Нюансы состава и грамотная схема приема Whey Protein от бренда Pureprotein
Cодержание:
Что кроме белка входит в состав данной добавки. Сколько граммов белка содержится в порции продукта. Как его правильно пить.
Белок — источник для роста мышечных волокон и нормального функционирования нашего организма. Нехватка этого элемента сразу сказывается на здоровье — функциональности органов, состоянии кожи и иммунитете. О каких-либо результатах в спорте говорить и вовсе не приходится. Вот почему многие атлеты прибегают к приему мощных источников белка. Один из таких комплексов — whey protein от известного бренда pureprotein. В данной статье рассмотрим основные хаpaктеристики и особенности данного вида добавки.
Тонкости состава и действие
Главное преимущество современной добавки whey protein — упор на концентрат сывороточного белка, благодаря чему полезные вещества быстро попадают в кровь, а далее — к мышечным волокнам и органам. Общее количество белка в составе одной порции- 24 грамма (около 20-25% суточной нормы).
Но белок — не единственный компонент добавки от компании pureprotein. В составе нашлось место еще двум элементам:
- Клетчатка — специальное пищевое волокно, которое не растворяется после попадания в желудок. Его особенность — улучшение работы ЖКТ и вывод токсинов из нашего организма. Большой плюс волокон — качественное впитывание влаги, что обеспечивает целый ряд положительных эффектов:
- стимуляцию моторики;
- снижение риска запоров;
- помощь в снижении массы;
- защиту от возникновения камней в желудке;
- оказание профилактического действия в отношении опухолевых заболеваний.
- Зародыши пшеницы — источники наиболее полезных компонентов для организма. Их преимущество — высокая концентрация полезных элементов, а именно полисахаридов, витаминов, протеина, минеров и так далее. Зародыши улучшают обменные процессы в организме, оптимизируют работу ЖКТ, помогают усваивать кислород. Кроме этого, энзимы зародышей способствуют повышению объемов энергии, улучшению настроения и общего самочувствия.
Хаpaктеристики
Качество whey protein от производителя pureprotein можно проанализировать по нескольким основным критериям:
- Растворимости. Здесь добавка показывает отличные результаты. После 20-ти секундного размешивания в шейкере можно смело констатировать отсутствие комков. Минус лишь в том, что через 30-40 минут после приготовления на дне появляется осадок, который не хаpaктерен для сывороточного протеина. После приема на стенках емкости остается налет, который впоследствии плохо смывается. Внешний вид смеси (по текстуре и консистенции) имеет ряд отличий от привычного сывороточного протеина, что может иметь несколько причин:
- влияние на текстуру оказывают добавленные в состав зародыши пшеницы;
- качество сырья ниже, чем заявляют производители pureprotein;
- разработчик что-то скрывает в отношении состава продукта.
- Вкусовым качествам. По заявлению атлетов, которые уже испробовали whey protein, продукт обладает весьма приятным вкусом. Особенно отличается шоколадный вариант добавки. При этом сам ассортимент вкусов очень широк. У потребителя есть выбор между вишневым наслаждением, двойным шоколадом, мокачино, шоколадным мороженым, шоколадным печением и так далее.
- По составу. Производитель pureprotein заявляет о наличии в составе следующих компонентов — концентрата сывороточного белка (содержание от 80%), фруктозы, измельченных зародышей пшеницы (около 5% от общей массы), алкализованного какао-порошка, ароматизатора, подсластителя и так далее. Преимущество продукта whey protein — отсутствие в составе казеиновых смесей. Главные недостатки — наличие в основе концентрата сывороточного белка, применение аспартама и фруктозы.
- По стоимости. Средняя цена добавки whey protein от pureprotein — около 1000 рублей. Этот ценник ниже, чем у конкурентов, но при желании найти альтернативу несложно.
- По эффективности. Как отмечают многие атлеты, whey protein отлично себя проявляет в вопросе набора мышечной массы. Несомненным плюсом является и отличная усвояемость, которая только ускоряет процесс достижения поставленной цели. Что касается скорости восстановления и прибавления силы, то продукт от pureprotein мало отличается от своих более дорогостоящих конкурентов.
- По особенностям упаковки. Не заметить товар в интернет-магазине или на прилавке торговой точки спортивного питания — сложная задача. Причина — яркая оранжевая упаковка, которая хорошо выделяется на общем фоне. Вес пачки — около одного килограмма. Качество застежки оставляет желать лучшего, поэтому нужно быть осторожным, чтобы не рассыпать. Внутри пакета находится специальная мерная ложка, с помощью которой проще дозировать порошок.
Как готовить и пить добавку?
Перед тем как принимать протеиновую смесь, ее необходимо приготовить. Проще всего сделать эту работу шейкером. Добавляйте пару мерных ложек (около 50 грамм порошка) в емкость, заливайте 350-4000 мл жидкости (подойдет вода, молоко или другой напиток) и перемешивайте. Учтите, что принимать комплекс необходимо в течение 50-60 минут после приготовления.
Число приемов комплекса — 2-3 раза в сутки. Лучшее время — сразу после занятий или между завтpaком-обедом, обедом-ужином.
Особенности
Несмотря на свое качество, добавку whey protein от pureprotein нужно принимать в рекомендованной дозировке, не превышая ее. В редких случаях возможны побочные эффекты в виде нарушения работы ЖКТ, метеоризма, аллергических реакций. Прием добавки лучше избегать людям, которые имеют индивидуальную непереносимость к яичному альбумину, сое или белку пшеницы.
Цены и где купить Whey Protein
Вывод
За свою цену добавка whey protein обладает весьма неплохим качеством. Так что при желании набрать вес без особых затрат и вреда для здоровья, можно отдать предпочтение именно этому комплексу.
На севере города Монро штата Мичиган в США, находится популярная фитнес студия FatGirl Yoga для полных людей. Занятия в ней проводятся круглосуточно и люди охотно тренируются по шесть дней в неделю! О......
17 04 2026 0:11:16
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Тренировка мышц гpyди со штангой. Дропсет».
Дроп-сет - выполнение каждого сета до отказа, при этом каждый последующий сет выполняется......
16 04 2026 7:32:54
Сегодня мы поговорим о одном из самых популярных жиросжигателей – Hellfire от Innovative Labs! Это по-настоящему «горячий» сжигатель жира заслужил получить детальный обзор и объективную оценку.
Зде......
15 04 2026 15:26:43
Сегодня за одну тренировку в зале этой дeвyшке платят около ста-двухсот долларов! Юлия Богданова тренирует по собственной методике, и ее ученики получают невероятные результаты. Давайте рассмотрим, ка......
14 04 2026 19:36:19
Изучая биомеханику и анатомию упражнений, вы можете подобрать самые эффективные упражнения для своего тренинга. Можно делать меньше упражнений и получать больше силы и мышечной массы, чем обходя все т......
13 04 2026 17:53:18
Привет друзья! Сейчас вы увидите эффективные упражнения и профессиональную тренировку для похудения в домашних условиях разработанную наставником проекта Просушка Юрием Спасокукоцким.
Просушка - суши......
10 04 2026 1:20:45
Что обычно входит в состав углеводно-белковых смесей и что еще могут добавить производители. Кому и для какой цели будет полезна данная добавка....
09 04 2026 3:22:57
Сегодня мы поговорим о тренировке, которая позволит максимально накачать руки, а точнее бицепс и трицепс. Я бы даже сказал, что эта тренировка направлена на то, чтобы «убить» руки. Каким бы удивительн......
08 04 2026 6:23:42
Юрий Спасокукоцкий о дружбе
Что встретишь чаще, идеальную любовь или идеальную дружбу? Полагаю, что и то и то очень редко бывает, и возможны драматические разочарования, особенно если общаешься с че......
07 04 2026 8:14:14
Потрясающий отзыв от @julamk которую мы все спешим поздравить с ее победой
в финале первого сезона супер проекта #Proсушка !!! Шикарная дебютантка написала мне теплые слова:
"Хочу горячо поб......
06 04 2026 15:55:40
Приседания со штангой или squats (на сленге западных профи)– это гораздо больше, чем упражнение для развития мышц ног, и даже больше чем просто упражнение.
Тяжелые приседания, это настоящее испытан......
04 04 2026 4:21:51
Привет, друзья! У меня вышло новое видео, просмотрев которое вы получите информацию о том, какие упражнения можно использовать и какие их комбинации для того, чтобы от процесса сушки получить максимал......
03 04 2026 5:53:26
Если у вас большой, но твердый снаружи живот, напоминающий арбуз, эта статья написана специально для вас! Если же у вас мягкий живот, но его размеры оставляют желать лучшего, тоже стоит дочитать до ко......
31 03 2026 10:59:22
Сегодня я хочу поговорить об анаболических стероидах, о гормонах, хочу рассказать какой должна быть схема применения и т.д. Естественно, уже традиционно, что при разговорах на такую тематику мне пом......
30 03 2026 12:43:47
Креатин – это кислота, которая активно принимает участие в энергообменных процессах, происходящих в мышечных клетках спортсмена. В организме она синтезируется почками и печенью, производится из аргини......
27 03 2026 8:15:21
Что собой представляет данная спортивная добавка. Какой результат можно получить от ее приема. Какой эффект она оказывает на организм. Схема применения препарата....
26 03 2026 0:17:22
20 марта один из самых известных в мире бодибилдеров - Кай Грин - посетил Москву, провёл семинар и открытую тренировку. Я был там приглашённым гостем и снял для вас видео.
Компании "5лб", "MuscleMeds......
25 03 2026 1:42:16
Казалось бы что такого супер интересного в обычной спортивной дeвyшке? 2.2 миллиона подписчиков в инстаграм Деми Бэгби говорят об обратном: она умеет удивлять! Легенда Деми повествует о том что она сл......
24 03 2026 22:51:32
Протеин Power System: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
23 03 2026 9:33:56
Горячие темы на форуме сайта Бицепс:
Дневник Юрия Спасокукоцкого
Дневник Павла, который впервые в жизни проходит сушку по методике Юрия Спасокукоцкого
Фэтинок. Дневник худеющего кулинара
Дневник......
22 03 2026 5:13:39
Все мы желаем знать свои истинные физические возможности, то чего мы можем достичь. С самого рождения мы отличаемся друг от друга, у каждого из нас есть свои задатки, которые мы развиваем на прот......
19 03 2026 5:16:52
Сегодня всё чаще появляется широкий выбор узконаправленным добавок: витамины, предтренировочные комплексы для женщин, для мужчин и т.д. Но затронули ли такие изменения протеиновые коктейли? Появился л......
18 03 2026 20:31:18
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Упражнения на гpyдь со штангой. Тренировка с гантелями».
К Юрию Спасокукоцкому обратился за помощью и советами один из клиентов м......
17 03 2026 15:22:26
Из каких мышечных групп состоит грудной отдел. Где располагаются и за что отвечают данные мышцы. Их анатомические особенности и описание....
16 03 2026 10:12:46
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Жим ногами. Упражнение для ног и ягoдиц. Программа."
Телосложение - размеры, формы, пропорции и ос......
14 03 2026 15:57:16
Все преимущества и недостатки этой протеиновой добавки. Из какого вида белка она состоит, как и когда ее употрeбллять, необходимая дозировка....
12 03 2026 14:58:54
- Можно ли пить дополнительно витамины для волос, ногтей или для укрепления мышц и суставов, или препарат «Стимол» вместе с основным комплексом витамин?
Ю.С.: - Я бы рекомендовал быть крайне осторожн......
11 03 2026 3:36:47
Лишний вес является проблемой многих людей, но далеко не все из них предпринимают действия, чтобы избавиться от этих самых лишних килограммов. Сергeй из Москвы относится именно к тем людям, кто бросае......
10 03 2026 16:17:30
Валера Романенко: - Здравствуйте Юрий с помощью микро-периодизации можно выйти из застоя?
Ю.С.: - Для начала давайте разберемся, что такое периодизация и что такое циклирование. т.к. оба термина дово......
08 03 2026 10:44:10
Рецензия на видео от зрителя:
Общение в позитивно - шутливом тоне, придает особый шарм атмосфере видео с Дедом и Екатериной :)
«Юра, ты дрищ!», вот с такими словами Дед вызвал на дуэль Юрия! «Ты н......
07 03 2026 19:23:54
Как качаться дома, если нет ни гантелей, ни штанги, нет ничего, кроме желания? Даю ответ! "Здравствуйте. Сегодня я приготовил для вас ответ на очень частый вопрос: как качаться дома, если нет ни гант......
06 03 2026 17:31:28
Какие существуют формы креатина, чем они отличаются, их преимущества и особенности. Какую из них лучше выбрать. Самые эффективные добавки на рынке....
05 03 2026 23:49:40
Использование креатина для набора мышечной массы, похудения. Цены на креатин. Побочные эффекты. Какой лучше креатин....
04 03 2026 0:17:27
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
