Почему толстую Катю спорт сделал красоткой, а шикарная Света подурнела: две истории
Это история двух дeвyшек, которые по-разному относились к спорту и правильному питанию. Видимо по этой причине результат тренировок и диет у них был совершенно противоположный. Прочитав их историю, вы поймете почему некоторым людям не удается похудеть, а получив хорошую форму они сразу же ее теряют!
Грустная история Кати с красивым концом
Екатерина с детства была пышкой, ее много дразнили еще в детском саду, в школе и во дворе. С детства она страдала и ощущала болезненные ощущения из-за лишнего жира на своем теле. Комплексы и страдания заставили ее возненавидеть свой жир и создали конфликт с родителями которые всячески пытались накормить любимую дочурку.
Когда дeвoчка стала дeвyшкой, она уже представляла из себя «бомбу» под 100 кг. Не в силах все это выносить, она начала попытки похудеть. Разумеется, все началось с пробежек по утрам и безграмотных диет. Потом групповые занятия на фитнесе, а с появлением опыта и толкового тренера добавились силовые тренировки и уже более грамотная система питания.
Жир уходил очень медленно, а мышцы росли еще хуже. Однако, стоило ей сбросить несколько кг, отношение к жизни начало меняться. Люди начали делать ей комплименты, спрашивать, как она так удачно преобразилась и похорошела.
Каждый сброшенный килограмм менял ее жизнь, а она не хотела потерять то, что было с таким трудом достигнуто. Когда – же Катя стала великолепной и спортивной дeвyшкой, то тяжело достигнутый результат показался ей самым ценным из жизненных достижений.
Мужчины, не обращавшие на нее внимание, стали за ней ухаживать. Она ощутила улучшение здоровье и самочувствия, а самое главное – смогла полюбить себя. Ведь одно дело говорить, что ты любишь себя жирной, кривя при этом душой, а совсем другое искренне ощущать, что ты себе нравишься, глядя на себя в зеркало!
Иногда Катя позволяла себе слопать конфету или какой-то сладкий фрукт, но при этом она пристально следила за весом и окружностью талии, а также за свой формой в зеркале, поэтому «рука всегда была на пульсе».
Даже через 5 лет после своего эффектного преображения Екатерина не поправилась, более того она показывала все больший прогресс с каждым годом, ведь она ценила свой результат и знала горькую цену обжорства и ожирения.
Совершенно другая история произошла со Светой
Эта дeвyшка была из тех, кому все завидуют! Вначале самая красивая в группе детсада, самая эффектная в классе и на улице. Все восхищаются и говорят комплименты. Все это помогло Свете так искренне и самозабвенно полюбить себя, что на слова: «Ты такая красивая», она отвечала: «Я знаю».
Ей казалось нелепым благодарить за комплименты. К спорту Света относилась как к хобби, она могла прийти в спортзал и «поделать что нибудь». Надрываться на тренировках у нее причин не было, фигура и так была шикарная.
Время шло, а любовь к себе только крепчала с каждым годом. Выражалась эта любовь в желании себя холить и лелеять, например вкусной едой, алкогольными напитками, отдыхом и прочими ништяками. Из физических нагрузок она предпочитала прогулки и массаж.
Со временем обмен веществ любого человека замедляется и на теле Светланы понемногу начал откладываться предательский жирок. Чипсы и прочие вкусные вредности добавили к жировым складочкам толику целлюлита. Глядя на себя в зеркало, наша героиня успокаивала себя тем, что это «приятная полнота» и «округлые формы».
Шампусик и жареная картошечка с мороженным продолжали поступать в желудок некогда прекрасной Светланы, а как известно «хорошего человека должно быть много». Со временем хорошего человека стало настолько много что муж не выдержал и прямо посоветовал ей записаться «на фитнес».
После этого благоверный был жестко послан, далеко и навсегда! Света знала себе цену и любила себя не меньше, чем в былые времена, когда она была прекрасной студенткой. Так Света осталась одна. Правда ненадолго, ведь уверенная в себе женщина притягивает к себе поклонников, а на любой тип фигуры есть свой спрос. Вот только спортивные и успешные мужчины почему-то этим товаром больше не интересовались.
Пришлось выбирать – быть одной или понижать планку. Оставался и третий вариант – привести себя в порядок. Только вот с этим было еще хуже. Мучить себя тренировками Света не хотела, как и ограничивать себя в шоколаде и мартини.
Ведь любовь к себе и вера с свою красоту так и остались «непоколебимы». В итоге она все-таки пошла в зал, но особых успехов не было. Она вяло ходила по дорожке или делала селфи с тренажерами. Работала только с легким весом и не до сильной усталости. Диета также соблюдалась, но с понедельника (со следующего).
Выводы: понаблюдав за этими типовыми примерами, я окончательно убедился, что для получения результата нужно искренне мечтать о его обладании. Нужно ощущать, что результат тебе необходим как воздух, а дороги назад просто нет. А еще нужно ценить полученный результат и беречь его. Напишите в комментариях согласны ли вы с моим мнением или встречались ли вам по жизни подобные дeвyшки?
Читайте также мою за считанные месяцы похудения и смотрите видео о тренировках для дeвyшек:
Выложен краткий обзор чемпионата.
Благодаря советам, которые дал мой друг Димка Салик, мне удалось сделать кожу более тонкой, а мышцы более жесткими и сепарированными!
Перед выходом на подиум я ст......
19 04 2026 9:27:35
Друзья! Состоялся душераздирающий и душещипательный эфир на тему "Как подростку или юноше лучше познакомится с дeвyшкой, завоевать сердце дeвyшки и вообще пользоваться невообразимо огромным успехом ......
17 04 2026 20:30:27
Предлагаем ознакомиться с жиросжигателями, которые точно помогут женщинам в железном спорте...
16 04 2026 21:31:28
Основные функции данной спортивной добавки. На что следует обратить внимание при выборе. Пять лучших вариантов креатина, их описание и преимущества....
15 04 2026 15:58:47
Основной проблемой похудения можно смело называть «плато» или остановка процесса липолиза в результате стабилизации процесса жиросжигания огранизмом. Наше тело стремиться к постоянству процессов или г......
14 04 2026 14:16:48
Я могу тренировать Вас по скайпу. Заходи и смотри отзывы клиентов!
Питание для фитнеса и спорта. Курица, мясо, рыба и овощи гриль - польза или вред? Будем общаться и жарить шашлыки в прямом эфире!
......
12 04 2026 3:39:26
Жим гантелей сидя — упражнение, которое выбирают для себя и новички, и опытные атлеты в стремлении как следует поработать плечи, а точнее — передние и средние пучки дельт. Упражнение достаточно популя......
11 04 2026 3:46:56
Самая модная в мире «Тощая Диета» - минус 1 кг ежедневно!
Так называемая «Тощая диета» — это одна из наиболее модных сегодня в мире систем похудения. Первоначально она была предложена американскими......
09 04 2026 6:11:46
Здравствуйте все, кому небезынтересно будет узнать историю домашних тренировок одной отдельной взятой дeвyшки по имени Катя. :)
Мне 26 лет, я, по большому счету, довольна своим внешним видом, н......
08 04 2026 1:39:17
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Империя Фитнеса. Доступный фитнес клуб. Москва» Фитнес-клуб — место, сочетающее в себе спортивный зал, бассейн, кардио-зону, залы аэ......
07 04 2026 21:26:10
Спортивное питание – это не только протеин и гeйнер. Существуют также и другие виды добавок, наиболее важной из которых, являются аминокислоты. Крайне важно пополнять свой рацион этими веществами, пот......
05 04 2026 5:34:15
Предлагаем ознакомиться с основным составом предтренировочных комплексов для спортсменов...
04 04 2026 15:13:37
Нижний пресс живота накачать сложнее, чем многие другие мышцы, и этому есть свои объяснения. Существует ряд упражнений, разработанных специально для проработки...
01 04 2026 2:26:10
В чем заключается польза вечерней пробежки. Все преимущества и недостатки подобной тренировки. Как правильно нужно бегать, полезные советы....
31 03 2026 16:56:16
Разведение ног в тренажере – это отличное упражнение для прокачки боковой поверхности ягoдиц. При разведении ног работают мышцы ягoдиц (малая и средняя)....
30 03 2026 22:26:42
Каким образом можно повысить эффективность приема креатиновых добавок. Можно ли совмещать креатин с протеином в одном приеме. Как правильно это сделать....
29 03 2026 12:40:49
Упражнение "боковые скручивания" относится к группе изолирующих, предназначенных для проработки мышц пресса без увеличения массы. Одним словом, только лишь выполняя скручивания правильно по видео или ......
27 03 2026 3:34:30
Преимущество данного сжигателя жира. Особенность состава, как он действует при похудении. Как его грамотно пить, противопоказания....
26 03 2026 5:28:42
Ягoдицы, передняя и внутренняя бедра, дельты, икры, пресс
1 - Жим ногами с высокой и узкой постановкой ступней
2 Приседания с грифом в стиле «сумо»
3 Жимы 1 ногой или выпады (можно добавить еще раз......
25 03 2026 23:36:13
Как действует данный предтренировочный комплекс на организм спортсмена. В чем заключается особенность его состава. Как его правильно пить, есть ли какой-либо вред....
24 03 2026 16:50:10
Данное упражнение предназначено для тренировки трицепсов. В движении учувствуют все 3 пучка трицепса, однако, наибольшая нагрузка приходится на длинный пучок мышцы, так как локти во время выполнения у......
23 03 2026 1:37:49
Мышцы спины - наиболее важная мишень, независимо от того какие цели вы преследуете в бодибилдинге или других силовых видах спорта. Пауэрлифтеру мышцы спины обеспечивают результат во всех соревновате......
20 03 2026 20:10:14
Как грамотно сочетать силовые и аэробные тренировки при работе на рельеф. Как правильно составить диету. Подходящие упражнения....
17 03 2026 15:12:52
Глава шестая: Тренинг в период сжигания лишнего жира – “сушки”
Когда я начал заниматься бодибилдингом, информации о «сушке» пpaктически не было.
Все говорили, что нужно много тренировать мышцы ......
16 03 2026 20:37:28
Недавно в одном из своих видео Алексей Шреддер обвинил всех натуральных атлетов, обладающих круглыми дельтами (то есть по сути развитыми задними и особенно средними пучками дельты) и венозностью, в уп......
15 03 2026 10:46:40
Сегодня мы рассмотрим упражнение, которые обычно выполняют мужчины, даже не подозревая о негативном эффекте, которого вполне можно было бы избежать. Последствия выполнения данного упражнения довольно ......
13 03 2026 17:32:52
Меланотан 2 – комплексное вещество, которое классифицируется как пептид для загара. Ключевое свойство заключается в увеличении синтеза меланина, чьё количество напрямую влияет на оттенок кожи и реакци......
12 03 2026 10:36:21
Решил снять очередное видео о тренировке ягодичных мышц, но на этот раз ролик снимался не в спортивном зале, не с использованием отягощений и тренажеров, а в парке.
То есть, данное видео максимальн......
11 03 2026 8:13:29
Данная диета применяется исключительно при специальной системе тренировок, предлагаемой тренером Юрием Спасокукоцким.
Применение подобной диеты без постоянного контроля опытного тренера-диетолога м......
10 03 2026 20:17:53
Поговорим о традиционной методике тренировки плеч, в частности, о том, как накачать трапецию самостоятельно с помощью таких простых снарядов, как брусья, штанга, турник и гантели. Почему львиная доля ......
09 03 2026 22:10:20
Сушка тела — прекрасный способ для похудения за несколько недель с сохранением мышц, над наращиванием которых пришлось потрудиться до этого. В сети можно увидеть достаточно впечатляющие фото дeвyшек д......
07 03 2026 9:25:45
Гeйнер Dymatize: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
06 03 2026 15:23:32
9 лучших упражнений для избавления от целлюлита на попе, как убрать целлюлит на попе и ногах. Ходьба на ягoдицах, приседания, поднимание ног, бег на месте...
04 03 2026 14:48:19
Привет, друзья! Сегодня мы решили поделиться с вами очередным крутым курсом прогормонов! В отличие от других, уже знакомых вам вариантов, этот курс уже собран самими ребятами из RA, а значит – идеальн......
01 03 2026 6:10:43
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
