Ответы от Бомбелы: Как поднять уровень тестостерона, без анаболических средств.
Расскажите, пожалуйста, о не анаболических средствах, поднимающих уровень тестостерона? Насколько они эффективны, и какие возможны побочные эффекты от их применения?
Я думаю, что под «анаболическими средствами» Вы имели ввиду препараты, которые относятся к группе андрогенов и анаболических стероидов (ААС). Если да, то вопрос должен звучать таким образом: «Есть ли какие-либо фармакологические препараты либо биодобавки, помимо ААС, которые позволяют поднять уровень собственного тестостерона?» На него я попытаюсь ответить. Но прежде, чем перейти непосредственно к ответу, сделаю еще одно уточнение.
У человека уровень собственного тестостерона находится в определенных пределах. Для мужчин эти пределы таковы: 5,76 нмоль/л – нижний, 28,14 нмоль/л – верхний. Преодолеть верхний рубеж можно только с помощью андрогенов и анаболических стероидов. Все средства, о которых речь пойдет ниже, в теории могут позволить разве что несколько приблизиться к этому самому верхнему рубежу, но никак не превысить его.
Скажу сразу: все те средства, которые продаются в магазинах спортивного питания и которые якобы должны способствовать подъему уровня собственного тестостерона, совершенно бесполезны. Это касается и такой «раскрученной» добавки, как трибулус – существует только одно исследование, проведенное болгарскими учеными, которое подтверждало влияние экстpaкта травы tribulus terrestris на секрецию собственного тестостерона у мужчин, но в настоящее время оно считается недостоверным. То же самое можно сказать и о набирающем популярность в последнее время экстpaкте растения eurycoma longfolia (эврикома длиннолистная). Не способствует подъему уровня тестостерона и такая добавка, как DHEA (если, конечно, Вам не больше шестидесяти лет – пожилым людям она может немного помочь).
Действительно способствуют подъему уровня собственного тестостерона гонадотропин хорионический, менотропин (чаще всего применяется вместе с гонадотропином), гонадорелин (правда, схема его применения достаточно сложна). Можно также повысить свой уровень тестостерона с помощью ингибиторов ароматазы (летрозол, анастрозол, экземестан). Все это – лекарственные препараты, которые прошли проверку пpaктикой и применяются в медицине для лечения гипогонадизма (состояния, хаpaктеризующегося уровнем тестостерона, который ниже физиологического).
Что касается побочных эффектов перечисленных фармакологических препаратов, то, естественно, они есть (как, впрочем, у каждого лекарства), у каждого они свои, но существенными их назвать никак нельзя.
Автор: Юрий Бомбела
В какое время суток лучше всего употрeбллять протеиновые коктейли для получения максимального результата. Эффективно ли принимать их во время тренировок....
10 06 2026 19:19:35
Привет друзья! Сейчас вы увидите эффективные упражнения и профессиональную тренировку для похудения в домашних условиях разработанную наставником проекта Просушка Юрием Спасокукоцким.
Просушка - суши......
09 06 2026 15:49:55
Стоит ли во всем винить плохую генетику. Лучшие упражнения в домашних условиях и в тренажерном зале для ягодичных мышц. Что еще нужно соблюдать для лучшего эффекта....
08 06 2026 7:49:32
Мне очень приятно, что Наташа не забыла своего первого тренера и дала отзыв обо мне в своем "Инстаграм":
"Я работаю с разными тренерами, сотрудничаю с самыми лучшими специалистами в сфере фитне......
07 06 2026 10:43:46
Всё разнообразие наушников можно условно поделить на проводные и беспроводные; большие (акустические), средние (накладные) и малые (капельки).
«Капельки» они же «таблетки», они же «вкладыши» выигры......
06 06 2026 14:25:35
Упражнение позволяет качественно проработать широчайшие мышцы спины. Данная техника интересна тем, что позволяет тренировать мышцы спины совершенно без риска для позвоночника. Движение проpaбатывает н......
05 06 2026 10:46:58
Это упражнение, предназначенное для развития мышц центра спины (мышц между лопатками, в том числе трапециевидных и ромбовидных мышц) а также широчайших мышц. Развитие этих мышц особенно важно при оцен......
04 06 2026 4:24:49
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Как накачать огромный трицепс. Французский жим лёжа. Дуэль между Кириллом и Данилом».
Базовым упражнением для трицепса можно считать ......
02 06 2026 10:51:12
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Качаем предплечье дома. Упражнения на турнике для развития мышц рук. Бодибилдинг Монстр».
Я знаю что всем известны всевозможные упраж......
01 06 2026 2:25:13
С популяризацией фитнеса эволюция женской фигуры вышла на свой исторический пик, потому сегодня очень сложно найти дeвyшек, которые избегают физической нагрузки. Более того, если ранее женщины боялись......
31 05 2026 0:36:56
Почему стоит выбрать именно этот углеводно-белковый продукт. Информация о производителе. Что входит в состав гeйнера и в какой пропорции. Как его правильно пить....
30 05 2026 15:19:58
Какие группы мышц участвуют в этом упражнении. Его популярные разновидности и их отличия. Правильная техника исполнения. Нюансы составления тренировочной программы....
28 05 2026 0:43:20
КАТЕГОРИЯ:АМИНОКИСЛОТЫ
СЕРИЯ: active
Форма выпуска:
Жидкий концентрат для приема внутрь. 25 флаконов по 11 мл.
Пищевая ценность:
......
27 05 2026 14:24:14
ЗАТВЕРДЖЕНО
Президент Федерації “Бодібілдінгу та фітнесу міста Києва”
__________________________________
“20” березня 2008 р.
ПОЛОЖЕННЯ
про відкритий Кубок міста Києва з бодібілдінгу фітн......
26 05 2026 8:35:40
Гeйнер в домашних условиях: топ-10 рецептов своими руками. Самодельный домашний гeйнер для набора массы содержит белок, углеводы, витамины и минералы....
25 05 2026 18:15:50
Как правильно комбинировать глютамин и другие аминокислоты. Чему поспособствует совместный прием данного препарата с другими спортивными добавками....
23 05 2026 19:56:52
Особенности и преимущества этой протеиновой добавки. Из чего она состоит, сколько грамм белка находится в порции протеина. Когда и как его правильно пить....
22 05 2026 17:54:48
Чтобы построить тело своей мечты, очень важно планомерно и целенаправленно работать над прокачкой всех групп мышц! Тело будет выглядеть гармоничным и сильным только в том случае, если будет полностью ......
21 05 2026 6:56:50
Здравствуйте, меня зовут Агафонов Павел! Я живу в России, в городе Лиски.
Я начал занятия по методике Юрия в 16 лет, до этого я занимался по разным другим принципам тренинга. Результаты были, ну не о......
20 05 2026 12:55:30
В инстаграмме одной "тренерицы" по имени Мария, я нашел красочное описание ее успеха по раскачке пятой точки. По ее слова она сделала это обычными приседаниями без дополнительных отягощений. В статье ......
18 05 2026 7:57:46
Отличная новость для желающих намного похудеть! "ЖИР В ТОПКУ!" - новое реалити-шоу от Юрия Спасокукоцкого. Это шикарная возможность изменить себя, полюбить себя, ощутить себя красивыми и здоровыми. ......
15 05 2026 11:17:41
Я занимаюсь бодибилдингом уже 27 лет и в эпоху отсутствия интернета, я мотивировался спортивными журналами о бодибилдинге. Все эти журналы были напичканы фотографиями тогдашней «Мисс Олимпия» – Ким Чи......
13 05 2026 21:15:38
Предтренировочные комплексы Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
12 05 2026 19:35:40
Креатин Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
11 05 2026 19:16:39
Всем привет! Меня зовут Дмитрий Дадаков. Мне 33 года, живу в городе Алматы, Казахстан.
Раз вы это читаете, то, скорее всего, задаётесь тем же вопросом, что задавался и я перед тем, как взять абонемен......
10 05 2026 4:38:26
Метандростеналон и начинающие ДА ИЛИ НЕТ?!. Какой результат дадут первые 100 таблеток метана - метандиенона? Теперь объявление — я и мой друг Юрий Бомбела, сняли 70-минутное видео — пpaктический вид......
08 05 2026 11:42:52
Привет друзья! Каждый ученик хочет определенных результатов, кто то хочет уменьшить талию на 10 сантиметров, и думает, что это уже предел мечтаний, кто то мечтает похудеть на 20 кг, и не верит, что эт......
05 05 2026 3:42:41
Жимы гантелей лежа на полу — упражнение, позволяющее нагрузить всю грудную мышцу, особенно среднею ее часть. Также второй вариант выполнения этого упражнения (при поднятии таза вверх) позволяет сделат......
02 05 2026 1:51:44
Даниил
За период набора массы я смог достичь веса в 120 кг. После этого было вполне логично поставить следующую цель - просушиться до 103-105 кг и получить заветный рельеф.
Сегодня у меня с Кир......
01 05 2026 17:28:26
Упражнение предназначено для развития массы и толщины широчайших мышц спины и напоминает тягу двух гантелей к поясу в наклоне, с упором в горизонтальную скамью. В отличие от тяги гантелей, это упражне......
30 04 2026 19:51:47
Обсудить на форуме
В данной теме вы можете наконец увидеть долгожданные фото и видео, прочесть краткий обзор и узнать результаты украинской сборной на Чемпионате Мира WABBA по бодибилдингу и фитн......
29 04 2026 19:20:18
Я надеюсь, что я веселый и добродушный человек. Во всяком случае таким я кажусь себя и так меня воспринимают мои друзья со стороны. Мне нравится когда талантливые люди, такие например, как автор к......
28 04 2026 4:25:43
айте определимся что такое "красивое тело". Для кого-то идеал, это бразильские формы или «пухленькие песочные часы», но, кое для кого совершенство — это «худая дeвyшка без мышц». И все-таки мы видим о......
27 04 2026 20:51:42
Спортивный L тирозин для бодибилдеров: виды и как принимать...
23 04 2026 9:24:14
Многие люди говорят, что у них нет времени на спорт и диету, потому что они должны заниматься работой или бизнесом, кормить свою семью. Доктор Джеффри Лайф категорически против подобного отношения к с......
22 04 2026 14:32:56
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
