Бодибилдер Дмитрий Жигулин, умер после тренировки, в свой день рождения. 47 лет. Выводы?
Бывший бодибилдер, спортивный деятель, президент федерации бодибилдинга Подмосковья Дмитрий Жигулин скончался в одном из фитнес клубов Москвы.
Произошло это 22 августа, 2019 года, после тренировки в тренажерном зале. После тренировки Дмитрий предложил своим товарищам по залу выпить чаю с кусочком торта, отметить именины. Затем около шести часов вечера Дмитрий уединился в одном из кабинетов фитнес клубов. Он успел поблагодарить родственников и товарищей за поздравления в соцсетях.
Примерно в 20:00 сотрудница клуба обнаружила спортсмена лежащим на полу без признаков жизни. Как всегда бывает после таких случаев, возникла волна слухов. Например по непроверенным данным спортсмен часто имел красный цвет лица, что может быть симптомом «повышенного давления».
По словам работников скорой помощи прибывших на место происшествия у Дмитрия было сильно посиневшее лицо. Прибыла скорая уже слишком поздно, и медработники ничего не смогли сделать для его спасения.
Предположительной причиной cмepти уже называют острую сердечную недостаточность. Сам Дмитрий говорил, что атлетизмом занимается с 1987 года, то есть стаж его тренировок составлял более 30 лет.
На сайте федерации бодибилдинга появилось обращение к друзьям и родственникам:
«Дима был жизнерадостным и веселым человеком! Он сделал много хорошего для бодибилдинга! Хотим выразить наши глубочайшие соболезнование его близким и родственникам».
Думаю мне и читателям остается лишь присоедениться к таким светлым, искренним словам!
Дмитрий Жигулин в прошлом был известным бодибилдером и судьей международной категории, поcмepтно он был награжден золотой медалью.
Почему спортсмены так быстро нас покидают?
Многие из моих читателей и зрителей в таких случаях задают мне вопросы, наподобие: «Почему бодибилдеры мрут как мухи?», «Неужели спорт калечит человеческие жизни?»
Тем более что скоро исполняется десятилетие со дня cмepти 46 летнего Владимира Турчинского – известного российского спортсмена, рекордсмена, шоумена и телеведущего. Список погибших известных спортсменов силовых видов спорта очень насыщенный, и каждого из них мы помним и чтим.
Вот только несколько имен бодибилдеров недавно огорчивших нас: Рич Пьяна, Даласс МакКарвел, Грек Плит, Ларри Скотт и Макс Матараццо, Грег Ковач и Нассер Эль Сонбати, Сержио Олива. Среди силовых спортсменов других видов спорта это Андрей Пушкарь, Константин Константинов.
Каждый из этих спортсменов многое сделал для популяризации бодибилдинга и других видов спорта, но многие из них покинули нас очень молодыми и можно сказать в расцвете сил.
В связи с этим мы видим все больше заголовков в желтой прессе и телепередач что спорт и даже «зож» убивают людей и калечат человеческие жизни.
Лучше бы эти фанаты сенсаций сосредоточили свое внимание на количестве людей погибающих от вредных привычек, злоупотрeбления алкоголем, курением и сахаром!
Но нет, корнем зла становится спорт! Вначале бодибилдинг, затем и безобидный фитнес и наконец даже под огонь пулеметов попадает здоровый образ жизни!
Что говорит наука о высокой cмepтности атлетов?
Разумеется огромная мышечная масса, например 120, и даже 150 кг которую набирают некоторые редкие представители спорта, не может не отражаться на здоровье и продолжительности жизни. Также вредна и «химия», конкретно в том случае если ее принимать неправильно, без контроля врачей.
Возникает вопрос, зачем же медики используют малые дозы той же самой «химии» (на фоне регулярной сдачи анализов) как раз для продления жизни? Так называемая гормонозаместительная терапия или «згт», являются составной частью «антивозрастной терапии» в медицине. Также медики проводят и статистические исследования. Так кто все-таки живет дольше, профессиональные спортсмены или обычные люди?
Например на сайте «naked silence» («обнаженная наука») мы можем ознакомиться с заключением финских ученых,
которые пришли к выводу, что спортсмены – профессионалы живут дольше, чем их родные братья, которые никогда не занимались спортом. Также выяснилось, что пожилые атлеты ведут более правильный образ жизни и в целом имеют более хорошее настроение.
В исследовании использовали данные о 900 спортсменах-мужчинах, и их родных братьях (1800 человек).
Я хочу отметить, что речь идет об участниках олимпийских игр, а не о любителях, так что речь идет о лицах скорее всего имеющих стаж и опыт употрeбления «химии» похлеще чем в бодибилдинге (но это не официальные данные, конечно же в этом никогда не признаются официально).
Бывшие спортсмены прожили в среднем на три года дольше чем их неспортивные родственники, они вели более здоровый образ жизни, чем их братья. Они реже курили, были более активны и проводили меньше времени сидя или лежа на диване.
Таким образом мы можем сделать вывод что вредные привычки, и отсутствие тренировок для нашего организма даже вреднее чем употрeбление допинга в профессиональном спорте.
Выводы:
Человек должен ценить свое здоровье и наслаждаться каждым мигом своей жизни. Наша жизнь это величайший дар, поэтому нельзя злоупотрeбллять теми или иными привычками, которые могут привести к печальным последствиям. Прежде всего нельзя увлекаться алкоголем, курением, доводить себя до ожирения.
Все это сокращает жизнь человека на целые десятки лет! Нельзя принимать никакую «химию» особенно в молодом возрасте и без контроля врача! В пожилом возрасте подобные препараты может назначить врач, но это совершенно другой подход и другие дозировки! Также не рекомендуется перегружать себя спортом, любой профессиональный спорт высших достижений негативно сказывается на здоровье!
Смело занимайтесь фитнесом, правильно питайтесь и вы будете красивыми, сильными и здоровыми! Человек посещающий спортзал даже ежедневно, но не имеющий огромной мышечной массы, не повредит себе. Также следует осторожно заниматься кардио, кроссфитом, следить за пульсом и давлением! Обязательно нужно обследоваться у врача, следить за давлением, контролировать состояние сердечно сосудистой системы.
Сразу скажу, что эта статья перевернет все ваши представления о похудении. Начнем с того что выполнение кардио приводит к эффективному сжиганию калорий, а следовательно способствует похудению.
С то......
02 06 2026 8:10:43
Протеин без тренировок: можно ли принимать? Плюсы и минусы такого употрeбления добавки...
01 06 2026 5:17:48
Эффектные кубики на животе – это предмет мечтаний любого мужчины. Проблема в том, что именно с живота лишние сантиметры убрать сложнее всего. Здесь мало будет одних тренировок для пресса. Эффект даст ......
31 05 2026 1:19:45
Рассматривая свой рацион и формируя такую вещь, как диета для набора массы, часто недооценивают низкокалорийные продукты. В частности, крупы. А ведь, к примеру рис, рис - отличный источник сложных угл......
30 05 2026 16:25:55
Поговорим о традиционной методике тренировки плеч, в частности, о том, как накачать трапецию самостоятельно с помощью таких простых снарядов, как брусья, штанга, турник и гантели. Почему львиная доля ......
29 05 2026 9:43:15
Здравствуйте прекрасные дeвyшки!
Скажите, а вы знали, что люди, обладающие хорошей мышечной базой, намного меньше склонны к полноте и ожирению? Все дело в том, что если ваши мышцы в хорошем тонусе, т......
26 05 2026 20:17:26
Привет друзья!
У меня для вас новое видео, которое называется: «Упражнения для рук для дома и для зала. Супер трицепс!»
Видеографы Максим и Ксения Штанге UNO DE MARZO Production.
На данном ......
25 05 2026 15:55:16
Глютамин, безусловно входит в список самых необходимых аминокислот, которые нужны человеку. Эта аминокислота считается условно незаменимой, потому важно получать ее из пищи в достаточном количестве. Э......
24 05 2026 6:19:13
Сегодня всё чаще появляется широкий выбор узконаправленным добавок: витамины, предтренировочные комплексы для женщин, для мужчин и т.д. Но затронули ли такие изменения протеиновые коктейли? Появился л......
22 05 2026 9:36:45
Здравствуйте, дорогие друзья!
Не упустите прекрасную возможность выиграть конкурс с призами спортивного питания. Я и сайт ARNI Store вместе проводим этот конкурс и предлагаем не один, не два, а пять ......
21 05 2026 13:42:32
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Как правильно питаться. Что есть после тренировки? Когда есть белки, жиры и углеводы».
Очень многих интересует что есть сразу после т......
14 05 2026 13:28:37
Жалобы вполне здоровых, ведущих активный образ жизни людей на хруст в коленях при приседаниях встречаются чаще, чем можно было бы предположить.
Хруст — это сигнал организма, на который нужно незамедл......
13 05 2026 10:21:13
В сети легко можно найти штампованные отзывы о Pro Complex Gainer Optimum Nutrition, которые чаще всего оставляют неопытные люди, причем это в лучшем случае. Потому, я решил поделиться реальным опытом......
12 05 2026 0:52:29
Комплексные аминокислоты Ultimate Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
10 05 2026 6:48:39
Предположим спортсмен выполняет 15 повторений полного «до отказа» в мышцах, с весом 80 кг, этот же спортсмен спокойно может выполнить всего 5 повторений «до отказа», но с весом 110 кг. Что будет более......
09 05 2026 3:29:41
Когда организм достигает своего тренировочного максимума и останавливается на «мёртвой точке», то для её преодоления используют гормональные препараты. Они способны вдохнуть в тело спортсмена новые си......
08 05 2026 15:28:59
Ежедневно тренируясь по 60 минут, я получаю 100 кг сухих мышц при 8% подкожного жира. Но, что если цель тренировки тратить меньше времени. Например, 20-25 минут в день! Будет ли расти сила и мышечная ......
07 05 2026 18:40:17
Горячие темы на форуме сайта Бицепс:
Дневник Юрия Спасокукоцкого
Дневник Павла, который впервые в жизни проходит сушку по методике Юрия Спасокукоцкого
Фэтинок. Дневник худеющего кулинара
Дневник......
05 05 2026 11:15:47
Обсудить ролик на форуме
(нажав на ссылку "читать дальше" вы увидите продолжение ролика).
Персональный тренер тренажерного зала "Бицепс" в Киеве, Юрий Спасокукоцкий и ди-джей - звезда Анас......
04 05 2026 9:43:25
Предтренировочные комплексы при занятии бегом. Как выбрать и рекомендации по применению...
03 05 2026 19:27:31
Креатин Weider: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
02 05 2026 20:18:34
Мы продолжаем комплекс тренировок, направленных на развитие дельтовидных мышц.
В прошлый раз мы выполняли тягу штанги в наклоне для задних пучков дельтовидных мышц, сегодня мы продолжим тренировк......
01 05 2026 14:45:25
Не так давно мы начали серию статей о пептидах – что это, зачем и как использовать. Мы считаем эту тему особенно важной, так как эти препараты могут дать вам удивительные результаты, при правильном пр......
30 04 2026 11:12:38
Построив свои тренировки или питание неправильным образом, вместо того чтобы обрести красивое, подтянутое и здоровое тело, мы получаем совершенно другой результат: становимся жертвами катаболизма.
......
29 04 2026 13:15:59
Протеин для набора мышечной массы: виды и как принимать, хаpaктеристики и особенности его работы...
27 04 2026 14:55:57
Какие группы мышц работают при выполнении этого упражнения. В чем заключается его преимущество. Как правильно его делать, советы и нюансы по технике....
26 04 2026 2:26:35
Все нюансы употрeбления протеиновых коктейлей с истекшим сроком годности. Как изготавливается протеин. Сколько его можно хранить и вредно ли пить его просроченным....
25 04 2026 7:44:21
Вы твердо решили для себя начать работать над своим физическим состоянием и для начала будете тренироваться на турнике. Но вот незадача, на перекладине вы не можете сделать ни одного подтягивания.......
23 04 2026 5:14:34
Не забудьте также сохранить ссылочку прямого эфира на следующий понедельник 6 го января на 22:00 по теме "как заработать деньги на youtube": https://www.youtube.com/watch?v=fS8o5AzfIxI
Многим ат......
22 04 2026 7:38:42
Здравствуйте, дорогие друзья! Подписчики моего канала, участники моей группы, все они уже знают, что я начал безпрецендентное шоу — в реальном времени показать процесс сушки за 14 дней на 14 килогра......
21 04 2026 10:16:37
"Мертвая тяга", "Румынская тяга", "Тяга на прямых ногах" - разные названия одного известного упражнения.
Это упражнение наиболее эффективно для развития двуглавой мышцы бедра. Наибольшее воздействи......
19 04 2026 18:55:39
Как накачать икры со штангой с гантелями, все упражнения для икроножных и камбаловидных мышц для дома и для зала.
Сегодня мы поговорим об этом и о многом другом. Полезное и информационное видео пе......
18 04 2026 20:43:49
Наталья интересна тем что она больше, рельефнее и сильнее большинства тренированных мужчин-химиков, имеющих стаж более 10 лет применения спортивной фармакологии. Про сравнение с дeвyшками речь вообще ......
17 04 2026 0:55:51
Всем привет! И сегодня мы решили дать слово Вам, наши дорогие покупатели и лично оценить самую горячую новинку месяца - предтренировочный комплекс Crackhead. То есть отзыв пишет наш постоянный клиент,......
16 04 2026 6:32:23
Всем привет! Я каждый день отвечаю на ваши вопросы по интернету. Суть моей работы – я даю вам программу, диету и затем, если процесс останавливается (рост мышц или же сжигание жира) меняю программу. А......
14 04 2026 7:41:42
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
