Отзывы о беговой дорожке для похудения, ее цена и рейтинг лучших беговых дорожек
Решение о покупке тренажера в большинстве случаев зависит от внешнего вида изделия. «Войдет» ли в комнату, будет одинаково удобен для всех желающих заниматься, можно быстро собрать и поместить в шкаф? На упаковке изображена подтянутая дeвyшка или мускулистый мужчина, явственно намекая, что именно таким станет ваше тело в первые же месяцы тренировок.
Мы предлагаем оценить велотренажеры, не опираясь на блеск хромированных деталей и рекламные слоганы — только отзывы людей о наиболее продаваемых моделях.
Магнитная или механическая?
Беговые дорожки по принципу работы делятся на 2 лагеря: механические (магнитные) и электрические. Разница в том, что электрическая дорожка работает как бы сама по себе, а ленту механического тренажера нужно приводить в движение весом тела. С одной стороны, такой механизм позволяет экономить электроэнергию и средства – магнитные снаряды стоят значительно дешевле. С другой – внушительные нагрузки на ноги не рекомендуются людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
К плюсам механических дорожек можно отнести обилие программ и точные данные о тренировке – продолжительность, затраченные калории, дистанция и пульс.
Отзывы об использовании беговой дорожки дома для похудения
Валентина.
По состоянию здоровья подходит только беговая дорожка, о фитнесе или других тренировках не может быть и речи. Занимаюсь где-то от получаса до сорока минут в день – результат скромный, но есть. Естественно, параллельно нужно придерживаться диеты, иначе никакие дорожки не спасут.
Ольга.
Занимаюсь на беговой дорожке с гантелями. Ещё очень хорошо с утяжелителями для ног, но если дома нет никаких снарядов, можно в руки хоть по томику Толстого взять. Идти с грузом труднее, тем более – бежать, но эффект налицо и в несколько раз быстрее.
Валерия.
Сейчас бегаю дома, раньше занималась только в зале. Инструктор посоветовал бегать не менее часа! Говорит, только после 40 минут изменяется метаболизм и организм начинает работать в правильном направлении. Бегала по полтора часа с небольшим перерывом, ушли 8 килограмм за 2 месяца.
Креатин используется в бодибилдинге для увеличения силы, быстрого наращивая мышечной массы и большей анаэробной выносливости спортсмена. Прочитайте .
Правильно дышать необходимо при выполнении абсолютно всех упражнений. Если вы задерживаете дыхание на время упражнения, вы вредите своему организму. Правильное дыхание при отжиманиях .
Отзывы о механической беговой дорожке
Ирина.
Дорожку использую как кардиотренажер для сброса лишних килограмм. Взяла механическую, ориентируясь на цену и интенсивность тренировок – собиралась бегать не чаще четырех раз в неделю, а на деле получается еще реже. Пользуюсь Intensor T200 – оказалось довольно громоздкой, но функции свои выполняет. Пол не портит, не шатается.
Алексей.
Приобрел тренажер Body Sculpture. Из плюсов – невероятный шум, который дорожка производит на большой скорости. По ночам лучше не бегать, иначе есть риск перебудить весь дом. Максимальной скорости в 12 километров хватает, складывается хорошо, но в следующий раз буду брать электрическую.
Наталья.
Худею вместе с HouseFit – отличная беговая дорожка! Компактная, удобная, недорогая. Для домашних тренировок большего не нужно.
Отзывы о магнитной беговой дорожке
Анастасия.
Беговая дорожка – отличная штука! Пользуюсь Torneo Magic каждый день не менее часа, результаты отличные. Очень хорошо складывается, удобная модель с широким полотном, выдерживает вес в 100 килограмм – муж занимается и тоже очень нравится! Минусов нет.
Татьяна.
Собираюсь менять дорожку на электрическую. Много программ и дополнительных функций, но ими никто не пользуется, агрегат только место занимает. Хочется кинуть в кладовку и забыть до следующей тренировки, а не использовать как вешалку для вещей.
Евгения.
Torneo Linia – очень хороший выбор. Занимаюсь больше полугода, не сказать, чтобы сильно похудела, но подтянулась и в целом похорошела. И конструкция очень удобная – кладу планшет прямо на тренажер и смотрю фильмы, пока бегаю.
Рейтинг беговых дорожек
Какая беговая дорожка лучше?
Выбирая беговую дорожку, старайтесь придерживаться известного бренда – не столь важно, производит он бюджетные модели или профессиональных «монстров».
Ниже последует рейтинг популярных моделей, которые получили множество положительных отзывов и завоевали титул «лучший выбор для дома».
5. Carbon Yukon (от 12000 рублей).
Мини-габаритный бюджетный тренажер, который экономит прострaнcтво и средства. Электрическое беговое полотно позволяет развивать скорость до 10 км/час. На черно-белой консоли отображаются данные о пройденном расстоянии, сожженных жирах и скорости бега. Недостатки: шумит, как и все бюджетные варианты, отсутствуют заданные программы для тренировок, нет функции измерения пульса, ограничение веса до 90 килограмм.
4. Carbon T404 (от 16500 рублей).
В сравнении с предыдущей моделью той же фирмы, Carbon T404 предлагает более продвинутую амортизацию, а трaнcпортировку облегчают ролики. Дисплей предлагает данные о преодоленном расстоянии, затраченной энергии и времени тренировки, но главный плюс – 13 режимов (12 готовых программ и ручная настройка). Недостатки: максимальный порог веса – 110 килограмм, конструкция может показаться «узкой» для габаритных бегунов.
3. CarFitness Sigma TS-550B (от 25000 рублей).
Надежный беговая дорожка в среднем ценовом сегменте, позволяющий развивать скорость до 12 километров. Функции значительно расширены в сравнении с бюджетными вариантами: на рукоятках расположены датчики, которые измеряют пульс и выводят данные на экран. Максимальный порог веса – 120 килограмм. Заниматься можно под музыку – модель оснащена мультимедийными выходами. Недостатки: сравнительно скромное количество готовых программ – всего 9.
2. Oxygen Laguna II (от 26000 рублей).
Электрическая беговая дорожка с мощным приводом. На LCD дисплей выводятся данные о затраченных калориях, расстоянии, дистанции и скорости, замеры пульса. Главный плюс модели – 19 программ тренировок. Для наглядности нагрузка соотносится с типом территории: режимы «пересеченная местность», «горы», «долина» и другие типы рельефа. Встроенные динамики и MP3 разъемы позволяют бегать под музыку. Недостатки: внушительные габариты.
1. Horizon Fitness Paragon 6 (от 67000 рублей).
Полупрофессиональная беговая дорожка от европейского производителя. Мощность двигателя – 2.5 литра, максимальная скорость – до 20 километров в час, при этом регулируется уровень наклона поверхности. Гидравлическая система «скрадывает» неровности пола. Решающее преимущество перед бюджетными моделями – максимальный порог веса в 160 килограмм. Недостатки: тренажер весит 110 килограмм, хотя и легок в передвижении по комнате.
Узнайте что такое и чем они отличаются от обычных отжиманий от пола.
Чем полезен бег для фигуры .
Продукты жиросжигатели для похудения смотрите по ссылке:
Цена беговой дорожки для дома
На стоимость беговой дорожки главным образом влияют 3 фактора: надежность сборки, количество программ для тренировок и предельный вес, который способен выдержать тренажер.
В меньшей степени цена зависит от страны и популярности производителя – но платить за имя, значит, платить за безопасность и комфорт.
Первая ценовая ниша: цена в спортмастере от 10-12 тысяч рублей. Даже не заглядывая в документы изделия, можно утверждать, что тренажер был произведен в Китае или Тайвани. Такой вариант подойдет любителям экономии, а также тем, кто не любит готовые тренировки и предпочитает выставлять программу вручную. Обратите внимание на крайний допустимый вес – скорее всего, эта отметка будет граничить с 80-90 килограммами.
Следующий сегмент — от 20-25 тысяч рублей. Золотая середина: как правило, модели не шумят и удобны в трaнcпортировке. Китайские и европейские производители предлагают от 5 до 20 программ занятий, более «умный» встроенный компьютер и повышенную надежность для более габаритных спортсменов.
Сколько стоит беговая дорожка элитного класса? Цена такого тренажера составляет от 25 тысяч рублей до 300. Как правило, подобные снаряды устанавливаются в тренажерных залах, но некоторые модели подойдут для дома. Тренажеры располагают обилием дополнительных функций, разнообразными конструкциями, гибкой настройкой и крайним порогом веса до 150 килограмм – наиболее надежный и комфортный вариант.
Беговые дорожки разительно отличаются стандартами качества, количеством функций и удобством в эксплуатации. Но даже в нише бюджетных моделей можно подобрать достойный экземпляр – читайте отзывы и тестируйте тренажеры самостоятельно.
Привет друзья! Я начал сушку с весом 95 кг, то есть уже пpaктически не имея подкожного жира. Поэтому подготовка к соревнованиям в мае 2017 года продолжалась всего лишь за 1 месяц. В норме же подготовк......
17 06 2025 14:50:45
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Качаем предплечье дома. Упражнения на турнике для развития мышц рук. Бодибилдинг Монстр».
Я знаю что всем известны всевозможные упраж......
16 06 2025 18:37:48
Преимущества и особенности этого белково-углеводного коктейля. Что входит в его состав и в каких пропорциях. Как правильно его пить и в какой дозировке....
15 06 2025 10:20:22
Спортивное питание становится всё более популярным ввиду возрастания популярности спорта, но найти качественный продукт и подобрать подходящий именно Вам очень сложно. Особенно, это касается такой кат......
14 06 2025 4:55:33
Жим гантелей стоя — это идеальное упражнение для проработки мышц плечевого пояса с акцентом на переднюю дельту. Чаще всего такой жим заменяют традиционным жимом гантелей в положении сидя. Ниже рассмот......
13 06 2025 11:27:27
Здравствуйте, дорогие друзья. Эта статья далась мне довольно-таки трудно, потому что написать легко про тему, где очень много нюансов и нет точных ответов подходящих для всех нереально. Прежде чем нач......
12 06 2025 13:29:58
Эрик Давидыч - вызов -1500 отжиманий с рюкзаком 25 кг! Вранье Эрика на вДудь! 1500 отжиманий с 25 кг - Эрик Давидыч - Юрий Дудь - 100% пруф что слова отжимания Эрика это троллинг. На интервью ка......
11 06 2025 5:25:27
Данное упражнение предназначено для независимого развития широчайших мышц спины. Сильная сторона спины не может помочь слабой при выполнении тяги, поэтому упражнение помогает сделать мышцы более симме......
10 06 2025 2:11:49
В чем особенности гeйнера и протеиновых добавок. Чем они отличаются по составу и способу употрeбления. Каким образом и в каких пропорциях их лучше мешать....
09 06 2025 14:30:37
Существует много вариантов работы над мышцами пресса с использованием верхнего и нижнего блоков, но конкретно этот вариант – самый распространенный.
Упражнение обладает рядом преимуществ: не нагружае......
08 06 2025 12:31:52
Приседания со штангой или squats (на сленге западных профи)– это гораздо больше, чем упражнение для развития мышц ног, и даже больше чем просто упражнение.
Тяжелые приседания, это настоящее испытан......
07 06 2025 10:27:54
Креатин на диете. Варианты похудения при употрeблении креатина для дeвyшек и мужчин...
06 06 2025 23:27:42
Вреден ли глютамин? Побочные эффекты его приема и правильная дозировка...
05 06 2025 9:57:35
В этом упражнении мощно работают квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодичные мышцы. Данное упражнение эффективно прорабатывает ноги и ягодицы. Для начинающих технически сложно выполнять выпады со штангой н......
04 06 2025 2:54:40
Здравствуйте, меня зовут Никита. Хочу рассказать вам о своих успехах в тренировках. До занятий бодибилдингом я весил 57 кг, телосложение отличалось худобой, но быть таким "дрищем" не хотелось, и я на......
03 06 2025 14:25:16
Основные особенности и преимущества данных белковых комплексов. Что входит в их состав. Как их правильно приготовить и употребить в течение дня....
02 06 2025 7:14:38
В наши дни многие относятся к жирам с огромным призрением, недоверием и даже отвращением. Но те, кто глубоко разбирается в сути вопроса, могут подтвердить: жиры однозначно выступают важнейшим звеном в......
01 06 2025 9:13:57
Когда опытные тренера говорят, что корсет «не работает», девушки смеются, ну что эти «тупые качки» могут знать о женском тренинге? Даже не надейтесь! Сегодня простого ответа не будет! Пояса и корсеты ......
31 05 2025 16:24:42
Это упражнение является базовым для наращивания объема и силы кубов пресса.
Не выполняйте его, если у вас уже очень массивный пресс и вы не желаете сделать его еще больше. А вот если вы хотите доба......
30 05 2025 6:33:54
Очень многие бросают тренировки после получения травмы, когда становится невозможно тренироваться привычным образом. Это в корне неверно, так как некоторые группы мышц отстают, и их можно улучшить, пр......
29 05 2025 1:40:18
Сила Воли Шоу – Отказ от вкусной еды на полном голоде!
Как развить силу воли и как правильно голодать, чтобы не потерять мышцы?
Юрий расскажет и научит!
В моем видео вы смогли увидеть как нах......
28 05 2025 18:48:20
В индустрии спортивного питания, протеин или гейнер считаются основными добавками. Они наиболее распространенные и востребованные, к тому же без их употребления чаще всего невозможно добиться существе......
27 05 2025 10:45:10
Если вы хотите принимать спортивное питание и набрать качественную массу, то эта статья для вас! Мы подробно расскажем вам о том, как принимать спортивное питание для набора массы тела и как оно работ......
26 05 2025 6:12:27
В чем заключаются преимущества и недостатки прыжков со скакалкой. Как грамотно построить такой тренировочный процесс. Сколько и как часто нужны прыгать....
25 05 2025 3:39:33
Такие вопросы мне очень часто задают, например дальнобойщики или люди работающие вахтовым методом.
Часто бывает, что человек может провести со штангой только 2 или даже 1 тренировку в неделю, как в э......
24 05 2025 22:41:11
Чем данный вид протеиновых добавок отличается от других. В чем заключаются его минусы и плюсы. Как он используется в спорте. Грамотная схема применения....
23 05 2025 20:51:25
Сегодня мы поговорим о крепатуре или синдроме отсроченной мышечной боли после тренировки (Delayed onset muscle soreness, DOMS). У одного человека боли в мышцах могут быть очень сильными, длиться до 2-......
22 05 2025 7:11:55
Зачем белки нужны при занятиях силовым спортом. Из чего состоит классический протеиновый коктейль. Несколько рецептов для приготовления в домашних условиях....
21 05 2025 2:13:46
Креатин Power System: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
20 05 2025 6:20:42
Чем различаются покупные гeйнеры, на что следует обратить внимание при покупке. Как самостоятельно приготовить подобный коктейль дома. Несколько рецептов....
19 05 2025 16:52:16
Вечная тема, которая всегда останется актуальной. Большинство спортсменов, которые выступают на соревнованиях, имеют опыт травм различной тяжести.
Особенно прославился Дориан Ятс, но и никто еще из ......
18 05 2025 11:31:17
Роль белка в питании человека. Почему он так важен для беременных. Чем может грозить его нехватка в организме будущих мам. Возможные проблемы при приеме....
17 05 2025 21:56:24
Упражнение предназначено для развития широчайших мышц спины. По мнению современных специалистов, упражнение является более безопасным по сравнению с тягой широким хватом за голову. Основная нагрузка п......
16 05 2025 18:13:10
Для чего и кому нужен спортивный препарат гeйнер, состав и влияние средства на организм. Красивая фигура за несколько месяцев: наращиваем мышечную массу и набираем вес....
15 05 2025 5:59:37
Какие мышцы работают при выполнении этого упражнения. Как грамотно его исполнять, какие есть секреты и нюансы техники. О чем нужно помнить при работе со штангой....
14 05 2025 19:24:21
Упражнение позволяет прокачать верхнюю часть трапеций под непривычным углом. Более сложная техника выполнения дает возможность работать с меньшим рабочим весом.
Техника выполнения:
1. Устано......
13 05 2025 19:22:38
Для участия в Кубке пришлось отправиться в Севастополь. Взвешивание участников проходило 29 апреля в пятницу, полуфинал 30 апреля в субботу и финал состоялся 1 мая, в первый день Пасхи.
Решение выдел......
12 05 2025 11:44:46
Календарь соревнований IFBB за 2007 год
№
Наименование мероприятия
Место проведения
Время проведения
Статус
1.
" Кубок Подолья"
г. Винница
14-15 апреля
Международный
2.
Откр......
11 05 2025 15:20:11
Болит поясница после выполнения становой тяги? Явление неприятное, но, к сожалению, не самое редкое. Достаточно часто атлеты, особенно на начальном этапе, сталкиваются с этой проблемой. Почему болит ......
10 05 2025 17:18:45
Ничто не может так мотивировать как схватка с достойным противником!
На днях Юрий увидел, как тренер Ярослав отжимается на брусьях 3 раза с весом 100 килограммов на поясе, и мысль о его дуэли с Вл......
09 05 2025 21:44:56
Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня с вами опять два Юрия - один Юрий-тренер и другой Юрий тоже тренер, а также большой эксперт в области спортивной фармакологии. Присутствие Юрия Бомбелы в мое......
08 05 2025 20:13:55
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Упражнения для бедер и ягoдиц. Как накачать ягoдицы."
Хотите великолепный пресс? Сeкcуальную попу? Юри......
07 05 2025 0:25:41
Внимание! Конкурс для симпатичных дeвyшек Юрия Спасокукоцкого "Суперпопа 2014" Победительница получает подарочный сертификат.в косметический салон или магазин косметики на сумму 6 тыс рублей на свой в......
06 05 2025 19:11:25
Иметь красивое тело мечтает любая дeвyшка. Именно поэтому многие из них посвящают время тренировкам в спортивном зале, желая накачать мышечную массу. Сушка тела – это следующий после прокачки этап, на......
05 05 2025 17:36:19
Внимание! В понедельник 07.03.2014 в 22:30 по МСК состоится закрытый интеpaктивный вебинар на тему: «Вегетарианство и фитнес. Может ли вегетарианец быть здоровым бодибилдером как Алексей Воевода?»
1.......
04 05 2025 12:53:43
640. Качки не нравятся красивым дeвyшкам. Прикол. sех model
627. Веселые качки. Подтягивания с Галей на шее. Ржак
625. С......
03 05 2025 13:28:16
Рекомендуя свою методику я в основном делаю акцент на махи гантелями в стороны в положении стоя, а не сидя или тем более лежа, и уж точно не на жимы, так как основная задача — это увеличение силовых п......
02 05 2025 13:58:24
В какие мышцы следует делать внутримышечные инъекции и почему. В какую область ягодичных нужно ставить укол. Правильная последовательность действий....
01 05 2025 8:21:54
Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу: 2007 год
Личный опыт призера соревнований и его и впечатления от подготовки, углеводной загрузки, обезвоживания и участия.
Детальный обзор категории «классич......
30 04 2025 13:15:55
О проблеме худого жира или skinny fat знает далеко не каждый. Многие по старинке свято верят, что достаточно довериться весами и просто худеть в килограммах – когда похудел на 10 кг, значит все уже в ......
29 04 2025 14:12:17
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
