Помогут ли мышцы мужчине в повседневной жизни: общение с дeвyшками, уверенность в себе? > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Помогут ли мышцы мужчине в повседневной жизни: общение с дeвyшками, уверенность в себе?

Помогут ли мышцы мужчине в повседневной жизни: общение с дeвyшками, уверенность в себе?

Давайте подумаем, нужны ли мышцы современному мужчине, больше от них пользы или вреда? Противники качалки распускают слухи мол и дeвyшкам противны тела бодибилдеров, а в дpaке большой шкаф громко падает. Конечно же, над качками все подсмеиваются им подшучивают И в жизни у них от мышц огромные проблемы во всех сферах (особенно страдает здоровье).

На съемках с Викторией Боней

Миф № 1: Большой шкаф громко падает

Ранее я занимался и единоборствами и бодибилдингом. Однажды у меня был опыт спортивного поединка с мужчиной, кандидатом в мастера спорта по борьбе, который весил меньше чем я на 20 кг. Я был сильнее, но за счёт техники он побеждал меня в течение примерно одной минуты.

Из за того что у меня было превосходство в силе и массе, ему приходилось возиться со мной минуту или более. Опять таки это не было дpaкой, я не бил его и не применял запрещённых болевых приемов, которые мог бы применить в реальном бою.

Также у меня был опыт поединка с КМС по борьбе и одновременно бодибилдером который весил на 20 кг больше чем я! Ни о какой минуте уже не было и речи, имея превосходство в силе и массе, огромный противник справлялся со мной за считанные секунды! После тренировки я задал ему вопрос «А как же насчёт того, что большой шкаф громко падает?». Мой противник засмеялся и ответил другой пословицей: «Маленькая тумбочка далеко летит».

Нужны ли мышцы современному мужчине

Исходя из опыта спорта мы знаем что спортсмен из большей весовой категории имеет большее преимущество над спортсменом меньшей при одинаковом уровне технического мастерства. Преимущество даёт не столько жир, сколько именно мышечная масса, поэтому и борцы и боксёры усердно работают в тренажёрных залах.

Также выполняют упражнения из бодибилдинга и спортсмены из множества других видов спорта — это называется «общефизическая подготовка». Делают ее обязательно потому что спортсмены которые качают мышцы проигрывают тем кто этого не делает и работает только на технику.

Но, есть и ещё одно приятное свойство больших мышц — они отпугивают гопников. Гопники любят нападать вдвоём на одного, потому что в глубине души они бояться получить достойный отпор. На здоровых качков им лезть чаще всего не хочется, их идеальная мишень — худенький и тощий парень, испуганно смотрящий по сторонам.

Я рос в 90 годы, был худым и слабым подростком и ко мне постоянно подходили на улице чтобы вытрясти мелочь из карманов. Таких случаев у меня было наверное штук 20 или 30! Стоило мне набрать 100 кг мышц, и ко мне совершенно перестали приставать гопники, даже вдвоём или втроём. Они не хотели рисковать своей драгоценной босяцкой шкурой. Ни разу больше не подошли.

Эвандер Холифилд специально набирал мышечную массу для боя с Тайсоном. Его тренировал мистер Олимпия — Ли Хейни

Миф № 2: Дeвyшки терпеть не могут мужчин с мышцами

Я часто спрашивал у дeвyшек какие мужчины им нравятся, работая журналистом я часто проводил опросы на улице. Так вот то что действительно часто отталкивает дeвyшек это неспортивная фигура.

Особенно не в почете большие животы и очень худые, тщедушные тела. Если мужчина не прямо большой качок, но имеет «нормальное телосложение», то есть выглядит как спринтер или легкоатлет, это также воспринимается «на ура».

Ещё дeвyшкам не нравится когда мужчина не интересуется ничем кроме бодибилдинга, то есть по сути «зациклен на железе». Точно также негативно воспринимается зацикленность на других видах спорта или хобби, неважно есть там большие мышцы или нет. Так что если без фанатизма, то мышцы повышают вашу оценку в глазах 90% дeвyшек. Кто же эти 10%?

Возможно у дeвyшки был неудачный опыт отношений с бодибилдером, или она встречается с «пузатиком», и чтобы не расстраивать своего партнера говорит что ее отталкивают спортивные тела. А по сути найти дeвyшку которую отталкивают мужские мышцы так же сложно как парня которого отталкивает красивая женская гpyдь.

Лично мне мышцы всегда помогали быть успешным в отношениях с дeвyшками, и мою жену я привлёк в том числе и этим своим качеством. Ее поразило сочетание «красноречивый качок». Дeвyшки любят когда мужчина обладает многими достоинствами.

«Богатый уpoд» или «тупой качок» не должны нравится нормальной дeвyшке, а «спортивный и успешный», «перспективный и подкачанный» — это другое дело. Не зацикливайтесь только на мышцах и все дeвyшки будут вашими!

Миф №3: Качки это неуверенные в себе люди

Я не могу говорить о всех кто тренируется, но точно заметил что среди бодибилдеров есть более и есть менее уверенные в себе мужчины и это не зависит от размеров бицепса. Однако, рост мышц точно уверенности в себе не убавляет. По себе я могу сказать что уже привык что мой внешний вид вызывает уважительную или восхищенную реакцию.

Я демонстрирую своей внешностью уровень собственных достижений в спорте, как это может не влиять на мою самооценку положительным образом? Если во мне и остался какой то процент неуверенности в себе (а это нормально), то я точно более волевой, уравновешенный и знающий себе цену человек чем в те времена когда я был «дрищем» без мышц, но зато с противным жирком внизу живота.

Миф №4: Бодибилдеры это неповоротливые люди с плохой выносливостью

Джон Колл — бодибилдер акробат

Джон Колл это популярный на весь мир бодибилдер, выполняющий сальто и прочие акробатические элементы. Его пример далеко не единственный, я знаю множество качков освоивших ходьбу на руках, «вертушку в прыжке», сальто и прочие трюки демонстрирующие ловкость и гибкость. Знаю и многих качков которые хорошо бегают и побеждают на соревнованиях по кроссфиту.

Все эти качества вопрос желания и тренировки — захочешь, добавляй к своим тренировкам с гантелями упражнения на гибкость или на развитие митохондриальной выносливости мышц — все в наших руках! Кстати попробовав акробатику я сделал сальто уже через четыре занятия (видео ниже).


Невероятный отзыв сногсшибательной Дарьи Дмитриевой

Невероятный отзыв сногсшибательной Дарьи Дмитриевой Дарья Дмитриева @wow_mama порадовала меня своим отзывом! Самое интересное что я ее нашел в интернете по тегу #просушка , и мы с женой начали писать ей комплименты как спортсменке, а потом уже мы уви......

01 06 2026 9:10:20

Новый ученик и напарник по тренингу Юрия Спасокукоцкого — Роман Катлер

Новый ученик и напарник по тренингу Юрия Спасокукоцкого — Роман Катлер Так получилось, что я стал достаточно известным тренером в масштабах СНГ. Я тренировал клиентов, выступал на соревнованиях, снимал видеоролики, и главное очень много работал, работал с утра и до вече......

31 05 2026 3:50:30

как правильно убрать живот и сделать рельеф

как правильно убрать живот и сделать рельеф   Даниил За период набора массы я смог достичь веса в 120 кг. После этого было вполне логично поставить следующую цель - просушиться до 103-105 кг и получить заветный рельеф. Сегодня у меня с Кир......

29 05 2026 17:48:49

Какие мышцы работают при приседаниях — как выбрать упражнение

Какие мышцы работают при приседаниях — как выбрать упражнение Среди многочисленных силовых упражнений приседания по праву считаются одними из наиболее эффективных. Основная причина — это задействование в ходе их выполнения сразу нескольких групп мышц, как крупны......

28 05 2026 7:30:14

MGF или PEG МГФ * Что лучше брать?

MGF или PEG МГФ * Что лучше брать? Механический фактор роста или MGF – это форма инсулиноподобного фактора роста (ИФР). Организм выpaбатывает MGF в ответ на физические нагрузки, повышенную температуру тела или применение анаболических ......

27 05 2026 7:51:54

Руки > Бицепсы > Асинхронные попеременные сгибания рук c гантелями стоя с супинацией

Руки > Бицепсы > Асинхронные попеременные сгибания рук c гантелями стоя с супинацией Сгибания рук с гантелями — альтернатива штанге Распространенные ошибки: 1. Чтобы поднять тяжелые гантели, вы раскачиваетесь, наклоняя корпус вперед и назад. Такая техника уже называется «читин......

25 05 2026 23:21:23

Тренировка мышц плеч средней дельты: тяга к подбородку сидя на наклонной скамье у нижнего блока

Тренировка мышц плеч средней дельты: тяга к подбородку сидя на наклонной скамье у нижнего блока Тренировка мышц плеча - это упражнения для средней дельты. Речь идет о тяге нижнего блока к подбородку сидя на наклонной скамье. В журналах по бодибилдингу и фитнесу описания подобных упражнений вс......

24 05 2026 4:21:37

Тренировки дома с универсальным тренажером

Тренировки дома с универсальным тренажером Всем привет! С вами персональный тренер Юрий Спасокукоцкий. Сегодня, по многочисленным просьбам зрителей, я хотел бы подробно рассказать о том, как лучше тренироваться дома, как развивать каждую групп......

22 05 2026 9:55:25

Как накачать бицепс в домашних условиях: упражнения

Как накачать бицепс в домашних условиях: упражнения Как быстро накачать бицепсы в домашних условиях, программа тренировок включает в себя лучшие упражнения на турнике, с гантелями или со штангой....

20 05 2026 11:15:39

Анаболические стероиды и гормоны. Курсы и схемы применения от Юрия Бомбелы

Анаболические стероиды и гормоны. Курсы и схемы применения от Юрия Бомбелы Сегодня я хочу поговорить об анаболических стероидах, о гормонах, хочу рассказать какой должна быть схема применения и т.д. Естественно, уже традиционно, что при разговорах на такую тематику мне пом......

18 05 2026 13:39:29

Как похудеть на 10 кг за месяц: Александр Новиков — всю жизнь был толстым

Как похудеть на 10 кг за месяц: Александр Новиков — всю жизнь был толстым Жизнь Александра была чистым мучением, а все из-за лишнего жира! Большую часть жизни он был обладателем живота и внушительных боков, его лицо было круглым и выдавало значительную степень ожирения. Это......

17 05 2026 1:12:35

Как накачать трапециевидные и средние мышцы спины горизонтальной блочной тягой широким хватом к гpyди

Как накачать трапециевидные и средние мышцы спины горизонтальной блочной тягой широким хватом к гpyди Это упражнение недооценено многими тренирующимися. Особое внимание на данную технику следует обратить внимание спортсменам, у которых уже развиты широчайшие мышцы (так называемые «крылья»), но отсутст......

16 05 2026 11:59:10

Отзыв о предсоннике FADE OUT от REDCON1. Этот продукт отправит вас в АУТ!

Отзыв о предсоннике FADE OUT от REDCON1. Этот продукт отправит вас в АУТ!  Все мы знаем и слышали, что тренироваться перед сном нельзя. Объяснений этому миллион. Самая главная из причин заключается в том, что любимые нами тренировки стимулируют и изнашивают нашу нервную сист......

15 05 2026 6:43:33

Аминокислоты для похудения * Какие лучше, какие лучше и можно ли найти в аптеках

Аминокислоты для похудения * Какие лучше, какие лучше и можно ли найти в аптеках В последнее время все чаще можно найти информацию о том, что аминокислоты для похудения являются чуть ли не лучшим способом сбросить вес. Подобные заблуждения не только распространяют слегка неверные ......

13 05 2026 1:39:22

Спортивный коллаген для бодибилдеров

Спортивный коллаген для бодибилдеров Спортивный коллаген для бодибилдеров: виды и как принимать...

12 05 2026 14:34:47

Протеин Dymatize: обзор, хаpaктеристики, цена

Протеин Dymatize: обзор, хаpaктеристики, цена Протеин Dymatize: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

08 05 2026 23:20:17

Стоит ли включать в программу ежедневные беговые тренировки

Стоит ли включать в программу ежедневные беговые тренировки Какого эффекта можно ожидать от беговых тренировок. Есть ли смысл бегать каждый день. Как грамотно совмещать бег и бодибилдинг. Полезные советы и рекомендации....

07 05 2026 9:16:44

Сведения в тренажере Наутилус для грудных мышц

Сведения в тренажере Наутилус для грудных мышц Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Упражнения для грудных мышц. Сведения в тренажере Наутилус на гpyдь. Техника выполнения». На моём сайте есть раздел "техника вып......

06 05 2026 2:15:58

Вся правда о гормоне роста

Вся правда о гормоне роста    В одной небольшой статье подробно рассказать о таком многогранном препарате, как человеческий рекомбинантый соматотропин, невозможно. Поэтому попробую ограничиться только ответами на наиболее акт......

04 05 2026 9:21:42

Гонадорелин (Gonadorelin)

Гонадорелин (Gonadorelin) Гонадорелин – это производимый в организме гормон, который стимулирует секрецию гонадотропинов: фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов. Они отвечают за повышение уровня естественного тест......

03 05 2026 21:37:29

Совет дня от Вашего тренера — 02.10.2012

Совет дня от Вашего тренера — 02.10.2012 Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «В каждом упражнении есть свои секреты и нюансы. Возьмем бaнaльный подъем штанги на бицепс: 1. Не сгибаем руки с запястьях, чтобы нагрузка шла в целевую......

01 05 2026 17:36:20

Выжмет ли Юрий 220 кг в тренажёре для гpyди. Спор.

Выжмет ли Юрий 220 кг в тренажёре для гpyди. Спор. Рецензия на видео от зрителя: Общение в позитивно - шутливом тоне, придает особый шарм атмосфере видео с Дедом и Екатериной :) «Юра, ты дрищ!», вот с такими словами Дед вызвал на дуэль Юрия! «Ты н......

29 04 2026 20:34:27

Жирные кислоты омега-3 в бодибилдинге

Жирные кислоты омега-3 в бодибилдинге Омега-3 для спортсменов: виды и как принимать для наращивания и сброса массы...

26 04 2026 12:22:49

Использование препаратов адаптогенов в спорте

Использование препаратов адаптогенов в спорте Что такое адаптогены. Почему их использование в спорте эффективно и безопасно. Для чего их принимать и какой результат можно в итоге получить....

25 04 2026 15:49:20

Как увеличить объем бицепса быстро на 7 сантиметров.

Как увеличить объем бицепса быстро на 7 сантиметров. «Все жалеют слабых, а зависть же нужно заработать!» Арнольд Шварценеггер. В последнее время меня стало интересовать, какова причина негативных отзывов на положительный результат? А как вы думаете......

23 04 2026 23:30:50

Спортивное питание для набора мышечной массы для мужчин * Какой спорт пит лучше для набора веса – схема приёма

Спортивное питание для набора мышечной массы для мужчин * Какой спорт пит лучше для набора веса – схема приёма Сотни научных исследований и пример множества атлетов наглядно показали, насколько спортивное питание для набора мышечной массы влияет на достижение результатов. Приём добавок нельзя назвать на 100% о......

22 04 2026 7:21:20

Как можно научиться подтягиваться большое количество раз

Как можно научиться подтягиваться большое количество раз Развитие каких мышц и какие прочие упражнения помогут увеличить результат в подтягиваниях. Полезные советы и рекомендации....

21 04 2026 19:49:55

Принцип действия и выбор самых лучших предтреников

Принцип действия и выбор самых лучших предтреников Как именно действуют данные препараты на организм человека во время тренировки. Что обычно входит в их состав. Три варианта лучших продуктов на рынке....

20 04 2026 22:30:20

Полезные советы специалистов вопрос ответ вопросы и ответы на ру скачать похудеть убрать живот бока накачать мышцы улучшить фигуру жир диета пресс тренировки упражнения программа физические видео комплекс для бедер спины ног рук гpyди живота бодибилдинг

Полезные советы специалистов вопрос ответ вопросы и ответы на ру скачать похудеть убрать живот бока накачать мышцы улучшить фигуру жир диета пресс тренировки упражнения программа физические видео комплекс для бедер спины ног рук гpyди живота бодибилдинг Как убрать живот мужчине быстро? Вопрос - Как же его убрать правильно, за неделю, в домашних условиях, заодно убрать и бока , и сделать все это быстро! Ответ: Следить за такими вещами как диета и......

19 04 2026 15:57:15

Жим гантелей сидя для дельт. Безопасное упражнение на скамье 70 градусов

Жим гантелей сидя для дельт. Безопасное упражнение на скамье 70 градусов Описание упражнения Жимы сидя на скамье 70 градусов позволяют проработать переднюю дельту с меньшей нагрузкой на пояс......

18 04 2026 5:35:17

Программа тренировки для дeвyшки в тренажерный зал на 2 раза в неделю

Программа тренировки для дeвyшки в тренажерный зал на 2 раза в неделю Здравствуйте, дорогие друзья! По многочисленным просьбам зрителей нашего канала мы решили снять видео как я тренирую Юлю в зале. Но хочу отметить, что у моей супруги малыш, с которым ей необходимо п......

17 04 2026 1:38:19

Что собой представляют и как пить капли Молот Тора

Что собой представляют и как пить капли Молот Тора Что собой представляет данный препарат. Каков механизм его действия и показания для применения. Что входит в его состав и как действует. Схема применения....

16 04 2026 15:52:50

Можно ли тренировать все мышцы тела одной тренировке: На вопрос помог ответить силовой рекордсмен

Можно ли тренировать все мышцы тела одной тренировке: На вопрос помог ответить силовой рекордсмен Можно ли тренировать все мышечные группы за одну тренировку, или это будет неэффективно? Если тренировку выполняет новичок, который тренируется не так давно, он вполне сможет выполнить по одному упра......

14 04 2026 15:59:11

Есть ли смысл совмещать протеиновые добавки и аминокислотные комплексы

Есть ли смысл совмещать протеиновые добавки и аминокислотные комплексы Чем отличается каждая из добавок, их виды и преимущества. Есть ли смысл употрeбллять их за один прием или лучше распределять в течение дня....

13 04 2026 1:42:57

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::