Гормон роста Джинтропин * Инструкция по применению, побочные эффекты Jintropin > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Гормон роста Джинтропин * Инструкция по применению, побочные эффекты Jintropin

Гормон роста Джинтропин * Инструкция по применению, побочные эффекты Jintropin

275f2e44

Содержание:

Когда организм достигает своего тренировочного максимума и останавливается на «мёртвой точке», то для её преодоления используют гормональные препараты. Они способны вдохнуть в тело спортсмена новые силы и создать платформу для дальнейшего роста. Об одном из ярких представителей и пойдёт речь в этой статье.

Описание Jintropin

Jintropin – наименование препарата, производимого китайской фармакологической компанией GeneScience Pharmaceuticals. Компания зарекомендовала себя как самого крупного и влиятельного производителя качественных фармпрепаратов. С 1998 года они удерживают лидерские позиции на рынке, благодаря использованию передовых технологий и новейшего оборудования.

Форма выпуска

Препарат выпускается в виде сухого лиофилизированного порошка соматотропина (гормона роста), который предназначен для инъекций. В 2005 году компания стартовала выпуск вещества в виде водного раствора, помещенного в специальные инъекционные картриджи.

Метод производства

Процесс производства базируется на генной инженерии. Ген гормона роста помещается в ДНК бактерии Escherichia coli. После подобного слияния бактерии начинают активно производить соматотропин.

Инструкция по применению Джинтропина

У многих, кто всерьез задумался об использовании препарата, возникает логичный вопрос: «Как принимать Джинтропин?». Этот процесс не из сложных, хоть и требует предельного внимания и аккуратности.

Приготовление раствора делится на следующие этапы:

  1. Вскрываем ампулу с сухим веществом и с растворителем;
  2. В инсулиновый шприц набираем растворитель;
  3. Аккуратно (по стенке флакона) вводим шприц в флакон с Джинтропином;
  4. Круговыми движениями выпускаем растворитель из шприца и размешиваем препарат.

Важные моменты:

  • Постарайтесь не сильно трясти приготовленный раствор. Это может снизить эффективность препарата;
  • Разведенный Джинтропин можно хранить в холодильнике, но не дольше, чем 14 дней.

Как и у каждого фармакологического вещества, у Джинтропина есть перечень предостережений и противопоказаний. Следует внимательно ознакомиться с этим списком ДО ввода первой инъекции.

Противопоказания

От приёма препарата следует воздержаться, если:

  • есть подозрения на опухоль мозга;
  • присутствуют серьезные повреждения черепной коробки;
  • проводится противоpaковая терапия.

Предостережения

Дозировку и схему приёма следует согласовать с врачом, если:

  • человек страдает от сахарного диабета;
  • присутствует почечная недостаточность или другие проблемы с почками.

Полезные свойства

Огромная популярность препарата обусловлена, в первую очередь, широким спектром полезных эффектов, которые наблюдаются у людей на курсе Джинтропина.

Регенерация тканей

Это уникальное свойство является определяющим для многих, кто приобретает медикамент. Действующее вещество попадает в организм, где провоцирует регенерацию тканей, которые в обычных условиях не восстанавливаются.

Для спортсменов это также главный эффект. Ведь, увеличение мышечной массы происходит за счёт прироста толщины волокон, а соматотропин значительно ускоряет этот процесс. Именно поэтому, после курса у атлета остаются до 70-80% приобретенных объемов и силовых показателей.

Восстановление хрящей и суставов

Под воздействием соматотропина, регенерируют не только мышечные волокна, но и ткани хрящей и суставов.

Сжигание жира

Инъекция гормона роста заставляет организм использовать жирные кислоты для восполнения запасов энергии. Таким образом происходит ускоренное сжигание жировых отложений, при этом употрeбляемый белок и гликоген в этом процессе участия не принимают.

Выработка инсулина

В массонаборный период, когда калорийность значительно повышается, в организме происходит усиленная секреция инсулина, что способствует увеличению синтеза белка.

Побочные эффекты Джинтропина

Несмотря на внушительный список полезных свойств и официальную сертификацию товара, побочные действия у Джинтропина также присутствуют.

Снижение уровня сахара

Основной и самый серьезный побочный эффект, который только может быть. Падение количества сахара в крови способно привести к диабету.

Акромегалия

Это заболевание хаpaктерно для людей, страдающих гиперсекрецией. При приёме Джинтропина есть риск спровоцировать акромегалию. Во время этой болезни кости увеличиваются в объемах, чем препятствуют нормальному функционированию организма.

Гипофункция щитовидной железы

Ограничение функционирования щитовидной железы, вследствие чего организм получает недостаточное количество гормонов, регулирующих метаболизм и работу многих других органов.

Важно! Все перечисленные побочные эффекты встречаются крайне редко и не являются обязательными. Для развития того или иного осложнения, у человека должна быть врожденная предрасположенность к нему.

Как определить подделку?

Гормон роста Джинтропин прошел сертификацию в России и Украине. В аптеках этих стран препарат можно найти в упаковке компании Еврофарм, которая является официальным дистрибьютором. Всё остальное – подделка, которая может не только не оказать положительных эффектов, но и нанести непоправимый вред организму.

Для выявления поддельного препарата, на сайте официального производителя размещено подробное описание всех защитных элементов:

  1. Одна упаковка оригинального Джинтропина содержит 5 флаконов с порошком, 5 флаконов растворителя (по 1 мл) и 5 инсулиновых шприцов. Существуют упаковки с набором из 10 и 20 флаконов. Внутри коробки обязательно должна быть инструкция по применению с регистрационным номером в Министерстве здравоохранения.
  2. На каждой упаковке находится защитная неголографическая наклейка, которую необходимо снять при открытии. На неё нанесен защитный код (12 символов) для проверки на сайте gensci-china.com (официальный сайт производителя).
  3. Над защитным кодом напечатано поле из двенадцати клеток с цифрами от 1 до 12. Внутри стикера (в бумаге) расположены защитные волокна. После подтверждения защитного кода, на сайте появится изображение наклейки, которое должно полностью совпадать с вашим.
  4. Если код и расположение волокон совпадает, то, нажав кнопку «Same», можно узнать информацию о стране-импортере.

Немного из истории гормона роста Джинтропина

К созданию Джинтропина приложили свою руку выпускник Пекинского Университета доктор Ли Джин и государственный аппарат Китая. Изначально препарат зарождался согласно государственной программы по усовершенствованию фармпромышленности страны. Китай нуждался в синтетическим гормоне роста собственного производства.

В 1996 году была создана вышеупомянутая компания – GeneScience Pharmaceuticals. Главными акционерами являлись Ли Джин (50% акций) и китайское правительство (50% акций). Через полтора года свет увидел первый экземпляр препарата Jintropin.

Весь производимый товар отводился на нужды государства. Однако, со временем масштабы производства разрослись и компания начала принимать индивидуальные заказы от аптек и больниц. Спустя пару лет, продукция компании GenSci занимала 2/3 всего рынка. Регулярно проводились попытки по усовершенствованию препарата. Вследствие чего, в 2005 году в продажу поступила жидкая форма Джинтропина.

Объемы производства начали превышать спрос внутреннего рынка. Поэтому в 2006 году Джинтропин поступил в продажу в других странах, где стремительно завоевал популярность. Низкая цена и высокая эффективность превратили препарат в один из наиболее продаваемых фармакологических товаров.

Особую известность Джинтропин обрел в США, где его активно использовали не только спортсмены, но и звёзды шоу-бизнеса, преследовавшие цель омоложения, избавления от жира и приведения нетренированных мышц в тонус. Среди известных случаев употрeбления Джинтропина, можно выделить Мадонну, которая обязана своим подтянутым телом чудо-препарату. А в 2007 году на использовании соматотропина попался Сильвестр Сталлоне, когда, по незнанию, пытался ввезти его в Австралию, где этот препарат был запрещен.

Объемы поставок, которые задерживались на границе, вынудили американское правительство обвинить Ли Джина в создании целой сети нелегальных поставщиков. Компания свернула производство, правительство изъяло лицензию, а, в силу приближающихся Олимпийских Игр в Пекине, Джинтропин и вовсе был занесен в перечень особо контролируемых медикаментов.

Таким образом с 2007 до 2011 года оригинального Джинтропина на рынке не было. Все препараты, которые выходили под этим названием были поддельными, и редко демонстрировали надлежащий эффект.

Однако, в 2011 году компания GenSci реанимировала выпуск Джинтропина. Для предотвращения прошлых ошибок, были ужесточены защитные элементы, и введен закон о поставке препарата только официальными дистрибьюторами.

Если хотите приобрести оригинальный Джинтропин в России или Украине, то следует отдать предпочтение компании Еврофарм. Всё остальное – подделка!

Отзывы о Jintropin

Проведя анализ десятков отзывов и историй о применении препарата, можно смело заявить, что Jintropin – это универсальное средство. Некоторые используют его с целью похудения, некоторые с целью укрепления и заживления суставов, остальные – для набора качественной мышечной массы. Более того, удачным применением гормона роста могут похвастаться и дeвyшки. Для них он выступает в роли омолаживающего средства, которое приводит в тонус мышцы и придает естественную красоту коже, волосам и ногтям.

Согласитесь, что хотя бы раз вы смотрели на голливудскую звезду, которая в свои 40 с хвостиком выглядит как студентка университета, и думали: «КАК?». Теперь вы знаете ответ! Ни для кого уже давно не секрет, что люди, «работающие лицом» регулярно проводят курсы инъекционного соматотропина. Известный актёр Сильвестр Сталлоне рассказывал, что использовал этот препарат для подготовки к фильму «Рокки 6».

Одной из оживленных дискуссий в интернете является безопасность Джинтропина для женщин. Отзывы многих представительниц прекрасного пола подтверждают, что применение препарата не только безопасно, но и желательно! Особенно, после 40-50 лет. В США флакончики с Jintropin есть в каждой поликлинике, куда приходят 50-летние бабушки, желающие выглядеть намного моложе, чем они есть.

Отдельное внимание следует уделить отзывам молодых спортсменов, использовавших Jintropin с целью наращивания мышечной массы. В 90% случаев атлеты добились желаемых результатов, остальные 10% либо не строго соблюдали режим, либо питали завышенные ожидания. Подавляющее большинство отмечает первый видимый результат уже после 2-3 недель после старта курса. Постоянный рост силовых показателей, прибавка в весе с одновременным сжиганием жира – это главные факторы, которые выделяют спортсмены.

Вот пара показательных отзывов о Джинтропине:

«Из-за стpaxa и неполноты знаний о препарате, применять его всего месяц, но результаты получил неплохие даже за такой срок. Что заметил в первую очередь? Это больше выносливости на тренировках. В каком плане? Просто физически я стал чувствовать себя более уверенным и сильным, больное колено перестало ныть и я наконец начал повышать веса.

И ещё, некоторые смеются над заявлением об эффекте омоложения, и я не верил, но почувствовал на себе. Нет, это не разглаживание морщин и потенция как у 18 летнего парня, а скорее ощущение, что ты полностью здоров, появляется много внутренней энергии и желания что-то делать, в общем, самочувствие радует!»

«Не хотела связывать с тестостероном, так как он даёт для женщин слишком много побочек, и решила сделать форму с Гормоном роста. По наивности я конечно ждала большую мышечную прибавку) Не получила. Но не суть. Курс был 8 недель и я ни разу не пожалела, что потратила на Джинтропин деньги и время. Колется препарат легко, никаких нюансов. Побочек не было. Самое ценное, что дал мне этот препарат – красоту и здоровье! Кожа стала более эластичной, вообще многие говорили, что я прям свечусь изнутри) Самочувствие прекрасное, хотя раньше у меня часто болели суставы на погоду и болела я часто. Тренироваться стала чаще и интенсивнее, что и помогло мне сделать более упругую, рельефную форму».

Если хотите получить подобный результата, то можете .

Заключение

Долгие годы использования Джинтропина в спорте и не только доказали его эффективность и полезность для организма. Если вы преследуете цель прироста мускулатуры, омоложения организма, заживления поврежденных тканей или приведение тела в тонус, то Jintropin – это правильный выбор. Однако, следует помнить о том, что рынок переполнен подделками. Поэтому следуйте нашим советам при покупке и заказывайте препарат только в проверенных местах.

В интернете подробно расписано множество курсов, где джинтропин комбинируется с различными препаратами. Прежде чем выбрать определенный курс для себя, следует пройти обследование, сдать анализы, а лучше всего – проконсультироваться у спортивного врача.

Не стоит завышать дозировки, надеясь, что ускорите процесс! Скорее всего, вы добьетесь только негативных последствий.

В заключение можно смело заявить, что оригинальный Jintropin в тандеме с грамотным применением и корректными дозировками гарантированно поможет достичь поставленных целей.


Спортивное питание CLA * Как принимать КЛА

Спортивное питание CLA * Как принимать КЛА Друзья, сегодня нашей темой станет спортивное питание CLA – не особо популярное, но невероятно функциональное! Известно, что в современные мире спортсмены, преследуя самые высокие цели, прибегают к пр......

02 05 2024 22:45:52

Совет дня от Вашего тренера — от 14.10.2012

Совет дня от Вашего тренера — от 14.10.2012 Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Иногда во время физической нагрузки или после нее у некоторых людей случаются мышечные спазмы, т.е. судороги. Причиной может послужить сильное перенапряжение мышцы. ......

01 05 2024 4:32:17

Махни ручкой «женским упражнениями»

Махни ручкой  «женским упражнениями» Идеальные бедра и ягодицы, упругое тело и отсутствие лишних складок. Вот цель у каждой женщины, которая покупает абонемент в спортзал. Затем следуют дурацкие неэффективные тренировки по методике из «......

30 04 2024 10:27:19

Мифы и заблуждения силовых видов спорта

Мифы и заблуждения силовых видов спорта Очевидно именно таким видам спорта как бодибилдинг пауэрлифтинг, и фитнесс мы обязаны наибольшему количеству ложных положений. Причин тому существует множество. Многие спортсмены, достигнув успе......

29 04 2024 6:13:11

12 мая 2007 года трех турниров "Нью-Йорк Про 2007"

12 мая 2007 года трех турниров "Нью-Йорк Про 2007"12 мая 2007 года в Нью- Йорке пройдёт первый из трех турниров проводимый Стивом Веинберджером " Нью- Йорк Про 2007". Большое количество известных спортсменов подали заявки на участие в соревновании. Этот......

28 04 2024 2:10:49

Можно ли пить креатин с протеином одновременно * Как пить и употрeбллять

Можно ли пить креатин с протеином одновременно * Как пить и употрeбллять Каждый атлет, который увлекается или профессионально занимается спортом, в итоге включает в свой рацион пищевые добавки. Всё начинается с одной баночки протеина или креатина, но со временем приходит в......

27 04 2024 3:36:48

Black Mamba жиросжигатель – отзывы Блек Мамба Чёрная Мамба

Black Mamba жиросжигатель – отзывы Блек Мамба Чёрная Мамба Что отличает хороший жиросжигатель от плохого? Прежде всего, состав, его эффективность и репутация производителя. Говорить о популярности бренда Innovative Labs не приходится, эти ребята знают свое де......

26 04 2024 22:35:44

Тренинг безнадежного эктоморфа. Читать всем «хардгейнерам»!

Тренинг безнадежного эктоморфа. Читать всем «хардгейнерам»! Тренинг безнадежного эктоморфа Многие из нас говорят: « Мои мышцы не растут», « Мне д......

25 04 2024 5:56:21

Акции для подростков! 3 варианта!

Акции для подростков! 3 варианта! Ребята, я даю 2 варианта тренировок для подростков, юношей  и дeвyшек.                 Вариант #1 - вы получаете стандартную (не индивидуальную) программу, диету. Вы получаете отличный эффект, но ......

24 04 2024 19:35:52

Совет дня от Вашего тренера: "Очередность упражнений"

Совет дня от Вашего тренера: "Очередность упражнений" Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Правильный сплит – одно из условий, способствующих росту мышечной массы и силы. Но важно не только что с чем вы качаете, очередность упражнений тоже имеет значение. ......

23 04 2024 13:56:43

Упражнение для мышц пресса: скручивания сидя у верхнего блока или стоя на коленях

Упражнение для мышц пресса: скручивания сидя у верхнего блока или стоя на коленях Существует много вариантов работы над мышцами пресса с использованием верхнего и нижнего блоков, но конкретно этот вариант – самый распространенный. Упражнение обладает рядом преимуществ: не нагружае......

22 04 2024 10:56:57

Комплексные аминокислоты Ultimate Nutrition: обзор, состав, цена

Комплексные аминокислоты Ultimate Nutrition: обзор, состав, цена Комплексные аминокислоты Ultimate Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

21 04 2024 4:45:12

11.05.07: Умер один из самых титулованных бодибилдеров Украины — Владимир Схоляхо

11.05.07: Умер один из самых титулованных бодибилдеров Украины — Владимир Схоляхо У нашего сайта и всей Украинской Федерации Бодибилдинга сегодня день траура (наш сайт находится под патронатом У Ф Б Б, и может официально размещать новости от имени федерации). Умер один из наших самы......

20 04 2024 12:56:38

Упражнения для мышц пресса. Накачиваем прямую и косую мышцы живота подъемами корпуса с поворотом лежа на спине на полу

Упражнения для мышц пресса. Накачиваем прямую и косую мышцы живота подъемами корпуса с поворотом лежа на спине на полу Подъемы корпуса с поворотом лежа на спине, на полу – еще одно простое упражнение из арсенала техник для прокачки мышц пресса с акцентом на косую мышцу живота. Оно не требует никаких дополнительных тре......

19 04 2024 8:10:19

Как накачать ягoдицы, если у вас болят колени или быстро растут бедра?

Как накачать ягoдицы, если у вас болят колени или быстро растут бедра? Обычно дeвyшки приходят в зал чтобы "наприседать" себе ягодичные мышцы. К сожалению часто приседания приводят к болям в спине или коленях. При боли в коленях можно освоить приседания сумо, которые бол......

18 04 2024 0:39:22

Возможно ли увеличить массу мышц, не увеличивая слой жира?

Возможно ли увеличить массу мышц, не увеличивая слой жира? Такой вопрос к гуру: Насколько реально набирать массу без жира или с максимальным смещением в сторону мышц? Как правильно рассчитать калорийность рациона для набора массы? В интернете дана очень пр......

17 04 2024 10:21:56

до и после похудения, фото, видео конкурсы, онлайн

до и после похудения, фото, видео конкурсы, онлайн Обсудить на форуме Одним из самых популярных в Украине форумов по бодибилдингу является форум «Бицепс» тренера и Чемпиона Мира по бодибилдингу Юрия Спасокукоцкого. На форуме постоянно пр......

16 04 2024 4:34:43

Спина по Шварценеггеру: подтягивания до потери пульса

Спина по Шварценеггеру: подтягивания до потери пульса Эту методику я уже хотел испробовать давно. Суть ее предельно проста: вы выполняете большое количество подтягиваний (обычно пятьдесят) в том количестве подходов, которое вам понадобится. Например, есл......

15 04 2024 4:56:34

Кубок Олимпа

Кубок Олимпа Проходил в Киеве 24 апреля, на следующий день после кубка Киева, что вызвало в украинских интернет форумах волну вопросов наподобие: “куда идти?” и “какой конкурс лучше?”. На самом деле разница была р......

14 04 2024 0:22:34

Задай вопрос Юрию Спасокукоцкому и получи ответ. Возвращаемся к тренировкам после длительного перерыва.

Задай вопрос Юрию Спасокукоцкому и получи ответ.  Возвращаемся к тренировкам после длительного перерыва. Михан Миханович: - При восстановительном процессе после долгого перерыва , стоит ли заниматься только базой или проpaбатывать по 1-2 групп мыщц каждую тренировку? Ю.С.: - После длительного перерыва в......

13 04 2024 13:43:50

Персональные тренировки в Москве с Юрием Спасокукоцким! С 1 октября

Персональные тренировки в Москве с Юрием Спасокукоцким! С 1 октября Друзья! Уже совсем скоро, с 1 октября, я буду территориально находиться в Москве и на протяжении как минимум месяца тренировать всех желающих в нескольких московских фитнес-клубах. Все, кто хочет потр......

12 04 2024 2:37:45

Пояс-ленивец! Забудьте про зал и диету!

Пояс-ленивец! Забудьте про зал и диету! (на тему «супердобавок», кремов и поясов для похудения и прочего лохотрона) Пояс-ленивец Тошнит при одной мысли о тренировках? Нестерпимо хочется сладкого и ж......

11 04 2024 5:18:12

Упражнения на турниках. Тренировка на свежем воздухе.

Упражнения на турниках. Тренировка на свежем воздухе.    Сегодня я решил провести совместную тренировку на открытом воздухе. Тренировка направлена на развитие пресса, широчайших и грудных мышц. Для этого мы будем использовать в упражнениях только собстве......

10 04 2024 5:29:56

Программы тренировок в период реабилитации после травм

Программы тренировок в период реабилитации после травм Очень многие бросают тренировки после получения травмы, когда становится невозможно тренироваться привычным образом. Это в корне неверно, так как некоторые группы мышц отстают, и их можно улучшить, пр......

09 04 2024 14:32:54

Какую технику считать правильной?

Какую технику считать правильной? О правильной технике выполнения упражнений Говоря о своих спортивных достижениях, следует уважать всех коллег по цеху, независимо от того, чемпион это или начинающий спортсмен. И никогда не говор......

08 04 2024 0:14:49

Советы желающим значительно увеличить массу мышц

Советы желающим значительно увеличить массу мышц Если вы обратились за помощью ко мне, как к профессиональному тренеру по бодибилдингу, не думайте что теперь можно расслабиться, питаться, как попало, а фигура вскоре станет идеальной за счет двух-тре......

07 04 2024 9:46:49

Сколько жира можно сжечь за 1 неделю MAX ? Тренировки, диета, похудение

Сколько жира можно сжечь за 1 неделю MAX ? Тренировки, диета, похудение Сколько жира можно сжечь за 1 неделю MAX ? Как лучше похудеть и провести сушку тела? Тренировки диета на похудение, химические препараты. С участием Юрия Бомбелы в качестве профессионального экс......

06 04 2024 6:32:18

Невероятный фитнес подарок в День Рождения персональному тренеру от тренирующихся по его системе!

Невероятный фитнес подарок в День Рождения персональному тренеру от тренирующихся по его системе! Привет всем! Если вы решили заниматься бодибилдингом, я хотел бы, чтобы вы получали от меня максимум полезной информации и ваши занятия приносили вам радость в виде желаемых результатов. Постарайтесь ......

05 04 2024 23:54:24

Качаем икры ног подъемами на носок одной ноги стоя с гантелей

Качаем икры ног подъемами на носок одной ноги стоя с гантелей Многие упражнения для икр опасны для позвоночника, но с помощью подъема на носок одной ноги икры качаются вне опасности для спины - это щадящее для позвоночника упражнение. Если делать упражнения каче......

04 04 2024 15:53:19

В каких продуктах содержится глютен и стоит ли от них отказаться

В каких продуктах содержится глютен и стоит ли от них отказаться Что собой представляет глютен, чем он вреден для организма человека. Стоит ли исключать его из рациона питания. В каких продуктах он содержится. Признаки непереносимости....

03 04 2024 20:41:22

Предтренировочный комплекс * Рейтинг 2016-2017, самый лучший

Предтренировочный комплекс * Рейтинг 2016-2017, самый лучший Каждый год в индустрии спортивного питания появляются десятки новых предтреников, что усложняет выбор как для профессиональных атлетов, так и для любителей. Из-за этого многие спортсмены вынуждены год......

02 04 2024 11:32:49

Бицепсы. Сгибание рук стоя с прямой или изогнутой штангой без читинга

Бицепсы. Сгибание рук стоя с прямой или изогнутой штангой без читинга Это простое и незамысловатое упражнение является предметом бесконечных дискуссий среди знатоков. А ведь именно это упражнение признано основным и наиболее эффективным для наращивания массы бицепсов. ......

01 04 2024 23:36:14

Мое выступление на Чемпионате Москвы 2014 по бодибилдингу

Мое выступление на Чемпионате Москвы 2014 по бодибилдингу Целых 5 лет я не выступал на соревнованиях. И вот решил вернуться, несмотря на возраст, а ведь мне уже почти 40, несмотря на аргументы и разговоры друзей и знакомых. В 2014 году я выступил на Чемпио......

31 03 2024 6:17:20

Хаpaктеристики, состав и схема приема протеиновой добавки Ultra Whey Pro

Хаpaктеристики, состав и схема приема протеиновой добавки Ultra Whey Pro В чем заключаются особенности данного протеина. Его хаpaктеристики и состав, процент белка. Как его грамотно употрeбллять и в какой дозировке. Отзывы о добавке....

30 03 2024 12:53:54

Для чего нужны витамины?

Для чего нужны витамины? Друзья, не раз мы слышали, что витамины полезны и необходимы нашему организму, но многие из нас даже понятия не имеют, что это и почему их роль настолько важна в нашей жизни. Для начала немного теории......

29 03 2024 15:53:28

Жим ногами в тренажере полулежа, жим ногами сидя под наклоном

Жим ногами в тренажере полулежа, жим ногами сидя под наклоном Техника выполнения и предназначение упражнения во всем идентичны упражнению горизонтальный жим ногами (вариант в тренажере сидя). Однако есть и некоторые отличия: 1. Жим ногами в наклонном тр......

28 03 2024 13:18:43

Какие из аминокислот оптимальнее использовать на наборе?

Какие из аминокислот оптимальнее использовать на наборе? Какой эффект обеспечивает прием аминокислот, как это положительно сказывается на организме человека. Какие из них лучше всего выбрать для набора сухой массы....

27 03 2024 8:20:21

Приседания сумо для дeвyшек - лучшее упражнение для упругости ягoдиц!

Приседания сумо для дeвyшек - лучшее упражнение для упругости ягoдиц! Лучшее упражнение для ягoдиц! Тренируем ягодичные мышцы женщин. Видео посвящено тому, как быстро накачать красивую выпуклую круглую попу. Техника выполнения упражнения: 1. Правильно разместивш......

26 03 2024 20:59:15

Качаем ягодичные мышцы и квадрицепсы выпадами с гантелями «ножницы»

Качаем ягодичные мышцы и квадрицепсы выпадами с гантелями «ножницы» Упражнение, известное как «приседания ножницы», позволяет проработать ноги и ягодичные мышцы без нагрузки на позвоночник. Данный вариант выполнения более безопасен, так как вы стоите на одном месте, н......

25 03 2024 18:12:57

Как самостоятельно можно сделать хороший белковый коктейль?

Как самостоятельно можно сделать хороший белковый коктейль? Зачем белки нужны при занятиях силовым спортом. Из чего состоит классический протеиновый коктейль. Несколько рецептов для приготовления в домашних условиях....

24 03 2024 18:12:46

Техника выполнения и все нюансы упражнения жим на наклонной скамье

Техника выполнения и все нюансы упражнения жим на наклонной скамье Зачем нужно выполнять жимы под разными углами. Какие мышцы здесь будут задействованы. Как правильно выполнять упражнение со штангой и гантелями. Полезные советы....

23 03 2024 18:56:24

Ответы на женские вопросы. Могут ли женщины заниматься бодибилдингом?

Ответы на женские вопросы. Могут ли женщины заниматься бодибилдингом? Здесь я отвечу на самые частые женские вопросы по поводу занятий с отягощением, развею кое-какие мифы и заблуждения. Милые дeвyшки и женщины, прочтите это и ваши сомнения развеятся ;-) "Считаю, что ж......

22 03 2024 7:36:45

Качаем трапециевидные мышцы спины шрагами со штангой сзади

Качаем трапециевидные мышцы спины шрагами со штангой сзади Упражнение позволяет прокачать верхнюю часть трапеций под непривычным углом. Более сложная техника выполнения дает возможность работать с меньшим рабочим весом. Техника выполнения: 1. Устано......

21 03 2024 3:56:57

Видео прикол.

Видео прикол.     Безусловно, данное видео шуточное, именно по этой причине оно сделано в юмористическом стиле, но давайте заглянем немножко глубже, поднимем наверх его смысл. Я неоднократно выступал на различны......

20 03 2024 1:32:47

Лучший ученик Юрия Спасокукоцкого — 140 кг сухих мышц, рост 192, бицепс 54 см: Данил Лукьянцев

Лучший ученик Юрия Спасокукоцкого — 140 кг сухих мышц, рост 192, бицепс 54 см: Данил Лукьянцев Этот блондин из Магнитогорска просто огромен и силен как танк! В свои 26 лет он приседает со штангой 300 кг, жмет гантели по 70-80 кг (большие размеры гантелей далеко не всегда удается найти). При рос......

19 03 2024 8:11:33

Приготовление гeйнеров самостоятельно в домашних условиях: рецепты и продукты

Приготовление гeйнеров самостоятельно в домашних условиях: рецепты и продукты Как готовить и принимать гeйнер в домашних условиях. Рецепты и особенности приготовления и приема...

18 03 2024 20:42:37

Шраги на наклонной скамье для тренировки трапециевидных мышц спины

Шраги на наклонной скамье для тренировки трапециевидных мышц спины Некоторым спортсменам зачастую для развития хватает и упражнений, оказывающих косвенную нагрузку на трапециевидные мышцы (становая тяга, жим гантелей сидя и тд). У других трапеции упорно отказываются ......

17 03 2024 20:36:30

Эта страшная генетика

Эта страшная генетика Гены часто становятся кирпичами в непробиваемой стене застоя. Во всяком случае, так считают спортсмены с многолетним опытом безуспешного тренинга. Однако есть и другая точка зрения: любую стену можн......

16 03 2024 3:34:51

Гeйнер Optimum Nutrition: обзор, состав, цена

Гeйнер Optimum Nutrition: обзор, состав, цена Гeйнер Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

15 03 2024 8:30:22

Олимпия 2008: Наконец то, впервые за много лет, справедливо рассудили! Декстер — №1 !!!

Олимпия 2008: Наконец то, впервые за много лет, справедливо рассудили! Декстер — №1 !!! Наконец-то, после выступлений на 47 профессиональных турнирах, Дектсер Джексон, победил на своей 10-ой юбилейной « Олимпии». « Я молился, когда оглашали результат. Я знал, что заслуживаю на победу. Это ......

14 03 2024 10:46:39

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::