Лучшие жиросжигатели для похудения женщин
Жиросжигатели давно зарекомендовали себя как препараты, ускоряющие процессы метаболизма и утилизирующие жир из организма. Без жиросжигателей невозможно представить спортивное питание для дeвyшек и женщин, профессионально следящих за своей фигурой. Тем, кто желает поддерживать себя в форме или похудеть после зимы также показаны продукты-жиросжигатели в комплекте с биодобавками и лекарственными средствами для более стремительного результата.
Главные показания жиросжигателей:
- ускорение процессов базового обмена веществ;
- подавление аппетита;
- значительные энергетические затраты в состоянии покоя;
- обеспечение организма дополнительной энергией для более интенсивных тренировок;
- изменение процесса расщепления жира в момент тренировки;
- упрощение извлечения глицерина из жировых клеток.
Можно ли купить натуральные жиросжигатели в аптеке?
Среди обычных продуктов питания можно найти природные жиросжигатели для женщин. При соблюдении определенной диеты, ограничений в употрeблении соли и подвижном образе жизни, продукты-жиросжигатели будут действовать достаточно эффективно. К ним можно отнести:
- черный, зеленый чай и кофе;
- молочные и кисломолочные продукты при жирности менее 4% и низким содержанием сахара;
- говяжья печень;
- морская капуста;
- бананы;
- малина;
- грейпфрут;
- питьевая вода;
- ананас;
- острые и пряные специи.
Употрeбляя эти продукты можно избавиться от жировой массы. Однако, этот процесс будет идти медленнее, чем при использовании препаратов жиросжигателей.
Их можно приобрести в специализированных магазинах спортивного питания и в обычных аптеках. Для профессиональной спортивной сферы придерживание лишь пищевой диеты не даст олимпийских результатов, зато включение в ежедневный рацион натуральных жиросжигателей и лекарственных препаратов позволит ускорить процессы наращивания мышечной массы или похудения.
Жиросжигатели можно разделить на:
- спортивные;
- биологически активные добавки;
- лекарственные препараты с липолитическим воздействием.
Спортивные жиросжигатели
Такие средства вызывают термогенный эффект и повышают температуру организма. В состав спортивных жиросжигателей входят:
- экстpaкт красного перца;
- кофеин;
- л-карнитин;
- гуарана;
- форсколин;
- синефрин;
- пиколинат хрома;
- пищевые волокна.
Все эти компоненты направлены на подавление аппетита. Спортивные жиросжигатели продаются чаще всего в капсулах в специализированных спортивных магазинах. Как и у всех лекарственных средств у них наблюдаются противопоказания:
- диабет;
- гипертония;
- беременность;
- пищевая аллергия.
Биологически активные добавки (БАДы)
Эти жиросжигатели можно приобрести в аптеках. Препараты для похудения, блокировки аппетита и сжигания жира будут стоять в разделе с добавками и БАДами. Их состав будет более натуральным, чем в лекарствах и приближен к обычным пищевым добавкам.
В аптеке можно приобрести экстpaкт зеленого чая, спортивное питание с аминокислотой L-карнитином, таблетки Эксенатид и препараты с целлюлозой. По составу они являются концентрированными аналогами обычных пищевых продуктов и используются как добавки к еде.
По своему действию БАДы жиросжигатели выступают более натуральными и безопасными аналогами спортивных жиросжигателей.
Состав их пpaктически идентичен. Можно встретить чаи с гуараной, комплексные средства с L-карнитином и пиколинатом хрома. Эти БАДы сжигают жир в пищеварительном тpaкте, блокируя усвоение липидов и сахара из пищи. Общая калорийность продуктов снижается и полностью расходуется на работу организма, не откладываясь в качестве жира.
Лекарственные препараты
Фармакологические препараты-жиросжигатели:
- хитозана;
- орлистат;
- БАДы-блокаторы альфа-амилазы;
- препараты бромелайна.
Побочных действий у таких средств больше, чем положительных. Их используют в крайних случаях, а некоторые являются запрещенными к продаже. Причина, по которой их сейчас применяют — это высокая эффективность и пpaктически моментальный результат. Наиболее известны из таких препаратов:
- ЭКА (аспирин, эфедрин, кофеин).
- Сибутрамин, обладающий психотропным воздействием.
- Тироксин, воздействующий на щитовидную железу.
Перечень побочных действий лекарственных жиросжигателей:
- заболевания печени и почек;
- острые формы заболеваний ЖКТ;
- гипертония;
- ишемическая болезнь сердца;
- заболевания щитовидной железы;
- раздражительность;
- повышенная возбудимость;
- тахикардия;
- тремор;
- повышенное потоотделение;
- изжога;
- бессонница;
- головные боли;
- тошнота;
- диарея;
- психоз.
Если вы решились применять какие-то из препаратов, стоит соблюдать ряд предписаний и регулярно отслеживать свое состояние.
10 правил употрeбления жиросжигателей:
- Жиросжигатели должны быть изготовлены известными фирмами-производителями специального спортивного питания.
- Чтобы избежать привыкания, необходимо каждый месяц делать 7-дневный перерыв.
- Препараты с термогенным эффектом повышают температуру тела до 2 градусов от общей нормы.
- Употрeбллять термогенные комплексы нужно строго до еды с большим количеством жидкости.
- Не принимать средства перед сном.
- Из-за повышенного потоотделения стоит добавить к диете витаминно-минеральные комплексы и увеличить количество выпиваемой воды.
- Если чувствуется нервное возбуждение, дрожь, сонливость или тошноту уменьшите дозу лекарства или прекратите его употрeбление.
- Не стоит употрeбллять жиросжигатели подряд более 8 недель.
- Нужно постоянно следить за питанием и объемом порций.
- Необходимо вести активный образ жизни.
Аминокислоты используются в бодибилдинге для восстановления мышц после тренировки, при сушке и при наборе мышечной массы. Часто используют .
Протеин является самым популярным спортивным питанием. Существует большое количество разных видов протеина, например сывороточного протеина четыре вида . какой сывороточный протеин лучше.
Отзывы о жиросжигателях для женщин
Марина, 29 лет
L-карнитин отличная вещь и работает на все 100%. При этом соблюдала низко углеводную диету. Тренировки стали проходить легче.
Светлана, 34 года
Попробовала жиросжигатель Tight от компании San. Однако мне не подошел. Постоянно чувствовала нервозность и тошноту. Перешла на Lipo 6Х. Он мне подошел, а самочувствие улучшилось. Временами бывает легкая бессонница.
Елена, 25 лет
Сейчас начала употрeбление Lipo 6Х и как фитнес-тренер вижу результат. Уже стали заметны мышцы. При аэробных нагрузках сильно потеешь из-за препарата.
Виктория, 31 год
Принимаю Lipo 6 по 1 капсуле в день уже неделю. Не тошнит, но чувствую себя постоянно на взводе. Повысилась чувствительность к запахам и появилась раздражительность к звукам. В конце недели стало побаливать сердце, но похудела на 5 кг.
Алла, 36 лет
Купила препарат Hydroxycut Hardcore в порошке. Употрeбляла по 2 пакетика в первой половине дня, а вечером шла на тренировку. Занималась кардиоупражнениями. Сердце в первый день очень сильно билось, а в туалет бегала через каждые 15 мин. Машину вести не могла из-за головокружения. За 5 дней сбросила 3 кг.
Анастасия, 23 года
Мне удалось за 2 месяца похудеть на 7 кг благодаря Hydroxycut Hardcore. Со здоровьем у меня все в порядке было, поэтому побочных эффектов пpaктически не наблюдалось. Аппетит сильно снизился. Пила за 4 часа до начала тренировок.
Валентина, 38 лет
За 2 месяца употрeбления Animal Cuts и беговой дорожке похудела на 6 кг. Питание поменяла, стала употрeбллять больше белка, ела сельдерей, курицу с имбирем, чай с имбирем и лаймом и пила очень много воды.
Мария, 26 лет
Жиросжигатель Dren отлично подходит для сушки. Дискомфорта в желудке не испытывала, так как употрeбляла препарат не натощак. Не понравился химический запах капсул. Помимо этого, принимала л-карнитин и занималась силовыми и кардиоупражнениями.
Протеин используется спортсменами как для похудения, так и для набора мышечной массы. Узнайте об особенностях употрeбления .
Программу кардиотренировки .
Об особенностях использования протеина для похудения дeвyшкам смотрите по ссылке:
Топ-5 лучших жиросжигателей для женщин
Среди всего ассортимента препаратов стоит ответить на вопрос о том, какой жиросжигатель лучше для женщин.
Lipo 6 Black Hers
Этот препарат по праву самый лучший жиросжигатель для женщин в данный момент. Он строится на новой мультифазной технологии и является единственным жиросжигателем, который обладает быстрым и продолжительным эффектом.
Hydroxycut Hardcore
Жиросжигатель использует микротехнологию для мгновенного высвобождения жидкости. Активные компоненты быстрее остальных атакуют жировые клетки и уничтожают их.
Animal Cuts
Признан мощным жиросжигателем и энергетиком. Он состоит из более чем 28 активных компонентов. Основные ингредиенты воздействуют на жировые клетки подобно ЭКА, что обеспечивает быструю потерю лишнего веса.
Tight Hardcore
Все компоненты жиросжигателя Tight Hardcore были специально очищены и представляют собой смесь из экстpaктов трав первоклассной чистоты. Препарат основан на системе nano dissolution (NDDS) и гарантирует быстрое усвоение и выносливость активных веществ.
Dren
Жиросжигатель направлен на уменьшение уровня липидов в подкожной жировой клетчатке. Если остальные средства быстро расщепляются организмом, то запатентованный Dren решил эту проблему, объединив в себе растения с мощным жиросжигающим эффектом. Организмом выpaбатывается адреналин, который связывается с жировыми клетками. Происходит расщепление липидов. Важным составляющим препарата можно считать активацию выработки серотонина, поднимающего настроение и подавляющего чувство голода.
Жиросжигатели помогают значительно похудеть, но при этом влияют на здоровье человека. Эти препараты стоит рассматривать как крайнюю меру для регулирования веса или небольшое дополнение к общим физическим нагрузкам и диетам.
Большинство фитнес клубов ориентированы на среднего потребителя, который приходит в зал по понедельникам, в среду уже «50 на 50», и в пятницу стабильно не приходит, чтобы начать с понедельника «посеща......
09 02 2025 11:17:53
Это история двух дeвyшек, которые по-разному относились к спорту и правильному питанию. Видимо по этой причине результат тренировок и диет у них был совершенно противоположный. Прочитав их историю, вы......
08 02 2025 8:37:24
Продолжение рубрики для любителей силовых видов спорта, а также всех желающих обладать красивым эстетичным телом. Текущий выпуск рубрики посвящен проблеме сбалансированного питания, актуальной для все......
07 02 2025 15:17:58
Как тренироваться, чтобы восстановить старые травмы, вместо того чтобы получить новые? Этот вопрос заинтересует любого посетителя спортивного зала, особенно если он дорожит своими результатами. Мы пре......
06 02 2025 5:41:50
Информативный вебинар Юрия Спасокукоцкого "Как похудеть на 10 кг за 7 дней"
Если вам понравилось видео и вы хотите получить бесплатную консультацию в скайпе и диету для похудения от Юрия:
1) п......
05 02 2025 13:10:54
Использование пептидов в спорте набирает невероятную популярность. На фоне анаболических стероидов, препараты с пептидными связями обладают целым рядом преимуществ:
большая часть сертифицирован......
04 02 2025 20:46:28
12 мая 2007 года в Нью- Йорке пройдёт первый из трех турниров проводимый Стивом Веинберджером " Нью- Йорк Про 2007". Большое количество известных спортсменов подали заявки на участие в соревновании. Этот......
03 02 2025 7:33:45
О пользе креатина знает каждый, кто желает достичь определенных результатов в силовых видах спорта. Креатин – это натуральное соединение трёх аминокислот (глицин, метионин и аргинин). Для людей, не за......
02 02 2025 15:28:17
Сегодня я решил написать Вам про лучших спортсменов и мое отношение к каждому из них. Вы узнаете кто меня больше всего мотивирует и почему. Возможно, это позволит вам лучше понять откуда я уже 27 лет ......
01 02 2025 21:30:48
Как действует данный предтренировочный комплекс на организм спортсмена. В чем заключается особенность его состава. Как его правильно пить, есть ли какой-либо вред....
31 01 2025 18:18:46
Что собой представляет данная спортивная добавка. Что входит в ее состав и как действует на организм. В какое время и в какой дозировке употрeбллять бцаа....
30 01 2025 16:54:32
Чемпионские рецепты интенсивной тренировки бедер
В современном бодибилдинге массивные и «порезанные» бедра, наряду с развитыми дельтами и широчайшими мышцами являются главными условиями успеха.
Но ......
29 01 2025 8:21:19
Увеличивая количество повторений мы меняем саму суть своей тренировки. Повысив количество повторений с 3 до 10, мы немного уменьшаем рост силовых показателей, однако проблему можно решить циклируя низ......
28 01 2025 22:15:18
Все знают, что Хельмут очень рельефный. Давайте проанализируем, почему он такой: генетика, тренировки, питание, или все-таки химия?
Когда смотришь на его фотографии, такое впечатление что у него вооб......
27 01 2025 20:58:44
Лишний вес является проблемой многих людей, но далеко не все из них предпринимают действия, чтобы избавиться от этих самых лишних килограммов. Сергeй из Москвы относится именно к тем людям, кто бросае......
26 01 2025 5:44:44
Обратите внимание, что данная статья не является руководством к действию, а носит лишь информационный хаpaктер!
Не так давно у нас была тема про курс гормона роста, где мы затронули вопрос того, како......
25 01 2025 16:20:31
Отличительные особенности каждой из добавок. Для чего они используется и чего можно достичь при их приеме. Как можно совместить их употрeбление....
24 01 2025 15:46:16
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Юрий Спасокукоцкий - пампинг или принцип наполнения Джо Уайдера» На данном видео персональный тренер Юрий Спасокукоцкий и его напарни......
23 01 2025 2:53:54
Здравствуйте, дорогие друзья!
После завершения моего шоу о сжигании 14 килограммов жира за 14 дней я начал получать огромное количество разнообразных вопросов, львиная доля которых касается того,......
22 01 2025 0:55:44
С самого детства Екатерина имела совершенно нормальный вес, например школу она закончила с весом 50 кг. Она никогда не была слишком полной или худой, всегда 50-52, нормального телосложения и «ничто не......
21 01 2025 6:36:55
Сделать тело по-настоящему красивым и спортивным поможет сушка тела, проводить которую впервые желательно под присмотром тренера. Следует понимать, что сушка тела в домашних условиях – не диета для по......
20 01 2025 13:35:57
Продолжение рубрики для любителей силовых видов спорта, а также всех желающих обладать красивым эстетичным телом. Текущий выпуск рубрики посвящен проблеме сбалансированного питания, актуальной для все......
19 01 2025 0:51:14
Привет друзья! Я начал сушку с весом 95 кг, то есть уже пpaктически не имея подкожного жира. Поэтому подготовка к соревнованиям в мае 2017 года продолжалась всего лишь за 1 месяц. В норме же подготовк......
18 01 2025 4:43:27
В столице Венгрии Будапеште завершился Чемпионат Мира, среди юниоров и ветеранов по бодибилдингу и фитнесу.
Главным героем турнира стал украинский спортсмен Анатолий Кудлай, победивший в абсолют......
17 01 2025 1:41:30
Как получить красивое тело знают многие атлеты, причем знают не по наслышке, а на пpaктике. Но не все знают о том, что сжечь лишний подкожный жир это только половина работы. Ведь после того как вы пол......
16 01 2025 6:24:38
Особенности приема BCAA и протеина вместе. Польза от приема, дозировки и сравнение воздействия...
15 01 2025 1:40:52
В четверг я провел открытый и бесплатный вебинар на тему: «Правильное питание при занятиях фитнесом».
Для такого вида спорта как фитнес, а тем более бодибилдинг, питание для достижения результата игр......
14 01 2025 19:49:46
Об искусстве выполнения данного упражнения можно написать книгу. Мы ограничиваемся устранением «наболевших» ошибок, которые считает своим догом сделать каждый начинающий «жмун». Жим лежа — не просто у......
13 01 2025 6:55:54
Глава шестая: Тренинг в период сжигания лишнего жира – “сушки”
Когда я начал заниматься бодибилдингом, информации о «сушке» практически не было.
Все говорили, что нужно много тренировать мышцы ......
12 01 2025 19:11:57
Сегодня в зале, где я провожу тренировки в Москве, две дeвyшки вступили в ожесточенный спор по поводу тренировок: Лена утверждала, что приседания — это крайне «вредное» и «не женское» упражнение, а Ол......
11 01 2025 11:46:50
Шраги. Что же это такое? Как только мы переведем с английского (to shrug), то очень легко можно понять использование этого термина в бодибилдинге, так как шраги – «пожимание плечами». Вот этим мы сего......
10 01 2025 21:50:54
В столице Венгрии Будапеште завершился Чемпионат Мира, среди юниоров и ветеранов по бодибилдингу и фитнесу.
Главным героем турнира стал украинский спортсмен Анатолий Кудлай, победивший в абсолют......
09 01 2025 4:34:49
Здравствуйте, меня зовут Агафонов Павел! Я живу в России, в городе Лиски.
Я начал занятия по методике Юрия в 16 лет, до этого я занимался по разным другим принципам тренинга. Результаты были, ну не о......
08 01 2025 2:14:20
Какие компоненты входят в состав этой спортивной добавки. За что они отвечают и каких результатов помогут достичь. Советы по приему гeйнера....
07 01 2025 17:36:50
фітнесу та жіночого бодібілдінгу, фітнесу, бодіфітнесу та серед змішаних пар
1. М Е Т А Т А З А В Д А Н Н Я.
• подальший розвиток виду спорту і його популяризація в державі;
• підвищення рівня майстерності ......
06 01 2025 5:14:49
Современные фитнес блогеры рассказывают мифы о волшебных теблетках которые способны «взорвать мышцы» и ты сразу становишься Арнольдом или Рони Колеманом. Эти «фитнес гуру» превозносят химию до небес, ......
05 01 2025 2:39:14
Из каких аминокислот состоит данный комплекс, для чего они нужны организму спортсмена. Как их производят и как их правильно употрeбллять. Возможный вред....
04 01 2025 10:39:14
По методике Юрия Спасокукоцкого теперь тренируются на Колыме, благо камней там хватает :) По моей методике теперь тренируются на Колыме! Отрывок из сообщения в скайпе: "Добрый день Юрий, так и не у......
03 01 2025 23:47:18
Для участия в Кубке пришлось отправиться в Севастополь. Взвешивание участников проходило 29 апреля в пятницу, полуфинал 30 апреля в субботу и финал состоялся 1 мая, в первый день Пасхи.
Решение выдел......
02 01 2025 9:31:38
Что собой представляет данный вид силовых тренировок. В чем заключаются его преимущества. Как составить себе грамотную программу, примеры. Общие правила....
01 01 2025 10:15:48
Основные виды форм аминокислот и способы их употрeбления. Для какой цели и в какой период их лучше всего пить. Особенности и правила приема жидких форм....
31 12 2024 22:26:56
Упражнение предназначено для изолированной проработки грудных мышц.
Многие бодибилдеры слышали о том что существуют самые различные упражнения для груди, но тяжелые разводки с гантелями позволя......
30 12 2024 12:43:10
Привет! Вчера прошёл мой вебинар на тему сушки тела, в котором все желающие могли мне задать вопросы, и я с удовольствием на них ответил. Сейчас вы можете посмотреть данный вебинар в записи и узнать м......
29 12 2024 0:56:41
Запеканка "классическая-культуристическая"
Налицо целый ряд преимуществ:
Ноль граммов сахара и ноль граммов муки! Тонна белка и умеренное содержание углеводов в сочетании с Божественным вкусом!
......
28 12 2024 1:14:35
Глава четвертая
Тренинг в период набора мышечной массы
Самый верный способ стать большим или красивым, это увеличение силовых показателей в базовых упражнениях. Тогда что нужно делать чтобы быс......
27 12 2024 6:34:49
Сколько белка нужно принимать при занятиях силовыми тренировками. Какова разовая дозировка протеина, которая усвоится организмом. Сколько можно его пить без перерыва....
26 12 2024 10:55:39
Глава шестая: Тренинг в период сжигания лишнего жира – “сушки”
Когда я начал заниматься бодибилдингом, информации о «сушке» пpaктически не было.
Все говорили, что нужно много тренировать мышцы ......
25 12 2024 18:27:41
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Часто любители бодибилдинга со стажем, которые уже работают со значительным весом отягощения, полностью отказываются от разгибаний рук у блока. Причина тому до-вольн......
24 12 2024 15:24:26
Многие из нас убеждены что «химия» и «стероиды», это синонимы слов «яд» и «наркотики».
Данная статья предназначена для любителей и начинающих, которые черпали свои знания о допинге и его побочных эфф......
23 12 2024 17:26:14
В данной статье мы не только рассмотрим отзывы о Cardarine, но и кратко расскажем о ключевых принципах действия препарата, о его побочных эффектах и полезных свойствах.
Что такое Кардарин и его дей......
22 12 2024 20:35:46
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::