Нюансы состава и грамотная схема приема Whey Protein от бренда Pureprotein
Cодержание:
Что кроме белка входит в состав данной добавки. Сколько граммов белка содержится в порции продукта. Как его правильно пить.
Белок — источник для роста мышечных волокон и нормального функционирования нашего организма. Нехватка этого элемента сразу сказывается на здоровье — функциональности органов, состоянии кожи и иммунитете. О каких-либо результатах в спорте говорить и вовсе не приходится. Вот почему многие атлеты прибегают к приему мощных источников белка. Один из таких комплексов — whey protein от известного бренда pureprotein. В данной статье рассмотрим основные хаpaктеристики и особенности данного вида добавки.
Тонкости состава и действие
Главное преимущество современной добавки whey protein — упор на концентрат сывороточного белка, благодаря чему полезные вещества быстро попадают в кровь, а далее — к мышечным волокнам и органам. Общее количество белка в составе одной порции- 24 грамма (около 20-25% суточной нормы).
Но белок — не единственный компонент добавки от компании pureprotein. В составе нашлось место еще двум элементам:
- Клетчатка — специальное пищевое волокно, которое не растворяется после попадания в желудок. Его особенность — улучшение работы ЖКТ и вывод токсинов из нашего организма. Большой плюс волокон — качественное впитывание влаги, что обеспечивает целый ряд положительных эффектов:
- стимуляцию моторики;
- снижение риска запоров;
- помощь в снижении массы;
- защиту от возникновения камней в желудке;
- оказание профилактического действия в отношении опухолевых заболеваний.
- Зародыши пшеницы — источники наиболее полезных компонентов для организма. Их преимущество — высокая концентрация полезных элементов, а именно полисахаридов, витаминов, протеина, минеров и так далее. Зародыши улучшают обменные процессы в организме, оптимизируют работу ЖКТ, помогают усваивать кислород. Кроме этого, энзимы зародышей способствуют повышению объемов энергии, улучшению настроения и общего самочувствия.
Хаpaктеристики
Качество whey protein от производителя pureprotein можно проанализировать по нескольким основным критериям:
- Растворимости. Здесь добавка показывает отличные результаты. После 20-ти секундного размешивания в шейкере можно смело констатировать отсутствие комков. Минус лишь в том, что через 30-40 минут после приготовления на дне появляется осадок, который не хаpaктерен для сывороточного протеина. После приема на стенках емкости остается налет, который впоследствии плохо смывается. Внешний вид смеси (по текстуре и консистенции) имеет ряд отличий от привычного сывороточного протеина, что может иметь несколько причин:
- влияние на текстуру оказывают добавленные в состав зародыши пшеницы;
- качество сырья ниже, чем заявляют производители pureprotein;
- разработчик что-то скрывает в отношении состава продукта.
- Вкусовым качествам. По заявлению атлетов, которые уже испробовали whey protein, продукт обладает весьма приятным вкусом. Особенно отличается шоколадный вариант добавки. При этом сам ассортимент вкусов очень широк. У потребителя есть выбор между вишневым наслаждением, двойным шоколадом, мокачино, шоколадным мороженым, шоколадным печением и так далее.
- По составу. Производитель pureprotein заявляет о наличии в составе следующих компонентов — концентрата сывороточного белка (содержание от 80%), фруктозы, измельченных зародышей пшеницы (около 5% от общей массы), алкализованного какао-порошка, ароматизатора, подсластителя и так далее. Преимущество продукта whey protein — отсутствие в составе казеиновых смесей. Главные недостатки — наличие в основе концентрата сывороточного белка, применение аспартама и фруктозы.
- По стоимости. Средняя цена добавки whey protein от pureprotein — около 1000 рублей. Этот ценник ниже, чем у конкурентов, но при желании найти альтернативу несложно.
- По эффективности. Как отмечают многие атлеты, whey protein отлично себя проявляет в вопросе набора мышечной массы. Несомненным плюсом является и отличная усвояемость, которая только ускоряет процесс достижения поставленной цели. Что касается скорости восстановления и прибавления силы, то продукт от pureprotein мало отличается от своих более дорогостоящих конкурентов.
- По особенностям упаковки. Не заметить товар в интернет-магазине или на прилавке торговой точки спортивного питания — сложная задача. Причина — яркая оранжевая упаковка, которая хорошо выделяется на общем фоне. Вес пачки — около одного килограмма. Качество застежки оставляет желать лучшего, поэтому нужно быть осторожным, чтобы не рассыпать. Внутри пакета находится специальная мерная ложка, с помощью которой проще дозировать порошок.
Как готовить и пить добавку?
Перед тем как принимать протеиновую смесь, ее необходимо приготовить. Проще всего сделать эту работу шейкером. Добавляйте пару мерных ложек (около 50 грамм порошка) в емкость, заливайте 350-4000 мл жидкости (подойдет вода, молоко или другой напиток) и перемешивайте. Учтите, что принимать комплекс необходимо в течение 50-60 минут после приготовления.
Число приемов комплекса — 2-3 раза в сутки. Лучшее время — сразу после занятий или между завтpaком-обедом, обедом-ужином.
Особенности
Несмотря на свое качество, добавку whey protein от pureprotein нужно принимать в рекомендованной дозировке, не превышая ее. В редких случаях возможны побочные эффекты в виде нарушения работы ЖКТ, метеоризма, аллергических реакций. Прием добавки лучше избегать людям, которые имеют индивидуальную непереносимость к яичному альбумину, сое или белку пшеницы.
Цены и где купить Whey Protein
Вывод
За свою цену добавка whey protein обладает весьма неплохим качеством. Так что при желании набрать вес без особых затрат и вреда для здоровья, можно отдать предпочтение именно этому комплексу.
Сейчас 2018 год, и всех поразил Эдвард Билл который снял серию видео где быдловатый гопник подходит к беспомощным людям на улице оскорбляет и унижает их, подавляет их мopaльно, тыкает в них пальцами......
01 06 2026 10:18:16
Каким образом в процессе набора общей массы тела используются белково-углеводные смеси. В чем их отличие от протеиновых добавок. Рейтинг лучших продуктов....
30 05 2026 9:23:13
p {
text-indent: 10px;
}
Выпады назад — это эффективное упражнение для формирования квадрицепса. Правильная техника выполнения позволит заметно удлинить мышцу и придать нижней ч......
28 05 2026 10:34:30
Для чего используют данную спортивную добавку, какого эффекта можно ждать. Как правильно его употрeбллять в день тренировки и отдыха, расчет дозировки....
26 05 2026 19:58:15
Что собой предствляет углеводно-белковый коктейль, из чего его производят. Для какой цели принимают данную добавку и каким именно образом, подбор дозировки....
24 05 2026 5:25:45
Mechano Growth Factor (MGF) или Механический Фактор Роста является одним из вариантов модификаций Инсулиноподобного Фактора Роста. Выработка этого гормона происходит в основном во время физической наг......
23 05 2026 22:53:11
Юрий Спасокукоцкий рассказывает про редкое упражнение "Ослик" предназначенное для тренировки икроножных мышц ног. Еще Арнольд Шварценнеггер любил выполнять упражнение "Осел". Кстати, икры ног правильн......
22 05 2026 13:18:51
Лучшие упражнения на фитболе для похудения, упражнения: пика, ножницы, подъем бедер, фитбол на весу, прямые и обратные скручивания, отжимания от фитбола....
20 05 2026 2:24:52
Как говорит народная пословица - сколько людей, столько и мнений. Каждый живет так, как он хочет жить, одни много работают, другие стараются не перетруждать, одни стараются 3-4 раза в неделю сходить......
18 05 2026 13:36:26
Привет друзья! Всех уважаю, всех люблю, НО - мне не нравится, что многие ученики Игоря Войтенко мягко говоря введены в заблуждение. А это означает что тысячи подростков идут по ложному пути. Я постара......
15 05 2026 16:31:15
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Не важно – работаете ли вы на массу или сушитесь, ваше питание должно быть сбалансированным, т.е. содержать все необходимые микро- и макроэлементы для ......
14 05 2026 7:27:10
Внимание! Судьба дальнейшей съемки серии "фитнес для дома" висит на волоске, так как непонятно, нужна ли эта рубрика с бесплатными тренировками и программами зрителям.
От Вас дорогие зрители зави......
13 05 2026 10:46:11
Всем доброго времени суток! Сегодня мы с вами поговорим на очень щепетильную и важную для многих атлетов, как начинающих, так и профессиональных, тему – какое спортивное питание лучше для набора массы......
12 05 2026 22:33:53
В нашем фитнес клубе много спортивных и красивых дeвyшек, они в поте лица строят тело, мучают себя тренировками, вкалывают до седьмого пота. Но что происходит с их личной жизнью? Некоторые из них с тр......
11 05 2026 22:29:53
Климентина Орловская начала дружить со спортом примерно с 27 лет. Как и все дeвyшки она начинала с групповых занятий: высокоинтенсивных, расслабляюще-интенсивных, ходила на йоги всякие и «пилатесы», т......
10 05 2026 0:50:26
Юрий Спасокукоцкий продолжает конкурс среди людей, которые хотят опробовать на себе его методику, и блеснуть результатами "до" и "после" тренировок по данной системе, сделав видео отзывы "до" и "после......
09 05 2026 11:25:37
Правила и рекомендации к прокачке пресса. Что помимо самих упражнений нужно выполнять для появления кубиков. Какие упражнения стоит делать на все части этой мышцы....
08 05 2026 13:26:35
Большинство фитнес тренеров считают, что упражнения направленные на абдоминальные мышцы (мышцы живота) не могут сжечь жир в данной области, убрать живот и привести к появлению «заветных кубиков». Мнен......
07 05 2026 0:35:24
Жим штанги лежа, пожалуй что, одно из наиболее популярных упражнений у атлетов в тренажерных залах, причем, как у опытных и профессиональных, так и у начинающих любителей. Правильная техника выполнени......
06 05 2026 20:33:40
Далеко не всегда жим штанги выполнялся лежа на скамье. Первоначально, еще на заре рождения эры бодибилдинга и атлетизма, похожие упражнения делались лежа на полу или даже стоя на борцовском мосту.
Пр......
05 05 2026 13:21:15
Как правильно употрeбллять гeйнер в зависимости от тренировочного графика. Стоит ли принимать его между приемами пищи или на ночь. Сколько его нужно пить....
02 05 2026 2:58:54
Syntha 6 от BSN – это далеко не первый протеин из популярных, который я пробовал. Но могу сказать, что эта баночка и ее содержимое меня очень порадовали. Syntha 6 – комплексный протеин, поэтому он пре......
01 05 2026 9:50:12
Все аспекты набора массы, используя спортивное питание. Как правильно питаться на наборе, как тренироваться и как грамотно применять протеин....
30 04 2026 1:25:42
Преимущества и недостатки спортивного питания на развес - чем отличается от известного бренда, отзывы и стоимость....
28 04 2026 6:16:55
Что собой представляют аминокислоты, их назначение и влияние на организм. Какие из них обязательно следует включить в рацион. Как их пить для роста мышц....
27 04 2026 15:37:44
"Татьяна, 28 лет, шла в просушку чтобы похудеть всего на 3кг, так как на большее даже не рассчитывала. Очень хотела научиться правильно питаться и самое главное правильной технике тренировок. Но резул......
26 04 2026 11:10:58
Подтягивание относится к одному из базовых упражнений. Благодаря ему прокачиваются определенные группы мышц (широчайшие мышцы спины, бицепс), тренируется крепость хвата рук. Регулярно занимаясь н......
25 04 2026 5:35:17
Развитие каких мышц и какие прочие упражнения помогут увеличить результат в подтягиваниях. Полезные советы и рекомендации....
24 04 2026 21:26:25
Гeйнер в домашних условиях: топ-10 рецептов своими руками. Самодельный домашний гeйнер для набора массы содержит белок, углеводы, витамины и минералы....
21 04 2026 7:41:52
Все знают, что Хельмут очень рельефный. Давайте проанализируем, почему он такой: генетика, тренировки, питание, или все-таки химия?
Когда смотришь на его фотографии, такое впечатление что у него вооб......
20 04 2026 8:28:11
Подъемы корпуса сидя на римском стуле – очень удобное упражнением. Сама конструкция тренажера позволяет занять на нем позицию, в которой исключается работа ног, а вся нагрузка приходится на мышцы прес......
19 04 2026 23:12:59
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Методика Юрия Спасокукоцкого принцип 8. Натуральный бодибилдинг" Методика Юрия Спасокукоцкого принц......
16 04 2026 21:24:12
Женщины для борьбы с целлюлитом делают все, что угодно - посещают дорогие клиники, делают уколы, причиняя себе боль, ходят с синяками на ногах. Однако все можно сделать гораздо проще, дешевле и без ......
14 04 2026 2:48:42
Здравствуйте, дорогие друзья!
Антон из Саратова в очередной раз приехал в Москву, ко мне на тренировку. Вот уже два месяца как он принимает участие в шоу "Жир в топку", за это время он уже сбросил ......
13 04 2026 7:42:24
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
