Обновленно! Фотоотчет с Кубка Украины 2007 по бодибилдингу
Появился точный протокол соревнований.
Категория: классический бодибилдинг -178см | ||
номер | Ф.И. | место |
119 | Коваленко Иван | 1 |
57 | Ткачов Дмитрий | 2 |
135 | Муликов Роман | 3 |
35 | Марченко Иван | 4 |
13 | Платонов Алексей | 5 |
106 | Тадеуш Григорий | 6 |
59 | Медведев Евгений | 7 |
122 | Плетень Олег | 8 |
Категория: классический бодибилдинг +178см | ||
номер | Ф.И. | место |
134 | Спасокукоцкий Юрий | 1 |
73 | Шабельный Сергeй | 2 |
147 | Федоров Александр | 3 |
11 | Подгайко Евгений | 4 |
15 | Борзяк Павел | 5 |
68 | Фейхер Ален | 6 |
58 | Мищук Андрей | 7 |
95 | Горпинич Александр | 8 |
105 | Фесенко Константин | 9 |
96 | Волков Алексей | 10 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
номер | Ф.И. | место | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
103 | Андреев Артем | 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28 | Ткаченко Сергeй | 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
166 | Мельник Александр | 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
82 | Подоляка Владимир | 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27 | Илькович Николай | 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
84 | Стопченко Сергeй | 6 |
Категория: юниоры бодибилдинг +80кг | ||
номер | Ф.И. | место |
77 | Гаврищук Роман | 1 |
76 | Карпуша Павел | 2 |
102 | Ковалёв Артур | 3 |
90 | Коровьяковский Денис | 4 |
65 | Бойков Анатолий | 5 |
93 | Деньщиков Евгений | 6 |
99 | Яковенко Кирилл | 7 |
100 | Музыка Александр | 8 |
101 | Леонов Сергeй | 9 |
Категория: ветераны | ||
номер | Ф.И. | место |
88 | Семеренко Анатолий | 1 |
70 | Бойко Леонид | 2 |
89 | Хошаба Мирослав | 3 |
74 | Волик Геннадий | 4 |
51 | Химченко Сергeй | 5 |
Категория: пары | ||
номер | Ф.И. | место |
111 | Шабельный Сергeй Шабельная Светлана |
1 |
110 | Фесенко Константин Михейчик Татьяна |
2 |
Категория: мужчины бодибилдинг -70кг | ||
номер | Ф.И. | место |
75 | Макогон Вячеслав | 1 |
78 | Проценко Сергeй | 2 |
126 | Микитка Александр | 3 |
139 | Марушевский Вадим | 4 |
47 | Иванищев Иван | 5 |
28 | Ткаченко Сергeй | 6 |
159 | Авраменко Владислав | 7 |
Категория: мужчины бодибилдинг -75кг | ||
номер | Ф.И. | место |
140 | Капустник Виктор | 1 |
103 | Андреев Артем | 2 |
91 | Симонов Дмитрий | 3 |
98 | Калялин Валерий | 4 |
64 | Козачок Александр | 5 |
89 | Хошаба Мирослав | 6 |
63 | Бондаренко Александр | 7 |
Категория: мужчины бодибилдинг -80кг | ||
номер | Ф.И. | место |
157 | Коляда Андрей | 1 |
86 | Анисимов Дмитрий | 2 |
88 | Семеренко Анатолий | 3 |
131 | Титаренко Сергeй | 4 |
81 | Шарапов Андрей | 5 |
56 | Онофрийчук Юрий | 6 |
109 | Карпук Николай | 7 |
160 | Мельник Александр | 8 |
62 | Василевский Вадим | 9 |
61 | Коваленко Богдан | 10 |
Категория: мужчины бодибилдинг -85кг | ||
номер | Ф.И. | место |
77 | Гаврищук Роман | 1 |
67 | Шуминский Виктор | 2 |
90 | Коровьяковский Денис | 3 |
94 | Диденко Тимур | 4 |
133 | Дроздов Сергeй | 5 |
79 | Хрипунов Павел | 6 |
Категория: мужчины бодибилдинг -90кг | ||
номер | Ф.И. | место |
152 | Сорокин Сергeй | 1 |
97 | Кухарчук Андрей | 2 |
45 | Олфатманеш Амир Ахман | 3 |
66 | Кисель Андрей | 4 |
102 | Ковалёв Артур | 5 |
Категория: мужчины бодибилдинг +90кг | ||
номер | Ф.И. | место |
142 | Кудлай Анатолий | 1 |
48 | Ковлях Артем | 2 |
50 | Шатный Вячеслав | 3 |
69 | Радионов Тарас | 4 |
145 | Тарабрин Михаил | 5 |
104 | Волосов Вячеслав | 6 |
60 | Кузьмин Михаил | 7 |
123 | Изопольский Олег | 8 |
16 | Коновалов Андрей | 9 |
146 | Костенко Юрий | 10 |
51 | Химченко Сергeй | 11 |
Выложен краткий обзор чемпионата.
Благодаря советам, которые дал мой друг Димка Салик, мне удалось сделать кожу более тонкой, а мышцы более жесткими и сепарированными!
Перед выходом на подиум я ст......
24 03 2023 17:28:31
Такой вопрос к гуру:
Насколько реально набирать массу без жира или с максимальным смещением в сторону мышц?
Как правильно рассчитать калорийность рациона для набора массы?
В интернете дана очень пр......
23 03 2023 20:44:46
КАТЕГОРИЯ:АМИНОКИСЛОТЫ
СЕРИЯ: active
Форма выпуска:
Жидкий концентрат для приема внутрь. 25 флаконов по 11 мл.
Пищевая ценность:
......
22 03 2023 20:30:55
Андрей Горлов, 21 год, город Киев
Обсуждение результата Андрея на форуме, многие считают что результат незаметен глазу!
В тренажерный зал я впервые пришел в 13 лет. Зан......
21 03 2023 10:22:23
Друзья! Состоялся душераздирающий и душещипательный эфир на тему "Как подростку или юноше лучше познакомится с дeвyшкой, завоевать сердце дeвyшки и вообще пользоваться невообразимо огромным успехом ......
20 03 2023 10:14:22
Альфа-липоевая кислота для спортсменов: виды и как принимать...
19 03 2023 10:47:51
7 лучших упражнений для увеличения бедер в ширину. Расширить узкие бедра можно накачав их мышечную массу, увеличить объем бедер можно в домашних условиях....
18 03 2023 5:51:30
Часто посмотрев мотивирующий фильм или прочитав статью, увидев фото известного спортсмена, мы вдохновляемся и начинаем совершать действия чтобы тоже стать ”крутыми“. В итоге мы делаем все чтобы никогд......
17 03 2023 14:27:58
То, что обычно едят бодибилдеры, считается полезным, но вот вкусным получается далеко не всегда. Меж тем, даже вполне обычную и до боли надоевшую еду можно приготовить так, что за уши от нее не оттащи......
16 03 2023 19:48:39
Упражнение предназначено для развития широчайших мышц спины. По мнению современных специалистов, упражнение является более безопасным по сравнению с тягой широким хватом за голову. Основная нагрузка п......
15 03 2023 21:35:51
Приседания со штангой очень эффективное и полезное упражнение. Я всегда много приседал, с весами 150-180 кг. Однако, были такие периоды что выполнение данного упражнения становилось невыносимым с псих......
14 03 2023 2:54:52
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: " Методика Юрия С. пр. № 4 Как накачать мышцы рук". Методика Юрия Спасокукоцкого принцип 4. 12 главны......
13 03 2023 3:28:56
" Мужик, в старости все это обвиснет, и ты будешь выглядеть как урод!" - так обычно говорят завистники ненавистники бодибилдинга (и вообще любого спорта), зато обожающие пиццу, телевизор и диван. А так......
12 03 2023 6:52:52
Это упражнение очень хорошо проpaбатывает весь трицепс, особенно его латеральную головку. Упражнение полезно при необходимости изолирующего тренинга трицепса, а также в целях поддержания тонуса мышц.......
11 03 2023 5:39:46
Казалось бы что такого супер интересного в обычной спортивной дeвyшке? 2.2 миллиона подписчиков в инстаграм Деми Бэгби говорят об обратном: она умеет удивлять! Легенда Деми повествует о том что она сл......
10 03 2023 11:35:13
Это упражнение прорабатывает дельтовидные мышцы, максимально задействуя задний пучок дельт. Также упражнение хорошо улучшает осанку. Кроме того, хорошо подходит начинающим, так как не требует особых у......
09 03 2023 11:43:20
Наша героиня жила в Латвии и всегда старалась вести спортивный образ жизни. Дело в том что как и многие другие дeвyшки ей хотелось обладать стройным и красивым телом. Чтобы начать нравится себе в зерк......
08 03 2023 22:53:49
Я очень люблю тренироваться тяжело и интенсивно, а значит, просто не могу не обойтись без спортпита для поддержки здоровья и всех функциональных возможностей организма на должном уровне. Одна из самых......
07 03 2023 9:28:47
Спортивное питание для футболистов: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
06 03 2023 22:48:22
Последнее время стало очень популярно добавлять донаторы оксида азота в предтрены или же принимать их вместе с ними. Большинство людей делают это, чтобы усилить пампинг во время тренировки, и даже не ......
05 03 2023 3:45:15
Это упражнение позволяет одновременно проработать сгибатели предплечья и мышцы кисти за исключением латеральной группы (не работают мышцы сгибающие большой палец). Хорошо работают мышцы средней части ......
04 03 2023 18:51:34
Нужен ли протеин подростку? Со скольки лет можно употрeбллять протеин? Нужно ли его пить подростку? Вред польза и противопоказания...
03 03 2023 18:42:21
Школьный преподаватель Джон Цисна худел, питаясь «фастфудом» в течение 6 месяцев, уменьшив свой вес со 128 до 99 кг. При этом он не посещал спортзал, а просто занимался ходьбой не менее 45 минут в ден......
02 03 2023 21:48:28
№ 600. Чемпионат по жиму штанги лежа среди натуралов WNPF
№ 518. Чемпионат г. Киева по жиму лёжа 12.11.2011
№ 409. Семинар №1.7 Я не хочу качаться!
№ 395. Замеры (измерения бицепса)......
01 03 2023 6:47:49
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Женская сила воли победила атрофию мышц и катаболизм» Сегодня в гостях у Юрия Наталья Фирсова, которой врачи сказали, что она больна......
28 02 2023 5:51:19
Первая подготовка к соревнованиям по бодибилдингу: Пособие для начинающих спортсменов
Толковых статей на эту тему не очень много. Я сам столкнулся с этим, когда пытался найти информацию ......
27 02 2023 8:23:32
Это упражнение травмоопасно! Не для начинающих!
Не всегда в клубе есть скамья для жима под углом вниз, и не всегда есть возможность делать жим на полу, так как не в каждом зале есть низкие стойки. В ......
26 02 2023 13:41:20
Упражнение предназначено для развития массы и толщины широчайших мышц спины и напоминает тягу двух гантелей к поясу в наклоне, с упором в горизонтальную скамью. В отличие от тяги гантелей, это упражне......
25 02 2023 12:54:21
Яйца являются очень качественным и невероятно популярным продуктом среди спорстменов. Обыватели же узнав сколько яиц употрeбляют фанатики фитнеса, приходят в состоянии шока. Прочитав эту......
24 02 2023 1:14:17
Альфа-липоевая кислота для спортсменов: виды и как принимать...
23 02 2023 3:26:11
Сгибания рук с гантелями — альтернатива штанге
Распространенные ошибки:
1. Чтобы поднять тяжелые гантели, вы раскачиваетесь, наклоняя корпус вперед и назад. Такая техника уже называется «читин......
22 02 2023 21:57:53
Всем привет! Меня зовут Юрий Спасокукоцкий. В данной статье я хотел бы поделиться своими наработками в технике выполнения упражнений для накачки широких плеч. Какие же лучше выбрать нагрузки и как вер......
21 02 2023 15:23:16
В условиях стремительного роста курса валют данная статья будет особенно актуальной для тех, кто умеет ценить свои деньги, или другими словами хочет сэкономить. Экономность (также расчётливость, береж......
20 02 2023 0:32:25
Казеиновый протеин делается створаживанием молока, казеин содержит медленноусвояемый белок и аминокислоты. Принимать лучше в два приема, между приемами пищи....
19 02 2023 13:29:43
7 октября 2007 года в Концертном Зале К Н Е У им. Гетьмана ( Н А Р Х О З) прошел чемпионат по бодибилдингу и фитнесу.
Протоколы открытого чемпионата города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу.
Ж......
18 02 2023 0:54:39
У нашего сайта и всей Украинской Федерации Бодибилдинга сегодня день траура (наш сайт находится под патронатом У Ф Б Б, и может официально размещать новости от имени федерации).
Умер один из наших самы......
17 02 2023 23:58:57
Что собой представляет это вещество. Для чего оно употрeбляется. Каковы его возможные побочные проявления, как их можно избежать....
16 02 2023 10:36:53
Бодибилдинг и фитнес. Мастер класс. Юрий Спасокукоцкий полностью убивает руки Чемпионке Мира по бодибилдингу в парах и популярному ди-джею Анастасии Литвининко и тренеру высшей категории Сергею Ярмаку......
15 02 2023 0:17:53
Категория "классический бодибилдинг"
Номер участника
Ф И О участника
Занятое место
20
Карпуша Павел
1
3
Спасокукоцкий Юрий
2
99
Карпиков Андрей
3
39
Шабельный ......
14 02 2023 14:43:13
Здравствуйте, дорогие друзья! Следующие 10 дней я не буду есть, так как до соревнований совсем мало времени, а у меня пока нет того качества мышц, которое необходимо для участия в турнире Менс......
13 02 2023 10:27:49
Наконец-то, после выступлений на 47 профессиональных турнирах, Дектсер Джексон, победил на своей 10-ой юбилейной « Олимпии». « Я молился, когда оглашали результат. Я знал, что заслуживаю на победу. Это ......
12 02 2023 16:42:16
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: "Дeвyшки, не бойтесь качать грудные мышцы, это не сделает из вас мужика! Вам нужна более глубокая ложбинка? Возможно, вы хотите замаскировать выпирающие......
11 02 2023 19:26:30
Что это за добавка, что она собой представляет и для чего ее употрeбляют. Какие компоненты обычно входят в состав предтреников и за что они отвечают....
10 02 2023 23:47:29
Глава 1. "Принципы и концепция методики, позволяющей быстро накачать мышцы и похудеть".
Пока создавалась эта книга, меня не раз спрашивали, в чем основные отличия данной методики от остальных. Так......
09 02 2023 9:24:41
Красивый пресс хочет иметь каждая дeвyшка. И получить его можно даже в домашних условиях, представляем несколько упражнений для пресса, которые позволят...
08 02 2023 13:14:46
Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу: 2007 год
Личный опыт призера соревнований и его и впечатления от подготовки, углеводной загрузки, обезвоживания и участия.
Детальный обзор категории «классич......
07 02 2023 1:12:26
Протеин без тренировок: можно ли принимать? Плюсы и минусы такого употрeбления добавки...
06 02 2023 10:42:44
Упражнение жим гантелей лежа на наклонной скамье настолько популярно, что опередить его по силам, пожалуй, будет только жиму штанги. Какое упражнение выбрать для тренировочной программы и почему? Вы с......
05 02 2023 10:20:54
Очень многие бросают тренировки после получения травмы, когда становится невозможно тренироваться привычным образом. Это в корне неверно, так как некоторые группы мышц отстают, и их можно улучшить, пр......
04 02 2023 1:16:26
Существует мнение, что жимы штанги на скамье с наклоном выше, чем 45 градусов, бессмысленны, потому что всю нагрузку забирают передние дельтовидные мышцы. Это не правда, так как для проработки верхнег......
03 02 2023 15:19:32
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::