Ансомон * Гормон роста Ansomone > Та, от кого я без ума
Та, от кого я без ума    

Ансомон * Гормон роста Ansomone

Ансомон * Гормон роста Ansomone

275f2e44
Источник:

Содержание:

Инъекции гормона роста среди спортсменов набрали огромную популярность еще в 80-х годах. С тех пор, улучшилось качество препаратов и усилились положительные эффекты на организм. Его известность обусловлена тем, что гормон роста является легальным медикаментом, который пpaктически не имеет побочных явлений. Многие фармакологические компании занимаются производством эндогенного соматотропного гормона. В условиях жёсткой конкуренции им приходится регулярно усовершенствовать методы получения и безоговорочно соответствовать высоким запросам покупателя. Одним из лидеров на рынке является китайская компания AnkeBio, которая производит гормон роста, именуемый Ansomone.

Описание Ansomone

Гормон роста ансомон – фармакологическое средство, по составу идентичное гормону роста, который выpaбатывается человеческим организмом. О высоком качестве препарата знает не только внутренний рынок Китая, но и весь мир. Одной из главных хаpaктеристик соматотропного вещества является степень очистки. В данном случае этот показатель соответствует китайским, европейским и американским стандартам. Исследования, разработка и производство препарата проводятся в лабораториях компании AnkeBio.

Форма выпуска

Ансомон выпускается в виде лиофилизированного порошка, расфасованного по флаконам.

Условия хранения

Флаконы с Ансомоном следует хранить в тёмном месте при температуре от 2 до 8 градусов Цельсия. Приготовленный раствор необходимо использовать в течение 2 дней, иначе он утратит все свои свойства.

Положительные эффекты

Инъекция препарата провоцирует организм усилить выработку ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста), что, в свою очередь, вызывает следующие положительные эффекты:

  • способствует усилению синтеза белков по всему телу;
  • ускоряет процесс восстановления после травм;
  • укрепляет хрящевые клетки;
  • устраняет последствия цирроза печени и других тяжелых болезней;
  • нормализует потрeбление кислорода сердцем и влияет на качество сокращений;
  • снижает количество «плохого» холестерина;
  • провоцирует организм создавать энергию из жировых отложений;
  • вызывает ускоренный рост мышечных тканей;
  • подавляет действие катаболизма;
  • усиливает жиросжигающие процессы;
  • оказывает омолаживающий эффект и позитивно влияет на состояние ногтей и волос;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает самочувствие, настроение и память.

Побочные эффекты

Гормон роста Ansomone пpaктически не обладает побочными эффектами и не выявляется на допинг-тесте. Однако, некоторые негативные последствия могут встречаться.

  • Гипергликемия.

Превышение нормы сахара в крови. При клинических исследованиях подобный эффект наблюдался у 1% испытуемых. После окончания приёма препарата, гипергликемия проходила сама собой.

  • Антитела.

Существует возможность образования антител к действующему средству в незначительном количестве.

  • Дискомфортные моменты.

К таким можно отнести: легкие покалывания, опухания в местах уколов, а также небольшие боли в суставах и мышцах.

В подавляющем большинстве случаев все побочные эффекты заканчиваются вместе с прекращением инъекций препарата.

Как принимать гормон роста Ансомон

Основным медицинским показанием для начала курса Ансомона являются проблемы с ростом у детей из-за нехватки натурального соматотропина в организме. Однако препарат часто используют для достижения таких целей:

  • жиросжигание;
  • прибавка мышечной массы;
  • усиление функций иммунной системы;
  • повышение либидо.

Метод применения несложный, но требует особого внимания и аккуратности.

  1. Набираем в инсулиновый шприц 1 мл стерильной воды;
  2. По стенке флакона медленно опускаем иглу в ёмкость с Ансомоном;
  3. Плавно смешиваем порошок с водой до полного растворения;
  4. Полученное средство вводим в жировую складку на животе.

Прежде чем начать курс Ансомона, следует сдать анализы и проконсультироваться у спортивного врача. Он скорректирует дозировку и кратность инъекций.

Противопоказания

Препарат обладает рядом противопоказаний, которые следует внимательно изучить. Ансомон не рекомендуется к применению для:

  • людей, страдающих oнкoлoгическими заболеваниями с активно растущими опухолями;
  • людей, переносящих тяжелые инфекционные заболевания;
  • людей с нарушениями работы пинеальной железы.

Даже, если у вас нет вышеописанных противопоказаний, к применению инъекционного гормона роста необходимо отнестись с повышенной осторожностью. Так как это препарат, вносящий изменения в натуральный гормональный фон организма.

Предосторожности:

  1. Люди, болеющие сахарным диабетом, должны скорректировать дозировки гипогликемических препаратов во избежание гипогликимической комы.
  2. Во время курса эндогенного соматотропина следует уделять особое внимание функции щитовидной железы. Для людей с гипотериозом необходимо провести терапию замещения тиреоидными медикаментами.
  3. При возникновении хромоты в ходе курса Ансомона, немедленно обратитесь к врачу. Нарушения работы эндокринной системы могут повлиять на разрушение бедренной кости.
  4. Гормон роста приводит к увеличению секреции инсулина. Необходимо внимательно следить за снижением уровню глюкозы.
  5. Избегайте передозировок. Повышенной содержание соматотропина в организме способно вызвать гипогликемию или акромегалию (нарушение функционированию передней части гипофиза).
  6. Во избежание атрофии подкожной жировой клетчатки, следует регулярно менять места инъекций.

Как определить подделку гормона роста Ansomone

Оригинальный препарат не обладает широким перечнем защитных элементов. В связи с чем, его часто и активно подделывают. Однако, существует несколько деталей, которые помогут отличить подделку от оригинала.

Главной защитой является стикер. Это небольшая наклейка прямоугольной формы, которая находится на упаковке. С обратной стороны стикера напечатан уникальный код, который проверяется на официальном сайте AnkeBio. Подделать эту наклейку пpaктически невозможно. Её особенностью является то, что проверочный код под ней дублируется прямо на коробке, а в подделках – на прозрачном скотче.

Вторым отличительным элементом является алмазный резак. Очень часто в подделках, вместо резака, помещают инструкцию как открыть флакон собственноручно без помощи дополнительных предметов. Если перед вам подобный препарат, то это 100% подделка!

На оригинальной крышке флакона располагается надпись «Flip Off», а на подделке часто пишут «Ansomone». Также следует внимательно изучить крышки каждого флакончика на предмет неаккуратной закатки.

Финальная проверка заключается в исследовании узора на пачке. В оригинале он плоский, в подделке – выпуклый.

Вы можете проверенного качества! Просто всегда приобретайте продукт у официальных дилеров.

Заключение

Использование гормона роста Ansomone для достижения успехов в тренажерном зале – это достаточно распространенное явление. Ансомон является одним из популярнейших препаратов инъекционного соматотропного гормона. Лояльность потребителя обусловлена высоким качеством товара.

Однако, следует остерегаться подделок и приобретать фармакологические средства только в сертифицированных точках.


Нужны ли большие веса для роста мышц? Можно ли накачаться маленькими весами

Нужны ли большие веса для роста мышц? Можно ли накачаться маленькими весами Вечерний Юргант! Стрим с участием гостей №20 На стриме Дмитрий Головинский и Настя Муратова. Контакт Насти: https://vk.com/id281185531 05:00 Будет ли Головинский на стрим приглашать Артема Никитенко.......

30 01 2023 13:53:30

23.08.2007 Новая статья о том как заниматься бодибилдингом и не навредить суставам

23.08.2007 Новая статья о том как заниматься бодибилдингом и не навредить суставам 12 вопросов бодибилдера к травматологу В мире железного спорта, любой профессионал или любитель с серьезными результатами и солидными рабочими весами периодически сталкивается с неприя......

29 01 2023 11:17:55

Креатин * Что это такое спортивное питание креатины

Креатин * Что это такое спортивное питание креатины Мясо. Именно от этого слова, в греческой его трaнcкрипции («креас») произошло название креатина. Так назвал один из основных компонентов мышечной ткани человека и животных его первооткрыватель – франц......

28 01 2023 3:30:58

Сколько калорий нужно есть в день для похудения или сушки тела?

Сколько калорий нужно есть в день для похудения или сушки тела? Чтобы получить правдивую и проверенную информацию вам нужно лишь прочесть статью внимательно и до конца! Сегодня мы затронем очень спopную тему ведь существует много мнений сколько калорий нужно есть......

27 01 2023 1:19:16

О плохих белках, витаминах и жиросжигающих гормонах. Метод циклирования.

О плохих белках, витаминах и жиросжигающих гормонах. Метод циклирования. - Какое мясо самое диетическое и полезное? Ю.С.: - Бодибилдеры отдают предпочтение куриным грудкам и грудкам индейки, нежирной телятине, мясу кроля. Особые гурманы выбирают дичь. Самым диетическим м......

26 01 2023 1:37:40

Качаем предплечья сгибанием запястий со штангой с упором предплечий в скамью

Качаем предплечья сгибанием запястий со штангой с упором предплечий в скамью Цель упражнения сгибание запястий со штангой с упором предплечий в скамью - развитие внутренних мышц-сгибателей предплечья. Некоторые атлеты используют в этом упражнении штангу весом 100 и более килог......

25 01 2023 13:32:25

Грамотная схема применения L-carnitine для похудения

Грамотная схема применения L-carnitine для похудения Что собой представляет данная добавка. Как она работает в качестве жиросжигателя. В какой дозировке и в какое время нужно ее употрeбллять. Нюансы приема....

24 01 2023 14:11:17

Жим штанги лежа узким хватом с техникой моста - упражнение для трицепса, безопасное для локтей

Жим штанги лежа узким хватом с техникой моста - упражнение для трицепса, безопасное для локтей Данное упражнение гораздо более безопасно для локтевых суставов, чем французский жим лежа. Предлагаемая техника подключает в работу все пучки трицепса, а также нагружает пекторальные мышцы и передние ......

23 01 2023 8:55:31

Тренировка и питание Юрия Спасокукоцкого 04.06.2012.

Тренировка и питание Юрия Спасокукоцкого 04.06.2012. Рацион питания: Сегодня диетическая пища. Первый приём: рыбное карпачо, греческий салат, и 50грамм сыра Фета. Диета содержит полезные жиры для усиления кетогенеза. Второй приём: 2-ве порции стейка из ......

22 01 2023 13:56:51

300 спартанцев Расцвет Империи Обзор Смотреть обсуждение онлайн. Стоит Скачать и смотреть?

300 спартанцев Расцвет Империи Обзор Смотреть обсуждение онлайн. Стоит Скачать и смотреть? Здравствуйте, дорогие друзья! Недавно сходил в кино и посмотрел фильм "300 спартанцев Расцвет Империи". Поэтому решил по горячим следам снять видео, в котором рассказать своей впечатление о ленте, ......

21 01 2023 15:36:54

Календарь соревнований IFBB за 2007 год

Календарь соревнований IFBB за 2007 год Календарь соревнований IFBB за 2007 год № Наименование мероприятия Место проведения Время проведения Статус 1. " Кубок Подолья" г. Винница 14-15 апреля Международный 2. Откр......

20 01 2023 20:58:24

Качаем бицепсы бедер подъемами корпуса бицепсами бедер

Качаем бицепсы бедер подъемами корпуса бицепсами бедер Уникальная методика, тренировка бицепсов бедра: подъемы корпуса за счет бицепсов бедер.  Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий демонстрирует технику редкого упражнения.  Данная техника интересна прежде......

19 01 2023 5:19:18

Глава десятая: "Удар по предплечьям"

Глава десятая: "Удар по предплечьям" Удар по предплечьям Кто выглядит хуже, чахлый подросток, жмущий 50 килограммов лежа, но выполняющий по 5 подходов сгибаний запястий на каждой тренировке, или здоровенный детина, с мощными бицепсами ......

18 01 2023 6:45:25

Какую форму выпуска глютамина лучше выбрать

Какую форму выпуска глютамина лучше выбрать Зачем необходим прием добавки при занятиях силовыми видами спорта. Разновидности формы выпуска глютамина. Какую из них лучше выбрать и как его пить....

17 01 2023 14:55:49

ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ — Сушка тела Мотивация

ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ — Сушка тела Мотивация Вам может показаться это шуткой , но уже 3 дня по 200 калорий в день , и при этом отличный уровень силовых показателей на тренировках свидетельствует о том что методика работает, горит только жир!......

16 01 2023 15:13:14

Как накачать предплечья титана

Как накачать предплечья титана Прежде всего нужно понять, что могучие предплечья вполне могут развиваться от косвенной нагрузки. Есть смысл просто выполнять обычные комплекс упражнений, тот же подъем на бицепс и подтягивания конкре......

15 01 2023 3:37:14

Совет дня от Вашего тренера — 05.11.2012

Совет дня от Вашего тренера — 05.11.2012 Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Многие дeвyшки боятся тренировать спину из-за того, что у них могут вырасти огромные широчайшие мышцы. На самом деле развитие мышц спины улучшает осанку и вн......

14 01 2023 12:57:34

Рекорды похудения за неделю, месяц, год – без негативных последствий для здоровья

Рекорды похудения за неделю, месяц, год – без негативных последствий для здоровья Я начну эту статью с "вредных" мировых рекордов, и закончу личными рекордами и рекордами своих учеников. Наша цель – похудеть с пользой для своего организма и с оптимальными результатами. Говоря о лич......

13 01 2023 13:44:18

Как накачать руки. Лучшие упражнения для бицепсов и трицепсов

Как накачать руки. Лучшие упражнения для бицепсов и трицепсов «Бог создал человека по своему образу и подобию, некоторым из людей этот вариант показался недостаточным и они решили дополнить образ руками по 55 сантиметров в обхвате». Обладание мощными руками ......

12 01 2023 1:34:24

Открытие площадки Street Workout в Киеве.

Открытие площадки Street Workout в Киеве. Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео:"Денис Минин. Юрий Спасокукоцкий. Киев. Гидропарк." Денис Минин. Юрий Спасокукоцкий. Киев. Гидропарк.......

11 01 2023 4:35:27

Какую технику считать правильной?

Какую технику считать правильной? О правильной технике выполнения упражнений Говоря о своих спортивных достижениях, следует уважать всех коллег по цеху, независимо от того, чемпион это или начинающий спортсмен. И никогда не говор......

10 01 2023 8:58:27

Информативные видео. Техника упражнений для мышц груди. Применение моста в жиме лежа и в пауэрлифтинге - плюс это или минус?

Информативные видео. Техника упражнений для мышц груди. Применение моста в жиме лежа и в пауэрлифтинге - плюс это или минус? Это популярное упражнение каждый выполняет по-своему! Один спортсмен ставит ноги, на какие то подставки, другой задирает их вверх и сгибает в коленях. Один тренер предлагает развести локти в стороны, ......

09 01 2023 17:23:36

Тренировка без травм

Тренировка без травм Вечная тема, которая всегда останется актуальной. Большинство спортсменов, которые выступают на соревнованиях, имеют опыт травм различной тяжести. Особенно прославился Дориан Ятс, но и никто еще из ......

08 01 2023 15:56:40

Киевские гиганты – Открытый Кубок по бодибилдингу и фитнесу

Киевские гиганты  – Открытый Кубок по бодибилдингу и фитнесу В субботу 23 апреля 2005 года во Дворце Культуры Г В Ф, в 13 00 состоялся конкурс под названием « Открытый Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу». К сожалению, соревнования начались с задержкой в 45 мин......

07 01 2023 22:42:23

Алексей Шреддер ты неправ !!! Почему я жал 100 кг, а не 150

Алексей Шреддер ты неправ !!! Почему я жал 100 кг, а не 150 Алексей Шреддер ты неправ !!! Почему я жал 100 кг, а не 150 01:00 Алексей Шреддер вредит сам себе 02:40 Алексей упрекает меня в том что я вешу более 110 кг! 04:00 Даже Стероидмен оказал мне поддерж......

06 01 2023 11:30:33

Отзывы о Black Spider Black Widow * Жиросжигатель Черная Вдова Черный паук

Отзывы о Black Spider Black Widow * Жиросжигатель Черная Вдова Черный паук Среди многих жиросжигателей, представленных на рынке спортпита, неплохо зарекомендовал себя жиросжигатель Черная Вдова, от небезызвестной компании Cloma Pharma. Ранее, эта добавка гордо носила названи......

05 01 2023 16:33:57

Выбираем между BCAA и аминокислотными комплексами

Выбираем между BCAA и аминокислотными комплексами Преимущества, функции, назначение и особенности аминокислотных комплексов и бцаа. Чем они различаются, когда их лучше принимать и что из них выбрать....

04 01 2023 19:35:24

Тяга Ли Ханей. Или как еще говорят - тяга Ли Хэйни - Хани

Тяга Ли Ханей. Или как еще говорят - тяга Ли Хэйни - Хани Многие из вас слышали про тягу для задней дельты знаменитого бодибилдера Ли Хейни. Ли Хейни является выдающимся спортсменом, восьмикратным победителем международного соревнования “Мистер Олимпия......

03 01 2023 10:57:50

Приседания со штангой в колени-носки и в пятки-таз: Техника упражнения

Приседания со штангой в колени-носки и в пятки-таз: Техника упражнения Начнем издалека – отгадайте загадку! Если человек выполняет упражнение с трэпгрифом, или овальным грифом, сохраняя спину прямой, сгибая ноги и наклоняя корпус вперед, что это будет за упражнение? Это ......

02 01 2023 3:42:32

Топ-10 протеиновых коктейлей в домашних условиях

Топ-10 протеиновых коктейлей в домашних условиях Топ-10 рецептов как сделать протеиновый коктейль в домашних условиях, когда его пить зависит от цели: для похудения или для набора мышечной массы....

01 01 2023 5:58:41

Что будет если стоять в этой позиции 30 дней по 5 минут в день: итоги

Что будет если стоять в этой позиции 30 дней по 5 минут в день: итоги Мабу, Кибадачи или «стойка всадника» это легендарная позиция или стойка из боевых искусств. Бойцы у-шу из монастыря Шаолинь используют эту стойку как главнейший базовый элемент. Когда в еще подростком......

31 12 2022 3:56:20

Упражнение для трапециевидных мышц спины: шраги в тренажере для икр

Упражнение для трапециевидных мышц спины: шраги в тренажере для икр Существут много тренажеров для шрагов, однако их нечасто можно встретить. Поэтому вы можете делать шраги просто в тренажёре для подъёмов на носки стоя. Встаньте в тренажёр так, как будто Вы с......

30 12 2022 15:54:46

Спортивное питание для боксёра * Спортпти для бокса

Спортивное питание для боксёра * Спортпти для бокса Если вы считаете, что спортивное питание нужно лишь для бодибилдеров, то вы очень ошибаетесь. Любая интенсивная и силовая работа чрезвычайно затратная для организма, потому требует качественного подде......

29 12 2022 20:49:26

Система спортивного питания на основе теории простых и сложных углеводов

Система спортивного питания на основе теории простых и сложных углеводов Продолжение рубрики для любителей силовых видов спорта, а также всех желающих обладать красивым эстетичным телом. Текущий выпуск рубрики посвящен проблеме сбалансированного питания, актуальной для все......

28 12 2022 7:23:27

Принцип действия и выбор самых лучших предтреников

Принцип действия и выбор самых лучших предтреников Как именно действуют данные препараты на организм человека во время тренировки. Что обычно входит в их состав. Три варианта лучших продуктов на рынке....

27 12 2022 3:25:58

Как задать персональному тренеру Юрию Спасокукоцкому интересующий вас вопрос?

Как задать персональному тренеру Юрию Спасокукоцкому интересующий вас вопрос? Внимание! У Юрия Спасокукоцкого в ВКонтакте http://vk.com/topic-1268449_26406098 , а так же на форуме http://forum.biceps.ua/ есть разделы, где каждый желающий может задать вопрос, который будет участ......

26 12 2022 6:36:50

Наклоны со штангой на плечах доброе утро. Бицепсы бедер.

Наклоны со штангой на плечах доброе утро. Бицепсы бедер. Данное упражнение своим воздействием на мышцы, а также техникой выполнения, напоминает мертвую тягу. Однако, для тех кто не любит пользоваться кистевыми лямками, но имеет проблемы с удержанием в руках......

25 12 2022 14:36:58

Глава двадцать первая: "Первая подготовка к соревнованиям по бодибилдингу"

Глава двадцать первая: "Первая подготовка к соревнованиям по бодибилдингу" Первая подготовка к соревнованиям по бодибилдингу: Пособие для начинающих спортсменов Толковых статей на эту тему не очень много. Я сам столкнулся с этим, когда пытался найти информацию ......

24 12 2022 22:32:50

Качаем задний пучек дельтовидной мышцы плеча разведением гантелей сидя в наклоне

Качаем задний пучек дельтовидной мышцы плеча разведением гантелей сидя в наклоне Это классическое упражнение для задней дельты. При правильной технике задняя часть плеча получает основную долю нагрузки. Я хотел бы сразу отметить распространенные ошибки при выполнении этого упра......

23 12 2022 0:35:51

Мое выступление на Чемпионате Москвы 2014 по бодибилдингу

Мое выступление на Чемпионате Москвы 2014 по бодибилдингу Целых 5 лет я не выступал на соревнованиях. И вот решил вернуться, несмотря на возраст, а ведь мне уже почти 40, несмотря на аргументы и разговоры друзей и знакомых. В 2014 году я выступил на Чемпио......

22 12 2022 8:29:36

Совет дня от Вашего тренера

Совет дня от Вашего тренера Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: "Французский жим стоя с помощью варианта жимового швунга— еще один пример читинга для опытных спортсменов. Выполняя швунг, то есть толчок ногами, вы помогаете трице......

21 12 2022 0:50:32

Чемпионат Киева 2005 года

Чемпионат Киева 2005 года Как это не парадоксально, но в Украине осенью проходит сразу два чемпионата Киева: По версии Киевской федерации бодибилдинга и фитнеса (президент федерации Виталий Усыченко) и по версии Украинской фе......

20 12 2022 14:21:11

Украинский культурист Анатолий Кудлай победил на Чемпионате мира!

Украинский культурист Анатолий Кудлай победил на Чемпионате мира! В столице Венгрии Будапеште завершился Чемпионат Мира, среди юниоров и ветеранов по бодибилдингу и фитнесу. Главным героем турнира стал украинский спортсмен Анатолий Кудлай, победивший в абсолют......

19 12 2022 14:43:49

Особенности, состав и грамотная схема приема ISO 100 компании Диматайз

Особенности, состав и грамотная схема приема ISO 100 компании Диматайз В чем заключаются особенности и преимущества данной белковой добавки. Что входит в ее состав и в какой пропорции. В какое время лучше всего принимать изолят....

18 12 2022 12:37:29

Как похудеть на 100 кг? Опыт Сергея в реалити шоу "Жир в топку!"

Как похудеть на 100 кг? Опыт Сергея в реалити шоу "Жир в топку!" Здравствуйте, дорогие друзья!Хочу представить вам очередной выпуск моего реалити-шоу "Жир в топку!", в котором Сергeй Жук, под моим чутким руководством, худеет на 100 килограммов. Сегодня мы с Сергеем......

17 12 2022 2:41:13

Зачем нужно принимать креатиновые добавки и чего можно ожидать от приема

Зачем нужно принимать креатиновые добавки и чего можно ожидать от приема Что собой представляет данная спортивная добавка. Кому необходим ее прием. Как она работает, какого эффекта можно ожидать от применения....

16 12 2022 12:20:49

Качаем мышцы в домашних условиях или на свежем воздухе вместе с персональным тренером Юрием Спасокукоцким. Новый канал Юрия на YouTube - "Мультибилдинг".

Качаем мышцы в домашних условиях или на свежем воздухе вместе с персональным тренером Юрием Спасокукоцким. Новый канал Юрия на YouTube - "Мультибилдинг". Тренажерный зал не все имеют возможность посещать в силу тех или иных причин. Неужели эти люди никогда не смогут обзавестись впечатляющими мышцами и обрести красивую фигуру? Неужели не смогут избавить......

15 12 2022 17:45:31

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу 23.04.2006

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу 23.04.2006 П О Л О Ж Е Н И Е о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу 23.04.2006 г 1. Ц Е Л Ь И З А Д А Ч А. дальнейшее развитие вида спорта и его популяризация в государстве; повышение у......

14 12 2022 3:30:31

Спина по Шварценеггеру: подтягивания до потери пульса

Спина по Шварценеггеру: подтягивания до потери пульса Эту методику я уже хотел испробовать давно. Суть ее предельно проста: вы выполняете большое количество подтягиваний (обычно пятьдесят) в том количестве подходов, которое вам понадобится. Например, есл......

13 12 2022 13:59:18

Тренировка в домашних условиях, лучшие упражнения. Видимый результат уже за 30 дней

Тренировка в домашних условиях, лучшие упражнения. Видимый результат уже за 30 дней Сегодня мы рассмотрим очень эффективные упражнения которые можно выполнять с собственным весом, гантелями или резиновыми лентами. Нагрузку можно гибко регулировать, поэтому они подойдут и для новичков......

12 12 2022 18:15:19

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::