Технология изготовления, достоинства и виды беговых кроссовок ASICS

В чем заключаются преимущества физиологии и технологий кроссовок данной компании. Какие модели нужно выбирать для определенных целей.

Для многих людей выбор кроссовок для бега не занимает много времени. Как правило, покупается первый попавшийся вариант обуви, которая подошла ноге по размеру. На самом деле такой подход ошибочен. На первый взгляд кроссовки могут показаться удобными, но по факту их частое ношение повлечет за собой целый ряд проблем. Кроме этого, бег в такой обувке может оказаться весьма сложным для стопы и позвоночника. Чтобы избежать лишней нагрузки и получить максимальное удовольствие от бега, стоит отдавать предпочтение по-настоящему качественной обуви. Кроссовки для бега ASICS отлично подходят для роли ваших «партнеров» в вопросе достижения результатов и сохранения здоровья.

Немного истории

Компания ASICS расположена в Японии. Она считается одной из самых крупных и популярных среди всех производителей обуви и одежды для спорта. Год основания корпорации — 1949. Наименование бренда — это первые буквы хорошо известной фразы «В здоровом теле — здоровый дух», а именно — «Anima sano in corpore sano».

В своей деятельности предприятие делает упор на изготовление и последующую реализацию качественной обуви и одежды для спортсменов по духу и по профессии. За 60 лет работы корпорации удалось добиться больших высот. Ее продукция ценится во всем мире и применяется лучшими профессиональными спортсменами. Чего только стоят кроссовки для бега от ASICS, за которыми «охотится» чуть ли не весь мир.

Главные интеллектуальные мощности предприятия находятся в городе Кобе. Именно здесь стоит крупный научно-исследовательский институт, в котором многочисленные эксперты и инженеры занимаются разработкой высококачественной обуви. В процессе разработки особая роль уделяется нескольким направлениям — комфорту, дизайну, удобству и безопасности.

Особую популярность продукция бренда получила в Европе. Так, лучшее свидетельство успеха компании — первое место ASICS по объему продаж кроссовок для бега. Здесь же, в Европе, бренд занимает почетное 3-е место по объемам продаж обуви для спорта и 4-е — по продажам спортивной одежды. Это отличный показатель, как для производителя с другого континента.

Специалисты компании особую роль уделяют продвижению продукции компании. К примеру, для презентации товаров регулярно организовываются крупные соревнования по спорту и не только в пределах Европы, но и в масштабах всего мира. При этом сама корпорация выступает в роли спонсоров крупнейших комaнд и национальных федераций.

На сегодня компания ASICS является главным поставщиком спортивной одежды и обуви для спортсменов таких стран, как Япония, Германия, Ирландия, Нидерланды, Болгария, Словения, Южная Корея и так далее. Кроме этого, за свои средства предприятие проводит наиболее крупные марафоны — в столицах Италии, Франции, Японии. Кроме этого, хорошо известны марафоны в Гамбурге или Нью-Йорке.

Что и говорить, производитель ASICS является крупнейшим организатором и спонсором марафонских забегов и без его участия такого рода события просто не могут происходить. При этом компания берет не только своей активностью, но и высоким качеством продукции. Так, в 2011 году на марафоне в Нью-Йорке почти 23 000 участников (из 45 000) были обуты в кроссовки для бега ASICS. Еще через год (на марафоне в Париже) почти 46% участников отдали предпочтение беговой обуви производителя. В 2012 году на марафоне в столице Японии в обуви от Асикс бежало 56% всех участников.

Бренд ASICS отличается высоким уровнем качества, надежностью и потребительской лояльностью. В этом отношении к нему нет претензий ни со стороны обычных покупателей, ни со стороны профессионалов и критиков. К примеру, в Европе кроссовки для бега серии GT-2000 и вовсе считаются настоящим хитом.

Главной торговой маркой производителя являются специальные полоски по бокам обуви. Эта марка зарегистрирована во многих государствах, а ее копирование является нарушением прав крупнейшего бренда.

Навстречу комфорту

Первоначально самым природным и наиболее полезным для организма является бег без обуви, то есть босиком. Что может быть прекрасней, чем почувствовать каждым участком тела плавно перетекающую нагрузку, которая не напрягает тело, а плавно развивает и прокачивает его. Компания ASICS при разработке кроссовок для бега ориентировалась на естественность и максимальный комфорт для всего опopно-двигательного аппарата.

Обувь от Асикс — отличный вариант для всех любителей спорта. Здесь нет деления на мужчин или женщин, любителей или профессионалов. Серия «Естественный бег» отлично подойдет для всех желающих познать эффективность и полноту здорового спорта.

Преимущество линии «Естественный бег» — максимальная разнообразность модельного ряда, что позволит каждому подобрать кроссовки по душе. В процессе производства специалисты Асикс применяли лишь современные и проверенные временем технологии с основной задачей — обеспечить наибольший комфорт во время бега, исключив даже малейшие риски получения травм. Специальные модели разработаны для представителей сильного и слабого пола, с учетом нюансов стопы и уровня профессионализма.

Особенности серии «Естественный бег»

Линия «Естественный бег» — результат кропотливой работы лучших умов корпорации. Инженеры компании шли к своей цели более двадцати лет, в течение которых были опробованы многие варианты, пока конечный результат не стал совершенным во всех отношениях. Производитель ставил перед собой две основные задачи:

• создать максимально легкие кроссовки;
• обеспечить идеальную поддержку для мышечных волокон во время бега.

В 2000 году результатом кропотливой работы стала одна из самых важных разработок — система распределения удара. Ее задача — повторение движений стопы на каждом из этапов пробежки. В линейке «Естественный бег» разработчикам удалось объединить наиболее важные направления — комфорт, безопасность, низкий вес и максимальную природность бега.

В кроссовках от ASICS можно устроить легкую и непринужденную пробежку, благодаря наличию подвидов следующих подвидов — «бег по асфальту» и «бездорожье». В каждой из категорий сделан упор на движение по определенному виду покрытия.

Главная задача кроссовок направления «Естественный бег» — сделать пробежки максимально простыми и комфортными, подарить спортсмену настоящее ощущение свободы без какого-либо ограничения в движениях. При этом в обуви данной серии некоторые технологии отсутствуют. Так, в «Естественном беге» нет стабилизирующих составляющих в средней долги стопы, отсутствует система амортизации и экзоскетная задняя часть. По своим хаpaктеристикам эту обувь можно отнести к максимально легким кроссовкам, которые не ощущаются на ноге и приносят наибольший комфорт от беговых упражнений. Собственно, разработчики при создании серии «Естественный бег» ставили своей задачей убрать все негативные ощущения, которые могут возникнуть от бега в некачественных кроссовках.

Физиология кроссовок «Естественный бег»

Мало кто задумывается над строением стопы при покупке обуви для бега, а вот специалисты компании ASICS знают ее досконально. В составе стопы есть тридцать сухожилий, двадцать шесть костей различной длины, три десятка мышц и около сотни хрящей. Все это переплетается в сложную «композицию», которой весьма сложно угодить. Но кроссовки Асикс и серия «Естественный бег» отлично справляются со своей задачей.

Во время бега вы обретаете полную свободу движения и можете испытать невероятные ощущения (как от пробежки босиком). Специалисты корпорации позаботились, чтобы все 33 сустава получали различную нагрузку, что в десятки раз снижает риски получения травмы в период пробежки. Вот почему в названии линейки появилась цифра 33 (по количеству суставов в нашей стопе).

Не стоит усердствовать. Сначала обувь от Асикс можно использовать лишь для пробежек, а впоследствии стоит применять ее в качестве кроссовок для обычных прогулок. Так можно получить надежного помощника и «партнера» при движении по любому типу трассы — асфальту, специальному покрытию или бездорожью.

Вернемся к строению нашего тела. Стопа играет ключевую роль в движении. Это одна из главных деталей, которая находится в постоянном соприкосновении с опopной частью поверхности. С ее помощью проще держать ноги выпрямленными, что существенно снижает перегрузки опopно-двигательного аппарата. Именно благодаря стопе мы можем держаться прямо, правильно распределять нагрузку во время бега или ходьбы.

Всего стопа имеет несколько функциональных областей, которые условно делятся на переднюю, заднюю и среднюю. Мышечные волокна объединяются с костями при помощи специальных сухожилий. В процессе сокращения мускулатуры выpaбатывается необходимый объем силы для совершения необходимого движения.

Фиксация и положение мышечных волокон по отношению к оси суставов предопределяет дальнейшее направление, в котором будет перемещаться вся стопа и каждый из ее элементов. При этом главная задача свода поверхности — равномерное распределение нагрузки по всей площади ступни.

Изменения в основании (структурной части свода) могут стать причиной чрезмерного перенапряжения определенных элементов стопы и стать причиной серьезных травм. Как следствие, от силы мышц стопы зависит ее способность выдерживать серьезные нагрузки на тело. Применение качественных кроссовок и правильный подход к тренировочному процессу является гарантией эффективности и безопасности во время пробежки. При этом двигательная активность увеличивается в несколько раз.

Главной задачей серии «Естественный бег» является обеспечение оптимальных условий для качественной работы всей области стопы во время беговых упражнений. При этом можно с уверенностью говорить, что разработчикам удалось добиться невероятных результатов.

Особенности технологии «Двойная ось»

Одной из наиболее революционных и эффективных технологий производителя является система «Двойная ось». Ее особенность — обеспечение идеально правильного контакта с покрытием во время движения. Чтобы этого добиться обеспечивается правильная подвижность сустава в разных векторах и без чрезмерной нагрузки.

Гарантом такой подвижности выступает особое расположение суставов, находящихся в 2-х разных плоскостях — сагиттальной и фронтальной. Именно около данных осевых составляющих и производятся основные движения стопы, обеспечивая естественность перемещения.

При разработке технологии «Двойная ось» специалисты ASICS добились идеального действия на обе связки голеностопа, с различными силами противодействия. Обновленный и усовершенствованный дизайн внешней и средней подошвы, имеющий специальный рисунок подошвы, обеспечивает качественную поддержку стоп во время беговых упражнений. При этом стопы ощущают надежную поддержку в любой из фаз бега, вне зависимости от направления.

Еще одно преимущество — эффективная активизация стабилизирующей группы мышечных волокон, которая находится около нижней голеностопной связки. С учетом физиологических особенностей стопы специалистам удалось создать кроссовки, дизайн которых обеспечивает нормальную работу сустава голеностопа. Реализация революционной технологии «Двойной оси» позволяет ноге в полной мере повторять естественные движения.

В кроссовках ASICS с технологией «Двойная ось» можно получать невероятное удовольствие от пробежек по любой поверхности. Организм не отвлекается на чрезмерные нагрузки, что создает базу для получения невероятных впечатлений и наслаждения от природного бега.

Особенность линейки «Естественные бег» и технологии «Двойной оси» — эффективная подстройка под индивидуальные особенности стопы каждого человека. Вот почему разработчики задались целью создания двух различных технологий двойной оси, каждая из которых позволяет добиться максимальных результатов. Важно отметить, что строение подтранного сустава у многих людей отличается. Это, в свою очередь, становится основой при определении типов пронации у атлетов.

Наличие двух версий технологии — возможность подобрать идеальную обувь и защититься от травм даже при активных нагрузках, наслаждаясь беговыми упражнениями вне зависимости от анатомических особенностей тела. Чтобы проверить эффективность новых кроссовок, достаточно включить в тренировочный процесс пробежки на длинные дистанции. Новые результаты станут лишним подтверждением высокого качества и технологичности новой обуви.

Особенности выбора

При выборе кроссовок важно исходить из собственных задач и особенностей конструкции собственной стопы. Так, при наличии высокой пронации в роли основных можно применять:

• для тренировок по беговой дорожке и асфальту — модели GT 2000 и Gel KAYANO;
• для участия в серьезных соревнованиях идеальным вариантом становятся модели GEL DS TRAINER и GEL DS RACER (высокий уровень поглощения) и GEL ELECTRO 33 (средний уровень).

• для обычных пробежек по специальным дорожкам и асфальтовому покрытию — модели GEL CUMULUS или GEL NIMBUS;
• для участия в серьезных соревнованиях — Asics GEL LYTE 33 (максимальное поглощение) и Asics GEL EXEL 33 (средний уровень поглощения).

Что стоит учесть начинающим атлетам?

Во избежание травм и достижения максимального эффекта важно грамотно распланировать упражнения и не усердствовать с нагрузкой. На начальном этапе она должна быть минимальной — так тело быстрее приспособится к естественному бегу.

Как упоминалось, кроссовки для бега Asics идеально продуманы с позиции комфорта, обеспечения максимальной гибкости стопы, общего снижения веса и регулирования отдачи. Следовательно, они имеют меньшую амортизационную поддержку, а сами сухожилия получают большую нагрузки.

На первой тренировке сухожилия и мышцы икроножной части находятся под наибольшим давлением. Но уже через несколько тренировок они привыкнут к своей новой функции и будут на 100% выполнять поставленные задачи.

При этом учтите несколько важных моментов:

1. Всегда начинайте с небольших нагрузок. Первые тренировки не стоит пробегать больше 3-4 километров за 1-3 занятия (здесь все зависит от опыта и индивидуальных особенностей организма).
2. Учтите, что каждый километр естественной пробежки можно смело умножать на два (в сравнении с обычной пробежкой с применением стандартных кроссовок Асикс).
3. Чем ниже уровень средней подошвы и пятки, тем больше внимания стоит уделять условиям тренировочного процесса (они должны быть максимально комфортными).
4. Разнообразьте свои тренировки. Естественный бег не должен становиться единственным вариантом пробежек. Для большей эффективности организму нужно получать самые различные нагрузки, что подразумевает не только изменение маршрутов, но и применение различных типов обуви. Именно такой подход является обычным явлением для многих профессиональных атлетов.

Помните, что разнообразие в беговых упражнениях — ключ к здоровому телу и отличным результатам. При этом учтите, что тренировки должны проходить не больше двух раз в 6-7 дней, а естественный бег не должен занимать больше трети нагрузок, получаемых в течение недели.

Многочисленные отзывы подтверждают, что надев однажды кроссовки для бега от Asics, больше не хочется возвращаться к привычной обуви. Это не удивительно, ведь стопы получают комфортный «дом», к которому проще адаптироваться.

Чего лучше не делать?

На начальном этапе главная ошибка спортсменов — чрезмерная увлеченность. Важно учитывать, что кроссовки для бега имеют более низкую подошву, что повышает активность различных составляющих стопы (средней и передней части). С другой стороны, такая конструкция повышает напряжение на ахилловы сухожилия, поэтому важно регулировать нагрузки и не допускать перенапряжений.

При чрезмерной увлеченности обувь может нанести больше вреда, чем пользы. К примеру, будьте максимально осторожны в следующих случаях — при наличии повышенного уровня веса и плоскостопии, плохой подвижности большого пальца, наличии ортопедических стелек к обуви, проблемах с сухожилием на ахиллах и так далее.

Чтобы избежать неприятностей, важно сделать выбор в пользу наиболее подходящей для вас обуви — той, которая будет четко соответствовать анатомическим особенностям и обеспечит комфортный бег. Купить подходящие кроссовки несложно, ведь ассортимент продукции бренда действительно широк.

Вот несколько основных примеров:

1. Для новичков:
   • нагрузка — не более одной-двух пробежек в неделю. Общая длина — 16 километров;
   • основная обувь — модель Асикс GEL-NIMBUS 16;
   • дополнительная обувь (для естественных пробежек) — GEL-EXCEL33 3. Этот вариант отлично подойдет для мужчин и женщин.
2. Для спортсменов с опытом:
   • нагрузка — 2-3 занятия в неделю. Оптимальная дистанция (в сумме) — около 25 километров;
   • основная обувь — модель GT-2000;
   • дополнительная обувь (для естественного бега) — GEL-HYPER33 2.
3. Для опытных атлетов:
   • общая нагрузка — до пяти занятий бегом в неделю. Суммарная дистанция — около 70 километров;
   • главная обувь — модель кроссовок Асикс — GEL-DS TRAINER 19;
   • дополнительная обувь (для естественных пробежек) — GEL-LYTE33 3.

Особые обозначения

При выборе кроссовок Асикс важно понимать особенности надписей на обуви. Так, стоит выделить следующие обозначения:

1. Gel — особая система амортизации, которая обеспечивает гашение ударов при соприкосновении ноги с поверхностью. Благодаря данной технологии можно снизить нагрузку на колени.
2. RynoSkin — технология, подразумевающая применение более мощного покрытия, обеспечивающего лучшую стойкость стопы при выполнении беговых упражнений на асфальте или бездорожью.
3. Solyte — надпись, которая сигнализируют о применении в обуви максимально легкой и удобной подошвы, которая обладает максимальной долговечностью и обеспечивает идеальную амортизацию.
4. Gilled Mesh — модель с особыми мембранами, предназначенными для защиты ног атлета от травм во время движения по жестким покрытиям.
5. Модель Compression Molded EVA обеспечивает максимально качественную амортизацию и улучшенное сцепление, благодаря применению более современной технологии.
6. Space Trusstic — вид обуви от Асикс, который отличается легкой подошвой и обеспечивает отличную амортизацию.
7. Gore-tex — вариант кроссовок, оборудованных специальной водонепроницаемой мембраной. Вариант хорош для бега в условиях повышенной влажности или даже во время осадков.
8. Gender specific midfoot design — одна из специальных моделей, которая фиксирует подошву и не дает ей скручиваться во время движения. Как следствие, стопа получает максимальную фиксацию.
9. I.G.S. — особая система, обеспечивающая качественную стабилизацию и гашение ударов. Особенность — сочетание в себе нескольких элементов и технологий.

Конечно, это лишь часть из обозначений кроссовок Асикс. Есть также специальная обувь, имеющая нессиметричную шнуровку, большой подъем, тонкую подошву, износоустойчивый материал, двойную жесткость и так далее.

Основные правила бега

Кроссовки Asics могут обеспечить максимальный эффект лишь при соблюдении основной техники бега. Рассмотрим особенности каждого из вариантов:

1. Приземление на переднюю часть стопы обеспечивает максимальное натяжение мышц в момент касания поверхности. Кроме этого, в таком виде бега нет эффекта торможения, а возвратное движение голени максимально нагружает необходимые группы мышц. Приземление на переднюю часть — отличный вариант для коротких дистанций, когда необходимо обеспечить максимальную скорость пробежки.
   Но есть и минусы. Такому виду бега придется поучиться, ведь большинство людей сразу становятся на пятку. Кроме этого, приземление на переднюю часть стопы приводит к серьезным нагрузкам на мышцы голени, сухожилия и подошву стопы. Наиболее популярные травмы при таком виде бега — пяточная шпора или воспаление сухожилий.
2. Приземление на среднюю долю стопы. Такой вид бега позволяет максимально задействовать амортизирующие функции стопы. При этом вся нагрузка тела (вне зависимости от массы) равномерно распределяется по всей поверхности. Большой плюс — низкие затраты энергии в момент приземления, что позволяет пробегать много большее расстояние во время тренировок. Недостаток в таком виде бега только один — придется немного поучиться. При этом здесь какие-либо хаpaктерные травмы отсутствуют.
3. Приземление на пятку. Главное преимущество такого типа бега — отсутствие необходимости длительного обучения, ведь этот вид бега является естественным для человека. Как следствии, приземление на пятку проще всего освоить начинающим спортсменам. Немаловажный плюс — возможность применять данный вид бега даже при определенной физической слабости.

Недостатков такого бега много больше:

• в момент приземления стопа получает максимальный удар;
• мышечные волокна голени испытывают мощную неосевую нагрузку;
• во время амортизации колено сильно сгибается. При этом дополнительную нагрузку получает мениск;
• уменьшается давление на мышечные волокна голени и сухожилия, что не очень хорошо для общего развития;
• во время приземления центр тяжести тела намного смещен, что приводит к определенному торможению движения.

Наиболее распространенные травмы при таком беге — проблемы с коленом, синдром расколотой голенной части, воспалительные процессы в ахилловом сухожилии.

Каким должен быть естественный бег?

Важный момент — организация техники естественного бега во время применения кроссовок Asics. Здесь есть четыре основные фазы:

1. Приземление. На данном этапе:
   • торс находится в выпрямленном положении и слегка наклонен вперед;
   • стопа полностью находится на поверхности, а ее свод в полной мере берет на себя силу удара;
   • голень находится почти вертикально, а нога в колене немного согнута;
   • сгиб колена позволяет мышцам подготовиться к будущему толчку и уменьшить будущую силу удара.
2. Опора. В данной фазе лодыжка располагается непосредственно под ребром. При этом:
   • вся масса тела должна быть перенесена на опopное колено. При этом твердая мышца играет роль фиксатора;
   • максимальное напряжение мышц гарантирует качественную амортизацию. Эта же мышечная группа производит корректировку и поддержку лодыжки;
   • торс находится в выпрямленном положении.
3. Отталкивание. На данном этапе контакт с поверхностью завершается и стопа открывается. При этом:
   • толкательная нога полностью берет на себя функцию отталкивания;
   • на завершающей фазе бедрок и колено быстро выпрямляются. Особенность такого движения — достижение максимальной ширины шага;
   • происходит отрывание пятки от грунта (асфальта), благодаря сильному толчку. Последний, в свою очередь, обеспечивают мышцы голени.
4. Перенос конечности — фаза, когда нагрузка с одной ноги переносится на другую.

Как только толчок совершен, та нога, чтобы была сзади, поднимается параллельно опopной части поверхности. Как следствие, мах вперед становится много проще реализовать.

Вывод

Кроссовки для бега Asics — совершенство, к которому разработчики шли долгие годы. При этом не нужно думать, что обувь сделает все сама. Вовсе нет. От вас необходима предельная концентрация, ответственный подход к тренировочному процессу и понимание собственного тела. Важно понимать, что кроссовки — всего лишь помощники. Главным инструментом всегда является ваше тело.