Сколько может заpaбатывать фитнес тренер в Москве?
Любой «средний» тренер в Москве получает за персональную тренировку около 2000 рублей и отдает арендную плату залу от 20 до 90 000 рублей.
Работящий и регулярно работающий тренер вполне может развиться до 10-15 персональных тренировок за смену. Получается работая 3 смены в неделю он сможет заpaбатывать от 240 до 360 тыс. рублей в месяц, а за 6 смен от 480 до 720 тысяч рублей, минус расходы на аренду и дорогу в зале. Если сомневаетесь просто узнайте стоимость персоналок в Москве, и зайдите в раскрученный клуб где многие тренера постоянно «загружены».
Подобные доходы вполне неплохи даже по московским меркам, но может вам кажется, что это нереалистичный бизнес план? Несложно проверить, и убедиться, что стоимость «персоналки» в москве идет от 1500-2000 тысяч рублей, а в элитных залах и все 5000.
Уточним что в элитном зале может не и быть массового «потока» клиентов, поскольку это дорогостоящие фитнес услуги, а также дорогие клубы могут не пpaктиковать условия аренды для тренеров, а значит 50-70% от стоимости тренировки будет получать не тренер, а владелец клуба.
Наконец есть тренеры у которых 1 тренировка стоит более 5000 рублей. Если это тренировка с выездом то цена может составить и 10 000 и более. Поток таких клиентов скорее напоминает капающий кран. Некоторые тренеры набирают 2-4х клиентов среди состоятельных знакомых, и это уже считается неплохим результатов.
Наконец знаменитые тренеры и чемпионы уровня Олимпии могут получать 500 или даже 1000 долларов за одну консультацию или тренировку, особенно часто это бывает в США
Плюсы тренерской работы:
1. Вы заpaбатываете себе на жизнь честным трудом. Конечно в случае если вы не обманываете клиентов обещая им нереальные результаты.
2. Профессия не относится к группе повышенного риска, как у телохранителя, каскадера, бойца Мма. Конечно в залах случаются несчастные случаи, но гораздо реже чем аварии на улице.
3. Вы всегда в зале и можете тренироваться бесплатно сколько вам угодно. Это с оговоркой что вам не всегда будет хватать на это сил, и эффективность этих тренировок может быть снижена.
4. Такая работа стимулирует умного тренера поддерживать себя в отличной форме, правильно питаться, поскольку его хорошие результаты это в целом плюс в копилке его достижений и косвенно способствует набору учеников.
5. Вы совмещаете бизнес и любимое дело. Согласитесь глупо работать тренером если ты ненавидишь спорт. Поэтому человек с такой профессией будет более счастливым чем люди которые не любят свою работу.
6. Упopно работая вы можете когда нибудь накопить на квартирку. В Москве это скорее всего будет 1-2 комнатная, ближе к окраине. Тем не менее заработать честным трудом на квартиру в нашей реальности это достижение!
Ложка дегтя:
1. Если вы начнете тренировать более 7-8 учеников в день, то начнете ощущать общую физическую усталость и даже истощение! Это негативно скажется вначале личных спортивных результатах, а затем и на здоровье. Качество ваших тренировок после с 10 учеником по счету будет снижаться, вы будете терять запал, становиться более замкнутым и менее внимательным как любой физически уставший человек.
2. Став успешным тренером вы будете слишком заняты. В лучшем случае у вас получится уделить семье и друзьям один день в неделю. Часто и надолго ездить в отпуск тоже не получится. В лучшем случае 1-2 раза в год на недельку или десять дней. После рабочей смены тоже уже нормально ни с кем не пообщаешься, поскольку завтра опять на работу.
Как этого всего добиться:
- Вам нужно найти большой фитнес клуб в котором достаточно много посетителей и есть условия аренды. Желательно чтобы давался испытательный срок, в течение которого вы не платите аренду или платите только ее часть. Обычно на раскрутку фитнес зал дает инструктору 1-2 месяца.
- Чтобы взяли на работу нужно иметь спортивный вид, спортивные разряды, дипломы всевозможных курсов и профильных вузов. Однако, при выборе тренера каждый клуб руководствуется своими соображениями. Некоторые спортивные организации специально не берут на работу чемпионов по фитнесу и бодибилдингу «чтобы у клиентов не возникала зависть к достижениям тренера».
- Быть общительным, открытым, дружелюбным и вместе с тем – ненавязчивым. Вы должны легко знакомиться с людьми в зале, уметь непринужденно завязывать разговор и легко выводить на интересующие вас темы. Для незнакомых людей в зале вы должны для начала стать другом и приятным собеседником, найти как можно больше общих интересов и тем для общения.
- Заметив ошибки в тренировках или питании потенциального ученика, укажите ему на них и скажете, что это можно исправить и получить намного больше. Затем обязательно предложите бесплатную пробную тренировку.
- Если клиентов пока нет – проводите и несколько персоналок бесплатно. Люди в зале увидят, что вы тренируете, многие вообще только так вас заметят, как тренера. Тренеру сидящему в углу зала без работы тяжело развиваться.
- Иметь презентабельный для тренера внешний вид. Быть огромным качком не обязательно, вы должны выглядеть так чтобы ученики считали вас идеалом – спортивное телосложение, рельефные мышцы, пресс, легкий загар и приятная улыбка вот важные аспекты, так что траты на стоматолога будут обязательно.
- Вести учет или базу всех своих клиентов, в особенности бывших и регулярно обзванивать тех кто пропустил тренировку или даже перестал посещать. Тренер который вытягивает людей в зал ценится и руководством клуба как успешный работник и самими учениками как фитнес мотиватор.
И самое главное:
Уметь давать более значительные результаты чем если бы они тренировались пусть даже регулярно, но самостоятельно. Если ваши ученики будут в приятном шоке от скорости и размеров своего прогресса — к вам запишется очередь на тренировки.
Этому тоже могут научить на качественных и я провожу обучения в режиме онлайн, после чего международная федерация по фитнесу и бодибилдингу предоставляет отучившимся сертификат международного образца.
Чтобы вы более полноценно осознали и оценили свой потенциал в тренерской работе или повысили свои доходы если вы уже и так работаете инструктором, обязательно посмотрите видео которое я записал специально к данной статье.
Основные виды белка и когда их лучше употрeбллять. Стоит ли пить протеиновые коктейли в дни без тренировок, когда и в какой дозировке. Важные нюансы....
26 04 2024 17:19:13
Сегодня в нашей теме то, что поможет превратить Вашу массу в качественную форму – эффективный жиросжигатель для мужчин! Просушиться может не каждый, ведь для этого нужно не просто заниматься, но и соб......
25 04 2024 14:49:43
Когда я начал ПРАВИЛЬНО заниматься бодибилдингом, и у меня, наконец, начала расти мышечная масса, то появились некрасивые красные растяжки под мышками
Следует отметить, что в этот период времени, я......
24 04 2024 23:18:58
Глава 1. " Принципы и концепция методики, позволяющей быстро накачать мышцы и похудеть".
Пока создавалась эта книга, меня не раз спрашивали, в чем основные отличия данной методики от остальных. Так......
23 04 2024 18:43:28
Здравствуйте, дорогие друзья!
После завершения моего шоу о сжигании 14 килограммов жира за 14 дней я начал получать огромное количество разнообразных вопросов, львиная доля которых касается того,......
22 04 2024 14:53:25
Какие требования обычно предъявляются к аминокислотным комплексам, что они должны давать при приеме. Что входит в их состав. Лучшие добавки на рынке....
21 04 2024 11:10:55
Что собой представляет этот стиль плавания. Особенности расположения тела, рук и головы. Правильное дыхание. Полезные рекомендации....
20 04 2024 14:24:15
Новое шоу "Жир в Топку - Поддержи Героя!" - теперь мотивация для тех, кто хочет похудеть, избавиться от лишних килограммов еще сильнее, ведь на них смотрят тысячи зрителей и следят за результатами. ......
19 04 2024 18:48:56
Аминокислоты для роста мышц и здоровья. Как когда и сколько принимать. Рассказывает профессор химии Эрик Михайлович Тер-Саркисян.
Это очень полезное видео. Смотрите что в тайм кодах:
01:44 Зачем п......
18 04 2024 3:23:22
Для начала эффективных тренировок по моей методике вам потребуется обеспечить себя некоторыми необходимыми для полноценного тренинга вещами и условияи, которые я перечислю ниже. Кстати, если если у ва......
17 04 2024 3:22:45
Если от классического французского жима со штангой у вас побаливают локтевые суставы, то именно это упражнение для трицепсов вам подходит больше. В программе бодибилдера французский жим - незаменимое ......
16 04 2024 2:54:48
Правда ли то что французский жим наиболее эффективен для тренировки трицепса? Или все-таки лучше сконцентрироваться на более базовых, многосуставных упражнениях таких как жим лежа узким хватом или бру......
15 04 2024 16:35:38
Ответ Игорю Войтенко на жим своего веса на 200 повторений – Юрий Спасокукоцкий
Это видео мой ответ Игорю Войтенко на его вызов свой вес на 200 повторений
Игорь мы оба знаем кому адресован твой вызов......
14 04 2024 5:15:27
Проходил в Киеве 24 апреля, на следующий день после кубка Киева, что вызвало в украинских интернет форумах волну вопросов наподобие: “куда идти?” и “какой конкурс лучше?”. На самом деле разница была р......
13 04 2024 2:10:26
Сегодня мы решили поделиться с вами невероятно ценной информацией, способной изменить ход вашего спортивного прогресса или вообще дать вам этот прогресс. Речь пойдёт о не особо популярных (а зря) веще......
12 04 2024 6:24:50
Ка правильно подобрать для себя дозировку протеина исходя из тренировочных целей и пола. Сколько нужно пить этой добавки. Сколько грамм содержится в одной мерной ложке....
11 04 2024 21:26:34
Основные разновидности сывороточного протеина, их отличия и преимущества. Как приготовить коктейль. Подбор необходимой дозировки. Лучшее время приема....
10 04 2024 17:12:16
Мы попробовали ещё один комплекс аминокислот и решили рассказать вам о нём. На сей раз это будет Amino Energy! Этот комплекс содержит в себе спектр необходимых для спорта аминокислот и дополнительно э......
09 04 2024 17:30:56
Это лучшее упражнение для плечевых и плечелучевых мышц. В работу включаются длинная и короткая головка бицепса плеча.
Техника выполнения упражнения:
1. Возьмите гантели, и станьте прямо. Р......
08 04 2024 9:44:52
601. Персональный тренер делает замеры клиенткам в зале.
544. Юрий Спасокукоцкий поздравяет с Н Г! (краткая версия)
543. ......
07 04 2024 20:36:54
Для чего нужен белок спортсменам. Как и по сколько его лучше употрeбллять. Назначение и прием аминокислот. Можно ли их совмещать в рационе....
06 04 2024 17:48:30
Бывший бодибилдер, спортивный деятель, президент федерации бодибилдинга Подмосковья Дмитрий Жигулин скончался в одном из фитнес клубов Москвы.
Произошло это 22 августа, 2019 года, после тренировки в ......
05 04 2024 6:51:17
Вечная тема, которая всегда останется актуальной. Большинство спортсменов, которые выступают на соревнованиях, имеют опыт травм различной тяжести.
Особенно прославился Дориан Ятс, но и никто еще из ......
04 04 2024 2:28:26
Этот отзыв я обещал сделать давно, но как-то все не срасталось. Исправляюсь! Итак, предтреник Insidious (Коварный) от компании Anabolic Science Labs (ASL).
По чистоте эксперимента всё как всегда. В......
03 04 2024 10:12:43
Хочу сказать Юре большое спасибо! Посещая тренажерный зал в течении 3-х лет, я занималась в свободном режиме, как мне нравилось, без рекомендаций профессионального тренера и чувствовала себя в тонусе!......
02 04 2024 23:15:11
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Жим от гpyди сидя 80 кг. Military press barbell workout».
Если мы тренируем плечи жимами, то фактически уpoдуем свои дельты. Они растут......
01 04 2024 5:30:57
Здравствуйте, дорогие друзья!
Сегодня у нас очень интересная тема, с которой сталкивался любой человек, который посещал или посещает тренажерный зал. Сегодня речь пойдет о таком упражнении как присед......
31 03 2024 10:59:24
Что собой представляет данное упражнение. Какие группы мышц работают при его выполнении. Польза планки, грамотная техника и вариации исполнения....
30 03 2024 23:50:29
У нашего сайта и всей Украинской Федерации Бодибилдинга сегодня день траура (наш сайт находится под патронатом У Ф Б Б, и может официально размещать новости от имени федерации).
Умер один из наших самы......
29 03 2024 4:37:48
Спортивное питание для хоккеистов: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
28 03 2024 5:52:27
Можно по праву сказать о том, что одним из самых мощных вариантов подтягиваний на перекладине является подтягивание узким обратным хватом. С помощью этого упражнения можно обеспечить прирост силы, а т......
27 03 2024 17:14:54
Для чего нужен данный класс спортивного питания, какой эффект можно от него получить. Что обычно входит в состав этих продуктов. Лучшие добавки на рынке....
26 03 2024 3:11:10
Основные факторы, которые влияют на рост мышц. Чему нужно уделять внимание в первую очередь. Этапы прогресса. Реальные сроки увеличения показателей....
25 03 2024 20:38:10
Если цель — найти ответ на вопрос о том, как увеличить количество подтягиваний самостоятельно на перекладине плюс освоение самое эффективной методики, то нижеприведенные советы максимально вас к ней п......
24 03 2024 14:44:53
Отжимания на брусьях в трицепсовом стиле (или отжимания на брусьях пронированным хватом) – этот вариант отжиманий на брусьях позволяет сконцентрировать всю нагрузку на трицепс. В идеале вы должны срав......
23 03 2024 23:41:37
Сегодня мы расскажем вам о том как готовить суп. И суп не простой, а ближневосточный, точнее, вьетнамский. Это блюдо отличается отменными вкусовыми качествами и может быть включено в рацион поклоннико......
22 03 2024 6:20:47
Как работают сывороточные протеины. Как правильно их выбрать. Топ 5 лучших продуктов, их состав, отличия, особенности и преимущества. Полезные советы....
21 03 2024 2:45:21
В отличие от глубоких классических приседаний или глубоких приседаний "сумо", полуприседы неплохо проpaбатывают квадрицепсы с уменьшенной нагрузкой на коленные суставы и низ спины. Можно выполнять пол......
20 03 2024 13:17:40
Очень многих людей интересует: "Как накачать бицепс?! Как накачать мышцы?". На данном видео ролике Юрий Спасокукоцкий поделиться своими знаниями о тренировке данной мышцы. Если вы хотите накачать р......
19 03 2024 23:49:45
Мультивитамины Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
18 03 2024 2:23:59
Для участия в Кубке пришлось отправиться в Севастополь. Взвешивание участников проходило 29 апреля в пятницу, полуфинал 30 апреля в субботу и финал состоялся 1 мая, в первый день Пасхи.
Решение выдел......
17 03 2024 7:35:59
Глава пятая
Питание в период наращивания мышечной массы
Почти каждый человек, который обращается ко мне за помощью, говорит одни и те же слова: «Я хочу как можно быстрее накачать себе красивые м......
16 03 2024 23:37:31
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Спортивное питание. Диета от тренера".
Диета (греч. — образ жизни, режим питания) — совокупность прави......
15 03 2024 16:42:41
Новое видео для начинающих, кто хочет повысить свои результаты, проводя тренировки с наибольшей пользой и без вреда для здоровья!
https://www.youtube.com/watch?v=aMVQI6z1TF4
Тяга вертикаль......
14 03 2024 12:23:31
При приёме спортивного питания, большего эффекта можно добиться, употрeбляя его не отдельно, а используя комбинации совместного приема добавок. Самым популярным сочетанием спортпита является объединен......
13 03 2024 0:45:47
Отзывы о магнитных и механических беговых дорожках, рейтинг лучших беговых дорожек, цена....
12 03 2024 13:52:30
Тренинг безнадежного эктоморфа
Многие из нас говорят: « Мои мышцы не растут», « Мне д......
11 03 2024 6:59:43
На моем сайте уже есть целая серия статей, посвященных питанию. Сегодняшняя статья была первой в этой серии, ее тема: " Питание для тех, кто озабочен ростом мышечной массы".
Стандартный прием пищи п......
10 03 2024 20:27:29
Почти все любители культуризма и бодибилдинга, хотя бы раз в жизни задают одни и те же вопросы: как правильно и максимально быстро накачать мускулы, руки, пресс, бицепс, ноги и т.п. Но далеко не все......
09 03 2024 9:46:12
Сделать ноги красивыми и стройными можно и в домашних условиях. При правильном применении упражнений и утяжелителей для накачивания ног, добиться этого можно в...
08 03 2024 2:17:24
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
Какие препараты и в какой дозировке использовать при курсе на сушке?
Тренировка и питание Юрия Спасокукоцкого 17.05.2012