Спортивное питание жиросжигатели – лучшие! > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Спортивное питание жиросжигатели – лучшие!

Спортивное питание жиросжигатели – лучшие!

275f2e44

Содержание:

Жиросжигатели – под этим названием объединены различные компоненты, так или иначе способствующие распаду (расщеплению) жировых клеток в организме человека. Эти вещества используются как по своему прямому назначению – как средство борьбы с излишним весом, так и как отличное средство для сушки, улучшения рельефа мышц в бодибилдинге и пауэрлифтинге.

Основные виды жиросжигателей

Существует множество всевозможных добавок, витаминов, микроэлементов и других веществ, работающих как жиросжигатели. Спортивное питание предложит вам массу таких препаратов, обладающих той или иной степенью активности.  Их эффективность зависит от массы причин и факторов, таких как диета, спортивные нагрузки, индивидуальная переносимость и так далее.

В мире профессионального спорта наиболее популярны жиросжигатели с ЭКА и геранью. Они доказали свою результативность уже не одному поколению спортсменов, и при правильном употрeблении дают сверхбыстрый результат с минимумом побочных эффектов.

Сжигатели жира с ЭКА

Под аббревиатурой ЭКА скрываются три компонента препарата: эфедрин, кофеин, аспирин. Каждый из компонентов не только работает самостоятельно как уничтожитель жира, но и усиливает действие двух других компонентов. Такой процесс в науке называется «синергическим эффектом».

Расскажем в двух словах про каждый компонент поподробнее.

Эфедрин – это химическое вещество, способное подавлять аппетит и снижать чувство голода, воздействуя на определённые участки головного мозга. Одновременно с этим эфедрин запускает процесс расщепления жировых клеток и мобилизует организм для занятий физической деятельностью. В чистом виде этот препарат запрещён в России, так он является одним из компонентов для приготовления наркотических веществ. Но в состав многих современных жиросжигателей он входит – в виде 100% натурального экстpaкта хвои (хвоя по латински – «ephedra»), получаемого из растения Китайский хвойник. В отличие от своего химического аналога растительный эфедрин пpaктически не имеет побочных эффектов и не вызывает привыкания.

Кофеин – мощный энергетик, стимулирующий работу центральной нервной системы. Благодаря кофеину организм заряжается бодростью и энергией. Также этот компонент улучшает обменные процессы в организме, разгоняя метаболизм.

Аспирин – это вещество, как доказали исследования учёных, почти вдвое увеличивает эффективность эфедрина и кофеина, если употрeбляется вместе с ними. К тому же, аспирин обладает обезболивающим и противовоспалительным эффектом, что помогает быстрее восстанавливаться после тренировок.

Статистические данные показали, что употрeбляя жиросжигатели с ЭКА, даже без корректировки диеты и физических нагрузок можно сбросить 1,5-2 кг. в месяц. Если же присовокупить к приему препарата занятия спортом и изменить систему питания, то можно избавиться от 8 до 11 килограммов жира в месяц (в зависимости от количества изначального лишнего веса и конституции)!

Узнай  – один из самых крутых Эфедровых сжигателей жира!

– мощнейший термогенный ЭКА продукт. В составе 115 мг Эфедры!

Жиросжигатели с геранью

Герань – это самый известный и популярный компонент спортивного питания на сегодняшний день. Она является мощным энергетиком, стимулятором, запускает метаболизм и способствует расщеплению жиров. В составе профессиональных жиросжигателей герань может обозначаться как Geranium, а также как Methylhexamine, Methylhexanamine, 1,3 Dimethylethylamine (DMAA), 1,3 Dimethylethylamine HCL.

Этот компонент получают из масла листьев и стeблей герани путём вытяжки экстpaкта. DMAA способствует повышению внимания и концентрации сразу после приёма, увеличивает силу и выносливость, и как результат – растёт производительность  во время тренировок. Доказано, что экстpaкт герани эффективен также как жиросжигатель. В сочетании с другими компонентами, например, с тем же кофеином, это вещество способно уменьшать количество жира в организме и снижать аппетит. При приёме DMAA скорость сжигания жира увеличивается более чем на 160%, а скорость обмена веществ в организме – более чем на треть.

В настоящее время ЭКА- и DMAA-содержащие жиросжигатели считаются одними из наиболее эффективных препаратов, дающих быстрый и стабильный результат.

Среди несомненных плюсов:

  • эффект «допинга» и эйфории во время тренировок, чего очень не хватает при низкоуглеводном питании во время сушки или сгонки жира;
  • быстрое сжигание жировых клеток без негативного влияния на мышечную массу и общее здоровье спортсмена;
  • разгонка метаболизма, за счёт чего из организма выводятся излишки жидкости и токсические вещества.

Чтобы свести побочные эффекты к минимуму или вовсе избежать их, следует соблюдать несколько простых правил:

  • употрeбллять в день не менее 2-х литров чистой питьевой воды
  • принимать препарат в первой половине дня и только после приёма пищи
  • соблюдать дозировку и не превышать рекомендуемую суточную норму
  • можно добавить в свой ежедневный стек бета-блокаторы, чтобы снизить нагрузку на сердце.

Посмотрев это видео, Вы заставите Ваш жиросжигатель работать на 100%:

Перед просмотром ТОПа советуем вам посмотреть .

Лучшие жиросжигатели из спортивного питания

Сжигатели жира с ЭКА

Это сверхэффективный термогенный жиросжигатель, работающий даже при минимальных физических нагрузках! Благодаря высокой концентрации компонента эфедры – 65 мг на порцию – результат достигается почти мгновенно.

Остальные его компоненты призваны усилить результат до максимального предела:

Эводиамин + Йохимбин + Синефрин – это ядерное сочетание с ярко выраженным жиросжигающим и термогенным эффектом, эффект достигается за счёт принципа синергии.

Кофеин – ускоряет энергообмен и активирует действие остальных компонентов.

Бета-аминоэтиламин – это вещество, по действию схожее с экстpaктом герани. Стимулирует выработку адреналина, хорошо сжигает подкожный жир.

Экстpaкт сиды серцелистой – направлен на снижение аппетита, заставляя организм переpaбатывать внутренние запасы жира.

Black Mamba – это непревзойдённый результат, доказанный многочисленными исследованиями.

Этот жиросжигатель полностью оправдывает своё название. Это поистине «Адский Огонь», которому нет равных. Он даёт эффект, даже при минимуме физических нагрузок, ведь содержит 150 мг. Эфедры!

Содержит диметиламиламин (экстpaкт Герани),  который разгоняет метаболизм, повышает производительность и активизирует резервные силы организма.

Кофеин, экстpaкт зелёного чая и Sida Cordifolia – компоненты, отвечающие за контроль аппетита, избавление от подкожног жира и коррекцию пищеварения.

Hellfire – это экстремальное жиросжигание, рассчитанное на профессионалов.

Жиросжигатели с Геранью

Интересные новинки

Это экстремальный препарат для быстрой и комфортной сгонки жира, содержащий ядерную смесь ЭКА с 25 мг. эфедры в составе!

Acacia Rigidula + Фенилэтиламин  — компоненты, усиливающие выработку адреналина и за счёт этого ускоряющие жиросжигание. Теобромин улучшает настроение и придает энергию. Мощное сочетание Метилсинефрин + Синефрин повышает термогенез и ускоряет метаболизм. Хром пиколинат уменьшает тягу к сладкому и регулирует содержание сахара в крови.

Несмотря на название, обеспечивает мягкое действие без побочных эффектов и хорошо переносится.

Специалисты TLM выражают уверенность в том, что лучшей связкой для победы над жиром является ЭКА. А лучшее сочетание достоинств жиросжигателя – это термогенный эффект плюс ускорение процессов липолиза. Несомненное достоинство данного продукта – это его продлённый эффект воздействия. Жировые прослойки «подгорают» даже тогда, когда организм находится в состоянии покоя! Основные компоненты дополнены десятком растительных экстpaктов, усиливающих и продлевающих их действие.

Мы надеемся, что вы с лёгкостью сможете найти жиросжигатель, который подходит именно вам!


За сколько можно накачаться: этапы и сроки прогресса

За сколько можно накачаться: этапы и сроки прогресса Основные факторы, которые влияют на рост мышц. Чему нужно уделять внимание в первую очередь. Этапы прогресса. Реальные сроки увеличения показателей....

08 06 2023 1:50:46

Разрушаем мифы натурального бодибилдинга от Алексея Шреддера: круглые дельты и венозность

Разрушаем мифы натурального бодибилдинга от Алексея Шреддера: круглые дельты и венозность Недавно в одном из своих видео Алексей Шреддер обвинил всех натуральных атлетов, обладающих круглыми дельтами (то есть по сути развитыми задними и особенно средними пучками дельты) и венозностью, в уп......

07 06 2023 14:51:35

Совет дня от Вашего тренера

Совет дня от Вашего тренера Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: "Для людей, которые хотят накачать широчайшие мышцы спины и при этом имеют ограничения по нагрузке на позвоночник, подойдет упражнение - Тяга штанги, лежа на животе......

06 06 2023 4:23:16

Готовые курсы прогормонов (дизайнерских стероидов) от Genetically

Готовые курсы прогормонов (дизайнерских стероидов) от Genetically Тема Дизайнерских стероидов в последнее время стала особенно популярна. Подобных препаратов появляется огромное множество и чем больше ДС появляется, тем больше у вас вариантов курсов, и тем больше ну......

05 06 2023 16:51:17

Возведение мощного загривка

Возведение мощного загривка Что придает атлету по настоящему мощный вид, делает его похожим на бычка, у которого мускулы растут «от шеи»? Правильно, трапеции! Ох уж эти трапеции! У одного они растут от ушей, и становятся все кр......

04 06 2023 14:41:49

Пояс-ленивец! Забудьте про зал и диету!

Пояс-ленивец! Забудьте про зал и диету!(на тему «супердобавок», кремов и поясов для похудения и прочего лохотрона) Пояс-ленивец Тошнит при одной мысли о тренировках? Нестерпимо хочется сладкого и ж......

03 06 2023 2:25:41

Какое спортивное питание принимать

Какое спортивное питание принимать Изначально казалось, что писать статью на подобную тему глупо и бессмысленно, ведь и так всё понятно. Но если посмотреть на статистику подобных вопросов, то можно с ума сойти от того, какой бред пишут......

02 06 2023 22:54:50

Упражнение для ног: выпады-приседания «ножницы»

Упражнение для ног: выпады-приседания «ножницы» Упражнение также известно как «выпады со штангой», но в отличие от обычных выпадов, вы не делаете шаги вперед и назад. При «ножницах» вам проще удерживать равновесие, вы можете сделать упражнение с ......

01 06 2023 6:12:56

Осенняя акция: групповые тренировки в Москве в фитнес-клубе Мд Фит и вебинар по увеличению роста

Осенняя акция: групповые тренировки в Москве в фитнес-клубе Мд Фит и вебинар по увеличению роста 1-го сентября стартовала Осенняя акция: групповые тренировки в Москве в фитнес клубе Мд Фит под руководством многократного чемпиона по бодибилдингу Юрия Спасокукоцкого. Группы до 5 человек, стоимость ......

31 05 2023 1:19:30

Как накачать плечи? Махи VS жимы. Мнение Юрия Спасокукоцкого и Адама Козыра.

Как накачать плечи? Махи VS жимы. Мнение Юрия Спасокукоцкого и Адама Козыра. Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Как накачать плечи? Махи VS жимы Мнение тренеров и профи» Юрий Спасокукоцкий пригласил в фитнес клуб "Бицепс" в гости, своего давнег......

30 05 2023 1:44:57

Каким образом мышцы растут на диете или даже при голодании

Каким образом мышцы растут на диете или даже при голодании Для начала давайте определимся возможно ли это в принципе. Раньше у меня были сомнения, однако сегодня не обязательно даже обращаться к услугам лаборатории спортивной адаптологии, чтобы провести точны......

29 05 2023 20:47:55

Качаем руки на турнике. Традиционная методика

Крепкие прокачанные руки – это не только красиво, но и важно для выполнения упражнений с дополнительным весом. Для того чтобы накачать мышцы рук правильно, многие отправляются в тренажёрные залы под п......

28 05 2023 21:16:24

Неприятный результат голодания для похудения. Потерял мышцы вместо жира: анализ ошибок

Неприятный результат голодания для похудения. Потерял мышцы вместо жира: анализ ошибок Однажды я совершил роковую ошибку, выполняя голодание неправильно! В итоге мой организм пострадал, я потерял часть столь полезной для здоровья мышечной массы и выглядел ужасно. В итоге я выглядел измо......

27 05 2023 6:16:36

Конкурс от Спасокукоцких. Призовой фонд 31000 рублей!

Конкурс от Спасокукоцких. Призовой фонд 31000 рублей! Хочу сообщить вам потрясающую новость! Наша семья Спасокукоцких решила провести новый классный конкурс с призами для вас, наши дорогие зрители! Здравствуйте, дорогие друзья! Хочу отметить, что это......

26 05 2023 1:51:27

A. Tsybulya. Review of the methodology of Yuri Spasokukotsky

A. Tsybulya. Review of the methodology of Yuri Spasokukotsky Yuri Spasokukotsky, a personal trainer and bodybuilding champion came into the sport in 1994. Initialy he used to have narrow shoulders, weak muscles and a big fat belly. But even after 7 years of r......

25 05 2023 8:53:39

Качаем бицепсы бедер подъемами корпуса бицепсами бедер

Качаем бицепсы бедер подъемами корпуса бицепсами бедер Уникальная методика, тренировка бицепсов бедра: подъемы корпуса за счет бицепсов бедер. Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий демонстрирует технику редкого упражнения. Данная техника интересна прежде......

24 05 2023 15:39:40

Видео приколы, отжиги, юмор

Видео приколы, отжиги, юмор 640. Качки не нравятся красивым девушкам. Прикол. Sex model 627. Веселые качки. Подтягивания с Галей на шее. Ржак 625. С......

23 05 2023 3:24:46

Как правильно выполнять жим штангой из-за головы и избежать основных ошибок в процессе.

Как правильно выполнять жим штангой из-за головы и избежать основных ошибок в процессе. Если основная цель — прокачка дельтовидных мышц, то жим штанги из-за головы сидя или стоя — самый подходящий вариант для тренировки. Выполнять упражнение можно как в положении сидя, так и стоя. Работа......

22 05 2023 2:16:23

Упражнение для мышц пресса: скручивания сидя у верхнего блока или стоя на коленях

Упражнение для мышц пресса: скручивания сидя у верхнего блока или стоя на коленях Существует много вариантов работы над мышцами пресса с использованием верхнего и нижнего блоков, но конкретно этот вариант – самый распространенный. Упражнение обладает рядом преимуществ: не нагружае......

21 05 2023 13:48:49

Качаем внутреннюю поверхность бедра приседаниями Плие со штангой

Качаем внутреннюю поверхность бедра приседаниями Плие со штангой Любая девушка хочет иметь красивые и стройные ноги, именно по этой причине многие идут в спортивный зал и тренируются. Но большинство тренировку ног ограничивает приседаниями, или делают одно упражн......

20 05 2023 11:18:13

Как можно изменить свое тело манипулируя углеводами: фото до и после

Как можно изменить свое тело манипулируя углеводами: фото до и после Многие люди думают, что для обладания привлекательной внешностью им достаточно просто похудеть и уменьшить объемы, на самом же деле нужно убрать объем мышц за счет жировой прослойки и затем наполнить ......

19 05 2023 18:27:41

Кто сильнее культурист или пауэрлифтер?

Кто сильнее культурист или пауэрлифтер? Многие «знатоки» с уверенностью заявляют: «если хочешь заниматься бодибилдингом, большие тебе не к чему». Стоит тебе с натугой выжать тяжелую штангу 5-6 раз, и начинаются насмешки « Что ты творишь? Ты ......

18 05 2023 16:57:32

Жим Свенда и другие забытые упражнения для атлетов

Жим Свенда и другие забытые упражнения для атлетов Хорошо прокачанные грудные мышцы — результат плодотворной работы над собой. У каждого атлета свои методы и программы с упражнениями для этой группы мышц, проверенные месяцами и даже годами. Мы же расс......

17 05 2023 1:22:24

Упражнение на трицепс Французский жим лежа у нижнего блока - безопасное упражнение для локтей

Упражнение на трицепс Французский жим лежа у нижнего блока - безопасное упражнение для локтей Если от классического французского жима со штангой у вас побаливают локтевые суставы, то именно это упражнение для трицепсов вам подходит больше. В программе бодибилдера французский жим - незаменимое ......

16 05 2023 6:45:14

Тренировка ягодичных мышц: толчок ногой назад в тренажере для жима ногами

Тренировка ягодичных мышц: толчок ногой назад в тренажере для жима ногами В этом выпуске уже известные вам героини по предыдущим видео Эльвира и Кристина продолжат бороться за обретение прекрасных форм, точнее накачки самой главной части тела – ceкcуальной попы. Эльвира ......

15 05 2023 16:51:41

Жир сам не сгорит! Тренировки и диета для похудения ждут тебя

Жир сам не сгорит! Тренировки и диета для похудения ждут тебя Жир сам не сгорит! Тренировки и диета для похудения ждут тебя . Онлайн Фитнес марафон Жиротопка скоро начинается: http://biceps.com.ua/jirotop/ Это онлайн фитнес марафон в котором даю программу ......

14 05 2023 16:47:28

Совет дня от Вашего тренера — 02.10.2012

Совет дня от Вашего тренера — 02.10.2012 Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «В каждом упражнении есть свои секреты и нюансы. Возьмем бaнaльный подъем штанги на бицепс: 1. Не сгибаем руки с запястьях, чтобы нагрузка шла в целевую......

13 05 2023 8:27:22

Невероятный отзыв сногсшибательной Дарьи Дмитриевой

Невероятный отзыв сногсшибательной Дарьи Дмитриевой Дарья Дмитриева @wow_mama порадовала меня своим отзывом! Самое интересное что я ее нашел в интернете по тегу #просушка , и мы с женой начали писать ей комплименты как спортсменке, а потом уже мы уви......

12 05 2023 11:45:11

Состав, формы, дозировка и время приема аминокислот BCAA

Состав, формы, дозировка и время приема аминокислот BCAA Что собой представляет данная спортивная добавка. Что входит в ее состав и как действует на организм. В какое время и в какой дозировке употрeбллять бцаа....

11 05 2023 4:18:24

Шраги на наклонной скамье для тренировки трапециевидных мышц спины

Шраги на наклонной скамье для тренировки трапециевидных мышц спины Некоторым спортсменам зачастую для развития хватает и упражнений, оказывающих косвенную нагрузку на трапециевидные мышцы (становая тяга, жим гантелей сидя и тд). У других трапеции упорно отказываются ......

10 05 2023 5:58:17

VITAMINERAL FORTE "Q10"

VITAMINERAL FORTE "Q10" КАТЕГОРИЯ:ВИТАМИНЫ и МИНЕРАЛЫ СЕРИЯ: life Форма выпуска: Жидкий концентрат для приема внутрь. 25 флаконов по 11 мл. Пищевая ценность: ......

09 05 2023 6:27:33

Ответ Юрия Спасокукоцкого на вызов Михаила! Подъём на бицепс гантелями по 30 кг и сгибания рук с 35 кг!

Ответ Юрия Спасокукоцкого на вызов Михаила! Подъём на бицепс гантелями по 30 кг и сгибания рук с 35 кг! Привет, друзья! Буквально несколько дней тому назад Михаил Романов бросил мне вызов, в снятом им ролике он качает свои бицепсы гантелями по 28 килограммов каждая. В своем видео он заявил, что если ......

08 05 2023 13:40:57

Качаем трапециевидные мышцы спины шрагами со штангой сзади

Качаем трапециевидные мышцы спины шрагами со штангой сзади Упражнение позволяет прокачать верхнюю часть трапеций под непривычным углом. Более сложная техника выполнения дает возможность работать с меньшим рабочим весом. Техника выполнения: 1. Устано......

07 05 2023 19:48:51

Я нашел у себя симптомы всех видов РПП: как я решил эти проблемы без врачей

Я нашел у себя симптомы всех видов РПП: как я решил эти проблемы без врачей Как и в случае с психиатрией где обследование любого человека выявит ряд тех или иных психических или нервных расстройств, так и в случае с расстройствами пищевого поведения, думаю в той или иной степ......

06 05 2023 21:58:32

Как убрать жир внизу живота: мой опыт

Как убрать жир внизу живота: мой опыт Часто жиру внизу живота приписываются какие-то фантастические свойства, называют его «проблемным», «гормональным» или «трудным». Истина же заключается в том, что жировые клетки по всему телу одни и те......

05 05 2023 7:19:44

Махи гантелями в стороны — простой способ взорвать дельты

Махи гантелями в стороны — простой способ взорвать дельты Рекомендуя свою методику я в основном делаю акцент на махи гантелями в стороны в положении стоя, а не сидя или тем более лежа, и уж точно не на жимы, так как основная задача — это увеличение силовых п......

04 05 2023 22:52:57

Спина. Широчайшие мышцы. Подтягивания узким обратным хватом

Спина. Широчайшие мышцы. Подтягивания узким обратным хватом Можно по праву сказать о том, что одним из самых мощных вариантов подтягиваний на перекладине является подтягивание узким обратным хватом. С помощью этого упражнения можно обеспечить прирост силы, а т......

03 05 2023 13:35:36

Фитнес-бабушка Джоан Макдональд похудела на 30 кг в 73 года: она бомбит мышцы в зале

Фитнес-бабушка Джоан Макдональд похудела на 30 кг в 73 года: она бомбит мышцы в зале В жизни Джоан было много возрастных проблем: ожирение, отдышка, высокий холестерин, гипертония, постоянна боль в суставах. Пожилая дама уже с трудом передвигалась, а по лестнице уже и вовсе не могла в......

02 05 2023 15:39:18

ПОЛОЖЕННЯ про проведення Кубку України 2007

ПОЛОЖЕННЯ про проведення Кубку України 2007 П О Л О Ж Е Н Н Я про проведення Кубку України з чоловічого бодібілдінгу, класичного бодібілднінгу (бодіфітнесу), фітнесу та жіночого бодібілдінгу, бодіфітнесу, фітнесу 1. М Е Т А Т А З А В Д А Н Н Я. • подальший р......

01 05 2023 5:47:46

Кубок Украины по бодибилдингу и фитнесу

Кубок Украины по бодибилдингу и фитнесу Для участия в Кубке пришлось отправиться в Севастополь. Взвешивание участников проходило 29 апреля в пятницу, полуфинал 30 апреля в субботу и финал состоялся 1 мая, в первый день Пасхи. Решение выдел......

30 04 2023 19:12:11

Состав предтреников для спортсменов

Состав предтреников для спортсменов Предлагаем ознакомиться с основным составом предтренировочных комплексов для спортсменов...

29 04 2023 0:15:39

Качаем пресс подъемом корпуса с отягощением за головой

Качаем пресс подъемом корпуса с отягощением за головой Это упражнение является базовым для наращивания объема и силы кубов пресса. Не выполняйте его, если у вас уже очень массивный пресс и вы не желаете сделать его еще больше. А вот если вы хотите доба......

28 04 2023 1:40:46

Фитнес упражнения и похудение

Фитнес упражнения и похудение Фитнес упражнения и похудение - тренировка день 6 - 4.2 кг Фитнес упражнения и похудение - Диета и тренировка день 5. Вес Юрия 96 кг - 4 кг ......

27 04 2023 0:14:35

Коучинг Фитнес и Бодибилдинг. Как делать упражнения. Техника упражнений.

Коучинг Фитнес и Бодибилдинг. Как делать упражнения. Техника упражнений. Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео:Новое видео: "Как делать упражнения. Техника упражнений." Как делать упражнения. Техника упражнений. ......

26 04 2023 15:57:22

Какие аптечные витаминные комплексы стоит приобрести

Какие аптечные витаминные комплексы стоит приобрести Какие витамины следует обязательно принимать при занятиях спортом. Какие аптечные комплексы стоит рассматривать, их нюансы, состав и стоимость. Полезные советы....

25 04 2023 20:29:53

Как накачать бицепс в тренажерном зале Спасечатам

Как накачать бицепс в тренажерном зале Спасечатам Я уже снимал неоднократно видео на тему как накачать бицепс, в одном из последних роликов я показывал даже как это сделать в домашних условиях, при минимуме спортивного инвентаря. А на этот раз д......

24 04 2023 17:38:26

Можно ли совмещать употрeбление глютамина с другими спортивными добавками

Можно ли совмещать употрeбление глютамина с другими спортивными добавками Для чего нужны, как действуют и как используются в бодибилдинге следующие добавки - креатин, бцаа, таурин, глютамин и карнитин. Можно ли совмещать их прием....

23 04 2023 22:16:12

Отзыв Алексея Цыбули о методике Юрия Спасокукоцкого

Отзыв Алексея Цыбули о методике Юрия Спасокукоцкого Очень часто так случается, что, когда вам задают вопрос: «А чем вы увлекаетесь?», по сути дела, нечего ответить. Увлечением, а другими словами, хобби, занимаются для души. И если есть любимое заняти......

22 04 2023 12:28:24

Правильное питание это залог успеха и достижения поставленных перед собой целей. Что такое голодание? Полезно ли оно, если вы хотите похудеть таким способом?

Правильное питание это залог успеха и достижения поставленных перед собой целей. Что такое голодание? Полезно ли оно, если вы хотите похудеть таким способом? Здравствуйте, друзья! Сегодня мы поговорим об основах такой глобальной темы как голодание. Тема это обширная, поэтому я затрону только ее часть. Процесс голодания нужно осуществлять под присмотром ......

21 04 2023 2:46:53

Как накачать средние мышцы спины тягой Т-грифа в тренажере с упором гpyдью

Как накачать средние мышцы спины тягой Т-грифа в тренажере с упором гpyдью Данное упражнение сочетает в себе базовый эффект со свободным весом. Оно снижает нагрузку на нижнюю часть спины, что позволяет работать со значительными весами без риска травмироваться. Так же, как......

20 04 2023 21:12:53

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::