Сколько может заpaбатывать фитнес тренер в Москве?
Любой «средний» тренер в Москве получает за персональную тренировку около 2000 рублей и отдает арендную плату залу от 20 до 90 000 рублей.
Работящий и регулярно работающий тренер вполне может развиться до 10-15 персональных тренировок за смену. Получается работая 3 смены в неделю он сможет заpaбатывать от 240 до 360 тыс. рублей в месяц, а за 6 смен от 480 до 720 тысяч рублей, минус расходы на аренду и дорогу в зале. Если сомневаетесь просто узнайте стоимость персоналок в Москве, и зайдите в раскрученный клуб где многие тренера постоянно «загружены».
Подобные доходы вполне неплохи даже по московским меркам, но может вам кажется, что это нереалистичный бизнес план? Несложно проверить, и убедиться, что стоимость «персоналки» в москве идет от 1500-2000 тысяч рублей, а в элитных залах и все 5000.
Уточним что в элитном зале может не и быть массового «потока» клиентов, поскольку это дорогостоящие фитнес услуги, а также дорогие клубы могут не пpaктиковать условия аренды для тренеров, а значит 50-70% от стоимости тренировки будет получать не тренер, а владелец клуба.
Наконец есть тренеры у которых 1 тренировка стоит более 5000 рублей. Если это тренировка с выездом то цена может составить и 10 000 и более. Поток таких клиентов скорее напоминает капающий кран. Некоторые тренеры набирают 2-4х клиентов среди состоятельных знакомых, и это уже считается неплохим результатов.
Наконец знаменитые тренеры и чемпионы уровня Олимпии могут получать 500 или даже 1000 долларов за одну консультацию или тренировку, особенно часто это бывает в США
Плюсы тренерской работы:
1. Вы заpaбатываете себе на жизнь честным трудом. Конечно в случае если вы не обманываете клиентов обещая им нереальные результаты.
2. Профессия не относится к группе повышенного риска, как у телохранителя, каскадера, бойца Мма. Конечно в залах случаются несчастные случаи, но гораздо реже чем аварии на улице.
3. Вы всегда в зале и можете тренироваться бесплатно сколько вам угодно. Это с оговоркой что вам не всегда будет хватать на это сил, и эффективность этих тренировок может быть снижена.
4. Такая работа стимулирует умного тренера поддерживать себя в отличной форме, правильно питаться, поскольку его хорошие результаты это в целом плюс в копилке его достижений и косвенно способствует набору учеников.
5. Вы совмещаете бизнес и любимое дело. Согласитесь глупо работать тренером если ты ненавидишь спорт. Поэтому человек с такой профессией будет более счастливым чем люди которые не любят свою работу.
6. Упopно работая вы можете когда нибудь накопить на квартирку. В Москве это скорее всего будет 1-2 комнатная, ближе к окраине. Тем не менее заработать честным трудом на квартиру в нашей реальности это достижение!
Ложка дегтя:
1. Если вы начнете тренировать более 7-8 учеников в день, то начнете ощущать общую физическую усталость и даже истощение! Это негативно скажется вначале личных спортивных результатах, а затем и на здоровье. Качество ваших тренировок после с 10 учеником по счету будет снижаться, вы будете терять запал, становиться более замкнутым и менее внимательным как любой физически уставший человек.
2. Став успешным тренером вы будете слишком заняты. В лучшем случае у вас получится уделить семье и друзьям один день в неделю. Часто и надолго ездить в отпуск тоже не получится. В лучшем случае 1-2 раза в год на недельку или десять дней. После рабочей смены тоже уже нормально ни с кем не пообщаешься, поскольку завтра опять на работу.
Как этого всего добиться:
- Вам нужно найти большой фитнес клуб в котором достаточно много посетителей и есть условия аренды. Желательно чтобы давался испытательный срок, в течение которого вы не платите аренду или платите только ее часть. Обычно на раскрутку фитнес зал дает инструктору 1-2 месяца.
- Чтобы взяли на работу нужно иметь спортивный вид, спортивные разряды, дипломы всевозможных курсов и профильных вузов. Однако, при выборе тренера каждый клуб руководствуется своими соображениями. Некоторые спортивные организации специально не берут на работу чемпионов по фитнесу и бодибилдингу «чтобы у клиентов не возникала зависть к достижениям тренера».
- Быть общительным, открытым, дружелюбным и вместе с тем – ненавязчивым. Вы должны легко знакомиться с людьми в зале, уметь непринужденно завязывать разговор и легко выводить на интересующие вас темы. Для незнакомых людей в зале вы должны для начала стать другом и приятным собеседником, найти как можно больше общих интересов и тем для общения.
- Заметив ошибки в тренировках или питании потенциального ученика, укажите ему на них и скажете, что это можно исправить и получить намного больше. Затем обязательно предложите бесплатную пробную тренировку.
- Если клиентов пока нет – проводите и несколько персоналок бесплатно. Люди в зале увидят, что вы тренируете, многие вообще только так вас заметят, как тренера. Тренеру сидящему в углу зала без работы тяжело развиваться.
- Иметь презентабельный для тренера внешний вид. Быть огромным качком не обязательно, вы должны выглядеть так чтобы ученики считали вас идеалом – спортивное телосложение, рельефные мышцы, пресс, легкий загар и приятная улыбка вот важные аспекты, так что траты на стоматолога будут обязательно.
- Вести учет или базу всех своих клиентов, в особенности бывших и регулярно обзванивать тех кто пропустил тренировку или даже перестал посещать. Тренер который вытягивает людей в зал ценится и руководством клуба как успешный работник и самими учениками как фитнес мотиватор.
И самое главное:
Уметь давать более значительные результаты чем если бы они тренировались пусть даже регулярно, но самостоятельно. Если ваши ученики будут в приятном шоке от скорости и размеров своего прогресса — к вам запишется очередь на тренировки.
Этому тоже могут научить на качественных и я провожу обучения в режиме онлайн, после чего международная федерация по фитнесу и бодибилдингу предоставляет отучившимся сертификат международного образца.
Чтобы вы более полноценно осознали и оценили свой потенциал в тренерской работе или повысили свои доходы если вы уже и так работаете инструктором, обязательно посмотрите видео которое я записал специально к данной статье.
Друзья, я посмотрел фильм, но хотелось бы начать с предыстории. «Пятьдесят оттенков серого» («Fifty Shades of Grey») — эpoтический роман британской писательницы Эрики Леонард Джеймс, изданный в 2011 ......
20 04 2026 21:53:41
Если оценивать всё существующее спортивное питание, жиросжигатели будут занимать первые места по продажам, уступая только самым массовым добавкам, таким как протеин и аминокислоты. Уже никто не оспари......
19 04 2026 19:50:16
Предлагаем ознакомиться со спортивным питанием, которое точно поможет новичку в железном спорте...
18 04 2026 4:22:42
Это упражнение максимально проpaбатывает трицепс голени (икроножные и камбаловидные мышцы). Для максимального результата нужно выполнять упражнение до появления чувства жжения. Старайтесь не опускатьс......
17 04 2026 21:33:46
Время хранение открытого сухого и разведенного гeйнера...
16 04 2026 23:46:58
Привет всем! Меня зовут Женя. Мне 23 года. Заняться собой я подумывал ещё давно. А ведь надо было. Не всем же от природы даются хорошие «телесные» данные, либо не все вовремя понимают, что своим телом......
15 04 2026 20:56:20
Ипаморелин – один из самых популярных пептидов. Но почему? Сегодня мы разберём все его положительные и отрицательные стороны.
Что такое Ipamorelin?
Ipamorelin относится к отряду пептидов, которы......
14 04 2026 17:48:14
Протеин Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
13 04 2026 23:29:38
9 лучших упражнений для избавления от целлюлита на попе, как убрать целлюлит на попе и ногах. Ходьба на ягoдицах, приседания, поднимание ног, бег на месте...
12 04 2026 9:16:27
Польза и вред упражнения планка. Как правильно делать планку: 4 варианты техники выполнения планки, польза упражнения для фигуры женщин и мужчин....
11 04 2026 9:45:25
В каких случаях углеводно-белковые коктейли будут полезны для повышения эффективности тренировок дeвyшек. В каких случаях в них нет необходимости....
10 04 2026 1:50:37
Казалось бы что такого супер интересного в обычной спортивной дeвyшке? 2.2 миллиона подписчиков в инстаграм Деми Бэгби говорят об обратном: она умеет удивлять! Легенда Деми повествует о том что она сл......
09 04 2026 22:28:15
Сегодня мы обсудим самые бесполезные и даже самые вредные упражнения. Также мы посмотрим возможно ли извлечь из них какую-то пользу, пересмотрев технику или уменьшив рабочий вес.
В списке самых спopн......
08 04 2026 7:51:30
В свое время Герань в спортивном питании наделала много шума на рынке. Это вещество было способно на многое: давала невероятную работоспособность, повышала концентрацию и настрой, увеличивала показате......
07 04 2026 6:10:56
Болит поясница после выполнения становой тяги? Явление неприятное, но, к сожалению, не самое редкое. Достаточно часто атлеты, особенно на начальном этапе, сталкиваются с этой проблемой. Почему болит ......
06 04 2026 23:47:35
Рассмотрим традиционную методику тренировок ног на турнике.
Турник – отличный снаряд, которым может позволить себе пользоваться совершенно бесплатно и в любое удобное время каждый, кто заинтересован ......
05 04 2026 13:29:42
Данный раздел нашего журнала позволит читателю получать консультации по любым вопросам тренинга и спортивной диетологии. Рубрику представляет спортивный инструктор, специализирующийся в области силовы......
03 04 2026 10:32:42
Как убрать живот мужчине быстро? Вопрос - Как же его убрать правильно, за неделю, в домашних условиях, заодно убрать и бока , и сделать все это быстро!
Ответ: Следить за такими вещами как диета и......
01 04 2026 5:23:32
Николай Кокоша: «В свои сорок восемь лет, я весил 120 килограммов. При этом был совершенно не против улучшить свое здоровье и похудеть, подкачать мышцы. Периодически пытался сесть на диету, голодать и......
31 03 2026 4:39:42
Сегодня в 21:00 по Московскому времени состоится уникальный онлайн ВЕБИНАР (аудио семинар)
Вы сможете задать в чате вопрос Юрию Спасокукоцкому в онлайн режиме, и получить живой ответ от автора методи......
30 03 2026 11:55:12
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Упражнения для тренировки шеи на объем и силу. Как накачать мышцы шеи дома или в зале». Мало кто из бодибилдеров уделяют внимание тре......
29 03 2026 22:36:16
Многие спортсмены тренируются без кистевых лямок или специальных крюков для усиления хвата! Эти приспособления позволят выполнить подтягивания или становую тягу на максимальное количество повторений, ......
28 03 2026 15:48:51
Для чего разработан данный продукт, каких целей он помогает достичь. Его особенности, что входит в состав. Как правильно его употрeбллять, дозировка добавки....
26 03 2026 4:48:52
В этом упражнении мощно работают квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодичные мышцы, поэтому его нельзя четко классифицировать как упражнение для квадрицепсов.
Жим ногами - прекрасная альтернатива присед......
24 03 2026 20:48:26
Данная программа тренировок построена на микропериодизации нагрузки и является весьма совершенным орудием в руках натурально тренирующегося атлета. Как я уже говорил принципы тренинга схожи и для нату......
23 03 2026 2:56:21
На форуме идут бурные споры: Почему у Юрия именно 2 место? Почему дали именно 2 место в парах?
(На видео ниже Юрий Спасокукоцкий позирует в парке Университета г. Черновцы 28 мая 2011 года......
22 03 2026 9:21:43
Жим гантелей лежа можно выполнять на горизонтальной скамье (стандартный вариант) или на наклонной скамье с наклоном 30-45 градусов или головой вниз....
20 03 2026 2:39:26
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Зачем красивым дeвyшкам нужен персональный тренер?"
Для занятий с персональным тренером есть несколько......
19 03 2026 23:34:51
В воскресенье 10 марта 2012 года, в Киевском фитнес клубе «Бицепс» состоялась уникальная диетическая вечеринка, для поклонников сушки и похудения. Оказалось люди желающие сжечь жир......
18 03 2026 16:17:58
Это упражнение позволяет одновременно проработать сгибатели предплечья и мышцы кисти за исключением латеральной группы (не работают мышцы сгибающие большой палец). Хорошо работают мышцы средней части ......
16 03 2026 0:35:21
Поразительный 73 летний испанец из города Мирабелья, сразил всех наповал своим розыгрышем. Изменив свою внешность с помощью накладного живота и специального костюма, Рафаэль замаскировался под обычног......
15 03 2026 13:39:38
Это – редкое, но очень эффективное упражнение, не описанное в большинстве учебниках по бодибилдингу. Упражнение позволяет проработать задние пучки дельт, не нагружая при этом позвоночник.
Поскольк......
13 03 2026 9:39:21
Противостояние двух фитнес блогеров русскоязычного youtubА длится уже не первый год. Алексей Шреддер имеет ко мне немало претензий, насколько я понимаю он считает меня «химическим спортсменом с рожден......
11 03 2026 20:46:40
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Программа тренировок в зале.Накачка мышц рук. Комплекс с гантелями для бицепсов. Методика Юрия».
Мы сняли очень интересное видео про ......
10 03 2026 8:55:35
В жиротопке я уже 2 месяца и сбросила 9,7 кг без голодания и самоистязания. За первую жиротопку (30 дней) похудела более,чем на 6 кг. Сейчас мой вес 56 кг,был почти 66. Что меня изначально привлек......
08 03 2026 4:31:14
До сих пор ни одна другая форма креатина не могла превзойти обычный моногидрат, который является одновременно наиболее дешевым и действенным. Для атлетов это крайне выгодно, так как они получают все «......
07 03 2026 7:53:16
Сегодня Юрий делает нам очередной подарок! Персональный тренер снял видеоролик для своих подписчиков. Это программа тренировки для пресса, в которой чемпион дает советы о том, как накачать пресс, по......
06 03 2026 9:39:15
Какие формы креатиновых добавок существуют, чем они отличаются. Какие способы применения порошка существуют. Как приготовить смесь с креатином....
04 03 2026 5:36:20
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
