Отзыв клиента о тренере Юрии Спасокукоцком
Отзыв Валерия Шпакова.
Меня зовут Валерий Шпаков, и я имел несчастье и неосторожность стать клиентом знаменитого, но увы, коварного и бесчеловечного тренера. Как все люди я просто хотел понять, как мне сжечь жир и накачать мышцы, получить диету и программу тренировок по бодибилдингу. Также, я хотел похудеть в области живота и накачать себе плечи, спину и руки. Но я даже и не подозревал к чему все это приведет! Как вы уже поняли, речь пойдет о Юрии Спасокукоцком, человеке, который заманивает в свои сети наивных и доверчивых людей вроде меня и потом подло их обманывает. Этот текст создан для того, чтобы предостеречь вас от ошибки, которую я совершил, обратившись к этому хитрому тренеру и чемпиону.
Я изложу свои жалобы по порядку.
1. Результата нет! Более того, стало намного хуже, чем было! Я полностью покрылся жиром и мои мышцы стали намного меньше чем были. Посмотрев мои фото «до» и «после» двух месяцев тренировок с самым знаменитым и высокооплачиваемым тренером в СНГ, вы можете сами убедиться в этом.
2. Тренер не предупредил меня, что мои дельтовидные мышцы вырастут настолько, что плечи перестанут влезать в рубашки и пиджаки. При этом Юрий не позаботился о том, чтобы предоставить мне новые рубашки и пиджаки большего размера. В то же время из-за того, что талия сильно уменьшилась, брюки тоже теперь стали спадать и в результате мне пришлось менять весь мой гардероб самостоятельно, да еще и за свой собственный счет! Я требую возмещения материального ущерба моим тренером!
3. Сила в упражнениях выросла, но скажем так, не феноменальным образом. Например, жим лежа я увеличил за 2 месяца всего на 15 кг (с 90 до 105 кг). Тренер хитро ускользнул от ответственности, сказав, что на сушке в принципе обычно силовые показатели падают, да еще и при сушке с уменьшением жировой прослойки на 10 кг. Но я-то знаю, что все эти байки Юрий специально придумал, а на деле сжигание жира всегда сопровождается ростом силовых показателей, куда-то же должна была уйти энергия потраченного жира? Получается тренер как вампир, прикарманил всю мою жировую энергию. Я требую возвращения данной энергии, либо возвращения столь подло похищенной жировой прослойки.
Итог…
Никогда не тренируйтесь с Юрием Спасокукоцким и не верьте многочисленным видео-отзывам его клиентов. Они все купленные. Юрий и мне предлагал пару сотен тысяч долларов за то, чтобы я не расссказывал правду людям. Но я, естественно, отверг это низкое предложение. Кроме того, если вы поверите видео-отзывам клиентов Юрия, то скоро у моего тренера вообще не будет отбоя от клиентов, а к нему, если честно, и так уже не пробиться. Чтобы записаться на тренировку, приходится записываться в очередь. Так что ни в коем случае не звоните, не пишите писем, бойкотируйте Юрия, и ему придется снизить для меня расценки и уделять мне внимание ежедневно, а также моей супруге и ребенку, которых я тоже привел тренироваться к этому перекачанному авантюристу.
Юрий Спасокукоцкий о Валерии Шпакове:
Письма этого необыкновенного человека сразу выделились среди тысяч стандартных посланий, которые ежедневно приходят мне на почту. Мы начали с , и в начале нашего пути он, как и полагается, прислал мне свои фотографии для предварительной тренерской оценки пропорций и типа телосложения. Причем прислал мне себя с бицепсами, в плавках и… в шляпе! Такое в моей обширной пpaктике было впервые. А чего стоят заголовки его писем на сушке, например «Кто победит: Валерий Шпаков или жир?»
Когда я приехал в Москву и познакомился с Валерием лично, он стал одним из первых моих клиентов здесь. Скажу вам честно, что меня потряс результат этого спортсмена, да еще за такой короткий срок. Я просто уверен — у него, с такой силой воли и дисциплиной есть все шансы стать призером соревнований по бодибилдингу, стоит ему захотеть.
Два Спасокукоцких – два мира
Я знаю, кто такой Юра Спасокукоцкий, – он журналист Первого национального. Интеллигентный и воспитанный молодой человек в очках. Из хорошей семьи, это даж......
08 02 2023 22:56:54
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео:"Чемпионат Мира по Бодибилдингу. Поездка в Казань"
Казань (тат. Казан, Qazan) — город в Российской Ф......
07 02 2023 3:13:39
Гeйнер Weider: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
06 02 2023 7:31:19
Чем бег полезен для организма. Как он помогает при похудении. В какое время суток лучше тренироваться. Продолжительность и другие нюансы бега....
05 02 2023 6:37:39
Наконец можно увидеть фотографии с Кубка Киева 2008! Как "классик" в первую очередь размещаю фотографии своей любимой категории, но есть и фотографии других, не менее заслуженных категорий. Приношу из......
04 02 2023 4:50:46
Обещанный отзыв о продукте компании Blackstone Labs – Angel Dust. Компания Blackstone Labs стала широко известна благодаря своим дизайнерским стероидам. А теперь пошла дальше и сделала предтреник имею......
03 02 2023 9:17:17
Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу: 2007 год
Личный опыт призера соревнований и его и впечатления от подготовки, углеводной загрузки, обезвоживания и участия.
Детальный обзор категории «классич......
02 02 2023 4:38:27
Это упражнение входит в число упражнений, которые не описаны в учебниках по бодибилдингу, но обладают высокой эффективностью. Предлагаемая Вам техника входит также и в набор упражнений, разработанных ......
01 02 2023 9:53:54
Когда мы говорим о рельефном или спортивном человеке то представляем себе узкую талию, рельефны пресс, стройные ноги. Представьте себе на вечеринке мимо проходит шикарная дeвyшка в вечернем плат......
31 01 2023 10:22:19
Сегодня вы увидели программу тренировок, которую я рекомендую дeвyшкам. В этом мне помогает моя юная ученица Лиза. Строго следуя моим рекомендациям и диете, дeвyшка за неделю сбросила 1.5 кг, что р......
30 01 2023 7:48:10
Два Спасокукоцких – два мира
Я знаю, кто такой Юра Спасокукоцкий, – он журналист Первого национального. Интеллигентный и воспитанный молодой человек в очках. Из хорошей семьи, это даж......
29 01 2023 18:49:54
Сгибания одной или двух ног лежа у нижнего блока - альтернативные упражнения для тренировки бицепсов бедер, так же как и тренажер «сгибания ног лежа», рассчитанные на развитие бицепса бедра. Упражнени......
28 01 2023 23:43:17
При регистрации на сайте fitmagazine...
27 01 2023 18:22:20
Что собой представляет шпагат. Как правильно подготовиться к его исполнению. Этапы растяжки. Какие упражнения стоит делать. Частые ошибки....
26 01 2023 0:14:12
Батончики для похудения в спорте. Особенности приема, эффект, польза, выбор, состав и рецепты батончиков...
25 01 2023 0:50:15
Сегодня очередной тест, а точнее, подведение итогов по приёму аминок) Немного предыстории: у меня закончился мой любимый комплекс ВСАА Optimum Nutrition, обычный, без добавок, просто три незаменимые а......
24 01 2023 7:47:35
Опытные и авторитетные спортсмены и ученые дают совершенно разные определения понятию «объем нагрузок» или количество подходов (сетов) на каждую мышечную группу (далее «МГ»).
В этой статье мы обсудим......
23 01 2023 10:40:28
Сегодня мы решили раскрыть вам тайны «химического» бодибилдинга, но полностью легального и качественного. Как? С помощью чудесных препаратов от западных брендов! Как вы уже догадались, мы будем говори......
22 01 2023 4:18:35
Упражнений для бицепса существует «вагон и маленькая тележка» – ни одну группу мышц не любят так, как двуглавую мышцу плеча. Зачем же изобретать новые? Хотя бы для того, чтобы помощью этих самых новых......
21 01 2023 12:21:57
Проходил в Киеве 24 апреля, на следующий день после кубка Киева, что вызвало в украинских интернет форумах волну вопросов наподобие: “куда идти?” и “какой конкурс лучше?”. На самом деле разница была р......
20 01 2023 4:54:14
Жиротопка 11 стартует 9го марта! А Маша прошла Жиротопку 10 и получила Жиротопку 11 бесплатно! А чем Вы хуже Маши?!))) Делай как Маша! Участвуй! сушись с тренером и диетологом! Выигрывай и сушис......
19 01 2023 16:12:40
Обратите внимание, что данная статья не является руководством к действию, а носит лишь информационный хаpaктер!
Сегодня уже никого не удивишь стероидами, прогормонами и прочими препаратами, дающими а......
18 01 2023 12:14:47
На современном рынке спортивного питания представлено немало разновидностей эффективных и функциональных гeйнеров, которые не только благотворно влияют на прирост мышечной массы, но и действуют как эн......
17 01 2023 2:34:17
Современные фитнес блогеры рассказывают мифы о волшебных теблетках которые способны «взорвать мышцы» и ты сразу становишься Арнольдом или Рони Колеманом. Эти «фитнес гуру» превозносят химию до небес, ......
16 01 2023 19:48:41
Привет, друзья! На днях мне посчастливилось взять интервью у 8-кратного "Мистера Олимпия" - Ронни Колемана!!! После перенесённых операций по замене тазобедренных суставов Ронни сегодня с трудом даётся......
15 01 2023 23:33:28
После выполнения силовых (читинговых) разводок стоя с тяжелыми гантелями, согласно методике Юрия Спасокукоцкого для ударного развития дельт, следует перейти к изолированным разведениям. Одно из лучших......
14 01 2023 14:14:18
Каких принципов нужно придерживаться при составлении рациона для набора мышечной массы. Какие продукты следует включать в меню и почему....
13 01 2023 22:46:10
Тот факт, что 1000 приседаний за один день будут равноценны 10 километрам, которые человек преодолеет во время бега по ровной дороге, можно не подвергать сомнению. Это действительно так, правда, нагру......
12 01 2023 5:53:56
Как, у вас еще нет кубиков пресса при весе тела 90 килограммов? Вы еще не можете выжать лежа штангу более 100 килограмм, невзирая на регулярные фитнес-тренировки? И что, объем вашей руки не достигает ......
11 01 2023 11:11:13
Перед вами вторая часть статьи, посвященной такому любимому всеми теми, кто искренне считает себя мужчиной, упражнению, как жим штанги лежа. Упражнению, результаты в котором, по мнению очень и очен......
10 01 2023 8:56:57
Описание упражнения: Данное упражнение никогда не было какие то сверх эффективным, но уже успело стать очень известным и затем полностью забытым. Арнольд утверждает что это самое лучшее упражнение......
09 01 2023 6:26:50
Для всех желающих узнать основы, нюансы и секреты тренинга и питания. Для всех, кто хочет иметь красивое накачанное тело, объемы и рельеф. Вы хотите тренироваться только натурально или готовы применят......
08 01 2023 1:58:32
Вы твердо решили для себя начать работать над своим физическим состоянием и для начала будете тренироваться на турнике. Но вот незадача, на перекладине вы не можете сделать ни одного подтягивания.......
07 01 2023 17:32:57
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Отжимания от пола на руках и жим стоя. Push-ups for delta».
Как уже не раз раз повторялось, перед выполнением упражнения, обязательно с......
06 01 2023 16:51:10
Креатин – одна из самых популярных и эффективных добавок в бодибилдинге. Однако сегодня далеко не каждый атлет знаком с некоторыми нюансами, касающимися правильного приема этого вида спортивного питан......
05 01 2023 10:45:19
Когда-то я взял в руки книгу Стюарта Мак Роберта «Brawn» и внимательно ее прочитал. На тот момент, я еще только три года работал инструктором тренажерного зала, но уже имел кое-какие сформировавшиеся ......
04 01 2023 10:10:35
Что собой представляет данный продукт. Есть ли необходимость в его приеме. Кому именно и когда его лучше всего употрeбллять. Его польза и проблема выбора....
03 01 2023 17:22:45
Если вы считаете, что спортивное питание нужно лишь для бодибилдеров, то вы очень ошибаетесь. Любая интенсивная и силовая работа чрезвычайно затратная для организма, потому требует качественного подде......
02 01 2023 7:47:25
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: « Никогда не используйте в своих тренировках форсированные повторения, иначе прогресса в массе и силе не будет. В самом тяжелом подходе упражнения напарник мо......
01 01 2023 7:15:38
Что придает атлету по настоящему мощный вид, делает его похожим на бычка, у которого мускулы растут «от шеи»? Правильно, трапеции!
Ох уж эти трапеции! У одного они растут от ушей, и становятся все кр......
31 12 2022 7:15:50
Для участия в Кубке пришлось отправиться в Севастополь. Взвешивание участников проходило 29 апреля в пятницу, полуфинал 30 апреля в субботу и финал состоялся 1 мая, в первый день Пасхи.
Решение выдел......
30 12 2022 7:41:28
Перед Чемпионатом Украины 2010 по бодибилдингу...
Тарас Маляревич родился в 1977 году в уважаемой киевской кинематографической семье . В 2001 году окончил Киевский государственный институт театрально......
29 12 2022 3:32:32
Состав и пищевая ценность казеинового белка. В чем его преимущества и недостатки. Стоит ли его использовать при тренировках с отягощениями и как это лучше сделать....
28 12 2022 4:18:26
Об искусстве выполнения данного упражнения можно написать книгу. Мы ограничиваемся устранением «наболевших» ошибок, которые считает своим догом сделать каждый начинающий «жмун». Жим лежа — не просто у......
27 12 2022 7:19:37
Сегодня можно с огромной уверенностью говорить о том, что спортивное питание для похудения для женщин становится всё более популярным. Для многих процесс жиросжигания играет исключительно важную роль ......
26 12 2022 17:25:56
П О Л О Ж Е Н И Е о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу 23.04.2006 г
1. Ц Е Л Ь И З А Д А Ч А.
дальнейшее развитие вида спорта и его популяризация в государстве;
повышение у......
25 12 2022 7:20:44
• Принцип №2) Нельзя тренироваться более одного часа!
12 главных принципов методики тренера по бодибилдингу Юрия Спасокукоцкого, являются основой уникальной системы тренировок и питания, позв......
24 12 2022 0:18:12
Нужен ли протеин подростку? Со скольки лет можно употреблять протеин? Нужно ли его пить подростку? Вред польза и противопоказания...
23 12 2022 19:15:32
Преимущества, недостатки и предназначение гeйнера. Чем отличается эта конкретная марка от своих аналогов. Состав, способ и дозировка для употрeбления....
22 12 2022 20:46:31
Юрий Спасокукоцкий показывает свои старые фото
Подарок зрителям! Вы можете рьяно тренироваться, идеально соблюдать диету? Выход есть! Я нашел его:
При работе в тренажерном зале, а также для соб......
21 12 2022 23:34:37
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
Эль Карнитин жиросжигатель – как принимать отзывы * L Карнитин * Л Кератин
L-Карнитин: прием для похудения, польза и дозировки
100 кг сухой мышечной массы при 8% жира, жим лежа 140/8 и все это в 44 года. Используйте эту методику для себя
Упражнения для бедер и ягодичных мышц: сведения и разведения ног сидя в специальном тренажере
Совет дня от Вашего тренера - от 04.12.2012
TOTAL WAR от REDCON1 – отзывы о предтренировочном комплексе
Можно ли пить дополнительно витамины для волс, ногтей или для укрепления мышц и суставов, или препарат «Стимол» вместе с основным комплексом витамин?
Спортивное питание для набора массы тела
Никогда не делай этого в фитнес клубе! №4 Не переступай через штангу! Правила поведения в фитнес зале
Паучьи сгибания — объем и рельеф рук
Спортивное питание для лыжников и гонщиков * Спортпит
Тренажерный зал вреден для дeвyшек: 3 факта и 3 мифа
Кубок Чернигова по бодибилдингу — глазами участника