Сколько может заpaбатывать фитнес тренер в Москве?
Любой «средний» тренер в Москве получает за персональную тренировку около 2000 рублей и отдает арендную плату залу от 20 до 90 000 рублей.
Работящий и регулярно работающий тренер вполне может развиться до 10-15 персональных тренировок за смену. Получается работая 3 смены в неделю он сможет заpaбатывать от 240 до 360 тыс. рублей в месяц, а за 6 смен от 480 до 720 тысяч рублей, минус расходы на аренду и дорогу в зале. Если сомневаетесь просто узнайте стоимость персоналок в Москве, и зайдите в раскрученный клуб где многие тренера постоянно «загружены».
Подобные доходы вполне неплохи даже по московским меркам, но может вам кажется, что это нереалистичный бизнес план? Несложно проверить, и убедиться, что стоимость «персоналки» в москве идет от 1500-2000 тысяч рублей, а в элитных залах и все 5000.
Уточним что в элитном зале может не и быть массового «потока» клиентов, поскольку это дорогостоящие фитнес услуги, а также дорогие клубы могут не пpaктиковать условия аренды для тренеров, а значит 50-70% от стоимости тренировки будет получать не тренер, а владелец клуба.
Наконец есть тренеры у которых 1 тренировка стоит более 5000 рублей. Если это тренировка с выездом то цена может составить и 10 000 и более. Поток таких клиентов скорее напоминает капающий кран. Некоторые тренеры набирают 2-4х клиентов среди состоятельных знакомых, и это уже считается неплохим результатов.
Наконец знаменитые тренеры и чемпионы уровня Олимпии могут получать 500 или даже 1000 долларов за одну консультацию или тренировку, особенно часто это бывает в США
Плюсы тренерской работы:
1. Вы заpaбатываете себе на жизнь честным трудом. Конечно в случае если вы не обманываете клиентов обещая им нереальные результаты.
2. Профессия не относится к группе повышенного риска, как у телохранителя, каскадера, бойца Мма. Конечно в залах случаются несчастные случаи, но гораздо реже чем аварии на улице.
3. Вы всегда в зале и можете тренироваться бесплатно сколько вам угодно. Это с оговоркой что вам не всегда будет хватать на это сил, и эффективность этих тренировок может быть снижена.
4. Такая работа стимулирует умного тренера поддерживать себя в отличной форме, правильно питаться, поскольку его хорошие результаты это в целом плюс в копилке его достижений и косвенно способствует набору учеников.
5. Вы совмещаете бизнес и любимое дело. Согласитесь глупо работать тренером если ты ненавидишь спорт. Поэтому человек с такой профессией будет более счастливым чем люди которые не любят свою работу.
6. Упopно работая вы можете когда нибудь накопить на квартирку. В Москве это скорее всего будет 1-2 комнатная, ближе к окраине. Тем не менее заработать честным трудом на квартиру в нашей реальности это достижение!
Ложка дегтя:
1. Если вы начнете тренировать более 7-8 учеников в день, то начнете ощущать общую физическую усталость и даже истощение! Это негативно скажется вначале личных спортивных результатах, а затем и на здоровье. Качество ваших тренировок после с 10 учеником по счету будет снижаться, вы будете терять запал, становиться более замкнутым и менее внимательным как любой физически уставший человек.
2. Став успешным тренером вы будете слишком заняты. В лучшем случае у вас получится уделить семье и друзьям один день в неделю. Часто и надолго ездить в отпуск тоже не получится. В лучшем случае 1-2 раза в год на недельку или десять дней. После рабочей смены тоже уже нормально ни с кем не пообщаешься, поскольку завтра опять на работу.
Как этого всего добиться:
- Вам нужно найти большой фитнес клуб в котором достаточно много посетителей и есть условия аренды. Желательно чтобы давался испытательный срок, в течение которого вы не платите аренду или платите только ее часть. Обычно на раскрутку фитнес зал дает инструктору 1-2 месяца.
- Чтобы взяли на работу нужно иметь спортивный вид, спортивные разряды, дипломы всевозможных курсов и профильных вузов. Однако, при выборе тренера каждый клуб руководствуется своими соображениями. Некоторые спортивные организации специально не берут на работу чемпионов по фитнесу и бодибилдингу «чтобы у клиентов не возникала зависть к достижениям тренера».
- Быть общительным, открытым, дружелюбным и вместе с тем – ненавязчивым. Вы должны легко знакомиться с людьми в зале, уметь непринужденно завязывать разговор и легко выводить на интересующие вас темы. Для незнакомых людей в зале вы должны для начала стать другом и приятным собеседником, найти как можно больше общих интересов и тем для общения.
- Заметив ошибки в тренировках или питании потенциального ученика, укажите ему на них и скажете, что это можно исправить и получить намного больше. Затем обязательно предложите бесплатную пробную тренировку.
- Если клиентов пока нет – проводите и несколько персоналок бесплатно. Люди в зале увидят, что вы тренируете, многие вообще только так вас заметят, как тренера. Тренеру сидящему в углу зала без работы тяжело развиваться.
- Иметь презентабельный для тренера внешний вид. Быть огромным качком не обязательно, вы должны выглядеть так чтобы ученики считали вас идеалом – спортивное телосложение, рельефные мышцы, пресс, легкий загар и приятная улыбка вот важные аспекты, так что траты на стоматолога будут обязательно.
- Вести учет или базу всех своих клиентов, в особенности бывших и регулярно обзванивать тех кто пропустил тренировку или даже перестал посещать. Тренер который вытягивает людей в зал ценится и руководством клуба как успешный работник и самими учениками как фитнес мотиватор.
И самое главное:
Уметь давать более значительные результаты чем если бы они тренировались пусть даже регулярно, но самостоятельно. Если ваши ученики будут в приятном шоке от скорости и размеров своего прогресса — к вам запишется очередь на тренировки.
Этому тоже могут научить на качественных и я провожу обучения в режиме онлайн, после чего международная федерация по фитнесу и бодибилдингу предоставляет отучившимся сертификат международного образца.
Чтобы вы более полноценно осознали и оценили свой потенциал в тренерской работе или повысили свои доходы если вы уже и так работаете инструктором, обязательно посмотрите видео которое я записал специально к данной статье.
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Если ваша цель – похудеть, то очень не помешает добавить в свою тренировочную программу кардио нагрузку. Самый действенный подход – кардиотренировка в сочетании с си......
05 09 2026 8:39:37
Чего может достигнуть дeвyшка новичок за 1 месяц? Результаты Даши Дмитриевой @wow_mama , вызывают шок и недоверие! Не имея никакого рельефа она сделала качество соревнующейся спортсменки о которой не ......
04 09 2026 21:20:12
Друзья! Недавний выпуск «Железного рейтинга» рассмотрел лучших интернет блоггеров в сфере бодибилдинга. Вот оценка "железного рейтинга".
1 Место - Денис Борисов ......
02 09 2026 18:25:31
Сколько белков, жиров и углеводов необходимо употрeбллять в сутки. Как их правильно распределить в течение дня. Правила построения рациона для набора массы....
01 09 2026 12:26:31
Все разновидности жиросжигающих средств среди спортивных добавок, их особенности, действие и преимущества. Как правильно выбрать препарат для себя....
31 08 2026 15:12:17
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Парни, посещающие зал, делятся на 2 типа: пляжники и бодибилдеры. Пляжники чаще всего потеют только ради бицепса и пресса, и плеч, если повезет. Они считают,......
30 08 2026 6:21:32
Механизм действия креатина на спортсменов. Кому необходима эта добавка. Какой эффект можно от нее получить. Схема приема и возможные побочки....
28 08 2026 19:23:12
Любая дeвyшка хочет выглядеть привлекательно. И в попытках «немного убрать вот здесь и добавить вот тут» отправляется в тренажерный зал, где обычно записывается в группу аэробики. Но поступая так, ......
26 08 2026 17:40:45
Для большинства тренирующихся в зале парней чистая техника выполнения упражнений является законом, точнее догмой, от которой они пpaктически не отступают ни на шаг. Именно по этой причине это же больш......
24 08 2026 22:13:29
За последний год Надя изменилась до неузнаваемости, всего за год она накачала мышцы, избавилась от жира, поднимает тяжелые штангу почти 100 кг даже тренируясь дома. Такое преображение в ее возрасте ма......
23 08 2026 7:52:19
Скажу сразу, что я хоть и уважаю бренд ON, но не являюсь его одурманенным фанатом. Потому, мое мнение о Creatine Powder Optimum Nutrition, как об одном из самых популярных видов креатина в сфере спорт......
22 08 2026 3:21:12
Пpaктически любой посетитель тренажёрного зала рано или поздно приходит к выбору спортивного питания. И это разумно, ведь без качественно поддержки не будет качественного восстановления, а значит, и п......
21 08 2026 5:58:23
Дорогие друзья! Спешим сообщить Вам радостную новость! Клиенты Юрия Спасокукоцкого теперь смогут тренироваться по его методике не только в Киеве или по интернету! 1 сентября 2011 года наши друзья в Дн......
19 08 2026 11:39:48
Румынская (мертвая) тяга это становая тяга на прямых ногах. Техника выполнения со штангой и с гантелями....
17 08 2026 3:28:20
Сегодня за одну тренировку в зале этой дeвyшке платят около ста-двухсот долларов! Юлия Богданова тренирует по собственной методике, и ее ученики получают невероятные результаты. Давайте рассмотрим, ка......
16 08 2026 14:34:56
30 августа 2019 года умер Фрэнко Коломбо, в возрасте 78 лет. Причина cмepти поначалу была точно неизвестна. Сми писали «в результате инцидента на пляже в Сардинии», в «результате инцидента на лодке». ......
14 08 2026 22:16:35
Здравствуйте, дорогие друзья! Следующие 10 дней я не буду есть, так как до соревнований совсем мало времени, а у меня пока нет того качества мышц, которое необходимо для участия в турнире Менс......
12 08 2026 9:44:11
Здравствуйте, дорогие друзья!
Однажды я предложил Александру Щукину снять для меня видео о своих тренировках, на что он любезно согласился. Посему сегодня он будет рассказывать как накачать спину, ка......
11 08 2026 12:21:33
Сегодня у нас очень интересный выпуск, в котором участвуют две совершенно разные героини: Эльвира – профессионал в области бодифитнеса и Кристина – фотомодель. Мы покажем два очень редких и эффективны......
10 08 2026 22:47:51
Бесплатная программа для подростков для дома LVL3. Прямой эфир! Отвечаю на вопросы по программе! Мы продолжаем растить силу и массу мышц! Начало эфира в 14:15 по мск, воскресенье 16.11.2014! У кого ес......
09 08 2026 4:54:54
Правила IFBB для спортсменов- непрофессионалов
Редакция 2006 года
БОДИБИЛДИНГ
Статья 1 - Введение
1.1 Общее. Правила IFBB по бодибилдингу состоят из инструкций, директив и решений для руководств......
08 08 2026 5:54:17
Что такое «пептиды»?
Если говорить в общем, то пептидами называются вещества, молекулы которых построены из остатков альфа-аминокислот, соединенных пептидными связями. Есть пептиды, которые регулир......
07 08 2026 9:39:53
Чемпионат Мира по бодибилдингу и фитнесу по версии WABBA Венгрия Будапешт 18 июня 2011 года
Обсудить на форуме
В данной теме вы можете наконец увидеть долгожданные фото и видео, прочесть краткий......
06 08 2026 2:26:32
В чем заключаются особенности данного изолята. Преимущества состава, какие компоненты в него входят, процент белка. Как грамотно его употрeбллять....
05 08 2026 7:55:26
На первый взгляд в упражнении работает передняя дельта, так как оно немного похоже на фронтальные подъемы, но при правильной технике вы должны ощущать сокращение именно верхней части грудных мышц. Упр......
04 08 2026 8:19:50
На какие виды разделяется белок. Источники растительного и животного протеина. Сколько граммов белка на килограмм веса стоит употрeбллять в сутки....
03 08 2026 9:15:45
Это простое и незамысловатое упражнение является предметом бесконечных дискуссий среди знатоков. А ведь именно это упражнение признано основным и наиболее эффективным для наращивания массы бицепсов.
......
02 08 2026 21:32:30
Привет, подписчики!
Каждый, кто решил связать жизнь с тренировками в тренажёрном зале или в домашних условиях, знает, что программа тренировок для новичков — это главное, с чего нужно начать. Тем н......
01 08 2026 8:59:23
Протеин Ultimate Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
31 07 2026 16:59:40
Никто не застрахован от неудач и порой, поддаваясь отчаянию, мы только усугубляем действительность. Я думаю, что каждую неудачу надо воспринимать как новый опыт.
Совершенствуя свою систему тр......
30 07 2026 1:16:39
Фитнес-скетчи. Знакомство в фитнес клубе.
Здравствуйте, дорогие друзья!
Я уже неоднократно говорил и сегодня опять повторю, что в нашей жизни, в наше довольно неспокойное время всегда должно быт......
26 07 2026 16:42:37
Рано или поздно каждый из нас начинает задумываться о том, как изменить себя, накачать своё тело, сделать его более совершенным и красивым. Кто-то видит себя слишком упитанным и думает о посещении ......
25 07 2026 6:16:38
Я уже более 20 лет работаю тренером, многие дeвyшки достигают хороших результатов, но сегодня я хотел бы обсудить трех дeвyшек которые поразили меня своей волей к победе и потрясающим результатом несм......
24 07 2026 13:13:12
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Почему полезно ходить дeвyшкам в фитнес клуб".
В тренажерном зале люди намерены получить эффект и сдел......
22 07 2026 4:16:50
Бинты для приседа имеют одну основную функцию — они предназначены для защиты суставов от травматизма. Но не все знают о том, что, помимо этого, бинты для коленей помогают выполнять приседы с солидными......
20 07 2026 17:21:51
Какие мышечные группы работают при выполнении этого упражнения. Какие его разновидности существуют, их преимущества, особенности и порядок исполнения....
19 07 2026 13:22:48
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
