Выбираем самый эффективный сжигатель жира для сильного пола
Cодержание:
Каковы составляющие успешного похудения. Из чего обычно состоят жиросжигатели для мужчин. Какой продукт стоит выбрать.
Думаете, что иметь красивую фигуру и «осиную» талию – это мечта только лишь представительниц прекрасного пола? Как бы ни так. Мужчины не меньше стремятся подтянуть свое тело и убрать лишний жирок из живота. Единственное, что подходы к этому процессу у сильного и слабого пола могут отличаться. В частности, различие может быть в выборе жиросжигателей.
Многие считают, что эти продукты универсальны и подходят, как для женщин, так и для мужчин. В некотором роде это действительно так. Но нам ведь нужен самый лучший жиросжигатель, который даст максимальный эффект? Если так, то стоит учитывать особенности физиологии и рейтинг добавок. Но обо всем подробнее.
Три «кита» успеха
Как вообще добиться своей цели и быстро похудеть? Здесь нет ничего сложного. Достаточно сделать три простые вещи:
- составить правильный рацион, в котором будет минимум жира и быстрых углеводов, и неукоснительно придерживаться его;
- подобрать соответствующую программу тренировок и заниматься в спортзале, не жалея своих сил;
- подобрать лучший жиросжигатель и принимать его с учетом рекомендаций производителя.
С двумя первыми пунктами все понятно. Но зачем нужны жиросжигатели? Эти добавки выполняют несколько основных задач – подавляют аппетит, снижают процесс выработки жиров в организме, способствуют выводу лишней жидкости, уменьшают скорость всасывания жиров, которые попадают вместе с пищей, и активизируют обменные процессы. В комплексе получается весьма мощный эффект.
Но какая добавка будет наиболее приемлемой для мужчин? Рассмотрением этого вопроса мы и займемся более подробно.
Основные отличия
Строение мышечных волокон, формирование жира и ряд биохимических процессов у женщин и мужчин различается. Поэтому к выбору жиросжигателей важно подходить с учетом этих нюансов. Уже доказано, что наш организм состоит и «быстрых» и «медленных» мышц. Первые способны выполнять более сложную, но кратковременную работу. В этом случае в качестве источника питания используется креатинофосфат, который мгновенно снабжает необходимым объемом энергии. Вторые («медленные» мышцы) – способны к более продолжительной, но менее сложной работе. При этом источником энергии являются жиры.
Вот здесь как раз и кроется подвох. У мужчин больше «быстрых» жиров, а у женщин – «медленных». Следовательно, состав жиросжигателей, дозировка тех или иных компонентов, а также состав могут различаться.
Так, еще недавно был популярен эфедрин, который входил в рейтинг наиболее эффективных компонентов. Сегодня же он запрещен. При этом современные жиросжигатели для мужчин включают в себя следующие компоненты – синэфрин, гуарану, пиколинат хром, кофеин, хитозан, метилгексанамин, карнитин, экстpaкт зеленого чая, наргинин, допамин, кетон малины, фенилэтиламин и прочие. Конечно, совсем не обязательно наличие всех ингредиентов в составе. Каждый производитель сам принимает решение, как «комплектовать» свой жиросжигатель, какие вспомогательные компоненты в него добавлять, и в какой дозировке.
Что выбрать?
В магазинах спортивного питания представлено множество добавок для борьбы с жиром, разобраться в которых весьма сложно. Но выход есть. Если вам необходим качественный продукт для мужчин, всегда можно изучить рейтинг жиросжигателей и подобрать для себя лучший комплекс.
Главное правило — старайтесь покупать известные жиросжигатели. Лучший вариант – выбирать продукцию известных брендов, хорошо зарекомендовавшую себя на рынке:
- Thermo Green Tea – хорошо известный жиросжигатель, который отлично справляется со своей задачей и максимально эффективен для мужчин. Его основное преимущество – хороший состав и отсутствие побочных эффектов. При соблюдении правильного рациона и стабильных тренировках эффект можно заметить пpaктически сразу. Многочисленные положительные отзывы лишь подтверждают, что добавка неспроста входит в рейтинг лучших;
- Thermo Burner Extreme – еще один хорошо известный жиросжигатель, который долго время возглавлял рейтинг лучших добавок для мужчин. Его плюс – отличный эффект и длительное действие. Ингредиенты комплекса способствуют активной выработке адреналина и норадреналина. Добавка отличается мощным действием – улучшением настроения, повышением работоспособности и эффективным сжиганием жира;
- Lipo от Nutrex – жиросжигатель, который по праву входит в наш условный рейтинг. Его преимущества – эффективность и максимальная безопасность для организма. В составе добавки есть компоненты, как продолжительного, так и короткого действия.
Цены и где купить жиросжигатели
Вывод
Чтобы выбрать качественный жиросжигатель, вы должны ориентироваться на несколько основных факторов – отзывы, рейтинг добавки, ее состав, противопоказания и рекомендации по применению. Только комплексный подход позволит подобрать по-настоящему качественный продукт. Удачи.
Так уж сложилось, что вопрос спортивного питания, а тем более, когда он касается аминокислотных комплексов БЦАА, остаётся не до конца закрытым. Есть даже стереотип, согласно которому подобные добавки ......
26 04 2024 13:52:54
Только задумайтесь, какие самые популярные и удобные упражнения для развития силы хвата на турнике? Конечно это подтягивания без кистевых лямок и крюков, а также вис на перекладине на время. Беда в то......
25 04 2024 3:52:22
Это упражнение проpaбатывает бицепс бедра и немного задействуются икроножные мышцы (чтобы они меньше напрягались - нужно просто держать стопу выпрямленной, не вытягивать носок, максимально задействуя ......
24 04 2024 2:51:54
Время хранение открытого сухого и разведенного гeйнера...
23 04 2024 15:40:16
Данное упражнение предназначено для независимого развития широчайших мышц спины. Сильная сторона спины не может помочь слабой при выполнении тяги, поэтому упражнение помогает сделать мышцы более симме......
22 04 2024 7:12:40
Тяга штанги к поясу в наклоне — это базовое упражнение. Основная цель его выполнения — прокачка широчайших мышц спины. Дополнительно в ходе выполнения упражнения задействуются большие круглые мышцы, р......
21 04 2024 7:14:51
Что собой представляет данный класс спортивного питания. Какую роль играет белок в организме спортсмена. Виды протеинов, их функции и нюансы применения....
20 04 2024 0:38:56
« Бог создал человека по своему образу и подобию, некоторым из людей этот вариант показался недостаточным и они решили дополнить образ руками по 55 сантиметров в обхвате».
Обладание мощными руками ......
19 04 2024 4:26:37
Тяга штанги к поясу в наклоне — это базовое упражнение. Основная цель его выполнения — прокачка широчайших мышц спины. Дополнительно в ходе выполнения упражнения задействуются большие круглые мышцы, р......
18 04 2024 7:50:42
« Бог создал человека по своему образу и подобию, некоторым из людей этот вариант показался недостаточным и они решили дополнить образ руками по 55 сантиметров в обхвате».
Обладание мощными руками ......
17 04 2024 7:24:50
Друзья! С этого момента стартует конкурс от фитнес-клуба Бицепс и Союза Street Workout! Подробности тут: http://vk.com/bicepsclub
Условия конкурса очень просты: все участники размещают у себя н......
16 04 2024 0:59:49
К большому сожалению, многие посетители спортивных клубов даже и не подозревают о существовании особенной спортивной этики взаимоотношений. Знание некоторых азов поведения в тренажерном зале, поможет ......
15 04 2024 3:28:25
Конечно мужчина не должен быть красивым, но сильным и здоровым быть обязательно. Кстати это взаимосвязанные вещи! А вот дeвyшке быть красивой вполне нормально, и ручаюсь, эти прекрасные дары природы с......
14 04 2024 21:41:42
Выложен краткий обзор чемпионата.
Благодаря советам, которые дал мой друг Димка Салик, мне удалось сделать кожу более тонкой, а мышцы более жесткими и сепарированными!
Перед выходом на подиум я ст......
13 04 2024 14:25:51
Скажу сразу, что я хоть и уважаю бренд ON, но не являюсь его одурманенным фанатом. Потому, мое мнение о Creatine Powder Optimum Nutrition, как об одном из самых популярных видов креатина в сфере спорт......
12 04 2024 19:59:53
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Жим от гpyди сидя 80 кг. Military press barbell workout».
Если мы тренируем плечи жимами, то фактически уpoдуем свои дельты. Они растут......
11 04 2024 16:29:56
Привет!
Я выпустил видео "Как накачать пресс в домашних условиях" - материал очень полезный для всех, поэтому прошу его разместить у себя на страничке в социальной сети и оставить комментарий под ним......
10 04 2024 23:17:28
Глава шестая: Тренинг в период сжигания лишнего жира – “сушки”
Когда я начал заниматься бодибилдингом, информации о «сушке» практически не было.
Все говорили, что нужно много тренировать мышцы ......
09 04 2024 7:38:48
Юрий Спасокукоцкий отвечает на вопросы в прямом эфире
00:10 Показываю как у меня сечется бицуха даже в темноте. Жирный бицепс не считается бицепсом!
01:05 Тренируетесь или нет, НО - Не забудьте пр......
08 04 2024 18:29:47
Обычно мы ожидаем увидеть некое конкретное меню, и ниже вы его увидите! Мы обсудим что будет происходить с человеком который начнет придерживаться этого рациона, и узнаем, чего будет больше – пользы и......
07 04 2024 7:51:34
9 самых эффективных упражнения для ягoдиц в домашних условиях и 5 упражнений для ягoдиц в тренажерном зале. Как правильно приседать, чтобы накачать ягoдицы....
06 04 2024 17:19:41
Когда я пришёл в клуб МД-ФИТ и познакомился с Екатериной Вовненко, она отнеслась ко мне настороженно. Как Чемпионка с более 10 летним стажем тренировок, она восприняла как вызов, что появился в......
05 04 2024 3:17:11
Как спортивное питание питание может помочь атлету в его тренировочной жизни - вред и польза спортпита....
04 04 2024 17:13:48
Техника подачи тяжелых гантелей напарником для жима гантелей лежа.
Упражнения для гpyди с гантелями: необходимость страховки тренера
Жимы гантелей лежа это наиболее эффективное упражнение для......
03 04 2024 5:53:16
Побочные действия соевого протеина: вред и польза...
02 04 2024 6:18:15
Поговорим о том, как с помощью фронтальной горизонтальной тяги можно проработать широчайшие мышцы спины в блочном тренажёре. Начнём с небольшого ликбеза.
Горизонтальная фронтальная тяга в блочном т......
01 04 2024 12:39:21
Эти упражнения нужно разделить на несколько групп, например «вредные для новичков». Дело в том, что одно и то же упражнение может быть очень полезно для вас, но вредно для человека с лишним весом или ......
31 03 2024 6:38:47
Как именно действует данный предтрен на организм спортсмена во время силовой тренировки. Что в составе продукта обеспечивает этот эффект. Как его пить....
30 03 2024 19:40:21
Механизм действия креатина на спортсменов. Кому необходима эта добавка. Какой эффект можно от нее получить. Схема приема и возможные побочки....
29 03 2024 22:42:39
Долгожданный 10 день фитнес тренировки с Юрием Спасокукоцким. Его вес уже 91.5 кг. В данном видео ролике вы увидите технику выполнение упражнений по данной программе: 1). Мертвая тяга с обмотанны......
28 03 2024 22:50:21
Мечтаете научиться подтягиваться больше 20 раз за полтора месяца и приблизиться к отметке в 100 раз за день? Ниже описан простой и эффективный курс, следуя которому, вы сможете научиться делать 25 под......
27 03 2024 13:24:14
О правильной технике выполнения упражнений
Говоря о своих спортивных достижениях, следует уважать всех коллег по цеху, независимо от того, чемпион это или начинающий спортсмен. И никогда не говор......
26 03 2024 14:36:22
Шраги. Что же это такое? Как только мы переведем с английского (to shrug), то очень легко можно понять использование этого термина в бодибилдинге, так как шраги – «пожимание плечами». Вот этим мы сего......
25 03 2024 2:15:36
Как накачать руки на турнике на улице в холодных условиях: тренировка бицепса и трицепса своим весом на площадке Спортмастер.
Очередное видео, очередная тренировка в уличных условиях, очередной вари......
24 03 2024 18:26:56
Чтобы получить правдивую и проверенную информацию вам нужно лишь прочесть статью внимательно и до конца!
Сегодня мы затронем очень спopную тему ведь существует много мнений сколько калорий нужно есть......
23 03 2024 18:47:37
Тренироваться в спортивном зале довольно просто, там для этого созданы идеальные условия, но вот добиться результатов в тренировках дома - это совершенно другой уровень сложности. Решил вам рассказать......
22 03 2024 18:45:39
Сегодня речь пойдёт о двух супер-мощных эфедровых жиросжигателях – Cloma Pharma Methyldrene 25 и Elite! Если кто-то их ещё не пробовал, и даже не слышал, то настоятельно советуем вам прочитать эту ст......
21 03 2024 22:12:54
Какой фитнес праздник является самым грандиозным событием года?! Это VI Международный фестиваль спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM 2018, который пройдет на территории КВЦ «Сокольники» ......
20 03 2024 2:58:51
Некоторые тренеры по фитнесу утверждают, что пресс нужно тренировать в обязательном порядке, ведь откуда он возьмется у вас на животе, если вы его никогда не тренировали? Их аргументы довольно примити......
19 03 2024 9:54:37
Привет друзья! Данное упражнение позволяет эффективно накачать ноги и ягoдицы. Однако эта форма выполнения акцентирует именно квадрицепс, а ягодичная мышцы работает уже в меньшей степени, в отличие о......
18 03 2024 7:27:30
Получить однозначный ответ на вопрос о том, сколько калорий сжигается при приседаниях не так просто, так как многое здесь будет зависеть от вида приседания, скорости выполнения, использования или неис......
17 03 2024 11:35:39
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Многие дeвyшки боятся тренировать спину из-за того, что у них могут вырасти огромные широчайшие мышцы. На самом деле развитие мышц спины улучшает осанку и вн......
16 03 2024 5:12:44
Многие из нас убеждены что «химия» и «стероиды», это синонимы слов «яд» и «наркотики».
Данная статья предназначена для любителей и начинающих, которые черпали свои знания о допинге и его побочных эфф......
15 03 2024 9:32:31
Данный комплекс упражнений в домашних условиях поможет вам проработать мышцы не используя штангу или гантели.
Дорогие друзья! Как я и обещал, оставляю в комментарии программу, чтобы вы могли ее скопи......
14 03 2024 3:10:21
Что обычно входит в состав углеводно-белковых смесей и что еще могут добавить производители. Кому и для какой цели будет полезна данная добавка....
13 03 2024 13:36:31
Привет! Каждый четверг вечером на канале Юрия Спасокукоцкого в прямом эфире проходит закрытый бесплатный В Е Б И Н А Р.
В четверг 22 января прошёл эфир в 21:30 по М С К. Тема этого четверга: « Заменители саха......
12 03 2024 6:44:25
Двуглавая мышца плеча (бицепс, лат. musculus biceps brachii) — большая мышца плеча, хорошо заметна под кожей, благодаря чему широко известна даже среди людей, плохо знакомых с анатомией. Проксимальная......
11 03 2024 3:11:40
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Эффективные диеты бесплатно. Советы диетолога".
Смотрите в категории полезные советы специалистов рубр......
10 03 2024 23:42:46
Гeйнер для худых дeвyшек, страдающих недостатком веса. Наращиваем мышечную массу при помощи спортивного коктейля. Особенности приема и выбора гeйнера....
09 03 2024 5:13:46
Упражнение также известно как «выпады со штангой», но в отличие от обычных выпадов, вы не делаете шаги вперед и назад. При «ножницах» вам проще удерживать равновесие, вы можете сделать упражнение с ......
08 03 2024 12:37:50
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
Какие препараты и в какой дозировке использовать при курсе на сушке?
Тренировка и питание Юрия Спасокукоцкого 17.05.2012