Смотреть видеозаписи Чемпионата Украины по бодибилдингу и бодифитнесу в Сумах 2009 год
К Вашим услугам видео которые удалось отснять: женский бодифитнес до и свыше 165 см, мужчины ветераны и до 70 кг, юниоры и некоторые другие записи.
Видеоролик — Чемпионат Украины 2009 женский бофитнес до 165 см.
Видеоролик — Чемпионат Украины 2009 женский бодифитнес до 160 см.
Видеоролик — Чемпионат Украины 2009 награждение дети до 12 14 лет
Видеоролик — Чемпионат Украины 2009 бодифитнес до 160 см.
Видеоролик — Чемпионат Украины 2009 женский бодибилдинг до 55 кг.
Видеоролик — Чемпионат Украины 2009 женский бодибилдинг свыше 55 кг.
Видеоролик — Чемпионат Украины 2009 ветераны произвольная
Видеоролик — Чемпионат Украины 2009 женский бодифитнес до 165 см.
Видеоролик — Чемпионат Украины 2009 ветераны сравнительное позирование
Видеоролик — Чемпионат Украины 2009 бодифитнес свыше 165 см.
Видеоролик — Награждение Юрий Спасокукоцкий свыше 176 сантиметров
Видеоролик — Чемпионат Украины 2009 юниоры свыше 80 награждение
Видеоролик — Чемпионат Украины 2009 юниоры до 80 килограммов
Видеоролик — Чемпионат Украины 2009 произволки до 70 кг.
Видеоролик — Чемпионат Украины 2009 до 70 кг. сравнительное позирование.
Видеоролик — Чемпионат Украины 2009 Юниоры свыше 80 кг произволка. ч1
Видеоролик — Чемпионат Украины 2009 Юниоры свыше 80 кг произволка. ч2
Видеоролик — Чемпионат Украины 2009 ветераны произвольная программа. ч1
Видеоролик — Чемпионат Украины 2009 ветераны произвольная программа. ч2
Гeйнер Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
14 07 2026 11:48:50
Мы познакомились с Катей на тренировке в фитнес клубе «Комета Фит» в Москве, меня заинтересовала ее сильнейшая спортивная форма, она выполняла глубокие фронтальные приседания с весами порядка 100 кг! ......
13 07 2026 4:23:45
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: «Обезжиренный кефир и диеты построенные на употрeблении нежирного кефира». Можно ли пить только кефир и ......
12 07 2026 16:42:54
Бег для сжигания жира, сколько сжигается калорий при беге, как влияет и чем полезен бег для фигуры....
10 07 2026 15:23:12
4 марта 2012 года в киевском фитнес-клубе «Бицепс» прошел первый Чемпионат Украины по натуральному пауэрлифтингу.
Видеоролик - Чемпионат Украины по натуральному пауэрлиф......
08 07 2026 13:42:29
Как убрать целлюлит с ляшек, ног и попы, упражнения против целлюлита на бедрах и ягoдицах в домашних условиях и в тренажерном зале....
07 07 2026 12:51:29
О Романе Санецком Рома пришел тренироваться в фитнес-клуб «Бицепс» по объявлению на моем сайте «biceps.ua». Объявление гласило, что мне требуется напарник «полный желания и готовности тренироватьс......
03 07 2026 20:12:46
Какие компоненты предтреников являются определяющими для комплексного воздействия на организм. Как грамотно употрeбллять подобные препараты. Есть ли какая-либо опасность....
02 07 2026 6:30:43
В чем заключается польза беговых упражнений. Полезные советы и рекомендации для начинающих. Как правильно сделать разминку. Что делать дальше....
30 06 2026 6:31:42
Мультивитамины Twinlab: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
28 06 2026 13:29:33
Приседания со штангой в стиле «сумо» когда-то для меня стали настоящим испытанием не потому, что мне было очень сложно, а потому, что меня не на шутку испугала реакция на них спины — появился дискомфо......
27 06 2026 19:23:15
Польза и вред от приёма гeйнера. Состав, действие и приём спортивной добавки. Противопоказания и вред различным группам спортсменов: подросткам, дeвyшкам....
25 06 2026 15:44:53
Особенности строения бодибилдера. Каких принципов он придерживался в тренировочном процессе. Предпочитаемые упражнения. Нюансы питания....
24 06 2026 10:22:16
Обратите внимание, что данная статья не является руководством к действию, а носит лишь информационный хаpaктер!
Гормон роста – вещество, выpaбатываемое нашим гипофизом. Основная его задача, как можно......
23 06 2026 6:14:30
Михаил Ростовцев как всегда оказался великолепным фотографом.
Протоколы открытого чемпионата города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу.......
22 06 2026 2:19:53
Поэтапная инструкция с картинками по заказу спортивного питания на сайте bodybuilding.com + советы и нюансы оформления доставки....
21 06 2026 21:27:24
Почти все любители культуризма и бодибилдинга, хотя бы раз в жизни задают одни и те же вопросы: как правильно и максимально быстро накачать мускулы, руки, пресс, бицепс, ноги и т.п. Но далеко не все......
18 06 2026 20:18:41
Обсудить на форуме
Задавшись вопросом как накачать гpyдь, стоит обратить свое внимание, прежде всего на жим гантелей. Уточним, что речь идет именно о том, как накачать мышцы гpyди, а вовсе не и......
16 06 2026 15:52:21
Какие бывают виды кардиотренировок, длительность физической нагрузки, совмещение кардио с силовой тренировкой. Кардио дома и в тренажерном зале....
15 06 2026 15:55:17
Соевый протеин: польза или вред от приема. Все «За» и «Против». Можно ли пить протеин мужчинам и женщинам...
14 06 2026 1:52:43
Все нюансы употрeбления протеиновых коктейлей с истекшим сроком годности. Как изготавливается протеин. Сколько его можно хранить и вредно ли пить его просроченным....
13 06 2026 0:58:23
Это упражнение не относится к разряду "силовых" и в рамках моей методики оно бесполезно для повышения силовых показателей. Однако, бывают случаи, когда бицепс или другую мышцу нужно как следует "закач......
12 06 2026 21:43:41
Юрий Спасокукоцкий известен как человек, который долго и безуспешно пытался ответить на вопрос: «Как накачать плечи?»
Как раз накачать свои узкие и покатые плечи у него получалось хуже всего. Есл......
11 06 2026 9:20:26
Наконец-то я добрался до долгожданной Anesthetized (что в переводе «под наркозом») от Blackstone Labs. Но для начала хочу описать немного свой портрет. Я считаю, что важно понимать кто пишет отзыв, а ......
10 06 2026 3:54:12
Что собой представляет данное упражнение. На развитие каких групп мышц оно направлено. Как правильно его выполнять. Полезные советы и рекомендации....
09 06 2026 13:22:59
• Принцип №2) Нельзя тренироваться более одного часа!
12 главных принципов методики тренера по бодибилдингу Юрия Спасокукоцкого, являются основой уникальной системы тренировок и питания, позв......
07 06 2026 13:39:32
Привет!
Вот и пришло время выложить и ознакомить вас с бесплатной программой тренировок с гантелями для дома "Для подростков". Но хочу акцентировать ваше внимание на том, что это уже 4-й уровень, поэ......
06 06 2026 9:44:42
Это упражнение позволяет изолированно проpaбатывать трицепсы рук. Плюс упражнения – отсутствие нагрузки на поясницу, в отличие от варианта где разгибание в наклоне делается двумя руками одновременно. ......
05 06 2026 8:46:59
Здравствуйте, дорогие друзья!Сегодня у нас разговор опять о тренировках в домашних условиях. И начнем мы наш разговор с вами с такого упражнения как отжимания с широкой постановкой рук с ногами на упо......
01 06 2026 0:42:20
Данное упражнение многие недооценивают. Дело в том что считается что для развития мышц лучше всего подходят базовые упражнения, а это движение изолирующее, вот его и не выполняют. К сожалению не все п......
31 05 2026 23:55:58
Все постоянно спрашивают «Как накачать внешнюю гpyдь? Как построить верх грудных мышц? Почему я не могу увеличить внутреннюю область гpyди?» Пора определиться какая методика сможет быстро накачать гру......
29 05 2026 9:46:29
Программа сушки тела на рельеф для мужчин и для женщин имеет значительные отличия от программы во время набора мышечной массы. Рельеф в бодибилдинге — результат тяжелого труда, правильного питания и р......
27 05 2026 6:46:32
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
