Бодибилдер Дмитрий Жигулин, умер после тренировки, в свой день рождения. 47 лет. Выводы?
Бывший бодибилдер, спортивный деятель, президент федерации бодибилдинга Подмосковья Дмитрий Жигулин скончался в одном из фитнес клубов Москвы.
Произошло это 22 августа, 2019 года, после тренировки в тренажерном зале. После тренировки Дмитрий предложил своим товарищам по залу выпить чаю с кусочком торта, отметить именины. Затем около шести часов вечера Дмитрий уединился в одном из кабинетов фитнес клубов. Он успел поблагодарить родственников и товарищей за поздравления в соцсетях.
Примерно в 20:00 сотрудница клуба обнаружила спортсмена лежащим на полу без признаков жизни. Как всегда бывает после таких случаев, возникла волна слухов. Например по непроверенным данным спортсмен часто имел красный цвет лица, что может быть симптомом «повышенного давления».
По словам работников скорой помощи прибывших на место происшествия у Дмитрия было сильно посиневшее лицо. Прибыла скорая уже слишком поздно, и медработники ничего не смогли сделать для его спасения.
Предположительной причиной cмepти уже называют острую сердечную недостаточность. Сам Дмитрий говорил, что атлетизмом занимается с 1987 года, то есть стаж его тренировок составлял более 30 лет.
На сайте федерации бодибилдинга появилось обращение к друзьям и родственникам:
«Дима был жизнерадостным и веселым человеком! Он сделал много хорошего для бодибилдинга! Хотим выразить наши глубочайшие соболезнование его близким и родственникам».
Думаю мне и читателям остается лишь присоедениться к таким светлым, искренним словам!
Дмитрий Жигулин в прошлом был известным бодибилдером и судьей международной категории, поcмepтно он был награжден золотой медалью.
Почему спортсмены так быстро нас покидают?
Многие из моих читателей и зрителей в таких случаях задают мне вопросы, наподобие: «Почему бодибилдеры мрут как мухи?», «Неужели спорт калечит человеческие жизни?»
Тем более что скоро исполняется десятилетие со дня cмepти 46 летнего Владимира Турчинского – известного российского спортсмена, рекордсмена, шоумена и телеведущего. Список погибших известных спортсменов силовых видов спорта очень насыщенный, и каждого из них мы помним и чтим.
Вот только несколько имен бодибилдеров недавно огорчивших нас: Рич Пьяна, Даласс МакКарвел, Грек Плит, Ларри Скотт и Макс Матараццо, Грег Ковач и Нассер Эль Сонбати, Сержио Олива. Среди силовых спортсменов других видов спорта это Андрей Пушкарь, Константин Константинов.
Каждый из этих спортсменов многое сделал для популяризации бодибилдинга и других видов спорта, но многие из них покинули нас очень молодыми и можно сказать в расцвете сил.
В связи с этим мы видим все больше заголовков в желтой прессе и телепередач что спорт и даже «зож» убивают людей и калечат человеческие жизни.
Лучше бы эти фанаты сенсаций сосредоточили свое внимание на количестве людей погибающих от вредных привычек, злоупотрeбления алкоголем, курением и сахаром!
Но нет, корнем зла становится спорт! Вначале бодибилдинг, затем и безобидный фитнес и наконец даже под огонь пулеметов попадает здоровый образ жизни!
Что говорит наука о высокой cмepтности атлетов?
Разумеется огромная мышечная масса, например 120, и даже 150 кг которую набирают некоторые редкие представители спорта, не может не отражаться на здоровье и продолжительности жизни. Также вредна и «химия», конкретно в том случае если ее принимать неправильно, без контроля врачей.
Возникает вопрос, зачем же медики используют малые дозы той же самой «химии» (на фоне регулярной сдачи анализов) как раз для продления жизни? Так называемая гормонозаместительная терапия или «згт», являются составной частью «антивозрастной терапии» в медицине. Также медики проводят и статистические исследования. Так кто все-таки живет дольше, профессиональные спортсмены или обычные люди?
Например на сайте «naked silence» («обнаженная наука») мы можем ознакомиться с заключением финских ученых,
которые пришли к выводу, что спортсмены – профессионалы живут дольше, чем их родные братья, которые никогда не занимались спортом. Также выяснилось, что пожилые атлеты ведут более правильный образ жизни и в целом имеют более хорошее настроение.
В исследовании использовали данные о 900 спортсменах-мужчинах, и их родных братьях (1800 человек).
Я хочу отметить, что речь идет об участниках олимпийских игр, а не о любителях, так что речь идет о лицах скорее всего имеющих стаж и опыт употрeбления «химии» похлеще чем в бодибилдинге (но это не официальные данные, конечно же в этом никогда не признаются официально).
Бывшие спортсмены прожили в среднем на три года дольше чем их неспортивные родственники, они вели более здоровый образ жизни, чем их братья. Они реже курили, были более активны и проводили меньше времени сидя или лежа на диване.
Таким образом мы можем сделать вывод что вредные привычки, и отсутствие тренировок для нашего организма даже вреднее чем употрeбление допинга в профессиональном спорте.
Выводы:
Человек должен ценить свое здоровье и наслаждаться каждым мигом своей жизни. Наша жизнь это величайший дар, поэтому нельзя злоупотрeбллять теми или иными привычками, которые могут привести к печальным последствиям. Прежде всего нельзя увлекаться алкоголем, курением, доводить себя до ожирения.
Все это сокращает жизнь человека на целые десятки лет! Нельзя принимать никакую «химию» особенно в молодом возрасте и без контроля врача! В пожилом возрасте подобные препараты может назначить врач, но это совершенно другой подход и другие дозировки! Также не рекомендуется перегружать себя спортом, любой профессиональный спорт высших достижений негативно сказывается на здоровье!
Смело занимайтесь фитнесом, правильно питайтесь и вы будете красивыми, сильными и здоровыми! Человек посещающий спортзал даже ежедневно, но не имеющий огромной мышечной массы, не повредит себе. Также следует осторожно заниматься кардио, кроссфитом, следить за пульсом и давлением! Обязательно нужно обследоваться у врача, следить за давлением, контролировать состояние сердечно сосудистой системы.
Это малоизвестное упражнение позволяет взбодрить психику, уставшую от монотонных классических разводок с гантелями.
При правильном выполнении развиваются средние пучки дельт. Обычно большая часть наг......
16 10 2026 18:23:11
Основные разновидности этой добавки. Какой и как правильно употрeбллять протеин после пробуждения, до и после тренировки, на ночь и между приемами пищи....
14 10 2026 6:27:56
Индивидуальный тренер и реабилитолог Сергeй Ярмак. Прошел курсы Юрия Спасокукоцкого по подготовке квалифицированных тренеров.
Благодаря своим специальным навыкам и знаниям он может гарантировать сво......
13 10 2026 15:42:29
Как качаться дома, если нет ни гантелей, ни штанги, нет ничего, кроме желания? Даю ответ! "Здравствуйте. Сегодня я приготовил для вас ответ на очень частый вопрос: как качаться дома, если нет ни гант......
12 10 2026 12:45:51
Не устаю посещать в кинотеатрах новые премьеры, на этот раз побывал на фильме "Дивергент, глава 2: Инсургент". Именно по этой причине решил сделать обзор данной ленты и хочу высказать своё мнение по п......
11 10 2026 21:32:16
Подъемы корпуса сидя на римском стуле – очень удобное упражнением. Сама конструкция тренажера позволяет занять на нем позицию, в которой исключается работа ног, а вся нагрузка приходится на мышцы прес......
10 10 2026 19:40:18
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Качаем предплечье дома. Упражнения на турнике для развития мышц рук. Бодибилдинг Монстр».
Я знаю что всем известны всевозможные упраж......
09 10 2026 17:20:18
Аминокислоты для роста мышц и здоровья. Как когда и сколько принимать. Рассказывает профессор химии Эрик Михайлович Тер-Саркисян.
Это очень полезное видео. Смотрите что в тайм кодах:
01:44 Зачем п......
07 10 2026 9:30:55
Здравствуйте, дорогие друзья!
Знакомьтесь - Стас, ему 32 года, рост 185 сантиметров, вес 90 килограммов. Под моим руководством тренируется порядка 5-ти месяцев. Изначально он приходил ко мне в кл......
03 10 2026 0:53:52
Что собой представляют спортивные жиросжигатели. Их разновидности, за счет чего они действуют, их особенности и преимущества. Самые эффективные препараты....
02 10 2026 14:52:23
Менc Физик или Men's Physique по англ. Тренировки менс физик и, диета менс физик, позирование, выступления. Пляжный бодибилдинг или эстетический бодибилдинг. Подготовка к менс физик для себя или к с......
01 10 2026 17:14:24
Ежедневно тренируясь по 60 минут, я получаю 100 кг сухих мышц при 8% подкожного жира. Но, что если цель тренировки тратить меньше времени. Например, 20-25 минут в день! Будет ли расти сила и мышечная ......
30 09 2026 6:48:29
Любимые читатели! Если у вас некрасивый живот, или кривой пресс - вначале мы должны оценить свою проблему и поставить верный «диагноз». Затем мы поставим цель и устремимся к ней по кратчайшему пути......
29 09 2026 15:47:19
Вечерний Юргант №33 Юрий Спасокукоцкий. Стероидмен. ДНБ. Дмитрий Головинский. На обсуждении тренировки, Кирилл Терешин, Игорь Войтенко
03:30 Джем Слимфрут без калорий, без сахара http://slimfruit.ru/......
26 09 2026 3:48:18
Вы хотите найти себе жену, но не знаете как? Вы в поисках дeвyшки, но пока безрезультатно? Вы хотите познакомиться с представительницей слабой половины человечества просто для ceкcа, но не знаете как......
25 09 2026 19:17:40
Все очень просто! У Вас есть тело которое нужно совершенствовать, есть жир который ДОЛЖЕН
быть уничтожен, и есть мышцы которые нужно привести в идеальное состояние, иначе они будут становиться вс......
24 09 2026 0:31:23
Гипертрофия и гиперплазия
Рост мышц может происходить как за счет увеличения поперечного сечения мышечного волокна (гипертрофия), так и за счет увеличения количества мышечных волокон (гиперплаз......
23 09 2026 17:23:18
Совет дня: «Бананы богаты калием. Они также в больших количествах содержат кальций, железо, магний и фосфор. В бананах много клетчатки, делающей их хорошим слабительным, витамина С......
22 09 2026 2:58:52
Назначение аминокислот, для чего их принимают при силовых тренировках. Целевое действие некоторых самых важных аминокислот, их функции и преимущества....
21 09 2026 17:16:17
Запеканка "классическая-культуристическая"
Налицо целый ряд преимуществ:
Ноль граммов сахара и ноль граммов муки! Тонна белка и умеренное содержание углеводов в сочетании с Божественным вкусом!
......
19 09 2026 5:33:55
Существует ли аллергия на углеводно-белковые добавки. Что бывает от их передозировки. Какие побочные эффекты встречаются. Как не нарваться на подделку....
18 09 2026 18:12:50
Здравствуйте, дорогие друзья!
В последний день мая я посетил довольно интересное мероприятие - фестиваль ВИДЕОPEOPLE, где я общался с интересными людьми, моими коллегами видеоблогерами. Также со......
16 09 2026 5:18:31
Представляю комплекс упражнений для дeвyшек - тренируясь в домашних условиях с гантелями станешь красивой и стройной.
Это очень легкая программа, но необычайно эффективная для новичков, она нагружа......
14 09 2026 16:51:24
Что придает атлету по настоящему мощный вид, делает его похожим на бычка, у которого мускулы растут «от шеи»? Правильно, трапеции!
Ох уж эти трапеции! У одного они растут от ушей, и становятся все кр......
13 09 2026 14:14:22
ПКТ (послекурсовая терапия) – это цикл препаратов, которые применяются после курса стероидов или дизайнерских стероидов (прогормонов) и САРМов для минимизирования побочных эффектов от них. Особенно ва......
12 09 2026 7:23:37
Здравствуйте, дорогие друзья!
Однажды, общаясь с Денисом, которого большинство знает по кличке "Дед - Большая Бицуха", мы завели разговор о силе в жиме лежа. Сначала это был такой себе, обычный разго......
11 09 2026 5:10:50
Как это не парадоксально, но в Украине осенью проходит сразу два чемпионата Киева:
По версии Киевской федерации бодибилдинга и фитнеса (президент федерации Виталий Усыченко) и по версии Украинской фе......
09 09 2026 15:40:50
Многие так думают, давайте разберемся, можно ли использовать подобную схему или даже пpaктиковать ее на постоянной основе. Давайте понаблюдаем как питаются чемпионы по фитнесу, бодибилдингу которые ча......
08 09 2026 22:37:13
В чем заключается польза вечерней пробежки. Все преимущества и недостатки подобной тренировки. Как правильно нужно бегать, полезные советы....
07 09 2026 13:20:13
Что дает организму прием этой спортивной добавки. Что входит в состав белково-углеводной смеси. Как грамотно его пить, можно ли это делать ежедневно....
06 09 2026 23:56:38
Сегодня мы переносимся в Днепропетровск. Украину принято делить по берегам Днепра. Сегодня этот город объединяет не только два берега, но и всю страну – всем не терпится увидеть новое реалити-шоу «м......
05 09 2026 17:38:39
Какой гeйнер лучше для набора мышечной массы, почему именно гeйнер и несколько советов по употрeблению гeйнера....
04 09 2026 22:13:12
Пpaктические рекомендации тренера Юрия Спасокукоцкого, неожиданно совпали с тезисами ведущего американского ученого в области исследований мышечной гипертрофии по имени - Chris Beardsley
В последне......
02 09 2026 8:25:14
Данное упражнение сочетает в себе базовый эффект со свободным весом. Оно снижает нагрузку на нижнюю часть спины, что позволяет работать со значительными весами без риска травмироваться.
Так же, как......
31 08 2026 3:38:43
Привет, друзья! Сегодня мы решили поделиться с вами очередным крутым курсом прогормонов! В отличие от других, уже знакомых вам вариантов, этот курс уже собран самими ребятами из RA, а значит – идеальн......
30 08 2026 7:33:26
Долгожданный 10 день фитнес тренировки с Юрием Спасокукоцким. Его вес уже 91.5 кг. В данном видео ролике вы увидите технику выполнение упражнений по данной программе: 1). Мертвая тяга с обмотанны......
29 08 2026 23:18:39
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
