Комплексные аминокислоты Ultimate Nutrition: обзор, состав, цена > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Комплексные аминокислоты Ultimate Nutrition: обзор, состав, цена

Комплексные аминокислоты Ultimate Nutrition: обзор, состав, цена

Предлагаем ознакомится с особенностями комплексных аминокислот Ultimate Nutrition.

Содержание

Виды

Аминокислоты высокого качества подразделяется на следующие виды:

Наименование Формфактор Объем Объем одной порции Число порций в упаковке Стоимость, руб.
Ultimate Nutrition Xtreme Amino Таблетки330 табл3 табл1101100 - 2200
Ultimate Nutrition Amino Gold Таблетки 250 табл3 табл83800 - 1700
Ultimate Nutrition Amino Gold Таблетки325 табл2 табл162 2000 - 3100
Ultimate Nutrition Amino 2000 Таблетки 330 табл3 табл1103700 - 4800
Ultimate Nutrition Amino 2000 Таблетки 150 табл3 табл501400 - 2300
Ultimate Nutrition AminoBolic Капсулы210 капс7 капс30

Обзор комплексных аминокислот Ultimate Nutrition

Подробнее о каждом виде аминокислот:

Ultimate Nutrition Xtreme Amino

Устали от глотания больших и массивных таблеток? Тогда Xtreme Amino это продукт для вас. Приём Xtreme Amino значительно отличается от похожих добавок. В Xtreme Amino жевательные таблетки, которые глотать не обязательно.

Xtreme Amino — это аминокислоты в таблетках, которые можно жевать! Их не обязательно глотать!

Xtreme Amino от компании Ultimate Nutrition содержит только натуральные аминокислоты, полученные из чистейшего сывороточного протеина, без сои, казеина или пшеницы. Xtreme Amino содержит все белковые сывороточные фpaкции, такие как гликомакропептиды, бета-лактоглобулин, иммуноглобулины, альфа-лактальбумин, протеоза пептоны, сывороточный альбумин, лактоферрин и лактопероксидаза.
Аминокислоты, входящие в состав Xtreme Amino получены путём изолирования во время обработки при очень низких температурах, используя специальные процессы ультра- и микрофильтрации, благодаря чему данный изолированный сывороточный протеин имеет столь высокое качество.

Аминокислоты являются важнейшими компонентами совершенно любого белка. Аминокислотный профиль влияет на ценность того или иного белкового продукта. К сожалению, далеко не все белки, которые мы потрeбляем, имеют в своём составе достаточное количество аминокислот. В ваш организм должны поступать около 20 различных аминокислот. Только так можно обеспечить полноценное восстановление и рост мышц. Эти условия очень просто создать с помощью комплекса Ultimate Nutrition Xtreme Amino.

Форма продукта – таблетки – позволяет использовать Ultimate Nutrition Xtreme Amino в совершенно любой ситуации. Вам не придётся терять время на растворение порошка в жидкости. Вот почему вы с легкостью можете удовлетворить потребности своего организма в аминокислотах. Это возможно даже в том случае, если ваши занятия проходят в парке или в другом месте под открытым небом.

 

Ultimate Nutrition Xtreme Amino поможет вам во много раз повысить биологическую ценность белковых продуктов, у которых аминокислотный профиль заметно ослаблен обработкой при высокой температуре (например, при приготовлении пищи). Также отметим, что аминокислоты, входящие в состав Ultimate Nutrition Xtreme Amino, содержатся в нём в свободной форме. Это даёт им возможность максимально быстро поступать в кровь, не разлагаясь в желудке. Отзывы спортсменов говорят о том, что восстановление и рост мускул ускоряются, если обогатить свою белковую диету, дополнительно принимая Xtreme Amino.

Никакой другой протеиновый коктейль не даст вашим мышцам нужные аминокислоты так же быстро, как это сделает данный продукт. Вот почему приобрести Ultimate Nutrition Xtreme Amino просто обязан каждый спортсмен, стремящийся уберечься от разрушения мышц во время тренировки, а также в первые минуты после её конца. Цена Xtreme Amino в нашем онлайн-магазине очень низкая, что даёт каждому возможность приобрести этот отличный продукт.

Состав одной порции Ultimate Nutrition Xtreme Amino (3 таблетки)

Xtreme Amino от Ultimate Nutrition содержат только натуральные аминокислоты из 100% сывороточного протеина.

Содержание аминокислот в одной порции:

  • ВСАА-аминокислоты — 1061 мг
  • Лизин — 431 мг
  • Тирозин — 122 мг
  • Треонин — 314 мг
  • Пролин — 297 мг
  • Метионин — 97 мг
  • Гистидин — 88 мг
  • Фенилаланин — 142 мг
  • Глицин — 105 мг
  • Триптофан — 88 мг
  • Глютамин — 841 мг
  • Аргинин — 118 мг
  • Аланин — 232 мг
  • Цистин — 75 мг
  • Аспарагиновая кислота — 244 мг

Источники белка — концентрат сывороточного протеина

Как принимать

Рекомендуемая суточная порция составляет 9 таблеток. Принимайте по 3 таблетки за завтpaком, обедом и ужином в дни отдыха. В дни тренировок можно дополнительно принимать ещё 2 порции. Принимайте одну до тренировки, а вторую после её конца.

Ultimate Nutrition Amino Gold

Белки выполняют все важные биологические функции в живых организмах, в организме человека. Белки состоят из аминокислот, которые являются их основным строительным материалом. В организме белки создаются из отдельных аминокислот, поэтому дополнительный прием аминокислот гарантирует наличие готового запаса аминокислот для всех клеток, тканей и органов тела. Amino Gold Capsules от Ultimate Nutrition содержит все наиболее важные для оптимального питания аминокислоты и аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками (BCAA). Они обеспечивают организм необходимым материалом для производства белков.

Amino Gold Capsules от Ultimate Nutrition содержит все наиболее важные для оптимального питания аминокислоты и аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками (BCAA).

Аминокислоты выполняют и другие важные функции. Употрeбление аминокислотных добавок обеспечивает поставку аминокислот в кровь в пределах здорового диапазона. При некоторых обстоятельствах, подобных стрессу, их запас в крови быстро исчерпывается, так что важные вещества в организме не могут быть произведены в необходимых количествах, в правильное время, в правильном месте. Например, если серотонин не может быть синтезирован в мозге, обычный стресс может привести к депрессии. Некоторые аминокислоты, типа глицина, глютамина и аргинина, соединяются с токсинами и нейтрализуют их. Это свойство имеет первостепенную важность для здоровья печени, так как детоксикация происходит именно в этом органе.

Люди, страдающие печеночной недостаточностью, хроническим артритом или нарушением выделительных функций, обычно имеют скудный аминокислотный запас. Аминокислоты c разветвленными боковыми цепочками (BCAA): валин, изолейцин и лейцин, также активно способствуют детоксикации в печени.

Употрeбление аминокислотных добавок — это очень важный фактор улучшения здоровья. Amino Gold Capsules от Ultimate Nutrition также имеет в своем составе аминокислоты, содержащие серу, метионин и цистеин. Как правило, с возрастом, количество этих двух аминокислот значительно уменьшается. Так как добавление цистеина в пищу подопытных животных увеличила продолжительность их жизни, в “Медицинском Журнале Новой Англии” было опубликовано заключение о том, что сохранение оптимального уровня метионина и цистеина потенциально способно продлить жизнь людей.
Эти аминокислоты состоят из сывороточного гидролизата и содержат соевый лецитин от компании ULTIMATE NUTRITION.

AMINO GOLD — прекрасный выбор для людей желающих улучшить свои спортивные результаты .
Белок в организме человека выполняют важные биологические функции. Белок состоит из аминокислот, которые в свою очередь являются строительным материалом. Приём аминокислот восполняет запасы для всех тканей организма.

Amino Gold Tablets от Ultimate Nutrition содержит в своём составе в наибольшей степени важные для рационального питания аминокислоты и аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками (BCAA). Что обеспечивает организм нужнейшим материалом для производства белков.
Употрeбление продуктов с полным аминокислотным спектром обеспечивает трaнcпортировку аминокислот в кровь в пределах здорового диапазона. При нeблагоприятных обстоятельствах, таких как стресс, их запас в крови моментально исчерпывается, так что важные ферменты в организме не могут быть произведены в нужных пропорциях, в правильное время, в правильном месте. Приведём пример, если мозг не синтезировал серотонин, то обычный стресс может привести к депрессии. Такие аминокислоты как глицин, глютамин и аргинин, соединяются с токсинами и нейтрализуют их. Такое свойство архиважно для здоровья печени, так как детоксикация происходит именно в этом органе. Люди, страдающие заболеваниями;печеночной недостаточностью, хроническим артритом или нарушением выделительных функций, как правило имеют мизерный аминокислотный запас. Аминокислоты c разветвленными боковыми цепочками (BCAA): валин, изолейцин и лейцин, также активно способствуют детоксикации в печени.
Использование аминокислотных добавок — это главный фактор улучшения здоровья. Amino Gold Tablets от Ultimate Nutrition также содержит в составе серосодержащие аминокислоты метионин и цистеин. Известно, что с возрастом, количество этих двух аминокислот резко снижается.
Проводились исследования и добавление цистеина в пищу подопытных животных увеличила продолжительность их жизни. Доказано что поддержание оптимального уровня метионина и цистеина потенциально способно продлить жизнь людей.
Содержание питательных веществ в одной порции (по 3 табс для 1000 мг или по 2 табс для 1500 мг) продукта.

Amino Gold Capsules от Ultimate Nutrition также имеет в свое составе аминокислоты, содержащие серу, метионин и цистеин. Как правило, с возрастом, количество этих двух аминокислот значительно уменьшается.

Рекомендации по применению

Amino Gold 1000: принимайте 9 табл в день (по 3 табл три раза в день между приемами пищи).
Amino Gold 1500: принимайте 6-12 табл в день (по 2-4 табл три раза в день между приемами пищи).

Порций в упаковке
Amino Gold 1000: 83.
Amino Gold 1500: 81 порция, если по 4 табс, или 162 порции, если по 2 табл.

Ultimate Nutrition Amino 2000

Протеин и аминокислоты – это неотъемлемая часть всех биологических процессов, протекающих в нашем организме. Наша жизнь напрямую зависит от протеина. Протеин состоит из аминокислот, которые по праву называются основным строительным материалом нашего организма. Аминокислоты, подобно бисеру, нанизаны на длинные цепочки в белках. Попадая в организм, белок распадается на определённые аминокислоты, которые в свою очередь уже поглощаются мышцами и внутренними органами человека. Использование пищевых добавок с аминокислотами, позволит вам наполнить все ваши клетки, ткани и органы этими незаменимыми биологически ценными веществами.

Ultimate Nutrition Amino 2000 — каждая таблетка содержит 2000 мг эксклюзивного, специально обработанного 100% натуральными пищеварительными ферментами изолята сывороточного протеина.

Ultimate Nutrition, используя свои самые передовые технологии, создала беспрецедентный продукт Amino 2000 лишь с одной целью – для того, чтобы наполнить ваш организм самыми значимыми и самыми качественными аминокислотами. Данный продукт также обогащён высококачественными аминокислотами с разветвленной цепью, благодаря которым в вашем организме будут эффективней происходить различные анаболические процессы, в результате чего будет обеспечиваться лучший рост ваших мышечных тканей.
Кроме того, нельзя забывать и про другие важные функции аминокислот.

Amino 2000 осуществляет подпитку аминокислотами кровотока. В случаях стресса организма или же из-за слишком продолжительных и интенсивных физических нагрузок, содержание аминокислот в крови резко снижается, что приводит к тому, что многие значимые вещества в организме не могут быть произведены в нужном количестве. Ultimate Nutrition Amino 2000 содержит в себе полный спектр всех аминокислот для поддержки их оптимального уровня в крови в случае экстремальных физических нагрузок, а также укрепления здоровья на любом этапе жизни.
Каждая таблетка этой беспрецедентной пищевой добавки содержит более чем 2000 мг высококачественного изолята сывороточного белка, обработанного с помощью специальных технологий, таких, как обработка пищеварительными ферментами натурального происхождения. Благодаря этой обработке облегчается усвоение аминокислот организмом.
Нельзя забывать и про то, что Ultimate Nutrition – это брэнд, главными хаpaктеристиками которого являются качество, эффективность и надёжность.

Описание продукта: каждая таблетка SUPER WHEY AMINO 2000 содержит 2000 мг эксклюзивно принадлежащего фирме Ultimate Nutrition 100% натурального изолята сывороточного белка, специально обработанного ферментным способом (предварительно переваренного).
Наш энзиматически обработанный изолят сывороточного белка улучшает усвоение протеинов и всасывание аминокислот в кровь. Многие наши конкуренты под видом аминокислот продают обычные протеиновые таблетки (не обработанный ферментами протеин), которые значительно дешевле в производстве. Это легко проверить, раскусив таблетку. Если она почти не имеет вкуса — это обычный белок.

Настоящие, обработанные ферментами, аминокислоты, такие как SUPER WHEY AMINO 2000 фирмы Ultimate Nutrition имеют горький вкус! Отдавайте предпочтение имени и фирме, которым можно доверять — Ultimate Nutrition.
Вся жизнь зависит от белков. Белки выполняют все биологические функции живых организмов, включая человека. Белки состоят из аминокислот, которые являются их основными строительными блоками. По сути, аминокислоты являются натянутыми, как бусины в длинных цепях в белках. В организме, белки состоят из отдельных аминокислот. Таким образом, пищевые добавки с аминокислотами гарантирует, что все клетки, ткани и органы в теле снабжаются аминокислотами.
Amino 2000 от Ultimate Nutrition содержат все самые важные аминокислоты и аминокислоты с разветвленной цепью для оптимального питания. Эти аминокислоты конечно же обеспечивают организм поддержкой для производства белков. Однако, аминокислоты выполняют и другие важные функции.

Пищевые добавки обеспечивают поставку аминокислот в кровоток в пределах здорового диапазона. При определенных обстоятельствах, таких как стресс в результате высокоинтенсивной тренировки или по другим причинам, аминокислоты в крови могут быть исчерпаны, таким образом эти важные вещества в организме не могут производиться в нужном количестве в нужное время и в нужном месте. Например, если серотонин не может синтезироваться мозгом, то обычный стресс может перейти в депрессию. Некоторые аминокислоты, такие как глицин, глютамин и, среди прочего, аргинин в сочетании нейтрализуют токсины. Это имеет первостепенное значение для здоровья печени, так как детоксикация происходит как раз в печени.

Люди страдающие от нарушения функции печени, хронических артритов и чрезмерного химического воздействия как правило имеют бедный аминокислотный профиль. Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) — валин, изолейцин и лейцин превосходно помогают детоксикации и поддерживают нормальную функцию печени. Поэтому дополнение питания аминокислотами очень важно для восстановления здорового уровня аминокислот, для поддержания оптимального здоровья.
Amino 2000 от Ultimate Nutrition также содержат серу, содержащуюся в аминокислотах метионин и цистеин. Эти аминокислоты помогают продлить продолжительности жизни. Как правило, с возрастом количество этих двух аминокислот значительно уменьшается. По сообщению медицинского журнала New England, добавление в рацион морских свинок цистеина продлило им жизнь, это позволило предположить, что поддержание оптимального уровня метионина и цистеина может потенциально продлить жизнь человека.
В итоге, Amino 2000 от Ultimate Nutrition — это полный спектр аминокислотной помощи организму, таким образом, вы сможете поддержать оптимальный уровень аминокислот в крови и улучшить свое здоровье на любой стадии вашей жизни. Купить Amino 2000 вы можете на BodyBuildingRussia.com.

Amino 2000 создано для того, чтобы наполнить ваш организм самыми значимыми и самыми качественными аминокислотами.

Наш “предварительно переваренный” в ферментной бане изолят, имеет коэффициент аминокислотного азота равный 2.5 и полный азотный коэффициент равный 13.2.

Содержание питательных веществ в одной порции (3 таблетки):

  • Калорий – 24 ккал
  • Всего жиров – 0
  • Всего углеводов – 0
  • Белков – 6 г

Аминокислотный состав на порцию:

  • L-лейцин – 756 мг
  • L-треонин – 254 мг
  • L-изолейцин – 376 мг
  • L-метионин – 126 мг
  • L-валин – 296 мг
  • L-фенилаланин – 234 мг
  • L-лизин – 646 мг
  • L-триптофан – 156 мг
  • L-аргинин – 112 мг
  • L-глицин – 116 мг
  • L-аспарагиновая кислота – 626 мг
  • L-гистидин – 126 мг
  • L-цистин/цистеин – 214 мг
  • L-пролин – 252 мг
  • L-аланин – 308 мг
  • L-серин – 238 мг
  • L-глютаминовая кислота – 996 мг
  • L-тирозин – 168 мг

Рекомендации по применению

В качестве пищевой добавки к вашем повседневному питанию принимайте 9 таблеток Amino 2000 в день (по 3 таблетки три раза в день между приемами пищи). Не превышайте рекомендуемую дозировку. Продукт не должен использоваться, как замена полноценного питания.

Порций в упаковке

330 таб — 110 порций.
150 таб — 50 порций.

Ultimate Nutrition AminoBolic

Aminobolic – это комплекс свободных аминокислот, наиболее необходимых организму, в форме таблеток, которые удобно носить с собой.

Aminobolic от Ultimate Nutrition — это комплекс аминокислот в свободной форме. Аминокислоты в свободной форме благодаря своим маленьким размерам легко усваиваются организмом и не вызывают вздутия и газообразования. Поэтому вместе с Aminobolic Вы получаете сокращение периода восстановления и улучшение синтеза белка.
Аминокислоты давно стали неотъемлемой частью спортивного питания, особенно среди бодибилдеров. Аминокислоты необходимы для поддержки и восстановления мышц, сухожилий, связок, кожи, внутренних органов и так далее. Они также участвуют в выработке гормонов, нейротрaнcмиттеров и ферментов, которые играют важную роль в различных функциях организма.

Употрeбление питательной, высокобелковой пищу – отличный способ удовлетворить потребности организма в аминокислотах с помощью обычного рациона. Даже некоторые овощи и бобовые могут содержать довольно высокий уровень аминокислот. Однако, для серьезных атлетов и занятых людей, белковые добавки и чистые аминокислоты в свободной форме предлагают удобный и эффективный способ обеспечить потребности в питании. Amino BOLIC от Ultimate Nutrition – это комплекс аминокислот в свободной форме, дающий вам определенное число аминокислот, необходимых вашему организму, в удобных (как проглотить, так и взять с собой в зал) каплетах. Преимущества приема аминокислот в свободной форме в том, что они представляют собой маленькие частички, которые гораздо легче перевариваются и усваиваются, не вызывая вздутий живота или газов.
Как известно спортсменам, физическая активность и бодибилдинг оказывают различный эффект на усвоение белка. Аминокислотные добавки могут улучшить мышечное развитие, особенно в сочетании с интенсивными силовыми упражнениями. Исследования аминокислотных добавок показывают, что спортсмены добиваются мышечной силы гораздо быстрее и получают меньшее физическое истощение, принимая аминокислотные добавки и пищу, богатую аминокислотами. Аминокислоты могут принимать как любые спортсмены, так и все те, кто желает сбалансировать свой рацион.

Amino BOLIC содержит BCAA, которые служат источником энергии для скелетных мышц во время их повреждения или стресса и помогают предотвратить катаболизм, стимулируя при этом синтез белка. BCAA особенно важны для спортсменов, потому что они метаболизируются в мышцах, а не в печени. Это означает, что они могут использоваться как при синтезе нового белка, так и в качестве источника энергии. Дополнительный прием BCAA приводит к существенным результатам, как в объеме мышц, так и в их силе. Принятые перед тренировкой BCAA, могут увеличить производительности и отодвинуть наступление усталости. Они также действуют как анаболические стимуляторы, позволяя организму сжигать жир, а не мышцы.
От стресса до умственного утомления, от бодибилдеров до спортсменов на выносливость, а также для тех, кому нужен сбалансированный рацион, Amino BOLIC может предложить необходимую мощную питательную поддержку.

Aminobolic от Ultimate Nutrition — это:

  • улучшение синтеза протеина и сокращение периода восстановления
  • 6000 мг лейцина в одной порции для усиления анаболизма
  • уменьшение мышечного разрушения, меньше мышечной боли
  • никаких стимулянтов!

Какая польза от приема лейцина?

Aminobolic содержит BCAA, являющиеся строительным материалам для скелетной мышечной ткани при травмах и перегрузках и препятствуют катаболизму, в то же время способствуя синтезу белка.

Лейцин входит в состав BCAA-группы аминокислот, способствует восстановлению мышц, регуляции сахара в крови, снабжает организм энергией. Кроме того, лейцин увеличивает производство гормона роста и помогает сжечь висцеральный жир. Лейцин является наиболее эффективной аминокислотой BCAA для предотвращения мышечных потерь, поскольку он легко расщепляется и превращается в глюкозу быстрее, чем изолейцин и валин.
Aminobolic — это комплекс аминокислот в форме таблеток от Ultimate Nutrition. Он легко усваивается организмом, сокращает период восстановления, защищает мышцы от разрушения и поддерживает иммунитет.
Преимущество от использования аминокислот в свободной форме заключается в том, что они, будучи маленькими молекулами, легко усваиваются организмом и не вызывают вздутия и газообразования.

Вместе с Aminobolic Вы получаете:

  • Улучшение синтеза протеина и сокращение периода восстановления
  • Более 6000 мг лейцина на порцию для мощной стимуляции анаболизма
  • Меньше мышечных потерь (мышечного разрушения), меньше мышечной боли и забитости мышц после тренировок
  • Никаких стимуляторов!

Основные аминокислотные составляющие продукта

  • Лейцин — входит в состав BCAA-группы аминокислот, способствует восстановлению мышц, регуляции сахара в крови, снабжает организм энергией. Кроме того, лейцин увеличивает производство гормона роста и помогает сжечь висцеральный жир, кроме этого лейцин является наиболее эффективной аминокислотой BCAA для предотвращения мышечных потерь, поскольку он легко расщепляется и превращается в глюкозу быстрее, чем изолейцин и валин.
  • Валин — незаменимая аминокислота, которая способствует ускоренному восстановлению мышечных тканей, мышечному росту, так как служит одним из основных источников энергии при метаболизме, повышает иммунитет организма, увеличивает вашу выносливость.
  • Л-Изолейцин — аминокислота с разветвленной цепочкой, участвующая в росте и развитие мышечных тканей, снижении мышечной усталости, также участвует в энергетическом обмене, повышает работоспособность, снижает уровень сахара и стабилизирует уровень гемоглобина.
  • Л-Глутамин — играет важную роль во множестве таких процессов и функций организма как поддержка и стимулирование работы иммунной системы, повышение уровня оксида азота, а также способствование поддержке и повышению синтеза белка.
  • Л-таурин – аминокислота обеспечивающая восстановление после изнурительных тренировок, а также защищает от катаболизма, препятствует образованию жиров, улучшает работу мозга и концентрацию.
  • Л-аланин – улучшает ментальную концентрацию, повышает общий энергетический тонус, регулирует аппетит, а также поддерживает процесс метаболизма.

Что такое AminoBolic для вас?

Продукт AminoBolic обладает следующими привлекательными качествами, которые вам очень понравятся:

  • процессы синтеза новых протеинов в ваших мышцах будут протекать ускоренно и более интенсивно, поэтому они будут восстанавливаться в любое время: во время перерыва между подходами, отдыха, ночного сна;
  • благодаря аминокислотам с разветвленными цепями, продукт способен эффективно предотвращать разрушение мышц, а значит, сводить к минимуму мышечные боли после тренировок;
  • это спортивное питание совершенно не содержит: искусственных красителей, ароматизаторов, анаболических стероидов и стимуляторов: все только естественное и полезное для вашего организма.

Количество питательных веществ в одной порции (7 каплет) продукта:

  • L-лейцин – 6510 мг
  • L-изолейцин – 1197 мг
  • L-валин – 1197 мг
  • L-гистидин – 798 мг
  • L-лизин – 1190 мг
  • L-метионин – 399 мг
  • L-фенилаланин – 1197 мг
  • L-треонин – 1197 мг
  • Таурин – 1498 мг
  • Глютамин – 1498 мг

Другие ингредиенты

Дикальций фосфат, стеариновая кислота, микрокристаллическая целлюлоза, магния стеарат, кроскармеллозный натрий, диоксид кремния, фармацевтическая глазурь.

Рекомендации по применению AminoBolic:

Принимайте 7 каплет за 15 минут до тренировки.

Порций в упаковке: 30.

No related posts.


Как часто нужно есть белок: мнения ученых и пpaктика

Как часто нужно есть белок: мнения ученых и пpaктика Этот вопрос является очень спopным. "Старая школа" говорит нам что для поддержания анаболизма мышц на высоком уровне нам необходимо обеспечить наиболее высокий уровень синтеза белка. Именно поэтому сп......

17 04 2026 2:43:36

Спортпит для новичков

Спортпит для новичков Предлагаем ознакомиться со спортивным питанием, которое точно поможет новичку в железном спорте...

16 04 2026 9:12:28

Страхи которые мешают тебе похудеть

Страхи которые мешают тебе похудеть Первый страх, который уничтожает результат у неопытных спортсменов, это конечно же страх « перекачаться», ужас перед силовыми упражнениями и большими весами! Особенно часто такой страх бывает у дeвyше......

15 04 2026 9:51:26

Чем помогают приседания — эффект и принципы выполнения

Чем помогают приседания — эффект и принципы выполнения На вопрос о том, помогает ли приседание похудеть, можно ответить однозначно — да, если выполнять их правильно и соблюдать определённый режим питания. Отличная физическая форма держится на двух основах......

11 04 2026 3:32:55

Как самостоятельно можно сделать хороший белковый коктейль?

Как самостоятельно можно сделать хороший белковый коктейль? Зачем белки нужны при занятиях силовым спортом. Из чего состоит классический протеиновый коктейль. Несколько рецептов для приготовления в домашних условиях....

09 04 2026 17:40:45

Спортивное питание Гeйнер * Спортпит Gainer

Спортивное питание Гeйнер * Спортпит Gainer Современный мир фитнеса и бодибилдинга просто невозможно представить без сферы спортивного питания. Здесь тебе невероятное разнообразие самых разных продуктов: протеины, аминокислоты, витамины, фарма,......

08 04 2026 23:13:32

Непобедимый Школьник из России VS Гигант из США: свирепый армрестлинг

Непобедимый Школьник из России VS Гигант из США: свирепый армрестлинг Юный и неприметный (на первый взгляд) силач действительно жил на Дальнем Востоке и в 17 лет окончил школу в городе Арсеньев. Сегодня его только одно из его видео на youtube набрало более 40 миллионов ......

07 04 2026 15:29:48

Французский жим лежа, сидя, стоя с гантелями или со штангой

Французский жим лежа, сидя, стоя с гантелями или со штангой Французский жим отлично прокачивает трицепс, есть ранзные варианты техники выполнения: лежа, сидя, стоя, с гантелями или со штангой....

05 04 2026 9:17:59

Как научиться отжиматься от пола 1 раз с нуля. Отжимания от пола

Как научиться отжиматься от пола 1 раз с нуля. Отжимания от пола Мне трудно в это поверить сейчас, но я вспоминаю те времена когда мне было трудно даже несколько раз отжаться от пола. При этом вес моего тела был невелик, я просто имел очень слабые мышцы, поскольку ......

04 04 2026 7:35:31

Упражнение планка: польза, противопоказания, техника

Упражнение планка: польза, противопоказания, техника Упражнение планка – это отличный способ укрепить пресс и мышцы спины. Польза, противопоказания и техника выполнения упражнения планка....

03 04 2026 20:28:35

BCAA – как принимать в порошке правильно * Как, когда и сколько пить БЦАА перед и во время тренировки

BCAA – как принимать в порошке правильно * Как, когда и сколько пить БЦАА перед и во время тренировки Спортивное питание в бодибилдинге играет важную роль и одну из важный функций выполняют аминокислоты. Мышцы пpaктически полностью состоят из белка, но аминки нужны организму не только для их восстанов......

02 04 2026 14:59:28

Как выбрать лучшие кроссовки для бега по асфальту. Мужские и женские модели

Как выбрать лучшие кроссовки для бега по асфальту. Мужские и женские модели Лучшие кроссовки для бега по асфальту, Как выбрать лучшие мужские и женские кроссовки. Купить шиповки для бега. Кроссовки найк, asics, reebok. Отзывы....

01 04 2026 11:43:20

Качаем ноги. Гакк-приседания. Техника выполнения

Качаем ноги. Гакк-приседания. Техника выполнения Привет, друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Качаем ноги. Гакк-приседания. Техника выполнения». Гакк-приседания - упражнения, названные в честь российского борца начала XX века Ге......

31 03 2026 10:59:50

Для чего нужен гeйнер, зачем и что даёт

Для чего нужен гeйнер, зачем и что даёт Один из самых главных факторов при наборе мышечной массы – это диета. Важно употрeбллять такое количество калорий, которое будет перекрывать количество калорий потраченных. Другими словами, чтобы набир......

30 03 2026 11:36:36

Отзыв о фильме «Исчезнувшая» (Gone Girl)

Отзыв о фильме «Исчезнувшая» (Gone Girl) Собственно, нахожусь еще под впечатлением от просмотра фильма «Исчезнувшая» (Gone Girl) и хочу высказать о нем свое мнение. Прежде всего хочется заметить, что это совершенно уникальная лента, котора......

29 03 2026 1:34:11

Ипаморелин (Ipamorelin) * Инструкция пептида

Ипаморелин (Ipamorelin) * Инструкция пептида Ипаморелин – один из самых популярных пептидов. Но почему? Сегодня мы разберём все его положительные и отрицательные стороны. Что такое Ipamorelin? Ipamorelin относится к отряду пептидов, которы......

28 03 2026 6:43:57

Купить спортивное питание оптом от производителя со склада в Москве * Поставщики спортивного питания

Купить спортивное питание оптом от производителя со склада в Москве * Поставщики спортивного питания Мы предлагаем вам выгодное сотрудничество! Вам не нужно искать оптовый магазин или проверять надёжность поставщика, мы предоставляем всю информацию о товаре и производителе, даём профессиональную консультацию и продаём спортивное питание оптом со склада...

27 03 2026 22:19:16

Евгений Заблодский «Худосочный подросток становится настоящим атлетом!»

Евгений Заблодский «Худосочный подросток становится настоящим атлетом!» Привет всем! Меня зовут Женя. Мне 23 года. Заняться собой я подумывал ещё давно. А ведь надо было. Не всем же от природы даются хорошие «телесные» данные, либо не все вовремя понимают, что своим телом......

26 03 2026 2:56:59

Какие упражнения могут помочь в расширении плеч?

Какие упражнения могут помочь в расширении плеч? Какие упражнения могут привести к расширению плеч и гипертрофии дельтовидных мышц. Грамотная техника их выполнения. Полезные советы и рекомендации....

25 03 2026 5:19:36

Трицепсы: разгибания руки в наклоне с читингом и без

Трицепсы: разгибания руки в наклоне с читингом и без Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Превращение изолирующего упражнения в базу. Arm workout». Наверное, многие сталкивались с высказыванием, что в начале тренировок необх......

24 03 2026 0:20:46

Основные функции и действие протеиновых добавок, что лучше выбрать для увеличения массы

Основные функции и действие протеиновых добавок, что лучше выбрать для увеличения массы Основные функции белка. Что дает прием протеиновых добавок спортсменам. Положительное влияние на организм и мышцы. Какой протеин выбрать для лучшего эффекта....

23 03 2026 11:51:43

Какие упражнения и диету выбрать для визуального подчеркивания талии

Какие упражнения и диету выбрать для визуального подчеркивания талии Какие упражнения помогут согнать лишний жир с живота и визуально подчеркнуть талию. Какого питания следует придерживаться для оптимального жиросжигания....

22 03 2026 17:18:58

Интригующая новинка года – Redcon1 Cluster Bomb!

Интригующая новинка года – Redcon1 Cluster Bomb!  Не так давно Fit Magazine дал вам возможность познакомиться с невероятным, молодым брендом Redcon1, представляет который знаменитый Даллас МакКарвер – один из самых молодых профессионалов IFBB за всю ......

21 03 2026 9:18:35

Меланотан 2 * Инструкция, как колоть Melanotan, дозировка, как разводить пептиды для загара

Меланотан 2 * Инструкция, как колоть Melanotan, дозировка, как разводить пептиды для загара Меланотан 2 – комплексное вещество, которое классифицируется как пептид для загара. Ключевое свойство заключается в увеличении синтеза меланина, чьё количество напрямую влияет на оттенок кожи и реакци......

20 03 2026 1:44:18

Моя программа на 5 раз в неделю, изменившая мое тело за 25 дней

Моя программа на 5 раз в неделю, изменившая мое тело за 25 дней Мой рецепт похудения. У этого рецепта есть три основные составляющие. Тренировочная программа Первая из них – тренировочная программа. Строится она из двух частей: первая посвящена сугубо силово......

19 03 2026 9:33:32

Желатин, как источник коллагена. Инсулин, гормон роста и opaльные ААС.

Желатин, как источник коллагена. Инсулин, гормон роста и opaльные ААС. Помогает ли простой желатин из магазина суставам, связкам и костям? Если да, то как и каких количествах его употрeбллять. Если нет, то какое эффективное средство вы посоветуете? Да, помогает, являяс......

18 03 2026 6:31:58

Для чего, в какой дозировке и в какое время лучше всего пить аминокислоты

Для чего, в какой дозировке и в какое время лучше всего пить аминокислоты На какие основные группы делятся все аминокислоты. Зачем необходим их прием, их преимущества и недостатки. Формы выпуска добавки. Как грамотно ее употрeбллять....

14 03 2026 13:28:54

Спортивный коллаген для бодибилдеров

Спортивный коллаген для бодибилдеров Спортивный коллаген для бодибилдеров: виды и как принимать...

13 03 2026 13:49:46

Как развивать и силу и выносливость? Тренировка кроссфитера — тяжа

Как развивать и силу и выносливость? Тренировка кроссфитера — тяжа Кроссфит рекламируют как универсальное средство тренировки силы, массы, красоты, ловкости, да еще и как средство улучшения своего здоровья. На самом деле, чем больше задач вы пытаетесь выполнить однов......

12 03 2026 14:52:49

Почему я Верю в Бога и почему атеизм это Отсутствие Воображения

Почему я Верю в Бога и почему атеизм это Отсутствие Воображения Почему я Верю в Бога и почему атеизм это Отсутствие Воображения Привет мои любимые друзья. Я должен был сделать это видео очень давно, но я не был к этому готов. И вот наконец я созрел. Тема серьез......

10 03 2026 1:19:36

Андрей Федоров: «Отзыв клиента Юрия Спасокукоцкого»

Я тренировался более десяти лет, изучил самые разные методики тренинга, но для достижения идеального (по моим меркам) телосложения чего-то все равно не хватало. Однажды я прочитал в спортивном журнале......

09 03 2026 19:54:29

Отзыв Лилианы после двух месяцев сушки тела в проекте «Жиротопка»

Отзыв Лилианы после двух месяцев сушки тела в проекте «Жиротопка» Это краткая версия отзыва Лилианы после одного и двух месяцев сушки тела в проекте "Жиротопка". Полную версию вы можете прочесть на моем канале Яндекс Дзен Ниже следуют фото после 1 го месяца и пос......

07 03 2026 0:46:57

Топ самых эффективных углеводно-белковых добавок для набора веса

Топ самых эффективных углеводно-белковых добавок для набора веса Каким образом в процессе набора общей массы тела используются белково-углеводные смеси. В чем их отличие от протеиновых добавок. Рейтинг лучших продуктов....

06 03 2026 14:37:44

Комплексные аминокислоты Ultimate Nutrition: обзор, состав, цена

Комплексные аминокислоты Ultimate Nutrition: обзор, состав, цена Комплексные аминокислоты Ultimate Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

04 03 2026 23:38:48

Упражнение Вакуум: Попытка уменьшить талию на 50 см

Упражнение Вакуум: Попытка уменьшить талию на 50 см Весь интернет пестрит статьями и видеороликами обучающими выполнению упражнения "Вакуум живота". И все бы ничего, но люди снимают эти "обучалки" не будучи экспертами. Они просто делают это в погоне за......

02 03 2026 1:32:49

Бодибилдер исполняет "Ариозо" Ленского, показывая бицепсы!

Бодибилдер исполняет "Ариозо" Ленского, показывая бицепсы! Здравствуйте, дорогие подписчики! Вы, конечно, знаете, что буквально несколько дней тому назад Михаил Романов бросил мне дерзкий вызов. При этом заявил, что если я этот вызов приму, если совладаю в п......

28 02 2026 21:42:57

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::