Выбираем между глютамином самых популярных марок
Cодержание:
В чем особенность данной аминокислоты. Какого производителя и какую форму глютамина лучше выбрать.
В бодибилдинге все имеет значение. Каждый продукт, аминокислоты, витамины или микроэлементы вносят свою лепту в формирование ожидаемого рельефа и восстановление после изнурительных тренировок. Следовательно, при выборе спортивного питания предпочтение отдается только тем добавкам, которые заведомо лучше, проверены временем и дают ожидаемый эффект. Не исключением является и глютамин, покупка которого требует пристального внимания.
Особенности
Глютамин по праву считается одной из наиболее важных аминокислот для организма. Это не удивительно, ведь мышечные волокна на 60% состоят именно из нее. В случае явного дефицита глютамина каких-то явных результатов в бодибилдинге сложно ожидать. Эта аминокислота принимает активное участие в выработке новых мышечных клеток, помогает в восстановлении организма, участвует в синтезе других аминокислот, улучшает способность организма к усвоению поступающих из пищи минералов – магния, калия и прочих.
Как только глютамин полностью усваивается организмом, начинается активный процесс роста мышечной массы (анаболизма). Одновременно с этим активируется ряд функций, которые подавляют катаболизм и защищают мышечные волокна от серьезных разрушений. Организм начинает активно работать, восстанавливая свои органы, подключаясь к формированию мышечных волокон.
Вопрос выбора
Для многих атлетов весьма серьезной является проблема выбора добавки. Порой сложно определиться, какой фирмы лучше купить глютамин, на что обращать внимание, какие добавки пользуются максимальным спросом и так далее. Давайте же рассмотрим пять наиболее популярных вариантов. Останется лишь выбрать, что лучше именно для вас:
- Ultra Pure Glutaminе – одна из наиболее популярных аминокислот. Выпускается в порошке. В одной порции добавки содержится около 4,5 мг чистейшего глютамина. В последние годы (судя по последним опросам) регулярно побеждает в номинациях «цена/качество». Преимущество этого продукта – высокая скорость усваивания, уникальная активность всех компонентов, отсутствие различных примесей и отличное качество.
- Xtend от SciVation – мощный восстановительный комплекс, в составе которого также присутствует глютамин. Это лучший вариант для атлетов, которые нуждаются в быстром и эффективном восстановлении после изнурительных тренировок. Кроме упомянутого нами компонента, в нем содержится цитруллин, ВСАА-аминокислоты и пиродоксин.
- Glutamine от Prolab – уникальная добавка, в составе которой содержится глютамин в чистейшей форме. По заявлению производителей глютамин Glutamine от Prolab способен существенно улучшить работу мозга, восстановить работу желудочно-кишечного тpaкта, укрепить иммунную систему, эффективно снять стресс, провести детоксикацию организма и принять активное участие в синтезе белков.
- Глютамин Micronized Glutamine от фирмы Higher Power – лучший в категории недорогих добавок, отличающихся высокой эффективностью и сравнительно низкой ценой. Если бы раздавался «приз зрительских симпатий», то этот продукт обязательно оказался бы в тройке лидеров. Он отличается отличным качеством, хорошо усваивается организмом и дает ожидаемый результат уже через несколько месяцев после начала приема. Купив такой продукт можно быть на 100% уверенным, что деньги потрачены не зря.
- Компания Optimum Nutrition всегда радует своих покупателей качественными и эффективными продуктами. Не было «прокола» и в случае с Glutamine Powder – мощной глютаминовой добавки. Ее прием обеспечивает максимальную задержку азота в мышечных волокнах, ускоряет процесс синтеза белка, восполняет все истраченные запасы аминокислоты в организме, приостанавливает выработку кортизола и ускоряет процесс восстановления организма.
В случае применения любой из перечисленных выше добавок можно забыть о таких понятиях, как сильная усталость и истощенность организма, перетренированность или полное отсутствие результатов. С глютамином эффективность тренировок возрастает в разы, а одновременно с этим растут и новые мышечные волокна.
Цены и где купить глютамин
Вывод
При выборе спортивного питания всегда ориентируйтесь в первую очередь на качество. Ведь бодибилдинге (как и в любом другом виде спорта) важен не только результат, но и ваше здоровье. Удачи.
Моногидрат креатина - необходимое вещество для энергетического обмена в мышечных и нервных клетках...
15 10 2026 4:16:37
Препарат включает такие высокоэффективные компоненты, как кофеин, 2-aminoisoheptane, теобромин, йохимбин, перец...
14 10 2026 19:19:20
Gaba (гамма аминобутириновая кислота) - это заменимая аминокислота, в основном находящаяся в мозге и глазах человеческого организма...
13 10 2026 23:53:25
Amino 1800 от Be First содержит ряд незаменимых аминокислот (в том числе BCAA), которые обеспечивают работающие мышцы энергией, подавляют катаболическое разрушение и стимулируют синтез нового белка...
12 10 2026 4:10:25
Преимущества: Неденатурированный сывороточный протеин Мицеллярный казеин и яичный белок Анаболические и антикатаболичские протеины Глютаминовые пептиды Легко смешивается Протеин, имеющий лучший вкус! Описание: Чтобы сделать обычную упаковку протеина абсолютно действенной и прекрасной, мы знали, что должны сделать нечто большее...
11 10 2026 21:13:34
На какие разновидности подразделяется сывороточный протеин, в чем их особенности и в каких случаях они употрeбляются. Как правильно сделать свой выбор....
10 10 2026 19:27:59
Предтренировочный комплекс, который разбудит в вас спартанца, принесет радость и упоение тренировкой...
09 10 2026 12:10:49
В какое время прием моногидрата креатина будет наиболее оптимальным. Стоит ли принимать его в дни без тренировок. Подбор дозировки продукта....
08 10 2026 16:15:37
Для чего спортсмены принимают углеводно-белковые коктейли. Как это правильно делать. Что будет при паузе в приеме этой добавки или если совсем перестать ее пить....
07 10 2026 0:26:11
Силовая и энергетическая добавка Увеличение силовых показателей Снижение усталости Качественное увеличение объёмов мышечной массы...
06 10 2026 10:40:14
Яичный белок имеет наивысшую полноту усвоения в пищеварительной системе человека и считается эталонным...
05 10 2026 8:49:24
Мощный жиросжигатель, антиоксидант, источник бодрости и хорошего настроения...
04 10 2026 11:27:22
Какие углеводы обычно встречаются в этих спортивных добавках. Чем сложные углеводы в составе лучше, чем простые. Как работает гeйнер, кому какой лучше выбрать....
03 10 2026 15:20:36
Metapure Zero Carb изготовлен из изолята сывороточного протеина, самой чистой формы протеина существующей на рынке...
02 10 2026 12:38:56
Анатомические особенности этой группы мышц. За какие движения отвечают пучки дельт. Самые лучшие упражнения и техника их выполнения. Полезные советы....
01 10 2026 19:17:51
Con-Cret от ProMera Sports - инновационный креатиновый комплекс на основе авторской фирменной разработки Con-Cret - чистого креатина гидрохлорида...
30 09 2026 22:20:41
L-карнитин - соединение из двух аминокислот -лизина и метионина...
29 09 2026 15:16:27
L-Arginine - является условно заменимой аминокислотой...
28 09 2026 16:36:23
Уникальный высокобелковый гeйнер с креатином гарантирует вам быстрый прирост качественной мышечной массы Продукт имеет выверенные пропорции и объемы, необходимых для прогресса протеина, углеводов, креатина и большой набор витаминов и микроэлементов...
25 09 2026 14:53:40
Экстpaкт гуараны в капсулах - новая возможность обрести бодрость, усилить концентрацию, улучшить координацию и нервно-мышечное взаимодействие...
24 09 2026 14:16:25
Отличительные особенности: Prostar Whey Protein - это 100 % сывороточный протеин, содержащий полный спектр заменимых и незаменимых аминокислот...
23 09 2026 6:46:25
Креатин - азотсодержащая карбоновая кислота, которая встречается у позвоночных...
22 09 2026 8:43:44
20 грамм белка на порцию Легко смешивается Не содержит рекомбинантный бычий гормон роста Перекрестная микрофильтрация Нехимический процесс экстpaкции при малом нагреве Не содержит глютена Без искусственных подсластителей Подходит для лакто-вегетарианцев Сыворотка - это прекрасный источник протеина благодаря своей высокой биологической ценности! Сывороточный протеин будет прекрасным выбором в силу следующих причин: Эффективное использование в организме благодаря высокой биодоступности Природный источник аминокислот с разветвленной цепью Природный источник лактальбумина и иммуноглобулинов Протеиновый порошок Whey To Go от Solgar Полноценный профиль основных аминокислот Высокая биологическая ценность Изолят и концентрат сывороточного белка, полученный эффективным методом перекрестной микрофильтрации Нехимический процесс экстpaкции при малом нагреве Содержит L-глутамин свободной формы Аминокислоты с разветвлёнными цепями свободной формы Без глютена Без искусственных подсластителей или ароматизаторов Низкое содержание жира Легко размешивается Без лактозы на 98% Протеиновый порошок - это высокоэффективный продукт с продвинутым протеином...
21 09 2026 19:38:30
Предтренировочная формула на основе эффективных активных ингредиентов, которые обеспечивают мощный энергетический импульс для повышения интенсивности тренировки и ускорения мышечного роста...
20 09 2026 10:37:41
Хотите получить все необходимые вашим мышцам протеины без сахара, углеводов и жиров? Выбирайте Maxler IsoMax 908г Это идеальная белковая смесь, на 100% состоящяя из изолятов белка...
19 09 2026 17:12:15
Quantum Growth Project - это революционный продукт на основе запатентованной композиции молозива Growth23 для оптимального роста и повышения прочности...
18 09 2026 14:26:38
Состав: мальтодекстрин, экстpaкт левзеи, желатиновая капсула (желатин - загуститель, вода, диоксид титана - краситель), экстpaкт виноградных косточек, витамин РР, витамин В2, витамин В6...
17 09 2026 9:24:41
24 г растительного белка на порцию Полный незаменимый аминокислотный профиль Четыре грамма аминокислот с разветвленной цепью (BCAA) на порцию Высокое содержание витамина С (100% дневного значения) Отличный вкус и растворимость Чистые ингредиенты...
16 09 2026 6:11:39
Способствует синтезу белка в мышцах Защищает мышцы от разрушения Ускоряет сжигание жира на сушке Большая экономичная упаковка на 90 порций Состав на одну порцию (без вкуса) Размер порции: 1 мерная ложка (5 гр) Порций в упаковке: 90 L-лейцин 2490 мг L-изолейцин 1245 мг L-валин 1245 мг Другие ингредиенты: аэросил (агент антислеживающий)...
15 09 2026 12:18:26
BCAA MEGA CAPS - крупнейшая доза Аминокислот! BCAA 1100 мг в 1 капсуле! Каждая капсула Олимп BCAA MEGA CAPS содержит аминокислот в два раза больше, чем аминокислоты BCAA конкурирующих продуктов! Проверьте сами! BCAA MEGA CAPS - стимулируют белковый синтез, повышают выносливость мышц, защищают мышцы от разрушения кортизолом, сжигают жир, повышают уровень глютамина в мышечной ткани, укрепляют иммунитет...
14 09 2026 16:40:19
Состав на порцию (7 г): L-лейцин 2500 мг L-изолейцин 1250 мг L-валин 1250 мг Витамин С 300 мг Калий 170 мг Витамин B6 6 мкг Рекомендации по применению 1 черпак во время тренировки с 200-300мл воды...
13 09 2026 3:29:28
Содержание питательных веществ на порцию(500 мл) продукта: Энергетическая ценность - 6,25 ккал или 26 кДж Жиры - 0 г Углеводы - 0,1 г Белки - 1 г Экстpaкт Гуараны - 1000 мг Таурин 1000 мг Кофеин 50 мг Витамины 500 мг Ингредиенты: подготовленная питьевая вода, регулятор кислотности - лимонная кислота Е330, экстpaкт гуараны, таурин, вкусоароматическая основа «Квас-Премиум», ароматизатор Квас, витамины: С, B3, B5, B6, B1, фолиевая кислота, B7, B12, цитрат натрия E331, смесь подсластителей -Мултисвит 200С (E951, E950, E954, E952), консерванты - сорбат калия E202, бензоат натрия E211, кофеин...
12 09 2026 18:55:46
Простые (декстроза) и сложные (мальтодекстрин) углеводы в составе Mega Gainer обеспечивают энергией организм на протяжении длительной тренировки, а богатый витаминно-минеральный комплекс компенсирует потери питательных микроэлементов при обезвоживании организма усиленными нагрузками...
11 09 2026 14:38:35
Ускоренный рост мышц: Каждая порция CELL-TECH обеспечивает 3,5 г HPLC (сертифицированного моногидрата креатина) и 1,5 г креатина HCl...
10 09 2026 13:24:13
ВСАА от Good Supps - это комплекс из трех аминокислот с разветвленными боковыми цепями: лейцина, изолейцина и валина...
09 09 2026 0:19:23
BCAA RLine - это спортивная добавка, состоящая из трех аминокислот - L-лейцина, L-изолейцина и L-валина...
07 09 2026 23:36:20
Состав: концентрат сывороточного белка, какао-порошок,эмульгатор - лецитин, ароматизатор пищевой, подсластитель-сукралоза...
05 09 2026 19:44:31
Для чего спортсменам нужны аминокислотные комплексы, как их правильно выбирать. Функции и назначение гeйнера, кому он больше всего подходит. Выбор между ними....
04 09 2026 19:16:42
Вы регулярно и упopно тренируетесь, но мышцы тем не менее сопротивляются росту! Узнали себя? Тогда вам пора прибегнуть к применению мощного гeйнера First Gainer Fast Slow Carbs...
03 09 2026 1:39:49
Медленно переваривающийся протеин Антикатаболический эффект Отличная смешиваемость и нежная текстура Многие спортсмены стремятся ускорить восстановление мышц и предотвратить их катаболизм во время сна...
02 09 2026 0:34:50
Мощный жиросжигающий эффект Повышение концентрации Оптимальный термогенный эффект Неповторимый жиросжигатель с мощным эффектом...
01 09 2026 16:19:28
Донатор оксида азота Ускоряет кровоток Улучшает мышечный пампинг Увеличивает силу и выносливость Аргинин от CYBERMASS идеально подходит для стимуляции сил, рост массы и жесткости...
31 08 2026 5:42:55
Не содержит глютен 25 г белка 5,5 г BCAAs 1 г сахара 100% сывороточного изолята 11 грамм незаменимых аминокислот В нашем продукте используется исключительно высококачественный сывороточный изолят, прошедший ультрафильтрацию для его исключительной чистоты...
30 08 2026 13:33:13
Что собой представляет данная спортивная добавка. В чем заключаются ее преимущества и особенности. Какой эффект можно получить. Как правильно ее принимать....
29 08 2026 21:47:40
Содержит 25 г высококачественного концентрата, изолята и гидролизата сывороточного белка в каждой порции...
28 08 2026 5:16:37
Пищевая добавка Arginine Ornithine - аминокислотный комплекс на основе аргинина и орнитина, дающий спортсменом максимальное повышение эффективности тренировок...
27 08 2026 21:34:44
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 ::
