Комплексные аминокислоты Optimum Nutrition: обзор, состав, цена
Предлагаем ознакомится с особенностями комплексных аминокислот Optimum Nutrition.
Содержание
Виды
Аминокислоты высокого качества подразделяется на следующие виды:
Наименование | Формфактор | Объем | Объем одной порции | Число порций в упаковке | Стоимость, руб. |
Amino Energy | Порошок | 270 г | 9 г | 30 | 900-1400 |
Amino Energy | Порошок | 585 г | 9 г | 65 | 2300-3200 |
Amino Energy | Таблетки | 75 табл | 3 табл | 25 | 1100-1800 |
Super Amino 2222 Tabs | Таблетки | 160 табл | 2 капс | 80 | 750-1200 |
Super Amino 2222 Tabs | Таблетки | 320 табл | 2 капс | 160 | 1600-2300 |
Super Amino 2222 Caps | Капсулы | 150 капс | 2 капс | 75 | 800-1400 |
Super Amino 2222 Caps | Капсулы | 300 капс | 2 капс | 150 | 1800-2400 |
Superior Amino 2222 Softgels | Гелевые капсулы | 300 капс | 2 капс | 150 | 700-1300 |
Обзор комплексных аминокислот Optimum Nutrition
Подробнее о каждом виде аминокислот:
Amino Energy
Optimum Nutrition Amino Energy – это уникальный аминокислотный и энергетический комплекс, в состав которого входят быстроусвояемые аминокислоты, природные стимуляторы и активаторы выработки окиси азота.
Для достижения спортивной формы необходимо потратить много сил в спортзале. Essential AmiNO Energy поможет вам в достижении поставленной цели. Оптимальное соотношение быстроусвояемых микронизированных аминокислот в свободной форме, включая особо важные для строительства мышц аминокислоты с разветвленными цепочками (BCAA) и аргинин для лучшего наполнения мышц кислородом плюс натуральные энергетики и бета-аланин, помогут вам перейти на новый уровень развития мышц.
Известно, что любая тренировка может быть, как более, так и менее эффективной. И одного желания тренироваться и выкладываться на сто процентов может не хватить. К тому же, несбалансированное питание не дает всего набора элементов, витаминов, стимуляторов, необходимых для того, чтобы организм быстро восстанавливался после тренировки и наращивал мышцы круглосуточно.
Действие Essential AmiNO Energy начинается сразу после его приема, ведь все аминокислоты уже расщеплены и микронизированы. Лимитированный объем стимуляторов из растительных экстpaктов – это то количество кофеина, которое организм может усвоить без дискомфорта для себя. Кофеин возбуждает вашу нервную систему, его тонизирующий эффект продлится всю тренировку и не даст работать в полсилы.
Оксид азота, выработка которого будет повышена после приема Optimum Nutrition AmiNO Energy, мгновенно расширяет кровоток, способствуя приливу оксигенезированной крови к органам и мышцам. В это же время незаменимые аминокислоты ВСАА начинают синтезировать белок, а бета-аланин взывает буферизацию мышечной ткани. Уже через две недели приема комплекса Optimum Nutrition AmiNO Energyy качество тренировочного процесса возрастает в разы, послетреннинговая усталость снижается, а эффективность от работы становится заметно выше.
Особенности
- свободные аминокислоты быстрого поглощения;
- ВСАА и другие незаменимые аминокислоты;
- поддержка восстановления до тренировки, во время и после;
- более длительная и плодотворная тренировка благодаря бета-аланину;
- натуральные энергетические экстpaкты;
- поддержка в синтезе NO;
- 10 калорий и 0 грамм сахара на порцию;
- продукт легко смешивается и растворяется.
Все мы хотим иметь идеальную мускулатуру с чётко прорисованным рельефом и полным отсутствием жировых складок. Никому не секрет, что для достижения чего-то стоящего недостаточного одного желания. Необходимо взять на себя обязательство придерживаться строгой диеты и программы упopных тренировок, для которых необходима полная отдача своих силовых и умственных способностей.
Также следует отметить, что благодаря аминокислотному составу, состоящему в основном из незаменимых аминокислот, Amino Energy представляет собой отличный анаболический комплекс. Плюс ко всему, такие аминокислоты как BCAA и аргинин, также включенные в состав продукта, помогут вам эффективно нарастить мышечную массу и в значительной степени усилить эффект «пампинга» в тренировочный и пост-тренировочный цикл.
Препарат Amino Energy разработан для повышения работоспособности, выносливости, скорейшего восстановления спортсмена. Помимо этого, комплекс благоприятно воздействует на концентрацию и внимательность.
Каждая порция Essential Amino Energy содержит всего лишь 10 калорий, исключая необходимость пересмотра основной диеты с включением данного продукта в свой рацион питания.
Ингридиенты
Аминокислоты в свободной форме
- аминокислоты представляют собой основу, из которой строится мышечная ткань;
- незаменимые аминокислоты способствуют развитию, нормализации и поддержанию процессов, связанных с синтезом белка, а также играют важную роль в восстановлении организма после интенсивных тренировок и нагрузок;
- организм человека не способен синтезировать незаменимые аминокислоты, вследствие чего, единственным способом попадания их в наше тело является потрeбление здорового питания и специальных спортивных добавок; основанных на данных аминокислотах;
- благодаря специальной технологии микронизации (измельчения) продукт имеет максимальную растворимость.
Аминокислоты BCAA
Если вы хотите достичь высоких результатов в силовом спорте, вам обязательно нужно купить amino energy, т.к. он содействует росту сухой массы.
- метаболизм лейцина, валина и изолейцина, благодаря их разветвлённой структуре протекает непосредственно в мышечных тканях;
- BCAA – дополнительный источник мышечной энергии;
- BCAA защищают мышечные ткани от распада, вызванного интенсивными тренировками;
- лейцин играет ключевую роль в синтезе белка.
L-Аргинин (микронизированный)
- данная условно незаменимая аминокислота играет ключевую роль в поддержании синтеза оксида азота, вызывающего расширение кровеносных сосудов, приводящее в итоге к быстрой подпитке мышечных тканей необходимыми питательными элементами и удалению из мышц продуктов обмена веществ.
Цитруллин (микронизированный)
- способствует выведению аммиака из организма;
- преобразует аргинин;
- играет важную роль в выработке энергии и борется с усталостью.
Бета-аланин (микронизированный)
- увеличивает содержание карнозина в организме;
- запатентованный бета-аланин Carnosyn;
- подобно аргинину участвует в выработке оксида азота;
- путём очистки организма от аммиака, повышает толерантность к интенсивным физическим нагрузкам;
- способствует увеличению продолжительности и производительности тренировок.
Amino Energy — отличный анаболический комплекс, который включает в себя аминокислоты (BCAA и аргинин), также позволяет нарастить мышечную массу и усилить эффект «пампинга» в тренировочный и пост-тренировочный цикл.
Зелёный чай (EGCG) и экстpaкт зелёного кофе
- сильная антиоксидантная поддержка;
- благодаря гликогену усиливаются процессы сжигания жира и преобразования жировых клеток в энергию.
Кофеин
- эффективная борьба с усталостью;
- улучшение концентрации и общей результативности;
- поддержка процессов, связанных с обменом веществ (метаболизмом).
Рекомендации по применению Essential Amino Energy от Optimum Nutrition:
Возьмите два совка Essential Amino Energy и смешайте их с 300 – 350 мл холодной воды. Для поддержки организма аминокислотами достаточно одной порции утром или в промежутке между приёмами пищи. В качестве пред-тренировочного энергетика принимайте по 1 — 3 порции за полчаса до тренировки. Для пост-тренировочного восстановления принимайте по 1-2 порции сразу после завершения физических упражнений.
Каждая порция Essential Amino Energy содержит всего лишь 10 калорий, исключая необходимость пересмотра основной диеты с включением данного продукта в свой рацион питания.
Часто задаваемые вопросы
Вопрос 1. В какое время лучше принимать Essential Amino Energy?
Когда вам угодно. Принимайте в любое время дня, утром, днём, перед тренингом, в течении тренинга. Например, можно утром вместо кофе принять одну порцию Amino Energy. Принимайте Amino Energy всякий раз, когда вы ощущаете необходимость в энергетической подпитке. И помните, что помимо энергии с каждой порцией скорость восстановления вашей мускулатуры значительно растёт.
Вопрос 2. Какой продукт питания (или несколько продуктов) может заменить?
Essential Amino Energy не предназначен для замены какого либо продукта в вашем рационе. Комплекс – это дополнительная добавка к вашему основному рациону питания.
Вопрос 3. Какое количество порций можно принимать в день?
Каждая порция аминокислот (2 совка) содержит 100 мг кофеина. Количество допустимых порций зависит от вашей индивидуальной переносимости кофеина. Это и есть определяющий фактор.
Вопрос 4. Каких результатов от приёма Essential Amino Energy можно ожидать и как скоро почувствуется явный результат от приёма?
Эффект от приёма аминокислотного комплекса вы получите пpaктически мгновенно. Кофеин, попав в организм, сразу начинает оказывать бодрящий, возбуждающий эффект, снимая усталость, повышая скорость реакций и общую результативность, а также снижая восприятие боли. В считанные минуты оксид азота ускоряет кровообращение в мышечных тканях, а незаменимые аминокислоты BCAA начинают питать их энергией. При мecячном курсе приёма Essential Amino Energy, благодаря улучшению буферизации мышечных тканей, вызванной бета-аланином, вы получите результат в виде более интенсивных и продолжительных тренировок. Вместе с этим, незаменимые аминокислоты дают вам качественную поддержку в восстановлении организма и эффективное улучшение синтеза белка. Все выше представленные доводы в пользу Amino Energy могут сделать его неотъемлемой частью вашего повседневного рациона питания.Производитель рекомендует очень осторожно принимать Amino Energy тем атлетам, которые не достигли совершеннолетия, а также дeвyшкам во время беременности. Добавку стоит хранить в недоступном для детей месте.
Вопрос 5. Как лучше принимать, отдельно или совместно с другими продуктами питания?
Essential Amino Energy можно принимать, как отдельно, так и в связке с некоторыми продуктами питания. Комплекс при смешивании с водой, обладает превосходным фруктовым вкусом. Он отлично смешивается с любым напитком. Кроме того, добавив одну или две порции Essential Amino Energy к вашему спортивному питанию, неважно чистому протеиновому коктейлю или гeйнеру, вы сможете подняться на новый, не досягаемый ранее уровень результативности.
Вопрос 6. Можно ли принимать эти аминокислоты при диетах?
Безусловно, да! Essential Amino Energy не содержит сахара. В одной порции всего лишь 10 калорий и его можно употрeбллять даже при самых строгих диетах.
Вопрос 7. Что представляет собой «зелёная энергетическая матрица»?
На сегодняшний день, большой популярность у производителей пользуется безводный кофеин. Безводный кофеин стал неотъемлемой частью большинства энергетических напитков. В состав Essential Amino Energy входят такие ингредиенты, как экстpaкт зелёного чая и зелёного кофе. Два данных ингредиента в связке называют «зелёной матрицей». Приём даёт потребителю дополнительные преимущества, благодаря естественным сильнодействующим антиоксидантам, содержащимся в экстpaктах зелёного чая и зелёного кофе, ведь хорошее самочувствие, безусловно, является важным фактором в провидении интенсивной тренировки.
Вопрос 8. Из-за чего я чувствую покалывание на губах при приеме?
Эффект покалывания на губах, который вы испытываете, называется «парестезия». Данный эффект возникает в результате протекания реакции бета-аланина с нервными рецепторами вашего организма. Это ощущение совершенно безвредно и в течение 15-20 минут оно проходит. Со временем это чувство полностью исчезнет.
Почему именно AmiNO Energy?
- сбалансированный состав включает себя как заменимые, так и незаменимые аминокислоты, которые не синтезируются организмом, и восполняются только извне;
- быстродействие за счет энергетических стимуляторов природного происхождения заставляет организм работать сразу после приема продукта;
- контроль за выработкой азота, улучшающего микроциркуляцию кровеносной системы и создающего расширение сосудов, которое способствует более быстрому поступлению к органам и тканям крови, насыщенной кислородом и питательными веществами;
- низкокалорийность AmiNO Energy может быть полезна при снижении веса: порция комплекса содержит всего 10 калорий, а отсутствие сахара гарантирует идеальный результат для спортсменов, отслеживающих уровень углеводов в питании.
Рекомендации по применению
Принимайте 2 мерных ложки (9 г) с 200 мл воды за 20 мин до тренировки, в течение дня – дополнительно 1–2 порции.
Super Amino 2222
AMINO 2222 Caps содержит 22 аминокислоты. В каждую таблетку входит 1,111 г превосходной протеиновой смеси из аминокислот, извлеченных из ферментативно гидролизованного лактальбумина, соевого протеина, концентрата протеиновой сыворотки, L-орнитина и L-карнитина. Прием 2-х таблеток обосновывает в названии препарата цифру 2222.
Superior Amino 2222 – это комплекс аминокислот, состоящий из 22 компонентов, в качестве сырья для получения этой добавки используются: соевый протеин, ферментативно гидролизованный лактальбумин, L-карнитин, L-орнитин, протеиновая сыворотка.
Благодаря превосходной смеси из пептидов молочной сыворотки и концентрата сывороточного протеина, AMINO 2222 обеспечивает организм полным спектром заменимых и незаменимых аминокислот.
Аминокислоты являются главными «строительными кирпичиками» белка в нашем организме. Они играют неоценимо важную роль в процессах восстановления, роста и развития мышечной ткани.
Аминокислоты выpaбатывают в нашем организме такие жизненно необходимые вещества, как:
- антитела, помогающие иммунной системе в борьбе с различного вида инфекциями и поддерживающие восстановление организма после заболеваний;
- ферменты, главное действие которых заключается в поддержке протекающих в нашем организме биохимических реакций;
- гемоглобин, поставляющий кислород клеткам всего нашего организма;
- гормоны, играющие весьма значимую роль в метаболизме.
Аминокислоты Superior Amino 2222 – это одна из самых качественных и мощных аминокислотных добавок на всем рынке спортивного питания.
- Более 2 грамм аминокислот на порцию
- Содержит 22 аминокислот различных типов
- Добавлены микронизованные аминокислоты
Количество питательных веществ в одной порции (2 капс.) продукта:
Калории – 10
Протеин – 2 г
Комплекс Amino 2222 широко известен в спортивном мире и применяется спортсменами самых разных видов спорта для наращивания массы, и наискорейшего восстановления организма после физических нагрузок.
Типичный аминокислотный состав
L-орнитин – 4 мг
L-аланин – 80 мг
L-аргинин – 170 мг
L-аспарагиновая кислота – 250 мг
L-карнитин – 4 мг
L-цистин – 20 мг
L-глютамат – 350 мг
L-глицин – 90 мг
L-гистидин – 50 мг
L-изолейцин – 100 мг
L-лейцин – 160 мг
L-лизин – 140 мг
L-метионин – 30 мг
L-фенилаланин – 120 мг
L-пролин – 110 мг
L-серин – 100 мг
L-треонин – 90 мг
L-триптофан – 170 мг
L-тирозин – 90 мг
L-валин – 100 мг
Ингредиентный состав: изолят соевого белка, гидролизированный сывороточный белок, концентрат сывороточного белка, стеарат магния, стеариновая кислота, Silica, L-карнитина тартрат, L-Орнитина гидрохлорид.
Рекомендации по применению
Принимать как диетическую добавку по 2 капсулы за 45 мин. до каждого приема пищи или до тренировки и через 45 мин. после тренировки (желательно комбинировать с углеводно-белковыми концентратами), за 1 час до сна и с утренним приемом пищи.
No related posts.
Александр Пузиков проходит "сушку" внатурашку по методике Юрия Спасокукоцкого. У него есть ограничения - грыжа позвоночника, нельзя приседать, бегать, но нам эт......
28 04 2024 22:24:35
Весь интернет пестрит статьями и видеороликами обучающими выполнению упражнения "Вакуум живота". И все бы ничего, но люди снимают эти "обучалки" не будучи экспертами. Они просто делают это в погоне за......
27 04 2024 14:44:27
Ответ Игорю Войтенко на жим своего веса на 200 повторений – Юрий Спасокукоцкий Это видео мой ответ Игорю Войтенко на его вызов свой вес на 200 повторений Игорь мы оба знаем кому адресован твой вызов......
26 04 2024 13:24:19
Все постоянно спрашивают « Как накачать внешнюю грудь? Как построить верх грудных мышц? Почему я не могу увеличить внутреннюю область груди?» Пора определиться какая методика сможет быстро накачать гру......
25 04 2024 2:53:43
- Какое мясо самое диетическое и полезное? Ю.С.: - Бодибилдеры отдают предпочтение куриным грудкам и грудкам индейки, нежирной телятине, мясу кроля. Особые гурманы выбирают дичь. Самым диетическим м......
24 04 2024 23:34:38
Внимание! Уважаемые подписчики и гости моего сайта, в понедельник 23 декабря в 22:00 состоится прямой эфир на моём канале YouTube. Я Вам расскажу о выпусках видео, которые планирую снять и о т......
23 04 2024 13:39:58
Что собой представляет данный углеводно-белковый коктейль. В чем заключаются его преимущества и особенности. Нюансы состава. Как его грамотно употрeбллять....
22 04 2024 16:16:52
Вместо предисловия, или « Как я строил свое тело вопреки слабой генетике и неправильным тренировкам?» Здравствуйте! Меня зовут Юрий Спасокукоцкий. Я работаю персональным тренером с 1998 года, яв......
21 04 2024 17:58:20
Sanctum Game 2014 - хвастаюсь перед женой какой я умный )))) и Анекдот от Юры №65: "Нет у меня больше друзей". Как вы все знаете, в свободное от тренировок и съемок фитнес-видео время я люблю поиграт......
20 04 2024 3:55:55
BCAA Ultimate Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
19 04 2024 2:42:10
Сведения в кроссовере это классическое изолирующее упражнение для мышц груди. Оно не самым лучшим образом подходит для развития силы и массы, зато прекрасно помогает проработать внутреннюю часть грудн......
18 04 2024 4:32:53
В чем преимущество приема спортивных батончиков с Л-карнитином. Их назначение, какой эффект можно получить. Состав батончиков, как их правильно употрeбллять....
17 04 2024 3:49:28
Что такое аминокислоты? Аминокислоты представляют собой структурные химические единицы, образующие белки. Любой живой организм состоит из белков. Разнообразные формы белков принимают участие во все......
16 04 2024 21:53:58
Новое видео для начинающих, кто хочет повысить свои результаты, проводя тренировки с наибольшей пользой и без вреда для здоровья! https://www.youtube.com/watch?v=aMVQI6z1TF4 Тяга вертикаль......
15 04 2024 23:31:39
Экспертами сделан снимок самого глубокого из 1200 приседов Эрика Давидыча Прочитав эту статью мы узнаем на примере самого известного в интернете «шутника» Эрика Давидыча как правильно приседать и к......
14 04 2024 9:30:35
Два варианта добавки с моногидратом креатина от известного производителя спортивного питания Оптимум Нутришн. Чем они отличаются, в чем их преимущество....
13 04 2024 5:12:26
Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу: 2007 год Личный опыт призера соревнований и его и впечатления от подготовки, углеводной загрузки, обезвоживания и участия. Детальный обзор категории «классич......
12 04 2024 16:39:16
Все постоянно спрашивают « Как накачать внешнюю грудь? Как построить верх грудных мышц? Почему я не могу увеличить внутреннюю область груди?» Пора определиться какая методика сможет быстро накачать гру......
11 04 2024 3:26:32
12 мая 2007 года в Нью- Йорке пройдёт первый из трех турниров проводимый Стивом Веинберджером " Нью- Йорк Про 2007". Большое количество известных спортсменов подали заявки на участие в соревновании. Этот......
10 04 2024 17:37:55
П О Л О Ж Е Н Н Я про проведення Кубку України з чоловічого бодібілдінгу, класичного бодібілднінгу (бодіфітнесу), фітнесу та жіночого бодібілдінгу, бодіфітнесу, фітнесу 1. М Е Т А Т А З А В Д А Н Н Я. • подальший р......
09 04 2024 10:31:48
Существут много тренажеров для шрагов, однако их нечасто можно встретить. Поэтому вы можете делать шраги просто в тренажёре для подъёмов на носки стоя. Встаньте в тренажёр так, как будто Вы с......
08 04 2024 9:10:54
Протеины неспроста стали самыми популярными добавками в рационе спортсменов повсюду в мире. Разумеется, мышцы не растут от приёма протеиновых добавок сами по себе. Спортивное питание – это лишь одна и......
07 04 2024 12:17:41
Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы с вами поговорим о жиросжигателях, так как об этом виде спортивного питания меня часто спрашивают. Тем более, что скоро весна, потом - наступление пляжного се......
06 04 2024 8:39:34
Многие люди стараются похудеть, они стараются, сидят на диете, голодают, часами бегают и тренируются. К сожалению через пару-тройку месяцев многие приходят к удручающим результатам. Например, большая ......
05 04 2024 4:31:13
Пептид ТБ 500 – синтетический аналог натурального пептида тимозина бета 4, который содержит в своём составе 44 аминокислоты. В бодибилдинге нашёл применение как средство для ускорения восстановительны......
04 04 2024 0:51:27
Именно такой вопрос задал один из посетителей сервиса Яндекс Кью и я посчитал что в данном случае требуется развернутый ответ. Спортсмены бывают разные, точно также как как и программа «сушка тела» мо......
03 04 2024 0:58:35
Привет! С вами Юрий Спасокукоцкий и это видео о том как вернуть любимую дeвyшку которая вас бросила, разочаровалась в отношениях с вами, которая больше не хочет вас знать. Мне сорок один год, у мен......
02 04 2024 19:26:17
Вечная тема, которая всегда останется актуальной. Большинство спортсменов, которые выступают на соревнованиях, имеют опыт травм различной тяжести. Особенно прославился Дориан Ятс, но и никто еще из ......
01 04 2024 13:14:13
Многие «знатоки» с уверенностью заявляют: «если хочешь заниматься бодибилдингом, большие тебе не к чему». Стоит тебе с натугой выжать тяжелую штангу 5-6 раз, и начинаются насмешки « Что ты творишь? Ты ......
31 03 2024 2:50:14
Что такое аминокислоты? Аминокислоты представляют собой структурные химические единицы, образующие белки. Любой живой организм состоит из белков. Разнообразные формы белков принимают участие во все......
30 03 2024 21:38:38
Жим штанги от гpyди в положении стоя относится к традиционным базовым упражнениям для проработки передних пучков дельт с попутным повышением силовых показателей. Это одно из тех упражнений, с которым ......
29 03 2024 23:12:59
В этом упражнении мощно работают квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодичные мышцы. Данное упражнение эффективно прорабатывает ноги и ягодицы. Для начинающих технически сложно выполнять выпады со штангой н......
28 03 2024 13:30:44
Здравствуйте, Меня зовут Михаил, мне 33 года. С раннего детства я занимался спортом, причем активно. До 15 лет это были беговые лыжи по 3 раза в неделю многокилометровые забеги на результат и на разр......
27 03 2024 16:43:19
Л-Карнитин обладает многочисленными положительными качествами. Он помогает когда надо сбросить вес, нарастить мышечную массу, увеличить выносливость и даже...
26 03 2024 19:18:51
Существует мнение, что жимы штанги на скамье с наклоном выше, чем 45 градусов, бессмысленны, потому что всю нагрузку забирают передние дельтовидные мышцы. Это не правда, так как для проработки верхнег......
25 03 2024 3:49:16
У нашего сайта и всей Украинской Федерации Бодибилдинга сегодня день траура (наш сайт находится под патронатом У Ф Б Б, и может официально размещать новости от имени федерации). Умер один из наших самы......
24 03 2024 17:53:56
Люди которые посещают кружки функционального тренинга или кроссфита, выполняют бёрпи (бурпи) и стоят в планке, прыгают на скакалке, да еще и сидят при этом на диете, прогрессируют весьма странным обра......
23 03 2024 13:23:29
Один из самых главных факторов при наборе мышечной массы – это диета. Важно употрeбллять такое количество калорий, которое будет перекрывать количество калорий потраченных. Другими словами, чтобы набир......
22 03 2024 12:53:10
Некоторым спортсменам зачастую для развития хватает и упражнений, оказывающих косвенную нагрузку на трапециевидные мышцы (становая тяга, жим гантелей сидя и тд). У других трапеции упорно отказываются ......
21 03 2024 8:43:16
Решил выплеснуть перед вами свой крик души. Заведомо знаю, что некоторых людей шокируют мои откровения, но ничего с этим поделать не могу. Да, я осознаю и понимаю, что одновременно находиться на дву......
20 03 2024 2:47:14
Дорогие друзья, множество людей интересуют мои «теплые отношения» с «натуральным бодибилдером» Алексеем Шреддером. Точнее с человеком с внешностью, объемами, рельефом силовыми показателями и главное -......
19 03 2024 6:24:24
Это упражнение можно делать, только если у вас крепкая спина и большой опыт регулярного выполнения такого упражнения как «гиперэкстензия с дополнительным весом». Внимание, опасность! Упражнение наг......
17 03 2024 11:53:57
Что из себя представляет данный класс спортивного питания. Как именно добавки помогают в борьбе с лишними отложениями. Их основные виды и отличия....
16 03 2024 5:47:48
Что придает атлету по настоящему мощный вид, делает его похожим на бычка, у которого мускулы растут «от шеи»? Правильно, трапеции! Ох уж эти трапеции! У одного они растут от ушей, и становятся все кр......
15 03 2024 23:52:15
Друзья, мы решили создать для вас удобный путеводитель по жиросжигателям Lipo-6 от компании Nutrex, а также рассказать, какой Липо 6 самый эффективный, так как линейка просто масштабная и разобраться ......
14 03 2024 15:26:49
Здравствуйте, дорогие друзья!Сегодня у нас разговор опять о тренировках в домашних условиях. И начнем мы наш разговор с вами с такого упражнения как отжимания с широкой постановкой рук с ногами на упо......
13 03 2024 10:52:17
Я довольно опытный спортсмен. Глядя на меня, многие ошибочно полагают что словно робот или терминатор, атлет не испытывает трудностей при сжигании жира. К сожалению это не так. Внешность обманчива и ......
12 03 2024 11:30:16
Поразительный 73 летний испанец из города Мирабелья, сразил всех наповал своим розыгрышем. Изменив свою внешность с помощью накладного живота и специального костюма, Рафаэль замаскировался под обычног......
11 03 2024 20:35:35
Любая девушка хочет иметь красивые и стройные ноги, именно по этой причине многие идут в спортивный зал и тренируются. Но большинство тренировку ног ограничивает приседаниями, или делают одно упражн......
10 03 2024 3:28:26
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::