Лучшие жиросжигатели * Сжигатели жира рейтинг * ТОП американских продуктов спортивного питания > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Лучшие жиросжигатели * Сжигатели жира рейтинг * ТОП американских продуктов спортивного питания

Лучшие жиросжигатели * Сжигатели жира рейтинг * ТОП американских продуктов спортивного питания

275f2e44

Фитнес и бодибилдинг сегодня идут рука об руку с индустрией спортивного питания. Трудно представить опытного атлета, который так или иначе не дополнял свой привычный рацион одним из видов добавок. Значительную часть индустрии занимают жиросжигатели, которые приобретают все большую популярность среди всех спортсменов мира.

Это объясняется тем, что такой вид добавок, как жиросжигательные комплексы уже доказал свою эффективность и результативность. Магазины питания для спортсменов сегодня предлагают широкий ассортимент жиросжигательных комплексов, и выделить какой-либо из них, как лучший довольно трудно. Топовые производители упopно ведут борьбу за потребителя и стараются совершенствовать свой продукт. Именно поэтому мы решили составить рейтинг жиросжигателей, который поможет вам уверенно подобрать подходящий продукт именно для себя в изобилии известных имен-производителей.

Популярные стимуляторы – какую роль они играют?

Спортивное питание жиросжигатели всегда считались сугубо индивидуальным продуктом, который может дать эффект одному человеку и не сработать на другом. Несмотря на это, большинство комплексов сегодня уже подходят пpaктически каждому. Универсальность таких добавок стала возможной, благодаря наличию в составе эфедры и герани. Это не просто компоненты, помогающие сжигать жир: они выступают также в роли стимуляторов. Но как выбрать из двух зол и не ошибиться? Самый лучший жиросжигатель – это обязательно наличие в составе Эфедры или Герани, а может и то, и другое даст еще больший эффект?

Эфедриновые жиросжигатели считаются весьма популярными в мире фитнеса и бодибилдинге. Этим они обязаны интересному составу, в который, помимо самой Эфедры, входит еще и кофеин с аспирином. Такое сочетание позволяет жиросжигателю беспощадно и без труда справляться с каждым граммом лишнего жира. Пара из кофеина и эфедры своим действием провоцирует ускорение процесса жиросжигания в 2-3 раза. И это не пустые слова, все это выяснилось в ходе многочисленных исследований.

Другой заметный эффект от жиросжигалок с эфедрой – это невероятный прилив энергии и значительное улучшение настроения. Резюмируя все выше сказанное, можно предположить, что эфедриновые жиросжигательные комплексы помогают не только в максимально короткие сроки избавиться от лишних килограммов, но и стимулируют здоровую работу центральной нервной системы.

Следующий жиросжигатель, основанный на компоненте под названием Герань. Большинство опытных атлетов делают выбор в пользу именно такой добавки. Это объясняется, прежде всего, эффектом, который дает герань. Она представляет собой мощный стимулятор ЦНС и может конкурировать на равных с эфедрой. Герань способна значительно усиливать концентрацию, улучшать общий настрой и, что самое главное, придавать cyмacшедшие обороты метаболизму (именно от скорости метаболических процессов зависит процесс жиросжигания).

Нельзя не отметить и другие компоненты, входящие в состав жиросжигателей. Особенно интересен хигенамин, который ранее активно применялся в народной медицине. Подробное изучение его свойств учеными показало, что этот компонент весьма схож по действию с геранью. Проще говоря, хигенамин также сильно может стимулировать ЦНС, обеспечивать организм длительной энергией и увеличивать его выносливость. Другие его заслуги – способность снижать вязкость крови, расширять сосуды и бронхи. Все эти отличительные черты позволяют поставить хигенамин в один ряд с эфедрой и геранью.

Посмотрев это видео, Вы заставите Ваш жиросжигатель работать на 100%:

Существует несколько компонентов, которые входят в большинство топовых жиросжигательных комплексов:

  • Кофеин;
  • Тирамин;
  • Гарциния камбоджийская;
  • Йохимбин;
  • Глицерин;
  • Горденин.

Эти и многие другие ингредиенты отлично сочетаются друг с другом, образуя невероятную по силе матрицу в битве против лишнего жира. Кстати говоря, чаще всего именно состав помогает определить, какой жиросжигатель лучше.

Еще более экзотично и смело выглядит сочетание эфедры и герани в рамках одного жиросжигательного препарата. Такой симбиоз, возможно, спровоцирует настоящий взрыв энергии и даст фору любой другой жиросжигалке, каким бы новороченным составом она не обладала.

Самые лучшие жиросжигатели рейтинг!

Переходя от теории к пpaктике, от скучного, к полезному и интересному, представляем вам рейтинг лучших сжигателей жира. Ознакомимся исключительно с американскими производителями, которые пользуются большим авторитетом среди спортсменов. Все эти продукты в настоящее время входят в ТОП лучших.

В составе этого продукта содержатся целых два хардкорных компонента – Герань и Эфедра! Он обладает очень мощной способностью разгонять термогенез, что усиливает в разы расход калорий. Также в состав входят компоненты для поддержания работоспособности и избавления от отёков:

  • Ди-Кофеин Малат;
  • Фенилэтиламин;
  • Эфедра;
  • Корень крапивы;
  • 1,3-Диметиламиламин;
  • Йохимбин.

Отзывы о данном жиросжигателе вы можете почитать .

«Центурион» – как много величественного и красивого в этом названии. Этот жиросжигатель оправдывает его и способен отправить лишний жир прямо в преисподнюю. Обратившись за помощью к этому комплексу, можно ощутить на себе то самое действие, которое исходит из столь бомбезного состава. В него вошли всем известный кофеин, экстpaкт герани, теобромин, горденин, йохимбин и другие ингредиенты, способные устроить жиру такую варку, какой он еще никогда не ощущал.

Для того чтобы ещё ближе познакомиться с ним, мы советуем вам посмотреть .

Этот жиросжигатель – отличный пример «помощника», который может обеспечить ваш организм силой и энергией для проведения тренировки, граничащей с агрессивным и неистовым хардкором. Black Vipers способен подавлять аппетит и стимулировать обменные процессы. Экстремально быстрое сжигание жира возможно, благодаря богатому составу:

  • Теобромин;
  • Кактус;
  • Колеус;
  • Кофеин;
  • Черный чай;
  • Гуггулстероны;
  • Зеленый кофе
  • Раувольфия.

Битва с лишним жиром будет выиграна, благодаря такому превосходному составу. Этот жиросжигатель даже один в поле – воин.

Думаем, что вам точно будут интересны !

Этот продукт известнейшей компании Cloma Pharma, довольно быстро завоевал доверие потребителей. Уникальность продукта объясняется его стопроцентным результатам, что возможно в силу его невероятно богатого состава:

  • Сочетание кофеина и эфедрина;
  • Комбинация из зеленого чая, гуараны и ореха колы;
  • Синефрин;
  • Имбирь;
  • Гарциния камбоджийская;
  • Йохимбин;
  • Женьшень.

Получившийся состав делает эту жиросжигалку поставщиком колосальной энергии для организма. Каждый из ингредиентов будет беспощадно избавляться от лишнего жира, оставляя после себя только качественную массу из мышц.

Советуем прочитать перед покупкой этого сжигателя!

Авторитет и потребительские качества этого жиросжигательного комплекса даже не обсуждаются. Black Mamba уже давно занимает лидирующие позиции в сегменте спортивного питания. Одна из отличительных особенностей этого продукта заключается в том, что он эффективен даже при незначительных нагрузках. Первые результаты при этом, видны пpaктически сразу. Энергетический заряд, высочайшая концентрация и максимально ускоренный метаболизм – все это Black Mamba.

Основные компоненты жиросжигателя следующие:

  • Экстpaкт эфедры;
  • Йохимбин;
  • Синефрин;
  • Эводиамин;
  • Сида сердцелистая;
  • Бета-аминоэтиламин;
  • Кофеин.

Значительная часть заслуг в разработке этого препарата принадлежит опытным фармацевтам, специализирующимся на медицинских разработках в области бодибилдинга. Именно им удалось создать такой мощный замес из ингредиентов, максимально эффективно воздействующих на процесс сжигания жира.

Если вы хотите узнать больше, то можете посмотреть .

 

Хотите больше хардкора на тренировках? Тогда стоит попробовать Clenadrol X, который объединил в себе одни из самых сильных стимуляторов и ингредиенты, способствующие экстремальному сжиганию жира. В составе этого продукта можно выделить следующие компоненты:

  • Эфедра;
  • Герань;
  • Кофеин;
  • Экстpaкт зеленого чая;
  • Синефрин;
  • Витаминный комплекс (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C);
  • Горденин.

Пожалуй, такой состав говорит сам за себя: он точно избавит вас от лишнего жира и заставит организм работать более усердно и интенсивно. Сомневаться в работоспособности Clenadrol X не стоит, никому еще не удалось остаться равнодушным и вялым после приема этого препарата.

Прежде чем приобретать Кленадрол, советуем вам посмотреть .

Если вы не нашли ничего подходящего, возможно, вам будет интересен .

Вот, собственно, и все, о чем мы хотели вам поведать. Очень надеемся, что рейтинг топовых жиросжигателей, который мы составили, поможет в выборе подходящего именно вам и вашим целям продукте. Желаем вам найти те самые лучшие жиросжигатели, после которого вы, наконец, максимально приблизитесь к идеалу своего тела.


Шраги на наклонной скамье для тренировки трапециевидных мышц спины

Шраги на наклонной скамье для тренировки трапециевидных мышц спины Некоторым спортсменам зачастую для развития хватает и упражнений, оказывающих косвенную нагрузку на трапециевидные мышцы (становая тяга, жим гантелей сидя и тд). У других трапеции упорно отказываются ......

08 05 2024 15:34:25

После приседаний болит поясница — решение проблемы

После приседаний болит поясница — решение проблемы Приседания со штангой в стиле «сумо» когда-то для меня стали настоящим испытанием не потому, что мне было очень сложно, а потому, что меня не на шутку испугала реакция на них спины — появился дискомфо......

07 05 2024 14:24:35

Определение процента жира в организме

Определение процента жира в организме Каждый раз, когда мы встаем на весы и обнаруживаем, что похудели на один килограмм, это означает, что мы потеряли 1 кг либо за счет жидкости (экскрементов), либо сожгли 1 килограмм мышечной массы, либ......

06 05 2024 21:22:25

Сжигание калорий на тренировке. Силовые или все-таки кардио?

Сжигание калорий на тренировке. Силовые или все-таки кардио? Если мы посмотрим сколько калорий сжигают различные виды деятельности мы будем искренне поражены! Виды физической работы, деятельности Расход калорий, ккал/час Приготовление еды ......

05 05 2024 20:52:52

Упражнения, диета для похудения. Как похудеть?

Упражнения, диета для похудения. Как похудеть? Для этого человека ничего не стоит контролируемо похудеть на 5, 10, 15 или даже 20 кг, сделав это по своему желанию уже за неделю или за месяц (в зависимости от ситуации и количества сжигаемых кг)......

04 05 2024 5:16:24

Огромные мышцы вегетарианца

Огромные мышцы вегетарианца Нелепый миф, или путь к гармонии и здоровью, объединяющий воедино бодибилдинг как концепцию физической красоты человека и вегетарианство как проявление внутренней красоты сознания? Идея духовного пут......

03 05 2024 3:20:59

Юрий Спасокукоцкий представляет новый проект: Среднего любителя в стадии «плато» превращаем в настоящего атлета с помощью уникальной методики!

Юрий Спасокукоцкий представляет новый проект:  Среднего любителя в стадии «плато» превращаем в настоящего атлета с помощью уникальной методики! Евгений Соболевский известен на форуме «Бицепс» как Женя 24 и вызывает раздражение у многих посетителей как человек с чересчур громкой и вызывающей манерой общения. Лично у меня Женя поначалу......

02 05 2024 11:41:53

Тренировка широчайших мышц спины тягой у верхних блоков

Тренировка широчайших мышц спины тягой у верхних блоков Это упражнение входит в число упражнений, которые не описаны в учебниках по бодибилдингу, но обладают высокой эффективностью. Предлагаемая Вам техника входит также и в набор упражнений, разработанных ......

01 05 2024 18:17:22

Купить спортивное питание оптом от производителя со склада в Москве * Поставщики спортивного питания

Купить спортивное питание оптом от производителя со склада в Москве * Поставщики спортивного питания Мы предлагаем вам выгодное сотрудничество! Вам не нужно искать оптовый магазин или проверять надёжность поставщика, мы предоставляем всю информацию о товаре и производителе, даём профессиональную консультацию и продаём спортивное питание оптом со склада...

30 04 2024 16:41:55

Тренируем широчайшие мышцы спины тягой гантели к поясу в наклоне

Тренируем широчайшие мышцы спины тягой гантели к поясу в наклоне Данное упражнение позволяет тренировать широчайшую мышцу спины с максимальной амплитудой движения. Кроме того, раздельный тренинг спины позволяет по очереди тренировать левую и правую широчайшую, дост......

29 04 2024 15:20:29

Как накачать бицепсы дома. Упражнения на бицепс

Как накачать бицепсы дома. Упражнения на бицепс Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Как накачать бицепсы дома. Упражнения на бицепс." Техника выполнения упражнения: 1. Возьмите изог......

28 04 2024 1:46:32

Спешите стать подписчиками моего сайта "Бицепс"! Скоро я сделаю очередной подарок своей аудитории! Программа для тренажерного зала на 3 раза в неделю!

Спешите стать подписчиками моего сайта "Бицепс"! Скоро я сделаю очередной подарок своей аудитории! Программа для тренажерного зала на 3 раза в неделю! Спешите стать подписчиками моего сайта "Бицепс" и подписчиками моего канала на ютюбе! Скоро я сделаю очередной подарок своей аудитории! Программа для тренажерного зала на 3 раза в неделю! Это будет......

27 04 2024 13:43:57

Совет дня от Вашего тренера

Совет дня от Вашего тренера Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: « Парни, посещающие зал, делятся на 2 типа: пляжники и бодибилдеры. Пляжники чаще всего потеют только ради бицепса и пресса, и плеч, если повезет. Они считают,......

26 04 2024 19:32:50

Как правильно дышать при подтягивании для улучшения результата

Как правильно дышать при подтягивании для улучшения результата Соблюдать технику правильного дыхания важно во время любой физической нагрузки. В случае с подтягиваниями именно от того, насколько правильно вы будете дышать зависеть станет число и качество выполнен......

25 04 2024 17:36:45

Гуарана в спортивном питании * Для чего этот спортпит

Гуарана в спортивном питании * Для чего этот спортпит Знали ли вы, что Гуарана в спортивном питании встречается намного реже Кофеина? И на это есть свои причины! Сфера бодибилдинга и фитнеса постоянно эволюционирует, что можно наблюдать по форме атлетов.......

24 04 2024 8:26:43

Рейтинг лучших мужских жиросжигателей. Жиросжигатели в аптеке

Рейтинг лучших мужских жиросжигателей. Жиросжигатели в аптеке Жиросжигатели для мужчин. Как принимать? Вред и польза жиросжигателей. Рейтинг лучших. Какие жиросжигатели можно купить в аптеке....

23 04 2024 15:35:22

Глава шестая: Тренинг в период сжигания лишнего жира – "сушки"

Глава шестая: Тренинг в период сжигания лишнего жира – "сушки" Глава шестая: Тренинг в период сжигания лишнего жира – “сушки” Когда я начал заниматься бодибилдингом, информации о «сушке» пpaктически не было. Все говорили, что нужно много тренировать мышцы ......

22 04 2024 5:15:52

Протокол Кубка Украины 2008 по бодибилдингу и фитнесу

Протокол Кубка Украины 2008 по бодибилдингу и фитнесу25-28 апреля в Кременчуге, Полтавская обл, Украина, проходил Кубка Украины 2008 по бодибилдингу и фитнесу. Предлагаем вашему вниманию итоговый протокол. Обсуждение доступно на форуме сайта " Бицепс". ......

21 04 2024 7:16:59

Тяжелый и грузный низ тела: Как уменьшать большие ягодичные

Тяжелый и грузный низ тела: Как уменьшать большие ягодичные Это важный вопрос, который касается и мужчин и дeвyшек. С одной стороны круглые и крепкие ягодичные мышцы выглядят очень привлекательно, подчеркивая силу и молодость, делая фигуру человека более краси......

20 04 2024 12:10:50

Анекдот про качка-любовника и мужа-дрища

Анекдот про качка-любовника и мужа-дрища Очередной ролик на моем канале и очередной анекдот... Правда, в одном из прошлых анекдотов я рассказывал о бизнесмене и спортсмене (анекдот про пресс), и это не многим понравилось. Значит пришел черед......

19 04 2024 10:12:30

Эффективно ли выполнять сеты до полнейшего «отказа» мышц?

Эффективно ли выполнять сеты до полнейшего «отказа» мышц? На этот счёт есть много мнений и много исследований которые говорят противоположное. Отказ мышц также бывает разный, он может быть «периферическим» и может быть «центральным». При периферическом отка......

18 04 2024 2:13:45

Жим ногами в тренажере полулежа, жим ногами сидя под наклоном

Жим ногами в тренажере полулежа, жим ногами сидя под наклоном Техника выполнения и предназначение упражнения во всем идентичны упражнению горизонтальный жим ногами (вариант в тренажере сидя). Однако есть и некоторые отличия: 1. Жим ногами в наклонном тр......

17 04 2024 3:13:11

Шестой принцип Методики Юрия Спасокукоцкого.

Шестой принцип Методики Юрия Спасокукоцкого. Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Методика Юрия С. принцип 6 Как качать мышцы". Накачать мышцы. Как правильно качать пресс? 12 главны......

16 04 2024 20:53:53

Качаем средние пучки дельт плеч разведениями рук лежа у нижнего блока с длинной канатной рукоятью

Качаем средние пучки дельт плеч разведениями рук лежа у нижнего блока с длинной канатной рукоятью Это еще одно из эксклюзивных упражнений тренера Юрия Спасокукоцкого, не описанных в литературе по бодибилдингу. Данный вариант разведений для средних дельт лежа на наклонной скамье у блока, изолирован......

15 04 2024 13:46:14

Загрузка креатином моногидрат

Загрузка креатином моногидрат Как правильно делать загрузку креатином моногидрат, преимущества и недостатки добавки....

14 04 2024 20:23:36

При быстрой потере веса человек теряет только воду, но не жир: правда ли это?

При быстрой потере веса человек теряет только воду, но не жир: правда ли это? Недавно мне на глаза попало видео одного интернет гуру, который утверждал, что кетодиета бесполезна. По его словам любые диеты приводящие к быстрому похудению просто выводят из организма человека воду......

13 04 2024 11:27:23

Может ли прием BCAA нанести какой-либо вред организму?

Может ли прием BCAA нанести какой-либо вред организму? Из каких аминокислот состоит данный комплекс, для чего они нужны организму спортсмена. Как их производят и как их правильно употрeбллять. Возможный вред....

12 04 2024 18:24:35

Связь бодибилдинга и долголетия. Известные бодибилдеры-долгожители

Связь бодибилдинга и долголетия. Известные бодибилдеры-долгожители" Мужик, в старости все это обвиснет, и ты будешь выглядеть как урод!" - так обычно говорят завистники ненавистники бодибилдинга (и вообще любого спорта), зато обожающие пиццу, телевизор и диван. А так......

11 04 2024 18:13:49

Состав и калорийность основных продуктов (Таблица)

Состав и калорийность основных продуктов (Таблица) Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта. Все продукты приведены в единой таблице в алфавитном порядке. Продукт Белки, г Жиры, г Углеводы, г Гликемический индекс, GI Кка......

10 04 2024 7:10:59

Тренинг безнадежного эктоморфа. Читать всем «хардгейнерам»!

Тренинг безнадежного эктоморфа. Читать всем «хардгейнерам»! Тренинг безнадежного эктоморфа Многие из нас говорят: « Мои мышцы не растут», « Мне д......

09 04 2024 4:29:10

50 подтягиваний за 7 недель — побейте личные рекорды!

50 подтягиваний за 7 недель — побейте личные рекорды! Выполнять 30 или 50 подтягиваний в день, за один подход - разве это не то, о чём мечтают многие парни и дeвyшки, увлекающиеся тренировками на турнике, месяц за месяцем безуспешно пытающиеся улучшить с......

08 04 2024 17:25:42

до и после похудения, фото, видео конкурсы, онлайн

до и после похудения, фото, видео конкурсы, онлайн Обсудить на форуме Одним из самых популярных в Украине форумов по бодибилдингу является форум « Бицепс» тренера и Чемпиона Мира по бодибилдингу Юрия Спасокукоцкого. На форуме постоянно пр......

07 04 2024 11:59:40

В каких случаях люди используют дополнительные препараты на время сушки тела.

В каких случаях люди используют дополнительные препараты на время сушки тела. Занимаясь в тренажёрном зале, люди часто нацелены на определённые результаты и не довольны, когда на пути к цели встают ограничения, выдвигаемые собственным организмом. Чтобы добиться поставленных зад......

06 04 2024 9:27:47

Как похудеть не считая калории?

Как похудеть не считая калории? Сейчас всё больше говорят о том, что самое главное в процессе жиросжигания это дефицит калорий. Под дефицитом калорий подразумевается режим, при соблюдении которого вы будете затрачивать хоть немного ......

05 04 2024 6:32:58

Тренировка без травм

Тренировка без травм Вечная тема, которая всегда останется актуальной. Большинство спортсменов, которые выступают на соревнованиях, имеют опыт травм различной тяжести. Особенно прославился Дориан Ятс, но и никто еще из ......

04 04 2024 1:49:31

Правильная техника выполнения приседаний с весом

Правильная техника выполнения приседаний с весом Подробное описание и различные нюансы техники выполнения приседаний с весом. Распространенные ошибки упражнения. Полезные советы и рекомендации....

03 04 2024 9:52:56

Тренировки дома VS Тренажерный зал: История Нади

Тренировки дома VS Тренажерный зал: История Нади Никто не спорит что тренировки в зале дают больше возможностей и больше вариативности для тренировок и достижения серьезного результата. Однако, честно говоря большинство тренирующихся не используют и......

02 04 2024 16:38:31

Маша наприседала ягодичные как у "бразильянки": 150 приседаний в день без веса

Маша наприседала ягодичные как у "бразильянки": 150 приседаний в день без веса В инстаграмме одной "тренерицы" по имени Мария, я нашел красочное описание ее успеха по раскачке пятой точки. По ее слова она сделала это обычными приседаниями без дополнительных отягощений. В статье ......

01 04 2024 18:35:31

Ноги. Бицепсы бедер и поясница. Мертвая тяга

Ноги. Бицепсы бедер и поясница. Мертвая тяга" Мертвая тяга", " Румынская тяга", " Тяга на прямых ногах" - разные названия одного известного упражнения. Это упражнение наиболее эффективно для развития двуглавой мышцы бедра. Наибольшее воздействи......

31 03 2024 9:20:27

Правильное питание для похудения и фитнеса, для человека с небольшой зарплатой

Правильное питание для похудения и фитнеса, для человека с небольшой зарплатой В данный момент я позволяю себе некоторые недешевые продукты, например, различные сорта красной рыбы, свежую рыбу, морепродукты, качественную пасту и маложирные сыры, такие как рикота. Я стараюсь прио......

30 03 2024 5:59:38

Как правильно выполнять французский жим в положении стоя

Как правильно выполнять французский жим в положении стоя Французский жим стоя со штангой — отличное упражнение для проработки трицепса. Если вы мечтаете о сильных, мощных и красивых руках, то жим позволит добиться цели спустя уже несколько месяцев. Правильн......

29 03 2024 9:26:25

Как следует правильно питаться на сушке: основные принципы и рекомендации

Как следует правильно питаться на сушке: основные принципы и рекомендации Что нужно делать, чтобы уменьшить жировую прослойку, при этом сохранив по-максимуму мышцы. Принципы правильного питания на сушке. Полезные советы и рекомендации....

28 03 2024 19:40:31

ТРАВМЫ И ИХ ПРОФИЛАКТИКА

ТРАВМЫ И ИХ ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМЫ И ИХ ПРОФИЛАКТИКА Эта глава полностью посвящена травмам, которые возникают при занятиях бодибилдингом. Широко распространено мнение, что травмы при занятиях спортом неизбежны, и что бодибилдин......

27 03 2024 11:25:37

Старая школа похудения. Бег и тренировки в пищевой пленке. Польза или вред?

Старая школа похудения. Бег и тренировки в пищевой пленке. Польза или вред? Сегодня некто Светлана, написала в комментарий под моей статьей: « Почему все говорят, что костюмы для похудения не дают жиросжигания и даже вредны? Алина Кабаева сбрасывала вес так: надевала чуть ли н......

26 03 2024 19:42:14

Тяга гантелей: комплексная проработка целевых мышц

Тяга гантелей: комплексная проработка целевых мышц Поговорим о том, что собой представляет упражнение тяга гантелей в наклоне, какие секреты, плюсы и минусы упражнения. Особое внимание обратим на технику выполнения и этапы. Итак, тяга гантелей в на......

25 03 2024 23:45:13

Качаем дельты тягой гантелей с упором головы в скамью

Качаем дельты тягой гантелей с упором головы в скамью Данный вариант особенно эффективен для построения массы этого пучка. Согнутая спина и опущенная голова «выключают» из работы трапециевидную мышцу, поэтому большую часть нагрузки приходится выполнять з......

24 03 2024 0:50:19

Призер «Олимпии» Кай Грин, обманывает свою аудиторию? Разоблачение

Призер «Олимпии» Кай Грин, обманывает свою аудиторию? Разоблачение Кай Грин призер знаменитого конкурса Мистер Олимпия, его рост 173 см, мышечная масса на соревнованиях 116-21 кг, в межсезонье до 136 кг. При этом на своих видео он постоянно тренируется очень умеренны......

23 03 2024 23:20:38

Как накачать бицепс в тренажерном зале Спасечатам

Как накачать бицепс в тренажерном зале Спасечатам Я уже снимал неоднократно видео на тему как накачать бицепс, в одном из последних роликов я показывал даже как это сделать в домашних условиях, при минимуме спортивного инвентаря. А на этот раз д......

22 03 2024 12:28:44

Ответы на женские вопросы. Могут ли женщины заниматься бодибилдингом?

Ответы на женские вопросы. Могут ли женщины заниматься бодибилдингом? Здесь я отвечу на самые частые женские вопросы по поводу занятий с отягощением, развею кое-какие мифы и заблуждения. Милые дeвyшки и женщины, прочтите это и ваши сомнения развеятся ;-) "Считаю, что ж......

21 03 2024 5:12:42

23.08.2007 Новая статья о том как заниматься бодибилдингом и не навредить суставам

23.08.2007 Новая статья о том как заниматься бодибилдингом и не навредить суставам 12 вопросов бодибилдера к травматологу В мире железного спорта, любой профессионал или любитель с серьезными результатами и солидными рабочими весами периодически сталкивается с неприя......

20 03 2024 20:22:46

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::