Обновленно! Фотоотчет с Кубка Украины 2007 по бодибилдингу
Появился точный протокол соревнований.
Категория: классический бодибилдинг -178см | ||
номер | Ф.И. | место |
119 | Коваленко Иван | 1 |
57 | Ткачов Дмитрий | 2 |
135 | Муликов Роман | 3 |
35 | Марченко Иван | 4 |
13 | Платонов Алексей | 5 |
106 | Тадеуш Григорий | 6 |
59 | Медведев Евгений | 7 |
122 | Плетень Олег | 8 |
Категория: классический бодибилдинг +178см | ||
номер | Ф.И. | место |
134 | Спасокукоцкий Юрий | 1 |
73 | Шабельный Сергeй | 2 |
147 | Федоров Александр | 3 |
11 | Подгайко Евгений | 4 |
15 | Борзяк Павел | 5 |
68 | Фейхер Ален | 6 |
58 | Мищук Андрей | 7 |
95 | Горпинич Александр | 8 |
105 | Фесенко Константин | 9 |
96 | Волков Алексей | 10 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
номер | Ф.И. | место | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
103 | Андреев Артем | 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28 | Ткаченко Сергeй | 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
166 | Мельник Александр | 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
82 | Подоляка Владимир | 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27 | Илькович Николай | 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
84 | Стопченко Сергeй | 6 |
Категория: юниоры бодибилдинг +80кг | ||
номер | Ф.И. | место |
77 | Гаврищук Роман | 1 |
76 | Карпуша Павел | 2 |
102 | Ковалёв Артур | 3 |
90 | Коровьяковский Денис | 4 |
65 | Бойков Анатолий | 5 |
93 | Деньщиков Евгений | 6 |
99 | Яковенко Кирилл | 7 |
100 | Музыка Александр | 8 |
101 | Леонов Сергeй | 9 |
Категория: ветераны | ||
номер | Ф.И. | место |
88 | Семеренко Анатолий | 1 |
70 | Бойко Леонид | 2 |
89 | Хошаба Мирослав | 3 |
74 | Волик Геннадий | 4 |
51 | Химченко Сергeй | 5 |
Категория: пары | ||
номер | Ф.И. | место |
111 | Шабельный Сергeй Шабельная Светлана |
1 |
110 | Фесенко Константин Михейчик Татьяна |
2 |
Категория: мужчины бодибилдинг -70кг | ||
номер | Ф.И. | место |
75 | Макогон Вячеслав | 1 |
78 | Проценко Сергeй | 2 |
126 | Микитка Александр | 3 |
139 | Марушевский Вадим | 4 |
47 | Иванищев Иван | 5 |
28 | Ткаченко Сергeй | 6 |
159 | Авраменко Владислав | 7 |
Категория: мужчины бодибилдинг -75кг | ||
номер | Ф.И. | место |
140 | Капустник Виктор | 1 |
103 | Андреев Артем | 2 |
91 | Симонов Дмитрий | 3 |
98 | Калялин Валерий | 4 |
64 | Козачок Александр | 5 |
89 | Хошаба Мирослав | 6 |
63 | Бондаренко Александр | 7 |
Категория: мужчины бодибилдинг -80кг | ||
номер | Ф.И. | место |
157 | Коляда Андрей | 1 |
86 | Анисимов Дмитрий | 2 |
88 | Семеренко Анатолий | 3 |
131 | Титаренко Сергeй | 4 |
81 | Шарапов Андрей | 5 |
56 | Онофрийчук Юрий | 6 |
109 | Карпук Николай | 7 |
160 | Мельник Александр | 8 |
62 | Василевский Вадим | 9 |
61 | Коваленко Богдан | 10 |
Категория: мужчины бодибилдинг -85кг | ||
номер | Ф.И. | место |
77 | Гаврищук Роман | 1 |
67 | Шуминский Виктор | 2 |
90 | Коровьяковский Денис | 3 |
94 | Диденко Тимур | 4 |
133 | Дроздов Сергeй | 5 |
79 | Хрипунов Павел | 6 |
Категория: мужчины бодибилдинг -90кг | ||
номер | Ф.И. | место |
152 | Сорокин Сергeй | 1 |
97 | Кухарчук Андрей | 2 |
45 | Олфатманеш Амир Ахман | 3 |
66 | Кисель Андрей | 4 |
102 | Ковалёв Артур | 5 |
Категория: мужчины бодибилдинг +90кг | ||
номер | Ф.И. | место |
142 | Кудлай Анатолий | 1 |
48 | Ковлях Артем | 2 |
50 | Шатный Вячеслав | 3 |
69 | Радионов Тарас | 4 |
145 | Тарабрин Михаил | 5 |
104 | Волосов Вячеслав | 6 |
60 | Кузьмин Михаил | 7 |
123 | Изопольский Олег | 8 |
16 | Коновалов Андрей | 9 |
146 | Костенко Юрий | 10 |
51 | Химченко Сергeй | 11 |
В этом упражнении мощно работают квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодичные мышцы, поэтому его нельзя четко классифицировать как упражнение для квадрицепсов.
Жим ногами - прекрасная альтернатива присед......
09 02 2025 3:49:14
Пульсометр для бега, шагомеры, часы с gps и другие гаджеты для бега. Экипировка для бега, такая как спортивный костюм для бега, рюкзак, очки и сумка на руку....
08 02 2025 13:41:46
Опять поговорим о такой вещи, как диета для набора массы. Я, как и любой тренер, никогда не устану говорить о важности рациона спортсмена. Откуда взяться желаемой фигуре, если ее не из чего создавать?......
07 02 2025 2:55:50
Современные фитнес блогеры рассказывают мифы о волшебных теблетках которые способны «взорвать мышцы» и ты сразу становишься Арнольдом или Рони Колеманом. Эти «фитнес гуру» превозносят химию до небес, ......
06 02 2025 4:32:36
Данное упражнение предназначено для развития дельтовидных мышц, а точнее - для прицельной «бомбежке» среднего пучка дельтовидной мышцы, которая и делает плечи более широкими.
С эстетической точки......
05 02 2025 10:29:24
Если от классического французского жима со штангой у вас побаливают локтевые суставы, то именно это упражнение для трицепсов вам подходит больше. В программе бодибилдера французский жим - незаменимое ......
04 02 2025 19:43:52
«Все жалеют слабых, а зависть же нужно заработать!» Арнольд Шварценеггер.
В последнее время меня стало интересовать, какова причина негативных отзывов на положительный результат? А как вы думаете......
03 02 2025 1:51:42
Что придает атлету по настоящему мощный вид, делает его похожим на бычка, у которого мускулы растут «от шеи»? Правильно, трапеции!
Ох уж эти трапеции! У одного они растут от ушей, и становятся все кр......
02 02 2025 1:40:39
Особенности данной аминокислоты. Какое действие глютамин оказывает на системы организма человека, чем это полезно при силовых тренировках. Полезные советы....
01 02 2025 8:51:11
Безусловно, данное видео шуточное, именно по этой причине оно сделано в юмористическом стиле, но давайте заглянем немножко глубже, поднимем наверх его смысл.
Я неоднократно выступал на различны......
31 01 2025 3:25:27
Жалобы вполне здоровых, ведущих активный образ жизни людей на хруст в коленях при приседаниях встречаются чаще, чем можно было бы предположить. Хруст — это сигнал организма, на который нужно незамедли......
30 01 2025 3:59:31
Противостояние двух фитнес блогеров русскоязычного youtubА длится уже не первый год. Алексей Шреддер имеет ко мне немало претензий, насколько я понимаю он считает меня «химическим спортсменом с рожден......
29 01 2025 19:48:33
- Какие упражнения выполнять для укрепления спины? Ю.С.: - Если вы хотите накачать широкую спину, вам подойдут подтягивания различными хватами. Для укрепления поясницы, наклоны со штангой «доброе утро......
28 01 2025 20:32:18
Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу: 2007 год
Личный опыт призера соревнований и его и впечатления от подготовки, углеводной загрузки, обезвоживания и участия.
Детальный обзор категории «классич......
27 01 2025 16:58:18
Как грамотно построить свою тренировку, чтобы добиться максимального рельефа. Стоит ли делать кардиотренировки. Правильные принципы питания. Полезные рекомендации....
26 01 2025 20:38:30
Как правильно принимать креатин? Прием креатина моногидрата в порошке, в капсулах. Когда лучше принимать креатин. Правильная дозировка....
25 01 2025 18:15:57
Соревнования проходили в субботу 10 апреля 2005 года. На чемпионате Чернигова обычно выступали не особо сильные спортсмены, но участником все равно не стоило расслабляться, зная как резко в последнее ......
24 01 2025 14:41:44
Что это за добавка, в чем ее особенности и преимущества. Какой эффект она оказывает на организм спортсмена. Как правильно ее употрeбллять и в какой дозировке....
23 01 2025 2:50:46
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Как правильно разминаться. Как сесть на шпагат. Часть 2» Шпага?т — положение тела, при котором ноги находятся на одной линии, расста......
22 01 2025 6:19:15
Многие люди говорят, что у них нет времени на спорт и диету, потому что они должны заниматься работой или бизнесом, кормить свою семью. Доктор Джеффри Лайф категорически против подобного отношения к с......
21 01 2025 18:46:45
Глава четвертая
Тренинг в период набора мышечной массы
Самый верный способ стать большим или красивым, это увеличение силовых показателей в базовых упражнениях. Тогда что нужно делать чтобы быс......
20 01 2025 10:32:56
Как и для чего принимать трибулус спортсменам...
19 01 2025 3:27:52
Основные разновидности этой добавки. Какой и как правильно употрeбллять протеин после пробуждения, до и после тренировки, на ночь и между приемами пищи....
18 01 2025 15:33:48
BCAA Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
17 01 2025 23:36:12
Приседания и жимы ногами – вот два упражнения, которые действительно улучшают форму бедер и ягодиц. Вам будет очень тяжело, но, выложившись на 100%, вы почувствуете, что сделали целую дюжину упражнени......
16 01 2025 5:30:11
Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий демонстрирует наиболее популярные позы.
Видеоролик - Позирование.
Позирование в зале перед Чемпионатом Украины 2009 год, отработка произвольной......
15 01 2025 23:29:47
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео:
"Тренер бесплатно отвечает на вопросы. Выпуск № 13"
Смотрите в категории полезные советы специалис......
14 01 2025 23:20:56
Очень многие бросают тренировки после получения травмы, когда становится невозможно тренироваться привычным образом. Это в корне неверно, так как некоторые группы мышц отстают, и их можно улучшить, пр......
13 01 2025 13:34:42
Экспертами сделан снимок самого глубокого из 1200 приседов Эрика Давидыча
Прочитав эту статью мы узнаем на примере самого известного в интернете «шутника» Эрика Давидыча как правильно приседать и к......
12 01 2025 13:32:59
В этом выпуске уже известные вам героини по предыдущим видео Эльвира и Кристина продолжат бороться за обретение прекрасных форм, точнее накачки самой главной части тела – ceкcуальной попы.
Эльвира ......
11 01 2025 22:37:58
Как именно действует на организм каждая из аминокислот, входящих в состав бцаа. Как грамотно их употрeбллять, как подобрать нужную дозировку....
10 01 2025 10:57:48
К большому сожалению, многие посетители спортивных клубов даже и не подозревают о существовании особенной спортивной этики взаимоотношений. Знание некоторых азов поведения в тренажерном зале, поможет ......
09 01 2025 17:11:34
В чем преимущество приема спортивных батончиков с Л-карнитином. Их назначение, какой эффект можно получить. Состав батончиков, как их правильно употрeбллять....
08 01 2025 15:19:42
Яйца являются очень качественным и невероятно популярным продуктом среди спорстменов. Обыватели же узнав сколько яиц употрeбляют фанатики фитнеса, приходят в состоянии шока. Прочитав эту......
07 01 2025 14:45:25
Информативный вебинар Юрия Спасокукоцкого "Как похудеть на 10 кг за 7 дней"
Если вам понравилось видео и вы хотите получить бесплатную консультацию в скайпе и диету для похудения от Юрия:
1) п......
06 01 2025 17:15:31
Предвижу под статьей множество возмущенных комментариев в защиту каждого из этих упражнений. Уверен для бомбометания нет оснований! Мы будем говорить в каких конкретно условиях эти упражнения приносят......
05 01 2025 15:35:55
На какие основные группы делятся все аминокислоты. Зачем необходим их прием, их преимущества и недостатки. Формы выпуска добавки. Как грамотно ее употрeбллять....
04 01 2025 20:12:10
Рекомендуя свою методику я в основном делаю акцент на махи гантелями в стороны в положении стоя, а не сидя или тем более лежа, и уж точно не на жимы, так как основная задача — это увеличение силовых п......
03 01 2025 20:28:52
" Мертвая тяга", " Румынская тяга", " Тяга на прямых ногах" - разные названия одного известного упражнения.
Это упражнение наиболее эффективно для развития двуглавой мышцы бедра. Наибольшее воздействи......
02 01 2025 22:33:34
Жим гантелей лежа выполняется на наклонной или горизонтальной скамье, на полу и узким хватом. Правильная техника выполнения всех видов жима гантелей лежа....
01 01 2025 23:56:38
Простите за оффтоп: Канадский сфинкс, дeвoчка.
Моя кошка никогда не царапается, это самоя ласковое и человеколюбивое животное в мире!
Она безумно любит меня и мою семью, один раз мы уехали на н......
31 12 2024 22:28:25
Многие из нас убеждены что «химия» и «стероиды», это синонимы слов «яд» и «наркотики».
Данная статья предназначена для любителей и начинающих, которые черпали свои знания о допинге и его побочных эфф......
30 12 2024 6:31:24
Жалобы вполне здоровых, ведущих активный образ жизни людей на хруст в коленях при приседаниях встречаются чаще, чем можно было бы предположить.
Хруст — это сигнал организма, на который нужно незамедл......
29 12 2024 6:19:24
Не допускать пресловутого состояния «застоя» в тренировках или успешно преодолевать его поможет дополнительная подпитка мускулов креатином, который придаёт мощный импульс выносливости, работоспособнос......
28 12 2024 4:19:45
Очень часто бывают ситуации, когда атлеты решают улучшить эффективность своих тренировок, приобретают заветную добавку, но спустя время ничего не происходит. Рабочие веса, мышечные объемы и даже длите......
27 12 2024 23:22:19
Тренинг безнадежного эктоморфа
Многие из нас говорят: « Мои мышцы не растут», « Мне д......
26 12 2024 3:20:52
В столице Венгрии Будапеште завершился Чемпионат Мира, среди юниоров и ветеранов по бодибилдингу и фитнесу.
Главным героем турнира стал украинский спортсмен Анатолий Кудлай, победивший в абсолют......
25 12 2024 20:13:49
Аминокислоты BCAA при занятиях бодибилдингом
Аббревиатура BCAA расшифровывается и переводится на русский язык как «аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепочками». Это три конкретные аминокислоты......
24 12 2024 4:32:22
Какие этапы включается в себя сушка. Принципы формирования рациона питания. Как нужно тренироваться в такой период. Как вывести из организма лишнюю воду....
23 12 2024 6:10:37
Внимание!!! Эфир переносится из за трaнcляции Евро 2012. Руководство УТ1 приносит свои извинения за изменения даты трaнcляции дебатов. Всем посетителям, фанатам, последователям и зрителя......
22 12 2024 18:11:47
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::