Топ эффективных креатиновых добавок по соотношению цена-качество
Cодержание:
Как правильно выбрать креатин, что влияет на процесс выбора. Три лучших варианта добавки на рынке.
Креатин – надежный и эффективный помощник атлета. Его задача – оптимизация энергетического обмена. От объемов этого вещества в мышечных тканях во многом зависит сила мускул, их выносливость и скорость восстановления. Важно отметить, что креатин уже присутствует в наших мышцах. При этом его можно получить из рыбы, мяса и ряда других продуктов питания.
Но спортсмену этого недостаточно. Активные тренировки буквально изматывают организм, оставляя его без столь полезного вещества. В такой ситуации помогут пищевые добавки. Они продаются в виде порошка, капсул или таблеток.
Тонкости выбора
Чтобы купить лучший креатин, вы должны ответственно подойти к выбору. Есть несколько основных критериев:
- Производитель. Не экономьте на своем здоровье. Обязательно изучите компанию-разработчика креатина – насколько она популярна, какую продукцию выпускает, давно ли на рынке спортивного питания, есть ли запрещенные продукты в составе ее продукции. Изучите рейтинг производителей (в интернете найти не сложно). Отдавайте предпочтение тем компаниям, которые находится в первой пятерке.
- Цена. Учтите, что лучший и востребованный креатин не будет стоить слишком дешево. С другой стороны не стоит брать и самые дорогие комплексы. Лучше проанализируйте ценовую политику и подберите добавку от известного бренда в ценовом диапазоне выше среднего. Такой подход будет наиболее оправданным. Если же финансовые возможности позволяют, то выбор креатина упрощается.
- Отзывы. Где еще можно почерпнуть полезную информацию, как не в отзывах реальных покупателей креатина. Внимательно изучите спортивные сайты, почитайте комментарии специалистов. Учтите, что 100% положительных отзывов вы никогда не найдете – недовольные бывают всегда. Главное, чтобы процент удовлетворенных качеством креатина потребителей был намного выше. Посетите странички различных спортивных сайтов – на них часто можно увидеть рейтинг добавок. Конечно, все это в некоторой степени субъективная информация, но многое в ней можно почерпнуть.
- Советы профессионалов. Если есть знакомые бодибилдеры, то это только плюс. Спросить рекомендации, какой креатин лучший, можно у них. Если же такой возможности нет, то сделать это можно на специализированных ресурсах или форумах по интересам. Вы можете подобрать какой-то продукт, а затем поинтересоваться у специалистов мнения о нем. К примеру, насколько он эффективен, дает ли результат, есть ли побочные эффекты и так далее. Чем больше информации получится разузнать, тем точнее будет выбор. Как правило, большинство предусмотрительных людей именно так и поступают.
Лучшее решение
Постараемся упростить вам выбор и представить добавки, которые уже популярны и будут востребованы уже в текущем 2015 году. Итак, выделим лучшее из креатина:
- Компания BSN уже давно на рынке спортивного питания. Вся ее продукция отличается высоким качеством и доступной ценой. Так, одним из лучших продуктов является NO-XPLODE Creatine – качественный креатин, в составе которого включена наиболее эффективная креатиновая матрица. Производителям удалось добиться максимальной усвояемости комплекса.
Добавка NO-XPLODE Creatine не зря попала в рейтинг. Многочисленные исследования лишь подтвердили максимальную безопасность и эффективность этого креатина. Аналогичного мнения и большинство пользователей, отзывы которых в большинстве случаев положительные.
Большой плюс креатина NO-XPLODE Creatine – наличие в составе мощных восстановителей, а также комплекса нутриентов. Препарат дает мощный эффект – стимулирует работу мозга, ускоряет процессы восстановления, обеспечивает приток сил и энергии. Добавка не единожды возглавляла рейтинг лучших в своей области. - Компания Ultimate Nutrition – еще один хорошо известный бренд. К ее популярным продуктам можно отнести Creatine Monohydrate – чистейший моногидрат креатина. Как и предыдущий комплекс, Creatine Monohydrate по заслугам попал в наш рейтинг. В добавке отсутствуют лишние компоненты, которые бы снижали эффективность и увеличивали бы риск побочных эффектов. Это не просто слова. Учеными был проведен целый комплекс исследований (в том числе специальная экспертиза жидкостной хромотографии).
В соотношении «цена-качество» этот продукт является наиболее предпочтительным. Прием Creatine Monohydrate способствует невероятному повышению работоспособности, силы и энергии. Уже после первого приема чувствуется невероятный пампинг, который приближает к реализации цели.
Итог. Креатин попал в рейтинг, как один из наиболее востребованных на рынке продуктов. Он имеет доступную цену и может похвастаться отличным качеством. - Компания Nutrex также не отстает от конкурентов – она всегда на слуху. Ее сотрудники знают, как делать качественный креатин. Не исключением стал и продукт HEMO-RAGE Black. Это обновленная версия креатина, которая стала еще мощнее и эффективней. В ее составе целых восемь мощных комплексов, каждый из которых работает в своем направлении. Как этот креатин попал в наш рейтинг? Также, как и рассмотренные выше добавки – вполне заслуженно. В составе комплекса есть все необходимые компоненты – синефрин, гуарана, туарин и прочие. Здесь представлена мощная смесь креатина с не менее эффективными помощниками.
К слову, добавка HEMO-RAGE Black попала в рейтинг 2015 по праву, но вот лидером ее назвать никак нельзя. Креатин имеет большой недостаток – известны факты непереносимости комплекса некоторыми спортсменами. Как правило, в 30-45% случаев имеют место проблемы с ЖКТ (правда, очень недолго).
Цены и где купить креатин
Вывод
Конечно, мы привели лишь небольшой рейтинг добавок. Главное – понять сам принцип выбора. Вы должны ориентироваться в первую очередь на качество и эффективность, а уже потом на цену. Креатин должен давать результат и приносить пользу. Но на это способен только качественный продукт. Удачи.
У нашего сайта и всей Украинской Федерации Бодибилдинга сегодня день траура (наш сайт находится под патронатом У Ф Б Б, и может официально размещать новости от имени федерации).
Умер один из наших самы......
08 12 2023 22:16:21
П О Л О Ж Е Н Н Я
про проведення Кубку України з чоловічого бодібілдінгу, класичного бодібілднінгу (бодіфітнесу), фітнесу та жіночого бодібілдінгу, бодіфітнесу, фітнесу
1. М Е Т А Т А З А В Д А Н Н Я.
• подальший р......
07 12 2023 18:13:27
Здравствуйте, дорогие подписчики!
К сожалению, не все знают о том, что можно накачать большие мышцы, иметь отличные силовые показатели, но при этом фигура атлета будет выглядеть не очень атлетичной. ......
06 12 2023 14:32:49
Упражнение имеет ряд преимуществ по сравнению с тягой в наклоне для проработки середины спины. Во-первых, это движение выполняется лежа, что снимает нагрузку с поясницы и делает упражнение безопасным ......
05 12 2023 6:43:56
Креатин уже давно является одной из лидирующих спортивных добавок в мире бодибилдинга. Он помогает быстро наращивать мышечную массу, увеличивать силовые показатели и выносливость. Естественно, для нов......
04 12 2023 23:26:55
Данная система является особенно эффективной для поклонников «натурального» бодибилдинга. В модифицированном варианте данная система чрезвычайно результативна и для поклонников «стероидного» бодибил......
03 12 2023 11:24:58
Категория "классический бодибилдинг"
Номер участника
Ф И О участника
Занятое место
20
Карпуша Павел
1
3
Спасокукоцкий Юрий
2
99
Карпиков Андрей
3
39
Шабельный ......
02 12 2023 2:20:49
Некоторые тренеры по фитнесу утверждают, что пресс нужно тренировать в обязательном порядке, ведь откуда он возьмется у вас на животе, если вы его никогда не тренировали? Их аргументы довольно примити......
01 12 2023 14:10:37
Обратите внимание, что данная статья не является руководством к действию, а носит лишь информационный хаpaктер!
Не так давно у нас была тема про курс гормона роста, где мы затронули вопрос того, како......
30 11 2023 15:53:12
Если вы занимаетесь спортом и собой всерьез, то вам необходимо следить за своим самочувствием: регулярно сдавать анализы, правильно и полноценно питаться, использовать специальные средства для серьезн......
29 11 2023 23:23:25
Всем привет! Меня зовут Юрий Спасокукоцкий. В данной статье я хотел бы поделиться своими наработками в технике выполнения упражнений для накачки широких плеч. Какие же лучше выбрать нагрузки и как вер......
28 11 2023 2:26:50
Сегодня некто Светлана, написала в комментарий под моей статьей: «Почему все говорят, что костюмы для похудения не дают жиросжигания и даже вредны? Алина Кабаева сбрасывала вес так: надевала чуть ли н......
27 11 2023 16:56:32
Предлагаем ознакомиться с дозами глютамина и временем приема для различных атлетов...
26 11 2023 11:14:50
Думаю, никто не будет спорить с тем что у любого человека есть кишечник, и он наполнен так едой так и жидкостью. Перейдя на жидкое питание, мы быстро потеряем от 2 двух до 5 кг, просто за счет очищени......
25 11 2023 10:48:26
За весь период моего тренировочного стажа (27 лет) я перепробовал все упражнения для роста силы и массы бицепса. Наибольшие результаты я получил выполняя сгибания рук стоя со штангой. Данное движение ......
24 11 2023 13:36:34
Традиционный подход к тренировке объясняет: жим в хаммере от гpyди относится к группе блочных упражнений, предназначенных для заключительной прокачки грудной мышцы. Из очевидных плюсов упражнения:......
23 11 2023 1:27:37
К счастью, интерес прекрасного пола к тренировкам с отягощениями интенсивно возрастает. Это поистине прекрасно, поскольку упругое, развитое женское тело
обладает колоссальной эстетической привлекате......
22 11 2023 2:52:53
" Мертвая тяга", " Румынская тяга", " Тяга на прямых ногах" - разные названия одного известного упражнения.
Это упражнение наиболее эффективно для развития двуглавой мышцы бедра. Наибольшее воздействи......
21 11 2023 19:41:44
Данное соревнование произвело эффект разорвавшейся бомбы среди поклонников силового троеборья.
Сильнейшие атлеты Украины вновь собрались вместе в этот день, для состязания в
трех классических силовы......
20 11 2023 8:20:33
Что это за препарат, чем он хаpaктеризуется. Полезен ли он в бодибилдинге. Какой эффект можно получить от его приема. Особенности применения в спорте....
19 11 2023 1:56:35
На моем канале я публикую истории похудения обычных людей, а также рассказываю о чемпионах и возрастных спортсменах. Сегодня наша героиня это Елена, которая решила рассказать свою историю похудения:
......
18 11 2023 11:33:53
Данная система является особенно эффективной для поклонников «натурального» бодибилдинга. В модифицированном варианте данная система чрезвычайно результативна и для поклонников «стероидного» бодибил......
17 11 2023 1:18:26
Чем сжигатели жира для женщин отличаются от препаратов для мужчин. Принцип действия добавок и разновидности. Как их правильно принимать....
16 11 2023 14:53:11
Линейка жиросжигателей Lipodrene от Hi-Tech Pharmaceuticals считается одной из лучших не только для этой торговой марки, но и во всей индустрии спортивных добавок. Это по-настоящему эталонный продукт,......
15 11 2023 4:56:56
Что собой представляют аминокислоты, их действие в организме. На какие основные группы они делятся. В каких формах они бывают представлены....
14 11 2023 10:52:33
Всем привет! На этот раз мы – интернет магазин спортпита Фит Магазин, обсудим с вами такую чудесную штуку, как BCAA Powder 12000 от компании Ultimate Nutrition. Хочется сразу сказать, что BCAA – это д......
13 11 2023 1:14:16
Какие подручные средства можно использовать для конструирования штанги и блинов. Как правильно определить и подобрать вес. Пошаговое руководство по изготовлению....
12 11 2023 2:35:33
Занимаясь в тренажёрном зале, люди часто нацелены на определённые результаты и не довольны, когда на пути к цели встают ограничения, выдвигаемые собственным организмом. Чтобы добиться поставленных зад......
11 11 2023 18:19:31
Здравствуйте, дорогие друзья! Как вы думаете, кто победит если в одной категории смешать бодибилдеров и классических бодибилдеров? Допустим, если сделать единую абсолютную категорию до 100 килог......
10 11 2023 0:17:34
Как именно данная аминокислота действует на организм, ее особенности и функции. Как ее правильно употрeбллять, стоит ли пить на ночь. Полезные советы....
09 11 2023 16:30:59
Решил поделиться своими наблюдениями и своим опытом по по воду того, сколько раз в неделю необходимо тренироваться. Также решил рассказать вам о том, на что нужно рассчитывать при данных количествах......
08 11 2023 23:30:13
Готовим вкусного лосося.
Ну что же - свершилось, моя прекрасная половина, Юлия Спасокукоцкая приобщилась к тому делу, которым я занимаюсь уже не первый год. Причем она рассказывает о том, чем уме......
07 11 2023 22:58:34
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: "Для людей, которые хотят накачать широчайшие мышцы спины и при этом имеют ограничения по нагрузке на позвоночник, подойдет упражнение - Тяга штанги, лежа на животе......
06 11 2023 8:42:27
Как действует данный предтренировочный комплекс на организм спортсмена. В чем заключается особенность его состава. Как его правильно пить, есть ли какой-либо вред....
05 11 2023 6:26:57
Подобного рода тематика мне вообще не интересна, но после выхода одного из последних видео от Рича Пиано, мою страницу и группу в социальных сетях, скайп, почту, буквально заваливают вопросами.
Поэ......
04 11 2023 22:52:32
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Империя Фитнеса. Доступный фитнес клуб. Москва» Фитнес-клуб — место, сочетающее в себе спортивный зал, бассейн, кардио-зону, залы аэ......
03 11 2023 13:20:32
Друзья! Предвосхищая Ваши многочисленные вопросы, скажу получить информацию о домашнем анализаторе жира "Танита" по этой ссылке.
Два человека весом 95 кг могут выглядеть совершенно по разному и име......
02 11 2023 22:48:53
Данная система является особенно эффективной для поклонников «натурального» бодибилдинга. В модифицированном варианте данная система чрезвычайно результативна и для поклонников «стероидного» бодибил......
01 11 2023 8:46:37
Данное упражнение позволяет тренировать широчайшую мышцу спины с максимальной амплитудой движения. Кроме того, раздельный тренинг спины позволяет по очереди тренировать левую и правую широчайшую, дост......
31 10 2023 7:47:29
На одноклассниках, вконтакте, mamba.ru и других сайтах для общения и знакомства появились анкеты "лже Юрия Спасокукоцкого". Лже Юрий знакомится с различными людьми, выкидывает неожиданные шутки, чудит и......
30 10 2023 7:11:52
Данное упражнение позволяет тренировать широчайшую мышцу спины с максимальной амплитудой движения. Кроме того, раздельный тренинг спины позволяет по очереди тренировать левую и правую широчайшую, дост......
29 10 2023 8:28:30
Протеин BSN: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
28 10 2023 1:26:46
Муки ожидающего влюбленного
СЕКУНДА КАЖЕТСЯ МНЕ ГОДОМ
МИНУТА ВЕЧНОСТИ ДЛИННЕЙ
ПОД ЛУЧЕЗАРНЫМ НЕБОСВОДОМ
СТОЮ Я КАК В СТРАНЕ ТЕНЕЙ
О БОЖЕ ДО ЧЕГО СТРАДАЮ Я!
ВСЕ МУКИ АДА КАЖУТСЯ МНЕ ЛАСК......
27 10 2023 11:33:20
Разгибание рук на верхнем блоке стоя отлично прокачивает трицепс, разные варианты техники выполнения: разгибание рук прямым, обратным хватом или ослиными ушами...
26 10 2023 12:35:32
Это опять я и опять делаю очередной обзор на просмотренный мною фильм "Бегущий в лабиринте" (Wes Ball's Maze Runner, 2014). Вдруг для кого-то моя рецензия окажется полезной и повлияет на его решен......
25 10 2023 18:10:16
Для чего нужны, как действуют и как используются в бодибилдинге следующие добавки - креатин, бцаа, таурин, глютамин и карнитин. Можно ли совмещать их прием....
24 10 2023 19:16:47
Если цель — найти ответ на вопрос о том, как увеличить количество подтягиваний самостоятельно на перекладине плюс освоение самое эффективной методики, то нижеприведенные советы максимально вас к ней п......
23 10 2023 17:39:21
Приседания и жимы ногами – вот два упражнения, которые действительно улучшают форму бедер и ягодиц. Вам будет очень тяжело, но, выложившись на 100%, вы почувствуете, что сделали целую дюжину упражнени......
22 10 2023 21:10:34
ГИПС ТРЕНИРОВКАМ НЕ ПОМЕХА
Журнал "SPORTLIFE" весна 2011
ТРАВМЫ СТАВЯТ КРЕСТ НА ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ НА МЕСЯЦЫ. НО НАСЛАЖДАТЬСЯ РЕКОМЕНДОВАННЫМ ВРАЧАМИ ПОКОЕМ ДОЛГО НЕ СТОИТ - БЕЗ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТ......
21 10 2023 0:44:32
Выложен краткий обзор чемпионата.
Благодаря советам, которые дал мой друг Димка Салик, мне удалось сделать кожу более тонкой, а мышцы более жесткими и сепарированными!
Перед выходом на подиум я ст......
20 10 2023 19:10:16
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
Спортивное питание для лыжников и гонщиков * Спортпит