Отзыв клиента о тренере Юрии Спасокукоцком
Отзыв Валерия Шпакова.
Меня зовут Валерий Шпаков, и я имел несчастье и неосторожность стать клиентом знаменитого, но увы, коварного и бесчеловечного тренера. Как все люди я просто хотел понять, как мне сжечь жир и накачать мышцы, получить диету и программу тренировок по бодибилдингу. Также, я хотел похудеть в области живота и накачать себе плечи, спину и руки. Но я даже и не подозревал к чему все это приведет! Как вы уже поняли, речь пойдет о Юрии Спасокукоцком, человеке, который заманивает в свои сети наивных и доверчивых людей вроде меня и потом подло их обманывает. Этот текст создан для того, чтобы предостеречь вас от ошибки, которую я совершил, обратившись к этому хитрому тренеру и чемпиону.
Я изложу свои жалобы по порядку.
1. Результата нет! Более того, стало намного хуже, чем было! Я полностью покрылся жиром и мои мышцы стали намного меньше чем были. Посмотрев мои фото «до» и «после» двух месяцев тренировок с самым знаменитым и высокооплачиваемым тренером в СНГ, вы можете сами убедиться в этом.
2. Тренер не предупредил меня, что мои дельтовидные мышцы вырастут настолько, что плечи перестанут влезать в рубашки и пиджаки. При этом Юрий не позаботился о том, чтобы предоставить мне новые рубашки и пиджаки большего размера. В то же время из-за того, что талия сильно уменьшилась, брюки тоже теперь стали спадать и в результате мне пришлось менять весь мой гардероб самостоятельно, да еще и за свой собственный счет! Я требую возмещения материального ущерба моим тренером!
3. Сила в упражнениях выросла, но скажем так, не феноменальным образом. Например, жим лежа я увеличил за 2 месяца всего на 15 кг (с 90 до 105 кг). Тренер хитро ускользнул от ответственности, сказав, что на сушке в принципе обычно силовые показатели падают, да еще и при сушке с уменьшением жировой прослойки на 10 кг. Но я-то знаю, что все эти байки Юрий специально придумал, а на деле сжигание жира всегда сопровождается ростом силовых показателей, куда-то же должна была уйти энергия потраченного жира? Получается тренер как вампир, прикарманил всю мою жировую энергию. Я требую возвращения данной энергии, либо возвращения столь подло похищенной жировой прослойки.
Итог…
Никогда не тренируйтесь с Юрием Спасокукоцким и не верьте многочисленным видео-отзывам его клиентов. Они все купленные. Юрий и мне предлагал пару сотен тысяч долларов за то, чтобы я не расссказывал правду людям. Но я, естественно, отверг это низкое предложение. Кроме того, если вы поверите видео-отзывам клиентов Юрия, то скоро у моего тренера вообще не будет отбоя от клиентов, а к нему, если честно, и так уже не пробиться. Чтобы записаться на тренировку, приходится записываться в очередь. Так что ни в коем случае не звоните, не пишите писем, бойкотируйте Юрия, и ему придется снизить для меня расценки и уделять мне внимание ежедневно, а также моей супруге и ребенку, которых я тоже привел тренироваться к этому перекачанному авантюристу.
Юрий Спасокукоцкий о Валерии Шпакове:
Письма этого необыкновенного человека сразу выделились среди тысяч стандартных посланий, которые ежедневно приходят мне на почту. Мы начали с , и в начале нашего пути он, как и полагается, прислал мне свои фотографии для предварительной тренерской оценки пропорций и типа телосложения. Причем прислал мне себя с бицепсами, в плавках и… в шляпе! Такое в моей обширной пpaктике было впервые. А чего стоят заголовки его писем на сушке, например «Кто победит: Валерий Шпаков или жир?»
Когда я приехал в Москву и познакомился с Валерием лично, он стал одним из первых моих клиентов здесь. Скажу вам честно, что меня потряс результат этого спортсмена, да еще за такой короткий срок. Я просто уверен — у него, с такой силой воли и дисциплиной есть все шансы стать призером соревнований по бодибилдингу, стоит ему захотеть.
Женский жиросжигатель – спортивное питание, созданное для того, чтобы помочь дeвyшке быстро избавиться от жировых отложений, и обрести рельеф. Да, эти продукты только для тех, кто занимается спортом, ......
28 04 2024 16:14:41
Данное упражнение предназначено для развития дельтовидных мышц, а точнее - для прицельной «бомбежке» среднего пучка дельтовидной мышцы, которая и делает плечи более широкими.
С эстетической точки......
27 04 2024 19:21:18
Вместо предисловия, или « Как я строил свое тело вопреки слабой генетике и неправильным тренировкам?»
Здравствуйте! Меня зовут Юрий Спасокукоцкий. Я работаю персональным тренером с 1998 года, яв......
26 04 2024 21:14:44
"Когда самолет приземлился в Борисполе, я подумал о том как давно я мечтал (а стремился я к своей мечте с 2005 года, то есть 6 долгих лет) убедительно выступить по классическому бодибилдингу, заняв до......
25 04 2024 22:57:39
Рекомендуя свою методику я в основном делаю акцент на махи гантелями в стороны в положении стоя, а не сидя или тем более лежа, и уж точно не на жимы, так как основная задача — это увеличение силовых п......
24 04 2024 18:38:45
Данное упражнение позволяет тренировать широчайшую мышцу спины с максимальной амплитудой движения. Кроме того, раздельный тренинг спины позволяет по очереди тренировать левую и правую широчайшую, дост......
23 04 2024 12:18:19
Рацион питания: Сегодня диетическая пища. Первый приём: рыбное карпачо, греческий салат, и 50грамм сыра Фета. Диета содержит полезные жиры для усиления кетогенеза. Второй приём: 2-ве порции стейка из ......
22 04 2024 22:27:16
Упражнение позволяет прокачать самый низ широчайшей мышцы, более удобно в сравнении с тягой гантели к поясу, так как рука с ручкой не задевает тело в отличие от тяжелой гантели. Вариант выполнения с г......
21 04 2024 12:32:54
Пошаговая инструкция о том, как выбрать гeйнер для набора массы - на что обратить внимание при выборе гeйнера для эктоморфа....
20 04 2024 4:20:15
Это упражнение входит в число упражнений, которые не описаны в учебниках по бодибилдингу, но обладают высокой эффективностью. Предлагаемая Вам техника входит также и в набор упражнений, разработанных ......
19 04 2024 16:50:34
Коллаген – это белковое соединение, которое образуется нескольких небольшими цепочками аминокислот. Из всей массы тела, на этот белок приходится 6%. Рассмотрим подробнее этот компонент, его свойства и......
18 04 2024 10:21:23
Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает краткий анализ и сопоставление
двух противоположных систем бодибилдинга
Арнольд Шварценеггер и Дориан Ятс…
Почему эти титаны спорта недолюбли......
17 04 2024 7:21:34
Можно по праву сказать о том, что одним из самых мощных вариантов подтягиваний на перекладине является подтягивание узким обратным хватом. С помощью этого упражнения можно обеспечить прирост силы, а т......
16 04 2024 20:56:11
Гипертрофия и гиперплазия
Рост мышц может происходить как за счет увеличения поперечного сечения мышечного волокна (гипертрофия), так и за счет увеличения количества мышечных волокон (гиперплаз......
15 04 2024 2:31:26
Что собой представляет данная спортивная добавка, из чего она изготавливается. Возможные противопоказания. Возможен ли какой-либо вред для организма....
14 04 2024 11:59:38
Должен констатировать факт, что в залах вижу огромное количество молодых ребят, взрослых мужчин, которые выполняют совершенно неправильно различные упражнения. А ведь несоблюдение правильной техники в......
13 04 2024 12:42:49
Как накачать бицепс на турнике подтягиваниями. Программа тренировок для накачки бицепса на турнике включает в себя четыре вида подтягиваний....
12 04 2024 20:40:10
Юрий Спасокукоцкий показывает свои старые фото
Подарок зрителям! Вы можете рьяно тренироваться, идеально соблюдать диету? Выход есть! Я нашел его:
При работе в тренажерном зале, а также для соб......
11 04 2024 19:12:50
Как, у вас еще нет кубиков пресса при весе тела 90 килограммов? Вы еще не можете выжать лежа штангу более 100 килограмм, невзирая на регулярные фитнес-тренировки? И что, объем вашей руки не достигает ......
10 04 2024 3:24:35
Каждый, кто начинает активно тренироваться в спортивном зале, рано или поздно знакомится со спортивным питанием. Большинство новичков преследуют цель: набор качественной мышечной массы в кратчайшие ср......
09 04 2024 23:57:11
Осторожно мошенник! Skype: Sila33333. (c точкой в конце) - фейк!
Уже несколько человек стажи жертвой рук мошенника! Он хитрый и подлый!
Мои настоящие контакты:
sila33333
Без точки в конце! Бу......
08 04 2024 12:56:37
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Как накачать огромный трицепс. Французский жим лёжа. Дуэль между Кириллом и Данилом».
Базовым упражнением для трицепса можно считать ......
07 04 2024 15:49:49
В жиротопке я уже 2 месяца и сбросила 9,7 кг без голодания и самоистязания. За первую жиротопку (30 дней) похудела более,чем на 6 кг. Сейчас мой вес 56 кг,был почти 66. Что меня изначально привлек......
06 04 2024 14:31:46
Эта статья очень важная! Если вы хотите получить когда-нибудь впечатляющие результаты от своих тренировок, прочтите ее до конца, это выжимка моих многолетних исследований! Мы обсудим очень красивые ми......
05 04 2024 3:59:10
« Бог создал человека по своему образу и подобию, некоторым из людей этот вариант показался недостаточным и они решили дополнить образ руками по 55 сантиметров в обхвате».
Обладание мощными руками ......
04 04 2024 11:51:34
« Бог создал человека по своему образу и подобию, некоторым из людей этот вариант показался недостаточным и они решили дополнить образ руками по 55 сантиметров в обхвате».
Обладание мощными руками ......
03 04 2024 6:26:43
Бицепс бедра – это мышца с короткой и длинной головками. Она отвечает за разгибание бедра и сгибание колена. Правильно накачанный бицепс бедра не только станет завершающим штрихом в совершенной мускул......
02 04 2024 15:50:41
Программа в 200 приседаний — это курс, рассчитанный на 6 недель, для тех, кто умеет двигаться к намеченной цели! Если вы считаете, что 200 приседаний — это сложно, то не ошибаетесь! Тем не менее, дейс......
01 04 2024 0:37:22
На официальном сайте Юрия Спасокукоцкого - biceps.ua создан специальный раздел для официальной публикации фотографий на всех доменах Википедии
http://credit-n.ru/avtokredit.html...
31 03 2024 11:14:32
Недавно я был приглашен на телевизионное шоу: «Угадай мой возраст». После долгих размышлений угадывающие возраст герои предположили, что мне от 25 до 33 лет, но мне 44 года!
Там были и другие герои, ......
30 03 2024 14:38:44
Мне нравится общаться с вами, мои дорогие друзья, именно по этой причине я провожу регулярно свои вебинары. Скажу даже больше, делаю это с большим удовольствием. Но я являюсь таким человеком, что хо......
29 03 2024 15:21:31
П О Л О Ж Е Н Н Я
про проведення Кубку України з чоловічого бодібілдінгу, класичного бодібілднінгу (бодіфітнесу), фітнесу та жіночого бодібілдінгу, бодіфітнесу, фітнесу
1. М Е Т А Т А З А В Д А Н Н Я.
• подальший р......
28 03 2024 2:23:53
Андрей Антонов, ученик профессора Виктора Николаевича Селуянова отвечает на вопросы Алексея Шреддера и Юрия Спасокукоцкого.
Сохранение мышц на голодании с помощью низкого количества повторений......
27 03 2024 10:36:36
Кубок Украины проходил в здании ДК Дарница на уличце Заслонова 18 в г Киеве 21 мая 2011 года.
Идет горячее обсуждение кубка Украины на форуме сайта.
Стоит отметить прекрасную организацию тур......
26 03 2024 8:48:12
Это классическое упражнение для задней дельты. При правильной технике задняя часть плеча получает основную долю нагрузки.
Я хотел бы сразу отметить распространенные ошибки при выполнении этого упра......
25 03 2024 20:25:34
Привет! Не так давно мы делились с вами лучшими курсами прогормонов на сушку и массу от компании Centurion Labz и теперь пришло время сделать тоже самое на примере не менее крутых препаратов – SARMs. ......
24 03 2024 14:58:11
Когда я начинаю тренировать нового воспитанника, он заполняет специальную анкету. В графе «ваша цель», я обычно нахожу что-то вроде: «Сжечь жир и накачать мышцы» или «набор сухой мышечной массы».
Дав......
23 03 2024 12:51:29
Каковы первые новости с Чемпионата Европы по версии WBPF 11-12 июня в городе Будапешт, Венгрия? Как Юрий Спасокукоцкий снизил вес со 105 килограммов на сухой массе, до 88 килограммов на экстремальной ......
22 03 2024 2:11:50
Это упражнение является базовым для наращивания массы и силы, а также мышц живота.
Подъем прямых ног – самое эффективное из всех упражнений для нижней части брюшного пресса, выполняемых с собственн......
21 03 2024 10:59:59
Любая девушка хочет иметь красивые и стройные ноги, именно по этой причине многие идут в спортивный зал и тренируются. Но большинство тренировку ног ограничивает приседаниями, или делают одно упражн......
20 03 2024 20:28:47
Привет, друзья!
Когда нетренированный человек начинает заниматься фитнесом или бодибилдингом, мышцы растут от любых методик: вы можете заниматься на турнике - и у вас будет расти бицепс, можете жать ......
19 03 2024 16:23:41
Этот вариант тренировки бицепса — классический пример изолирующего упражнения. В свое время данное упражнение было очень модным, так как оно очень нравилось знаменитому Арнольду Шварценеггеру, обладат......
18 03 2024 22:30:40
Это упражнение проpaбатывает бицепс бедра и немного задействуются икроножные мышцы (чтобы они меньше напрягались - нужно просто держать стопу выпрямленной, не вытягивать носок, максимально задействуя ......
17 03 2024 9:47:15
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Очень бaнaльная и наболевшая тема, которая все равно возникает вновь и вновь – пояса для похудения! Нет такого волшебного пояса, который избавит ......
16 03 2024 18:24:55
Аминокислоты BCAA при занятиях бодибилдингом
Аббревиатура BCAA расшифровывается и переводится на русский язык как «аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепочками». Это три конкретные аминокислоты......
15 03 2024 2:22:57
Эта статья - традиционный взгляд на методику тренировки плеч.
Нужно ли качать средние дельты? Ответ – да.
Во-первых, таким способом можно будет добиться максимальной рельефности плеч.
Во-втор......
14 03 2024 21:52:58
История тренировок нашей сегодняшней героини весьма поучительна. Дeвyшка по имени Виктория пришла в спортзал в надежде постройнеть в бедрах. Почему именно в этой области? Дело в том что природа одарил......
13 03 2024 13:16:55
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Качаем мышцы в домашних условиях. Упражнения с собственным весом. Качаем грудные мышцы и дельты».
Сегодня мы с вами рассмотрим упражн......
12 03 2024 20:16:40
Вам может показаться это шуткой , но уже 3 дня по 200 калорий в день , и при этом отличный уровень силовых показателей на тренировках свидетельствует о том что методика работает, горит только жир!......
11 03 2024 14:26:48
Вечерний Юргант: Александр Грунев "Идем к цели" Дмитрий Головинский и Юрий Спасокукоцкий
10:00 Александр Грунев разоблачает доктора Максима Сергеевича
16:00 Александр Грунев химик или натурал?
25:0......
10 03 2024 18:33:28
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
Какие препараты и в какой дозировке использовать при курсе на сушке?
Тренировка и питание Юрия Спасокукоцкого 17.05.2012