Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein 1,82 кг
Иногда медленнее значит лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина.
В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время.
Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка.
В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами.
Казеин - это самый распространенный протеин в коровьем молоке.
Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.
Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости.
Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка.
Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть.
Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина.
Это позволяет создать эффект медленного высвобождения time-released, то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Protein.
Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.
Исследования казеина Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%.
Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употрeбления.
Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы.
Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день.
Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки).
В конце исследования группа, использовавшая изолят молочного протеина, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сыворотку.
Количество питательных веществ в одной порции (1 ложка = 31 г) продукта: Калории - 120, в т.
ч.
Калории от жиров - 10 Всего жиров - 1 г Холестерин - 10 мг Всего углеводов - 4 г Протеин - 23 г Кальций - 450 мг Натрий - 250 мг Aminogen - 23 мг Типичный аминокислотный состав на порцию: Триптофан - 280 мг Валин - 1542 мг Треонин - 996 мг Изолейцин - 1257 мг Лейцин - 2040 мг Лизин - 1746 мг Фенилаланин - 1096 мг Метионин - 617 мг Аргинин - 830 мг Цистин - 76 мг Тирозин - 811 мг Гистидин - 659 мг Пролин - 232.
.
.
Optimum Nutrition , США
Какие мышечные группы задействует данное упражнение. Как правильно его следует делать, полезные советы и секреты техники исполнения....
15 10 2026 9:16:57
Боль в мышцах преследует многих атлетов и в особенности тех, кто пренебрегает разумным использованием спортивного питания...
14 10 2026 11:57:31
25 Energy Drink TABS - инновационный продукт - энергетический напиток в быстрорастворимых таблетках! Energy Drink Tabs - 145 мг кофеина, 1000 мг таурина, L-карнитин, витамины и активные растительные вещества в каждой таблетке! Энергетический напиток, который может быть газированным или негазированным и любой концентрации в зависимости от Вашего желания! Напиток просто необходим, когда хочется спать, но Вы не можете себе этого позволить! Energy Drink Tabs - это настоящее немецк
...
13 10 2026 6:41:49
Купить жиросжигатель Sei Nutrition MethylHex 4,2 с геранью, 60 капсул...
12 10 2026 18:55:37
Для чего спортсмены принимают углеводно-белковые коктейли. Как это правильно делать. Что будет при паузе в приеме этой добавки или если совсем перестать ее пить....
11 10 2026 15:56:54
Формула для усиления мужского либидо С добавлением 300 мг Tongkat Ali (экстpaкт Эврикомы длиннолистной) Биологически активная добавка Вегетарианский/веганский продукт Гарантия качества GMP TestoJack с добавлением экстpaкта Эврикомы длиннолистной, ее народное название в Малайзии звучит как Тонгкат Али или ЛонгДжек...
10 10 2026 7:56:58
Guarana Energy Storm - это энергетический напиток на основе экстpaкта гуараны в ампулированной форме...
09 10 2026 12:46:53
Сухой концентрат специализированного напитка, употрeбление которого на фоне физической активности способствует защите от обезвоживания, поддержанию оптимального водно-солевого баланса организма, защите его от перегрева, сохранению высокой работоспособности за счет поддержания углеводного обмена, и профилактике нарушений со стороны нервной и сердечно-сосудистой систем...
08 10 2026 21:57:43
Часто не представляется возможности получать из пищи все необходимые организму вещества, ведь пищевые продукты содержат их малые дозы, которые недостаточны при больших силовых нагрузках...
07 10 2026 5:27:33
L-Carnitine 6000 от НПО Спортивные Технологии - это спортивный напиток с высоким содержанием L-карнитина, который помогает избавиться от лишних килограммов и обеспечивает организм зарядом сил и бодрости для тренировок...
06 10 2026 3:35:52
Суточная доза: 2 капсулы Biopharma Trippel Sport + - это новая биологически активная добавка с ZMA и коллагеном, специально разработанная для активных людей...
05 10 2026 21:45:59
Состав: L-карнитин тартрат, экстpaкт ананаса, экстpaкт гуараны, экстpaкт зеленого чая, экстpaкт кайенского перца, экстpaкт грейпфрута, кофеин, экстpaкт малины, экстpaкт алоэ-вера, экстpaкт брусники, экстpaкт шиповника, витаминно-минеральный премикс, экстpaкт ягод Годжи, экстpaкт зеленого кофе, экстpaкт корня имбиря, экстpaкт ягод ассаи, экстpaкт виноградных косточек, вспомогательный вещества - желатиновая капсула (желатин - загуститель, вода, диоксид титана - краситель)...
04 10 2026 19:41:54
ANABOL-5 от Nutrex - это революционной подход к увеличению силы и мышечной массы...
03 10 2026 4:38:18
Ускорение процесса жиросжигания Повышение выносливости Стабилизация иммунной системы Необходимый продукт в процессе построения сухой мышечной массы...
02 10 2026 9:52:15
Для жирового обмена веществ в организме необходимо присутствие L-карнитина...
01 10 2026 0:49:17
Незаменимый продукт при любых тренировочных нагрузках...
30 09 2026 0:45:23
AMINO-X- комплекс важнейших незаменимых аминокислот Лейцин, Изолейцин, Валин, усиленных Таурином и Цитруллином...
29 09 2026 10:19:28
Преимущества: Уникальная формула аккумулирования азота На 350% больше питательных веществ чем в таком же куске мяса и сывороточном протеине! Повышенное содержание креатина и ВСАА в каждой порции Ноль грамм жира на порцию Не содержит сахар Не содержит лактозу Описание: Carnivor - новая сенсационная разработка компании Muscle Meds...
27 09 2026 16:15:46
Real Mass - это высококалорийная белково-углеводная питательная смесь, обогащенная витаминами и минералами...
26 09 2026 16:16:42
Комплекс для применения после курса анаболических стероидов или прогормонов...
25 09 2026 10:15:27
Концентрат безалкогольного напитка с высоким содержанием Гуараны ...
24 09 2026 16:18:16
Идеальный изотонический напиток в форме шипучих таблеток Способствует восстановлению после тренировки В процессе тренировки организм теряет много воды, а вместе с ней - и необходимые организму витамины и минералы...
23 09 2026 18:15:38
Компания Promera Sports представляет креатин CON-CRET , созданный по уникальной технологии микронизирования...
22 09 2026 16:27:57
В чем заключается особенность действия данной добавки. Какого эффекта следует ожидать. Что входит в состав жиросжигателя. Схема применения и дозировка....
21 09 2026 7:20:50
MASS Creatine - предназначен для людей, желающих нарастить мышечную массу за счет увеличения общей калорийности рациона и удовлетворения повышенной потребности организма в питательных веществах в период интенсивных тренировок...
20 09 2026 1:48:20
TestoJack 100 содержит мощный стандартизированный экстpaкт эурикомы лонгифолия (Eurycoma Longifolia), широко известный как Тонгкат Али или Лонг Джек...
19 09 2026 1:54:36
Аргинин - основной донатор NO (окись азота)...
18 09 2026 4:32:22
Обладает высокой биологической активностью, эффективен в качестве жиросжигателя...
17 09 2026 19:51:15
Стимулирует расщепление жировой ткани, незаменим при низкокалорийных диетах для сохранения энергетического потенциала организма...
16 09 2026 4:24:48
Titanium Isolate Supreme - супер-чистый, супер-быстрый сывороточный изолят! Гидролизованный изолят обладает бешеной скоростью усвоения, пpaктически сравнимой с усвоением чистых аминокислот...
15 09 2026 15:56:43
BCAA 1000 - это высокотехнологичный комплекс разработанный компанией Optimum Nutrition, состоящий из незаменимых аминокислот с разветвлённой боковой цепочкой BCAA, которые по праву считаются основными строительными блоками мышечных тканей и волокон...
14 09 2026 4:53:54
BSN Syntha-6 Edge (Синта 6) - иннoвaциoнный прoтeин нa oснoвe четырех видoв бeлкa: мoлoчнoгo, сывoрoтoчнoгo, мицeллярнoгo и кaзeинoвoгo...
13 09 2026 23:14:32
Какие существуют на рынке разновидности креатина. В чем особенность каждого из них, преимущества, применение и результаты. Полезные советы....
12 09 2026 6:36:57
Повышение силовых показателей Увеличение мышечной массы Комплекс аминокислот наивысшего качества...
11 09 2026 17:46:44
Прием аргинина Pureprotein перед тренировкой значительно увеличивает рост мышц, мышечную силу и спортивную выносливость, поскольку повышает уровень оксида азота и тем самым улучшает кровоснабжение мышц, доставку в них питательных веществ и кислорода...
10 09 2026 9:57:43
Acetyl L-Carnitine - это более продвинутая форма обычного карнитина, он несколько отличается от других форм L-сarnitine...
09 09 2026 0:59:47
Данный продукт позволяет повысить общий энергетический уровень организма, сжечь дополнительное количество калорий, увеличить работоспособность и выносливость, усилить ментальную концентрацию...
08 09 2026 22:49:53
АМИНО ВАЙТАЛ ТАБЛЕТКИ - комплекс аминокислот в таблетках, которые удобно принимать в любое время, в любом месте! Способ употрeбления: 3 раза в день по 2 таблетки, до и после тренировки...
05 09 2026 8:45:40
Be First BCAA 2:1:1 Capsules - комплекс из 3 незаменимых аминокислот: L-лейцин, L-изолейцин, L-валин в классическом соотношении 2:1:1 в удобной для приема капсулированной форме...
04 09 2026 7:31:54
Высокобелковый гeйнер на основе сывороточного протеина и мальтодекстрина Содержит в нужных пропорциях и объемах, необходимый протеин, углеводы, большой набор витаминов и микроэлементов...
03 09 2026 2:56:54
Protein Mix - комплексный протеин для роста мышечной массы...
02 09 2026 17:21:34
Для поддержания мышечной массы, прежде всего, необходимо обращать внимание на регулярное потрeбление белка...
01 09 2026 20:41:21
ISOtonic (ИЗОтоник коктейль) - изотонический высокоуглеводный быстрорастворимый напиток, разработанный специально для спортсменов, участвующих в длительных соревнованиях и нуждающихся в восполнении запаса гликогена, витаминов и микроэлементов в организме...
31 08 2026 6:40:25
Instant Whey Protein 840г от производителя CYBERMASS представляет собой высокобелковый коктейль с широчайшим аминокислотным профилем, включая БЦАА...
30 08 2026 6:42:42
Gaba (гамма аминобутириновая кислота) - это заменимая аминокислота, в основном находящаяся в мозге и глазах человеческого организма...
29 08 2026 12:14:47
Приём L-Carnitine (L-карнитина) в период проведения аэробных нагрузок поможет Вашему организму более эффективно утилизировать жиры, препятствуя образованию свободных токсичных радикалов...
28 08 2026 2:28:43
Сульфат агматина обычно позиционируется как бустер азота, в силу его структурного сходства с аргинином и участия в азотистом обмене...
27 08 2026 18:54:14
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 ::
