Гeйнер Up Your Mass * Отзывы об Ап Ю Масс и как принимать
Содержание:
Сразу хочется предупредить желающих сэкономить: гeйнер MHP Up Your Mass – не запредельно дорогое, но и не самое дешёвое спортивное питание. Однако народная мудрость гласит: «скупой платит дважды», и лично я хоть сейчас готов подписаться под этими словами. Лучше купить действительно эффективный, работающий продукт, чем разбазарить такую же, если не большую сумму на килограммы дешёвых, но по сути бесполезных добавок. Гeйнер Up Your Mass от «Maximum Human Performance» – это не стандартный гeйнер.
Во-первых, я подразумеваю мультикомпонентный состав его протеиновой составляющей: здесь есть и «быстрый» сывороточный протеин, и медленно всасывающийся казеин, и «средние между ними» изоляты соевого и рыбного белка. Во-вторых, кардинальному переосмыслению подвергнута роль углеводов в процессе инициации роста мышечной ткани. В отличие от большинства гeйнеров, содержащих большое количество «быстрых» углеводов, в составе гeйнер ап ю Масс – преобладание углеводов с малым гликемическим индексом, поддерживающих стабильную концентрацию сахара в крови. Это помогает по максимуму использовать влияние гормона глюкагона на мобилизацию жиров и мышечный рост.
Состав и упаковка гeйнера Up Your Mass
Подробнее и «человеческим языком» о составе передового гeйнера от МНР: это специальная смесь «медленных» углеводов, прежде всего растительного происхождения (на основе ячменя, овса и овсяных волокон), с разумным содержанием сахаров. Плюс мультикомпонентный протеин с «запасными игроками», обеспечивающий стабильную подпитку аминокислотами мышечной ткани, без временных провалов в поступлении «топлива». Плюс здоровые жиры – липиды растительного происхождения (льняное и сафлоровое масло, кукурузный сироп, масло примулы), быстро усваивающиеся в качестве источника энергии и повышающие выносливость мускулов. Плюс линолевая кислота, играющая важнейшую роль в метаболических процессах организма. А также мощный витаминный премикс.
В то время как большая часть даже современных гeйнеров до сих пор перегружает свой состав сахарами, эксплуатируя инсулиновый всплеск, гeйнер Up Your Mass пошёл принципиально иным путём. Поэтому, принимая этот продукт, бодибилдер имеет хорошие шансы нарастить именно сухую мышечную массу, а не жировую прослойку.
МНР фасует гeйнер Ап Ю Масс в удобные пластиковые банки «калибра» 908 г, 2,27 кг и 4,54 кг. Нет нужны говорить, что самая большая упаковка будет самой выгодной по цене за чистый килограмм продукта. Внутри имеется мерная ложка.
Размешивание и вкус
Порошок чрезвычайно мелкий и летучий. Поэтому не надо делать резких манипуляций с банкой и черпачком, чтобы в воздухе не повис «гeйнерно-пылевой туман». В отличие от дешёвых гeйнеров, гeйнер Up Your Mass не обладает приторно-тошнотворно-сладким вкусом. Я успел попробовать три вкуса данного продукта и хочу сказать: «шоколад» и «ваниль» – очень хорошо, а вот «печенье с арахисовым маслом» – на любителя (на мой взгляд, гадость).
Обрати внимание: просто ложкой в стакане размешивается плохо! Не получается однородной массы и удобной для приёма консистенции. Используй шейкер. Наливаешь чуть тёплого молока плюс немного воды, засыпаешь порцию порошка, закручиваешь крышку и как следует трясёшь! Размешивается идеально и пьётся хорошо. По-моему, так – правильно и оптимально.
Как принимать гeйнер Up Your Mass
К вопросу о правильном приёме: тут всё индивидуально. Я, например, далеко не худощавого телосложения, и гeйнер начал принимать, когда почувствовал «застой» в результатах и решил сдвинуться с этой мёртвой точки. Принимаю гeйнер MHP Up Your Mass только в тренировочные дни, часа за полтора до спортзала и сразу после тренировки. Толк есть, и жир при этом не растёт! Эктоморфам же, пытающимся «обмануть природу» и избавиться от худощавости, есть смысл есть его и в дни восстановления тоже. Но разовую дозировку не превышайте: пусть всё усваивается, а не «вылетает в трубу»!
Дружеский совет: найди в интернете простой рецепт приготовления творожных сырников с изюмом, заморочься и пожарь их (это вообще не сложно) вместе с гeйнером Up Your Mass (просто добавь в тесто порцию). Вспомнишь меня добрым словом.
Мой пёс чует, где масса)
Общая оценка и резюме
Гeйнер MHP Up Your Mass реально помог мне преодолеть «застой» в приросте мышечной массы и силовых показателей, дав толчок росту именно мускулов (жир не прибавлялся, и это важно, т.к. я этого опасался). Эксперимент удался! Уверен, что для людей худощавого телосложения, которым неимоверно трудно набрать массу, этот продукт может вообще стать настоящим спасением. В целом, гeйнер MHP Up Your Mass – современный инновационный продукт, хорошо сбалансированный по составу и реально работающий на результат. Только в зал не забывай регулярно ходить!
MHP Up Your Mass- Восстанавливает недостаток витаминов и минералов в организме;
- Даёт существенный толчок восстановительным процессам;
- Заполнит ваши мышцы гликогеном;
- В разы увеличит производительность тренировок;
- Даст качественную мышечную массу без потерь и каких-либо последствий для здоровья.
В банке: 2270 грамм (17 порций).
3310.00руб.
По ссылке вы можете . Остерегайтесь подделок, которые наводнили рынок! Оригинал только в Fit Magazinе!
Существут много тренажеров для шрагов, однако их нечасто можно встретить. Поэтому вы можете делать шраги просто в тренажёре для подъёмов на носки стоя.
Встаньте в тренажёр так, как будто Вы с......
27 04 2024 18:26:34
Французский жим — одно из самых подходящих упражнений для проработки мышц плеча. Чаще всего выполняют его в положении лежа, но на пpaктике французский жим стоя приносит ничуть не меньше пользы, причем......
26 04 2024 11:38:15
Понятия "сушка бёдер" на самом деле не существует! Речь идёт о "сушке" тела в общем с акцентом на нижнюю часть во время проведения тренировок.
Что такое "сушка"? Это комплекс мероприятий, цель которы......
25 04 2024 8:52:41
635. Похудение. Нежирный кефир. Кефирная диета. Худеть!
Правильное питание - 609. Творожная запеканка. Рецепты запеканки без сахара
......
24 04 2024 18:42:58
Привет подписчики! Сегодня поговорим о приседаниях. В этом видео я вам расскажу о полезности это упражнения, технике выполнения приседаний для мужчин и женщин.
Приседания классика - мужчине
Осно......
23 04 2024 14:27:43
Смотрите новое видео на канале Юрия об упражнениях и технике их выполнения. Сегодня это тренировка пресса на нижнем блоке.
Техника выполнения:
1. Исходное положение - стать спиной к верхнему блок......
22 04 2024 22:42:45
Уважаемые друзья и подписчики!
Для Вас вышла моя электронная книга "Как построить тело своей мечты". Книга содержит знания, нужные для быстрого достижения качественных результатов в построении крас......
21 04 2024 21:33:33
В чем заключается польза бцаа для организма. Состав данного продукта. Как он действует на организм человека. Схема применения добавки и расчет дозировки....
20 04 2024 23:25:35
Меланотан – активное вещество с пептидной связью, увеличивающее концентрацию меланина в организме. Меланин, в свою очередь, отвечает за оттенок кожи и реакцию организма на загар. Существует две модифи......
19 04 2024 15:59:46
Кому то может показаться невероятным везением что почти восьмидесятилетний мужчина (дедом его как-то даже не хочется называть), поднимая тяжелые веса не травмировал себе позвоночник и суставы! Ведь ди......
18 04 2024 14:12:51
Если и вам надоел ваш жирный, свисающий над ремнем живот и вы хотите обзавестись заветными кубиками, то попробуем вместе со мной превратить его в накачанный пресс. Для этого не лежим на печи, а закаты......
17 04 2024 17:32:52
Чемпионские рецепты интенсивной тренировки бедер
В современном бодибилдинге массивные и «порезанные» бедра, наряду с развитыми дельтами и широчайшими мышцами являются главными условиями успеха.
Но ......
16 04 2024 20:14:20
Наверное, многим известно, что сывороточный протеин – это источник высококачественного белка и довольно популярная добавка в мире спорта. Основная проблема здесь заключается в выборе между видами тако......
15 04 2024 15:40:31
Упражнение предназначено для изолированной проработки грудных мышц.
Многие бодибилдеры слышали о том что существуют самые различные упражнения для груди, но тяжелые разводки с гантелями позволя......
14 04 2024 10:29:33
Уже вот-вот наступит Новый Год, хочется обернуться посмотреть назад. В этом году произошло несколько важнейших событий в моей жизни:
1) Мой совсем маленький сынишка купался со мной в бассейне н......
13 04 2024 18:56:30
Сегодня в 21:00 по Московскому времени состоится уникальный онлайн ВЕБИНАР (аудио семинар)
Вы сможете задать в чате вопрос Юрию Спасокукоцкому в онлайн режиме, и получить живой ответ от автора методи......
12 04 2024 2:17:10
Это популярное упражнение каждый выполняет по-своему! Один спортсмен ставит ноги, на какие то подставки, другой задирает их вверх и сгибает в коленях. Один тренер предлагает развести локти в стороны, ......
11 04 2024 11:57:19
Какие процессы происходят в организме после тренировки. Какой из видов протеиновых добавок будет оптимальным для приема в это время. Примерная дозировка....
10 04 2024 23:11:48
В чем заключается польза глютамина для здоровья спортсмена. Какие возможны побочные эффекты и какие существуют противопоказания к применению....
09 04 2024 17:51:12
Фильм «Джентельмены» бесспopно хорош, оценка 8 из 10 является на мой взгляд несколько заниженной. Если вам нравится «Большой Куш» или «Карты деньги и два ствола» - вы будете без ума от нового творения......
08 04 2024 20:41:22
В субботу 23 апреля 2005 года во Дворце Культуры Г В Ф, в 13 00 состоялся конкурс под названием « Открытый Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу».
К сожалению, соревнования начались с задержкой в 45 мин......
07 04 2024 10:53:43
Я тренировался более десяти лет, изучил самые разные методики тренинга, но для достижения идеального (по моим меркам) телосложения чего-то все равно не хватало. Однажды я прочитал в спортивном журнале......
06 04 2024 19:43:55
Подтягивание относится к одному из базовых упражнений. Благодаря ему прокачиваются определенные группы мышц (широчайшие мышцы спины, бицепс), тренируется крепость хвата рук. Регулярно занимаясь н......
05 04 2024 22:12:56
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Отжимания на одной руке. Домашние тренировки». Данное видео для людей, у кого "нет времени посещать зал", точнее - для тех, кто просто л......
04 04 2024 4:52:50
Данное упражнение позволяет тренировать широчайшую мышцу спины с максимальной амплитудой движения. Кроме того, раздельный тренинг спины позволяет по очереди тренировать левую и правую широчайшую, дост......
03 04 2024 4:27:14
25-28 апреля в Кременчуге, Полтавская обл, Украина, проходил Кубка Украины 2008 по бодибилдингу и фитнесу. Предлагаем вашему вниманию итоговый протокол. Обсуждение доступно на форуме сайта " Бицепс".
......
02 04 2024 21:42:10
Описание упражнения:
Данное упражнение позволяет изолированно прокачать широчайшие мышцы спины, не задействовав при этом бицепсы. Рекомендуется выполнять это упражнение в конце тренировки спины, для ......
01 04 2024 22:56:33
Изначально ответ на вопрос о том, как делать сушку тела правильно интересовал исключительно культуристов, которые профессионально занимались бодибилдингом и принимали участие в официальных соревновани......
31 03 2024 18:49:13
Протеин Power System: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
30 03 2024 0:54:49
У нашего сайта и всей Украинской Федерации Бодибилдинга сегодня день траура (наш сайт находится под патронатом У Ф Б Б, и может официально размещать новости от имени федерации).
Умер один из наших самы......
29 03 2024 8:44:56
Гeйнер Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
28 03 2024 0:45:50
Рацион питания: Питание сегодня отсутствует, кроме как две кружки чая по 500мил+лимон и две чашки кофе(не растворимого)
План тренировки: В связи с тем, что я планирую в среду и в четверг выступать в ......
27 03 2024 9:30:21
Арнольд Шварценеггер великий чемпион, семикратный Мистер Олимпия и мой кумир! Арнольд знает о тренировках всё, в своей «энциклопедии бодибилдинга» он рассказал о самых разных принципах тренировки. В с......
26 03 2024 2:20:42
12 мая 2007 года в Нью- Йорке пройдёт первый из трех турниров проводимый Стивом Веинберджером " Нью- Йорк Про 2007". Большое количество известных спортсменов подали заявки на участие в соревновании. Этот......
25 03 2024 15:47:41
Здравствуйте, дорогие друзья!
Антон из Саратова в очередной раз приехал в Москву, ко мне на тренировку. Вот уже два месяца как он принимает участие в шоу "Жир в топку", за это время он уже сбросил ......
24 03 2024 0:15:51
Руки Арнольда всегда были пределом мечтаний и идеалом для каждого «качка» любителя.
И дело не только в его исключительной «пиковой» форме бицепсов, не только в наполненности, длине и толщине его бице......
23 03 2024 22:47:32
Если у вас большой, но твердый снаружи живот, напоминающий арбуз, эта статья написана специально для вас! Если же у вас мягкий живот, но его размеры оставляют желать лучшего, тоже стоит дочитать до ко......
22 03 2024 18:24:14
Данное упражнение является важным подготовительным движением, необходимым для включения в почти любую программу упражнений с отягощениями. Это одно из тех упражнений которые менее травмоопасны чем ста......
21 03 2024 20:54:16
Это – редкое, но очень эффективное упражнение, не описанное в большинстве учебниках по бодибилдингу. Упражнение позволяет проработать задние пучки дельт, не нагружая при этом позвоночник.
Поскольк......
20 03 2024 1:10:30
Среди многочисленных силовых упражнений приседания по праву считаются одними из наиболее эффективных. Основная причина — это задействование в ходе их выполнения сразу нескольких групп мышц, как крупны......
19 03 2024 3:26:29
Становая тяга в пауэрлифтинге — это одно из основных упражнений. Направлено оно на увеличение мышечной массы, кроме того, способствует выработке тестостерона! До того, как мы рассмотрим, как правильно......
18 03 2024 3:23:31
Итак, сегодня мы выясним может ли избыток белка в рационе превращаться в жир. Почему-то все думают, что, поедая белок ты застрахован от набора жировых отложений. В предыдущей статье мы рассматривали к......
17 03 2024 23:49:43
Если у вас есть лишний вес, не отчаивайтесь! Это не предел! Изучив данное пособие вы сможете достигнуть еще большего ожирения в кратчайшие сроки. Не удивляйтесь прочитав статью, если окажется что все ......
16 03 2024 17:14:53
Какие упражнения помогут согнать лишний жир с живота и визуально подчеркнуть талию. Какого питания следует придерживаться для оптимального жиросжигания....
15 03 2024 7:16:29
Шраги. Что же это такое? Как только мы переведем с английского (to shrug), то очень легко можно понять использование этого термина в бодибилдинге, так как шраги – «пожимание плечами». Вот этим мы сего......
14 03 2024 3:18:20
" Мужик, в старости все это обвиснет, и ты будешь выглядеть как урод!" - так обычно говорят завистники ненавистники бодибилдинга (и вообще любого спорта), зато обожающие пиццу, телевизор и диван. А так......
13 03 2024 17:10:16
Упражнение жим гантелей лежа на наклонной скамье настолько популярно, что опередить его по силам, пожалуй, будет только жиму штанги. Какое упражнение выбрать для тренировочной программы и почему? Вы с......
12 03 2024 15:37:50
ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу 23.04.2006 г
1. ЦЕЛЬ И ЗАДАЧА.
дальнейшее развитие вида спорта и его популяризация в государстве;
повышение у......
11 03 2024 23:28:42
Бинты для приседа имеют одну основную функцию — они предназначены для защиты суставов от травматизма. Но не все знают о том, что, помимо этого, бинты для коленей помогают выполнять приседы с солидными......
10 03 2024 14:36:24
Как грамотно построить свою тренировку, чтобы добиться максимального рельефа. Стоит ли делать кардиотренировки. Правильные принципы питания. Полезные рекомендации....
09 03 2024 16:13:40
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
Какие препараты и в какой дозировке использовать при курсе на сушке?
Тренировка и питание Юрия Спасокукоцкого 17.05.2012