Бодибилдинг в лихие 90-е или как качали бицуху 20 лет назад 1 часть fit Сергeй Симонов
Здравствуйте, дорогие друзья!
В последний день мая я посетил довольно интересное мероприятие — , где я общался с интересными людьми, моими коллегами видеоблогерами. Также со многими известными личностями на Ютубе я познакомился, одним из них стал Сергeй Симонов. Кто не знает, Сергeй ведет Канал добра и позитива.
Во время нашего знакомства сразу возникло какое-то позитивное настроение, я это могу объяснить тем, что моего лучшего школьного друга звали Сергeй Симонов. Мы решили встретиться и пообщаться, ведь мы с ним коллеги, оба имеем каналы на Ютубе.
Пару слов о канале Сергея — это лайф-канал, на котором он рассказывает о себе, о его видении жизни, о позитивном мышлении, правильном питании, рассказывает и показывает свои поездки, делает обзоры, также уделяет внимание Сергeй и спорту.
На нашу встречу Сергeй принес несколько фотографий, они были черно-белыми и видно, что сделаны в 80-е или 90-е годы. На них мой новый знакомый имеет довольно хорошую спортивную форму, с довольно хорошей мышечной массой. Как рассказал сам Симонов, он начал посещать тренажерный зал в 90-е годы. Он активно начала тягать железо в 19-летнем возрасте, в спортзал его привела греко-римская борьба, которой он занимался с четвертого класса, является кандидатом в мастера спорта.
К занятиям штангой Сергея привело поражение на одном из соревнований (первенство Москвы), когда его победил более сильный соперник, который был менее выносливый, но более накачан, более сильный. Именно по этой причине Сергeй Симонов принял решение увеличить свои силовые показатели, что можно было сделать занимаясь силовыми тренировками.
Сергeй, как человек целеустремленный, в бодибилдинге тоже добился определенных результатов. На первенстве Москвы начинающий бодибилдер смог занять шестое место. Хочу отметить что это очень хороший результат, так как в девяностые годы двадцатого века было тяжело с питание, не говоря уже о спортивном, информационный голод также присутствовал.
Вторую часть видео вы сможете посмотреть на , который ведет Сергeй.
Как профессионалам, так и любителям есть смысл внести коррективы в свой рацион, в частности – добавить в него спортивное питание для лыжников. Это повысит силу и выносливость во время тренировок и кат......
17 04 2026 22:37:30
Для каких целей выпускают данные спортивные продукты, чем они отличаются и в чем их особенности. Что входит в состав батончиков. Могут ли они принести вред....
14 04 2026 18:35:26
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Подъем гантелей на бицепс и разгибание рук на блоке. Кто сильнее Юрий или Петя? Спорт дуэль». Ну что же, дорогие друзья! Вот и сверши......
13 04 2026 13:22:25
Гeйнер Ultimate Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
12 04 2026 9:27:26
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Растяжка - Как правильно разминаться. Упражнения. Разминка. Ч1» Разминка - это комплекс упражнений, которые выполняются в начале тре......
11 04 2026 13:43:17
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Качаем предплечье дома. Упражнения на турнике для развития мышц рук. Бодибилдинг Монстр».
Я знаю что всем известны всевозможные упраж......
09 04 2026 3:54:45
Для каких целей обычно принимают углеводно-белковые коктейли, кому это больше всего показано. Как правильно их употрeбллять в день тренировки и в день отдыха....
08 04 2026 0:41:49
Отличительные особенности каждой из добавок. Для чего они используется и чего можно достичь при их приеме. Как можно совместить их употрeбление....
06 04 2026 9:24:49
В условиях стремительного роста курса валют данная статья будет особенно актуальной для тех, кто умеет ценить свои деньги, или другими словами хочет сэкономить. Экономность (также расчётливость, береж......
05 04 2026 18:45:24
Когда я начинаю тренировать нового воспитанника, он заполняет специальную анкету. В графе «ваша цель», я обычно нахожу что-то вроде: «Сжечь жир и накачать мышцы» или «набор сухой мышечной массы».
Дав......
04 04 2026 23:51:58
Давно не было статей от меня? Соскучились? Я тоже! =) Сегодня будет интересно, потому что я расскажу не только про готовые курсы, но и проведу небольшой урок по финансовой грамотности. Надеюсь, после ......
03 04 2026 4:43:27
Как стать счастливее, стать лучше, изменить себя? Как получилось что идеи самосовершенствования проникли в голову худенького и неуверенного в себе молодого человека, и он решил накачать мышцы, изб......
02 04 2026 8:45:24
Тяга горизонтального блока относится к базовым упражнениям, чем-то схожим с грeблей, именно поэтому чаще всего его именно так и называют в простонародье. Тягу к животу включают в тренировочную програм......
31 03 2026 3:43:27
Сушка тела для дeвyшек и для мужчин – это определенные мероприятия, цель проведения которых снижение подкожного жира для появления четкого рельефа мышц. Естественно, сушиться можно только после того, ......
30 03 2026 11:32:47
Жим гантелей лежа под углом головой вниз – упражнение для развития внешней и нижней части гpyди. Плюсы: при выполнении данного упражнения плечевой сустав работают в намного более комфортном режиме, ......
29 03 2026 8:36:34
Информация о производителе данного продукта. Какого эффекта можно ожидать от его применения. Как правильно пить данный комплекс. Отзывы о приеме....
27 03 2026 16:14:15
Yuriy Spasokukotskiy Accepts The ALS Ice Bucket Challenge From AgniaOgonek.
Пробовали ли вы обливаться холодной водой? А пробовали ли вы обливаться ледяной водой, водой, в которую бросили лед, от ч......
26 03 2026 11:23:45
Здравствуйте, дорогие друзья!
Знакомьтесь - Виталий Радченко, который работает по методике Юрия Спасокукоцкого и он покажет вам как выполнять по моей методике приседание "плие", приятного просмотр......
24 03 2026 20:20:43
С популяризацией фитнеса эволюция женской фигуры вышла на свой исторический пик, потому сегодня очень сложно найти дeвyшек, которые избегают физической нагрузки. Более того, если ранее женщины боялись......
23 03 2026 23:32:10
Новое видео для начинающих, кто хочет повысить свои результаты, проводя тренировки с наибольшей пользой и без вреда для здоровья!
https://www.youtube.com/watch?v=aMVQI6z1TF4
Тяга вертикаль......
22 03 2026 3:20:35
Возможна ли становая тяга без использования штанги? Конечно, если речь идет о таком упражнении, как тяга кинга! Особенно оценят такой вариант атлеты, которые выбрали для себя занятия в домашних услови......
21 03 2026 3:23:48
В прошлый раз я рассказал вам про интересное пари. Это была история о том как Иван и Дмитрий поспорили что будут отжиматься от пола каждый день, а предметом спора сделали новенький "Айфон". Результаты......
19 03 2026 2:50:23
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Тяга штанги к поясу в Машине Смита, это такое же травмоопасное упражнение для позвоночника, как и тяга обычной штанги! Не забывайте об этом, держите спину ровной и н......
17 03 2026 16:31:39
Всем привет!
Меня зовут Лена Лисовская, и я хочу поделиться с вами результатами 2-мecячной трaнcформации моего тела, которое я проводила под пристальными контролем Юрия Спасокукоцкого. На этот шаг ме......
16 03 2026 11:14:30
Что собой представляет данная спортивная добавка. Что чаще всего входит в ее состав и в какой пропорции. Цели употрeбления и какой результат можно получить....
14 03 2026 6:25:10
Все особенности употрeбления этой протеиновой добавки. Из каких белков она состоит. Когда и в каком количестве ее лучше принимать. Примерная цена за банку....
13 03 2026 0:14:17
Болит поясница после выполнения становой тяги? Явление неприятное, но, к сожалению, не самое редкое. Достаточно часто атлеты, особенно на начальном этапе, сталкиваются с этой проблемой. Почему болит ......
12 03 2026 17:45:54
Приседания и жимы ногами – вот два упражнения, которые действительно улучшают форму бедер и ягoдиц. Вам будет очень тяжело, но, выложившись на 100%, вы почувствуете, что сделали целую дюжину упражнени......
11 03 2026 14:56:51
Мультивитамины Twinlab: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
10 03 2026 8:19:38
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Хорошее изолирующее упражнение для ягодичных мышц – разведение ног в тренажере. Конечно же, популярностью оно пользуется у дeвyшек и женщин, которые хотят заполучить......
08 03 2026 19:56:32
Для чего был создан данный препарат. Что входит в его состав. При каких заболеваниях его обычно принимают. Чем он может быть полезен в бодибилдинге....
06 03 2026 15:46:47
Бесплатная программа для подростков для дома LVL3. Прямой эфир! Отвечаю на вопросы по программе! Мы продолжаем растить силу и массу мышц! Начало эфира в 14:15 по мск, воскресенье 16.11.2014! У кого ес......
05 03 2026 4:40:24
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Тренировка бицепсов на блоке сидя. Как правильно накачать бицепс руки. Форма мышц».
Когда я начинал заниматься бодибилдингом, я ......
03 03 2026 11:33:50
Упражнение планка – это отличный способ укрепить пресс и мышцы спины. Польза, противопоказания и техника выполнения упражнения планка....
02 03 2026 11:57:59
Предтренировочные комплексы Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
28 02 2026 19:13:29
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
