Dust X отзыв о супер предтрене + 3 фишки по приему спортпита > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Dust X отзыв о супер предтрене + 3 фишки по приему спортпита

Dust X отзыв о супер предтрене + 3 фишки по приему спортпита

Содержание:

Эту новинку ждали все и я не могу пройти мимо этой бешеной инновации года. Речь идёт о Dust X! Наверное вы заметили, что я давно не писал свои отзывы на . Это вовсе не связано с тем, что за последнее время не выходило ничего выдающегося! Выдающегося выходило действительно много, но этого было недостаточно, чтобы дать вам тот контент, который вы так любите. Речь идёт о какой-то новой и фундаментальной информации в области спортпита. Также хотелось бы к этому добавить свежие фишки по приёму спортпита, которые вы можете использовать уже завтра. И вот наконец-то появился продукт и опробованная схема, о которой я вам сегодня поведаю!

Бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте

Очень многие ждали от нового продукта повторения старого и легендарного Angel Dust… Я не ждал… Я надеялся, что будет что-то другое. И получилось действительно другое. За некоторое время до выпуска нового Даста меня очень сильно привлекла тема Рацетамов. Вот, что я прочитал у одного зарубежного эксперта:

Сегодня я хотел бы поговорить о Рацетамах и их различных формах. Рацетамы являются ноотропами, которые модулируют нейротрaнcмиттеры, такие как ацетилхолин (АХ) и глутамат. Рацетамы имеют различные химические формы и являются производным ГАМК. Механизм действия не на 100% изучен, но мы знаем, что Рацетамы могут улучшить функцию производства АХ с помощью холинергических рецепторов. Эти рецепторы связаны с памятью и когнитивными функциями. Они также доказали способность увеличивать приток крови и кислорода к мозгу.

Обычной пpaктикой является сочетать Рацетамы с источниками холина, такими как CDP-холин или альфа-GPC. Такая пpaктика показала, что чем дольше комбинация используется, тем более выразительные эффекты получаются на выходе.

Примечательно, что основное различие между различными Рацетамами – возможность пересечь гематоэнцефалический барьер. Фонтурацетам, наиболее гидрофобный (жирорастворимый), имеет лучшую биологическую доступность и эффективность. Интересная связка: 150 мг фонтурацетама с 1000 мг ЦДФ холина, которая даст экстремальную ясность ума и фокус. Согласно одному источнику, соотношение Рацетамов и холина должно быть 6:1 (Холин:Рацетамы). Если вы ищете что-то, дающее классный фокус и без каких-либо стимуляторов, то вы должны попробовать эту комбинацию. К сожалению, многие Рацетамы не совместимы, но есть выход! Можно найти природные альтернативы, например, которые были использованы в Dust X – DMAE и Гиперзин А.

Из вышесказанного становится понятно, что создатели данного продукта решили совместить предтренировочный комплекс с ноотропиком. А вот предтрен, который после тренировки позволял бы продуктивно и сосредоточенно работать весь день, мы все ждали давно!

Лично я не понимаю как занимая активную жизненную позицию в современном мире быть достаточно эффективным без помощи предтренировочных комплексов и ноотропиков, а также быть в постоянном тонусе без лёгкой гормональной поддержки в виде: ДСов, тестобустеров, САРМов. Ведь если вы хотите строить бизнес, заниматься спортом, в общем творить, то это просто неслыханная нагрузка на организм и без должной помощи из вне он может просто не справиться… Вспоминается фраза из замечательной книги: «Алиса в Стране Чудес» Льюиса Кэрролла: «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!» Очень хорошо и глубоко сказано!

А теперь, перейдём к отзыву о Dust X!

Не только для спорта, но и для бизнеса!

На тренировочном процессе после приёма этого чуда я долго останавливаться не буду. Даст Икс даёт всё что нужно, для того чтобы выложиться на полную и получить максимальную отдачу от тренинга! Работает он плавно. Для меня это первый на данный момент предтрен с очень ярко выраженным . Фокусировка просто запредельная, а эффект настолько пролонгирован, что я после первого приёма работал и творил сутки!!! Закончив тренировку и придя на работу, можно уйти в задачу с головой и очнуться только после n часов! Главное, чтобы вас никто не отвлекал бытовыми и малозначимыми делами. Dust X является по истине уникальным продуктом не только для спорта, но и для бизнеса! Ключевой момент, заключается в том, что сразу вы его можете не сильно почувствовать. В мягкости и плавном, но очень длинном стимулирующем воздействии его главная фишка. Но повторив опыт и увидев вашу продуктивность, вы точно поймёте, что здесь что-то не чисто))) И уверяю, что вам захочется это повторить снова. Но здесь есть тонкая грань. Данный продукт действительно сильный и он несомненно может помочь вам в достижении ваших целей не только в зале! Но не надо форсировать свой мозг постоянно. Давайте себе отдых, иначе вы вгоните себя в творческий кризис. Чувствуете, что на следующей день вы в тонусе и продолжаете творить (а я уверен, что с Dust X так и будет =))?! Не надо себя ничем больше стимулировать! Здесь как нельзя кстати фраза: «Лучшее враг хорошего». Поняли, что ваш заряд творчества и креатива начинает исчерпывать себя? Выпускайте снова зверя наружу! Перебрали с дозировкой и не можете уснуть? Воспользуйтесь сонником. Помните, что спортпит это инструмент, а инструментом надо пользоваться правильно, чтобы получить нужный эффект. И главное, обучение этому тоже требует времени!

Три новых фишки приёма спортпита, которые работают!

Максимальное качество и жиросжигание. Забудьте о том, что пампилка это продукт для приёма только перед тренировкой. Просыпаетесь утром и выпиваете пампилку вместе с БЦАА, затем аналогично во второй половине дня. Делать это лучше до еды, или через пару часов после. В итоге вы будете круглые сутки с торчащими венами (а может даже и тем, о чём вы подумали =)), как будто только что вышли с тренировки, а через пару недель общее качество мускулатуры будет улучшаться. Данная фишка не моя авторская. Я её я позаимствовал у одного крутого чела, который хорошо разбирается в теме! Спасибо ему (имя он просил не называть) за эту ювелирную и рабочую фишку!

По ссылке вы можете ! А у меня по плану рассказать вам о новых фишках в приёме спортпита, как и обещал! Кстати, тут вы можете почитать .

Прогрессирующий предтрен. Данная фишка была подсмотрена у известного фрика от бодибилдинга – Рича Пианы (RIP). Суть в следующем. Вы не только пьёте предтренировочный комплекс до тренировки, но и добавляете пол порции в банку с водой вместе с БЦАА (кстати, можно добавить другой предтрен). Такая фишка отлично работает, для тренировок «шиворот навыворот», когда вы предварительно утомляете основную группу мышц изоляторами, а только в конце делаете базовое упражнение на которое надо много сил. Простой пример: 1е упражнение – разгибание ног, 2е упражнение – сгибание ног и только 3е – приседания со штангой. Обратите внимания, что данная фишка приёма спортпита носит скорее разовый и стрессовый хаpaктер, как и сама методика тренировки. Предтрен для такого метода должен быть не агрессивен. Нужно обязательно проверить переносимость предтренов, что вы выбрали, на меньших дозировках! Данная фишка предназначена только для опытных атлетов! Я вас предупредил

Предтрен – сонник: принцип обратной связи. Это не новость, но многие впав в предтренировочную эйфорию об этом напрочь забывают, хотя я об этом писал на своей странице. Можно не только делать короткий отдых от предтренов.

Неплохо во время перерывов от стимуляторов принимать сонники. Они на данном этапе очень быстро восстанавливают ЦНС. А на отдохнувшем организме и ЦНС предтрен работает как? Сильней

Про правильный приём предтренов читайте .

Скидка
300руб.

Blackstone Labs Dust X

  • Усиливает концентрацию и внимание во время тренировки;
  • Позволяет тренироваться дольше и интенсивнее;
  • Даёт длительный жёсткий пампинг;
  • Улучшает настроение и работу мозга;
  • Может использоваться как ноотропик ежедневно!

В банке: 203 грамма (25 порций).

2790.00руб.


Отзывы о беговой дорожке для похудения, ее цена и рейтинг лучших беговых дорожек

Отзывы о беговой дорожке для похудения, ее цена и рейтинг лучших беговых дорожек Отзывы о магнитных и механических беговых дорожках, рейтинг лучших беговых дорожек, цена....

25 03 2025 19:31:43

Питание для фитнеса и спорта. Курица, мясо, рыба и овощи гриль - польза или вред?

Питание для фитнеса и спорта. Курица, мясо, рыба и овощи гриль - польза или вред? Я могу тренировать Вас по скайпу. Заходи и смотри отзывы клиентов! Питание для фитнеса и спорта. Курица, мясо, рыба и овощи гриль - польза или вред? Будем общаться и жарить шашлыки в прямом эфире! ......

24 03 2025 0:31:52

Как следует правильно питаться после силовой тренировки?

Как следует правильно питаться после силовой тренировки? Какие и сколько углеводов нужно принимать после занятия при различных целях. Необходим ли белок. От чего лучше отказаться. Полезные рекомендации....

23 03 2025 10:13:22

Топ самых эффективных сывороточных протеиновых добавок

Топ самых эффективных сывороточных протеиновых добавок Как работают сывороточные протеины. Как правильно их выбрать. Топ 5 лучших продуктов, их состав, отличия, особенности и преимущества. Полезные советы....

22 03 2025 12:57:27

Совет дня от Вашего тренера — 22.10.2012

Совет дня от Вашего тренера — 22.10.2012 Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Румынская становая тяга/мертвая тяга — базовое упражнение, которое растит общую массу верхней части задней поверхности бедра, подтягивает и «подр......

21 03 2025 20:46:34

Упражнение на трицепс Французский жим лежа у нижнего блока - безопасное упражнение для локтей

Упражнение на трицепс Французский жим лежа у нижнего блока - безопасное упражнение для локтей Если от классического французского жима со штангой у вас побаливают локтевые суставы, то именно это упражнение для трицепсов вам подходит больше. В программе бодибилдера французский жим - незаменимое ......

20 03 2025 16:49:47

Выложил в своей "секретной качалке" новое платное видео, закрытое для всех — "Комплекс упражнений для дома"

Выложил в своей "секретной качалке" новое платное видео, закрытое для всех — "Комплекс упражнений для дома" Выложил в своей "секретной качалке" новое платное видео, закрытое для всех - "Комплекс упражнений для дома" А чтобы попасть в "качалку", нужна лишь бесплатная регистрация на сайте www.biceps.ua и на......

19 03 2025 12:42:31

Добавка глюкозамин, Хондроитин и МСМ в бодибилдинге

Добавка глюкозамин, Хондроитин и МСМ в бодибилдинге Добавка глюкозамин, Хондроитин и МСМ для спортсменов...

18 03 2025 5:39:17

Азы методики тренировок мистера Силы

Азы методики тренировок мистера Силы Данная система является особенно эффективной для поклонников «натурального» бодибилдинга. В модифицированном варианте данная система чрезвычайно результативна и для поклонников «стероидного» бодибил......

17 03 2025 15:23:28

Мифы, полезные советы и набор упражнений для накачки мышц пресса в домашних условиях

Мифы, полезные советы и набор упражнений для накачки мышц пресса в домашних условиях Как нужно правильно питаться, чтобы увидеть мышцы пресса. Основные мифы о тренировке данной группы мышц. Какие упражнения следует выполнять и в каком количестве....

16 03 2025 9:19:14

Как дeвyшкам можно грамотно и быстро прокачать мышцы рук

Как дeвyшкам можно грамотно и быстро прокачать мышцы рук Как правильно подготовить свое тело к тренировкам. Почему важна разминка и как ее правильно сделать. Список упражнений на мышцы рук и их техника выполнения....

15 03 2025 19:31:46

У тебя нет квадрицепсов? Спроси у профи как их «разбомбить»!

У тебя нет квадрицепсов? Спроси у профи как их «разбомбить»! Чемпионские рецепты интенсивной тренировки бедер В современном бодибилдинге массивные и «порезанные» бедра, наряду с развитыми дельтами и широчайшими мышцами являются главными условиями успеха. Но ......

14 03 2025 18:13:29

Ответы на женские вопросы. Могут ли женщины заниматься бодибилдингом?

Ответы на женские вопросы. Могут ли женщины заниматься бодибилдингом? Здесь я отвечу на самые частые женские вопросы по поводу занятий с отягощением, развею кое-какие мифы и заблуждения. Милые девушки и женщины, прочтите это и ваши сомнения развеятся ;-) " Считаю, что ж......

13 03 2025 10:34:58

ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ — Сушка тела Мотивация

ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ — Сушка тела Мотивация Вам может показаться это шуткой , но уже 3 дня по 200 калорий в день , и при этом отличный уровень силовых показателей на тренировках свидетельствует о том что методика работает, горит только жир!......

12 03 2025 22:44:45

Юрий Спасокукоцкий — Tрaнcформация Анохиной Натальи

Юрий Спасокукоцкий — Tрaнcформация Анохиной Натальи Отзыв моей воспитанницы Анохиной Натальи: "За период беременности я набрала 32 кг. Мой вес был 52 кг,на последнем сроке около 85 кг. Это был ужас. Я отъедалась, как в последний раз. После родов я......

11 03 2025 7:44:15

Как грамотно составить собственный тренировочный план

Как грамотно составить собственный тренировочный план Определяем цели силовых тренировок и их количество в неделю. Варианты методик выполнения упражнений. Правильный выбор упражнений и их расстановка по дням. Подбор количества сетов и повторений....

10 03 2025 1:24:12

ЖИРОТОПКА 11 СЕЗОН

ЖИРОТОПКА 11 СЕЗОН Жиротопка 11 стартует 9го марта! А Маша прошла Жиротопку 10 и получила Жиротопку 11 бесплатно! А чем Вы хуже Маши?!))) Делай как Маша! Участвуй! сушись с тренером и диетологом! Выигрывай и сушис......

09 03 2025 9:19:39

Тренируем широчайшие мышцы спины тягой гантели к поясу в наклоне

Тренируем широчайшие мышцы спины тягой гантели к поясу в наклоне Данное упражнение позволяет тренировать широчайшую мышцу спины с максимальной амплитудой движения. Кроме того, раздельный тренинг спины позволяет по очереди тренировать левую и правую широчайшую, дост......

08 03 2025 6:35:28

No Xplode от компании БСН: действие, состав и схема применения

No Xplode от компании БСН: действие, состав и схема применения Как именно действует данный предтрен на организм спортсмена во время силовой тренировки. Что в составе продукта обеспечивает этот эффект. Как его пить....

07 03 2025 1:40:38

Кубок Киева по бодибилдингу, фитнесу и классическому бодибилдингу

Кубок Киева по бодибилдингу, фитнесу и классическому бодибилдингу Наконец можно увидеть фотографии с Кубка Киева 2008! Как "классик" в первую очередь размещаю фотографии своей любимой категории, но есть и фотографии других, не менее заслуженных категорий. Приношу из......

06 03 2025 16:55:41

Ангелочек с ногами кентавра из Китая: Юань Херонг

Ангелочек с ногами кентавра из Китая: Юань Херонг Ангелочек с ногами кентавра из Китая: Юань Херонг 3 дня назад 188 тыс. дочитываний 1 мин. 263 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы. 188 тыс. дочитываний, 72%. Пользователи,......

05 03 2025 12:14:12

Разновидности и техника выполнения выпадов для ягодичных мышц

Разновидности и техника выполнения выпадов для ягодичных мышц Какие мышечные группы работают при выполнении этого упражнения. Какие его разновидности существуют, их преимущества, особенности и порядок исполнения....

04 03 2025 14:37:21

Спина > Широчайшие мышцы > Пуловер у верхнего блока

Спина > Широчайшие мышцы > Пуловер у верхнего блока Описание упражнения: Данное упражнение позволяет изолированно прокачать широчайшие мышцы спины, не задействовав при этом бицепсы. Рекомендуется выполнять это упражнение в конце тренировки спины, для ......

03 03 2025 21:38:52

10 признаков что ты худеешь правильно и эффективно

10 признаков что ты худеешь правильно и эффективно Многие люди стараются похудеть, они стараются, сидят на диете, голодают, часами бегают и тренируются. К сожалению через пару-тройку месяцев многие приходят к удручающим результатам. Например, большая ......

02 03 2025 0:28:49

Махи гантелями в стороны — простой способ взорвать дельты

Махи гантелями в стороны — простой способ взорвать дельты Рекомендуя свою методику я в основном делаю акцент на махи гантелями в стороны в положении стоя, а не сидя или тем более лежа, и уж точно не на жимы, так как основная задача — это увеличение силовых п......

01 03 2025 16:17:37

Гeйнер Up Your Mass * Отзывы об Ап Ю Масс и как принимать

Гeйнер Up Your Mass * Отзывы об Ап Ю Масс и как принимать Сразу хочется предупредить желающих сэкономить: гeйнер MHP Up Your Mass – не запредельно дорогое, но и не самое дешёвое спортивное питание. Однако народная мудрость гласит: «скупой платит дважды», и л......

28 02 2025 15:47:28

Почему подтягивания могут быть бесполезны?

Почему подтягивания могут быть бесполезны? Данное движение очень популярно, однако оно может быть выполнено с различными целями. Некоторые начинающие спортсмены или физкультурники не вполне отдают себе отчет с какой целью и с какой техникой он......

27 02 2025 19:21:43

Лучшие жиросжигатели * Сжигатели жира рейтинг * ТОП американских продуктов спортивного питания

Лучшие жиросжигатели * Сжигатели жира рейтинг * ТОП американских продуктов спортивного питания Фитнес и бодибилдинг сегодня идут рука об руку с индустрией спортивного питания. Трудно представить опытного атлета, который так или иначе не дополнял свой привычный рацион одним из видов добавок. Зна......

26 02 2025 19:41:51

Важные аспекты приема Usplabs Modern BCAA

Важные аспекты приема Usplabs Modern BCAA Почему стоит выбрать именно эту добавку. Особенности состава, эффективность, вкусовые качества, растворимость, схема употрeбления и другие важные нюансы....

25 02 2025 5:13:22

Спортпит Optimum Nutrition серия Gold Standart: обзор, состав, цена

Спортпит Optimum Nutrition серия Gold Standart: обзор, состав, цена Спортпит Optimum Nutrition серия Gold Standart: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

24 02 2025 17:42:28

Как предотвратить травмы в фитнесе — разрыв бицепса и грудной мышцы

Как предотвратить травмы в фитнесе — разрыв бицепса и грудной мышцы Сегодня стоит зайти в интернет как на тебя обрушивается море информации. Даже я бы сказал не море, а болото, в котором полно бесполезных или вредных советов для занятия спортом. Если вы себе ничего не......

23 02 2025 6:57:13

Рейтинг жиросжигателе, лучшие * Какой лучше для мужчин и женщин, ТОП самый

Рейтинг жиросжигателе, лучшие * Какой лучше для мужчин и женщин, ТОП самый Путь к красивым, рельефным, хорошо просушенным мускулам становится значительно короче с жиросжигателями. Современные лучшие жиросжигатели, представленные на рынке спортивного питания, помогут не тольк......

22 02 2025 19:51:30

Рука 49 сантиметров – один шаг до мечты

Рука 49 сантиметров – один шаг до мечты Руки Арнольда всегда были пределом мечтаний и идеалом для каждого «качка» любителя. И дело не только в его исключительной «пиковой» форме бицепсов, не только в наполненности, длине и толщине его бице......

21 02 2025 23:40:21

Ноги. Бицепсы бедер и поясница. Мертвая тяга

Ноги. Бицепсы бедер и поясница. Мертвая тяга" Мертвая тяга", " Румынская тяга", " Тяга на прямых ногах" - разные названия одного известного упражнения. Это упражнение наиболее эффективно для развития двуглавой мышцы бедра. Наибольшее воздействи......

20 02 2025 6:49:13

Качаем широчайшие мышцы спины вертикальной тягой узким обратным хватом

Качаем широчайшие мышцы спины вертикальной тягой узким обратным хватом Упражнение предназначено для развития широчайших мышц спины. За счет узкого хвата вы можете поднять еще больший вес, поэтому многие знатоки (например, я) считают, что это упражнение должно эффектив......

19 02 2025 22:42:23

Глава четвертая: "Тренинг в период набора мышечной массы"

Глава четвертая: "Тренинг в период набора мышечной массы" Глава четвертая Тренинг в период набора мышечной массы Самый верный способ стать большим или красивым, это увеличение силовых показателей в базовых упражнениях. Тогда что нужно делать чтобы быс......

18 02 2025 10:42:31

50 подтягиваний за 7 недель — побейте личные рекорды!

50 подтягиваний за 7 недель — побейте личные рекорды! Выполнять 30 или 50 подтягиваний в день, за один подход - разве это не то, о чём мечтают многие парни и дeвyшки, увлекающиеся тренировками на турнике, месяц за месяцем безуспешно пытающиеся улучшить с......

17 02 2025 6:15:40

Жимы штанги лежа на горизонтальной скамье (классика и частичная амплитуда)

Жимы штанги лежа на горизонтальной скамье (классика и частичная амплитуда) Об искусстве выполнения данного упражнения можно написать книгу. Мы ограничиваемся устранением «наболевших» ошибок, которые считает своим догом сделать каждый начинающий «жмун». Жим лежа — не просто у......

16 02 2025 6:50:49

Методика тренировок Юрия Спасокукоцкого: информация об авторе

Методика тренировок Юрия Спасокукоцкого: информация об авторе В данном видео Юрий Спасокукоцкий рассказывает о выпуске серий видео, с которых вы ознакомитесь с каждым из 12 принципов его методики. Так как это первое видео из этой серии, просмотрев его, кто ещё н......

15 02 2025 1:22:31

Протеин для набора мышечной массы – какой лучше купить * Лучший сывороточный протеин для набора мышечноймассы

Протеин для набора мышечной массы – какой лучше купить * Лучший сывороточный протеин для набора мышечноймассы Для тех, кто решил улучшить своё питание для повышения спортивных показателей, мы расскажем какой протеин лучше для набора мышечной массы купить. Пpaктически любой вид спорта требует не только должной......

14 02 2025 9:48:24

Осторожно мошенник! Skype: Sila33333. (c точкой в конце) — фейк!

Осторожно мошенник! Skype: Sila33333. (c точкой в конце) — фейк! Осторожно мошенник! Skype: Sila33333. (c точкой в конце) - фейк! Уже несколько человек стажи жертвой рук мошенника! Он хитрый и подлый! Мои настоящие контакты: sila33333 Без точки в конце! Бу......

13 02 2025 13:22:43

Протеин, BCAA, Креатин * Можно ли принимать вместе и как смешивать и пить с БЦАА

Протеин, BCAA, Креатин * Можно ли принимать вместе и как смешивать и пить с БЦАА При приёме спортивного питания, большего эффекта можно добиться, употрeбляя его не отдельно, а используя комбинации совместного приема добавок. Самым популярным сочетанием спортпита является объединен......

12 02 2025 23:31:29

Спина > Широчайшие мышцы > Пуловер у верхнего блока

Спина > Широчайшие мышцы > Пуловер у верхнего блока Описание упражнения: Данное упражнение позволяет изолированно прокачать широчайшие мышцы спины, не задействовав при этом бицепсы. Рекомендуется выполнять это упражнение в конце тренировки спины, для ......

11 02 2025 15:26:41

Можно ли накачать ноги на турнике?

Можно ли накачать ноги на турнике? Рассмотрим традиционную методику тренировок ног на турнике. Турник – отличный снаряд, которым может позволить себе пользоваться совершенно бесплатно и в любое удобное время каждый, кто заинтересован ......

10 02 2025 7:42:45

Чемпион по жиму штанги лежа Анатолий Баклажко рассказывает об основных принципах методики Юрия Спасокукоцкого

Чемпион по жиму штанги лежа Анатолий Баклажко рассказывает об основных принципах методики Юрия Спасокукоцкого Чемпион по жиму штанги лежа Анатолий Баклажко рассказывает о методике Юрия Спасокукоцкого. На видео Юрий и Анатолий объясняют что существует 10 основных принципов тренинга, которые точно работают и пр......

09 02 2025 8:33:19

Как провести грамотную разминку перед силовой тренировкой?

Как провести грамотную разминку перед силовой тренировкой? В чем заключаются преимущества и польза разминки перед силовым занятием. Как правильно ее провести, какие упражнения стоит выбрать. Полезные рекомендации....

08 02 2025 8:42:24

Что собой представляет жим гантелей лежа на наклонной скамье. Какие мышцы работают.

Что собой представляет жим гантелей лежа на наклонной скамье. Какие мышцы работают. Упражнение жим гантелей лежа на наклонной скамье настолько популярно, что опередить его по силам, пожалуй, будет только жиму штанги. Какое упражнение выбрать для тренировочной программы и почему? Вы с......

07 02 2025 5:36:34

Как похудеть свои полные «руки колбасы»: рецепт стройных рук для дeвyшек

Как похудеть свои полные «руки колбасы»: рецепт стройных рук для дeвyшек Проблема больших рук на самом деле не чисто женская. Многие мужчины в погоне за мышечной массой рук, также поглощают тонны еды. При этом они даже не задумываются о необходимости повышать рабочие веса ......

06 02 2025 10:34:19

Жим штанги лежа: нормативы, как увеличить

Жим штанги лежа: нормативы, как увеличить Жим штанги лежа: как правильно выполнять, как увеличить, нормативы, программа тренировок на силу, разряды и мировые рекорды по жиму лежа....

05 02 2025 23:55:49

Вечерний Юргант №33 Юрий Спасокукоцкий. Стероидмен. ДНБ. Дмитрий Головинский

Вечерний Юргант №33 Юрий Спасокукоцкий. Стероидмен. ДНБ. Дмитрий Головинский Вечерний Юргант №33 Юрий Спасокукоцкий. Стероидмен. ДНБ. Дмитрий Головинский. На обсуждении тренировки, Кирилл Терешин, Игорь Войтенко 03:30 Джем Слимфрут без калорий, без сахара http://slimfruit.ru/......

04 02 2025 4:36:42

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::