Комплексные аминокислоты Ultimate Nutrition: обзор, состав, цена
Предлагаем ознакомится с особенностями комплексных аминокислот Ultimate Nutrition.
Содержание
Виды
Аминокислоты высокого качества подразделяется на следующие виды:
Наименование | Формфактор | Объем | Объем одной порции | Число порций в упаковке | Стоимость, руб. |
Ultimate Nutrition Xtreme Amino | Таблетки | 330 табл | 3 табл | 110 | 1100 - 2200 |
Ultimate Nutrition Amino Gold | Таблетки | 250 табл | 3 табл | 83 | 800 - 1700 |
Ultimate Nutrition Amino Gold | Таблетки | 325 табл | 2 табл | 162 | 2000 - 3100 |
Ultimate Nutrition Amino 2000 | Таблетки | 330 табл | 3 табл | 110 | 3700 - 4800 |
Ultimate Nutrition Amino 2000 | Таблетки | 150 табл | 3 табл | 50 | 1400 - 2300 |
Ultimate Nutrition AminoBolic | Капсулы | 210 капс | 7 капс | 30 |
Обзор комплексных аминокислот Ultimate Nutrition
Подробнее о каждом виде аминокислот:
Ultimate Nutrition Xtreme Amino
Устали от глотания больших и массивных таблеток? Тогда Xtreme Amino это продукт для вас. Приём Xtreme Amino значительно отличается от похожих добавок. В Xtreme Amino жевательные таблетки, которые глотать не обязательно.
Xtreme Amino — это аминокислоты в таблетках, которые можно жевать! Их не обязательно глотать!
Xtreme Amino от компании Ultimate Nutrition содержит только натуральные аминокислоты, полученные из чистейшего сывороточного протеина, без сои, казеина или пшеницы. Xtreme Amino содержит все белковые сывороточные фpaкции, такие как гликомакропептиды, бета-лактоглобулин, иммуноглобулины, альфа-лактальбумин, протеоза пептоны, сывороточный альбумин, лактоферрин и лактопероксидаза.
Аминокислоты, входящие в состав Xtreme Amino получены путём изолирования во время обработки при очень низких температурах, используя специальные процессы ультра- и микрофильтрации, благодаря чему данный изолированный сывороточный протеин имеет столь высокое качество.
Форма продукта – таблетки – позволяет использовать Ultimate Nutrition Xtreme Amino в совершенно любой ситуации. Вам не придётся терять время на растворение порошка в жидкости. Вот почему вы с легкостью можете удовлетворить потребности своего организма в аминокислотах. Это возможно даже в том случае, если ваши занятия проходят в парке или в другом месте под открытым небом.
Ultimate Nutrition Xtreme Amino поможет вам во много раз повысить биологическую ценность белковых продуктов, у которых аминокислотный профиль заметно ослаблен обработкой при высокой температуре (например, при приготовлении пищи). Также отметим, что аминокислоты, входящие в состав Ultimate Nutrition Xtreme Amino, содержатся в нём в свободной форме. Это даёт им возможность максимально быстро поступать в кровь, не разлагаясь в желудке. Отзывы спортсменов говорят о том, что восстановление и рост мускул ускоряются, если обогатить свою белковую диету, дополнительно принимая Xtreme Amino.
Никакой другой протеиновый коктейль не даст вашим мышцам нужные аминокислоты так же быстро, как это сделает данный продукт. Вот почему приобрести Ultimate Nutrition Xtreme Amino просто обязан каждый спортсмен, стремящийся уберечься от разрушения мышц во время тренировки, а также в первые минуты после её конца. Цена Xtreme Amino в нашем онлайн-магазине очень низкая, что даёт каждому возможность приобрести этот отличный продукт.
Состав одной порции Ultimate Nutrition Xtreme Amino (3 таблетки)
Xtreme Amino от Ultimate Nutrition содержат только натуральные аминокислоты из 100% сывороточного протеина.
Содержание аминокислот в одной порции:
- ВСАА-аминокислоты — 1061 мг
- Лизин — 431 мг
- Тирозин — 122 мг
- Треонин — 314 мг
- Пролин — 297 мг
- Метионин — 97 мг
- Гистидин — 88 мг
- Фенилаланин — 142 мг
- Глицин — 105 мг
- Триптофан — 88 мг
- Глютамин — 841 мг
- Аргинин — 118 мг
- Аланин — 232 мг
- Цистин — 75 мг
- Аспарагиновая кислота — 244 мг
Источники белка — концентрат сывороточного протеина
Как принимать
Рекомендуемая суточная порция составляет 9 таблеток. Принимайте по 3 таблетки за завтpaком, обедом и ужином в дни отдыха. В дни тренировок можно дополнительно принимать ещё 2 порции. Принимайте одну до тренировки, а вторую после её конца.
Ultimate Nutrition Amino Gold
Белки выполняют все важные биологические функции в живых организмах, в организме человека. Белки состоят из аминокислот, которые являются их основным строительным материалом. В организме белки создаются из отдельных аминокислот, поэтому дополнительный прием аминокислот гарантирует наличие готового запаса аминокислот для всех клеток, тканей и органов тела. Amino Gold Capsules от Ultimate Nutrition содержит все наиболее важные для оптимального питания аминокислоты и аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками (BCAA). Они обеспечивают организм необходимым материалом для производства белков.
Amino Gold Capsules от Ultimate Nutrition содержит все наиболее важные для оптимального питания аминокислоты и аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками (BCAA).
Аминокислоты выполняют и другие важные функции. Употрeбление аминокислотных добавок обеспечивает поставку аминокислот в кровь в пределах здорового диапазона. При некоторых обстоятельствах, подобных стрессу, их запас в крови быстро исчерпывается, так что важные вещества в организме не могут быть произведены в необходимых количествах, в правильное время, в правильном месте. Например, если серотонин не может быть синтезирован в мозге, обычный стресс может привести к депрессии. Некоторые аминокислоты, типа глицина, глютамина и аргинина, соединяются с токсинами и нейтрализуют их. Это свойство имеет первостепенную важность для здоровья печени, так как детоксикация происходит именно в этом органе.
Употрeбление аминокислотных добавок — это очень важный фактор улучшения здоровья. Amino Gold Capsules от Ultimate Nutrition также имеет в своем составе аминокислоты, содержащие серу, метионин и цистеин. Как правило, с возрастом, количество этих двух аминокислот значительно уменьшается. Так как добавление цистеина в пищу подопытных животных увеличила продолжительность их жизни, в “Медицинском Журнале Новой Англии” было опубликовано заключение о том, что сохранение оптимального уровня метионина и цистеина потенциально способно продлить жизнь людей.
Эти аминокислоты состоят из сывороточного гидролизата и содержат соевый лецитин от компании ULTIMATE NUTRITION.
AMINO GOLD — прекрасный выбор для людей желающих улучшить свои спортивные результаты .
Белок в организме человека выполняют важные биологические функции. Белок состоит из аминокислот, которые в свою очередь являются строительным материалом. Приём аминокислот восполняет запасы для всех тканей организма.
Употрeбление продуктов с полным аминокислотным спектром обеспечивает трaнcпортировку аминокислот в кровь в пределах здорового диапазона. При нeблагоприятных обстоятельствах, таких как стресс, их запас в крови моментально исчерпывается, так что важные ферменты в организме не могут быть произведены в нужных пропорциях, в правильное время, в правильном месте. Приведём пример, если мозг не синтезировал серотонин, то обычный стресс может привести к депрессии. Такие аминокислоты как глицин, глютамин и аргинин, соединяются с токсинами и нейтрализуют их. Такое свойство архиважно для здоровья печени, так как детоксикация происходит именно в этом органе. Люди, страдающие заболеваниями;печеночной недостаточностью, хроническим артритом или нарушением выделительных функций, как правило имеют мизерный аминокислотный запас. Аминокислоты c разветвленными боковыми цепочками (BCAA): валин, изолейцин и лейцин, также активно способствуют детоксикации в печени.
Использование аминокислотных добавок — это главный фактор улучшения здоровья. Amino Gold Tablets от Ultimate Nutrition также содержит в составе серосодержащие аминокислоты метионин и цистеин. Известно, что с возрастом, количество этих двух аминокислот резко снижается.
Проводились исследования и добавление цистеина в пищу подопытных животных увеличила продолжительность их жизни. Доказано что поддержание оптимального уровня метионина и цистеина потенциально способно продлить жизнь людей.
Содержание питательных веществ в одной порции (по 3 табс для 1000 мг или по 2 табс для 1500 мг) продукта.
Amino Gold Capsules от Ultimate Nutrition также имеет в свое составе аминокислоты, содержащие серу, метионин и цистеин. Как правило, с возрастом, количество этих двух аминокислот значительно уменьшается.
Рекомендации по применению
Amino Gold 1000: принимайте 9 табл в день (по 3 табл три раза в день между приемами пищи).
Amino Gold 1500: принимайте 6-12 табл в день (по 2-4 табл три раза в день между приемами пищи).
Порций в упаковке
Amino Gold 1000: 83.
Amino Gold 1500: 81 порция, если по 4 табс, или 162 порции, если по 2 табл.
Ultimate Nutrition Amino 2000
Протеин и аминокислоты – это неотъемлемая часть всех биологических процессов, протекающих в нашем организме. Наша жизнь напрямую зависит от протеина. Протеин состоит из аминокислот, которые по праву называются основным строительным материалом нашего организма. Аминокислоты, подобно бисеру, нанизаны на длинные цепочки в белках. Попадая в организм, белок распадается на определённые аминокислоты, которые в свою очередь уже поглощаются мышцами и внутренними органами человека. Использование пищевых добавок с аминокислотами, позволит вам наполнить все ваши клетки, ткани и органы этими незаменимыми биологически ценными веществами.
Ultimate Nutrition Amino 2000 — каждая таблетка содержит 2000 мг эксклюзивного, специально обработанного 100% натуральными пищеварительными ферментами изолята сывороточного протеина.
Ultimate Nutrition, используя свои самые передовые технологии, создала беспрецедентный продукт Amino 2000 лишь с одной целью – для того, чтобы наполнить ваш организм самыми значимыми и самыми качественными аминокислотами. Данный продукт также обогащён высококачественными аминокислотами с разветвленной цепью, благодаря которым в вашем организме будут эффективней происходить различные анаболические процессы, в результате чего будет обеспечиваться лучший рост ваших мышечных тканей.
Кроме того, нельзя забывать и про другие важные функции аминокислот.
Каждая таблетка этой беспрецедентной пищевой добавки содержит более чем 2000 мг высококачественного изолята сывороточного белка, обработанного с помощью специальных технологий, таких, как обработка пищеварительными ферментами натурального происхождения. Благодаря этой обработке облегчается усвоение аминокислот организмом.
Нельзя забывать и про то, что Ultimate Nutrition – это брэнд, главными хаpaктеристиками которого являются качество, эффективность и надёжность.
Описание продукта: каждая таблетка SUPER WHEY AMINO 2000 содержит 2000 мг эксклюзивно принадлежащего фирме Ultimate Nutrition 100% натурального изолята сывороточного белка, специально обработанного ферментным способом (предварительно переваренного).
Наш энзиматически обработанный изолят сывороточного белка улучшает усвоение протеинов и всасывание аминокислот в кровь. Многие наши конкуренты под видом аминокислот продают обычные протеиновые таблетки (не обработанный ферментами протеин), которые значительно дешевле в производстве. Это легко проверить, раскусив таблетку. Если она почти не имеет вкуса — это обычный белок.
Вся жизнь зависит от белков. Белки выполняют все биологические функции живых организмов, включая человека. Белки состоят из аминокислот, которые являются их основными строительными блоками. По сути, аминокислоты являются натянутыми, как бусины в длинных цепях в белках. В организме, белки состоят из отдельных аминокислот. Таким образом, пищевые добавки с аминокислотами гарантирует, что все клетки, ткани и органы в теле снабжаются аминокислотами.
Amino 2000 от Ultimate Nutrition содержат все самые важные аминокислоты и аминокислоты с разветвленной цепью для оптимального питания. Эти аминокислоты конечно же обеспечивают организм поддержкой для производства белков. Однако, аминокислоты выполняют и другие важные функции.
Пищевые добавки обеспечивают поставку аминокислот в кровоток в пределах здорового диапазона. При определенных обстоятельствах, таких как стресс в результате высокоинтенсивной тренировки или по другим причинам, аминокислоты в крови могут быть исчерпаны, таким образом эти важные вещества в организме не могут производиться в нужном количестве в нужное время и в нужном месте. Например, если серотонин не может синтезироваться мозгом, то обычный стресс может перейти в депрессию. Некоторые аминокислоты, такие как глицин, глютамин и, среди прочего, аргинин в сочетании нейтрализуют токсины. Это имеет первостепенное значение для здоровья печени, так как детоксикация происходит как раз в печени.
Люди страдающие от нарушения функции печени, хронических артритов и чрезмерного химического воздействия как правило имеют бедный аминокислотный профиль. Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) — валин, изолейцин и лейцин превосходно помогают детоксикации и поддерживают нормальную функцию печени. Поэтому дополнение питания аминокислотами очень важно для восстановления здорового уровня аминокислот, для поддержания оптимального здоровья.Amino 2000 от Ultimate Nutrition также содержат серу, содержащуюся в аминокислотах метионин и цистеин. Эти аминокислоты помогают продлить продолжительности жизни. Как правило, с возрастом количество этих двух аминокислот значительно уменьшается. По сообщению медицинского журнала New England, добавление в рацион морских свинок цистеина продлило им жизнь, это позволило предположить, что поддержание оптимального уровня метионина и цистеина может потенциально продлить жизнь человека.
В итоге, Amino 2000 от Ultimate Nutrition — это полный спектр аминокислотной помощи организму, таким образом, вы сможете поддержать оптимальный уровень аминокислот в крови и улучшить свое здоровье на любой стадии вашей жизни. Купить Amino 2000 вы можете на BodyBuildingRussia.com.
Amino 2000 создано для того, чтобы наполнить ваш организм самыми значимыми и самыми качественными аминокислотами.
Наш “предварительно переваренный” в ферментной бане изолят, имеет коэффициент аминокислотного азота равный 2.5 и полный азотный коэффициент равный 13.2.
Содержание питательных веществ в одной порции (3 таблетки):
- Калорий – 24 ккал
- Всего жиров – 0
- Всего углеводов – 0
- Белков – 6 г
Аминокислотный состав на порцию:
- L-лейцин – 756 мг
- L-треонин – 254 мг
- L-изолейцин – 376 мг
- L-метионин – 126 мг
- L-валин – 296 мг
- L-фенилаланин – 234 мг
- L-лизин – 646 мг
- L-триптофан – 156 мг
- L-аргинин – 112 мг
- L-глицин – 116 мг
- L-аспарагиновая кислота – 626 мг
- L-гистидин – 126 мг
- L-цистин/цистеин – 214 мг
- L-пролин – 252 мг
- L-аланин – 308 мг
- L-серин – 238 мг
- L-глютаминовая кислота – 996 мг
- L-тирозин – 168 мг
Рекомендации по применению
В качестве пищевой добавки к вашем повседневному питанию принимайте 9 таблеток Amino 2000 в день (по 3 таблетки три раза в день между приемами пищи). Не превышайте рекомендуемую дозировку. Продукт не должен использоваться, как замена полноценного питания.
Порций в упаковке
330 таб — 110 порций.
150 таб — 50 порций.
Ultimate Nutrition AminoBolic
Aminobolic – это комплекс свободных аминокислот, наиболее необходимых организму, в форме таблеток, которые удобно носить с собой.
Aminobolic от Ultimate Nutrition — это комплекс аминокислот в свободной форме. Аминокислоты в свободной форме благодаря своим маленьким размерам легко усваиваются организмом и не вызывают вздутия и газообразования. Поэтому вместе с Aminobolic Вы получаете сокращение периода восстановления и улучшение синтеза белка.
Аминокислоты давно стали неотъемлемой частью спортивного питания, особенно среди бодибилдеров. Аминокислоты необходимы для поддержки и восстановления мышц, сухожилий, связок, кожи, внутренних органов и так далее. Они также участвуют в выработке гормонов, нейротрaнcмиттеров и ферментов, которые играют важную роль в различных функциях организма.
Как известно спортсменам, физическая активность и бодибилдинг оказывают различный эффект на усвоение белка. Аминокислотные добавки могут улучшить мышечное развитие, особенно в сочетании с интенсивными силовыми упражнениями. Исследования аминокислотных добавок показывают, что спортсмены добиваются мышечной силы гораздо быстрее и получают меньшее физическое истощение, принимая аминокислотные добавки и пищу, богатую аминокислотами. Аминокислоты могут принимать как любые спортсмены, так и все те, кто желает сбалансировать свой рацион.
Amino BOLIC содержит BCAA, которые служат источником энергии для скелетных мышц во время их повреждения или стресса и помогают предотвратить катаболизм, стимулируя при этом синтез белка. BCAA особенно важны для спортсменов, потому что они метаболизируются в мышцах, а не в печени. Это означает, что они могут использоваться как при синтезе нового белка, так и в качестве источника энергии. Дополнительный прием BCAA приводит к существенным результатам, как в объеме мышц, так и в их силе. Принятые перед тренировкой BCAA, могут увеличить производительности и отодвинуть наступление усталости. Они также действуют как анаболические стимуляторы, позволяя организму сжигать жир, а не мышцы.
От стресса до умственного утомления, от бодибилдеров до спортсменов на выносливость, а также для тех, кому нужен сбалансированный рацион, Amino BOLIC может предложить необходимую мощную питательную поддержку.
Aminobolic от Ultimate Nutrition — это:
- улучшение синтеза протеина и сокращение периода восстановления
- 6000 мг лейцина в одной порции для усиления анаболизма
- уменьшение мышечного разрушения, меньше мышечной боли
- никаких стимулянтов!
Какая польза от приема лейцина?
Aminobolic содержит BCAA, являющиеся строительным материалам для скелетной мышечной ткани при травмах и перегрузках и препятствуют катаболизму, в то же время способствуя синтезу белка.
Лейцин входит в состав BCAA-группы аминокислот, способствует восстановлению мышц, регуляции сахара в крови, снабжает организм энергией. Кроме того, лейцин увеличивает производство гормона роста и помогает сжечь висцеральный жир. Лейцин является наиболее эффективной аминокислотой BCAA для предотвращения мышечных потерь, поскольку он легко расщепляется и превращается в глюкозу быстрее, чем изолейцин и валин.
Aminobolic — это комплекс аминокислот в форме таблеток от Ultimate Nutrition. Он легко усваивается организмом, сокращает период восстановления, защищает мышцы от разрушения и поддерживает иммунитет.
Преимущество от использования аминокислот в свободной форме заключается в том, что они, будучи маленькими молекулами, легко усваиваются организмом и не вызывают вздутия и газообразования.
Вместе с Aminobolic Вы получаете:
- Улучшение синтеза протеина и сокращение периода восстановления
- Более 6000 мг лейцина на порцию для мощной стимуляции анаболизма
- Меньше мышечных потерь (мышечного разрушения), меньше мышечной боли и забитости мышц после тренировок
- Никаких стимуляторов!
Основные аминокислотные составляющие продукта
- Лейцин — входит в состав BCAA-группы аминокислот, способствует восстановлению мышц, регуляции сахара в крови, снабжает организм энергией. Кроме того, лейцин увеличивает производство гормона роста и помогает сжечь висцеральный жир, кроме этого лейцин является наиболее эффективной аминокислотой BCAA для предотвращения мышечных потерь, поскольку он легко расщепляется и превращается в глюкозу быстрее, чем изолейцин и валин.
- Валин — незаменимая аминокислота, которая способствует ускоренному восстановлению мышечных тканей, мышечному росту, так как служит одним из основных источников энергии при метаболизме, повышает иммунитет организма, увеличивает вашу выносливость.
- Л-Изолейцин — аминокислота с разветвленной цепочкой, участвующая в росте и развитие мышечных тканей, снижении мышечной усталости, также участвует в энергетическом обмене, повышает работоспособность, снижает уровень сахара и стабилизирует уровень гемоглобина.
- Л-Глутамин — играет важную роль во множестве таких процессов и функций организма как поддержка и стимулирование работы иммунной системы, повышение уровня оксида азота, а также способствование поддержке и повышению синтеза белка.
- Л-таурин – аминокислота обеспечивающая восстановление после изнурительных тренировок, а также защищает от катаболизма, препятствует образованию жиров, улучшает работу мозга и концентрацию.
- Л-аланин – улучшает ментальную концентрацию, повышает общий энергетический тонус, регулирует аппетит, а также поддерживает процесс метаболизма.
Что такое AminoBolic для вас?
Продукт AminoBolic обладает следующими привлекательными качествами, которые вам очень понравятся:
- процессы синтеза новых протеинов в ваших мышцах будут протекать ускоренно и более интенсивно, поэтому они будут восстанавливаться в любое время: во время перерыва между подходами, отдыха, ночного сна;
- благодаря аминокислотам с разветвленными цепями, продукт способен эффективно предотвращать разрушение мышц, а значит, сводить к минимуму мышечные боли после тренировок;
- это спортивное питание совершенно не содержит: искусственных красителей, ароматизаторов, анаболических стероидов и стимуляторов: все только естественное и полезное для вашего организма.
Количество питательных веществ в одной порции (7 каплет) продукта:
- L-лейцин – 6510 мг
- L-изолейцин – 1197 мг
- L-валин – 1197 мг
- L-гистидин – 798 мг
- L-лизин – 1190 мг
- L-метионин – 399 мг
- L-фенилаланин – 1197 мг
- L-треонин – 1197 мг
- Таурин – 1498 мг
- Глютамин – 1498 мг
Другие ингредиенты
Дикальций фосфат, стеариновая кислота, микрокристаллическая целлюлоза, магния стеарат, кроскармеллозный натрий, диоксид кремния, фармацевтическая глазурь.
Рекомендации по применению AminoBolic:
Принимайте 7 каплет за 15 минут до тренировки.
Порций в упаковке: 30.
No related posts.
Какие этапы восстановления после силовых тренировок существуют. Что должно отдохнуть кроме мышц. Как ускорить этот процесс - питание и процедуры....
23 04 2024 11:19:52
Лучшие спортивные достижения Юрия Спасокукоцкого на 30.05.2012 года: 4 место на Чемпионате Мира ВАББА (WABBA) в г Будапешт. Венгрия. в категории "классический бодибилдинг" 2011 год. ......
22 04 2024 9:44:36
Существут много тренажеров для шрагов, однако их нечасто можно встретить. Поэтому вы можете делать шраги просто в тренажёре для подъёмов на носки стоя. Встаньте в тренажёр так, как будто Вы с......
21 04 2024 21:14:34
Глава 1. " Принципы и концепция методики, позволяющей быстро накачать мышцы и похудеть". Пока создавалась эта книга, меня не раз спрашивали, в чем основные отличия данной методики от остальных. Так......
20 04 2024 11:14:18
Крайне редко я вижу, чтобы в зале кто то делал жим штанги средним или как говорят еще «нейтральным» хватом. Жим узким хватом тоже редкое зрелище, ну а средний хват чаще на соревнованиях увидишь, чем н......
19 04 2024 20:55:18
Как похудеть дeвyшке? Одна из актуальнейших тем для дeвyшек сегодня затронута в вебинаре Юрия Спасокукоцкого, в котором приняла участие одна из подопечных Юрия - Эсмеральда, стремящаяся избавиться......
18 04 2024 1:31:42
Поднимание плеч с гантелями в положении стоя имеет определенные преимущества и недостатки в сравнении с иными вариантами. Вы не можете использовать такие огромные веса, как при работе со штангой, зато......
17 04 2024 14:11:38
Вместо предисловия, или « Как я строил свое тело вопреки слабой генетике и неправильным тренировкам?» Здравствуйте! Меня зовут Юрий Спасокукоцкий. Я работаю персональным тренером с 1998 года, яв......
16 04 2024 20:16:52
В субботу 23 апреля 2005 года во Дворце Культуры Г В Ф, в 13 00 состоялся конкурс под названием « Открытый Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу». К сожалению, соревнования начались с задержкой в 45 мин......
15 04 2024 9:41:25
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Дeвoчка - фитнес тренер приседает со штангой 140 кг в тренажёрном зале Москвы». Личный фитнес тренер, прекрасная дeвyшка Екатерина Во......
14 04 2024 23:36:21
В 1998 году в Китае был создан первый рекомбинантный аналог человеческого гормона роста. В течение следующих десяти лет ряд компаний организовал производство своей версии синтетического соматотропина.......
13 04 2024 17:35:20
Гeйнер Dymatize: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
12 04 2024 17:21:18
Здравствуйте, дорогие друзья! Если бы вы знали сколько мне задают вопросов - лично при встречах, в социальных сетях, по почте, в скайпе, причем вопросы различные, но в основном они касаются тренировок......
11 04 2024 6:32:29
Многие спортсмены даже и не догадываются, что тягу к подбородку можно выполнять не только с прямым грифом, но и с изогнутым грифом, гантелями и у нижнего блока кроссовера. Вариант у нижнего блока хоро......
10 04 2024 21:29:13
Как говорится, начинать никогда не поздно, эта пословица особенно относится к бодибилдингу, которому как любви, все возрасты покорны. В этом видео хочу предложить вам тренировку с самыми простыми и до......
09 04 2024 7:39:33
Это простое и незамысловатое упражнение является предметом бесконечных дискуссий среди знатоков. А ведь именно это упражнение признано основным и наиболее эффективным для наращивания массы бицепсов. ......
08 04 2024 8:14:23
Климентина Орловская начала дружить со спортом примерно с 27 лет. Как и все дeвyшки она начинала с групповых занятий: высокоинтенсивных, расслабляюще-интенсивных, ходила на йоги всякие и «пилатесы», т......
07 04 2024 5:36:46
Продолжение рубрики для любителей силовых видов спорта, а также всех желающих обладать красивым эстетичным телом. Текущий выпуск рубрики посвящен проблеме сбалансированного питания, актуальной для все......
06 04 2024 9:17:31
Любимые читатели! Если у вас некрасивый живот, или кривой пресс - вначале мы должны оценить свою проблему и поставить верный «диагноз». Затем мы поставим цель и устремимся к ней по кратчайшему пути......
05 04 2024 19:27:29
Персональный тренер и чемпион по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий снялся в рекламе школы известного фотографа Тараса Маляревича, скоро вы сможете увидеть рекламное видео на различных сайтах в интернете......
04 04 2024 18:15:18
Описание упражнения: Данное упражнение позволяет изолированно прокачать широчайшие мышцы спины, не задействовав при этом бицепсы. Рекомендуется выполнять это упражнение в конце тренировки спины, для ......
03 04 2024 5:48:27
Креатин – одна из самых популярных и эффективных добавок в бодибилдинге. Однако сегодня далеко не каждый атлет знаком с некоторыми нюансами, касающимися правильного приема этого вида спортивного питан......
02 04 2024 1:47:29
Проходил в Киеве 24 апреля, на следующий день после кубка Киева, что вызвало в украинских интернет форумах волну вопросов наподобие: “куда идти?” и “какой конкурс лучше?”. На самом деле разница была р......
01 04 2024 2:56:25
Диета и тренировка день 13. Вес Юрия - 90.5 кг! Минус 9.5 кг! Программа: 1. Приседания с жимом Ноги ставим широко, носки в стороны, осанка ровная (глубокие приседания) Присели, встали, жим с гант......
31 03 2024 6:41:29
Из чего состоит данный продукт. В чем заключается его польза и преимущества при применении совместно с силовыми тренировками. Как его правильно пить....
30 03 2024 20:24:39
Какие группы мышц участвуют в этом упражнении. Его популярные разновидности и их отличия. Правильная техника исполнения. Нюансы составления тренировочной программы....
29 03 2024 9:55:21
Всем привет! Меня зовут Лена Лисовская, и я хочу поделиться с вами результатами 2-мecячной трaнcформации моего тела, которое я проводила под пристальными контролем Юрия Спасокукоцкого. На этот шаг ме......
28 03 2024 1:12:47
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «В компьютерной игре «качок» уже в десять раз больше парней занимается бодибилдингом чем в реальной жизни. Добро это или зло? Они учатся пониманию того,......
27 03 2024 0:20:23
Здравствуйте Юрий! Я занимаюсь около 4 месяцев. Рост 176, до начала занятий вес был 59 стал 75, жира мало очень. Интересует следующий вопрос: несмотря на значительную прибавку мышечной массы очень сил......
26 03 2024 7:25:38
Сегодня Юрий делает нам очередной подарок! Персональный тренер снял видеоролик для своих подписчиков. Это программа тренировки для пресса, в которой чемпион дает советы о том, как накачать пресс, по......
25 03 2024 20:22:19
Привет друзья! Данное упражнение позволяет эффективно накачать ноги и ягoдицы. Однако эта форма выполнения акцентирует именно квадрицепс, а ягодичная мышцы работает уже в меньшей степени, в отличие о......
24 03 2024 16:36:46
Оксид азота – это один из компонентов, помогающих спортсменам быстрее восстанавливаться после тяжелых тренировок. Расширяя кровеносные сосуды, окись азота позволяет им активнее и лучше усваивать питат......
23 03 2024 17:15:10
На какие подвиды делится сывороточный протеин, в чем их отличия, особенности и преимущества. В каких случаях нужно пить каждый из этих видов....
22 03 2024 14:13:16
Карл был великим бодибилдером «Золотой Эры», по телосложению он лишь немного уступал Арнольду, когда тот был в пике своей формы. Родился великий атлет в 22 сентября 1942 года в Австрийском городе Гра......
21 03 2024 6:19:53
Бодибилдинг – один из самых коммерциализированных видов спорта. Так как путь к успеху в атлетической гимнастике неразрывно связан со спортивным питанием, разные производители спортпита пытаются привне......
20 03 2024 20:36:42
Данное упражнение своим воздействием на мышцы, а также техникой выполнения, напоминает мертвую тягу. Однако, для тех кто не любит пользоваться кистевыми лямками, но имеет проблемы с удержанием в руках......
19 03 2024 20:46:29
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Многие люди закрывают глаза во время выполнения упражнений, смотрят по сторонам, реагируют на звуки или слова других тренирующихся в зале или дум......
18 03 2024 16:34:18
Гeйнер в домашних условиях: топ-10 рецептов своими руками. Самодельный домашний гeйнер для набора массы содержит белок, углеводы, витамины и минералы....
17 03 2024 10:33:49
Шпротная диета глазами диетолога Ох уж эти модные диеты) Когда я слышу это словосочетание на ум приходят комичные названия вроде: "Консервная диета - едим любые консервы!" , "Желтая диета - едим вс......
16 03 2024 3:34:46
Секрет огромной популярности Юлии Винс прост. У дeвyшки руки более 40 см в окружности, что считается очень хорошим результатом для мужчины без применения допинга. На сегодняшний день ее рекорды в прис......
15 03 2024 19:31:47
№ 512. Курсы. Эксперт диетолог о здоровом питании : Жир № 511. Курсы. Лечение травм спортивная медицина № 510. Курсы. Т......
14 03 2024 21:28:15
Чтобы получить призы на 135 тысяч вам нужно подписаться на канал фитнес тренера Юрия Спасокукоцкого: https://www.youtube.com/user/YuryfromUkrain и ювелира Олега Моргуна:https://www.youtube.com/channel......
13 03 2024 8:12:28
Я представляю вам все упражнения, которые следует использовать для максимального роста массы по моей С И Л О В О Й методике. Упражнения на блочных устройствах - для начинающих, которые еще физически не п......
12 03 2024 6:50:35
Французский жим стоя со штангой — отличное упражнение для проработки трицепса. Если вы мечтаете о сильных, мощных и красивых руках, то жим позволит добиться цели спустя уже несколько месяцев. Правильн......
11 03 2024 18:45:53
Для каких целей обычно используются силовые круговые программы тренировок. В чем заключается их преимущество. Несколько вариантов тренировки для дeвyшек....
10 03 2024 21:47:39
Соревнования проходили в субботу 10 апреля 2005 года. На чемпионате Чернигова обычно выступали не особо сильные спортсмены, но участником все равно не стоило расслаблляться, зная как резко в последнее ......
09 03 2024 21:56:41
Данное упражнение для мышц гpyди не столь распространено среди бодибилдеров. Гораздо большей известностью такая техника пользуется среди пауэрлифтеров, но по большому счету речь идет о тех же вейдер......
08 03 2024 18:45:42
Я тренируюсь уже 27 лет и это не тупые однообразные тренировки, я обмениваюсь опытом с другими спортсменами, пробую различные методики тренировок. Постепенно я ознакомился с некоторыми методическими п......
07 03 2024 9:54:13
Глава четвертая Тренинг в период набора мышечной массы Самый верный способ стать большим или красивым, это увеличение силовых показателей в базовых упражнениях. Тогда что нужно делать чтобы быс......
06 03 2024 23:20:44
Поговорим о том, что означает словосочетание «бодибилдинг сушка» и в чем заключается процесс сжигания массы в этом случае по традиционной методике. Обратите внимание, что переходить к сушке можно толь......
05 03 2024 1:37:41
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::