Как сэкономить на спортивном питании БЕЗ УЩЕРБА ДЛЯ РЕЗУЛЬТАТА! > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Как сэкономить на спортивном питании БЕЗ УЩЕРБА ДЛЯ РЕЗУЛЬТАТА!

Как сэкономить на спортивном питании БЕЗ УЩЕРБА ДЛЯ РЕЗУЛЬТАТА!

275f2e44

Содержание:

В условиях стремительного роста курса валют данная статья будет особенно актуальной для тех, кто умеет ценить свои деньги, или другими словами хочет сэкономить. Экономность (также расчётливость, бережливость) – система действий, приводящих к умеренному расходу каких-либо ресурсов. Другими словами если вы покупаете тоже самое, НО за меньшее деньги, то вы экономите. Почему то в основном люди привыкли «экономить» иначе. Они НЕ покупают тоже самое за меньшие деньги, а покупают дешёвый продукт, абсолютно не являющийся аналогом нужного и считают это экономией. Вся проблема заключается в том, что покупка дешёвого продукта с худшими хаpaктеристиками (не аналога) это не экономия, а очень сомнительный компромисс! Здесь вы можете прочитать статью про дешёвый протеин и убедиться в этом:

Это касается не только протеина, а всего рынка в целом (не только спортивного питания)! Покупая какой-то дешёвый якобы аналог, вы можете лишить себя результата и причинить вред своему здоровью. Поэтому наш совет: «Если у вас на данный момент очень мало денег, то лучше ничего не покупать вообще, чем купить продукт сомнительного качества»!

Вангуем! Некоторые умники начнут говорить, что это рекламная статья дорогих продуктов. Отвечаем… Это не реклама!!! Мы не заинтересованны специально критиковать дешёвую продукцию! Подумайте, зачем нам это? Мы не представляем какой-то один бренд и тем более ничего не производим. Что бы в нашем магазине продавалась дешёвая продукция это вопрос пары звонков и пары кликов мышью. Мы бы также отлично могли заpaбатывать, продавая вам дешёвую продукцию. Это на много проще, чем писать эту статью. Просто пришлось бы заключить сделку с совестью и рассказать, что дешёвая продукция поможет вам добиться результата, а крутые бренды вас просто обманывают выдумывая заоблачные цены! Но это не так! Дешёвая продукция просто не работает. А концепция проекта звучит так: «Принимая то, что работает»!

Теперь всё, что выше тезисно:

  • Заменить дорогой продукт, более дешёвым – это не экономия, а сомнительный компромис;
  • Если очень трудно с деньгами, то лучше пока не покупать спортпит, чем купить плохой (некачественный и не рабочий);
  • Мы не заинтересованы в критике дешёвой продукции.

Как же быть спросите вы? Начнём с элементарного!

Самый простые способы сэкономить

Способ сэкономить 1

Старайтесь не покупать по одной позиции, а покупайте комплекс, потому что чем больше заказ, тем больше скидка! Вот наша .

Способ сэкономить 2

На сайте есть товары со скидкой и распродажи. Смотрите это .

«Ну это всё логично!» – скажете вы, мы и так знали. Супер, поехали дальше к менее очевидному!

Более замысловатые пути правильной экономии на спортпите

Вся логика правильно приёма спортивного питания описана в этой статье:

Прочитав её, вы поймёте, что самое затратное – это восстановительная база. Для неё можно использовать только первые два способа экономии, то есть скидки и распродажи, а вот на тренировочной базе можно круто сэкономить!

Способ сэкономить 3

В предтренировочных комплексах обычно 30-50 порций, в пампилках также. Но их в арсенале должно быть несколько, так как к одному препарату при постоянном использовании происходит адаптация. Так почему бы вам не объединиться с другом и не купить каждому по предтрену и пампу, и просто делиться друг с другом?! Получается, каждый из вас имеет по два предтрена и две пампилки (это как пример) за те жи деньги! Если в каждом предтрен по 30 порций, то тренировок в месяц обычно 12. Это значит, что предтренов и пампа хватит более чем на два месяца, но теперь у вас есть чередовка, а значит он будет работать всегда! Такую чередовку можно сделать из трёх, четырёх, … предтренов и пампилок. Рекомендуем к прочтению:

Обратите внимание на ещё один важный момент, что объединившись с другом вырастит и чек заказа, а значит и скидка А другу нужна восстановительная база? Конечно! Значит заказываете ваш общий заказ с одного аккаунта на сайте и получаете максимальную скидку Кстати, в конце статьи мы посчитаем сколько сэкономили именно этими тремя способами.

От экономии к собственному бизнесу

После пары таких заказов, скорей всего ваш общий чек покупок в магазине дойдёт до 50000 рублей и вы получаете VIP аккаунт с постоянной скидкой 10% на любую покупку. Это тоже можно и нужно использовать. Давайте расскажем как.

Вы ведь серьёзно занимаетесь и хотите результата, а может даже хотите построить карьеру в этой сфере?! Что важно для успешной карьеры? Спортивный внешний вид, харизма и умение общаться с людьми! Поверьте унылый качок сидящий в углу никому не интересен! Так вот, далее вы работаете и получаете результат в виде внешнего вида. На данном спортпите, при соблюдении других факторов роста вы просто обязаны его получить! Люди, занимающиеся с вами в зале это видят и если вы харизматичный и контактный человек (это надо развивать!), то скорей всего вы сможете к ним подойти рассказать свой опыт, а затем и предложить подобрать спортивное питания под их цели! Заберите у них деньги, купите со скидкой и отдайте по розничной цене. 10% от покупки вы заработали! Если вы заказываете каждый месяц на сумму более 75000 рублей, то вам может быть подключен специальный бизнес аккаунт с ещё большей скидкой – 15% процентов. Продавать спортпит вы можете как друзьям которых знаете лично, так и через интернет абсолютно незнакомым людям. Начать можно с того же «Контакта». Особенно хорошо эта схема работает, если вы тренер в спортзале (или планируете им стать). Вы будете продавать рабочее спортивное питание своим клиентам, а они будут получать результат. Дать результат эта работа тренера. Получается, что все довольны и всем хорошо! Вы приносите пользу и заpaбатываете. Про ваши результаты начинают рассказывать, вы становитесь более узнаваемым, количество клиентов увеличиваются, а значит увеличиваются и продажи! Теперь вы уже продаёте на сумму более 100000 рублей в месяц. Ура! Пришло время попросить у нас оптовый прайс и начать по настоящему заpaбатывать. Но это уже отдельная история.

Бизнес в данной сфере интересует не каждого да и требует времени, а вот совместить первые три способа и сэкономить здесь и сейчас реально уже сейчас!

Сколько я сэкономлю в цифрах?

Давайте подберём элементарный комплекс, который включает в себя тренировочную базу, восстановительную и простенькую «гормональную игру». Поскольку у нас совсем всё плохо с деньгами, то восстановительную базу мы урежем, за счёт того, что будем строго режимить в плане питания. Другими словами, будем добирать все необходимое элементы для восстановления из пищи. Идём в раздел распродажи на сайте и что мы видим:

Берём:

  • Chain Gang (Активные БЦАА) – 2 штуки (экономия 600 рублей);
  • Предтрен Euqualizer (экономия 200 рублей);
  • Тестобустер с прогормоном Testabolic – 2 штуки (экономия 600 рублей).

Берём ещё два предтрена – Stimul8 иDMAA Ented (экономия 600 рублей).

Берём две штуки Alien Recovey (пассивные БЦАА) и один Insane Veinz (пампилка). Экономим ещё 800 рублей.

Итого мы уже сэкономили 2800 рублей из-за распродажи!

Но ведь сумма благодаря тому, что вы собрались с другом вышла больше 20000 рублей, а это значит, что от суммы вы получаете скидку 10%.

Скидка ещё 3010 рублей! Итого уже 5810!

Получилось, что каждый из вас имеет по две банки БЦАА (Alien Recovery и Chain Gang), по одной банке отличного тестобустера с прогормоном (Testabolic). На двоих у вас три предтрена для чередовки (Euqualizer, DMAA Ented, Stimul8) и одна пампилка (Insane Veinz). Этим вы будете пользоваться оба. Поэтому тут тоже получается относительная экономия (3800+3200+3200+2700)/2 = 6450. Относительная она потому что порций каждого предтрена на человека у вас меньше, но количество предтренов больше! Без друга вам бы понадобилось не 6450, а 12900! По хорошему надо было взять две пампилки, но увы на распродаже второй не нашлось. Ещё одна такая покупка и у вы VIP клиент с постоянной скидкой 10%.

Итог: 5810 рублей чистой экономии. 6450 относительной. Но главное вы получили ТОПовое спортивное питание, а значит и будет результат. Ещё пара плюсов. Вы потратили деньги с которыми сейчас напряг, купили крутой спортпит и значит, что халтурить точно не будете (это снова ведёт к получению результата). Вы наладили с другом новую коммуникацию основанную на взаимовыгоде, а это первый шаг к деловым отношениям, что может пригодится вам в будущем.

Вы на правильном пути, только не забывайте, что экономия это хорошо, но намного важнее накачать финансовые мускулы так, что бы вам не приходилось думать об экономии. Растите во всех направлениях, ведь спорт отлично помогает в этом, выpaбатывая в вас дисциплину и спортивный хаpaктер.

Спортивных успехов, Друзья!


Спина по Шварценеггеру: подтягивания до потери пульса

Спина по Шварценеггеру: подтягивания до потери пульса Эту методику я уже хотел испробовать давно. Суть ее предельно проста: вы выполняете большое количество подтягиваний (обычно пятьдесят) в том количестве подходов, которое вам понадобится. Например, есл......

03 05 2024 0:12:49

Тренажёрный зал Юрия Спасокукоцкого - "Бицепс" в Киеве. Личные тренера и эффективная система тренировок. Желаете добиться колоссальных результатов

Тренажёрный зал Юрия Спасокукоцкого - "Бицепс" в Киеве. Личные тренера и эффективная система тренировок. Желаете добиться колоссальных результатов Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Личный тренер и тренажёрный зал. Отзывы о системе тренировок в фитнес клубе БИЦЕПС». Когда в мой клуб "Бицепс" приходит новый клиент......

02 05 2024 12:53:58

Детский бодибилдинг. Тренировки для детей

Детский бодибилдинг. Тренировки для детей О детском фитнесе и юношеском бодибилдинге Дети - самое главное и дорогое в нашей жизни! Разумеется, родителям просто страшно отдавать свое чадо в ужасную качалку, заниматься бодибилдингом, лезть......

01 05 2024 22:51:55

Бесплатная программа для подростков LVL #2 с гантелями в домашних условиях

Бесплатная программа для подростков LVL #2 с гантелями в домашних условиях Каждому человеку подходит строго определенная программа, которую тренер должен дать индивидуально, либо просто переходите от уровня к уровню. Вы точно получите результат, если будете вовремя усложнять......

30 04 2024 23:23:39

Пептиды в бодибилдинге. Отзывы о пептидах для похудения и набора мышечной массы

Пептиды в бодибилдинге. Отзывы о пептидах для похудения и набора мышечной массы Пептиды в бодибилдинге которые помогают сжечь жиры и нарастить мышечную массу. Отзывы об использовании пептидов для похудения и набора мышечной массы....

29 04 2024 0:48:44

Отзыв клиента о тренере Юрии Спасокукоцком

Отзыв клиента о тренере Юрии Спасокукоцком Отзыв Валерия Шпакова. Меня зовут Валерий Шпаков, и я имел несчастье и неосторожность стать клиентом знаменитого, но увы, коварного и бесчеловечного тренера. Как все люди я просто хотел понять, как......

28 04 2024 23:18:38

Как правильно провести кардио-занятие в домашних условиях

Как правильно провести кардио-занятие в домашних условиях Что собой представляют кардио-тренировки, как их правильно проводить, полезные советы. Какие упражнения можно выполнять в таком режиме в домашних условиях....

27 04 2024 5:40:31

Упражнение для мышц пресса: скручивания сидя у верхнего блока или стоя на коленях

Упражнение для мышц пресса: скручивания сидя у верхнего блока или стоя на коленях Существует много вариантов работы над мышцами пресса с использованием верхнего и нижнего блоков, но конкретно этот вариант – самый распространенный. Упражнение обладает рядом преимуществ: не нагружае......

26 04 2024 14:55:33

Особенности французского жима в положении сидя.

Особенности французского жима в положении сидя. Французский жим сидя атлеты используют для проработки задней головки трицепса. В ходе выполнения упражнения работают следующие виды мышц: медиальная головка трицепса — отвечает за сгиб локтевого с......

25 04 2024 14:12:10

Махи гантелями в стороны — простой способ взорвать дельты

Махи гантелями в стороны — простой способ взорвать дельты Рекомендуя свою методику я в основном делаю акцент на махи гантелями в стороны в положении стоя, а не сидя или тем более лежа, и уж точно не на жимы, так как основная задача — это увеличение силовых п......

24 04 2024 8:48:57

Секрет от тренера: "Как накачать бицепс тренируя ноги".

Секрет от тренера: "Как накачать бицепс тренируя ноги". Очень многих людей интересует: "Как накачать бицепс?! Как накачать мышцы?". На данном видео ролике Юрий Спасокукоцкий поделиться своими знаниями о тренировке данной мышцы. Если вы хотите накачать р......

23 04 2024 2:59:14

Жим штанги лежа узким хватом с техникой моста - упражнение для трицепса, безопасное для локтей

Жим штанги лежа узким хватом с техникой моста - упражнение для трицепса, безопасное для локтей Данное упражнение гораздо более безопасно для локтевых суставов, чем французский жим лежа. Предлагаемая техника подключает в работу все пучки трицепса, а также нагружает пекторальные мышцы и передние ......

22 04 2024 21:41:40

Упражнение гиперэкстензия. Качаем попу и упругие мышцы ягодиц

Упражнение гиперэкстензия. Качаем попу и упругие мышцы ягодиц Упражнение гиперэкстензия выполняется в специальном тренажере. Я предлагаю выполнять его, используя мою собственную технику. Предлагаемый вариант позволяет прорабатывать одновременно нижнюю и верхнюю ......

21 04 2024 13:36:25

Обзор самых лучших наушников для спорта.

Обзор самых лучших наушников для спорта. Всё разнообразие наушников можно условно поделить на проводные и беспроводные; большие (акустические), средние (накладные) и малые (капельки). «Капельки» они же «таблетки», они же «вкладыши» выигры......

20 04 2024 18:10:44

Рэпер XLDELUXE в реалити-шоу «В топку жир!»

Рэпер XLDELUXE  в реалити-шоу «В топку жир!» У каждого из нас наступает тот момент, когда хочется измениться. Что-то не устраивает в фигуре, внешности. Когда испытываешь неуверенность, дискомфорт, стеснение своего тела, повышение давления, то ......

19 04 2024 0:44:23

Спартанские приседания - упражнения для ног и ягoдиц. Улучшаем координацию движений

Спартанские приседания - упражнения для ног и ягoдиц. Улучшаем координацию движений Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Тренировка ног. Упражнения для дома. Приседания спартанца». На данном видео персональный тренер Юрий Спасокукоцкий продемонстрирует уже ......

18 04 2024 22:36:24

Как найти дeвyшку, жену или просто ceкc на сайте знакомств "http://www.mamba.ru"?

Как найти дeвyшку, жену или просто ceкc на сайте знакомств "http://www.mamba.ru"? Вы хотите найти себе жену, но не знаете как? Вы в поисках дeвyшки, но пока безрезультатно? Вы хотите познакомиться с представительницей слабой половины человечества просто для ceкcа, но не знаете как......

17 04 2024 18:11:11

Открытое первенство города Киева по пауэрлифтингу

Открытое первенство города Киева по пауэрлифтингу Данное соревнование произвело эффект разорвавшейся бомбы среди поклонников силового троеборья. Сильнейшие атлеты Украины вновь собрались вместе в этот день, для состязания в трех классических силовы......

16 04 2024 17:59:28

Методика сжигания жира Мистера Силы

Методика сжигания жира Мистера Силы Данная диета применяется исключительно при специальной системе тренировок, предлагаемой тренером Юрием Спасокукоцким. Применение подобной диеты без постоянного контроля опытного тренера-диетолога м......

15 04 2024 18:30:17

Как составить тренировочную программу для кроссфита?

Как составить тренировочную программу для кроссфита? Что собой представляет данный вид силовых тренировок. В чем заключаются его преимущества. Как составить себе грамотную программу, примеры. Общие правила....

14 04 2024 2:58:38

Упражнение для трапециевидных мышц спины: шраги в тренажере для икр

Упражнение для трапециевидных мышц спины: шраги в тренажере для икр Существут много тренажеров для шрагов, однако их нечасто можно встретить. Поэтому вы можете делать шраги просто в тренажёре для подъёмов на носки стоя. Встаньте в тренажёр так, как будто Вы с......

13 04 2024 2:40:55

Разведения или махи с гантелями сидя. Средняя дельтовидная мышца

Разведения или махи с гантелями сидя. Средняя дельтовидная мышца Этот вариант упражнения для дельт не позволяет применять читинг так мощно, как при махах в стороны стоя. Нагрузка идет более точно, вы ощущаете более прицельную проработку среднего пучка. Несмотря на ......

12 04 2024 19:23:39

Дуэль гигантов

Дуэль гигантов Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает краткий анализ и сопоставление двух противоположных систем бодибилдинга Арнольд Шварценеггер и Дориан Ятс… Почему эти титаны спорта недолюбли......

11 04 2024 17:52:57

Как похудеть и быстро накачать пресс. Ответ фитнес-тренера

Как похудеть и быстро накачать пресс. Ответ фитнес-тренера Именно «стиральной доской» в бодибилдинге называют столь эффектные «кубики» прямой мышцы живота. Немалую роль играют также косые, межреберные, зубчатые мышцы. Чтобы мышцы живота стали максимально четк......

10 04 2024 19:19:21

Украинский культурист Анатолий Кудлай победил на Чемпионате мира!

Украинский культурист Анатолий Кудлай победил на Чемпионате мира! В столице Венгрии Будапеште завершился Чемпионат Мира, среди юниоров и ветеранов по бодибилдингу и фитнесу. Главным героем турнира стал украинский спортсмен Анатолий Кудлай, победивший в абсолют......

09 04 2024 5:34:25

Качаем икроножные мышцы подъемами на носки с отягощением

Качаем икроножные мышцы подъемами на носки с отягощением Это упражнение можно делать, только если у вас крепкая спина и большой опыт регулярного выполнения такого упражнения как «гиперэкстензия с дополнительным весом». Внимание, опасность! Упражнение наг......

08 04 2024 3:48:14

Бодибилдер исполняет "Ариозо" Ленского, показывая бицепсы!

Бодибилдер исполняет "Ариозо" Ленского, показывая бицепсы! Здравствуйте, дорогие подписчики! Вы, конечно, знаете, что буквально несколько дней тому назад Михаил Романов бросил мне дерзкий вызов. При этом заявил, что если я этот вызов приму, если совладаю в п......

07 04 2024 14:22:20

Как накачать супер плечи, если тебе нельзя нагружать позвоночник?

Как накачать супер плечи, если тебе нельзя нагружать позвоночник? Этот комплекс из трех упражнений позволяет разбомбить огромные дельты, даже если тебе нельзя делать упражнения стоя или сидя, и ты не можешь оказывать компрессионную нагрузку на позвоночник. В случае ......

06 04 2024 5:10:50

Мне 51 год и я честно расскажу про «легкий путь к заветным кубикам пресса»

Мне 51 год и я честно расскажу про «легкий путь к заветным кубикам пресса» Эту статью меня сподвигла написать статья Александра Гордовского (ему 51 смотрите его фото ниже, лично мне - 45 лет) про то как элементарно оказывается можно сделать пресс на животе! Почитав статью я ......

05 04 2024 9:55:28

Качаем гpyдь в домашних условиях отжиманиями от пола

Качаем гpyдь в домашних условиях отжиманиями от пола Здравствуйте, дорогие друзья!Сегодня у нас разговор опять о тренировках в домашних условиях. И начнем мы наш разговор с вами с такого упражнения как отжимания с широкой постановкой рук с ногами на упо......

04 04 2024 4:45:39

Кубок Киева по бодибилдингу, фитнесу и классическому бодибилдингу

Кубок Киева по бодибилдингу, фитнесу и классическому бодибилдингу Наконец можно увидеть фотографии с Кубка Киева 2008! Как "классик" в первую очередь размещаю фотографии своей любимой категории, но есть и фотографии других, не менее заслуженных категорий. Приношу из......

03 04 2024 8:55:23

Как вернуть любимую дeвyшку. Советы от Юрия Спасокукоцкого

Как вернуть любимую дeвyшку. Советы от Юрия Спасокукоцкого Привет! С вами Юрий Спасокукоцкий и это видео о том как вернуть любимую дeвyшку которая вас бросила, разочаровалась в отношениях с вами, которая больше не хочет вас знать. Мне сорок один год, у мен......

02 04 2024 16:55:57

Как улучшить осанку? Нужны специальные упражнения

Как улучшить осанку? Нужны специальные упражнения Нарушение осанки — это комплексная проблема, именно поэтому ее так трудно решить! Во-первых, у нас формируются неправильные привычка, например, некоторые дeвyшки сутулятся, стыдясь своей гpyди (допуст......

01 04 2024 22:47:16

Лучшие гeйнеры для набора массы * Какой гeйнер лучше и самый эффективный

Лучшие гeйнеры для набора массы * Какой гeйнер лучше и самый эффективный Гeйнер – идеальная спортивная добавка для начинающих атлетов, которые хотят быстро начать набирать мышечную массу. Несмотря на все многообразие продуктов в сфере спортивного питания, именно гeйнеры дл......

31 03 2024 2:21:10

Кто сильнее культурист или пауэрлифтер?

Кто сильнее культурист или пауэрлифтер? Многие «знатоки» с уверенностью заявляют: «если хочешь заниматься бодибилдингом, большие тебе не к чему». Стоит тебе с натугой выжать тяжелую штангу 5-6 раз, и начинаются насмешки « Что ты творишь? Ты ......

30 03 2024 22:19:10

Глава шестая: Тренинг в период сжигания лишнего жира – "сушки"

Глава шестая: Тренинг в период сжигания лишнего жира – "сушки" Глава шестая: Тренинг в период сжигания лишнего жира – “сушки” Когда я начал заниматься бодибилдингом, информации о «сушке» практически не было. Все говорили, что нужно много тренировать мышцы ......

29 03 2024 3:19:46

Бицепсы. Сгибание рук стоя с прямой или изогнутой штангой без читинга

Бицепсы. Сгибание рук стоя с прямой или изогнутой штангой без читинга Это простое и незамысловатое упражнение является предметом бесконечных дискуссий среди знатоков. А ведь именно это упражнение признано основным и наиболее эффективным для наращивания массы бицепсов. ......

28 03 2024 6:57:35

Домашние упражнения для дeвyшек и начинающих. Упражнения в домашних условиях для дeвyшек

Домашние упражнения для дeвyшек и начинающих. Упражнения в домашних условиях для дeвyшек Здравствуйте, дорогие друзья!Сегодня вы увидите то, чего раньше никогда не видели, причем причем то, о чем я очень часто говорил. Предлагая вам видео интернет-тренировок через всемирную паутину, а и......

27 03 2024 1:34:46

Как накачать бицепс > Одновременное сгибание рук с гантелями сидя на наклонной скамье с супинацией кисти

Как накачать бицепс > Одновременное сгибание рук с гантелями сидя на наклонной скамье с супинацией кисти Одновременно сгибание рук с гантелями сидя дает более изолированную нагрузку на бицепсы, чем аналогичный вариант стоя. Работая сидя вы не можете помогать себе ногами, а прижавшись спиной к спинке ска......

26 03 2024 16:41:40

Творожная диета для похудения

Творожная диета для похудения https://www.youtube.com/watch?v=fq-1WFqGnno Почему так много людей не имеют красивого и здорового тела? И почему почти все вокруг или дрищи с маленьким противным животиком или жиробасы без мышц? Мо......

25 03 2024 17:12:29

BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition отзывы и как принимать БЦАА от Ультимат Нутришн

BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition отзывы и как принимать БЦАА от Ультимат Нутришн Всем привет! На этот раз мы – интернет магазин спортпита Фит Магазин, обсудим с вами такую чудесную штуку, как BCAA Powder 12000 от компании Ultimate Nutrition. Хочется сразу сказать, что BCAA – это д......

24 03 2024 2:40:42

Ведьмак призывает в свой квест – немного весенней магии от !

Ведьмак призывает в свой квест – немного весенней магии от !  За окном серые будни и жизнь перестала радовать своими красками? Мы предлагаем вам окунуться в мир магии вместе с Ведьмаком и стать настоящим воином, побеждающим свои страхи и неудачи! Живи, сражайся......

23 03 2024 8:25:57

Белая cмepть: польза и вред сахара для спортмена и обычного человека

Белая cмepть: польза и вред сахара для спортмена и обычного человека Белая cмepть или лучшее средство для эффективного набора массы мышц? Это видео должен посмотреть каждый, кого волнует свое здоровье и долголетие, от начала и до конца! В ролике вы узнаете чем полез......

22 03 2024 14:27:55

Как правильно выполнять французский жим в положении стоя

Как правильно выполнять французский жим в положении стоя Французский жим стоя со штангой — отличное упражнение для проработки трицепса. Если вы мечтаете о сильных, мощных и красивых руках, то жим позволит добиться цели спустя уже несколько месяцев. Правильн......

21 03 2024 5:32:25

Периодическое голодание в бодибилдинге

Периодическое голодание в бодибилдинге Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня хочу поднять очень важную тему - периодическое голодание. Лично я применял эту систему, называя ее обычным голоданием или голодной диетой, так как я не знал о ......

20 03 2024 22:15:47

Как накачать ягoдицы дeвyшке. Правильная тренировка ягодичных мышц

Как накачать ягoдицы дeвyшке. Правильная тренировка ягодичных мышц Накачать «красивую попу» возможно для каждой дeвyшки! Конечно генетический аспект нас лимитирует, но поверьте, мы еще можем сделать очень многое! Мой стаж тренерской работы составляет более 20 лет,......

19 03 2024 5:12:48

Совет дня от Вашего тренера

Совет дня от Вашего тренера Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Многие люди закрывают глаза во время выполнения упражнений, смотрят по сторонам, реагируют на звуки или слова других тренирующихся в зале или дум......

18 03 2024 5:33:23

Быстрая накачка плеч по методике профессионального фитнес-тренера

Быстрая накачка плеч по методике профессионального фитнес-тренера Очень многие спортсмены полагают, что они полноценно тренируют дельтовидные мышц, на самом же деле речь идет о безжалостном убийстве передних дельт, на фоне полного игнорирования средних и задних дель......

17 03 2024 14:29:22

Возможно ли увеличить массу мышц, не увеличивая слой жира?

Возможно ли увеличить массу мышц, не увеличивая слой жира? Такой вопрос к гуру: Насколько реально набирать массу без жира или с максимальным смещением в сторону мышц? Как правильно рассчитать калорийность рациона для набора массы? В интернете дана очень пр......

16 03 2024 0:52:37

Вес этой малышки всего 55 кг — но она тянет и приседает со штангой в 3 своих веса!

Вес этой малышки всего 55 кг — но она тянет и приседает со штангой в 3 своих веса! чти все дeвyшки бояться тренировок с железом, они опасаются, что станут огромными, «перекачанными» бодибилдершами - качихами! Елена Пароваткина в эту ахинею точно не верит – являясь мастером спорта ме......

15 03 2024 3:22:30

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::