Пончики в спортзалах для толстых: Безумие ложного бодипозитива в США
На севере города Монро штата Мичиган в США, находится популярная фитнес студия FatGirl Yoga для полных людей. Занятия в ней проводятся круглосуточно и люди охотно тренируются по шесть дней в неделю! Откуда такое усердия?
Тренировки поразительно комфортны, вы сидите на мягких коврах, наслаждаясь медитацией… вкусными конфетами, великолепными закусками, пончиками и пирожными! Вам даже не обязательно вставать во время медитации или упражнений, любезный тренер поднесет вам поднос с любимыми пирожными прямо во время подхода.
Упражнения в клубе крайне легкие и приятные, например наклоны в положении сидя. Пять наклонов к правой ноге, затем перекус пончиком, «передых» и пять наклонов к левой. При желании наклоны можно пропустить или перенести на завтра, ведь ты впахиваешь по шесть дней в неделю!
«Йога предназначена не только для худых людей», — говорит главный тренер и владелец клуба Стейси Сэмпсон. «В нашем клубе каждый, независимо от размера, формы или способностей, чувствует себя желанным», — Стейси как бы намекает что напрягать себя похудением не стоит, человек и так прекрасен, зачем себя как то ограничивать или ставить в рамки?
Давайте подумаем, зачем вообще нужна эта ложь в спорте и современном обществе? Почему людям внушают что нужно «забить на здоровье» и думать только о временных удовольствиях от еды и выпивки ? Буду рад вашему ответу на этот вопрос в комментариях.
Наверное самое ужасное что есть в современном обществе, это мощная пропаганда ложных или вредных вещей ради чьей то выгоды. Например массовая реклама спиртного при осуждении спортсменов за употрeбление допинга на Олимпийских Играх.
Знающие люди прекрасно понимают, что все это чистое лицемерие. Ведь от спиртного погибают миллионы людей, но не зафиксировано ни одной cмepти спортсмена от допинга. Однако, со спиртным никто не борется и не будет, зато спортсменов неугодной страны ловят на допинге (то есть вся эта «борьба» создана лишь для интриг и манипуляций).
Та же самая «дичь» происходит и в сфере фитнеса. Одно вредное направление сменяется еще более вредным. Я ошибочно полагал что уже невозможно придумать что то вопиющее чем кроссфит. Особенно сильно я в это поверил, когда выслушал историю бабули из США. Мечтая похудеть она записалась в кружок кроссфита…
Безо всякой подготовки, измерения пульса и давления, старушку отправили прыгать и скакать, дали ей кучу суперсетов! Бедняга задыхалась и мучилась, чудом выжила и даже продолжила попытки так тренироваться. Пульс и давление зашкаливали, но за три месяца пыток она не похудела ни на грамм!
В итоге у нее так заболели все суставы, что она была вынуждена прервать эти истязания. Почему не похудела? Сейчас мы перейдем к главному!
Я не знаю, как это правильно назвать? Коммерческая пропаганда ожирения или заговор против человечества? «Жрите чтобы мы заpaбатывали» — культура ложного бодипозитива приносит прибыль многим отраслям всемирной экономики.
Давайте «навскидку» рассмотрим 10 примеров:
1. Поставщики сырья в огромные сети ресторанов фэстфуда. Только в 2010 году МакДональд потратил на закупку 10 миллиардов $.
2. Индустрия шоколадных батончиков (более 50 биллионов долларов в год).
3. Здравоохранение. Например, лишь на шунтирование желудка уже тратят по 20 тысяч «зеленых», в год делают 220 тысяч операций. В принципе на хронические болезни связанные с последствиями ожирения люди отлично тратят. Только в США средний американец расходует до 2/3 своих расходов на медицину именно на это.
5. Производители диабетической продукции (кстати крайне вредной для диабетиков и тоже способствующей ожирению).
6. Таблетки для снижения веса (крайне вредные и малоэффективные).
7. Популярные ТВ-Шоу (вроде взвешенные и счастливые). Они собирают огромные рейтинги.
8. Одежда для полных. Миллиарды долларов в год! Только магазины Big & Tall получают больше полумилиарда чистой прибыли ежегодно.
9. Энергетика. Полные по статистике потрeбляют больше электроэнергии, их тела сложнее обогревать, перевозить, они много находятся дома и за все это нужно платить.
10. Самый вопиющий пункт. Фитнес индустрия. Самый лучший способ похудеть и получить хорошую форму это «комбо»: правильное питание плюс силовые тренировки. Но, именно услуги диетолога и тренера по бодибилдингу имеют наименьший спрос и меньше всего «проталкиваются» руководством зала – они невыгодны!
Человек может и дома тренироваться с гантелями, правильно питаться и фитнес клуб становиться не нужен – нет ни жира, ни проблем с мышцами. Намного выгоднее дать людям бесполезные, но более приятные тренировки и вести пропаганду жиросжигания без особых диет.
Главное это двигаться! Кроссфит, кардио тренировки, функциональный тренинг все это вызывает очень сильный аппетит. Сразу же в зале вам дадут выпить «полезный» калорийный протеиновый коктейль (200-300 калорий на порцию), что будет равно затраченным усилиям на тренировке.
Чем больше кардио или кроссфита – тем больше катаболизм мышц. С возросшим чувством голода и потерей мышечной массы вы набираете жир все с большей скоростью. Это очень круто, ведь вы снова запишетесь в зал и снова заплатите за абонемент! Вот герои нашей статьи решили действовать более открыто, под видом бодипозитива они приносят пончики и пирожные прямо на занятия. Клиенты счастливы, доходы клуба процветают. Идиллия!
Знаю, что мои статьи помогли вырваться из этого «болота» уже сотням людей, получаю много писем с отзывами, поэтому я и веду эту работу. И еще пару слов о «бодишейминге» — полного человека который пришел в зал работать никто и никогда не высмеивает (так может делать только полный олух)! Смех вызывают только люди которые пытаются пропагандировать вредные для здоровья вещи, вроде красоты и позитивности ожирения.
Данная система является особенно эффективной для поклонников «натурального» бодибилдинга. В модифицированном варианте данная система чрезвычайно результативна и для поклонников «стероидного» бодибил......
28 04 2024 1:28:47
Каждый атлет, который увлекается или профессионально занимается спортом, в итоге включает в свой рацион пищевые добавки. Всё начинается с одной баночки протеина или креатина, но со временем приходит в......
27 04 2024 14:46:23
Чем выгодно отличаются спортивные батончики Аткинс от своих конкурентов. Какие разновидности их существуют, их особенности и состав. Полезные советы....
26 04 2024 8:25:24
Фотографии со второго Кубка Украины по бодибилдингу по версии федерации WBPF 19 мая 2012 года в ДК Дарница г Киев.
http://credit-n.ru/blog-single-tg.html...
25 04 2024 13:43:34
Рекомендуя свою методику я в основном делаю акцент на махи гантелями в стороны в положении стоя, а не сидя или тем более лежа, и уж точно не на жимы, так как основная задача — это увеличение силовых п......
24 04 2024 5:35:29
Тренинг безнадежного эктоморфа
Многие из нас говорят: « Мои мышцы не растут», « Мне д......
23 04 2024 15:27:57
Телосложение каждого четвёртого человека в мире относится к эктоморфному типу: худощавость, тонкие кости, вытянутые конечности, ничтожно малое содержание подкожного жира в организме. Про таких говорят......
22 04 2024 5:59:55
Наконец-то, после выступлений на 47 профессиональных турнирах, Дектсер Джексон, победил на своей 10-ой юбилейной «Олимпии». «Я молился, когда оглашали результат. Я знал, что заслуживаю на победу. Это ......
21 04 2024 6:25:45
Варианты выполнения данного упражнения, их отличия и преимущества. Какую пользу можно получить от приседаний, есть ли вред. Грамотная техника....
20 04 2024 11:58:32
Всем привет! Я каждый день отвечаю на ваши вопросы по интернету. Суть моей работы – я даю вам программу, диету и затем, если процесс останавливается (рост мышц или же сжигание жира) меняю программу. А......
19 04 2024 13:14:58
Упражнение "Отжимания от скамьи в упоре сзади" - отличная тренировка для трицепсов начинающему атлету.
Это упражнение достаточно легкое, полезно для тренировки в домашних условиях, так как его ......
18 04 2024 17:26:18
12 мая 2007 года в Нью- Йорке пройдёт первый из трех турниров проводимый Стивом Веинберджером " Нью- Йорк Про 2007". Большое количество известных спортсменов подали заявки на участие в соревновании. Этот......
17 04 2024 12:17:24
Отныне периодически на сайте будут появляться ответы на вопросы от Юрия Бомбелы (эксперта в области спортивного питания и препаратов, автор многочисленных научных статей). Если вы хотите задать свои......
16 04 2024 10:21:36
Долгое время инсулин рассматривался только с точки медицины, как гормон, который контролирует уровень глюкозы в крови. Тем не менее, современные научные исследования раскрыли неимоверный анаболический......
15 04 2024 1:30:11
Существует два типа худеющих дeвyшек:
Пышные дeвyшки весом 90, 100 и более кг, которые легко теряют вес но очень любят сладкое и мучное. Они без труда убирают 10 кг за месяц, но затем начинают се......
14 04 2024 9:14:18
25-28 апреля в Кременчуге, Полтавская обл, Украина, проходил Кубка Украины 2008 по бодибилдингу и фитнесу. Предлагаем вашему вниманию итоговый протокол. Обсуждение доступно на форуме сайта " Бицепс".
......
13 04 2024 4:32:27
Основные функции данной спортивной добавки. На что следует обратить внимание при выборе. Пять лучших вариантов креатина, их описание и преимущества....
12 04 2024 6:50:40
В последнее время для многих атлетов сложилось уверенное мнение о том, что в бодибилдинге можно добиться серьезных результатов, если употреблять спортивное питание и химию. Более того, даже новички-бо......
11 04 2024 14:38:10
КАТЕГОРИЯ:ЭНЕРГЕТИКИ, ЖИРОСЖИГАТЕЛИ
СЕРИЯ: pro
Форма выпуска:
Жидкий концентрат для приема внутрь. 25 флаконов по 11 мл.
Пищевая ценность:
......
10 04 2024 8:23:40
Как это не парадоксально, но в Украине осенью проходит сразу два чемпионата Киева:
По версии Киевской федерации бодибилдинга и фитнеса (президент федерации Виталий Усыченко) и по версии Украинской фе......
09 04 2024 12:22:29
Жим гантелей лёжа на горизонтальной скамье встречается не так часто, как жим лёжа штанги или работа со снарядами на наклонной скамье. В чем отличия жима с использованием гантелей от традиционного жима......
08 04 2024 6:30:59
Вечная тема, которая всегда останется актуальной. Большинство спортсменов, которые выступают на соревнованиях, имеют опыт травм различной тяжести.
Особенно прославился Дориан Ятс, но и никто еще из ......
07 04 2024 4:46:25
Увидеть, как атлет в спортивном зале делает фронтальный присед, а тем более, чтобы это была дeвyшка в наше время можно нечасто. Упражнение несправедливо забыто, а о его пользе знают единицы. На самом ......
06 04 2024 19:53:18
Быстрый результат в скайпе с Юрием Спасокукоцким: Онлайн-тренировки - это диета, программа, консультации с опытным тренером, Чемпионом Мира и автором 2-х книг о фитнесе. Попробуй индивидуальные уроки ......
05 04 2024 13:12:45
Привет, друзья! Моё новое видео посвящено одному интересному и эффективному упражнению для ягoдиц - мах ногой, стоя в кроссовере. Смотрите ролик и вы узнаете все тонкости выполнения этого упражнения!
......
04 04 2024 15:53:59
Это упражнение предназначено для развития бицепсов рук, и является очень интенсивным и тяжелым. Многие верят, что с помощью этого упражнения вы сможете удлинить бицепсы, заполнив расстояние между лок......
03 04 2024 5:52:10
Питание - это 50% прогресса в бодибилдинге, а то и больше. Как же питаются люди, которые не сушатся, а хотят наоборот накачать большие мышцы?
Сегодня я хочу поговорить о еде, которая в сочетании с ......
02 04 2024 13:52:48
В чем заключается смысл этих добавок, как именно действует на организм каждая из них. Чем именно они отличаются. Когда их лучше всего употрeбллять....
01 04 2024 17:59:11
Продолжаем борьбу с мифами и заблуждениями похудения. Существует огромное количество людей, которые верят в мифы тренировок для похудения, сейчас я их вам аккуратно перечислю:
Секта верующих в ......
31 03 2024 23:25:13
Вместо предисловия, или « Как я строил свое тело вопреки слабой генетике и неправильным тренировкам?»
Здравствуйте! Меня зовут Юрий Спасокукоцкий. Я работаю персональным тренером с 1998 года, яв......
30 03 2024 2:56:34
Не знаю повезло мне или нет, но я с детства обожаю сладкое! В юном возрасте никто меня не ограничивал в употрeблении конфет и не рассказывал, что сахар вреден. По крайней мере до 20 лет я вообще не зн......
29 03 2024 19:23:50
О правильной технике выполнения упражнений
Говоря о своих спортивных достижениях, следует уважать всех коллег по цеху, независимо от того, чемпион это или начинающий спортсмен. И никогда не говор......
28 03 2024 19:57:23
« Бог создал человека по своему образу и подобию, некоторым из людей этот вариант показался недостаточным и они решили дополнить образ руками по 55 сантиметров в обхвате».
Обладание мощными руками ......
27 03 2024 7:40:47
Чтобы накачать мышцы, совсем необязательно посещать спортзал. Многие упражнения можно выполнять в домашних условиях. Большая часть из них, а также техника...
26 03 2024 13:32:27
В четверг я провел открытый и бесплатный вебинар на тему: «Правильное питание при занятиях фитнесом».
Для такого вида спорта как фитнес, а тем более бодибилдинг, питание для достижения результата игр......
25 03 2024 5:14:50
Знаете ли Вы, какие существуют виды спортивного питания и их назначение? Если нет, то я расскажу Вам об этом подробнее! Сегодня уже никого не удивишь спортивным питанием: атлеты, спортсмены-любители и......
24 03 2024 6:12:11
Собственно, нахожусь еще под впечатлением от просмотра фильма «Исчезнувшая» (Gone Girl) и хочу высказать о нем свое мнение. Прежде всего хочется заметить, что это совершенно уникальная лента, котора......
23 03 2024 10:28:53
Креатин Power System: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
22 03 2024 2:59:46
Сразу хочется предупредить желающих сэкономить: гeйнер MHP Up Your Mass – не запредельно дорогое, но и не самое дешёвое спортивное питание. Однако народная мудрость гласит: «скупой платит дважды», и л......
21 03 2024 10:13:45
Когда-то я взял в руки книгу Стюарта Мак Роберта «Brawn» и внимательно ее прочитал. На тот момент, я еще только три года работал инструктором тренажерного зала, но уже имел кое-какие сформировавшиеся ......
20 03 2024 12:13:47
Руки Арнольда всегда были пределом мечтаний и идеалом для каждого «качка» любителя.
И дело не только в его исключительной «пиковой» форме бицепсов, не только в наполненности, длине и толщине его бице......
19 03 2024 14:20:15
Глава пятая
Питание в период наращивания мышечной массы
Почти каждый человек, который обращается ко мне за помощью, говорит одни и те же слова: « Я хочу как можно быстрее накачать себе красивые м......
18 03 2024 21:46:54
Данное упражнение позволяет тренировать широчайшую мышцу спины с максимальной амплитудой движения. Кроме того, раздельный тренинг спины позволяет по очереди тренировать левую и правую широчайшую, дост......
17 03 2024 17:16:46
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Часто любители бодибилдинга со стажем, которые уже работают со значительным весом отягощения, полностью отказываются от разгибаний рук у блока. Причина тому до-вольн......
16 03 2024 13:10:59
Это – редкое, но очень эффективное упражнение, не описанное в большинстве учебниках по бодибилдингу. Упражнение позволяет проработать задние пучки дельт, не нагружая при этом позвоночник.
Поскольк......
15 03 2024 8:26:24
Это упражнение проpaбатывает бицепс бедра и немного задействуются икроножные мышцы (чтобы они меньше напрягались - нужно просто держать стопу выпрямленной, не вытягивать носок, максимально задействуя ......
14 03 2024 23:51:29
Эту методику я уже хотел испробовать давно. Суть ее предельно проста: вы выполняете большое количество подтягиваний (обычно пятьдесят) в том количестве подходов, которое вам понадобится. Например, есл......
13 03 2024 11:43:20
При каких показаниях обычно назначается данный препарат. Зачем его принимают при занятиях силовыми тренировками. Как грамотно рассчитать дозировку....
12 03 2024 23:54:34
КАТЕГОРИЯ:АМИНОКИСЛОТЫ
СЕРИЯ: active
Форма выпуска:
Жидкий концентрат для приема внутрь. 25 флаконов по 11 мл.
Пищевая ценность:
......
11 03 2024 0:31:10
На моем сайте уже есть целая серия статей, посвященных питанию. Сегодняшняя статья была первой в этой серии, ее тема: " Питание для тех, кто озабочен ростом мышечной массы".
Стандартный прием пищи п......
10 03 2024 3:34:51
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
Какие препараты и в какой дозировке использовать при курсе на сушке?
Тренировка и питание Юрия Спасокукоцкого 17.05.2012