Наш отзыв о Defcon-1 Pre Workout от Platinum Labs > Та, от кого я без ума
Та, от кого я без ума    

Наш отзыв о Defcon-1 Pre Workout от Platinum Labs

Наш отзыв о Defcon-1 Pre Workout от Platinum Labs

275f2e44

Содержание:

Данный отзыв написан на Defcon-1 старой версии. По нашему мнению новая версия очень схожа по эффекту и вас не разочарует! По отзывам некоторых клиентов новая версия им понравилась даже больше!

Привет, дорогие Котаны и конечно же Киски! Долго не было вдохновения написать отзыв о новом шедевре от создателей Angel Dust. Не то что даже вдохновения, а идей о том, как написать что-то новое и полезное, а не просто очередной отзыв. Сегодня идея пришла. В этой статье вы узнаете:

  • Как работает Defcon-1 и стоит ли его покупать;
  • Размышление о будущем герани;
  • Как правильно принимать ;
  • Ответы недоброжелателям.

Начнем статью с наделавшего немалую шумиху в штатах предтренировочного комплекса Defcon-1. И сегодня я расскажу вам всю правду, как она есть.

На данный момент прием предтреников (именно работающих) это уже отдельное направление. Они действительно работают и дают отличный результат даже без использования фармы. Все эти вещи на самом деле достаточно серьезные и именно от доводки под себя будет зависеть ваш успех!

Наш отзыв о Defcon 1

Меня всегда удивляли люди, которых волнует вкус предтреников. На вкус я не смотрю давно, опции выбора вкуса у нас в магазине нет и не планируется (если только когда-нибудь для протеина). Предтреник не должен быть вкусным, он должен работать – это важно! Хотите вкусно? Сходите, купите мороженное, закажите любимое блюдо в ресторане… Предтреник –  это не тот продукт, где вкус важен. А начал я разговор о вкусе потому, что у Defcon-1 он инновационный. Он очень легкий и какой-то еще мятный что ли… Впервые за 3 года использования подобных «радостей» я обратил внимание на вкус. Название писать не буду специально, чтобы не было завала с просьбами дать именно этот. Я считаю все это лишнее! Но, тем не менее, вкус очень необычный в хорошем понимании этого слова, я бы даже сказал не свойственный предтреникам вообще.

Через минут 10-15 у меня слегка закружилась голова, но это было очень приятное головокружение, затем на лице появилась улыбка, почему-то захотелось просто позвонить близким, пожелать хорошего дня, спросить как вообще дела))) Настроение мега позитивное (видимо пошла работа ноотропиков), музыка радует, жизнь удалась даже и без тренировки))) Такого эффекта нет ни у одного предтреника на данный момент (по крайней мере, я не знаю второго такого). Радует, что сердце не вылетает из гpyди, нет  тряcyчки и агрессии свойственной гераневым «вкусняшкам». Я бы сказал агрессии вообще нет, что в моем случае только плюс! Вы довольны собой, сконцентрированы, вам очень хочется тренироваться и вообще созидать. Вы находитесь в состоянии гармонии, вам очень весело))) Хочется кого-нибудь стебануть и вообще тупо поржать.

Касательно трени, резко увеличилась связь между мышцами и мозгом (именно это обещали производители) – задний пучок плеча я еще никогда так не чувствовал, а отражение в зеркале показало, что нагрузка попала туда куда нужно. Отсутствие усталости и резкий рост силовых уже на первой тренировке сильно порадовал (а кого это может не радовать?))). Памп отличный, но не сильнее «Cannibal Ferox» и тем более их продукта «Cannibal Swole»! Тренировка прошла мега позитивно, очень осмысленно с максимальной концентрацией! Покупая именно Defcon-1, надо понимать, что он дает огромный потенциал на тренировке, но, тем не менее, надо всегда помнить, что вы пришли именно тренироваться, ведь как я уже сказал, позитива хоть отбавляй! Вы вполне можете начать флиpтовать с дeвyшками или заболтаться с кем-то из зала. Defcon-1 для меня это самый «улыбательный» предтрен на сегодняшний день! Это РЕВОЛЮЦИЯ! Весь день проходит в состоянии удовлетворенности жизнью! На следующий день рука так и тянется продлить это состояние счастья, и ты сильно жалеешь, что сегодня у тебя нет тренировки. Может начать заниматься каждый день?))) В общем, это чувство несравнимо ни с чем, это что-то новое и невероятное, что стоит попробовать обязательно, главное не подсесть)))

Оценка: 10 из 10 – «маст хев», как говорится! Попробовать стоит обязательно, поверьте, такого еще у вас не было! Аналогов я не знаю! Это подтверждено и спросом. Предзаказы на этот продукт, на данный момент выше наших возможностей. Ребята покупают по 3-5 банок для себя и котанов из зала. Поэтому мы решили заказать 150 килограмм этого шедевра! Вот на таможне офигеют))) А если накормить этим всю Москву, то это будет самый добрый и счастливый город России))) Ну…. что-то меня занесло…

Посмотрите видео и узнайте – как получить от предтрена максимум эффекта:

Герань – есть ли будущее?

Сейчас во всем мире (речь  преимущественно про Америку, ведь она по спортпиту впереди планеты всей) покупатели  условно разделились на два лагеря (и наши покупатели в том числе). Их можно охаpaктеризовать так: «Я хочу только предтреник с геранью!» и «Нафиг эти предтреники с геранью, ее агрессией и отходняками». Считаю, что правы обе стороны. Есть разное настроение и разные задачи. Если человек и так сам по себе агрессивный и еще на работе «взвинтили», а сегодня треня и у него только Mesomorph в наличии, то это не есть хорошо, если конечно вы не ставите задачей по пути в спортзал убить пару человек))) Это конечно шутка, мы против насилия, но факт в том, что куда такую агрессию девать, я лично не понимаю! Зачем вообще она в мире, который и так достаточно агрессивен. Лично я сам по себе довольно вспыльчивый человек и герань может до добра не довести, поэтому я скорее отношусь к лагерю тех, которые не особо любят герань. И считаю, что, несмотря на эффективность этого компонента, он начинает мopaльно устаревать, и спрос на него будет падать. Но всегда будут фанаты герани! Два человека остались не довольны тем, что купили добавку без герани. Один потом все-таки сказал спасибо после 3х недельного отдыха от «преворкаутов». Дело было в том, что он просто сильно измучил свою ЦНС (доходил до трех скупов Мезоморфа!!!). Второй на данный момент не отвечает, но по моим наблюдением проблема та же! Что касательно меня, я не буду лукавить. Совсем герань я не исключил (и пока не собираюсь)! Иногда я ее принимаю и чувствую себя отлично. В чем тут секрет?

Как принимать ПРАВИЛЬНО

Я всем говорю, что нужно чередовать и делать паузы от предтреников вообще! Герань достаточно топopная вещь и она сильно угнетает ЦНС (не только по моему опыты), по этому не сидите на герани долго (да и вообще на предтренах)! Чередуйте, циклируйте! Хотите море агрессии – , хотите бешенного пампа и более мягкого воздействия на ЦНС – «Cannibal Ferox», хотите попасть в состояние «жизнь удалась» –«Defcon-1», хотите состояние между агрессией и жизнь удалась «Angel Dust». Понимаете, что нужен передых, но без пампа никак (лично я без пампа уже не могу заниматься) «Сannibal Swole» или «Yok3d». Это все очень крутые и рабочие вещи! Я надеюсь, после этой статьи вы перестанете спрашивать – а что лучше? Устал я от этого вопроса( Написанное выше это и есть мой подход по приему предтреников – постоянное чередование  и «легкие» тренировки только на пампе. ЗАПОМНИТЕ! Никогда не принимайте больше черпака. Если вы считаете, что нет эффекта с черпака это сигнал к тому, что пора делать отдых, а не повышать дозировку и без того cyмacшедших продуктов!!! И еще момент! «Сидеть» на 3х предтрениках это и финансово выгоднее.

Советуем вам почитать и другие наши .

Также вы можете узнать, какой по нашему мнению и отзывам нашим клиентов.

И советуем вам узнать всё о самых популярных продуктах – .

Ответы недоброжелателям и маленькая просьба

Всегда есть люди, которые пишут в личку всякие гадости: «Вы пишите статьи не о чем», «Это реклама вашей продукции» и т.д. Хочу высказаться. Во-первых, статьи о чем! Они подкреплены фактами и реализованным опытом многих фанатов данного вида спорта, а также отзывами наших клиентов, которые очень рады, что наконец-то появился нормальный магазин, с товаром, который работает! Мы рекламируем не нашу продукцию (мы ее не производим), а наш товар, который проверен. Если бы мне прорекламировали его раньше, то я был бы счастлив. Но, увы, мне никто его не рекламировал! Как-то приехал друг из Америки и привез мне баночку спортпита. Я не понял зачем, ведь и у нас его полно. Он ответил: «То, что есть в Америке и у нас в магазинах это разные вещи. Там нет того спортпита, что лежит у нас на витринах!» Я попробовал его продукт. Это было что-то новое и действительно крутое! И тут понеслось! Он посеял зерно сомнения, которое выросло в данный проект. Этот продукт был всеми известный «Jack3d» от USP Labs. Тогда его не было нигде! Об этом говорить можно долго, но те, кто не хочет думать и вникать все равно не поймут, а букв сегодня и так очень много…

Defcon 1
  • Длительная выносливость, больше подходов и повторений;
  • Постоянная концентрацию и взрывная энергия, больше психической и физической силы;
  • Разрывной, продолжительный пампинг и яркая венозность.

В банке: 225 грамм (30 порций).

2350.00руб.

По ссылке вы можете купить . Остерегайтесь подделок, которые наводнили рынок! Оригинал только в Fit Magazinе!


Программа тренировки по накачке груди. Жим штанги и жим гантелей

Программа тренировки по накачке груди. Жим штанги и жим гантелей Все постоянно спрашивают « Как накачать внешнюю грудь? Как построить верх грудных мышц? Почему я не могу увеличить внутреннюю область груди?» Пора определиться какая методика сможет быстро накачать гру......

24 09 2022 11:59:19

Диета и тренировка день 14. Вес Юрия - 89.8 кг! Минус 10.2 кг!

Диета и тренировка день 14. Вес Юрия - 89.8 кг! Минус 10.2 кг! Диета и тренировка день 14. Вес Юрия - 89.8 кг! Минус 10.2 кг! Программа тренировки. 1) махи ногой в сторону 2) махи ногой назад 3) сгибания ног, стоя коленями на диване 4) подъёмы ног, лёжа на жи......

23 09 2022 12:58:14

Гeйнер Dymatize: обзор, состав, цена

Гeйнер Dymatize: обзор, состав, цена Гeйнер Dymatize: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

22 09 2022 13:15:45

Совет дня от Вашего тренера

Совет дня от Вашего тренера Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Тренировка с надежным и жаждущим прогресса напарником повышает Ваши результаты на 25-50%, за счет мотивации и поддержки в решающих повторениях. Т......

21 09 2022 23:34:19

У толстяка 10 лет не получалось похудеть — что мешало и что помогло преобразиться?

У толстяка 10 лет не получалось похудеть — что мешало и что помогло преобразиться? На самом деле проблема длилась более десяти лет, я не видел своего пресса с рождения и до 30 лет, имея заплывший жирком животик «от природы». Однако, бодибилдингом я начал заниматься с 1994 года, но п......

20 09 2022 4:27:46

Как похудеть на 10 кг за месяц: Александр Новиков — всю жизнь был толстым

Как похудеть на 10 кг за месяц: Александр Новиков — всю жизнь был толстым Жизнь Александра была чистым мучением, а все из-за лишнего жира! Большую часть жизни он был обладателем живота и внушительных боков, его лицо было круглым и выдавало значительную степень ожирения. Это......

19 09 2022 2:58:37

Как накачать нижнюю часть широчайших мышц спины тягой одной рукой у нижнего блока

Как накачать нижнюю часть широчайших мышц спины тягой одной рукой у нижнего блока Упражнение позволяет прокачать самый низ широчайшей мышцы, более удобно в сравнении с тягой гантели к поясу, так как рука с ручкой не задевает тело в отличие от тяжелой гантели. Вариант выполнения с г......

18 09 2022 13:43:49

Тренируем средние пучки дельт разведениями рук сидя в тренажере

Тренируем средние пучки дельт разведениями рук сидя в тренажере Данное упражнение предназначено для изолированной проработки средних пучков дельтовидных мышц. Упражнение известно также как «разводки рук в дельта-машине». При правильном выполнении, это упражнени......

17 09 2022 22:55:57

Прыжки на скакалке. "ПРОКАЧАЙ ЗВЕЗДУ": Алекс Ли — чемпион мира по кикбоксингу и прыгалке

Прыжки на скакалке. "ПРОКАЧАЙ ЗВЕЗДУ": Алекс Ли — чемпион мира по кикбоксингу и прыгалке Привет, друзья! Вынужден констатировать факт, что многие недооценивают такой спортивный снаряд как скакалка, считая, что это детская игрушка или занятие для девочек. А зря, скажу я вам, ведь с её помо......

16 09 2022 0:40:53

"Приезжайте к нам на Колыму — нет, уж лучше вы к нам :) " По моей методике теперь работают на крайнем севере!

По методике Юрия Спасокукоцкого теперь тренируются на Колыме, благо камней там хватает :) По моей методике теперь тренируются на Колыме! Отрывок из сообщения в скайпе: "Добрый день Юрий, так и не у......

15 09 2022 2:54:28

Как накачать плечи и дельты

Как накачать плечи и дельты Всем привет! Меня зовут Юрий Спасокукоцкий. В данной статье я хотел бы поделиться своими наработками в технике выполнения упражнений для накачки широких плеч. Какие же лучше выбрать нагрузки и как вер......

14 09 2022 11:59:27

Грудь > Как накачать грудь с помощью полуразводок — полужимов с тяжелыми гантелями

Грудь > Как накачать грудь с помощью полуразводок — полужимов с тяжелыми гантелями Упражнение предназначено для изолированной проработки грудных мышц. Многие бодибилдеры слышали о том что существуют самые различные упражнения для груди, но тяжелые разводки с гантелями позволя......

13 09 2022 5:54:55

Приседания со штангой в стиле «сумо» - лучшее упражнение для женщин, идеальная техника для пауэрлифтеров

Приседания со штангой в стиле «сумо» - лучшее упражнение для женщин, идеальная техника для пауэрлифтеров Приседания и жимы ногами – вот два упражнения, которые действительно улучшают форму бедер и ягодиц. Вам будет очень тяжело, но, выложившись на 100%, вы почувствуете, что сделали целую дюжину упражнени......

12 09 2022 4:42:25

5 вещей которые заставят вас задыхаться от наслаждения, если вы серьезно займетесь фитнесом

5 вещей которые заставят вас задыхаться от наслаждения, если вы серьезно займетесь фитнесом Все рассматривают фитнес как мучительный процесс, напоминающий какую-то пытку. Вы мучаете себя диетой и чуть ли не голодаете. Вы делаете изнурительные упражнения, которые приносят боль в мышцах иногда......

11 09 2022 0:17:59

Совет дня от Вашего тренера - от 29.10.2012

Совет дня от Вашего тренера - от 29.10.2012 Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Очень часто некомпетентные тренеры и клиенты распро-страняют слух, что дeвyшкам нельзя качать гpyдь, потому что она станет меньше. Дeвyшки, ваша гpyдь уменьшается то......

10 09 2022 18:39:25

Программа тренировок подросткам для дома №1

Программа тренировок подросткам для дома №1 Комплекс упражнений с гантелями в домашних условиях для подростков. Каждый человек в подростковом возрасте начинает чрезмерно интересоваться своей персоной, тем как он выглядит. Именно по этой прич......

09 09 2022 11:24:36

Упражнение на ноги, низ спины и внутреннюю часть бедра: становая тяга в стиле сумо

Упражнение на ноги, низ спины и внутреннюю часть бедра: становая тяга в стиле сумо Это упражнение, в отличие от становой тяги на прямых ногах («мертвой тяги»), предназначено не столько для бицепсов бедер, сколько для мышц нижней части спины. Также в упражнении мощно задействованы мы......

08 09 2022 5:24:57

Глава 15. Как быстро накачать спину, не забывая о пропорциях и эстетике телосложения

Глава 15. Как быстро накачать спину, не забывая о пропорциях и эстетике телосложения Мышцы спины - наиболее важная мишень, независимо от того какие цели вы преследуете в бодибилдинге или других силовых видах спорта. Пауэрлифтеру мышцы спины обеспечивают результат во всех соревновате......

07 09 2022 20:29:18

Грамотная схема употрeбления глютамина, расчет дозировки

Грамотная схема употрeбления глютамина, расчет дозировки Отличительные особенности данной аминокислоты. Как правильно ее употрeбллять, в какие дни это нужно делать и по сколько грамм. Полезные советы....

06 09 2022 11:38:38

Спина по Шварценеггеру: подтягивания до потери пульса

Спина по Шварценеггеру: подтягивания до потери пульса Эту методику я уже хотел испробовать давно. Суть ее предельно проста: вы выполняете большое количество подтягиваний (обычно пятьдесят) в том количестве подходов, которое вам понадобится. Например, есл......

05 09 2022 9:42:50

Тренировки и варикоз

Тренировки и варикоз Привет друзья! Вы задаете много вопросов про тренировки на фоне варикозного расширения вен! А знаете ли вы, что я проходил курсы фитнес-медицины для тренеров, где врачи углубленно раскрывали темы ......

04 09 2022 2:15:26

Сколько раз в день лучше есть при похудении или сушке тела

Сколько раз в день лучше есть при похудении или сушке тела Как более правильно питаться для сжигания жира? Три раза в день или шесть раз в день? Можно ли ограничится всего двумя плотными приемами пищи, или дробное питание имеет больше преимуществ? Чтобы ответ......

03 09 2022 9:42:17

Как набрать массу худому — Олег I know в студии

Как набрать массу худому — Олег I know в студии Как набрать массу худому - Олег I Know в студии Набор мышечной массы для подростков и эктоморфов. Тайм коды: 00:45 Как набрать массу высокому и худому мужчине эктоморфу 03:00 Обсуждение оборудован......

02 09 2022 0:12:27

Глава двадцать четвертая : "Бодибилдинг — как научиться правильно позировать"

Глава двадцать четвертая : "Бодибилдинг — как научиться правильно позировать" Многие любители считают позирование чем- то постыдным. Среди занимающихся бодибилдингом любителей и любительниц, большинство не умеют позировать и правильно демонстрировать свои мышцы. Логика тут прос......

01 09 2022 15:14:49

Глава 15. Как быстро накачать спину, не забывая о пропорциях и эстетике телосложения

Глава 15. Как быстро накачать спину, не забывая о пропорциях и эстетике телосложения Мышцы спины - наиболее важная мишень, независимо от того какие цели вы преследуете в бодибилдинге или других силовых видах спорта. Пауэрлифтеру мышцы спины обеспечивают результат во всех соревновате......

31 08 2022 19:23:40

Ответы от Бомбелы: Реакция организма на креатин. Стоит ли пить изотоники и какие препараты принимать в период сушки. Есть ли смысл пить протеин вместе с аминокислотами ВСАА

Ответы от Бомбелы: Реакция организма на креатин. Стоит ли пить изотоники и какие препараты принимать в период сушки. Есть ли смысл пить протеин вместе с аминокислотами ВСАА При приеме креатина начинаю очень часто бегать в туалет по-маленькому. При отмене креатина все постепенно приходит в норму. Это нормальная реакция на креатин? Ю.Б.: - Креатин может увеличивать нагр......

30 08 2022 6:26:51

Бицепсы. Сгибание рук стоя с прямой или изогнутой штангой без читинга

Бицепсы. Сгибание рук стоя с прямой или изогнутой штангой без читинга Это простое и незамысловатое упражнение является предметом бесконечных дискуссий среди знатоков. А ведь именно это упражнение признано основным и наиболее эффективным для наращивания массы бицепсов. ......

29 08 2022 2:51:32

Качаем трицепсы Французскими разгибаниями рук стоя в полунаклоне спиной к верхнему блоку

Качаем трицепсы Французскими разгибаниями рук стоя в полунаклоне спиной к верхнему блоку Данное упражнение предназначено для тренировки трицепсов. В движении учувствуют все 3 пучка трицепса, однако, наибольшая нагрузка приходится на длинный пучок мышцы, так как локти во время выполнения у......

28 08 2022 23:30:42

Азы методики тренировок мистера Силы

Азы методики тренировок мистера Силы Данная система является особенно эффективной для поклонников «натурального» бодибилдинга. В модифицированном варианте данная система чрезвычайно результативна и для поклонников «стероидного» бодибил......

27 08 2022 3:49:17

Информативные видео. Техника упражнений для мышц груди. Применение моста в жиме лежа и в пауэрлифтинге - плюс это или минус?

Информативные видео. Техника упражнений для мышц груди. Применение моста в жиме лежа и в пауэрлифтинге - плюс это или минус? Это популярное упражнение каждый выполняет по-своему! Один спортсмен ставит ноги, на какие то подставки, другой задирает их вверх и сгибает в коленях. Один тренер предлагает развести локти в стороны, ......

26 08 2022 15:59:45

Упражнения для ягодиц: как накачать в домашних условиях

Упражнения для ягодиц: как накачать в домашних условиях9 самых эффективных упражнения для ягодиц в домашних условиях и 5 упражнений для ягодиц в тренажерном зале. Как правильно приседать, чтобы накачать ягодицы....

25 08 2022 10:28:21

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу 22.04.2007 г

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу 22.04.2007 г П О Л О Ж Е Н И Е о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу 22.04.2007 г 1. Ц Е Л Ь И З А Д А Ч А. дальнейшее развитие вида спорта и его популяризация в государстве; повышение у......

24 08 2022 12:10:25

Эта страшная генетика

Эта страшная генетика Гены часто становятся кирпичами в непробиваемой стене застоя. Во всяком случае, так считают спортсмены с многолетним опытом безуспешного тренинга. Однако есть и другая точка зрения: любую стену можн......

23 08 2022 11:54:10

Становая тяга со штангой – главное упражнение или убийца позвоночника?

Становая тяга со штангой – главное упражнение или убийца позвоночника? Сегодня мы постараемся выяснить, действительно ли это упражнение незаменимый ключ к успеху, или напротив, это путь к травмам и заболеваниям суставов и позвоночника. Случалось ли вам слышать подобные и......

22 08 2022 5:57:27

Как увеличить ягодичные мышцы при помощи силовых тренировок

Как увеличить ягодичные мышцы при помощи силовых тренировок Стоит ли во всем винить плохую генетику. Лучшие упражнения в домашних условиях и в тренажерном зале для ягодичных мышц. Что еще нужно соблюдать для лучшего эффекта....

21 08 2022 0:15:40

Совет дня от Вашего тренера: "Как побороть чувство голода на сушке (диете)?"

Совет дня от Вашего тренера: "Как побороть чувство голода на сушке (диете)?" Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «В период сушки или похудения приходится постепенно уменьшать количество калорий в день, и делать это за счет углеводов. И всегда у всех возникает вопрос – что же дел......

20 08 2022 17:54:10

Качаем трапециевидные мышцы спины шрагами со штангой сзади

Качаем трапециевидные мышцы спины шрагами со штангой сзади Упражнение позволяет прокачать верхнюю часть трапеций под непривычным углом. Более сложная техника выполнения дает возможность работать с меньшим рабочим весом. Техника выполнения: 1. Устано......

19 08 2022 2:11:58

Задай вопрос персональному тренеру Юрию Спасокукоцкому и получи ответ. Что делать, если сильно отстает верх гpyди?

Задай вопрос персональному тренеру Юрию Спасокукоцкому и получи ответ. Что делать, если сильно отстает верх гpyди? Здравствуйте Юрий! Я занимаюсь около 4 месяцев. Рост 176, до начала занятий вес был 59 стал 75, жира мало очень. Интересует следующий вопрос: несмотря на значительную прибавку мышечной массы очень сил......

18 08 2022 3:37:31

Открытое первенство города Киева по пауэрлифтингу

Открытое первенство города Киева по пауэрлифтингу Данное соревнование произвело эффект разорвавшейся бомбы среди поклонников силового троеборья. Сильнейшие атлеты Украины вновь собрались вместе в этот день, для состязания в трех классических силовы......

17 08 2022 16:46:40

Диета и тренировка день 13. Вес Юрия - 90.5 кг! Минус 9.5 кг!

Диета и тренировка день 13. Вес Юрия - 90.5 кг! Минус 9.5 кг! Диета и тренировка день 13. Вес Юрия - 90.5 кг! Минус 9.5 кг! Программа: 1. Приседания с жимом Ноги ставим широко, носки в стороны, осанка ровная (глубокие приседания) Присели, встали, жим с гант......

16 08 2022 9:14:30

Количество протеина, которое усваивается за один прием

Количество протеина, которое усваивается за один прием Сколько протеина усвоиться за один прием? Количество белка которое переваривается за раз...

15 08 2022 3:52:33

Мотивационный ролик от Юрия Спасокукоцкого. Бодибилдинг мотивация - получаем результат!

Мотивационный ролик от Юрия Спасокукоцкого. Бодибилдинг мотивация - получаем результат!    Я хочу представить вам новое видео: "Бодибилдинг мотивация — получаем результат!"   Когда человек хочет чего то достичь, он должен стремится к этому и не сдаваться, даже когда его постигают неуд......

14 08 2022 10:23:42

Как можно придать мышцам максимальный рельеф

Как можно придать мышцам максимальный рельеф Как грамотно построить свою тренировку, чтобы добиться максимального рельефа. Стоит ли делать кардиотренировки. Правильные принципы питания. Полезные рекомендации....

13 08 2022 7:51:45

Упражнения для тренировки мышц пресса: подъемы ног в висе на перекладине

Упражнения для тренировки мышц пресса: подъемы ног в висе на перекладине Это упражнение является базовым для наращивания массы и силы, а также мышц живота. Подъем прямых ног – самое эффективное из всех упражнений для нижней части брюшного пресса, выполняемых с собственн......

12 08 2022 17:45:38

Персональный тренер делает замеры клиенткам в зале

Персональный тренер делает замеры клиенткам в зале Персональный тренер делает замеры клиенткам в зале. антропометрия, или видео о том, как нужно проводить замеры мышц . речь идет о так называемых контрольных замеров объемов, которые позволяют вам опре......

11 08 2022 8:27:31

20 подтягиваний за 6 недель — эффективная пошаговая программа

20 подтягиваний за 6 недель — эффективная пошаговая программа Подтягиваться 20 или 15 раз с нуля причем добиться такого результата за каких-то шесть недель — не это ли главное желание парней и дeвyшек в стремлении к совершенствованию тела? Поговорим о том, что с......

10 08 2022 5:12:42

Спортивное питание L Карнитин * Спортпит Л Carnitine

Спортивное питание L Карнитин * Спортпит Л Carnitine Всем доброго времени суток, дорогие спортсмены. Сегодня мы хотели бы поговорить о таком важном веществе, как L-карнитин. Возможно, вы уже имеете общие представления про эту добавку, однако никогда не ......

09 08 2022 11:45:15

Домашняя программа упражнений для мужчин с гантелями №3. Как накачаться дома

Домашняя программа упражнений для мужчин с гантелями №3. Как накачаться дома На моем канале вам уже доводилось видеть Илью Чернова, так последний раз мы с ним говорили по поводу его сушки тела. Под моим руководством Илья смог качественно просушиться и сбросить 27 килограммов. ......

08 08 2022 12:42:36

Чудо жиросжигатель, миф или правда?

Чудо жиросжигатель, миф или правда?  Жиросжигатель Карнитин Что же можно ожидать от этой добавки? Многие полагают такой вид жиросжигателей наиболее эффективным для борьбы с лишним весом. Но подходит ли карнитин для спортсменов? Наскол......

07 08 2022 9:54:35

Дроп-сет. Тренировка мышц гpyди со штангой.

Дроп-сет. Тренировка мышц гpyди со штангой. Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Тренировка мышц гpyди со штангой. Дропсет». Дроп-сет - выполнение каждого сета до отказа, при этом каждый последующий сет выполняется......

06 08 2022 23:15:55

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::