Обновленно! Фотоотчет с Кубка Украины 2007 по бодибилдингу > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Обновленно! Фотоотчет с Кубка Украины 2007 по бодибилдингу

Обновленно! Фотоотчет с Кубка Украины 2007 по бодибилдингу

275f2e44

Появился точный протокол соревнований.

 

Категория: классический бодибилдинг -178см
номер Ф.И. место
119 Коваленко Иван 1
57 Ткачов Дмитрий 2
135 Муликов Роман 3
35 Марченко Иван 4
13 Платонов Алексей 5
106 Тадеуш Григорий 6
59 Медведев Евгений 7
122 Плетень Олег 8


 


 

 

Категория: классический бодибилдинг +178см
номер Ф.И. место
134 Спасокукоцкий Юрий 1
73 Шабельный Сергeй 2
147 Федоров Александр 3
11 Подгайко Евгений 4
15 Борзяк Павел 5
68 Фейхер Ален 6
58 Мищук Андрей 7
95 Горпинич Александр 8
105 Фесенко Константин 9
96 Волков Алексей 10


 

 

 

 

 

Категория: женщины бодибилдинг -55 кг
номер Ф.И. место
49 Германова Елена 1
36 Скуренок Татьяна 2
12 Михейчик Татьяна 3
8 Овсюк Юлия 4

 

 

 

Категория: женщины бодибилдинг +55 кг
номер Ф.И. место
39 Корниенко Наталия 1
40 Яковлева Инна 2
41 Ореховская Алина 3
34 Борисенко Алла 4
Категория: женщины фитнес -164см
номер Ф.И. место
33 Белинская Маргарита 1
43 Толочко Оксана 2
9 Галан Ольга 3
37 Мельченко Марина 4
2 Аппасова Светлана 5
5 Кузовкина Людмила 6
38 Резникова Светлана 7
32 Алексеенко Инга 8
4 Сычёва Екатерина 9
7 Намуйлик Юлия 10
6 Сиденко Анастасия 11
Категория: женщины фитнес +164см
номер Ф.И. место
23 Белоусова Татьяна 1
31 Оробец Оксана 2
30 Рурка Евгения 3
3 Хмара Евгения 4
22 Альваджи Юлия 5
Категория: женщины бодифитнес — 160см
номер Ф.И. место
18 Шабельная Светлана 1
19 Мусалимова Анжелика 2
21 Валикова Виктория 3
29 Ерёмина Ирина 4
14 Массалитина Дарья 5
20 Драчева Светлана 6

 


 

Категория: женщины бодифитнес — 165см
номер Ф.И. место
17 Седых Наталия 1
25 Кучерина Наталия 2
26 Фалько Анна 3
24 Верещагина Валерия 4
1 Кухаренко Ольга 5


Категория: женщины бодифитнес +165см
номер Ф.И. место
46 Пруцкова Евгения 1
83 Кузмина Наталия 2
42 Плескач Оксана 3
80 Булычева Елена 4
107 Лебедь Юлия 5
108 Белинская Елена 6
44 Маковская Людмила 7
85 Степанченко Татьяна 8
92 Петрушкевич Марта 9

Категория: Фитнес мужчин
номерФ. И.место
10 Оробец Максим 1
130 Карпиков Андрей 2
155 Клепчев Сергeй 3
132 Станов Олег 4
121 Бевза Максим 5
143 Деменьшин Николай 6


 

Категория: юниоры бодибилдинг-80кг
номер Ф.И. место
103 Андреев Артем 1
28 Ткаченко Сергeй 2
166 Мельник Александр 3
82 Подоляка Владимир 4
27 Илькович Николай 5
84 Стопченко Сергeй 6
Категория: юниоры бодибилдинг +80кг
номер Ф.И. место
77 Гаврищук Роман 1
76 Карпуша Павел 2
102 Ковалёв Артур 3
90 Коровьяковский Денис 4
65 Бойков Анатолий 5
93 Деньщиков Евгений 6
99 Яковенко Кирилл 7
100 Музыка Александр 8
101 Леонов Сергeй 9
Категория: ветераны
номер Ф.И. место
88 Семеренко Анатолий 1
70 Бойко Леонид 2
89 Хошаба Мирослав 3
74 Волик Геннадий 4
51 Химченко Сергeй 5
Категория: пары
номер Ф.И. место
111 Шабельный Сергeй
Шабельная Светлана
1
110 Фесенко Константин
Михейчик Татьяна
2
Категория: мужчины бодибилдинг -70кг
номер Ф.И. место
75 Макогон Вячеслав 1
78 Проценко Сергeй 2
126 Микитка Александр 3
139 Марушевский Вадим 4
47 Иванищев Иван 5
28 Ткаченко Сергeй 6
159 Авраменко Владислав 7

Категория: мужчины бодибилдинг -75кг
номер Ф.И. место
140 Капустник Виктор 1
103 Андреев Артем 2
91 Симонов Дмитрий 3
98 Калялин Валерий 4
64 Козачок Александр 5
89 Хошаба Мирослав 6
63 Бондаренко Александр 7
Категория: мужчины бодибилдинг -80кг
номер Ф.И. место
157 Коляда Андрей 1
86 Анисимов Дмитрий 2
88 Семеренко Анатолий 3
131 Титаренко Сергeй 4
81 Шарапов Андрей 5
56 Онофрийчук Юрий 6
109 Карпук Николай 7
160 Мельник Александр 8
62 Василевский Вадим 9
61 Коваленко Богдан 10

 

 

Категория: мужчины бодибилдинг -85кг
номер Ф.И. место
77 Гаврищук Роман 1
67 Шуминский Виктор 2
90 Коровьяковский Денис 3
94 Диденко Тимур 4
133 Дроздов Сергeй 5
79 Хрипунов Павел 6


 


 

 

Категория: мужчины бодибилдинг -90кг
номер Ф.И. место
152 Сорокин Сергeй 1
97 Кухарчук Андрей 2
45 Олфатманеш Амир Ахман 3
66 Кисель Андрей 4
102 Ковалёв Артур 5


 

 


Категория: мужчины бодибилдинг +90кг
номер Ф.И. место
142 Кудлай Анатолий 1
48 Ковлях Артем 2
50 Шатный Вячеслав 3
69 Радионов Тарас 4
145 Тарабрин Михаил 5
104 Волосов Вячеслав 6
60 Кузьмин Михаил 7
123 Изопольский Олег 8
16 Коновалов Андрей 9
146 Костенко Юрий 10
51 Химченко Сергeй 11

 

 

 

http://credit-n.ru/blog-listing.html


Приготовление изотоников в домашних условиях: рецепты и продукты

Приготовление изотоников в домашних условиях: рецепты и продукты Как готовить и принимать ихотоник в домашних условиях. Рецепты и особенности приготовления и приема...

27 09 2023 6:53:20

11.05.07: Умер один из самых титулованных бодибилдеров Украины — Владимир Схоляхо

11.05.07: Умер один из самых титулованных бодибилдеров Украины — Владимир Схоляхо У нашего сайта и всей Украинской Федерации Бодибилдинга сегодня день траура (наш сайт находится под патронатом У Ф Б Б, и может официально размещать новости от имени федерации). Умер один из наших самы......

26 09 2023 11:20:45

Наклоны со штангой на плечах доброе утро. Бицепсы бедер.

Наклоны со штангой на плечах доброе утро. Бицепсы бедер. Данное упражнение своим воздействием на мышцы, а также техникой выполнения, напоминает мертвую тягу. Однако, для тех кто не любит пользоваться кистевыми лямками, но имеет проблемы с удержанием в руках......

25 09 2023 17:12:29

Доча против Юрия Спасокукоцкого Жим штанги лежа 120 кг

Доча против Юрия Спасокукоцкого Жим штанги лежа 120 кг Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Доча против Юрия Спасокукоцкого. Жим штанги лежа 120 кг» Вашему вниманию предоставлено видео с дуэлью между киевским бодибилдером Юр......

24 09 2023 5:43:21

AMINO FORTE

AMINO FORTE КАТЕГОРИЯ:АМИНОКИСЛОТЫ СЕРИЯ: active Форма выпуска: Жидкий концентрат для приема внутрь. 25 флаконов по 11 мл. Пищевая ценность: ......

23 09 2023 15:40:53

Выпады с гантелей в одной руке, вторая рука опopная, для ягодичных мышц

Выпады с гантелей в одной руке, вторая рука опopная, для ягодичных мышц Хотите иметь красивые ноги и подтянутые ягодичные мышцы? Ну тогда вам в обязательном порядке необходимо тренировать их, причем акцентированными упражнениями. Например, для этого прекрасно подходят вып......

22 09 2023 9:29:23

11.05.07: Умер один из самых титулованных бодибилдеров Украины — Владимир Схоляхо

11.05.07: Умер один из самых титулованных бодибилдеров Украины — Владимир Схоляхо У нашего сайта и всей Украинской Федерации Бодибилдинга сегодня день траура (наш сайт находится под патронатом У Ф Б Б, и может официально размещать новости от имени федерации). Умер один из наших самы......

21 09 2023 14:27:15

Азы методики тренировок мистера Силы

Азы методики тренировок мистера Силы Данная система является особенно эффективной для поклонников «натурального» бодибилдинга. В модифицированном варианте данная система чрезвычайно результативна и для поклонников «стероидного» бодибил......

20 09 2023 4:22:23

Как можно убрать жир с коленей: питание и необходимые упражнения

Как можно убрать жир с коленей: питание и необходимые упражнения Как нужно организовать свое питание, чтобы сжечь жир на коленях. Какие в этом деле помогут упражнения, их правильное выполнение. Различные варианты масок....

19 09 2023 3:49:35

Спортивное питание для набора мышечной массы для мужчин * Какой спорт пит лучше для набора веса – схема приёма

Спортивное питание для набора мышечной массы для мужчин * Какой спорт пит лучше для набора веса – схема приёма Сотни научных исследований и пример множества атлетов наглядно показали, насколько спортивное питание для набора мышечной массы влияет на достижение результатов. Приём добавок нельзя назвать на 100% о......

18 09 2023 18:47:39

Каждый человек может получить супер тело! Красивые мышцы без жира! Изменить себя абсолютно реально!

Каждый человек может получить супер тело! Красивые мышцы без жира! Изменить себя абсолютно реально! Привет подписчики! Любой человек хочет иметь красивое, здоровое, пропорциональное тело. Атлетичный торс и плоский живот сделает любого мужчину уверенным в себе и внешне привлекательным. Любая дeвyшка ......

17 09 2023 22:21:46

Качаем икроножные мышцы подъемами на носки с отягощением

Качаем икроножные мышцы подъемами на носки с отягощением Это упражнение можно делать, только если у вас крепкая спина и большой опыт регулярного выполнения такого упражнения как «гиперэкстензия с дополнительным весом». Внимание, опасность! Упражнение наг......

16 09 2023 2:27:54

Как можно самостоятельно изготовить штангу с блинами

Как можно самостоятельно изготовить штангу с блинами Какие подручные средства можно использовать для конструирования штанги и блинов. Как правильно определить и подобрать вес. Пошаговое руководство по изготовлению....

15 09 2023 18:18:12

Обзор фитнес-блогеров: Татьяна Карманова

Обзор фитнес-блогеров: Татьяна Карманова Многие "фитнес-гуру" и "фитнес-тренеры", популяризирующие свои тренировочные программы, допускают откровенные ошибки, совершая которые, их клиенты не получают результат по набору мышечной массы или по......

14 09 2023 3:17:57

Седьмой принцип Методики Юрия Спасокукоцкого.

Седьмой принцип Методики Юрия Спасокукоцкого. Методика Юрия Спасокукоцкого. Принцип №7. С участием Тамира. Методика тренера и чемпиона по бодибилдингу Юрия Спасокукоцкого. http://vk.com/bicepsclub принцип № 7 - Читинг или правильная техника ......

13 09 2023 7:59:21

Рука 49 сантиметров – один шаг до мечты

Рука 49 сантиметров – один шаг до мечты Руки Арнольда всегда были пределом мечтаний и идеалом для каждого «качка» любителя. И дело не только в его исключительной «пиковой» форме бицепсов, не только в наполненности, длине и толщине его бице......

12 09 2023 1:51:21

Качаем широчайшие мышцы спины тягой гантелей лежа на наклонной скамье и тягой гантелей стоя в наклоне

Качаем широчайшие мышцы спины тягой гантелей лежа на наклонной скамье и тягой гантелей стоя в наклоне Данное упражнение предназначено для независимого развития широчайших мышц спины. Сильная сторона спины не может помочь слабой при выполнении тяги, поэтому упражнение помогает сделать мышцы более симме......

11 09 2023 8:27:20

Анализ и коррекция принципов тренировок Джо Ведера

Анализ и коррекция принципов тренировок Джо Ведера Как, у вас еще нет кубиков пресса при весе тела 90 килограммов? Вы еще не можете выжать лежа штангу более 100 килограмм, невзирая на регулярные фитнес-тренировки? И что, объем вашей руки не достигает ......

10 09 2023 21:28:38

Пояс-ленивец! Забудьте про зал и диету!

Пояс-ленивец! Забудьте про зал и диету!(на тему «супердобавок», кремов и поясов для похудения и прочего лохотрона) Пояс-ленивец Тошнит при одной мысли о тренировках? Нестерпимо хочется сладкого и ж......

09 09 2023 10:31:38

Качаем среднюю часть дельтовидной мышцы плеча отведением руки у нижнего блока

Качаем среднюю часть дельтовидной мышцы плеча отведением руки у нижнего блока Данное упражнение предназначено для развития дельтовидных мышц, а точнее - для прицельной «бомбежке» среднего пучка дельтовидной мышцы, которая и делает плечи более широкими. С эстетической точки......

08 09 2023 20:56:37

Тренируешь бицепс и трицепс, но руки худые? Пробовал качать брахиалис?

Тренируешь бицепс и трицепс, но руки худые? Пробовал качать брахиалис?   Наверное, ты уже не раз слышал про брахиалис или плечевую мышцу. Эта мышца находится между бицепсом и трицепсом, гипертрофируясь она как бы раздвигает твою руку, делая ее толстой и мощной как пушка......

07 09 2023 2:33:58

Что собой представляют и как используются термогенные жиросжигатели

Что собой представляет данный вид спортивного питания. Для чего его применяют, какой эффект он дает. На что следует обратить внимание при выборе. Как его пить....

06 09 2023 16:57:49

Становая тяга сумо, техника упражнения: зачем это бодибилдеру?

Становая тяга сумо, техника упражнения: зачем это бодибилдеру? Прочитав эту статью полностью, вы узнаете "фишки" становой тяги сумо которые редко удается «раскопать» и требуются годы чтобы собрать всю эту информацию. Кроме того, вы узнаете, как с помощью становой......

05 09 2023 11:46:46

Тренировки по интернету с профессиональным тренером по фитнесу — Юрий Спасокукоцкий

Тренировки по интернету с профессиональным тренером по фитнесу — Юрий Спасокукоцкий Тренировки по интернету с профессиональным тренером по фитнесу - Юрий Спасокукоцкий Бесплатные программы для женщин: http://biceps.com.ua/category/home/woman Бесплатные программы для мужчин: http:/......

04 09 2023 7:18:41

Использование препаратов адаптогенов в спорте

Использование препаратов адаптогенов в спорте Что такое адаптогены. Почему их использование в спорте эффективно и безопасно. Для чего их принимать и какой результат можно в итоге получить....

03 09 2023 14:16:12

Фотогалерея всех упражнений, которые следует применять по методике Юрия Спасокукоцкого

Фотогалерея всех упражнений, которые следует применять по методике Юрия Спасокукоцкого Я представляю вам все упражнения, которые следует использовать для максимального роста массы по моей С И Л О В О Й методике. Упражнения на блочных устройствах - для начинающих, которые еще физически не п......

02 09 2023 0:31:21

Программы упражнений для наращивания мышц тела начинающим и профи

Программы упражнений для наращивания мышц тела начинающим и профи По запросу «программа» в интернете каждый день делается огромное количество запросов. Ключевое слово «программа» очень популярно в сочетании с такими словами как «бодибилдинг», «пауэрлифтинг» и «фитне......

01 09 2023 7:41:31

Рост Шварценеггера всего 180 см, а бицепс лишь 49: разоблачение слухов

Рост Шварценеггера всего 180 см, а бицепс лишь 49: разоблачение слухов Недавно на канале Яндекс Дзен – Спорт Инфо я столкнулся с разоблачением якобы преувеличенных параметров роста и антропометрических замеров Арнольда Шварценеггера. Рассмотрим какие именно параметры ......

31 08 2023 10:28:38

Накачать широкие плечи - бесплатная программа

Накачать широкие плечи - бесплатная программа Юрий Спасокукоцкий известен как человек, который долго и безуспешно пытался ответить на вопрос: «Как накачать плечи?» Накачать свои узкие и покатые плечи у него получалось хуже всего. Если гpyдь и сп......

30 08 2023 23:14:29

Ответы от Бомбелы: Как поднять уровень тестостерона, без анаболических средств.

Ответы от Бомбелы: Как поднять уровень тестостерона, без анаболических средств. Расскажите, пожалуйста, о не анаболических средствах, поднимающих уровень тестостерона? Насколько они эффективны, и какие возможны побочные эффекты от их применения?    Я думаю, что под «анаболически......

29 08 2023 1:35:54

Дуэль гигантов

Дуэль гигантов Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает краткий анализ и сопоставление двух противоположных систем бодибилдинга Арнольд Шварценеггер и Дориан Ятс… Почему эти титаны спорта недолюбли......

28 08 2023 6:14:55

Правила IFBB для спортсменов- непрофессионалов (Редакция 2006 года)

Правила IFBB для спортсменов- непрофессионалов (Редакция 2006 года) Правила IFBB для спортсменов- непрофессионалов Редакция 2006 года БОДИБИЛДИНГ Статья 1 - Введение 1.1 Общее. Правила IFBB по бодибилдингу состоят из инструкций, директив и решений для руководств......

27 08 2023 12:14:44

До или после занятий лучше принимать гeйнер

До или после занятий лучше принимать гeйнер Как правильно употрeбллять гeйнер в зависимости от тренировочного графика. Стоит ли принимать его между приемами пищи или на ночь. Сколько его нужно пить....

26 08 2023 21:17:14

Тенденции развития мужского бодифитнеса в различных странах Европы и общий обзор

Тенденции развития мужского бодифитнеса в различных странах Европы и общий обзор Пока недавно рожденный мужской бодифитнес стремительно развивается в России, в некоторых других странах С Н Г данный спорт вообще пока отсутствует, преимущественно в связи с недостатком участников. Одн......

25 08 2023 16:38:15

Как правильно принимать оксандролон женщинам?

Как правильно принимать оксандролон женщинам? Что собой представляет данный анаболический стероид. Как он действует на женский организм. Какой результат он может обеспечить. Грамотная схема приема и возможные побочки....

24 08 2023 7:16:20

Юрий просит Дочу впредь играть честно и перезалить видео на своем канале! Do4a выложил черновик

Юрий просит Дочу впредь играть честно и перезалить видео на своем канале! Do4a выложил черновик Дамы и Господа, данный текст должен пролить свет на неприятные подробности проведения дуэли, которая сама по себе задумывалась как дружеская акция в поддержку спорта.  Если вам лень читать, посмотрите......

23 08 2023 12:24:30

Жим гантели из-за головы: работающий метод для развития красивой мускулатуры рук

Жим гантели из-за головы: работающий метод для развития красивой мускулатуры рук Красивые накачанные руки — это реально, главное правильно подобрать упражнения и следовать программе тренировок, соблюдая специальный режим питания. Объем рук по большей мере создают трицепс и бицепс.......

22 08 2023 4:30:41

Содержание незаменимых аминокислот в обычной пище

Содержание незаменимых аминокислот в обычной пище Что собой представляют незаменимые аминокислоты и зачем они нужны спортсмену. Какие они бывают и в каких продуктах их можно найти. Полезные советы....

21 08 2023 21:14:59

В зале «Бицепс» Юрия Спасокукоцкого состоялась дуэль сильнейших атлетов!

В зале «Бицепс» Юрия Спасокукоцкого состоялась дуэль сильнейших атлетов! Ничто не может так мотивировать как схватка с достойным противником! На днях Юрий увидел, как тренер Ярослав отжимается на брусьях 3 раза с весом 100 килограммов на поясе, и мысль о его дуэли с Вл......

20 08 2023 13:38:50

ПОЛОЖЕННЯ про відкритий Кубок міста Києва з бодібілдінгу фітнесу та бодіфітнесу 2008 р.

ПОЛОЖЕННЯ  про відкритий Кубок  міста Києва з бодібілдінгу фітнесу та бодіфітнесу 2008 р. ЗАТВЕРДЖЕНО Президент Федерації “Бодібілдінгу та фітнесу міста Києва” __________________________________ “20” березня 2008 р. ПОЛОЖЕННЯ про відкритий Кубок міста Києва з бодібілдінгу фітн......

19 08 2023 12:15:26

Жим штанги лежа на наклонной скамье по методике Юрия

Жим штанги лежа на наклонной скамье по методике Юрия В этой статье мы с вами рассмотрим нюансы выполнения жима штанги лежа на наклонной скамье, поговорим о том, чем отличается жим штанги на наклонной скамье от жима на наклонной же скамье, но в тренаже......

18 08 2023 13:13:15

Совет дня от Вашего тренера — 19.09.2012

Совет дня от Вашего тренера — 19.09.2012 Совет дня от Юрия Спасокукоцкого:«Один Дypaк крикнул – Делай базу! И оголтелая толпа начинающих побежала становую тягу без техники и подготовки мышечного корсета спины, многие травмирова......

17 08 2023 18:38:57

Кто сильнее культурист или пауэрлифтер?

Кто сильнее культурист или пауэрлифтер? Многие «знатоки» с уверенностью заявляют: «если хочешь заниматься бодибилдингом, большие тебе не к чему». Стоит тебе с натугой выжать тяжелую штангу 5-6 раз, и начинаются насмешки « Что ты творишь? Ты ......

16 08 2023 16:23:39

Sidewalk Kraka: Предтренировочный комплекс от CT Флетчера!

Sidewalk Kraka: Предтренировочный комплекс от CT Флетчера!  В последнее время мы погрузились в изучение нового бренда CT Флетчера – Iron Addicts. И сегодня мы рассмотрим, как бренд был создан для всех поклонников «Плюшевой бороды», но особенно для тех, кто при......

15 08 2023 20:40:56

Как накачать руки без химии: достойный бицепс и трицепс за 8 недель

Как накачать руки без химии: достойный бицепс и трицепс за 8 недель Эта статья о полностью «натуральном» увеличении мыщц рук, без применения «химии». Автор статьи долго тренировал бицепсы и трицепсы, год за годом, но они отказывались расти. После нескольких лет непрод......

14 08 2023 22:13:41

Спина по Шварценеггеру: подтягивания до потери пульса

Спина по Шварценеггеру: подтягивания до потери пульса Эту методику я уже хотел испробовать давно. Суть ее предельно проста: вы выполняете большое количество подтягиваний (обычно пятьдесят) в том количестве подходов, которое вам понадобится. Например, есл......

13 08 2023 2:24:30

Милая Барби с телом Халка. Юлия Винс в 2019: Сильнее любого мужчины — почему?

Милая Барби с телом Халка. Юлия Винс в 2019: Сильнее любого мужчины — почему? Секрет огромной популярности Юлии Винс прост. У девушки руки более 40 см в окружности, что считается очень хорошим результатом для мужчины без применения допинга. На сегодняшний день ее рекорды в прис......

12 08 2023 19:57:27

Связь бодибилдинга и долголетия. Известные бодибилдеры-долгожители

Связь бодибилдинга и долголетия. Известные бодибилдеры-долгожители" Мужик, в старости все это обвиснет, и ты будешь выглядеть как урод!" - так обычно говорят завистники ненавистники бодибилдинга (и вообще любого спорта), зато обожающие пиццу, телевизор и диван. А так......

11 08 2023 21:43:22

2 Причины, Почему НЕ РАБОТАЮТ Махи На Дельты. Разоблачаем видео Дениса Борисова

2 Причины, Почему НЕ РАБОТАЮТ Махи На Дельты. Разоблачаем видео Дениса Борисова Привет друзья! Знаете ли ребята, я настоящий фанат тренировки плеч! Мощные дельты для мужчины это все! Только накачать дельты непросто, я упopно работал, но у меня все равно ничего не получалось. Даже......

10 08 2023 10:48:27

Какие жиросжигающие средства можно купить в аптеке?

Какие жиросжигающие средства можно купить в аптеке? Какие жиросжигающие средства можно приобрести в аптеке. На какие виды они подразделяются, как их правильно выбирать и употрeбллять. Полезные советы....

09 08 2023 22:20:40

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::