Комплексные аминокислоты Ultimate Nutrition: обзор, состав, цена

Предлагаем ознакомится с особенностями комплексных аминокислот Ultimate Nutrition.
Содержание
Виды
Аминокислоты высокого качества подразделяется на следующие виды:
| Наименование | Формфактор | Объем | Объем одной порции | Число порций в упаковке | Стоимость, руб. |
| Ultimate Nutrition Xtreme Amino | Таблетки | 330 табл | 3 табл | 110 | 1100 - 2200 |
| Ultimate Nutrition Amino Gold | Таблетки | 250 табл | 3 табл | 83 | 800 - 1700 |
| Ultimate Nutrition Amino Gold | Таблетки | 325 табл | 2 табл | 162 | 2000 - 3100 |
| Ultimate Nutrition Amino 2000 | Таблетки | 330 табл | 3 табл | 110 | 3700 - 4800 |
| Ultimate Nutrition Amino 2000 | Таблетки | 150 табл | 3 табл | 50 | 1400 - 2300 |
| Ultimate Nutrition AminoBolic | Капсулы | 210 капс | 7 капс | 30 |
Обзор комплексных аминокислот Ultimate Nutrition
Подробнее о каждом виде аминокислот:
Ultimate Nutrition Xtreme Amino
Устали от глотания больших и массивных таблеток? Тогда Xtreme Amino это продукт для вас. Приём Xtreme Amino значительно отличается от похожих добавок. В Xtreme Amino жевательные таблетки, которые глотать не обязательно.
Xtreme Amino — это аминокислоты в таблетках, которые можно жевать! Их не обязательно глотать!
Xtreme Amino от компании Ultimate Nutrition содержит только натуральные аминокислоты, полученные из чистейшего сывороточного протеина, без сои, казеина или пшеницы. Xtreme Amino содержит все белковые сывороточные фpaкции, такие как гликомакропептиды, бета-лактоглобулин, иммуноглобулины, альфа-лактальбумин, протеоза пептоны, сывороточный альбумин, лактоферрин и лактопероксидаза.
Аминокислоты, входящие в состав Xtreme Amino получены путём изолирования во время обработки при очень низких температурах, используя специальные процессы ультра- и микрофильтрации, благодаря чему данный изолированный сывороточный протеин имеет столь высокое качество.
Форма продукта – таблетки – позволяет использовать Ultimate Nutrition Xtreme Amino в совершенно любой ситуации. Вам не придётся терять время на растворение порошка в жидкости. Вот почему вы с легкостью можете удовлетворить потребности своего организма в аминокислотах. Это возможно даже в том случае, если ваши занятия проходят в парке или в другом месте под открытым небом.
Ultimate Nutrition Xtreme Amino поможет вам во много раз повысить биологическую ценность белковых продуктов, у которых аминокислотный профиль заметно ослаблен обработкой при высокой температуре (например, при приготовлении пищи). Также отметим, что аминокислоты, входящие в состав Ultimate Nutrition Xtreme Amino, содержатся в нём в свободной форме. Это даёт им возможность максимально быстро поступать в кровь, не разлагаясь в желудке. Отзывы спортсменов говорят о том, что восстановление и рост мускул ускоряются, если обогатить свою белковую диету, дополнительно принимая Xtreme Amino.
Никакой другой протеиновый коктейль не даст вашим мышцам нужные аминокислоты так же быстро, как это сделает данный продукт. Вот почему приобрести Ultimate Nutrition Xtreme Amino просто обязан каждый спортсмен, стремящийся уберечься от разрушения мышц во время тренировки, а также в первые минуты после её конца. Цена Xtreme Amino в нашем онлайн-магазине очень низкая, что даёт каждому возможность приобрести этот отличный продукт.
Состав одной порции Ultimate Nutrition Xtreme Amino (3 таблетки)
Xtreme Amino от Ultimate Nutrition содержат только натуральные аминокислоты из 100% сывороточного протеина.
Содержание аминокислот в одной порции:
- ВСАА-аминокислоты — 1061 мг
- Лизин — 431 мг
- Тирозин — 122 мг
- Треонин — 314 мг
- Пролин — 297 мг
- Метионин — 97 мг
- Гистидин — 88 мг
- Фенилаланин — 142 мг
- Глицин — 105 мг
- Триптофан — 88 мг
- Глютамин — 841 мг
- Аргинин — 118 мг
- Аланин — 232 мг
- Цистин — 75 мг
- Аспарагиновая кислота — 244 мг
Источники белка — концентрат сывороточного протеина
Как принимать
Рекомендуемая суточная порция составляет 9 таблеток. Принимайте по 3 таблетки за завтpaком, обедом и ужином в дни отдыха. В дни тренировок можно дополнительно принимать ещё 2 порции. Принимайте одну до тренировки, а вторую после её конца.
Ultimate Nutrition Amino Gold
Белки выполняют все важные биологические функции в живых организмах, в организме человека. Белки состоят из аминокислот, которые являются их основным строительным материалом. В организме белки создаются из отдельных аминокислот, поэтому дополнительный прием аминокислот гарантирует наличие готового запаса аминокислот для всех клеток, тканей и органов тела. Amino Gold Capsules от Ultimate Nutrition содержит все наиболее важные для оптимального питания аминокислоты и аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками (BCAA). Они обеспечивают организм необходимым материалом для производства белков.
Amino Gold Capsules от Ultimate Nutrition содержит все наиболее важные для оптимального питания аминокислоты и аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками (BCAA).
Аминокислоты выполняют и другие важные функции. Употрeбление аминокислотных добавок обеспечивает поставку аминокислот в кровь в пределах здорового диапазона. При некоторых обстоятельствах, подобных стрессу, их запас в крови быстро исчерпывается, так что важные вещества в организме не могут быть произведены в необходимых количествах, в правильное время, в правильном месте. Например, если серотонин не может быть синтезирован в мозге, обычный стресс может привести к депрессии. Некоторые аминокислоты, типа глицина, глютамина и аргинина, соединяются с токсинами и нейтрализуют их. Это свойство имеет первостепенную важность для здоровья печени, так как детоксикация происходит именно в этом органе.
Употрeбление аминокислотных добавок — это очень важный фактор улучшения здоровья. Amino Gold Capsules от Ultimate Nutrition также имеет в своем составе аминокислоты, содержащие серу, метионин и цистеин. Как правило, с возрастом, количество этих двух аминокислот значительно уменьшается. Так как добавление цистеина в пищу подопытных животных увеличила продолжительность их жизни, в “Медицинском Журнале Новой Англии” было опубликовано заключение о том, что сохранение оптимального уровня метионина и цистеина потенциально способно продлить жизнь людей.
Эти аминокислоты состоят из сывороточного гидролизата и содержат соевый лецитин от компании ULTIMATE NUTRITION.
AMINO GOLD — прекрасный выбор для людей желающих улучшить свои спортивные результаты .
Белок в организме человека выполняют важные биологические функции. Белок состоит из аминокислот, которые в свою очередь являются строительным материалом. Приём аминокислот восполняет запасы для всех тканей организма.
Употрeбление продуктов с полным аминокислотным спектром обеспечивает трaнcпортировку аминокислот в кровь в пределах здорового диапазона. При нeблагоприятных обстоятельствах, таких как стресс, их запас в крови моментально исчерпывается, так что важные ферменты в организме не могут быть произведены в нужных пропорциях, в правильное время, в правильном месте. Приведём пример, если мозг не синтезировал серотонин, то обычный стресс может привести к депрессии. Такие аминокислоты как глицин, глютамин и аргинин, соединяются с токсинами и нейтрализуют их. Такое свойство архиважно для здоровья печени, так как детоксикация происходит именно в этом органе. Люди, страдающие заболеваниями;печеночной недостаточностью, хроническим артритом или нарушением выделительных функций, как правило имеют мизерный аминокислотный запас. Аминокислоты c разветвленными боковыми цепочками (BCAA): валин, изолейцин и лейцин, также активно способствуют детоксикации в печени.
Использование аминокислотных добавок — это главный фактор улучшения здоровья. Amino Gold Tablets от Ultimate Nutrition также содержит в составе серосодержащие аминокислоты метионин и цистеин. Известно, что с возрастом, количество этих двух аминокислот резко снижается.
Проводились исследования и добавление цистеина в пищу подопытных животных увеличила продолжительность их жизни. Доказано что поддержание оптимального уровня метионина и цистеина потенциально способно продлить жизнь людей.
Содержание питательных веществ в одной порции (по 3 табс для 1000 мг или по 2 табс для 1500 мг) продукта.
Amino Gold Capsules от Ultimate Nutrition также имеет в свое составе аминокислоты, содержащие серу, метионин и цистеин. Как правило, с возрастом, количество этих двух аминокислот значительно уменьшается.
Рекомендации по применению
Amino Gold 1000: принимайте 9 табл в день (по 3 табл три раза в день между приемами пищи).
Amino Gold 1500: принимайте 6-12 табл в день (по 2-4 табл три раза в день между приемами пищи).
Порций в упаковке
Amino Gold 1000: 83.
Amino Gold 1500: 81 порция, если по 4 табс, или 162 порции, если по 2 табл.
Ultimate Nutrition Amino 2000
Протеин и аминокислоты – это неотъемлемая часть всех биологических процессов, протекающих в нашем организме. Наша жизнь напрямую зависит от протеина. Протеин состоит из аминокислот, которые по праву называются основным строительным материалом нашего организма. Аминокислоты, подобно бисеру, нанизаны на длинные цепочки в белках. Попадая в организм, белок распадается на определённые аминокислоты, которые в свою очередь уже поглощаются мышцами и внутренними органами человека. Использование пищевых добавок с аминокислотами, позволит вам наполнить все ваши клетки, ткани и органы этими незаменимыми биологически ценными веществами.
Ultimate Nutrition Amino 2000 — каждая таблетка содержит 2000 мг эксклюзивного, специально обработанного 100% натуральными пищеварительными ферментами изолята сывороточного протеина.
Ultimate Nutrition, используя свои самые передовые технологии, создала беспрецедентный продукт Amino 2000 лишь с одной целью – для того, чтобы наполнить ваш организм самыми значимыми и самыми качественными аминокислотами. Данный продукт также обогащён высококачественными аминокислотами с разветвленной цепью, благодаря которым в вашем организме будут эффективней происходить различные анаболические процессы, в результате чего будет обеспечиваться лучший рост ваших мышечных тканей.
Кроме того, нельзя забывать и про другие важные функции аминокислот.
Каждая таблетка этой беспрецедентной пищевой добавки содержит более чем 2000 мг высококачественного изолята сывороточного белка, обработанного с помощью специальных технологий, таких, как обработка пищеварительными ферментами натурального происхождения. Благодаря этой обработке облегчается усвоение аминокислот организмом.
Нельзя забывать и про то, что Ultimate Nutrition – это брэнд, главными хаpaктеристиками которого являются качество, эффективность и надёжность.
Описание продукта: каждая таблетка SUPER WHEY AMINO 2000 содержит 2000 мг эксклюзивно принадлежащего фирме Ultimate Nutrition 100% натурального изолята сывороточного белка, специально обработанного ферментным способом (предварительно переваренного).
Наш энзиматически обработанный изолят сывороточного белка улучшает усвоение протеинов и всасывание аминокислот в кровь. Многие наши конкуренты под видом аминокислот продают обычные протеиновые таблетки (не обработанный ферментами протеин), которые значительно дешевле в производстве. Это легко проверить, раскусив таблетку. Если она почти не имеет вкуса — это обычный белок.
Вся жизнь зависит от белков. Белки выполняют все биологические функции живых организмов, включая человека. Белки состоят из аминокислот, которые являются их основными строительными блоками. По сути, аминокислоты являются натянутыми, как бусины в длинных цепях в белках. В организме, белки состоят из отдельных аминокислот. Таким образом, пищевые добавки с аминокислотами гарантирует, что все клетки, ткани и органы в теле снабжаются аминокислотами.
Amino 2000 от Ultimate Nutrition содержат все самые важные аминокислоты и аминокислоты с разветвленной цепью для оптимального питания. Эти аминокислоты конечно же обеспечивают организм поддержкой для производства белков. Однако, аминокислоты выполняют и другие важные функции.
Пищевые добавки обеспечивают поставку аминокислот в кровоток в пределах здорового диапазона. При определенных обстоятельствах, таких как стресс в результате высокоинтенсивной тренировки или по другим причинам, аминокислоты в крови могут быть исчерпаны, таким образом эти важные вещества в организме не могут производиться в нужном количестве в нужное время и в нужном месте. Например, если серотонин не может синтезироваться мозгом, то обычный стресс может перейти в депрессию. Некоторые аминокислоты, такие как глицин, глютамин и, среди прочего, аргинин в сочетании нейтрализуют токсины. Это имеет первостепенное значение для здоровья печени, так как детоксикация происходит как раз в печени.
Люди страдающие от нарушения функции печени, хронических артритов и чрезмерного химического воздействия как правило имеют бедный аминокислотный профиль. Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) — валин, изолейцин и лейцин превосходно помогают детоксикации и поддерживают нормальную функцию печени. Поэтому дополнение питания аминокислотами очень важно для восстановления здорового уровня аминокислот, для поддержания оптимального здоровья.Amino 2000 от Ultimate Nutrition также содержат серу, содержащуюся в аминокислотах метионин и цистеин. Эти аминокислоты помогают продлить продолжительности жизни. Как правило, с возрастом количество этих двух аминокислот значительно уменьшается. По сообщению медицинского журнала New England, добавление в рацион морских свинок цистеина продлило им жизнь, это позволило предположить, что поддержание оптимального уровня метионина и цистеина может потенциально продлить жизнь человека.
В итоге, Amino 2000 от Ultimate Nutrition — это полный спектр аминокислотной помощи организму, таким образом, вы сможете поддержать оптимальный уровень аминокислот в крови и улучшить свое здоровье на любой стадии вашей жизни. Купить Amino 2000 вы можете на BodyBuildingRussia.com.
Amino 2000 создано для того, чтобы наполнить ваш организм самыми значимыми и самыми качественными аминокислотами.
Наш “предварительно переваренный” в ферментной бане изолят, имеет коэффициент аминокислотного азота равный 2.5 и полный азотный коэффициент равный 13.2.
Содержание питательных веществ в одной порции (3 таблетки):
- Калорий – 24 ккал
- Всего жиров – 0
- Всего углеводов – 0
- Белков – 6 г
Аминокислотный состав на порцию:
- L-лейцин – 756 мг
- L-треонин – 254 мг
- L-изолейцин – 376 мг
- L-метионин – 126 мг
- L-валин – 296 мг
- L-фенилаланин – 234 мг
- L-лизин – 646 мг
- L-триптофан – 156 мг
- L-аргинин – 112 мг
- L-глицин – 116 мг
- L-аспарагиновая кислота – 626 мг
- L-гистидин – 126 мг
- L-цистин/цистеин – 214 мг
- L-пролин – 252 мг
- L-аланин – 308 мг
- L-серин – 238 мг
- L-глютаминовая кислота – 996 мг
- L-тирозин – 168 мг
Рекомендации по применению
В качестве пищевой добавки к вашем повседневному питанию принимайте 9 таблеток Amino 2000 в день (по 3 таблетки три раза в день между приемами пищи). Не превышайте рекомендуемую дозировку. Продукт не должен использоваться, как замена полноценного питания.
Порций в упаковке
330 таб — 110 порций.
150 таб — 50 порций.
Ultimate Nutrition AminoBolic
Aminobolic – это комплекс свободных аминокислот, наиболее необходимых организму, в форме таблеток, которые удобно носить с собой.
Aminobolic от Ultimate Nutrition — это комплекс аминокислот в свободной форме. Аминокислоты в свободной форме благодаря своим маленьким размерам легко усваиваются организмом и не вызывают вздутия и газообразования. Поэтому вместе с Aminobolic Вы получаете сокращение периода восстановления и улучшение синтеза белка.
Аминокислоты давно стали неотъемлемой частью спортивного питания, особенно среди бодибилдеров. Аминокислоты необходимы для поддержки и восстановления мышц, сухожилий, связок, кожи, внутренних органов и так далее. Они также участвуют в выработке гормонов, нейротрaнcмиттеров и ферментов, которые играют важную роль в различных функциях организма.
Как известно спортсменам, физическая активность и бодибилдинг оказывают различный эффект на усвоение белка. Аминокислотные добавки могут улучшить мышечное развитие, особенно в сочетании с интенсивными силовыми упражнениями. Исследования аминокислотных добавок показывают, что спортсмены добиваются мышечной силы гораздо быстрее и получают меньшее физическое истощение, принимая аминокислотные добавки и пищу, богатую аминокислотами. Аминокислоты могут принимать как любые спортсмены, так и все те, кто желает сбалансировать свой рацион.
Amino BOLIC содержит BCAA, которые служат источником энергии для скелетных мышц во время их повреждения или стресса и помогают предотвратить катаболизм, стимулируя при этом синтез белка. BCAA особенно важны для спортсменов, потому что они метаболизируются в мышцах, а не в печени. Это означает, что они могут использоваться как при синтезе нового белка, так и в качестве источника энергии. Дополнительный прием BCAA приводит к существенным результатам, как в объеме мышц, так и в их силе. Принятые перед тренировкой BCAA, могут увеличить производительности и отодвинуть наступление усталости. Они также действуют как анаболические стимуляторы, позволяя организму сжигать жир, а не мышцы.
От стресса до умственного утомления, от бодибилдеров до спортсменов на выносливость, а также для тех, кому нужен сбалансированный рацион, Amino BOLIC может предложить необходимую мощную питательную поддержку.
Aminobolic от Ultimate Nutrition — это:
- улучшение синтеза протеина и сокращение периода восстановления
- 6000 мг лейцина в одной порции для усиления анаболизма
- уменьшение мышечного разрушения, меньше мышечной боли
- никаких стимулянтов!
Какая польза от приема лейцина?
Aminobolic содержит BCAA, являющиеся строительным материалам для скелетной мышечной ткани при травмах и перегрузках и препятствуют катаболизму, в то же время способствуя синтезу белка.
Лейцин входит в состав BCAA-группы аминокислот, способствует восстановлению мышц, регуляции сахара в крови, снабжает организм энергией. Кроме того, лейцин увеличивает производство гормона роста и помогает сжечь висцеральный жир. Лейцин является наиболее эффективной аминокислотой BCAA для предотвращения мышечных потерь, поскольку он легко расщепляется и превращается в глюкозу быстрее, чем изолейцин и валин.
Aminobolic — это комплекс аминокислот в форме таблеток от Ultimate Nutrition. Он легко усваивается организмом, сокращает период восстановления, защищает мышцы от разрушения и поддерживает иммунитет.
Преимущество от использования аминокислот в свободной форме заключается в том, что они, будучи маленькими молекулами, легко усваиваются организмом и не вызывают вздутия и газообразования.
Вместе с Aminobolic Вы получаете:
- Улучшение синтеза протеина и сокращение периода восстановления
- Более 6000 мг лейцина на порцию для мощной стимуляции анаболизма
- Меньше мышечных потерь (мышечного разрушения), меньше мышечной боли и забитости мышц после тренировок
- Никаких стимуляторов!
Основные аминокислотные составляющие продукта
- Лейцин — входит в состав BCAA-группы аминокислот, способствует восстановлению мышц, регуляции сахара в крови, снабжает организм энергией. Кроме того, лейцин увеличивает производство гормона роста и помогает сжечь висцеральный жир, кроме этого лейцин является наиболее эффективной аминокислотой BCAA для предотвращения мышечных потерь, поскольку он легко расщепляется и превращается в глюкозу быстрее, чем изолейцин и валин.
- Валин — незаменимая аминокислота, которая способствует ускоренному восстановлению мышечных тканей, мышечному росту, так как служит одним из основных источников энергии при метаболизме, повышает иммунитет организма, увеличивает вашу выносливость.
- Л-Изолейцин — аминокислота с разветвленной цепочкой, участвующая в росте и развитие мышечных тканей, снижении мышечной усталости, также участвует в энергетическом обмене, повышает работоспособность, снижает уровень сахара и стабилизирует уровень гемоглобина.
- Л-Глутамин — играет важную роль во множестве таких процессов и функций организма как поддержка и стимулирование работы иммунной системы, повышение уровня оксида азота, а также способствование поддержке и повышению синтеза белка.
- Л-таурин – аминокислота обеспечивающая восстановление после изнурительных тренировок, а также защищает от катаболизма, препятствует образованию жиров, улучшает работу мозга и концентрацию.
- Л-аланин – улучшает ментальную концентрацию, повышает общий энергетический тонус, регулирует аппетит, а также поддерживает процесс метаболизма.
Что такое AminoBolic для вас?
Продукт AminoBolic обладает следующими привлекательными качествами, которые вам очень понравятся:
- процессы синтеза новых протеинов в ваших мышцах будут протекать ускоренно и более интенсивно, поэтому они будут восстанавливаться в любое время: во время перерыва между подходами, отдыха, ночного сна;
- благодаря аминокислотам с разветвленными цепями, продукт способен эффективно предотвращать разрушение мышц, а значит, сводить к минимуму мышечные боли после тренировок;
- это спортивное питание совершенно не содержит: искусственных красителей, ароматизаторов, анаболических стероидов и стимуляторов: все только естественное и полезное для вашего организма.
Количество питательных веществ в одной порции (7 каплет) продукта:
- L-лейцин – 6510 мг
- L-изолейцин – 1197 мг
- L-валин – 1197 мг
- L-гистидин – 798 мг
- L-лизин – 1190 мг
- L-метионин – 399 мг
- L-фенилаланин – 1197 мг
- L-треонин – 1197 мг
- Таурин – 1498 мг
- Глютамин – 1498 мг
Другие ингредиенты
Дикальций фосфат, стеариновая кислота, микрокристаллическая целлюлоза, магния стеарат, кроскармеллозный натрий, диоксид кремния, фармацевтическая глазурь.
Рекомендации по применению AminoBolic:
Принимайте 7 каплет за 15 минут до тренировки.
Порций в упаковке: 30.
No related posts.
В чем заключаются требования к курсу на сушке. Какие препараты стоит использовать, как их комбинировать и в какой дозировке. Когда делать ПКТ....
15 10 2026 17:44:10
Чтобы найти правильный ответ на вопрос, чем отличается гeйнер от протеина, необходимо для начала понять по отдельности, что представляют собой эти добавки.
Гeйнер – пищевая добавка, в состав которо......
13 10 2026 21:14:28
Спортивное питание становится всё более популярным ввиду возрастания популярности спорта, но найти качественный продукт и подобрать подходящий именно Вам очень сложно. Особенно, это касается такой кат......
12 10 2026 2:11:33
Программа тренировок для тренажерного зала, мужчине на 3 раза в неделю. Нагрузка на позвоночник снижена. Программа содержит базовые упражнения и дает быстрый рост мышечной массы и силы. Результат бу......
10 10 2026 22:53:17
Недавно на канале Яндекс Дзен – Спорт Инфо я столкнулся с разоблачением якобы преувеличенных параметров роста и антропометрических замеров Арнольда Шварценеггера.
Рассмотрим какие именно параметры ......
09 10 2026 12:25:50
Когда опытные тренера говорят, что корсет «не работает», дeвyшки смеются, ну что эти «тупые качки» могут знать о женском тренинге? Даже не надейтесь! Сегодня простого ответа не будет! Пояса и корсеты ......
08 10 2026 1:48:20
Читмил (cheat meal) – достаточно востребованное явление среди спортсменов-любителей и профессиональных атлетов, вынужденных периодически изнурять себя белковыми и безуглеводными диетами для сушки подк......
07 10 2026 18:34:32
Добавка глюкозамин, Хондроитин и МСМ для спортсменов...
06 10 2026 9:47:38
Тяга штанги, лежа на животе на скамье - упражнение предназначенное для развития широчайших мышц спины и является изолированным аналогом тяги штанги к поясу в наклоне.
Плюсы: в отличиt от аналогов, э......
04 10 2026 15:36:53
Это движение лучше всего подходит для изолированной нагрузки на четырехглавые мышцы, что обычно рекомендуют начинающим. Его полезно применять до выполнения технически более сложных упражнений, так как......
03 10 2026 20:23:11
Про очередную бомбу от компании APS Nutrition можно говорить долго! Phenadrine APS это:
Беспрецедентный предтреник + жиросжигатиль;
Максимальная интенсивность тренировок!
Фокус, концентра......
02 10 2026 4:38:35
Основные разновидности этой добавки. Какой и как правильно употрeбллять протеин после пробуждения, до и после тренировки, на ночь и между приемами пищи....
01 10 2026 14:35:58
Крайне редко я вижу, чтобы в зале кто то делал жим штанги средним или как говорят еще «нейтральным» хватом. Жим узким хватом тоже редкое зрелище, ну а средний хват чаще на соревнованиях увидишь, чем н......
30 09 2026 17:46:47
Оптимальное использование изолята протеина при снижении веса. В какой дозировке и когда его лучше пить для этой цели. Другие варианты белка для диеты....
29 09 2026 15:11:10
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Эффективные диеты бесплатно. Советы диетолога".
Смотрите в категории полезные советы специалистов рубр......
28 09 2026 10:48:11
Вреден протеин или нет? Этот вопрос всегда актуален. Ответ на него представлен в этой статье, из которой вы узнаете все о положительных и отрицательных сторонах...
27 09 2026 21:20:22
В последнее время популярностью стала пользоваться сушка для дeвyшек, которые воспринимают ее как диету для похудения. Это и понятно, ведь правильная сушка позволяет за несколько недель избавиться от ......
26 09 2026 8:23:29
Все разновидности жиросжигающих средств среди спортивных добавок, их особенности, действие и преимущества. Как правильно выбрать препарат для себя....
25 09 2026 14:51:16
Муки ожидающего влюбленного
СЕКУНДА КАЖЕТСЯ МНЕ ГОДОМ
МИНУТА ВЕЧНОСТИ ДЛИННЕЙ
ПОД ЛУЧЕЗАРНЫМ НЕБОСВОДОМ
СТОЮ Я КАК В СТРАНЕ ТЕНЕЙ
О БОЖЕ ДО ЧЕГО СТРАДАЮ Я!
ВСЕ МУКИ АДА КАЖУТСЯ МНЕ ЛАСК......
24 09 2026 9:35:31
7 октября 2007 года в Концертном Зале КНЕУ им. Гетьмана (НАРХОЗ) прошел чемпионат по бодибилдингу и фитнесу. Протоколы открытого чемпионата города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу. Ж......
22 09 2026 5:28:44
Никто не спорит что тренировки в зале дают больше возможностей и больше вариативности для тренировок и достижения серьезного результата. Однако, честно говоря большинство тренирующихся не используют и......
21 09 2026 6:50:19
Основные разновидности сывороточного протеина. Какого производителя лучше выбрать, на что следует обращать внимание. Примеры хороших продуктов....
20 09 2026 3:15:24
Какие группы мышц работают при выполнении этого упражнения. Распространенные ошибки при его исполнении. Варианты отжиманий, правильная техника....
19 09 2026 23:59:41
Здравствуйте, дорогие друзья!
Хочу вам представить Юлию Кашинцеву, которую я пригласил для съемок ряда видео, который будут выпускаться под общим названием - "первые тренировки дeвyшек в спортивном......
18 09 2026 10:56:36
Для чего служат данные спортивные добавки. Что обычно входит в их состав и как действует. Топ 5 лучших продуктов из всех предложений на рынке....
17 09 2026 13:21:53
Расскажите, пожалуйста, о не анаболических средствах, поднимающих уровень тестостерона? Насколько они эффективны, и какие возможны побочные эффекты от их применения?
Я думаю, что под «анаболически......
15 09 2026 1:24:49
Соблюдать технику правильного дыхания важно во время любой физической нагрузки. В случае с подтягиваниями именно от того, насколько правильно вы будете дышать зависеть станет число и качество выполнен......
12 09 2026 11:18:46
Индивидуальный тренер и реабилитолог Сергeй Ярмак. Прошел курсы Юрия Спасокукоцкого по подготовке квалифицированных тренеров.
Благодаря своим специальным навыкам и знаниям он может гарантировать сво......
11 09 2026 1:53:58
Начнем сразу с главного - при собственной массе тела менее 56 кг, обладая низким процентом жира, Стефани Коэн приседает более 200 кг, выполняет становую тягу 240 кг и жмет более 102.5 кг! При росте 15......
10 09 2026 21:51:59
Мышечный корсет спины - основа занятий бодибилдингом. Если его нет, и у вас неправильная техника, базовые упражнения становятся cмepтельно опасными для здоровья позвоночника. Становая тяга стоя на пли......
09 09 2026 6:29:34
Правда ли то что французский жим наиболее эффективен для тренировки трицепса? Или все-таки лучше сконцентрироваться на более базовых, многосуставных упражнениях таких как жим лежа узким хватом или бру......
08 09 2026 7:20:59
Несмотря на популярность моногидрата креатина среди спортивного питания, до сих пор существуют неизведанные факты о его пользе и многофункциональности не только для организма спортсменов, но и для здо......
06 09 2026 10:31:15
В связи с тем, что среди подростков очень велико желание накачать мышцы и у них полностью отсутствует опыт тренировок, они часто начинают выполнение сложных упражнений становой тяги, приседаний и все ......
05 09 2026 10:35:29
Михан Миханович: - При восстановительном процессе после долгого перерыва , стоит ли заниматься только базой или проpaбатывать по 1-2 групп мыщц каждую тренировку?
Ю.С.: - После длительного перерыва в......
03 09 2026 12:32:47
Как правильно принимать гeйнер, вреден ли он для здоровья, побочные эффекты, использование гeйнера для набора мышечной массы....
02 09 2026 7:16:55
Мы познакомились с Катей на тренировке в фитнес клубе «Комета Фит» в Москве, меня заинтересовала ее сильнейшая спортивная форма, она выполняла глубокие фронтальные приседания с весами порядка 100 кг! ......
30 08 2026 13:34:26
Как говорит народная пословица - сколько людей, столько и мнений. Каждый живет так, как он хочет жить, одни много работают, другие стараются не перетруждать, одни стараются 3-4 раза в неделю сходить......
29 08 2026 21:52:33
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::