Виды, преимущества и противопоказания жиросжигающих средств для женщин
Cодержание:
Особенности женских жиросжигателей. Как они действуют. Их основные виды. Кому их нужно принимать с осторожностью.
Человек любыми путями старается облегчить себе жизнь, двигаясь с наименьшим сопротивлением. Процесс похудения у женщин не является тому исключением. Но как ускорить и облегчить этот процесс? Одни садятся на диету, другие отправятся в тренажерный зал, а третьи и вовсе отправляются в магазины спортпита, чтобы купить специальные жиросжигатели.
Но обычные представительницы прекрасного пола узнали о столь эффективной добавке лишь недавно. Изначально спортивные жиросжигатели для женщин применялись только профессиональными спортсменками. Их задачей был вывод лишней жидкости из организма, ускорение расщепление жира в проблемных местах и повышение метаболизма. Но читая отзывы о жиросжигателях, не стоит верить, что они являются волшебным средством для похудения.
В чем суть?
Жиросжигатели для женщин – спортивное питание растительного происхождения, способное подкорректировать фигуру и избавить от лишних жировых отложений. Это своеобразные «стимуляторы», которые способны проявить себя при выполнении целого ряда условий. Только вот купить жиросжигатели легко, а соблюдать режим активных физических нагрузок и строгую диету весьма сложно. А ведь именно эти условия и являются определяющим звеном в действии сжигателей жира. Помните, что прием жиросжигателей требует четкого соблюдения режима тренировок и правильного питания.
Для чего необходимы эти добавки?
Жиросжигатели для женщин – это:
- ускоренный метаболизм;
- снижение аппетита;
- дополнительное количество энергии во время спортивных занятий;
- ускоренный процесс расщепления и расходования жировых отложений.
Основные виды
Жиросжигатели для женщин делятся на две основные группы: термогеники и липотропики. Их основное отличие – спектр действия на организм. Жиросжигатели-термогеники за счет повышения температуры тела (всего лишь на несколько градусов) ускоряют обмен веществ и повышают общую выносливость. Во время интенсивной нагрузки они дают организму возможность расходовать накопившиеся жировые запасы. А вот липотропики блокируют образование жира, расщепляя его до аминокислот.
Отзывы многих специалистов свидетельствуют об увеличении эффективности жиросжигателей за счет их комбинирования. Для максимального эффекта желательно купить и термогенетики, и липотропики. Но не стоит забывать, что прием тех или иных видов жиросжигателей требует поступления в организм достаточного количества пищи, богатой белками. Это необходимо для того, чтобы мышцы не истощались. Кроме этого, любое комбинирование этих добавок требует контроля специалиста или врача.
Жиросжигатели для женщин можно разделить еще на три группы:
- спортивные сжигатели жира;
- БАДы (биологически активные добавки);
- препараты с липолитическим эффектом.
Добавки для женщин
Спортивные сжигатели жира можно с легкостью купить в любом магазине спортивного питания. Они относятся как к группе термогеников, так и к липотропиков, в зависимости от компонента, входящего в состав добавки. Например, термогенным действием обладают красный перец, гуарана, кофеин. А вот синефрин, хром и пиколинат наоборот оказывают липотропический эффект, т.е. подавляет аппетит.
БАДы
Биологически активные добавки можно купить в любой аптеке. По своему спектру действия они являются безопасной «копией» спортивных сжигателей жира. Основа состава любого БАДа – натуральные компоненты. Эти добавки способствуют эффективному похудению с помощью блокирования аппетита и усвоения углеводов, снижения общей калорийности поступающей пищи и сжигания уже накопившегося жира. Купить БАДы можно в виде экстpaкта зеленого чая с гуараной, препаратов с целлюлозой, таблеток Эксенатид, спортивного питания с L-карнитином.
Лекарственные добавки
Отзывы специалистов о лекарственных жиросжигателях свидетельствуют о возникновении побочных эффектов. Следовательно, большая часть этих препаратов запрещена в продаже. Многие из лекарственных сжигателей жира применяются только в крайних случаях. Почему же их все так стараются купить? Эти добавки дают мгновенный результат и обладают высокой эффективностью. Лекарственные жиросжигатели для женщин – это ЭКА (эфедрин, кофеин и аспирин), сибутрамин, тироксин.
Для тех, кто все же решил купить лекарственные сжигатели жира, должны знать о возможном нарушении работы почек и печени, желудочно-кишечного тpaкта, возникновения заболеваний щитовидной железы и ишемической болезни сердца. Кроме того, отзывы покупателей свидетельствуют о частых случаях появления раздражительности, учащения пульса, головных болях, изжоге, тошноте, диареи и даже психоза.
Стоит ли принимать?
Как ни крути, потрeбление женщинами жиросжигателей может по-разному сказаться на состоянии организма, также работе многих органов и систем. Перед тм, как принять решение купить или не покупать один из видов жиросжигателей, необходимо как можно больше узнать о его пользе и вреде для организма. Для этого можно почитать отзывы людей, которые уже его принимали, и рекомендации специалистов.
Противопоказания
При наличии любого рода проблем со здоровьем лучше не экспериментировать и отказаться от покупки сжигателей жира для женщин. Отзывы знакомых или даже фитнес-тренеров не являются определяющим в их выборе. Перед тем, как купить в магазине спортивного питания один из видов жиросжигателей требуется предварительная консультация врача-специалиста. Сжигание жировых отложений с помощью таких добавок происходит за счет упрощенного процесса выведения глицерина из жировых клеток именно в процессе интенсивной тренировки. Жиросжигатели противопоказаны диабетикам, беременным женщинам, гипертоникам, женщинам с пищевой аллергией.
Рекомендации
Для тех, кто собирается отравиться в магазин спортивного питания и купить один из видов жиросжигателей, необходимо знать некоторые правила:
- никакие добавки не способны заставить следить за своим питанием;
- препараты для сжигания жира помимо замечательного результата, имеют массу противопоказаний и побочных эффектов и об этом свидетельствуют отзывы многих спортсменов;
- любая добавка не является витамином;
- отдавать предпочтение лучше известным фирмам-производителям;
- избегайте привыкания — делайте перерывы;
- принимайте строго по правилам;
- соблюдайте режим питания и спортивных занятий;
- при появлении побочных действий прекратите прием жиросжигателя;
- обязательно наблюдайтесь у медиков.
Цены и где купить жиросжигатели для женщин
Вывод
Купить жиросжигатели для женщин не составит труда. Это можно сделать в любом магазине спортивного питания, на интернет-ресурсах, в аптеках. Конечно, отзывы многих спортсменов свидетельствуют о натуральности, безопасности и безвредности сжигателей жира для здоровья. Но все равно будьте осторожны.
Гeйнер – идеальная спортивная добавка для начинающих атлетов, которые хотят быстро начать набирать мышечную массу. Несмотря на все многообразие продуктов в сфере спортивного питания, именно гeйнеры дл......
24 04 2024 15:15:45
У Юли очень интересная история борьбы со своим лишним весом, после различных неудач она приняла решение заняться фитнесом. Я очень рад за Юлю, что она не начала тренироваться самостоятельно, тем сам......
23 04 2024 12:11:20
7 октября 2007 года в Концертном Зале КНЕУ им. Гетьмана (НАРХОЗ) прошел чемпионат по бодибилдингу и фитнесу. Протоколы открытого чемпионата города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу. Ж......
22 04 2024 13:22:11
Как, у вас еще нет кубиков пресса при весе тела 90 килограммов? Вы еще не можете выжать лежа штангу более 100 килограмм, невзирая на регулярные фитнес-тренировки? И что, объем вашей руки не достигает ......
21 04 2024 17:21:45
Приседания со штангой в стиле «сумо» когда-то для меня стали настоящим испытанием не потому, что мне было очень сложно, а потому, что меня не на шутку испугала реакция на них спины — появился дискомфо......
20 04 2024 16:27:26
Именно «стиральной доской» в бодибилдинге называют столь эффектные «кубики» прямой мышцы живота. Немалую роль играют также косые, межреберные, зубчатые мышцы. Чтобы мышцы живота стали максимально четк......
19 04 2024 1:35:40
Первая подготовка к соревнованиям по бодибилдингу: Пособие для начинающих спортсменов
Толковых статей на эту тему не очень много. Я сам столкнулся с этим, когда пытался найти информацию ......
18 04 2024 18:40:18
25-28 апреля в Кременчуге, Полтавская обл, Украина, проходил Кубка Украины 2008 по бодибилдингу и фитнесу. Предлагаем вашему вниманию итоговый протокол. Обсуждение доступно на форуме сайта " Бицепс".
......
17 04 2024 13:21:32
Секрет огромной популярности Юлии Винс прост. У девушки руки более 40 см в окружности, что считается очень хорошим результатом для мужчины без применения допинга. На сегодняшний день ее рекорды в прис......
16 04 2024 15:46:44
Сегодня мы подготовили для вас очередную партию крутейших готовых курсов от перспективной компании Focused Nutrition! На данный момент их производство заточено под всё, что может дать вам больше, ем п......
15 04 2024 10:14:44
Здравствуйте, дорогие друзья!
Недавно сходил в кино и посмотрел фильм "300 спартанцев Расцвет Империи". Поэтому решил по горячим следам снять видео, в котором рассказать своей впечатление о ленте, ......
14 04 2024 13:45:59
Липо-6 от американской компании Nutrex – это препарат, обеспечивающий жиросжигательный эффект при комплексном подходе к снижению веса. Активные компоненты способствуют ускорению обмена веществ и превр......
13 04 2024 4:35:19
Упражнение позволяет прокачать самый низ широчайшей мышцы, более удобно в сравнении с тягой гантели к поясу, так как рука с ручкой не задевает тело в отличие от тяжелой гантели. Вариант выполнения с г......
12 04 2024 17:55:58
Что собой представляют аминокислоты, их действие в организме. На какие основные группы они делятся. В каких формах они бывают представлены....
11 04 2024 20:33:34
Руки Арнольда всегда были пределом мечтаний и идеалом для каждого «качка» любителя.
И дело не только в его исключительной «пиковой» форме бицепсов, не только в наполненности, длине и толщине его бице......
10 04 2024 5:43:19
Какие природные вещества можно использовать в качестве энергетических добавок. Где их можно купить, в чем их особенность и преимущества....
09 04 2024 22:42:29
О правильной технике выполнения упражнений
Говоря о своих спортивных достижениях, следует уважать всех коллег по цеху, независимо от того, чемпион это или начинающий спортсмен. И никогда не говор......
08 04 2024 0:50:54
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: "Когда дeвyшки качают гpyдь, они обычно не вникают в анатомические особенности грудных мышц, и часто получается так, что качается только верхняя часть гpyди. ......
07 04 2024 21:26:16
Фото моей актуальной формы выполненное 22 июля 2019 года
За 25 лет тренировок я столкнулся с двумя основными реакциями на мою спортивную и оздоровительную деятельность:
1. "Он химик и его мышцы не......
06 04 2024 15:47:12
Спортивное питание играет не последнюю роль в стремлении придать телу и мышцам рельефность. Более того, оно в большинстве случаев бывает просто незаменимо. Спортпит был создан для того, чтобы помогать......
05 04 2024 9:19:28
Спортивное питание стало незаменимым атрибутом в ежедневном рационе каждого спортсмена. Аминокислоты, протеины, гeйнеры и многое другое помогает восполнить недостатки тех или иных полезных веществ в о......
04 04 2024 0:11:33
Если оценивать всё существующее спортивное питание, жиросжигатели будут занимать первые места по продажам, уступая только самым массовым добавкам, таким как протеин и аминокислоты. Уже никто не оспари......
03 04 2024 7:53:29
Первая подготовка к соревнованиям по бодибилдингу: Пособие для начинающих спортсменов
Толковых статей на эту тему не очень много. Я сам столкнулся с этим, когда пытался найти информацию ......
02 04 2024 14:27:41
Глава пятая
Питание в период наращивания мышечной массы
Почти каждый человек, который обращается ко мне за помощью, говорит одни и те же слова: « Я хочу как можно быстрее накачать себе красивые м......
01 04 2024 1:18:28
Опытные и авторитетные спортсмены и ученые дают совершенно разные определения понятию «объем нагрузок» или количество подходов (сетов) на каждую мышечную группу (далее «МГ»).
В этой статье мы обсудим......
31 03 2024 20:56:58
Это упражнение является базовым для наращивания объема и силы кубов пресса.
Не выполняйте его, если у вас уже очень массивный пресс и вы не желаете сделать его еще больше. А вот если вы хотите доба......
30 03 2024 1:38:45
Добавление новой категории в классическом бодибилдинге.
- Статья 82 – Категории.
В классическом бодибилдинге существуют четыре следующие категории:
- 1. До и включительно 170 см
максимальный ......
29 03 2024 2:43:10
Наклоны с гантелей в сторону стоя – упражнение, в котором в работу мощно включаются фронтальные и косые мышцы пресса. Существует мнение, что это упражнение противопоказано людям, у которых от природы ......
28 03 2024 5:44:26
Многие из нас убеждены что «химия» и «стероиды», это синонимы слов «яд» и «наркотики».
Данная статья предназначена для любителей и начинающих, которые черпали свои знания о допинге и его побочных эфф......
27 03 2024 4:28:23
Использование креатина для набора мышечной массы, похудения. Цены на креатин. Побочные эффекты. Какой лучше креатин....
26 03 2024 18:40:46
Пульсометр для бега, шагомеры, часы с gps и другие гаджеты для бега. Экипировка для бега, такая как спортивный костюм для бега, рюкзак, очки и сумка на руку....
25 03 2024 13:42:29
На сегодняшний день любители фитнеса скачали мою программу Ясон уже более миллиона раз с различных источников. Ясон это простая и удобная для каждого схема тренировок для зала на три раза в неделю......
24 03 2024 2:35:26
Сразу хочу уточнить что любая тренировка для увеличения силы и массы мышц, обязательно требует прогрессии нагрузок. То есть вес снаряда должен постоянно увеличиваться, а увеличение количества повторен......
23 03 2024 6:23:52
Жим штанги лежа на наклонной скамье можно выполнять головой вверх с наклоном скамьи 30 или 45 градусов, или головой вниз, техника выполнения жима....
22 03 2024 2:38:31
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Упражнения для тренировки шеи на объем и силу. Как накачать мышцы шеи дома или в зале». Мало кто из бодибилдеров уделяют внимание тре......
21 03 2024 14:10:14
Юрий Спасокукоцкий отвечает на вопросы в прямом эфире
00:10 Показываю как у меня сечется бицуха даже в темноте. Жирный бицепс не считается бицепсом!
01:05 Тренируетесь или нет, НО - Не забудьте пр......
20 03 2024 21:27:25
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Почему полезно ходить дeвyшкам в фитнес клуб".
В тренажерном зале люди намерены получить эффект и сдел......
19 03 2024 7:10:37
90% людей которые тренируются чтобы «накачаться» или «похудеть» получают сверхмалые результаты и разочаровываются. Для мышечного роста нужно рекрутировать высокопороговые мышечные волокна (МВ) и созда......
18 03 2024 7:35:26
Внимание! С сегодняшнего дня 23.08.2013 стартуют регулярные бесплатные семинары на тему: «Правильная техника выполнения упражнения». Данные семинары будут проводиться в Киеве и Москве персональны......
17 03 2024 16:19:32
Оптимальное использование изолята протеина при снижении веса. В какой дозировке и когда его лучше пить для этой цели. Другие варианты белка для диеты....
16 03 2024 5:28:59
Запеканка "классическая-культуристическая"
Налицо целый ряд преимуществ:
Ноль граммов сахара и ноль граммов муки! Тонна белка и умеренное содержание углеводов в сочетании с Божественным вкусом!
......
15 03 2024 19:11:51
Это упражнение недооценено многими тренирующимися. Особое внимание на данную технику следует обратить внимание спортсменам, у которых уже развиты широчайшие мышцы (так называемые «крылья»), но отсутст......
14 03 2024 0:30:59
Как именно действуют белковые добавки на организм человека. Каких положительных изменений можно ожидать. Может ли быть отрицательный эффект....
13 03 2024 13:18:43
Из каких аминокислот состоит данный комплекс, зачем они нужны и какое действие оказывают. Как правильно употрeбллять эту добавку, расчет дозировок....
12 03 2024 17:41:39
Как, у вас еще нет кубиков пресса при весе тела 90 килограммов? Вы еще не можете выжать лежа штангу более 100 килограмм, невзирая на регулярные фитнес-тренировки? И что, объем вашей руки не достигает ......
11 03 2024 9:27:35
7 октября 2007 года в Концертном Зале К Н Е У им. Гетьмана ( Н А Р Х О З) прошел чемпионат по бодибилдингу и фитнесу.
Протоколы открытого чемпионата города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу.
Ж......
10 03 2024 3:30:32
На какие основные группы делятся все аминокислоты. Зачем необходим их прием, их преимущества и недостатки. Формы выпуска добавки. Как грамотно ее употрeбллять....
09 03 2024 3:13:49
Каждый год в индустрии спортивного питания появляются десятки новых предтреников, что усложняет выбор как для профессиональных атлетов, так и для любителей. Из-за этого многие спортсмены вынуждены год......
08 03 2024 18:53:14
Поразительный 73 летний испанец из города Мирабелья, сразил всех наповал своим розыгрышем. Изменив свою внешность с помощью накладного живота и специального костюма, Рафаэль замаскировался под обычног......
07 03 2024 16:49:19
Об искусстве выполнения данного упражнения можно написать книгу. Мы ограничиваемся устранением «наболевших» ошибок, которые считает своим догом сделать каждый начинающий «жмун». Жим лежа — не просто у......
06 03 2024 17:29:57
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
Какие препараты и в какой дозировке использовать при курсе на сушке?
Тренировка и питание Юрия Спасокукоцкого 17.05.2012