Раскрыт секрет шестилетнего бодибилдера Андрея Косташа — потерявшего свою форму
Андрей Косташ это шестилетний бодибилдер, который стал мировым рекордсменом в силовых упражнениях, но в четырнадцать лет полностью потерял форму.
Тренером Андрей был его отец, Александр Косташ. Когда наш герой был в пике формы и показывал чудеса силовой выносливости в адрес отца летело много шишек: дескать папаша издевается над сыном, мучает его, гробит его здоровье, а сам и десять раз от пола со своим пузом не отожмется.
Результаты парня поражали: рекорд за рекордом! В 8 лет он побил мировой рекорд по пауэрлифтингу принадлежавший Егору Леоненко присев со штангой 88 кг 3 раза при собственном весе 30 кг. Также он выжал штангу лежа весом 58 кг. Также он выполнял около 100 подтягиваний на турнике за один подход (99 повторений) и выглядел как юная копия Шварценеггера!
Наблюдая за перевоплощениями Андрея в атлета и снова из алета в «дрища» я и сам терялся в догадках. Вначале мне показалось, что видимо отец потерял мотивацию к сыну, перестал заниматься его тренировками, «забросил пацана».
Другая мысль которая пришла мне в голову, это то что тренер просто замучил своего отпрыска, «затравил» тренировками, вызвал рвотный рефлекс к занятиям спортом. В любом случае все догадки выглядели не в пользу Александра, ведь в неудачах сына довольно часто виноваты его родители.
Я не люблю обвинять людей, основываясь на догадках и домыслах. Так поступают только не слишком умные люди, поэтому я лично написал Александру и попросил его дать эксклюзивное интервью для канала Юрия Спасокукоцкого.
Александр любезно согласился пойти на встречу и рассказал мне некоторые поразительные вещи, которыми я просто обязан поделиться с моей аудиторией:
Юрий Спасокукоцкий: Почему ваш сын, бывший в такой потрясающей форме, полностью ее утратил?
Александр Косташ: У него был перерыв в тренировках, который продолжался более пяти лет.
Юрий Спасокукоцкий: Это вы потеряли желание работать с сыном, или у него пропала мотивация к спорту?
Александр Косташ: Мотивация у Андрея всегда была очень высокой и он до сих пор хочет тренироваться, часто он сам меня просит о возобновлении тренировок.
Юрий Спасокукоцкий: Бывало ли что тренировки казались Андрею слишком тяжелыми или однообразными? Мог ли он сам потерять интерес к спорту?
Александр Косташ: Это исключено, Андрей всегда хотел тренироваться больше чем нужно и мне приходилось всячески его удерживать от продолжения тренировки. Например в 6 лет он пробежав дистанцию 10 километров, всегда говорил, что ему мало. Он просил продолжать упражнение и мне приходилось настаивать, чтобы он сходил с дистанции.
Юрий Спасокукоцкий: Многие переживают что такие большие нагрузки моли навредить здоровью мальчика, так ли это?
Александр Косташ: Скажу по секрету что тренировки наоборот помогли нам укрепить и восстановить здоровье Андрея. Мой сын имел симптомы какой-то неизвестной болезни, врачи разводили руками и не знали какой диагноз поставить. По мере увеличения объема тренировок симптомы стали возникать все реже и потом полностью прошли.
Можно смело сказать, что при грамотном подходе спорт как раз лечит и укрепляет здоровье, а не калечит. Также хочу обратить внимание что Андрей вырос высоким и здоровым парнем, у него отличная осанка, так что никаких перегрузок у него не было.
Юрий Спасокукоцкий: Как вам удалось получить такие феноменальные результаты?
Александр Косташ: Андрей очень талантлив, также мы много потратили сил чтобы создать для него самую эффективную методику тренировок. Мы изучали системы различных тренеров, но далеко не все они были рабочими. Кстати мы рассматривали и методику Спасокукоцкого, изучали ваши видео и брали многое на вооружение. Так что ваш вклад в развитие Андрея тоже есть!
Юрий Спасокукоцкий: Спасибо, это честь, но почему тогда вы прервали тренировки?
Александр Косташ: На судьбу Андрея оказывали и оказывают влияние двое родителей, это я и его мама. С матерью моего сына мы не вместе и живет также раздельно. Признаюсь честно – отношения с ней довольно натянутые. Андрей всегда жил с мамой, а тренировался у меня дома и под моим руководством. В возрасте восемь лет Андрей должен был ехать в США, устанавливать новые рекорды.
Узнав об этом мама полностью запретила все дальнейшие тренировки. Также Андрей должен был ехать на чемпионат мира по карате, где он имел все шансы занять первое место. Тут тоже он получил материнский запрет на продолжение карьеры. Мой сын периодически говорит мне что скучает без тренировок, просит, чтобы я снова начал его тренировать — и я всегда соглашаюсь. Уже несколько раз мы пытались снова начать занятия, но мама быстро об этом узнает и ставит на всем этом крест.
Андрей пока что не готов идти против ее воли. В то же время я боюсь что в будущем организм моего сына уже не будет полностью сформирован, поэтому таких результатов он уже не покажет. Сейчас, не проводя тренировки парень теряет драгоценное время, которое уже возможно никогда не наверстать.
Выводы: Я понимаю, что поговорил лишь с одним из родителей Андрея. Наверняка его мама имеет другое видение ситуации. Однако, факт остается фактом – парню загубили его талант и насильно запретили заниматься спортом, который он так сильно полюбил. Напишите в комментариях, правильно ли запрещать ребенку заниматься спортом, если у него очень хорошо получается это делать? Подпишитесь на канал чтобы не пропустить другие статьи про уникальных спортсменов.
Читайте также другую про рекорды Андрея Косташа! Также посмотрите мое видео про бабушку которая порхает на брусьях в 95 лет:
Спортивный L тирозин для бодибилдеров: виды и как принимать...
29 04 2024 10:27:33
Привет, друзья!
Когда нетренированный человек начинает заниматься фитнесом или бодибилдингом, мышцы растут от любых методик: вы можете заниматься на турнике - и у вас будет расти бицепс, можете жать ......
28 04 2024 20:43:25
Приятно, скажу я вам, снимать такие видео, когда ты вдруг узнаешь, что по твоей методике люди сами занимаются и получают хорошие результаты. Надежда и Алексей меня приятно удивили, а еще лишний раз ......
27 04 2024 3:26:17
Что такое метаболизм, за что он отвечает в организме и что даст его ускорение. Какие факторы влияют на обмен веществ. Какими способами можно его разогнать....
26 04 2024 23:34:31
Выносливость является определяющим фактором не только в бодибилдинге, но и во многих видах спорта. Именно поэтому крайне важно увеличивать ее всеми возможными способами, тем самым улучшая, как эффекти......
25 04 2024 19:15:52
У многих может возникнуть логический вопрос - если моя методика позволила мне нарастить мышечную массу, то возможно на других она действовать не будет? Может другим атлетам она не принесет таких же ре......
24 04 2024 18:48:52
"Татьяна, 28 лет, шла в просушку чтобы похудеть всего на 3кг, так как на большее даже не рассчитывала. Очень хотела научиться правильно питаться и самое главное правильной технике тренировок. Но резул......
23 04 2024 21:52:16
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Отжимания на одной руке. Домашние тренировки». Данное видео для людей, у кого "нет времени посещать зал", точнее - для тех, кто просто л......
22 04 2024 6:13:18
Всем известно, что белок нужен для построения мышечной массы. Тем не менее, протеин для похудения необходим не меньше, а временами, даже больше, чем для набора мышц. Любые профессиональные атлеты это ......
21 04 2024 11:10:37
В субботу 23 апреля 2005 года во Дворце Культуры Г В Ф, в 13 00 состоялся конкурс под названием « Открытый Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу».
К сожалению, соревнования начались с задержкой в 45 мин......
20 04 2024 10:27:34
У каждого из нас наступает тот момент, когда хочется измениться. Что-то не устраивает в фигуре, внешности. Когда испытываешь неуверенность, дискомфорт, стеснение своего тела, повышение давления, то ......
19 04 2024 22:52:12
12 мая 2007 года в Нью- Йорке пройдёт первый из трех турниров проводимый Стивом Веинберджером " Нью- Йорк Про 2007". Большое количество известных спортсменов подали заявки на участие в соревновании. Этот......
18 04 2024 7:54:46
Нарастить мышечную массу и параллельно увеличить силовые показатели поможет программа 100 подтягиваний, которую под силу освоить каждому человеку. Естественно, что на начальном уровне физической подго......
17 04 2024 14:14:29
Выложен краткий обзор чемпионата.
Благодаря советам, которые дал мой друг Димка Салик, мне удалось сделать кожу более тонкой, а мышцы более жесткими и сепарированными!
Перед выходом на подиум я ст......
16 04 2024 7:53:18
Сегодня мы расскажем вам о том как готовить суп. И суп не простой, а ближневосточный, точнее, вьетнамский. Это блюдо отличается отменными вкусовыми качествами и может быть включено в рацион поклоннико......
15 04 2024 2:16:43
Руки Арнольда всегда были пределом мечтаний и идеалом для каждого «качка» любителя.
И дело не только в его исключительной «пиковой» форме бицепсов, не только в наполненности, длине и толщине его бице......
14 04 2024 15:41:10
Как именно гуарана действует на организм, ее назначение и получаемый эффект. Польза и вред от ее приема. Существующие противопоказания, дозировка....
13 04 2024 11:20:24
В чем заключается польза глютамина для здоровья спортсмена. Какие возможны побочные эффекты и какие существуют противопоказания к применению....
12 04 2024 15:22:34
Что собой представляет данная белковая добавка. Какие компоненты входят в ее состав. Грамотная схема приема и расчет дозировки. Полезные советы....
11 04 2024 17:25:50
BCAA Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
10 04 2024 9:26:20
Очень многие бросают тренировки после получения травмы, когда становится невозможно тренироваться привычным образом. Это в корне неверно, так как некоторые группы мышц отстают, и их можно улучшить, пр......
09 04 2024 22:57:15
Данное упражнение позволяет тренировать широчайшую мышцу спины с максимальной амплитудой движения. Кроме того, раздельный тренинг спины позволяет по очереди тренировать левую и правую широчайшую, дост......
08 04 2024 15:11:44
Перетренированность и «застой» или «плато» в спорте Друзья, часто даже тренеры путают такие понятия как застой и перетренированность. Это неудивительно, ведь они часто идут рука об руку. Но это далек......
07 04 2024 8:20:56
Спортпит Optimum Nutrition серия Gold Standart: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
06 04 2024 11:52:47
Вечерний Юргант: Большаков наехал на Виталия Дана. Дмитрий Головинский, Александр Пасько
06:30 Сколько делать подходов в легкую тренировку спины
12:30 Появляются все участники стрима кроме Большаков......
05 04 2024 18:29:13
Эта статья очень важная! Если вы хотите получить когда-нибудь впечатляющие результаты от своих тренировок, прочтите ее до конца, это выжимка моих многолетних исследований! Мы обсудим очень красивые ми......
04 04 2024 13:25:48
Правила IFBB для спортсменов- непрофессионалов
Редакция 2006 года
БОДИБИЛДИНГ
Статья 1 - Введение
1.1 Общее. Правила IFBB по бодибилдингу состоят из инструкций, директив и решений для руководств......
03 04 2024 15:57:46
Илья продолжает двигаться в направлении к поставленным им целям, продолжает заниматься своим телостроительством. Во время тренировки дельт мы решили снять это видео, чтобы подробно показать вам очень......
02 04 2024 16:15:55
Это упражнение хорошо развивает головки трицепса, позволяет контролировать работу трехглавой мышцы и равномерно распределять нагрузку на все три головки. Во избежание травм локтей не злоупотребляйте б......
01 04 2024 12:49:35
К большому сожалению, многие посетители спортивных клубов даже и не подозревают о существовании особенной спортивной этики взаимоотношений. Знание некоторых азов поведения в тренажерном зале, поможет ......
31 03 2024 0:56:17
Данное упражнение гораздо более безопасно для локтевых суставов, чем французский жим лежа. Предлагаемая техника подключает в работу все пучки трицепса, а также нагружает пекторальные мышцы и передние ......
30 03 2024 18:54:37
Пока недавно рожденный мужской бодифитнес стремительно развивается в России, в некоторых других странах С Н Г данный спорт вообще пока отсутствует, преимущественно в связи с недостатком участников. Одн......
29 03 2024 15:16:48
П О Л О Ж Е Н И Е о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу 23.04.2006 г
1. Ц Е Л Ь И З А Д А Ч А.
дальнейшее развитие вида спорта и его популяризация в государстве;
повышение у......
28 03 2024 0:21:35
- Ухудшается ли качество белка в замороженной рыбе и мясе? Лучше готовить (варить, тушить) продукты на неделю вперед или готовить только на день, имеется ввиду, как лучше сохраняются питательные вещес......
27 03 2024 9:35:48
Удар по предплечьям
Кто выглядит хуже, чахлый подросток, жмущий 50 килограммов лежа, но выполняющий по 5 подходов сгибаний запястий на каждой тренировке, или здоровенный детина, с мощными бицепсами ......
26 03 2024 19:10:32
Итак прошла Олимпия 2019 - субъективные ощущения после ознакомления с результатами самые унылые. Никого не хочу обидеть, но я занимаюсь бодибилдингом уже 25 лет, и привык ожидать результаты Олимпии ка......
25 03 2024 17:48:47
Это упражнение является крайне спорным, многие фанаты фитнеса бояться его как огня, а многие его постоянно выполняют, и делают его совершенно неправильно. Прочитав статью полностью вы окончательно узн......
24 03 2024 11:22:49
Из чего состоит эта спортивная добавка. Что в нем может нанести какой-либо вред здоровью спортсмена. Как его правильно принимать, чтобы не навредить организму....
23 03 2024 15:37:52
Данная диета применяется исключительно при специальной системе тренировок, предлагаемой тренером Юрием Спасокукоцким.
Применение подобной диеты без постоянного контроля опытного тренера-диетолога м......
22 03 2024 23:26:58
Как часто следует заниматься на турнике в домашних условиях. Варианты простой и сложной тренировочной программы. Полезные советы и рекомендации....
21 03 2024 22:42:25
В Москве 23-24 будет проходить чемпионат Европы ассоциации силового многоборья АСМ "Витязь"
Это и армлифтинг, и жим лежа, народный жим, и становая тяга и пауэрспорт
Впервые в жизни я буду......
20 03 2024 8:26:29
Если у вас есть лишний вес, не отчаивайтесь! Это не предел! Изучив данное пособие вы сможете достигнуть еще большего ожирения в кратчайшие сроки. Не удивляйтесь прочитав статью, если окажется что все ......
19 03 2024 18:25:11
Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает краткий анализ и сопоставление
двух противоположных систем бодибилдинга
Арнольд Шварценеггер и Дориан Ятс…
Почему эти титаны спорта недолюбли......
18 03 2024 21:55:38
Все тонкости приема гeйнера – когда лучше принимать и можно ли пить гeйнер утром после до завтpaка....
17 03 2024 11:17:40
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «В период сушки или похудения приходится постепенно уменьшать количество калорий в день, и делать это за счет углеводов. И всегда у всех возникает вопрос – что же дел......
16 03 2024 6:43:48
Правила IFBB для спортсменов- непрофессионалов
Редакция 2006 года
Б О Д И Б И Л Д И Н Г
Статья 1 - Введение
1.1 Общее. Правила IFBB по бодибилдингу состоят из инструкций, директив и решений для руководств......
15 03 2024 6:53:18
Посвящается всем, кто ведёт беспощадную борьбу с жиром – сегодня речь пойдёт о фрагменте Гормона роста HGH Frag 176-191, который сможет перевесить чашу весов в вашу сторону! Пептиды очень давно исполь......
14 03 2024 20:42:54
В отличие от глубоких классических приседаний или глубоких приседаний "сумо", полуприседы неплохо проpaбатывают квадрицепсы с уменьшенной нагрузкой на коленные суставы и низ спины. Можно выполнять пол......
13 03 2024 1:39:24
Состав белково-углеводного коктейля, его действие и особенности. Преимущества по сравнению с другими марками. Как его грамотно употрeбллять....
12 03 2024 16:32:44
Так получилось, что я стал достаточно известным тренером в масштабах СНГ. Я тренировал клиентов, выступал на соревнованиях, снимал видеоролики, и главное очень много работал, работал с утра и до вече......
11 03 2024 15:11:24
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
Какие препараты и в какой дозировке использовать при курсе на сушке?
Тренировка и питание Юрия Спасокукоцкого 17.05.2012