Рахи Джованни – фитнес модель с гигантскими бедрами по 75 см!
Сегодня мы поведем речь, про необычную дeвyшку которая выглядит ну очень уж экзотическим образом! Рахи Джовани (Rahki Giovanni) это дeвyшка с огромнейшим «низом», хотя и верх у нее также очень мощный. Рахи работает фитнес тренером, насколько я понимаю тренер является примером для подражания своих учеников, и ее последователи хотят стать такими же, как и она, по крайней мере заполучить такие же бомбические ягодичные мышцы и столь же монструозные бедра. Если оценивать окружность ее ягoдиц чисто визуально то там 130-140 см.
В Инстаграм у такой необычной фитнес модели всего полмиллиона подписчиков, но я уверен, что и миллион не за горами.
Так много поклонников у нее вовсе не потому что она супер фрик, как «Кирилл руки-базуки» или Александр Шпак. Дело в том, что Рахи соответствует идеалу красоты афроамериканской женщины. А Рахи в отличие от других крупных и пышных дeвyшек, еще и относительно качественная, то есть у нее нет 90 кг «целлюлитного желе», как у обычных полных темнокожих дам. Это какие-никакие, да мышцы! Тело плотное и упругое, хотя и не рельефное. Получается что почти любой представитель афроамериканской расы ставит ей лайк и подписывается на ее канал! А вот для наших соотечественников ее внешность это нечто очень уж странное и диковинное!
Кстати обязательно напишите внизу в комментариях, считаете ли вы Рахи Джовани эффектной и красивой дeвyшкой, и считаете ли вы ее своим идеалом, только по чесноку! И еще напишите, почему вы так считаете?
Согласно данным из ее инста, сейчас Рахи живет в Майами, весит более 90 кг, она делает присед со штангой 185 кг на три повторения, в тренажере Гакк она приседает 265 килограмм.
Ее бёдра, достигают окружности в 70-74 см, видимо это зависит от того на массе наша фитнес принцесса, или на сушке. Ну или возможно от того на курсе она или на пкт.
Могу сказать, что это примерно такие силовые показатели и такая мышечная масса как у меня! При этом я мастер спорта по бодибилдингу и у меня стаж более 20 лет. Многие мужики бодибилдеры, использующие фарму, не могут нарастить более 90 кг более-менее сухой мышечной массы, и не приседают более 180 кг в полный сед, а Рахи Джовани это все может и делает!
Видимо секрет в том, что она натуральный бодибилдер и питается только качественными продуктами, пьет фермерское молочко и утром обязательно делает зарядку для мышц. Ну а сели говорить серьезно, то она тренируется с большими весами 4 раза в неделю по 2 часа, чего откровенно говоря без витамина С и креатина не сделаешь.
А может дело в стаже, ведь она тренируется уже более восьми лет, а многие ли из Вас могут этим похвастать?
Некоторые наиболее яркие и шокирующие моменты связанные с Рахи Джовани
Помню, мои одноклассники подтягивались по 10 и более раз, а я висел на турнике как мешок и за это получал двойки. Прошло несколько лет, я подтянулся 12 раз и получил «5». И это была победа! Затем я ок......
15 07 2026 2:24:29
Спортивное питание Power System для похудения: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
14 07 2026 13:58:55
Привет, друзья! Сегодня мы решили провести для вас качественный обзор настоящих «витаминных титанов» от известного бренда Optimum Nutrition и менее известного – Infinite Labs. Возможно, кто-то из вас ......
13 07 2026 0:12:37
Знаете ли вы, как связано спортивное питание и тестостерон, и что первое может сделать для другого? Вы недооцениваете спортпит, если считаете, что он должен использоваться только в бодибилдинге и фитн......
12 07 2026 13:41:18
Проходил в Киеве 24 апреля, на следующий день после кубка Киева, что вызвало в украинских интернет форумах волну вопросов наподобие: “куда идти?” и “какой конкурс лучше?”. На самом деле разница была р......
10 07 2026 22:27:57
Жалобы вполне здоровых, ведущих активный образ жизни людей на хруст в коленях при приседаниях встречаются чаще, чем можно было бы предположить.
Хруст — это сигнал организма, на который нужно незамедл......
09 07 2026 4:20:29
Данный вариант особенно эффективен для построения массы этого пучка. Согнутая спина и опущенная голова «выключают» из работы трапециевидную мышцу, поэтому большую часть нагрузки приходится выполнять з......
08 07 2026 14:24:25
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Как накачать классную попу? Приседания - супер ягoдицы.» Сколько времени ты уделяешь макияжу, прическе, маникюру, выбору одежды? А с......
07 07 2026 15:57:51
Сегодня мы поговорим о невероятной трaнcформации Александры Бортич, которая вынуждена была набирать и снова сжигать 20 кг жировой массы своего тела, по контpaкту с продюсером данной картины. И что это......
05 07 2026 10:46:44
ПОЛУЧИТЕ ВАШ ПЛАН ПИТАНИЯ ПРЯМО СЕЙЧАС!
1) План питания для мужчины худощавого телосложения для увеличения массы и силы с учетом приемов пищи и добавок до и после тренировки – 990 рублей.
2) План пи......
04 07 2026 17:16:55
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Как накачать мышцы рук быстро. Упражнения для накачки рук."
Как накачать мышцы рук быстро? Телосложе......
03 07 2026 2:27:32
Какие существуют разновидности белка и в чем заключается разница между ними. Какие продукты содержат максимальное количество протеина. Норма потрeбления белка....
02 07 2026 17:54:17
Фото дeвyшек и мужчин в сети до сушки и после впечатляют настолько, что хочется немедленно узнать поподробнее о процессе, о том как сушиться, как подготовиться и какой образ жизни вести после окончан......
01 07 2026 20:26:13
Рацион питания: Питание сегодня отсутствует, кроме как две кружки чая по 500мил+лимон и две чашки кофе(не растворимого)
План тренировки: В связи с тем, что я планирую в среду и в четверг выступать в ......
30 06 2026 19:20:17
Что собой представляет аргинин, зачем его принимать, его особенности и преимущества. Какое действие он оказывает на организм при тренировках. Схема применения....
29 06 2026 11:35:29
Вот первая часть фото и видеоотзыва о фантастическом результате который я получил, тренируясь с Юрием Спасокукоцким посредством интернета, в основном через программу скайп.
Вначале хотел бы от......
27 06 2026 7:38:29
Жизненный цикл АТФ (аденозинтрифосфат) равен всего нескольким секундам. Это основной источник энергии мышечных сокращений, и когда он истощается, на помощь приходит креатин фосфат. Отсюда и необходимо......
25 06 2026 8:16:33
Спешите приобрести ДВА видео в ОДНОМ предложении!!!
Для любителей турников и желающих сделать рельефную фигуру с нуля!
Программа тренировок на турниках и брусьях.
Четко расписанный план трениро......
23 06 2026 11:17:51
"Татьяна, 28 лет, шла в просушку чтобы похудеть всего на 3кг, так как на большее даже не рассчитывала. Очень хотела научиться правильно питаться и самое главное правильной технике тренировок. Но резул......
21 06 2026 6:38:39
Протеин BSN: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
20 06 2026 3:49:13
Программа: 1. приседания сумо (мешок на трапецивидной мышце либо перед вами. лопатки сводим, ноги широко, смотрим вверх и приседаем, уводя назад таз) 2. мертвая тяга (сводим лопатки, отводим назад ......
19 06 2026 14:12:46
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Как накачать мышцы. Упражнения для рук с гантелей. Качаем плечи, передний пучок дельты».
Я не раз сталкивался с тем, а точнее видел, ......
17 06 2026 18:38:29
Делюсь результатами! Минус десять (ДЕСЯТЬ) кг!!!Эту цель я ставила себе к апрелю месяцу (за 3 месяца), но достигла ее за полтора месяца! Минус 8 см в талии и все это благодаря индивидуальным тренировк......
16 06 2026 23:50:44
Правильная система аэробных приседаний через день, построенная на многочисленных повторах — это отличная альтернатива бегу для людей, заинтересованных в тренировке выносливости! Именно той выносливост......
14 06 2026 6:34:13
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Вопреки распространенному мнению, не протеины, а углеводы являются для культуриста главным компонентом питания, точнее, самым объемным! Даже усвоение б......
13 06 2026 14:14:40
Упражнение "Отжимания от скамьи в упоре сзади" - отличная тренировка для трицепсов начинающему атлету.
Это упражнение достаточно легкое, полезно для тренировки в домашних условиях, так как его ......
11 06 2026 11:45:22
Правильная программа на сушку тела – это не только специализированные упражнения, но и особый режим питания, диета, направленные на уменьшение жировой прослойки и сохранение мышц за счет избыточного с......
09 06 2026 11:42:38
Недавно мне на глаза попало видео одного интернет гуру, который утверждал, что кетодиета бесполезна. По его словам любые диеты приводящие к быстрому похудению просто выводят из организма человека воду......
08 06 2026 3:58:12
Чем данный вид протеиновых добавок отличается от других. В чем заключаются его минусы и плюсы. Как он используется в спорте. Грамотная схема применения....
07 06 2026 18:59:13
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Если спортсмен всегда тренировался одинаково, его поражает, что кто-то может тренироваться иначе и существует какая-то методика. Даже если у вас велико......
06 06 2026 18:18:47
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Тренировка бицепса у нижнего блока, сгибания 1 руки»
Кроме упражнений со штангой и гантелями для развития бицепса можно применить и бло......
05 06 2026 10:55:14
Возможность применения протеина подростками для набора мышечной массы. Есть ли вредность?...
04 06 2026 22:39:34
Проблема больших рук на самом деле не чисто женская. Многие мужчины в погоне за мышечной массой рук, также поглощают тонны еды. При этом они даже не задумываются о необходимости повышать рабочие веса ......
01 06 2026 18:35:31
Протеиновые коктейли для роста мышц миф или реальность? Как пить протеиновые коктейли для набора веса зависит от пола, 1,5 или 2 грамма белка на 1 кг мышц....
30 05 2026 0:56:33
За последнее время накопилось довольно много вопросов ко мне от зрителей канала, фанатов, которые касаются моих выступлений, спортивной формы. Поэтому я решил дать ответ на них, чтобы удовлетворить ва......
28 05 2026 20:48:34
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
