова Евгения г. Киев

Мужчины бодибилдинг категория до 70 килограмм
1 Калуплин Г. г.Одесса
2 Смена Юрий г. Днепропетровск
3 Поламарчук Ф

Мужчины бодибилдинг категория до 75 килограмм
1 Шептуля Константин
2 Симонов Дмитрий
3 Черненко А.

Мужчины бодибилдинг категория до 80 килограммов
1 Гесь Сергeй
2 ————————
3 Шарапов Владимир

Мужчины бодибилдинг категория до 87 килограммов
1 Александр Слободенюк г Одесса
2 Александр Бойченко г Киев
3 Кухарчук Андрей г Львов

Мужчины бодибилдинг категория до 95 килограммов
1 Анатолий Кудлай г. Днепропетровск
2 Ковалев Юрий г. Донецк
3 Обревко Андрей г. Винница

Мужчины бодибилдинг категория свыше 95 килограммов
1 Артеменко Александр г. Киев
2 Хутренкоа Сергeй г. Киев
3 Гонтарь Алексей г. Одесса http://credit-n.ru/offers-zaim/viva-dengi-credit.html


Вебинар на тему: «Tрaнcформация тела, отзывы до и после — тренировки и диета, фитнес, анаболические стероиды» 30.01.2014 в 23:00 по МСК

Вебинар на тему: «Tрaнcформация тела, отзывы до и после — тренировки и диета, фитнес, анаболические стероиды» 30.01.2014 в 23:00 по МСК Друзья! Сегодня Вас ждет краткий, но очень интересный и бесплатный получасовой вебинар под названием: «Tрaнcформация тела, отзывы до и после - тренировки и диета, фитнес, анаболические стероиды». ......

30 05 2026 3:27:11

Чем отличается изолят от других видов сывороточного протеина * Разница

Чем отличается изолят от других видов сывороточного протеина * Разница Многим, даже далеким от спорта людям известно, какие положительные моменты несет в себе прием протеина. Целесообразность его использования при наборе мышечной массы очевидна. Однако даже у самых опытн......

28 05 2026 16:13:25

Сывороточный протеин: как принимать, ТОП 5 лучших

Сывороточный протеин: как принимать, ТОП 5 лучших Сывороточный протеин: особенности и отличия о других видов, как принимать сывороточный протеин. ТОП 5 лучших протеинов для похудения и набора мышечной массы....

26 05 2026 21:41:18

Почему семилетний бодибилдер и рекордсмен Андрей Косташ стал «обычным» в 14?

Почему семилетний бодибилдер и рекордсмен Андрей Косташ стал «обычным» в 14? Наше герой родился 28 марта 2005 года. Он начал тренироваться с 4 лет под руководством своего отца, заниматься детским бодибилдингом и устанавливать новые мировые рекорды в отжиманиях и других движени......

25 05 2026 2:33:40

Можно ли набирать массу, не используя протеиновые добавки?

Можно ли набирать массу, не используя протеиновые добавки? Сколько калорий в день нужно съедать при силовых тренировках. Сколько из них должно приходиться на белок. Источники белка в пище. Можно ли обойтись без протеина....

23 05 2026 14:33:24

Совет дня от Вашего тренера

Совет дня от Вашего тренера Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Многие не получают хороший и постоянный результат, так как выбирают неправильную интенсивность на тренировке. Перестарался – заболел из-за стресса и снижения......

22 05 2026 11:19:12

Реалити шоу "От Скелета до Атлета" с Никитой. Полуприседы и ВИТ. Майк Ментцер Mike Mentzer

Реалити шоу "От Скелета до Атлета" с Никитой. Полуприседы и ВИТ. Майк Ментцер Mike Mentzer     Здравствуйте, дорогие друзья!Сегодня у нас в гостях опять Никита, который изъявил желание принять участие в шоу "От скелета до атлета". С прошлого видео мой подопечный набрал 2,5 килограмма ......

19 05 2026 7:57:25

Упражнение для рук > Как накачать бицепс > Штанга на бицепс, прижавшись спиной к стене.

Упражнение для рук > Как накачать бицепс > Штанга на бицепс, прижавшись спиной к стене. Такие упражнения, как подъем штанги на бицепс, прижавшись спиной к стене, позволяют понизить рабочий вес, что полезно, если у вас очень большие силовые показатели, из-за чего с реальным рабочим весом ......

18 05 2026 12:38:43

План тренировок для зала на неделю для новичков

План тренировок для зала на неделю для новичков Привет, подписчики! Каждый, кто решил связать жизнь с тренировками в тренажёрном зале или в домашних условиях, знает, что программа тренировок для новичков — это главное, с чего нужно начать. Тем н......

17 05 2026 23:46:45

Упражнения и тренировка для похудения в домашних условиях от РROсушка.рф №1

Упражнения и тренировка для похудения в домашних условиях от РROсушка.рф №1 Привет друзья! Сейчас вы увидите эффективные упражнения и профессиональную тренировку для похудения в домашних условиях разработанную наставником проекта Просушка Юрием Спасокукоцким. Просушка - суши......

16 05 2026 4:21:12

Тренировка в домашних условиях или на свежем воздухе. Качаем трицепс на площадке где есть турник, брусья и шведская стенка. Упражнения от персонального тренера

Тренировка в домашних условиях или на свежем воздухе. Качаем трицепс на площадке где есть турник, брусья и шведская стенка. Упражнения от персонального тренера Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Как накачать руки. Бицепс и трицепс с помощью тренировки на турнике и брусьях. Накачать мышцы». Хотите потренироваться и накачать рук......

14 05 2026 19:56:36

ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ — Андрей Антонов, ученик Селуянова отвечает на вопросы Алексея Шреддера и Юрия Спасокукоцкого

ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ — Андрей Антонов, ученик Селуянова отвечает на вопросы Алексея Шреддера и Юрия Спасокукоцкого Андрей Антонов, ученик профессора Виктора Николаевича Селуянова отвечает на вопросы Алексея Шреддера и Юрия Спасокукоцкого. Сохранение мышц на голодании с помощью низкого количества повторений......

13 05 2026 17:54:43

Видео Юрия Спасокукоцкого на "дружески-домашнем" канале

Видео Юрия Спасокукоцкого на "дружески-домашнем" канале Великий уравнитель The Equalizer (16+) обзор - рецензия от Юры Спасокукоцкого Представляю вам очередной ролик-отзыв по поводу просмотренного мною, тоже очередного, фильма. В этот раз в кинотеатр ......

11 05 2026 11:58:24

Гигантский Крейг Голиас по кличке "Голиаф" — почему он не стал "Мистером Олимпия"?

Гигантский Крейг Голиас по кличке "Голиаф" — почему он не стал "Мистером Олимпия"? Сегодня мы проведем анализ тренировок и формы легендарного Крейга Голиаса, и постараемся разгадать секрет, почему этот громадный атлет, не смотря на пребывание на темной стороне, так и не смог ни разу......

10 05 2026 6:19:54

Отжимания на брусьях для грудных мышц с помощью резиновой ленты. А-ля Гравитрон

Отжимания на брусьях для грудных мышц с помощью резиновой ленты. А-ля Гравитрон Отжимания на брусьях для грудных мышц с помощью резиновой ленты. А-ля Гравитрон   Описание упражнения Упражнение предназначено для тренировки низа грудных мышц, также участвуют трицепсы, ......

08 05 2026 13:44:17

Рейтинг SARMS (САМРс)

Рейтинг SARMS (САМРс) Ещё одно чудо, способное взорвать вашу генетику – SARMs! Они были созданы относительно не давно, и главная их задача – заменить нелегальные анаболические стероиды с их неприятными побочными эффектами.......

06 05 2026 14:52:25

Как повысить свой результат в жиме лежа. подтягивания.

Как повысить свой результат в жиме лежа. подтягивания.    Перед вами вторая часть статьи, посвященной такому любимому всеми теми, кто искренне считает себя мужчиной, упражнению, как жим штанги лежа. Упражнению, результаты в котором, по мнению очень и очен......

03 05 2026 18:55:26

Как составить программу для тренажерного зала дeвyшке

Как составить программу для тренажерного зала дeвyшке Уже ни для кого не секрет тот факт, что тренировка дeвyшки будет наиболее эффективной, если она будет тренироваться по правильной системе. Только благодаря системному подходу к тренировкам можно доб......

02 05 2026 1:49:52

Сколько протеина содержится в одной мерной ложке

Сколько протеина содержится в одной мерной ложке Какое количество протеиновой добавки обычно содержится в одной мерной ложке. Как часто и в какой дозировке нужно пить белок при силовых тренировках....

01 05 2026 8:22:35

Отзыв о методике Юрия Спасокукоцкого.

Отзыв о методике Юрия Спасокукоцкого. Каждому виду спорта соответствует своя методика тренировок. Так и в бодибилдинге во время своего существования был разработан не один десяток эффективных программ, методик, принципов тренировок. ......

30 04 2026 4:32:30

Как тренировки и диета помогают при сахарном диабете

Как тренировки и диета помогают при сахарном диабете На первый взгляд это несовместимые понятия! Для роста мышц нужен профицит калорий, обильное питание по 3000 и более тысячи калорий в день, много углеводов. Углеводы способствуют увеличению уровня глюк......

29 04 2026 9:42:32

BCAA что такое и для чего нужны в спорте * Что даёт и из чего состоит БЦАА

BCAA что такое и для чего нужны в спорте * Что даёт и из чего состоит БЦАА Сегодня мы поможем вам разобраться для чего спортивное питание БЦА необходимо спортсмену. Рацион спортивного питания современного спортсмена просто невероятно разнообразен. И многие из наименований в ......

28 04 2026 1:45:18

Неспортивные новости: впечатления о фильме "Хоббит: битва пяти воинств", гeймплей Defense zone и анекдот о дедушке

Неспортивные новости: впечатления о фильме "Хоббит: битва пяти воинств", гeймплей Defense zone и анекдот о дедушке Здравствуйте, дорогие друзья! Не знаю как вы, но я, увидев фильм "Властелин колец: Братство Кольца", понял, что это шикарное кино, и в дальнейшем я смотрел все последующие части этой ленты. Хочу о......

26 04 2026 16:35:31

Можно ли принимать углеводно-белковые добавки во время тренинга

Можно ли принимать углеводно-белковые добавки во время тренинга Для какой цели принимают углеводно-белковые коктейли. Кому они подходят больше всего. В чем особенность их состава. Есть ли смысл в приеме во время тренировки....

25 04 2026 5:24:46

Креатин Twinlab: обзор, состав, цена

Креатин Twinlab: обзор, состав, цена Креатин Twinlab: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

23 04 2026 15:10:24

В 60 лет Джеффри Лайф стал пожилым и растолстел, но в 78 лет он атлет!

В 60 лет Джеффри Лайф стал пожилым и растолстел, но в 78 лет он атлет! Многие люди говорят, что у них нет времени на спорт и диету, потому что они должны заниматься работой или бизнесом, кормить свою семью. Доктор Джеффри Лайф категорически против подобного отношения к с......

22 04 2026 12:22:50

Из чего состоит и как правильно употрeбллять добавку Syntha 6 Isolate

Из чего состоит и как правильно употрeбллять добавку Syntha 6 Isolate Для чего разработан данный продукт, каких целей он помогает достичь. Его особенности, что входит в состав. Как правильно его употрeбллять, дозировка добавки....

21 04 2026 10:23:40

Состав, эффект и грамотная схема приема Amino Liquid от компании Power System

Состав, эффект и грамотная схема приема Amino Liquid от компании Power System Краткое описание производителя. Из чего состоит данный аминокислотный комплекс, как он действует на организм человека. Как его грамотно употрeбллять....

20 04 2026 11:33:44

Жим штанги лежа средним хватом. Огромные руки, сильный трицепс

Жим штанги лежа средним хватом. Огромные руки, сильный трицепс Крайне редко я вижу, чтобы в зале кто то делал жим штанги средним или как говорят еще «нейтральным» хватом. Жим узким хватом тоже редкое зрелище, ну а средний хват чаще на соревнованиях увидишь, чем н......

18 04 2026 17:38:53

Составление индивидуальной программы тренировок

Составление индивидуальной программы тренировок  ; У Вас серьёзные ограничения по здоровью; Вы НЕ готовы к серьёзной работе и скрупулёзному выполнению того, что написано в программе! Если это не про Вас, то продолжаем читать… С каким целями я работаю? Вот четыре основные цели: Повышение силовых показателей; Набор мышечной массы; Сжигание жира или работа на форму; Улучшения жизненного тонуса...

16 04 2026 15:28:22

Корейская Барби с телом Халка: Йон Ву Джи (Yeon Woo Jhi)

Корейская Барби с телом Халка: Йон Ву Джи (Yeon Woo Jhi) Сегодня бы я хотел познакомить с Йон Ву Джи тех кто еще не знаком с этой спортсменкой и оценить ее методику тренировок, которая позволяет ей добиваться подобных колоссальных результатов в бодибилдинге......

14 04 2026 10:31:36

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::