Дeвyшка похудела на 64 кг без диет и тренировок. Экспертная оценка ее результатов
Как профессиональный тренер я считаю своим долгом разоблачать истории которые вводят людей в заблуждение, и наоборот поддерживать людей показывающих често заработанные результаты. Эта статья имела столь вызывающий заголовок, что даже у меня «акулы похудения» возникло желание заценить уникальную методику данной дeвyшки и распознать наличие правды или наглейшей лжи.
Статья была проиллюстрирована данным фото дeвyшки которое уже само по себе говорило об обмане. На первом фото мы видим дeвyшку без косметики и послеоперационных шрамов, на втором фото сильно похудевшая и хорошо накрашенная дeвyшка, но с живописными шрамами кричащими о том что хирургия имела место быть.
Ложь первая — фотографии похудения «до» и «после» не должны быть результатом хирургического вмешательства, если это не реклама именно медицинской трaнcформации тела. Но таким фотографиям не место в до и после да ещё и на фитнес канале. Вы же орете что диеты и тренировки не нужны? Так идитё поищите счастья на канале бодипозитива!
Дальше идёт короткий текст где автор статьи (кстати выступающий анонимно, что заставляет задуматься о подставных фотографиях, возможно украденных у зарубежной блогерши) рассказывает как плохо ходить в фитнес клубы, как дороги абонементы, как много денег будет стоить спортивная форма которую «заставляют там купить». Действительно какой ужас!
Ложь вторая — фитнесом можно заниматься бесплатно, например дома или во дворе на турниках. При этом можно одеться в самую простую одежду. Кроме того сейчас можно найти и бюджетные спортзалы и недорогую но стильную и красивую форму, например в магазинах «Спортмастер» или «Декатлон» И ни в одном клубе никто и никогда не будет настаивать на определенной форме!
Дальше идёт рассказ о том что при весе 117 кг дорога только к врачу и что «заниматься самолечением нельзя». О чудо, врач объясняет, что «все диеты это плохо» и что ни одна диета не даёт «похудеть навсегда». Затем врач даёт дeвyшке колеса которые дают похудеть без диет и тренировки, и автор статьи начинает предлагать эти «колёса» всем вокруг, уже без индивидуального врачебного подхода.
Мол, садитесь на «химию», и будет вам счастье, а фитнес и диеты это все от лукавого. Налетайте, раскупайте по ссылкам внизу, всего шесть ящиков колес осталось!
Ложь третья — слово «диета» переводится как «образ жизни» или «режим питания». Вы не должны держать диету неделю или месяц, вы должны питаться правильно и быть здоровыми. Похудеть питаясь неправильно и переедая невозможно, даже если «пациент» этой химией будете завтpaкать, обедать и ужинать.
Какая то анонимная дeвyшка рекомендует широким массам волшебные она сам якобы получила по назначению врача, и предлагает ссылки на приобретение… Кстати я прошёл по этим ссылкам они все уже были заблокированы, что ещё понизило рейтинг доверия…
Выводы: грамотная диета и правильные тренировки всегда работали и будут работать. Это классический, естественный и очень полезный метод построить здоровое и красивое тело. Аферисты продающие всякую ерунду — также классика жанра, будьте рассудительны и не позволяйте себя обманывать!
Какой срок можно хранить запечатанную банку белковой смеси. Каковы правила условий хранения. Как меняется срок годности после открытия упаковки....
01 06 2026 21:41:57
Красивым телом может похвастать далеко не каждая современная дeвyшка. Плоский животик, стройные ножки и упругие ягoдицы – это ещё не полный перечень пожеланий красавиц. Стремление иметь здоровое и про......
31 05 2026 2:31:26
Упражнение позволяет прокачать самый низ широчайшей мышцы, более удобно в сравнении с тягой гантели к поясу, так как рука с ручкой не задевает тело в отличие от тяжелой гантели. Вариант выполнения с г......
28 05 2026 17:42:11
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Игорь Орлов. Фитнес Видео тренировка 16.07.2012" Запись еще одной тренировки на данном видео являет......
26 05 2026 6:29:17
Сразу скажу, что эта статья перевернет все ваши представления о похудении. Начнем с того что выполнение кардио приводит к эффективному сжиганию калорий, а следовательно способствует похудению.
С то......
25 05 2026 16:33:10
Стоит ли пить сразу после окончания тренировки. Сколько нужно выпивать, какую жидкость лучше выбрать. Нужно ли пить воду на сушке....
24 05 2026 11:19:51
Альфа-липоевая кислота для спортсменов: виды и как принимать...
21 05 2026 8:57:32
Внимание!!! Эфир переносится из за трaнcляции Евро 2012. Руководство УТ1 приносит свои извинения за изменения даты трaнcляции дебатов. Всем посетителям, фанатам, последователям и зрителя......
20 05 2026 11:23:14
Привет друзья! Сейчас вы посмотрите видео обзор всех основных видов спортивного питания. А те из вас кто посмотрят видео полностью и внимательно, заодно получат шанс на получение призов от спонсора ви......
18 05 2026 17:52:46
5 эффективных упражнения для развития ягодичных мышц и бицепсов бедра
Приседания в стиле сумо с отягощением стоя на двух тумбах или двух степ платформах, выполняются с гантелей или с гирей, удерживая......
15 05 2026 13:36:31
Одна моя знакомая по имени Алена узнала что я провожу фитнес марафоны и сказала что по ее мнению я занимаюсь ерундой. Я возразил что у меня много подкачавшихся и похудевших «марафонят» после чего она ......
14 05 2026 6:46:41
Везде говорится о том, что тренировка не должна превышать 60 минут, иначе истощаются запасы гликогена и включаются катаболические процессы. Но что, если восполнять запасы гликогена прямо во время тр......
13 05 2026 12:38:51
Yuri Spasokukotsky, a personal trainer and bodybuilding champion came into the sport in 1994. Initialy he used to have narrow shoulders, weak muscles and a big fat belly. But even after 7 years of r......
12 05 2026 9:55:42
Сгибания одной или двух ног лежа у нижнего блока - альтернативные упражнения для тренировки бицепсов бедер, так же как и тренажер «сгибания ног лежа», рассчитанные на развитие бицепса бедра. Упражнени......
09 05 2026 8:10:37
Какие разновидности протеиновых добавок существуют, чем они отличаются по составу. Сколько белка в них содержится. Методы фильтрации протеина....
08 05 2026 22:56:44
Как правильно подготовить свой организм к физическим нагрузкам. Какие упражнения наиболее эффективны для широчайших мышц спины, как правильно их выполнять....
07 05 2026 11:21:57
Это упражнение я выполняю уже более 20 лет и добился в нем очень хороших результатов. Во-первых мне удалось очень сильно развить широчайшие мышцы спины, что особенно хорошо видно в позах широчайшие сз......
06 05 2026 12:25:21
Решил высказать свое мнение по поводу скандала, о котором в последнее время говорит вся тусовка бодибилдинга и фитнеса. Речь идет о пожизненной дисквалификации известного атлета - Сергея Миронова, н......
05 05 2026 2:43:11
Пpaктические рекомендации тренера Юрия Спасокукоцкого, неожиданно совпали с тезисами ведущего американского ученого в области исследований мышечной гипертрофии по имени - Chris Beardsley
В последне......
03 05 2026 9:50:42
Внимание!
30 декабря в 22:00 состоится 2й прямой эфир на моём канале YouTube. Я Вам расскажу о выпусках видео, которые планирую снять и о тех, которые выходят в ближайшее время. А так же с больш......
30 04 2026 13:37:32
Среди основной массы базовых упражнений "жим штанги из-за головы стоя" - одно из самых эффективных для работы над несколькими группами мышц сразу. Опытные атлеты знают это упражнение как приложение к ......
29 04 2026 16:46:26
Меня зовут Екатерина и это история моего похудения на 30 кг! Мой рост 175 см, 34 года и я никогда не была спортивной дeвoчкой (дeвyшкой, женщиной). Более того, всю жизнь я не была даже просто более-ме......
27 04 2026 4:56:34
BCAA Weider: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
26 04 2026 0:23:31
Вступление от Fit Magazine. Данная статья взята дословно с сайта strongsupplements.com и может не совпадать с нашим мнением. Тем не менее мы считаем, что рейтинг наших зарубежных коллег будет вам инте......
25 04 2026 8:43:43
Сегодня мы рассмотрим очень эффективные упражнения которые можно выполнять с собственным весом, гантелями или резиновыми лентами. Нагрузку можно гибко регулировать, поэтому они подойдут и для новичков......
24 04 2026 22:13:17
Пока недавно рожденный мужской бодифитнес стремительно развивается в России, в некоторых других странах СНГ данный спорт вообще пока отсутствует, преимущественно в связи с недостатком участников. Одн......
23 04 2026 2:53:16
Кому больше подойдут натуральные жиросжигающие средства? Какие продукты питания способы помочь в похудении, как их правильно употрeбллять....
22 04 2026 4:21:35
Для чего спортсменам нужен белок в рационе питания. Сколько грамм белка нужно съедать в день. Что будет при его передозировке. Возможные побочные эффекты....
21 04 2026 14:53:25
Интервью с Никитой Комаровым, бронзовым призером Чемпионата Мира NAC 2012 года, в категории классический бодибилдинг, и Юрия Спасокукоцкого, товарища по соревновательному подиуму на этого самом Чемпио......
19 04 2026 18:52:58
Предлагаем ознакомиться с жиросжигателями, которые точно помогут женщинам в железном спорте...
18 04 2026 15:34:46
Бицепс бедра – это мышца с короткой и длинной головками. Она отвечает за разгибание бедра и сгибание колена. Правильно накачанный бицепс бедра не только станет завершающим штрихом в совершенной мускул......
17 04 2026 13:35:13
Какие мышечные группы будут подключаться при выполнении данного упражнения. Как грамотно его выполнять, полезные рекомендации по технике....
16 04 2026 2:30:37
КАТЕГОРИЯ: ЭНЕРГЕТИКИ, ЖИРОСЖИГАТЕЛИ
СЕРИЯ: life
Форма выпуска: Жидкий концентрат для приема внутрь. 25 флаконов по 11 мл.
Пищевая ценность:
На 11 мл
На 100 мл......
14 04 2026 13:42:52
Соевый или сывороточный протеин: особенности выбора и приема...
13 04 2026 20:10:18
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
