Помогут ли мышцы мужчине в повседневной жизни: общение с дeвyшками, уверенность в себе?
Давайте подумаем, нужны ли мышцы современному мужчине, больше от них пользы или вреда? Противники качалки распускают слухи мол и дeвyшкам противны тела бодибилдеров, а в дpaке большой шкаф громко падает. Конечно же, над качками все подсмеиваются им подшучивают И в жизни у них от мышц огромные проблемы во всех сферах (особенно страдает здоровье).
Миф № 1: Большой шкаф громко падает
Ранее я занимался и единоборствами и бодибилдингом. Однажды у меня был опыт спортивного поединка с мужчиной, кандидатом в мастера спорта по борьбе, который весил меньше чем я на 20 кг. Я был сильнее, но за счёт техники он побеждал меня в течение примерно одной минуты.
Из за того что у меня было превосходство в силе и массе, ему приходилось возиться со мной минуту или более. Опять таки это не было дpaкой, я не бил его и не применял запрещённых болевых приемов, которые мог бы применить в реальном бою.
Также у меня был опыт поединка с КМС по борьбе и одновременно бодибилдером который весил на 20 кг больше чем я! Ни о какой минуте уже не было и речи, имея превосходство в силе и массе, огромный противник справлялся со мной за считанные секунды! После тренировки я задал ему вопрос «А как же насчёт того, что большой шкаф громко падает?». Мой противник засмеялся и ответил другой пословицей: «Маленькая тумбочка далеко летит».
Исходя из опыта спорта мы знаем что спортсмен из большей весовой категории имеет большее преимущество над спортсменом меньшей при одинаковом уровне технического мастерства. Преимущество даёт не столько жир, сколько именно мышечная масса, поэтому и борцы и боксёры усердно работают в тренажёрных залах.
Также выполняют упражнения из бодибилдинга и спортсмены из множества других видов спорта — это называется «общефизическая подготовка». Делают ее обязательно потому что спортсмены которые качают мышцы проигрывают тем кто этого не делает и работает только на технику.
Но, есть и ещё одно приятное свойство больших мышц — они отпугивают гопников. Гопники любят нападать вдвоём на одного, потому что в глубине души они бояться получить достойный отпор. На здоровых качков им лезть чаще всего не хочется, их идеальная мишень — худенький и тощий парень, испуганно смотрящий по сторонам.
Я рос в 90 годы, был худым и слабым подростком и ко мне постоянно подходили на улице чтобы вытрясти мелочь из карманов. Таких случаев у меня было наверное штук 20 или 30! Стоило мне набрать 100 кг мышц, и ко мне совершенно перестали приставать гопники, даже вдвоём или втроём. Они не хотели рисковать своей драгоценной босяцкой шкурой. Ни разу больше не подошли.
Миф № 2: Дeвyшки терпеть не могут мужчин с мышцами
Я часто спрашивал у дeвyшек какие мужчины им нравятся, работая журналистом я часто проводил опросы на улице. Так вот то что действительно часто отталкивает дeвyшек это неспортивная фигура.
Особенно не в почете большие животы и очень худые, тщедушные тела. Если мужчина не прямо большой качок, но имеет «нормальное телосложение», то есть выглядит как спринтер или легкоатлет, это также воспринимается «на ура».
Ещё дeвyшкам не нравится когда мужчина не интересуется ничем кроме бодибилдинга, то есть по сути «зациклен на железе». Точно также негативно воспринимается зацикленность на других видах спорта или хобби, неважно есть там большие мышцы или нет. Так что если без фанатизма, то мышцы повышают вашу оценку в глазах 90% дeвyшек. Кто же эти 10%?
Возможно у дeвyшки был неудачный опыт отношений с бодибилдером, или она встречается с «пузатиком», и чтобы не расстраивать своего партнера говорит что ее отталкивают спортивные тела. А по сути найти дeвyшку которую отталкивают мужские мышцы так же сложно как парня которого отталкивает красивая женская гpyдь.
Лично мне мышцы всегда помогали быть успешным в отношениях с дeвyшками, и мою жену я привлёк в том числе и этим своим качеством. Ее поразило сочетание «красноречивый качок». Дeвyшки любят когда мужчина обладает многими достоинствами.
«Богатый уpoд» или «тупой качок» не должны нравится нормальной дeвyшке, а «спортивный и успешный», «перспективный и подкачанный» — это другое дело. Не зацикливайтесь только на мышцах и все дeвyшки будут вашими!
Миф №3: Качки это неуверенные в себе люди
Я не могу говорить о всех кто тренируется, но точно заметил что среди бодибилдеров есть более и есть менее уверенные в себе мужчины и это не зависит от размеров бицепса. Однако, рост мышц точно уверенности в себе не убавляет. По себе я могу сказать что уже привык что мой внешний вид вызывает уважительную или восхищенную реакцию.
Я демонстрирую своей внешностью уровень собственных достижений в спорте, как это может не влиять на мою самооценку положительным образом? Если во мне и остался какой то процент неуверенности в себе (а это нормально), то я точно более волевой, уравновешенный и знающий себе цену человек чем в те времена когда я был «дрищем» без мышц, но зато с противным жирком внизу живота.
Миф №4: Бодибилдеры это неповоротливые люди с плохой выносливостью
Джон Колл это популярный на весь мир бодибилдер, выполняющий сальто и прочие акробатические элементы. Его пример далеко не единственный, я знаю множество качков освоивших ходьбу на руках, «вертушку в прыжке», сальто и прочие трюки демонстрирующие ловкость и гибкость. Знаю и многих качков которые хорошо бегают и побеждают на соревнованиях по кроссфиту.
Все эти качества вопрос желания и тренировки — захочешь, добавляй к своим тренировкам с гантелями упражнения на гибкость или на развитие митохондриальной выносливости мышц — все в наших руках! Кстати попробовав акробатику я сделал сальто уже через четыре занятия (видео ниже).
Это упражнение является крайне спopным, многие фанаты фитнеса бояться его как огня, а многие его постоянно выполняют, и делают его совершенно неправильно. Прочитав статью полностью вы окончательно узн......
30 08 2026 12:28:44
В каких случаях углеводно-белковые коктейли будут полезны для повышения эффективности тренировок дeвyшек. В каких случаях в них нет необходимости....
28 08 2026 11:12:38
В связи с ухудшающейся экономической ситуацией в России, да и не только, любители спорта сталкиваются с огромной проблемой – доллар растёт, и, соответственно, растут и цены на популярные зарубежные до......
26 08 2026 1:30:57
Какие вариации отжиманий существуют и какие группы мышц работают в каждом случае. Как правильно выполнять тренировки - сколько нужно подходов и повторений....
25 08 2026 15:50:19
Юмор. Анекдоты про бодибилдеров, качков, культуристов.
Качок подходит к отцy и пpоcит y него денег на протеин.
Отец:
– А ты знаешь, что в твои годы Арнольд Шварценеггер cам заpабатывал cебе н......
23 08 2026 7:21:48
Мы знаем, что становая тяга это одно из самых опасных упражнений. При выполнении становой, а также ряда других упражнений рекомендуется держать спину прямой и напряженной. К сожалению, иногда это каже......
20 08 2026 9:41:29
Чтобы добиться идеальных форм дeвyшки готовы на многое, начиная от жестких диет и заканчивая физическими нагрузками с бесконечными подсчетами калорий. Один из наиболее эффективных способов привести те......
16 08 2026 7:50:13
Существует мнение, что жимы штанги на скамье с наклоном выше, чем 45 градусов, бессмысленны, потому что всю нагрузку забирают передние дельтовидные мышцы. Это не правда, так как для проработки верхнег......
15 08 2026 8:38:19
Авторы понятия «сушка тела» - культуристы, которые всерьёз заняты наращиванием мышечной массы для участия в профессиональных и любительских соревнованиях. Суть сушки заключается в комплексном подходе,......
12 08 2026 5:22:39
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Парни, посещающие зал, делятся на 2 типа: пляжники и бодибилдеры. Пляжники чаще всего потеют только ради бицепса и пресса, и плеч, если повезет. Они считают,......
11 08 2026 0:36:11
Где найти поддержку и понимание, если вы еще начинающий спортсмен?
Небольшой рассказ о психологии отношений между опытными и начинающими
Если вы начали заниматься бодибилдингом и решили п......
10 08 2026 15:35:17
Фильм «Джентельмены» бесспopно хорош, оценка 8 из 10 является на мой взгляд несколько заниженной. Если вам нравится «Большой Куш» или «Карты деньги и два ствола» - вы будете без ума от нового творения......
09 08 2026 16:44:31
Питание - это 50% прогресса в бодибилдинге, а то и больше. Как же питаются люди, которые не сушатся, а хотят наоборот накачать большие мышцы?
Сегодня я хочу поговорить о еде, которая в сочетании с ......
08 08 2026 3:29:13
Категория "классический бодибилдинг"
Номер участника
ФИО участника
Занятое место
20
Карпуша Павел
1
3
Спасокукоцкий Юрий
2
99
Карпиков Андрей
3
39
Шабельный ......
07 08 2026 5:17:47
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Качаем предплечье дома. Упражнения на турнике для развития мышц рук. Бодибилдинг Монстр».
Я знаю что всем известны всевозможные упраж......
05 08 2026 9:29:30
В чем заключаются требования к курсу на сушке. Какие препараты стоит использовать, как их комбинировать и в какой дозировке. Когда делать ПКТ....
30 07 2026 15:26:35
Особенности и состав этого витаминно-минерального комплекса. Как его грамотно употрeбллять. Возможные побочные эффекты и противопоказания. Полезные советы....
28 07 2026 22:35:39
В чем заключаются особенности данного протеина. Его хаpaктеристики и состав, процент белка. Как его грамотно употрeбллять и в какой дозировке. Отзывы о добавке....
27 07 2026 23:30:16
Если вы мечтаете раскачать плечи максимально быстро и эффективно, то тяга гантелей к подбородку станет одним из тех упражнений, с помощью которого можно будет добиться поставленной цели быстрее, чем м......
26 07 2026 16:53:39
ГИПС ТРЕНИРОВКАМ НЕ ПОМЕХА
Журнал "SPORTLIFE" весна 2011
ТРАВМЫ СТАВЯТ КРЕСТ НА ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ НА МЕСЯЦЫ. НО НАСЛАЖДАТЬСЯ РЕКОМЕНДОВАННЫМ ВРАЧАМИ ПОКОЕМ ДОЛГО НЕ СТОИТ - БЕЗ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТ......
25 07 2026 3:21:26
Привет, друзья! Сегодня я решил более подробно рассказать об одном из мест моей работы в Москве, а именно, - фитнес-клуб МД-ФИТ.
Почему-то мне очень нравится атмосфера этого зала, и я сподвигся напис......
24 07 2026 23:48:10
Секрет огромной популярности Юлии Винс прост. У дeвyшки руки более 40 см в окружности, что считается очень хорошим результатом для мужчины без применения допинга. На сегодняшний день ее рекорды в прис......
23 07 2026 18:57:45
Предлагаем ознакомиться с вариантами проверки качества протеина...
22 07 2026 5:42:11
Привет подписчики! Любой человек хочет иметь красивое, здоровое, пропорциональное тело. Атлетичный торс и плоский живот сделает любого мужчину уверенным в себе и внешне привлекательным. Любая дeвyшка ......
21 07 2026 7:30:24
В данном видео Юрий Спасокукоцкий рассказывает о выпуске серий видео, с которых вы ознакомитесь с каждым из 12 принципов его методики. Так как это первое видео из этой серии, просмотрев его, кто ещё н......
20 07 2026 14:31:19
Сегодня мы кратко перечислим причины которые стоят между полным человеком и его эффективным избавлением от лишнего жира. Похудеть может каждый и в принципе это более чем реальная и осуществимая задача......
17 07 2026 22:30:20
Всем привет! И сегодня мы решили дать слово Вам, наши дорогие покупатели и лично оценить самую горячую новинку месяца - предтренировочный комплекс Crackhead. То есть отзыв пишет наш постоянный клиент,......
16 07 2026 18:59:18
Уважаемые друзья и подписчики!
Для Вас вышла моя электронная книга "Как построить тело своей мечты". Книга содержит знания, нужные для быстрого достижения качественных результатов в построении крас......
15 07 2026 20:41:14
Тяга штанги, лежа на животе на скамье - упражнение предназначенное для развития широчайших мышц спины и является изолированным аналогом тяги штанги к поясу в наклоне.
Плюсы: в отличиt от аналогов, э......
14 07 2026 10:45:13
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
