Воздержание и бодибилдинг. Отказ от личной жизни и "рукоприкладства" ради фитнеса, здоровья и высокого тестостерона
Воздержание и имеет огромное количество противников и сторонников. Я не буду принимать ту или иную сторону, а просто попытаюсь перечислить наиболее разумные доводы и «за» и «против». Важно не стать жертвой эмоций, ведь если ты будешь эмоционален, то докажешь своим примером что воздержание или наоборот активная пoлoвая жизнь не прибавляют серого вещества, раз аргументов нет. Давайте же рассмотрим все факты, и решим какой выбор будет правильно сделать в каждом случае. Свои мысли обязательно выскажите в комментариях и подпишитесь чтобы не пропустить другие публикации.
Факт №1. Существуют категории людей, физически или духовно страдающие после эякуляции. Пoлoвoй акт, «рукоприкладство» или ночное «семяизлияние», все имеет для них ужасные последствия:
Психологическая подавленность или духовные страдания Это может длиться начиная от нескольких дней и приобретать затяжной хаpaктер. Для таких людей каждый раз может быть тяжелой мopaльной травмой, иногда не проходящей годами! Иногда не обойтись без помощи духовного наставника, психолога, а в худшем случае и психотерапевта. Нарушение воздержания может не влиять на физическую форму, или влиять положительно (хотя это более редкое явление).
Физическая разбитость и бессилие, слабость во всем теле, снижение результатов на тренировках, падение силы и выносливости. Как правило такие люди могут повысить силу и выносливость, после недели воздержания или за более длительный период. У таких людей может не быть мopaльных запретов на семяизвержение, им страшны именно физические последствия.
Сразу у одного человека могут быть и физические и психологические последствия. В этом случае духовные, психологические, психические проблемы обычно являются первопричиной физического недомогания.
Очевидно, что для таких людей воздержание может казаться спасением, как средство решить проблему. Но, правильно ли бежать от трудностей, вместо того чтобы пытаться решить их? Иногда воздержанцы просто бояться женщин или иHTиMной близости. Это может быть результатом травмы детства, женского насилия над мужчиной, варварского воспитания, религиозного давления.
Возможен и «счастливый конец»: познакомился с тактичной, отзывчивой, дружелюбной, влюбился и все – ни дня воздержания, ни капли комплексов, стыда или смущения.
Если проблему любовью не решить, как в случае с физическими последствиями после каждой близости, на помощь придет андролог (я бы с этого начал). Сдать анализы, провести обследование. Если обнаружится мужской гипогонадизм (недостаточность яичек) стоит прибегнуть к заместительной гормональная терапии (згт) и все наладится!
Медицина и психиатрия не всесильны, но отчаиваться нельзя! В мире полно женщин, которым подходит более духовная версия отношений с редкими иHTиMными актами, или даже без них!
У женщин тоже бывают проблемы с иHTиMом, и каждый воздержанец может найти свою половину для гармоничных отношений. По статистике молодые дeвyшки нуждаются в близости по крайней мере два-три раза в неделю. Более редкое «общение» будет вызывать у них физический и мopaльный дискомфорт и даже истерию. Но, реально найти и любительниц одного раза в неделю, раза в месяц и даже раза в год!
Факт №2. Существуют люди обладающие сильной пoлoвoй конституцией. Для них ежедневная разрядка не излишество, а скорее легкое воздержание. Им подавай 2-3 раза в день и чаще. При этом нет депрессии, идет подъем сил и рост силовых показателей. Попытки воздержания сопровождается растущей дипрессией, силовые показатели падают. Можно сказать что у таких «супеpaктивных», воздержание сопровождается всеми посткоитальными симптомами для воздержанца.
Для полной ясности – что для воздержанца лекарство, для них — яд.
100% есть люди которым действительно полезно воздерживаться. Но многим нельзя этого делать этого ни в коем случае! Глупо, что многие пытаются идти по вредному для себя пути. Мы все разные! Делайте то что полезно именно для вас, ищите свою «половинку», которая будет дополнять вас духовно и физически, вместо того чтобы осуждать ваши потребности.
Раньше воздержанцы бесили меня, и каюсь, я сам перегибал палку в противоположную сторону. Со временем истина открылась — не стоит ненавидеть или осуждать. Стоит понять и принять индивидуальность человеческой физиологии и психологии. В конце концов даже апостол Павел в Библии дал понять, что воздержание не для всех, также как и бpaк. Главное не вредите себе и не насилуйте себя, не комплексуйте и не ставьте на себе крест. Будьте разумны и стремитесь к своим целям, и гармония будет достигнута!
В свое время я записал очень скандальное видео (см ниже) которое набрало 400 000 просмотров, в котором поддержал… «заместительную ручную терапию», и осудил фанатичную секту воздержанцев. Аудитория была в шоке. Прошло время и я понял, что был не совсем прав.
Есть нормальные адекватные люди которые действительно получают пользу от воздержания — лучше растет сила и мышечная масса, укрепляется здоровье и самочувствие. Есть и секта cyмacшедших воздержанцев-извpaщeнцев, которые женятся только на дeвcтвeнницах, для того чтобы входить к ним в спальню один раз в год (разумеется в високосный год). Эти психи навязывают свои убеждения всем и каждому.
Только индивидуальный подход, поможет принять правильное решение. Не осуждайте и не навязывайте другим свою точку зрения, будьте мудрыми и не вредите своему мopaльному и физическому здоровью.
Подписывайтесь чтобы не пропустить мою статью, когда я решусь «отжечь» снова.
Другое видео по теме воздержания — Как сжечь жир за 30 дней —
Вступайте в мой «клуб друзей», где я буду отвечать на ваши вопросы в комментариях, а вы писать мне темы для новых статей и видео! Для этого подпишитесь, комментируйте, и поделитесь статьей
, , ,
Добавив в свой привычный дневной рацион спортивное питание ZMA, чего вы сможете добиться? В современном мире довольно тяжело заботиться о своем рационе. Правильное питание – это залог здоровья, потому......
04 09 2026 17:11:49
Всем доброго времени суток! Сегодня мы с вами поговорим на очень щепетильную и важную для многих атлетов, как начинающих, так и профессиональных, тему – какое спортивное питание лучше для набора массы......
28 08 2026 13:55:58
Описание, особенности состава и преимущества данного протеинового комплекса. Кому подойдет его прием. В какое время и сколько его нужно пить....
27 08 2026 20:20:44
Жим гантелей лежа можно выполнять на горизонтальной скамье (стандартный вариант) или на наклонной скамье с наклоном 30-45 градусов или головой вниз....
25 08 2026 9:55:22
Когда-то в лихие 90-е бодибилдинг главным образом ассоциировался в мирском сознании с бандитами . Собственно говоря, небольшая доля истины в этих взглядах была, ведь из подвальных качалок, очень п......
24 08 2026 21:33:18
Как правильно комбинировать глютамин и другие аминокислоты. Чему поспособствует совместный прием данного препарата с другими спортивными добавками....
22 08 2026 17:45:52
Судя по всему все в зале ненавидели Хабиба, тем более он представлял страну к которой в США относятся малость враждебно, а Конор хоть и ирландец но походу всеобщий любимчик
также его могут лиш......
20 08 2026 11:50:36
Какие природные вещества можно использовать в качестве энергетических добавок. Где их можно купить, в чем их особенность и преимущества....
19 08 2026 11:31:39
Дорогие друзья! Спешим сообщить Вам радостную новость! Клиенты Юрия Спасокукоцкого теперь смогут тренироваться по его методике не только в Киеве или по интернету! 1 сентября 2011 года наши друзья в Дн......
18 08 2026 0:36:47
Как более правильно питаться для сжигания жира? Три раза в день или шесть раз в день? Можно ли ограничится всего двумя плотными приемами пищи, или дробное питание имеет больше преимуществ? Чтобы ответ......
17 08 2026 2:41:29
Аминокислоты способны творить чудеса при правильном их использовании. Рассматриваемый в статье комплекс BCAA является самым эффективным и сегодня вы сможете...
15 08 2026 15:22:14
Если вы хотите получить результат в том или ином виде спорта, вам стоит тренироваться по проверенной методике. Например если я захочу быстро бегать на сто метров, я обращусь к тренеру который пошагово......
11 08 2026 10:21:19
Возможно вы знаете что на протяжении 25 лет я непрерывно тренируюсь. Последние лет 10 я тренируюсь каждый день без выходных. Энергии у меня хватает, ведь тренировки не слишком утомительны, а нагрузки ......
09 08 2026 6:59:27
В связи с тем, что среди подростков очень велико желание накачать мышцы и у них полностью отсутствует опыт тренировок, они часто начинают выполнение сложных упражнений становой тяги, приседаний и все ......
08 08 2026 19:41:26
Я занимаюсь бодибилдингом уже 27 лет и в эпоху отсутствия интернета, я мотивировался спортивными журналами о бодибилдинге. Все эти журналы были напичканы фотографиями тогдашней «Мисс Олимпия» – Ким Чи......
07 08 2026 18:53:52
Есть мнение, что обезжиренный творог не несет в себе ничего полезного, что все его свойства утеряны вследствие обработки. Если сравнивать натуральный жирный (например, 5-10%) творог и натуральный......
06 08 2026 7:16:41
Решил выплеснуть перед вами свой крик души. Заведомо знаю, что некоторых людей шокируют мои откровения, но ничего с этим поделать не могу. Да, я осознаю и понимаю, что одновременно находиться на дву......
05 08 2026 13:50:34
Существует мнение, что аргинин и орнитин улучшают секрецию гормона роста. Так ли это?
Это касается только аргинина – действительно, эта аминокислота способствует секреции соматотропного гормона, чт......
04 08 2026 2:56:36
Сила Воли Шоу – Отказ от вкусной еды на полном голоде!
Как развить силу воли и как правильно голодать, чтобы не потерять мышцы?
Юрий расскажет и научит!
В моем видео вы смогли увидеть как нах......
03 08 2026 11:31:27
Уже давно ходит много мифов о том, какой есть вред и польза спортивного питания БЦА для организма. Большинство этих убеждений навязано малознающими людьми и старыми врачами советской школы, для которы......
01 08 2026 20:49:10
Сегодня мы рассмотрим целесообразность таких упражнений как:
Горизонтальный жим штанги лежа
Жим в тренажере Хаммер для грудных мышц
Разведения ног сидя в тренажере
В каких случаях эти упражнения......
30 07 2026 19:24:31
- Как проводить семиточечный тест на содержание жира?
Ю.С.: - Существует формула с помощью, которой можно приблизительно свой процент жира в организме. Удобнее проводить подсчёт с помощью специально......
29 07 2026 4:18:33
Как накачать гpyдь, выполняя упражнения на брусьях. Вы увидите технику выполнения и узнаете какие варианты отжиманий на брусьях самые эффективные. Также я даю индивидуальные уроки по Скайпу, расписы......
28 07 2026 15:12:27
С популяризацией спортивного питания, появилось довольно большое количество различных его производителей, которые, в свою очередь, выпускают множество его разновидностей. Такой прогресс не обошел стор......
25 07 2026 22:18:20
Питание в бодибилдинге и фитнесе не менее важно, чем тренировочный процесс. Более того, многие специалисты в области силового тренинга настаивают как раз на приоритете правильного питания – если его н......
23 07 2026 19:49:16
Что такое аминокислоты?
Аминокислоты представляют собой структурные химические единицы, образующие белки. Любой живой организм состоит из белков. Разнообразные формы белков принимают участие во все......
22 07 2026 18:27:56
Данное движение очень популярно, однако оно может быть выполнено с различными целями. Некоторые начинающие спортсмены или физкультурники не вполне отдают себе отчет с какой целью и с какой техникой он......
19 07 2026 5:15:16
Тем временем дуэль между киевским бодибилдером и легендарным жимовиком Вадимом Ивановым становится все более неизбежной! В ходе непринужденной беседы Доча выразил свое желание сразится в мирной дуэли ......
18 07 2026 0:45:54
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
