Рахи Джованни – фитнес модель с гигантскими бедрами по 75 см!
Сегодня мы поведем речь, про необычную дeвyшку которая выглядит ну очень уж экзотическим образом! Рахи Джовани (Rahki Giovanni) это дeвyшка с огромнейшим «низом», хотя и верх у нее также очень мощный. Рахи работает фитнес тренером, насколько я понимаю тренер является примером для подражания своих учеников, и ее последователи хотят стать такими же, как и она, по крайней мере заполучить такие же бомбические ягодичные мышцы и столь же монструозные бедра. Если оценивать окружность ее ягoдиц чисто визуально то там 130-140 см.
В Инстаграм у такой необычной фитнес модели всего полмиллиона подписчиков, но я уверен, что и миллион не за горами.
Так много поклонников у нее вовсе не потому что она супер фрик, как «Кирилл руки-базуки» или Александр Шпак. Дело в том, что Рахи соответствует идеалу красоты афроамериканской женщины. А Рахи в отличие от других крупных и пышных дeвyшек, еще и относительно качественная, то есть у нее нет 90 кг «целлюлитного желе», как у обычных полных темнокожих дам. Это какие-никакие, да мышцы! Тело плотное и упругое, хотя и не рельефное. Получается что почти любой представитель афроамериканской расы ставит ей лайк и подписывается на ее канал! А вот для наших соотечественников ее внешность это нечто очень уж странное и диковинное!
Кстати обязательно напишите внизу в комментариях, считаете ли вы Рахи Джовани эффектной и красивой дeвyшкой, и считаете ли вы ее своим идеалом, только по чесноку! И еще напишите, почему вы так считаете?
Согласно данным из ее инста, сейчас Рахи живет в Майами, весит более 90 кг, она делает присед со штангой 185 кг на три повторения, в тренажере Гакк она приседает 265 килограмм.
Ее бёдра, достигают окружности в 70-74 см, видимо это зависит от того на массе наша фитнес принцесса, или на сушке. Ну или возможно от того на курсе она или на пкт.
Могу сказать, что это примерно такие силовые показатели и такая мышечная масса как у меня! При этом я мастер спорта по бодибилдингу и у меня стаж более 20 лет. Многие мужики бодибилдеры, использующие фарму, не могут нарастить более 90 кг более-менее сухой мышечной массы, и не приседают более 180 кг в полный сед, а Рахи Джовани это все может и делает!
Видимо секрет в том, что она натуральный бодибилдер и питается только качественными продуктами, пьет фермерское молочко и утром обязательно делает зарядку для мышц. Ну а сели говорить серьезно, то она тренируется с большими весами 4 раза в неделю по 2 часа, чего откровенно говоря без витамина С и креатина не сделаешь.
А может дело в стаже, ведь она тренируется уже более восьми лет, а многие ли из Вас могут этим похвастать?
Некоторые наиболее яркие и шокирующие моменты связанные с Рахи Джовани
Привет, друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Качаем ноги. Гакк-приседания. Техника выполнения».
Гакк-приседания - упражнения, названные в честь российского борца начала XX века Ге......
17 04 2026 21:33:14
Нужен ли протеин подростку? Со скольки лет можно употрeбллять протеин? Нужно ли его пить подростку? Вред польза и противопоказания...
16 04 2026 10:59:36
Конечно мужчина не должен быть красивым, но сильным и здоровым быть обязательно. Кстати это взаимосвязанные вещи! А вот дeвyшке быть красивой вполне нормально, и ручаюсь, эти прекрасные дары природы с......
13 04 2026 7:11:55
Друзья! Эта победа - совершенно новый и очень торжественный этап для меня! В результате своей спортивной деятельности я мне уже посчастливилось много раз становиться призером, чемпионом, КМС, МС и......
11 04 2026 7:47:15
Широчайшая мышца спины — поверхностная мышца, занимающая всю нижнюю часть спины, верхние пучки в начальной части прикрыты трапециевидной мышцей.
Берёт своё начало от остистых отростков последн......
10 04 2026 11:39:52
Сила - Большой секрет роста мышц и сжигания жира
Существуют тысячи методик и р......
09 04 2026 1:26:47
Упражнение "жим штанги сидя" среди спортсменов пользуется не самым высоким спросом, и причина этого вполне объяснима — многие уверены в том, что оно приведёт к разрушению локтевых суставов. Так ли это......
07 04 2026 6:58:15
Как правильно комбинировать глютамин и другие аминокислоты. Чему поспособствует совместный прием данного препарата с другими спортивными добавками....
06 04 2026 7:49:30
Увидеть, как атлет в спортивном зале делает фронтальный присед, а тем более, чтобы это была дeвyшка в наше время можно нечасто. Упражнение несправедливо забыто, а о его пользе знают единицы. На самом ......
04 04 2026 8:19:22
Любой атлет знает, что для набора качественного веса, будет мало приёмов обычной пищи. В силу подлинности этого факта, все спортсмены, которые занимаются силовыми видами спорта, предполагают в своем р......
03 04 2026 19:11:34
Спортивное, здоровое тело это просто! Причем что для мужчины, что для дeвyшки! Мой методический план который может привести Вас к цели уже за 1-2 года предельно прост:
1. Тренируйтесь с отягощени......
02 04 2026 12:23:59
В спортивном сообществе бесчисленные отзывы о BCAA уже давно не вызывают никаких сомнений относительно эффективности добавки. Тем не менее, выбрать самую лучшую по эффективности, соотношению цены и ка......
25 03 2026 17:19:47
Новым героем роликов Юрия Спасокукоцкого стал Денис Гусев, с которым Юрий недавно познакомился.
Денис Гусев – один из известных чемпионов по Классическому бодибилдингу, так же как и Юрий. В этом году......
24 03 2026 8:10:22
Это упражнение, просто невероятно в своей высокой эффективности, но только если выполнять его правильно! Вы можете накачать себе огромные и круглые плечи делая только разводки для плеч, но у многих лю......
23 03 2026 15:24:11
Какой фитнес праздник является самым грандиозным событием года?! Это VI Международный фестиваль спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM 2018, который пройдет на территории КВЦ «Сокольники» ......
22 03 2026 6:44:57
Многие спортсмены даже и не догадываются, что тягу к подбородку можно выполнять не только с прямым грифом, но и с изогнутым грифом, гантелями и у нижнего блока кроссовера. Вариант у нижнего блока хоро......
21 03 2026 23:51:33
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Выпады на улице. Тренировка ягодичных мышц" Как избавиться от накопленного жира? В этом ролике Юрий......
20 03 2026 18:12:33
Выложил в своей "секретной качалке" новое платное видео, закрытое для всех - "Комплекс упражнений для дома"
А чтобы попасть в "качалку", нужна лишь бесплатная регистрация на сайте www.biceps.ua и на......
16 03 2026 7:43:28
Привет, Друзья! Сегодня отличный день для любителей герани, а таких у нас не мало. Я решил протестить бомбовую новинку от малоизвестной компании Gold Star, под названием Black Annis и написать о ней о......
15 03 2026 15:11:43
Пульсометр для бега, шагомеры, часы с gps и другие гаджеты для бега. Экипировка для бега, такая как спортивный костюм для бега, рюкзак, очки и сумка на руку....
14 03 2026 15:12:48
Сывороточный протеин – это спортивная пищевая добавка, которая восполняет недостаток белка в ежедневном рационе питания.
Состав обогащён аминокислотами и полезными веществами, которые помогут набрать......
13 03 2026 14:30:24
Для чего нужны и какую роль в организме человека играют эти нутриенты. На что они делятся, в чем их особенность, какие из них полезны, а какие вредны....
12 03 2026 21:23:44
Подобного рода тематика мне вообще не интересна, но после выхода одного из последних видео от Рича Пиано, мою страницу и группу в социальных сетях, скайп, почту, буквально заваливают вопросами.
Поэ......
11 03 2026 15:57:35
Приседания и жимы ногами – вот два упражнения, которые действительно улучшают форму бедер и ягoдиц. Вам будет очень тяжело, но, выложившись на 100%, вы почувствуете, что сделали целую дюжину упражнени......
10 03 2026 2:17:29
Существует мнение, что аргинин и орнитин улучшают секрецию гормона роста. Так ли это?
Это касается только аргинина – действительно, эта аминокислота способствует секреции соматотропного гормона, чт......
09 03 2026 1:19:23
Пpaктика применения креатина выработала два наиболее распространенных метода. Первый метод – с загрузкой, а второй – без нее. И до сих пор актуален вопрос, касающийся того, какой из этих подходов наиб......
07 03 2026 22:59:15
Руки Арнольда всегда были пределом мечтаний и идеалом для каждого «качка» любителя.
И дело не только в его исключительной «пиковой» форме бицепсов, не только в наполненности, длине и толщине его бице......
05 03 2026 22:46:37
чти все дeвyшки бояться тренировок с железом, они опасаются, что станут огромными, «перекачанными» бодибилдершами - качихами! Елена Пароваткина в эту ахинею точно не верит – являясь мастером спорта ме......
04 03 2026 3:29:57
Тема похудения остаётся актуальной всегда, как для мужчин, так и для женщин. К сожалению, большинство людей обращаются для решения этой проблемы к тысячам сомнительным диет с женских форумов.
Мы уж......
03 03 2026 16:39:43
Все основные разновидности белка и протеиновых добавок. В чем их преимущества и недостатки. Чем выделяется изолят сывороточного протеина....
01 03 2026 21:21:27
Это – редкое, но очень эффективное упражнение, не описанное в большинстве учебниках по бодибилдингу. Упражнение позволяет проработать задние пучки дельт, не нагружая при этом позвоночник.
Поскольк......
28 02 2026 11:56:39
Все знают, что Хельмут очень рельефный. Давайте проанализируем, почему он такой: генетика, тренировки, питание, или все-таки химия?
Когда смотришь на его фотографии, такое впечатление что у него вооб......
27 02 2026 3:34:48
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
