Составление эффективного рациона под индивидуальные цели и задачи
Проект делает доступным для своих клиентов новую услугу по составлению эффективного рациона под индивидуальные цели и задачи, которая предназначена для мужчин и женщин.
фото
Для кого эта услуга?
Вы женщина которая:
- Вы дeвyшка/женщина, которая услышала о чудесных свойствах жиросжигателя, но не знает какой выбрать и как сделать так, чтобы он работал;
- Вы дeвyшка/женщина которая перепробовала все возможные жиросжигатели, но так и не похудела;
- Вы дeвyшка/женщина, которая хочет изменить свой внешний вид и нравится себе, но не знает с чего начать;
- Вы пришли в спортзал, но не получили должного сервиса и не поняли как добиться своей цели;
- Ваш тренер не соответствует ожиданиям, а результатом работы за 3 месяца является похудение вашего кошелька на 300 долларов =)))
- Вы мама после родов и хотите привести себя в форму в кратчайший срок;
- Вы попробовали очередную супердиету из интернета, но после быстрого похудения набрали ещё больше веса;
- Вы попробовали супердиету но в результате не получили ceкcуальную фигуру, а стали выглядеть как спущенная шина;
- Вместе с избыточным весом ушло и здоровье;
- У Вас избыточный вес и Вы устали ходить по врачам, которые помогают обезжирить Ваш кошелёк и заставляют сдавать кучу ненужных анализов;
- У Вас серьёзные цели фитнес-модели и вы хотите правильную программу питания заточенную под конкретный период подготовки;
- Вы не можете добиться ceкcуальных округлостей и вообще не можете набрать вес.
Вы мужчина который:
1. Проштудировал весь интернет в поисках эффективной схемы питания для набора/снижения веса, но так ничего и не нашел для себя.
2. Все-таки нашел чудо-диету в интернете и даже попытался ее реализовать, но результаты от этого мероприятия оказались неутешительными)
3. Точно знает, что для набора мышечной массы нужны углеводы и 3 гр белка на килограмм веса)
4. Терзается вопросом: «Влияют ли протеины на мужское здоровье?»
5. Прекрасно знает, что такое диета и какой она должна быть, но почему-то не имеет результата вот уже который год)
6. Постоянно слышит от своего тренера фразу: «Жри больше и все у тебя получится!»….Но у вас ничего не выходит.
7. Не способен набрать вес даже при использовании продуктов спортивного питания.
8. Не способен набрать вес даже при использовании гормональных препаратов.
9. Имеет избыточный вес и при этом устал ходить по врачам, которые только и помогают, что облегчить ваш кошелек через сдачу бесполезных анализов.
10. Имеет серьезные цели фитнес-модели и вам нужна правильная программа питания, заточенная под конкретный период подготовки.
11. Имел опыт неудачного сотрудничества с диетологом и в результате остался один на один со своими проблемами.
Мы предлагаем своим клиентам следующие варианты программ:
1. Консультация нутрициолога и составление рациона «Здоровое питание без физической нагрузки»
Этот вариант включает в себя разработку индивидуального плана питания на основании подробного тестирования. Оптимизация рациона за счет продуктов спортивного питания под образ жизни клиента (нет возможности регулярно питаться, разъездной хаpaктер работы, отсутствие времени на приготовление пищи и другое).
Результат: повышение качества жизни, улучшение самочувствия и работоспособности.
Стоимость: составляется разнообразный сбалансированный рацион на 7 дней – 4 000 руб.
2. Консультация нутрициолога и составление рациона «Жиросжигание: остаться в живых»
Этот вариант включает в себя разработку индивидуального плана питания на основании подробного тестирования. Подбор оптимальных связок спортивного питания в зависимости от индивидуальных особенностей организма для жиросжигания.
Результат: повышение качества жизни, улучшение самочувствия и работоспособности.
Стоимость: составляется разнообразный сбалансированный рацион на 7 дней – 4 000 руб.
3. Консультация нутрициолога и составление рациона «Качественный набор»
Этот вариант включает в себя разработку индивидуального плана питания на основании подробного тестирования. Адаптация авторской методики по набору мышечной массы под ваши индивидуальные хаpaктеристики. Результат: набор нескольких кг качественного «мяса», повышение качества жизни, минимальный откат на ПКТ.
Результат: повышение качества жизни, улучшение самочувствия и работоспособности.
Стоимость: составляется разнообразный сбалансированный рацион на 7 дней – 5 000 руб.
4. Консультация нутрициолога и составление рациона «Рацион с доставкой на дом»
Разработка плана питания на 21 день (исходя из ваших целей и задач) по КБЖУ, реализация меню на основе ваших вкусовых предпочтений от шеф -повара компании Personafoodmoscow Ярославом Кирилловым:
- разработка плана питания на 21 день по КБЖУ – 2000 руб.
- стоимость индивидуального меню просчитывается отдельно — от 1250руб/день.
С чего начать?
- Анкетирование:
- Оплата.
Срок производства от 3 до 5 дней в зависимости от потока клиентов
Для выполнения программы вам не нужны никакие сложные тренажеры! В идеале наличие двух гантелей и скамьи, но вполне можно обойтись двумя баклажками с водой и ковриком. Программа рассчитана для дeвyшек......
31 08 2026 18:48:44
634. Дeвyшки. Общение. Фитнес. Похудение. Спорт. Диета.
№ 492. Методика Спасокукоцкого Юрия для женщин. Часть 25.!
№ 491. Методика Спасокукоцкого Юрия для ж......
30 08 2026 7:33:29
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Многие не получают хороший и постоянный результат, так как выбирают неправильную интенсивность на тренировке. Перестарался – заболел из-за стресса и снижения......
29 08 2026 23:59:22
Упражнение жим ногами в тренажере входит в тренировочную программу как у женщин, так и у мужчин, вот только проблема в том, что не все знают как правильно его выполнять и часто допускают роковые ошибк......
28 08 2026 6:16:41
Здравствуйте прекрасные дeвyшки!
Скажите, а вы знали, что люди, обладающие хорошей мышечной базой, намного меньше склонны к полноте и ожирению? Все дело в том, что если ваши мышцы в хорошем тонусе, т......
27 08 2026 4:46:44
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Фитнес дома. Видео комплекс упражнений. Приседания сумо».
Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий и его напарница по тренировкам Диана п......
26 08 2026 9:32:58
Соевый протеин помогает избавиться от лишнего веса и нарастить мышечную массу. Плюсы и минусы соевого протеина, состав: соевый белок, натрий, кальций, фосфор...
25 08 2026 5:27:34
Для чего пьют кофеин перед тренировкой. Полезно ли это, какой возможный вред можно нанести организму. Противопоказания к приему, чем заменить кофе....
23 08 2026 7:18:30
Друзья мои! Очень скоро пройдет полезнейший вебинар на тему «Тренировки и боли в спине».
В субботу в 20:30 по московскому времени мы сможем получить массу наслаждения от общения в прямом эфире друг......
22 08 2026 4:46:27
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео:"Денис Минин. Юрий Спасокукоцкий. Киев. Гидропарк." Денис Минин. Юрий Спасокукоцкий. Киев. Гидропарк.......
21 08 2026 23:59:15
Спецназовец Никита Белянкин погиб в Подмосковье защищая жертву от толпы убийц
Если ты бодибилдер, атлет, борец или просто сильный человек, казалось бы сам Бог велел вступаться за слабого, но к со......
19 08 2026 20:15:12
Упражнение также известно как «выпады со штангой», но в отличие от обычных выпадов, вы не делаете шаги вперед и назад. При «ножницах» вам проще удерживать равновесие, вы можете сделать упражнение с ......
18 08 2026 19:13:44
Если вы хотите добиться результатов в своих тренировках, если вы не хотите при этом зря терять время, а иногда это могут быть даже годы, тогда пользуйтесь услугами тренера.
Но при этом хочу отме......
14 08 2026 12:49:45
Добиться оптимальных результатов во время сушки тела поможет правильно подобранный спортпит, за счет которого получится добиться правильного баланса в безуглеводно-белковом меню. Что включает в себя п......
13 08 2026 16:35:40
Меня зовут Лилиана, мне 40 лет. Всю свою сознательную жизнь славилась аппетитом «за двоих», хотя дома, вопреки распространенному мнению, меня не закармливали, я сама находила еду. Была всегда достаточ......
12 08 2026 18:16:51
Представляю вам второе видео из цикла как восстановить фигуру после родов, с участием Марии Брынской. Кто не в курсе, она уже занималась под моим руководством и достигла хороших результатов, даже пр......
10 08 2026 15:47:11
Валера с канала ProgressLab не обошел стороной Юрия Спасокукоцкого, сняв о нем видео. Юрий - один из самых известных блогеров Ютуба, выпустив более 1000 видео о правильном питании, тренировках, создал......
09 08 2026 5:19:18
Большинство представителей сильной половины человечества ходят в спортивный зал и там тягают железо по причине того, что они сами хотят изменить свое тело в лучшую сторону. Одним не нравится чрез......
08 08 2026 11:17:30
Как именно действуют белковые добавки на организм человека. Каких положительных изменений можно ожидать. Может ли быть отрицательный эффект....
07 08 2026 19:40:36
Данная программа тренировок построена на микропериодизации нагрузки и является весьма совершенным орудием в руках натурально тренирующегося атлета. Как я уже говорил принципы тренинга схожи и для нату......
06 08 2026 3:46:17
Александр не располагал средствами на крутого фитнес гуру или диетолога, он не мог позволить себе диету с морепродуктами и абонемент в модный спортивный клуб. Он совершенно не обладал познаниями в нут......
05 08 2026 21:29:23
ПОЛУЧИТЕ ВАШ ПЛАН ПИТАНИЯ ПРЯМО СЕЙЧАС!
1) План питания для мужчины худощавого телосложения для увеличения массы и силы с учетом приемов пищи и добавок до и после тренировки – 990 рублей.
2) План пи......
03 08 2026 20:34:53
Тестобустеры – далеко не новый вид спортивного питания, так как продукты, повышающие уровень тестостерона используются с самых древних времён. И если раньше они был мягко говоря слабоватыми или вообще......
02 08 2026 6:52:40
Подробное описание упражнения и работающих при этом мышц. Техника его исполнения, полезные советы. Как правильно расположить стопы на тренажере....
01 08 2026 21:48:24
L-аргинин - волшебная аминокислота, которая положительно влияет пpaктически на все системы организма, убирая болезни и развивая организм. Более подробно об этом...
31 07 2026 8:39:14
В какое время суток лучше всего употрeбллять протеиновые коктейли для получения максимального результата. Эффективно ли принимать их во время тренировок....
30 07 2026 1:46:30
Среди многих жиросжигателей, представленных на рынке спортпита, неплохо зарекомендовал себя жиросжигатель Черная Вдова, от небезызвестной компании Cloma Pharma. Ранее, эта добавка гордо носила названи......
29 07 2026 21:11:55
Существуют несколько способов сделать свою талию узкой и подтянутой, эти же способы могут применяться для победы над жирными боками, которые эту самую талию делают бочкообразной и безобразной. Признаю......
28 07 2026 6:57:40
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Правильный сплит – одно из условий, способствующих росту мышечной массы и силы. Но важно не только что с чем вы качаете, очередность упражнений тоже имеет значение. ......
27 07 2026 1:23:10
Протеиновые коктейли для роста мышц миф или реальность? Как пить протеиновые коктейли для набора веса зависит от пола, 1,5 или 2 грамма белка на 1 кг мышц....
25 07 2026 0:28:36
Рассмотрим традиционную методику тренировок ног на турнике.
Турник – отличный снаряд, которым может позволить себе пользоваться совершенно бесплатно и в любое удобное время каждый, кто заинтересован ......
24 07 2026 13:40:19
Комплекс упражнений с гантелями в домашних условиях для подростков.
Каждый человек в подростковом возрасте начинает чрезмерно интересоваться своей персоной, тем как он выглядит. Именно по этой прич......
23 07 2026 23:49:56
Что собой представляет данный препарат. Какова цель его применения. Какой эффект можно получить. Как и куда его нужно колоть. Примеры курса....
21 07 2026 6:25:39
Весь интернет пестрит статьями и видеороликами обучающими выполнению упражнения "Вакуум живота". И все бы ничего, но люди снимают эти "обучалки" не будучи экспертами. Они просто делают это в погоне за......
18 07 2026 21:55:23
айте определимся что такое "красивое тело". Для кого-то идеал, это бразильские формы или «пухленькие песочные часы», но, кое для кого совершенство — это «худая дeвyшка без мышц». И все-таки мы видим о......
17 07 2026 17:46:54
Крепкие прокачанные руки – это не только красиво, но и важно для выполнения упражнений с дополнительным весом. Для того чтобы накачать мышцы рук правильно, многие отправляются в тренажёрные залы под п......
16 07 2026 17:33:26
Почему Ты Никогда Не Похудеешь, И Не Накачаешь Пресс? Для тех, у кого нет результата!
Все что будет сказано далее, я посвящаю дeвyшкам и юношам, мужчинам и женщинам, у которых не получается избавитьс......
14 07 2026 11:16:42
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
