Конкурс от Спасокукоцких. Призовой фонд 31000 рублей!
Хочу сообщить вам потрясающую новость! Наша семья Спасокукоцких решила провести новый классный конкурс с призами для вас, наши дорогие зрители!
Учитывая все это мы решили сделать не один, не два и даже не три, а целых четыре приза. Что же это будут за призы? Конечно, проще всего получить деньги и купить то что ты себе хочешь сам, поэтому мы сделали маленький, скромный призовой фонд размером 31 000 рублей.
1 место — 15 000 рублей или любой подарок на эту сумму (подарки для жителей МСК);
2 место — 10 000 рублей или любой подарок на эту сумму;
3 место — 5 000 рублей или любой подарок на эту сумму;
4 место — эквивалент 1000 рублей или 2 книги по 1000 рублей в подарок.
Но не обязательно выбирать деньги, например, если вы выигрываете первое место, то за 15 000 рублей вы можете получить от меня онлайн тренировки по интернету и я буду вас тренировать в течении целого года. А ведь такой абонемент стоит 30 000 рублей.
Чтобы принять участие в конкурсе необходимо выполнить простейшие условия.
Во-первых, необходимо подписаться на три наших канала:
Во-вторых, нужно комментировать данное видео, только одно это видео, нигде больше ничего комментировать не нужно. Именно среди оставивших комментарий пользователей будет выбран победитель. Причем чем больше участник сделает комментариев, тем больше шансов у него одержать победу в конкурсе. Очень важный момент — все комментарии должны быть разными, напишите почему хотите выиграть в конкурсе, напишите кому вы подарите приз, напишите почему вы подписываетесь на канал и т.д. Если ваши комментарии будут одинаковыми, то они попадут в спам, за что вы будете дисквалифицированы.
Удачи вам!
Независимо от того, нужны ли Вам личные тренировки с тренером, его консультации или занятия с ним в зале, хорошая программа тренировок это обязательное условие прогресса!
Стоимость грамотно составл......
17 07 2026 8:51:13
Вреден ли глютамин? Побочные эффекты его приема и правильная дозировка...
16 07 2026 13:32:40
Сегодня прочел модную статью. Она так и называется «Растяжка для похудения». В ней задают вопрос, цитирую: «Неужели растяжка супер эффективна в достижении таких целей? Ответ: «Да» Она позволяет развит......
14 07 2026 21:24:52
Накачав широчайшие мышцы вы получите сразу несколько преимуществ. Верх вашего тела станет более широким, визуально придавая торсу силу и атлетичность. В свою очередь талия начнет выглядеть более узк......
10 07 2026 23:24:46
Что это за стероид. Каким действием он обладает. В какой период занятий его лучше всего употрeбллять. Возможные дозировки и комбинирование с другими препаратами....
08 07 2026 3:28:54
Обратите внимание, что данная статья не является руководством к действию, а носит лишь информационный хаpaктер!
Сегодня уже никого не удивишь стероидами, прогормонами и прочими препаратами, дающими а......
04 07 2026 0:37:20
Потрясающий отзыв от @julamk которую мы все спешим поздравить с ее победой
в финале первого сезона супер проекта #Proсушка !!! Шикарная дебютантка написала мне теплые слова:
"Хочу горячо поб......
03 07 2026 17:13:32
Мы смотрим ЧМ 2013! А что смотришь ты?
Всем привет! Меня сейчас переполняют эмоции и, сегодня, я хотел бы поделиться своими впечатлениями с чемпионата мира по армлифтингу – соревнованию на силу хва......
02 07 2026 14:16:37
Базовое (многосуставное) упражнение для мышц спины и развития мышечной силы.
Это упражнение, в отличие от становой тяги на прямых ногах («мертвой тяги»), предназначено не столько для бицепсов б......
01 07 2026 4:29:52
Чем бег полезен для организма. Как он помогает при похудении. В какое время суток лучше тренироваться. Продолжительность и другие нюансы бега....
29 06 2026 6:37:25
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Методика тренировок. Как накачать мышцы. Как правильно тренироваться - отзыв Данила». На канале Тренировки учеников вы, дорогие зрите......
27 06 2026 4:35:29
Многих интересует что будет с человеком после трех месяцев спорта или голодания. Сегодня мы рассмотрим конкретный пример: как подействовали 3 месяца силовых тренировок, без кардио и употрeбления спорт......
25 06 2026 23:43:31
Как и для чего принимать трибулус спортсменам...
23 06 2026 12:30:15
Здравствуйте, дорогие друзья!
Сегодня я хочу поговорить с вами на такую тему как внезапная cмepть в молодом возрасте от занятий спортом. К сожалению у меня был опыт cмepти молодых спортсменов, поэтом......
22 06 2026 18:12:42
ВНИМАНИЕ!!! Семинар Юрия Спасокукоцкого в городе Казань, который состоится 01.06.2012 переносится с 19:30 на 20:15 в связи с задержкой регистрации!
Стоимость участия в семинаре будет составлять эквив......
20 06 2026 19:49:23
Время хранение открытого сухого и разведенного гeйнера...
19 06 2026 18:44:49
Представляю вам второе видео из цикла как восстановить фигуру после родов, с участием Марии Брынской. Кто не в курсе, она уже занималась под моим руководством и достигла хороших результатов, даже пр......
18 06 2026 8:42:15
https://youtu.be/QgRpL5Bospk
Позирование в бодибилдинге – ваш шанс стать чемпионом!
Все еще сомневаетесь что бодибилдинг это искусство и тяжелый труд?
Вы можете свято верить, что позинг в бод......
16 06 2026 12:17:59
Особенности данного аминокислотного комплекса. Как бцаа действуют на организм человека, что может дать их прием. Возможные побочные эффекты....
15 06 2026 17:45:17
Многие фитнес блогеры указывают на определенную лживость обещаний популярного блогера. Справедливости ради – аудитория Игоря Войтенко это в основном подростки, чайники которые не разбирается в спорте ......
12 06 2026 12:22:55
Всем привет! Меня зовут Юрий Спасокукоцкий. В данной статье я хотел бы поделиться своими наработками в технике выполнения упражнений для накачки широких плеч. Какие же лучше выбрать нагрузки и как вер......
11 06 2026 2:39:30
Особенности приема BCAA и протеина вместе. Польза от приема, дозировки и сравнение воздействия...
10 06 2026 9:18:36
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Многие дeвyшки боятся тренировать спину из-за того, что у них могут вырасти огромные широчайшие мышцы. На самом деле развитие мышц спины улучшает осанку и вн......
09 06 2026 15:46:44
Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий демонстрирует наиболее популярные позы.
Видеоролик - Позирование.
Позирование в зале перед Чемпионатом Украины 2009 год, отработка произвольной......
07 06 2026 14:31:49
Спортивная подтянутая фигура, прокачанные мышцы и полное отсутствие жира – это особенность спортсменов-бодибилдеров, принимающих участие в профессиональных соревнованиях, завоевывающих престижные титу......
06 06 2026 2:45:34
Многие мужчины желают иметь превосходное телосложение, большие и рельефные мышцы. Самым доступным и распространенным способом для подготовки организма к тяжелым физическим нагрузкам являются турники и......
04 06 2026 18:31:43
Это упражнение на первый взгляд кажется, более изолирующим, однако имеет высокие мощностные хаpaктеристики и может выполняться с большим весом, работать на массу. Если у вас болят плечи при жимах штан......
03 06 2026 5:28:19
Арнольд Шварценеггер великий чемпион, семикратный Мистер Олимпия и мой кумир! Арнольд знает о тренировках всё, в своей «энциклопедии бодибилдинга» он рассказал о самых разных принципах тренировки. В с......
31 05 2026 7:20:19
Продолжаем серию тестов для нашего официального проекта: «Fit Magazine – принимай то, что работает!». Сегодня у нас продукт от полюбившийся не только мне, ну и всем нашим покупателям бренда APS Nutrit......
30 05 2026 3:42:42
BCAA Power System: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
29 05 2026 7:46:39
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
