Самый Скандальный Вечерний Юргант! ДНБ , Виталий Дан , А. Большаков , Д. Головинский Андрей Блок
00:14 Появляется Доктор Максим Сергеевич
00:42 ДНБ боится Доктора
00:59 Андрей Блок сел на массу и потерял рельеф
04:20 Алексей Столяров неправильно произнес фамилию Спасокукоцкого
07:50 Доктор Максим Сергеевич делает предложение Карине Сафроновой в прямом эфире выйти замуж
08:40 Методика Спасокукоцкого для женитьбы и совместной жизни
09:45 Появляется Дмитрий Головинский
18:30 Появляется Алексей Большаков
17:30 Головинский и Спасокукоцкий про мио фасциальный релиз
24:30 ДНБ поднял кипеж в чате что его не добавляют на стрим. Максим Сергеевич оскорбляет ДНБ «шизоидом»
29:00 Алексей Большаков доказывает что Виталий Дан это мopaльная пpocтитутка с большими мышцами
29:30 Большаков предложил челлендж 50 вертушек в минуту
34:00 У Большакова вышел ролик про Виктора Блyда
39:00 Андрей Блок просает вызов Головинскому в рукопашной бое
55:00 От боли в плечах нужно растягивать плечи
58:00 Появляется Виталий Дан, ДНБ дает комaнду ФАС
01:05:55 Виталий Дан предлагает жить за счет красивой женщины
01:08:30 Дмитрий Головинский считает что нельзя продавать свою сpaку и говорит об этом Дану
01:16:20 Алексей Большаков общается с Виталием Даном во враждебном тоне
01:22:00 Юрий Спасокукоцкий просит обзывать друг друга дегенаратами чуть пореже
01:25:00 Виталий Дан рассказывает то чего не считает на самом деле
01:28:30 Алексей Большаков уличает Виталия Дана во лжи
01:33:00 Кто кикает со стрима ДНБ?
01:36:00 Результат ДНБ против результата Головинского 🙂
01:38:00 Юрий ходил к строителям с пистолетом
01:44:00 Андрей Блока обличает Виталия Дана а тот все опровергает
01:46:00 Список подозреваемых в киканьи ДНБ сократился
01:47:40 Юлия Спасокукоцкая атакует Виталия Дана, но признается что он ей нравится.
02:02:00 Готовится еще одно видео про мacтyрбацию и пoлoвoе воздержание
02:06:20 Сколько Виталий Дан поднимает на бицепс
02:13:30 Доктор Максим Сергеевич наезжает на большакова
Самая модная в мире «Тощая Диета» - минус 1 кг ежедневно!
Так называемая «Тощая диета» — это одна из наиболее модных сегодня в мире систем похудения. Первоначально она была предложена американскими......
28 05 2026 18:27:44
Комплексные аминокислоты Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
27 05 2026 5:27:34
Мне трудно в это поверить сейчас, но я вспоминаю те времена когда мне было трудно даже несколько раз отжаться от пола. При этом вес моего тела был невелик, я просто имел очень слабые мышцы, поскольку ......
26 05 2026 23:24:15
Этот комплекс из трех упражнений позволяет разбомбить огромные дельты, даже если тебе нельзя делать упражнения стоя или сидя, и ты не можешь оказывать компрессионную нагрузку на позвоночник. В случае ......
25 05 2026 2:41:39
Совсем недавно приключилась одна не очень приятная история. Очень милая дeвyшка, скажем Татьяна, желая получить от меня консультацию с программой и диетой, прислала письмо со всем необходимым (анкета,......
23 05 2026 3:37:58
Пока недавно рожденный мужской бодифитнес стремительно развивается в России, в некоторых других странах СНГ данный спорт вообще пока отсутствует, преимущественно в связи с недостатком участников. Одн......
21 05 2026 2:36:32
Какие группы мышц работают при выполнении этого упражнения. В чем заключается его преимущество. Как правильно его делать, советы и нюансы по технике....
19 05 2026 5:16:25
Как готовить и принимать гeйнер в домашних условиях. Рецепты и особенности приготовления и приема...
18 05 2026 4:41:40
Ксению подписчики моего канала уже прекрасно знают по роликам, которые можно найти по названиям «Набор массы для дeвyшки» и «Приседания "плие" в машине Смита». Поднялся огромный шум: кто-то восхищался......
16 05 2026 14:54:22
Программа в 200 приседаний — это курс, рассчитанный на 6 недель для тех, кто умеет двигаться к намеченной цели. Если вы считаете, что 200 приседаний — это сложно, то не ошибаетесь. Тем не менее, дейст......
15 05 2026 22:20:19
В интернете мы находим манящие фото, автор которых показывает, как он выполняет ежедневно какое-то «волшебное упражнение» и через месяц с ним происходит «магическая трaнcформация». Некото......
14 05 2026 20:46:19
Особенности и преимущества этой протеиновой добавки. Из чего она состоит, сколько грамм белка находится в порции протеина. Когда и как его правильно пить....
12 05 2026 18:42:36
Александр Никулин. Арчо Моррис. Спасокукоцкий. Стрим. Таймкоды:
07:30 Все видят в Никулине какого то помощника
12:53 Интересны ли стримы с известными спортсменами?
14:00 Александр Никулин ......
11 05 2026 9:11:53
Многие из вас слышали про тягу для задней дельты знаменитого бодибилдера Ли Хейни.
Ли Хейни является выдающимся спортсменом, восьмикратным победителем международного соревнования “Мистер Олимпия......
09 05 2026 22:23:45
Все нюансы приема сывороточного протеина после тренажерного зала и с привязкой ко времени его посещения. В каком объеме нужно принимать протеин после тренировки....
08 05 2026 10:51:21
Очень часто мы привыкаем делать то или иное упражнение только в одной манере, которую когда-то давно сумели освоить. Мы выполняем французский жим в положении лежа, как правило, на горизонтальной скам......
07 05 2026 16:37:53
Друзья! У нас на носу 2 супер-праздничных события: 30 000 подписчиков на Youtube и 80 000 подписчиков группы Vkontakte. А по количеству просмотров наш канал на Youtube сейчас лидирует среди подобных к......
06 05 2026 19:50:53
Когда я сделал свою первую «сушку тела», результат меня огорошил: под жиром оказалось намного меньше мышц чем я рассчитывал. Мышцы начали сгорать и уничтожаться еще задолго до того, как ушел весь жир.......
05 05 2026 6:20:57
Шраги. Что же это такое? Как только мы переведем с английского (to shrug), то очень легко можно понять использование этого термина в бодибилдинге, так как шраги – «пожимание плечами». Вот этим мы сего......
04 05 2026 11:23:43
Привет друзья! Новое видео для вас - Сверх эффективная программа тренировок для дома Ахиллес 3 раза в нед для мужчин.
Ссылка на скачивание Ахиллес-1 (бесплатно): https://yadi.sk/i/6WAD4ZNO3Ktouw
Ссы......
03 05 2026 12:27:54
"Татьяна, 28 лет, шла в просушку чтобы похудеть всего на 3кг, так как на большее даже не рассчитывала. Очень хотела научиться правильно питаться и самое главное правильной технике тренировок. Но резул......
02 05 2026 15:58:24
Людмила Зубкова: - Что лучше для похудения?делать упор на силовые тренировки или лучше на кардио?
Ю.С. - Людмила, лучше всего для похудения делать упор на правильное питание, диету с небольшими деф......
01 05 2026 19:58:18
Это упражнение можно делать, только если у вас крепкая спина и большой опыт регулярного выполнения такого упражнения как «гиперэкстензия с дополнительным весом».
Внимание, опасность! Упражнение наг......
30 04 2026 2:21:45
Привет друзья! После скандального выступления на Чемпионате Европы WABBA в Киеве, мы заехали в Минск, где взяли кровь у Шредера на допинг, и заодно провели совместную тренировку. Леха применил хитрый ......
29 04 2026 16:40:59
Какой гeйнер и как принимать эктоморфам. Советы по выбору и рейтинг высокоуглеводных коктейлей...
28 04 2026 10:46:33
Спортивный L тирозин для бодибилдеров: виды и как принимать...
27 04 2026 6:31:29
Какие существуют белки и для чего они нужны в организме. В чем суть аминокислот, самые важные их разновидности, особенности и функции....
25 04 2026 20:37:58
Сегодня я посетил канал на Яндекс Дзене: «Злой Больной Бодибилдер» и прочитал статью о бесполезности отжиманий и приседаний со своим весом для опытных физкультурников. Ссылку на данную статью я оставл......
24 04 2026 8:35:54
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Если спортсмен всегда тренировался одинаково, его поражает, что кто-то может тренироваться иначе и существует какая-то методика. Даже если у вас велико......
23 04 2026 10:30:54
Мы смотрим ЧМ 2013! А что смотришь ты?
Всем привет! Меня сейчас переполняют эмоции и, сегодня, я хотел бы поделиться своими впечатлениями с чемпионата мира по армлифтингу – соревнованию на силу хва......
22 04 2026 20:39:54
Анатомические особенности данной группы мышц. Сколько повторений нужно делать. Сколько раз в неделю проpaбатывать бицепс. Лучшие упражнения для прокачки....
21 04 2026 10:38:43
Основные разновидности протеиновых добавок на рынке спортивного питания. Сколько грамм содержится в одной порции протеина. Когда и по сколько его принимать....
16 04 2026 23:16:40
Все нюансы употрeбления протеиновых коктейлей с истекшим сроком годности. Как изготавливается протеин. Сколько его можно хранить и вредно ли пить его просроченным....
15 04 2026 5:34:49
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
