Действие, дозировка, схема приема и комбинирование туринабола > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Действие, дозировка, схема приема и комбинирование туринабола

Действие, дозировка, схема приема и комбинирование туринабола

Cодержание:

Свойства туринабола. Какой эффект можно получить от приема. Грамотная схема применения на массе и сушке.

Туринабол — один из наиболее известных стероидов, который весьма популярен в сфере бодибилдеров. В среде спортсменов можно встреить второе название данного препарата — «турик». По своей структуре и действию стероид очень схож с хорошо известным метаном. Главное отличие заключается лишь в наличии еще одного атом хлора, находящегося в четвертой позиции. Есть ряд отличительных черт и в эффективности добавки, а также в том, как принимать туринабол.

Данный стероид был создан в Германии, в начале 60-х годов прошлого века. Первоначального его сферой применения был легкая атлетика. Прием препарата осуществляли как мужчины, так и женщины. Действие стероида было весьма заметным — спортсмены показывали лучшие результаты в скорости и силе. Через какое-то время «турик» стал популярным и в остальных направлениях, в том числе и в бодибилдинге.

Основные свойства

К основным особенностям стероида можно отнести:

  1. Туринабол, в отличие от ряда других стероидов, не переходит в эстрогены. Данную особенность можно одновременно назвать положительным и отрицательным моментом. Преимущества в том, что не нужно проходить послекурсовую терапию, ведь чрезмерного роста эстрогенов в организме нет. Как следствие, прыщи, гинекомастия и прочие «побочки» не тревожат спортсменов. С другой стороны, рост мускулатуры в сравнении с другими стероидами меньше.
  2. Организм заполняется не обычной водой, а качественными мышцами. К примеру, если проводить параллели с метаном, то прирост мускулатуры проходит медленней почти в два раза. С другой стороны, снижается риск получения отката и сохранения заработанного веса. Получается, что стероиды помогают набирать исключительно сухие мышцы, пусть и немного медленнее. Средний прирост составляет около трех килограмм в месяц.
  3. Минимальное подавление собственной выработки тестостерона. К примеру, у того же метана данный показатель доходит до 65-70%, что несет определенную опасность для организма. «Турик» же снижает собственное «производство» лишь на 25-30%. Данный показатель не такой существенный, поэтому восстановление всех параметров происходит где-то в течение 5-7 дней после завершения курса.
  4. Если принимать туринабол правильно, то наблюдается повышение либидо. Это действительно так. На фоне минимального снижения собственного тестостерона добавляется сверху и действие самого стероида. Естественно, эффективность добавки в такой ситуации на лицо. Похожий эффект можно наблюдать и у другого стероида — оксандролона.
  5. Токсичность для печени. Не стоит забывать, что «турик» — это стероид, который несет огромную нагрузку на печень (не меньше, чем метан). Следовательно, перед приемом добавки нужно убедиться в отсутствии проблем и патологий с данным органом.

Где применяется?

Рассмотрев особенности стероида, можно правильно определиться со сферой его применения. Здесь стоит выделить несколько основных направлений:

  1. Стероид отлично подходит для «силовиков», таких как пауэрлифтеры или штангисты. Собственно, он активно применяется там, где требуется быстрый рост силы без особого увеличения мышечной массы. Стоит отметить, что полный вывод туринабола происходит в течение семи дней, поэтому с его помощью можно смело готовиться к различного рода соревнованиям.
  2. Благодаря минимальным побочным эффектам и почти полному отсутствию подавления выработки своего тестостерона, стероид отлично подходит для новичков (молодых атлетов). Прием препарата позволяет постепенно подготовить организм к серьезному вмешательству в гормональную систему, получив при этом минимум осложнений.
  3. Опытные атлеты часто применяют туринобол в роли переходника между главными стероидными курсами. Это возможность получить небольшую передышку без снижения основных результатов.
  4. «Турик» считается одним из наиболее безопасных и эффективных стероидов для представительниц прекрасного пола. Если речь не идет о чрезмерных дозировках, то ряда опасных последствий для женского организма можно избежать. К примеру, в легкой атлетике оптимальной считается дозировка в 20 мг за день.
  5. Благодаря своей способности не удерживать большие объемы влаги в организме, туринабол отлично подходит для качественной сушки тела. Его часто рекомендуют принимать вместе со станозолом.

Особенности приема

Ключевого внимания заслуживает такой нюанс, как дозировка и методы приема стероида. Вопреки мнению многих новичков, здесь не существует каких-либо сложностей. Из основных принципов в отношении приема можно выделить:

  1. Частота употрeбления стероида — дважды в день. Прием осуществляется рано утром и в вечерние часы.
  2. Оптимальная дозировка — в пределах 35-50 мг в день (из расчета на организм взрослого мужчины). Для женщин и подростков порция будет меньше — около 20 мг. При наличии серьезных задач можно повысить дозировку до 90-100 мг в сутки, но не более.
  3. Продолжительность курса — 30-60 суток. Такая длительность объясняется тем, что во время приема рост мускулатуры происходит весьма медленно. Следовательно, принимать добавку меньше 30 дней попросту бессмысленно. С другой стороны, предел в 60 суток лучше не перешагивать, чтобы не травмировать печень.
  4. Особенность «турика» — возможность приема соло, то есть без упора на другие препараты. Если вы только начали прием добавки, то проходить дополнительную терапию после курса нет необходимости (кроме случаев, когда имеются явные проблемы с печенкой). Уже через 5-7 дней по завершению приема стероида собственная выработка тестостерона возвращается на прежний уровень.
  5. В период набора мышечной массы допускается применение стероида вместе с такими препаратами, как нандролон, тестостерон и прочие. В такие случаях прирост мышечной массы происходит много быстрее. Подобное совмещение позволяет добиться более качественной мышечной массы с максимально продолжительным сохранением полученного эффекта.
  6. В периоды сушки допускается применение «турика» совместно со станозололом. При этом в виде «партнера» лучше применять инъекционную версию. Данная особенность позволяет в меньшей степени действовать на печень атлета. При этом стоит отметить, что в любом сочетании дозировка стероида должна быть немного меньше, чем в случае его самостоятельного приема.

Побочные эффекты

Как уже упоминалось, основная опасность от приема туринабола лежит в отношении печени. При прохождении действующего компонента через данный орган происходит токсичное воздействие. При этом уровень опасности аналогичен метандростенолону. Что касается «убивания» организма данным стероидом, то это фактически невозможно. Проблемы могут возникнуть лишь в случае существенного превышения положенной дозировки и увеличения длительности курса. К примеру, возможны проблемы с эpeкцией, преждевременная эякуляция и так далее.

Итог

Если сравнивать «турик» с другими типами стероидов, то можно отметить его безопасность на фоне весьма солидной эффективности в виде прироста мышечной массы. Остается лишь правильно принимать добавку и четко следовать рекомендациям специалистов.


Какие группы мышц можно прокачать, используя разные варианты подтягиваний

Какие группы мышц можно прокачать, используя разные варианты подтягиваний Разновидности хвата при выполнении подтягиваний и работающие при этом мышцы. Как правильно дышать при работе на спину. Техника исполнения упражнения....

15 07 2026 6:36:46

Как работает креатин, сколько и когда его нужно пить

Как работает креатин, сколько и когда его нужно пить Механизм действия креатина на спортсменов. Кому необходима эта добавка. Какой эффект можно от нее получить. Схема приема и возможные побочки....

14 07 2026 19:32:30

Жим гантелей сидя для проработки всех пучков дельт

Жим гантелей сидя для проработки всех пучков дельт Широкие пропорционально прокачанные плечи и минимальный объем в талии выдают спортивных мужчин, которые работают по индивидуальной программе в тренажерном зале, ведут здоровый образ жизни и придержива......

13 07 2026 5:24:23

Tрaнcформация тела Лисовской Елены. Тренировки и похудение за 3 месяца

Tрaнcформация тела Лисовской Елены. Тренировки и похудение за 3 месяца Всем привет! Меня зовут Лена Лисовская, и я хочу поделиться с вами результатами 2-мecячной трaнcформации моего тела, которое я проводила под пристальными контролем Юрия Спасокукоцкого. На этот шаг ме......

12 07 2026 13:54:51

Глава шестая: Тренинг в период сжигания лишнего жира – "сушки"

Глава шестая: Тренинг в период сжигания лишнего жира – "сушки" Глава шестая: Тренинг в период сжигания лишнего жира – “сушки” Когда я начал заниматься бодибилдингом, информации о «сушке» пpaктически не было. Все говорили, что нужно много тренировать мышцы ......

09 07 2026 14:30:55

Результаты соревнований по бодибилдингу "Первых Европейских игр среди не олимпийских видов спорта"

Результаты соревнований по бодибилдингу "Первых Европейских игр среди не олимпийских видов спорта" Соревнования произвели сильное впечатление на зрителей конгресс холла отеля "Киевский" Мужчины (бодибилдинг) Место Имя Фамилия Страна 1 Robert P......

08 07 2026 1:11:36

Как правильно принимать витамины Опти-Вумен (Opti-Women)?

Как правильно принимать витамины Опти-Вумен (Opti-Women)? Чем примечателен данный витаминный комплекс для женщин. Что входит в его состав. Как его правильно употрeбллять и в какой дозировке....

07 07 2026 19:39:34

Какое количество белка находится в одной порции протеина

Какое количество белка находится в одной порции протеина Какие разновидности протеиновых добавок существуют, чем они отличаются по составу. Сколько белка в них содержится. Методы фильтрации протеина....

05 07 2026 22:47:20

Предтренировочные комплексы для выносливости при занятии бегом

Предтренировочные комплексы для выносливости при занятии бегом Предтренировочные комплексы при занятии бегом. Как выбрать и рекомендации по применению...

04 07 2026 21:37:48

Упражнения для межреберных мышц живота. Качаем косые мышцы

Упражнения для межреберных мышц живота. Качаем косые мышцы Межреберные мышцы рекомендовал проpaбатывать и демонстрировать еще Арнольд, и тем не менее до сих пор находятся тренеры, которые полагают, что данная группа мышц не видна невооруженным взглядом (так к......

02 07 2026 12:14:59

Фотогалерея всех упражнений, которые следует применять по методике Юрия Спасокукоцкого

Фотогалерея всех упражнений, которые следует применять по методике Юрия Спасокукоцкого Я представляю вам все упражнения, которые следует использовать для максимального роста массы по моей СИЛОВОЙ методике. Упражнения на блочных устройствах - для начинающих, которые еще физически не п......

01 07 2026 23:52:29

Что говорят врачи о вреде и опасностях белковых добавок

Что говорят врачи о вреде и опасностях белковых добавок Что собой представляет данная спортивная добавка, из чего она изготавливается. Возможные противопоказания. Возможен ли какой-либо вред для организма....

30 06 2026 23:23:13

Изолирующее упражнение для пресса на нижнем блоке

Изолирующее упражнение для пресса на нижнем блоке Смотрите новое видео на канале Юрия об упражнениях и технике их выполнения. Сегодня это тренировка пресса на нижнем блоке.  Техника выполнения: 1. Исходное положение - стать спиной к верхнему блок......

28 06 2026 2:30:42

Гeйнер: срок годности открытого сухого и разведенного

Гeйнер: срок годности открытого сухого и разведенного Время хранение открытого сухого и разведенного гeйнера...

27 06 2026 21:36:52

Сегодня в 21:00 по Московскому времени состоится уникальный онлайн ВЕБИНАР (аудио семинар)

Сегодня в 21:00 по Московскому времени состоится уникальный онлайн ВЕБИНАР (аудио семинар) Сегодня в 21:00 по Московскому времени состоится уникальный онлайн ВЕБИНАР (аудио семинар) Вы сможете задать в чате вопрос Юрию Спасокукоцкому в онлайн режиме, и получить живой ответ от автора методи......

25 06 2026 1:59:40

Назначение и варианты употрeбления изолята

Назначение и варианты употрeбления изолята Какие виды сывороточного протеина существуют, чем они отличаются. В чем преимущество изолята. Когда и в какой дозировке его нужно принимать....

22 06 2026 22:32:40

Добавка глюкозамин, Хондроитин и МСМ в бодибилдинге

Добавка глюкозамин, Хондроитин и МСМ в бодибилдинге Добавка глюкозамин, Хондроитин и МСМ для спортсменов...

21 06 2026 13:30:55

Внимание: акционные абонементы занятий с Юрием Спасокукоцким + скидки для подростков

Внимание: акционные абонементы занятий с Юрием Спасокукоцким + скидки для подростков Отличная возможность для жителей Москвы, которые по каким-то причинам не могут тренироваться со мной 3 раза в неделю. Занимайтесь со мной лично 1 раз в неделю, а остальные дни - самостоятельно в любо......

20 06 2026 16:21:23

Основные функции и действие протеиновых добавок, что лучше выбрать для увеличения массы

Основные функции и действие протеиновых добавок, что лучше выбрать для увеличения массы Основные функции белка. Что дает прием протеиновых добавок спортсменам. Положительное влияние на организм и мышцы. Какой протеин выбрать для лучшего эффекта....

19 06 2026 16:58:29

Креатин: отзывы, виды, применение, формы выпуска и влияние на мышцы

Креатин: отзывы, виды, применение, формы выпуска и влияние на мышцы Когда и как принимать креатин: правильная дозировка, количество и время приема, схемы и отзывы о добавке...

18 06 2026 23:18:21

Как подтягиваться "на бицепс" или почему бицепсы не растут?

Как подтягиваться "на бицепс" или почему бицепсы не растут? Сегодня у нас "в меню" секретная фишка, которая поможет вам сделать подтягивания и тягу узким обратным хватом эффективными для роста бицепсов. Все почему-то думают, что вертикальная тяга и подтягиван......

15 06 2026 5:53:22

Виды протеина в спортивном питании * Какой бывает протеин

Виды протеина в спортивном питании * Какой бывает протеин Весь тренировочный процесс утратит смысл, если организм будет недополучать порцию протеина. Белок – это важнейший элемент в строении мышечной массы, и поэтому в этой статье мы расскажем, какие бывают ......

14 06 2026 19:34:20

Спортпит для хоккеистов: виды и особенности

Спортпит для хоккеистов: виды и особенности Спортивное питание для хоккеистов: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

13 06 2026 14:24:50

Зачем нужно принимать креатиновые добавки и чего можно ожидать от приема

Зачем нужно принимать креатиновые добавки и чего можно ожидать от приема Что собой представляет данная спортивная добавка. Кому необходим ее прием. Как она работает, какого эффекта можно ожидать от применения....

12 06 2026 15:28:48

Как получить красивое тело - групповое занятие вебинар

Как получить красивое тело - групповое занятие вебинар Как получить красивое тело знают многие атлеты, причем знают не по наслышке, а на пpaктике. Но не все знают о том, что сжечь лишний подкожный жир это только половина работы. Ведь после того как вы пол......

11 06 2026 21:34:33

Готовые курсы прогормонов (дизайнерских стероидов) от Genetically

Готовые курсы прогормонов (дизайнерских стероидов) от Genetically Тема Дизайнерских стероидов в последнее время стала особенно популярна. Подобных препаратов появляется огромное множество и чем больше ДС появляется, тем больше у вас вариантов курсов, и тем больше ну......

09 06 2026 9:40:47

Диета и тренировка день 9. Вес Юрия - 92.4 кг! Минус 7.6

Диета и тренировка день 9. Вес Юрия - 92.4 кг! Минус 7.6 Внимание! Судьба дальнейшей съемки серии "фитнес для дома" висит на волоске, так как непонятно, нужна ли эта рубрика с бесплатными тренировками и программами зрителям. От Вас дорогие зрители завис......

07 06 2026 18:56:41

Жим ногами лежа в тренажере Смита для бедер и ягoдиц

Жим ногами лежа в тренажере Смита для бедер и ягoдиц Сегодня у нас очень интересный выпуск, в котором участвуют две совершенно разные героини: Эльвира – профессионал в области бодифитнеса и Кристина – фотомодель. Мы покажем два очень редких и эффективны......

04 06 2026 20:33:18

Шоу 500 калорий. Сушка на углеводах. Часть №1. Как сделать рельеф

Шоу 500 калорий. Сушка на углеводах. Часть №1. Как сделать рельеф Здравствуйте, дорогие друзья! Вы уже заметили, что после моей экстримальной сушки, когда я за 14 дней похудел на 14 килограммов, мой вес заметно увеличился. Сейчас я вешу 105 килограммов и этим видео......

02 06 2026 16:58:22

Тренируешь бицепс и трицепс, но руки худые? Пробовал качать брахиалис?

Тренируешь бицепс и трицепс, но руки худые? Пробовал качать брахиалис?   Наверное, ты уже не раз слышал про брахиалис или плечевую мышцу. Эта мышца находится между бицепсом и трицепсом, гипертрофируясь она как бы раздвигает твою руку, делая ее толстой и мощной как пушка......

01 06 2026 9:17:39

BCAA или протеин * Что лучше

BCAA или протеин * Что лучше Протеин и BCAA – это две самые популярные, и в той же степени эффективные добавки. Несмотря на то, что они, казалось бы, выполняют одни и те же функции, они довольно сильно различаются по своему дейст......

31 05 2026 10:15:13

Главная - Спортпит Гуру

Главная - Спортпит Гуру Главная - Спортпит Гуру...

30 05 2026 4:45:48

Глава седьмая "Питание в период сжигания лишнего жира"

Глава седьмая "Питание в период сжигания лишнего жира" Глава седьмая Питание в период сжигания лишнего жира Каждый грамотный фитнес тренер расскажет вам, что результат в строительстве идеального тела достигается в итоге последовательного успешного осущ......

29 05 2026 3:54:26

Тяга штанги к поясу – лучшее упражнение. Почему же у тебя не растет спина?

Тяга штанги к поясу – лучшее упражнение. Почему же у тебя не растет спина? Я постоянно вижу, как почти все люди зале, делающие это упражнение, совершают различные ошибки! Пожалуй, именно это движение чаще всего выполняется неправильно, с ошибками в технике! Люди навешивают н......

28 05 2026 14:40:15

Упражнения для спины.. Как накачать трапециевидные мышцы. Тяга для трапециевидных мышц с канатной рукоятью.

Упражнения для спины.. Как накачать трапециевидные мышцы. Тяга для трапециевидных мышц с канатной рукоятью. Упражнения для спины > Как накачать трапециевидные мышцы > Тяга для трапециевидных мышц с канатной рукоятью Описание упражнения: Это упражнение развивает мышцы между лопатками, или как говорят спорт......

27 05 2026 14:27:53

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::