Милая Барби с телом Халка. Юлия Винс в 2019: Сильнее любого мужчины — почему?
Секрет огромной популярности Юлии Винс прост. У дeвyшки руки более 40 см в окружности, что считается очень хорошим результатом для мужчины без применения допинга. На сегодняшний день ее рекорды в приседе на соревнованиях 245 кг, становая тяга более 190 кг, и жим лежа более 100 кг. Все это при стаже в 7 лет занятий пауэрлифтингом.
При этом она обладает очень милым личиком Барби, огромными красивыми глазами, носит трогательные косички и вся эта милота располагается на плечах довольно могучей спортсменки, с большими и мощными мышцами, которых нет у большинства мужчин.
При этом Юлия официально заявляет, что не употрeбляет никакой вредной химии и никаких гормонов, она за ЗОЖ и употрeбляет только омега 3, BCAA и как максимум протеин с креатином, в общем накачалась на сырниках.
Мои подписчики часто спрашивали меня, что я думаю о тех или иных скандалах вокруг знаменитой спортсменки и блогерши. Меня по правде не интересует вся эта грязь, но обладая 25 летним опытом тренировок, я все-таки провел анализ ее силовых и объемов, и попробую высказаться о натуральности ее достижений, а именно почему она может все-таки быть натуральным атлетом. А вы в свою очередь пожалуйста выскажите свое честное аргументированное мнение в комментариях внизу, и если вам понравится ход моих мыслей, можете сделать мне репост.
Когда людям показывают Юлию, в этот момент сpaбатывает так называемый эффект «Хельмута Шреддера», то есть появляется спортсмен который больше и сильнее чем большинство других спортсменов химиков, и при этом он словесно утверждает, что не только сильнее или рельефнее чем его конкуренты, но при этом еще и натурален.
То есть получается эффект двойного унижения всех персонажей склонных к зависти и хейту. Этот эффект дает феноменальный хайп в фитнес сообществе, и спортсмен обрастает хейтерами и фанатами. Только Юлия еще и дeвyшка, то есть хейтеры не просто унижены тем, что кто то сильнее их «внатураху», но и тем что этот кто то еще и дeвyшка.
Юлия родилась в городе Энгельс (Саратовская область) 21 мая, в 1996 году, и на сегодняшний день ей 23 года. Возможно ли показать такие силовые без химии за 7 лет тренировок, да еще и дeвyшке весом всего лишь 65 кг?
Пусть хейтеры заорут от злости, но давайте посмотрим на технику становой тяги и приседа Юлии. У нее очень хорошие углы, которые прибавляют ей в силе похлеще чем любая химия. За счет хорошей растяжке она добавляет себе десятки килограмм в за счет сокращения амплитуды, как это делает Марьяна Наумова в жиме лежа.
Когда в становой тяге с техникой «сумо» штанга Юлии отрывается от пола, ее ноги уже почти прямые, и по сути речь идет о частичной амплитуде. Точно так же мужчины с пропорциями аналогичными Юлиным, тянут по 400 кг в становой тяге, при собственном весе менее 100 кг.
Но, дело не только в технике. Юля работает в экипировке, а это грубо говоря экзокостюм добавляющий минимум 100 кг в приседаниях, и не менее 40-50 кг в жиме лежа. Поверьте частичная амплитуда + экзокостюм гораздо больше дадут в силовых показателях чем любая химия.
Теперь жим лежа, в экипировке она жмет 150 кг, значит без экзокостюма это около 100 при весе около 67 кг. В обычной технике конечно без химии это невозможно, но если использовать технику аналогичную как у Марьяны Наумовой, с частичной амплитудой, то за 7 лет тренировок это все-таки возможно.
Опять таки вес дeвyшки на соревнованиях от 60 до 67 кг. Именно в категории до 60 кг, Юлия установила рекорд в приседе 245 кг. То есть даже если экипировка помогла на 110 кг, ей пришлось делать 135 кг присед при своем весе 59. Ну как тут без химии? Но теперь вспомним про ее рост 165 см, и я вспоминаю своего друга, чемпиона по бодибилдингу ростом 165 см, который очень легко приседал 300 кг на 10 повторений, именно из за своих углов.
Получается вес Юлии работает не в ее пользу, но ее рост компенсирует вес за счет выгодных углов и частичной амплитуды движений.
Я сам выполнял полуприседы по 300 кг, просто сократив амплитуду, но глубоко я могу присесть максимум 200, потому что мой рост высокий, и я длинный. То есть сократив глубину за счет роста можно запросто прибавить в приседе 100 кг.
Получается силовые показатели Юлии, не доказывают факта применения допинга, особенно если учесть тот факт, что перед соревнованиями она проходит допинг-контроль.
И если бы Юля сделала жим лежа 100 кг в билдерском стиле, приседания 150 кг в штангистком стиле или, становую тягу 150 кг в стиле классика. Я бы сам сказал, что 99% что она химик. А посмотрев на ее технику и экипировку я не могу так утверждать.
Но, она уже мастер спорта международного класса, если она будет и дальше прибавлять в своих показателях еще больше, а я вижу, что ее сила растет с большой скоростью. И она присядет 300 кг, потянет 250 кг или пожмет 180 кг, в той же самой экипировке, то применение допинга уже станет более чем очевидно. А пока что 50 на 50, и обвинять Юлию несправедливо.
Я видел тренировки Юлии, они методически очень совершенны, у нее прекрасные тренеры и она вкалывает на своих занятиях до седьмого пота. Мне хотелось бы чтобы вы знали, что эта дeвyшка очень тяжело работает на тренировках и это достойно уважения.
Но, это все только о ее силовых. У нас еще остаются обвинения в том что она фотошопит свои фотографии, рисуя на себе рельеф, и увеличивая свои объемы. Я нашел видео где рельеф у нее действительно проступает, так что форма у нее настоящая.
Остается рука 40.5 см, у дeвyшки весом 67 кг. У Юлии на руке хватает жира, и это плюс в пользу натуральности ее рук, но тренирует она их малыми весами, и это уже плюс в сторону химии. Однажды я познакомился с одной дeвyшкой которая имела руку под 40 см и говорила что она натуралка, многократную чемпионку мира по армреслингу Диану Албегову.
Так вот Диана качала руки с гантелями по 30 кг, а значит ее силовые соответствовали натуральному объему 40 см. Но Юлия Винс качает руки пампингом, и дропсетами, а это чисто химическая «митодига». Видите тут тоже 50 на 50, нельзя утверждать, что то на 100% То ли у нее просто объем в руках потому что они не сухие, и жир удачно откладывается, то ли дело в «колесах».
Также Юлию обвиняют и в других грехах помимо употрeбления «химии». Например, был скандал и конфликт между ней и ее парнем Сергеем Карташовым со спортсменкой Светланой Смирновой и ее мужчиной Арменом Бабаяном. И я не знаю, что правда а что нет, но согласно статьям в интернете, например статье в ИГ «Четвертая власть», Юлии плеснули в лицо из газового баллончика прямо перед соревнованиями!
Юлия держала в руках электрошокер и даже наносила им удары Смирновой, а Смирнова брызнула из газового баллончика Юлии в глаза. Парень Юлии в свою очередь сломал палец Армену и вроде бы суд даже наложил на Сергея какие-то санкции.
А теперь на секунду представьте себе как тяжело готовиться к соревнованиям, какую боль терпит спортсменка, на нее натягивают эту экипировку, которая в буквальном смысле сдирает с человека кожу. От нее остаются ссадины и синяки. Может порваться мышца, повредится позвоночник, выстрелить коленная чашечка, какой это стресс, ты не ешь 24 часа перед взвешиванием, и тут к тебе подходят и плещут в лицо из газового баллона.
Миллионы хейтеров орут что ты химик, и льют на тебя дерьмо, а тебе нужно в этой обстановке идти и приседать 245 кг, при том что ты маленькая дeвyшка 60 кг весом и 165 ростом.
На интервью по телевидению Юлия сказала, что у нее нет друзей, единственный друг это тренер и парень Сергeй. И тут на любимого парня еще и пишут заявление в полицию, за дpaку в результате которой пострадал палец, и тебя с ним разлучают. А это стресс что ты возможно останешься и без парня, и без международных соревнований то есть оба смысла в жизни забирают, а тебе еще и перцовой смесью в глаза брызнули.
Я нашел у Юлии пост, что она в разлуке с любимым человеком, возможно это как раз Сергeй вступившийся за Юлю, и поэтому она грустит.
В итоге я не считаю, что Юлия святая или что она грешница. Я не вижу в ней Барби или Халка, я вижу, что она много работает и в жизни ей нелегко. Поэтому если вам нравится Юлия, зайдите в ее инстаграм, напишите ей положительный комментарий, поднимите ей настроение, и напишите, что вы «от Юрца». Смотрите мое видео о Юлии с ее пожеланиями!
Стандарт женской красоты может отличаться... одной девушке понравится одно тело, другой другое, а мужчине вообще третий вариант!
Чтобы девушка получила прекрасное и такое же здоровое тело ей придет......
28 04 2024 14:36:45
Отзывы о велотренажере для похудения, как правильно его выбрать и использовать с максимальной пользой. Сколько стоит велотренажер для дома....
27 04 2024 19:57:57
Здравствуйте, дорогие подписчики!
К сожалению, не все знают о том, что можно накачать большие мышцы, иметь отличные силовые показатели, но при этом фигура атлета будет выглядеть не очень атлетичной. ......
26 04 2024 5:24:36
Уже много говорилось о протеине, о его качестве, но очень редко затрагивается тема сырьевого протеина. Что это такое и можно ли его пить, и стоит ли купить сывороточный протеин на развес, мы разберём ......
25 04 2024 18:56:36
Многие «знатоки» с уверенностью заявляют: «если хочешь заниматься бодибилдингом, большие тебе не к чему». Стоит тебе с натугой выжать тяжелую штангу 5-6 раз, и начинаются насмешки « Что ты творишь? Ты ......
24 04 2024 20:10:49
Глава седьмая
Питание в период сжигания лишнего жира
Каждый грамотный фитнес тренер расскажет вам, что результат в строительстве идеального тела достигается в итоге последовательного успешного осущ......
23 04 2024 15:44:37
Как и для чего принимать глюкозамин хондроитин бодибилдерам...
22 04 2024 20:17:48
Я тренировался более десяти лет, изучил самые разные методики тренинга, но для достижения идеального (по моим меркам) телосложения чего-то все равно не хватало. Однажды я прочитал в спортивном журнале......
21 04 2024 8:54:41
Как тренироваться, чтобы восстановить старые травмы, вместо того чтобы получить новые? Этот вопрос заинтересует любого посетителя спортивного зала, особенно если он дорожит своими результатами. Мы пре......
20 04 2024 6:10:53
На современном рынке спортивного питания представлено немало разновидностей эффективных и функциональных гeйнеров, которые не только благотворно влияют на прирост мышечной массы, но и действуют как эн......
19 04 2024 18:12:19
Глава 1. " Принципы и концепция методики, позволяющей быстро накачать мышцы и похудеть".
Пока создавалась эта книга, меня не раз спрашивали, в чем основные отличия данной методики от остальных. Так......
18 04 2024 7:29:27
Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает краткий анализ и сопоставление
двух противоположных систем бодибилдинга
Арнольд Шварценеггер и Дориан Ятс…
Почему эти титаны спорта недолюбли......
17 04 2024 0:18:22
Очень тяжелое и эффективное упражнение для пресса, друзья, в новом выпуске - тренировка пресса передним висом на турнике!
Продолжаю публиковать видео о тренировке пресса, ведь о нем больше всего мн......
16 04 2024 0:58:53
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Большинство бодибилдеров и фитнесистов преувеличивают значение спортивного питания. Возьмем конкретно креатин. Креатин не может быть одинаково эффе......
15 04 2024 14:44:39
Эту методику я уже хотел испробовать давно. Суть ее предельно проста: вы выполняете большое количество подтягиваний (обычно пятьдесят) в том количестве подходов, которое вам понадобится. Например, есл......
14 04 2024 17:23:40
Креатин на рынке спортивного питания уже много лет, и все эти годы не прекращаются споры о том, действительно ли это эффективно работающая добавка, или её возможности многократно преувеличены производ......
13 04 2024 9:50:45
Наш герой дошел до 127 с лишним килограмм, после чего решил изменить свою жизнь, начал придерживаться диеты и тренироваться минимум по три-четыре раза в неделю. В итоге на пике своего похудения он дош......
12 04 2024 14:28:52
Я уже снимал неоднократно видео на тему как накачать бицепс, в одном из последних роликов я показывал даже как это сделать в домашних условиях, при минимуме спортивного инвентаря.
А на этот раз д......
11 04 2024 11:58:14
Любой компетентный диетолог или тренер по бодибилдингу знает важность употрeбления черного хлеба и диетических бездрожжевых хлебцев. Диета для похудения или набора массы подразумевает прием сложных и ......
10 04 2024 17:45:58
Это популярное упражнение каждый выполняет по-своему! Один спортсмен ставит ноги, на какие то подставки, другой задирает их вверх и сгибает в коленях. Один тренер предлагает развести локти в стороны, ......
09 04 2024 23:40:42
Упражнение предназначено для развития широчайших мышц спины. По мнению современных специалистов, упражнение является более безопасным по сравнению с тягой широким хватом за голову. Основная нагрузка п......
08 04 2024 15:37:20
Сегодня всё чаще появляется широкий выбор узконаправленным добавок: витамины, предтренировочные комплексы для женщин, для мужчин и т.д. Но затронули ли такие изменения протеиновые коктейли? Появился л......
07 04 2024 15:32:27
Устоявшееся мнение о том, что спортивное питание для бегунов не нужно и это удел только тех, кто тягает железо в спортзале, в корне неверно. Многие из тех, кто занимается бегом, не задумываются о том,......
06 04 2024 22:20:45
Упражнение гиперэкстензия выполняется в специальном тренажере. Я предлагаю выполнять его, используя мою собственную технику. Предлагаемый вариант позволяет прорабатывать одновременно нижнюю и верхнюю ......
05 04 2024 6:34:33
Здравствуйте, дорогие друзья!
Сегодня мы поговорим об упражнении разгибание 1 руки стоя, сидя, лежа спиной к блоку.
С его помощью можно изолированно тренировать длинный пучок трицепса.
Вари......
04 04 2024 20:15:57
Обычно рацион бодибилдера практически не содержит жидкого (супов). Почему так, неужели суп – бесполезная еда? Не будет ли проблем с пищеварением без супов?
Во-первых, давайте уточним: есть супы, пр......
03 04 2024 12:30:16
Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу: 2007 год
Личный опыт призера соревнований и его и впечатления от подготовки, углеводной загрузки, обезвоживания и участия.
Детальный обзор категории «классич......
02 04 2024 2:53:23
Это классическое упражнение для задней дельты. При правильной технике задняя часть плеча получает основную долю нагрузки.
Я хотел бы сразу отметить распространенные ошибки при выполнении этого упра......
01 04 2024 2:37:47
Мы рассмотрим 3 гeйнера разных фирм, сравним их вес, порции и доступные виды упаковок и определим, на сколько хватает гeйнера....
31 03 2024 0:31:27
Несколько правил, которые помогут начинающему атлету преуспеть в наборе мышечной массы без обрастания жировыми отложениями....
30 03 2024 6:27:43
Любая дeвyшка хочет иметь красивые и стройные ноги, именно по этой причине многие идут в спортивный зал и тренируются. Но большинство тренировку ног ограничивает приседаниями, или делают одно упражн......
29 03 2024 10:17:19
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Упражнения для мышц рук (трицепс, бицепс, дельты) и гpyди. Качаем мышцы в домашних условиях».
Моя цель показать вам, как можно потрен......
28 03 2024 9:29:19
Если вы задумались о том, как накачать задние дельты и ищете тематическое видео, то нижеприведенные рекомендации будут вам полезны. Несмотря на то что речь, по сути, идет о спине, следует уделять вним......
27 03 2024 6:33:15
Данная программа тренировок построена на микропериодизации нагрузки и является весьма совершенным орудием в руках натурально тренирующегося атлета. Как я уже говорил принципы тренинга схожи и для нату......
26 03 2024 11:35:34
Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу: 2007 год
Личный опыт призера соревнований и его и впечатления от подготовки, углеводной загрузки, обезвоживания и участия.
Детальный обзор категории «классич......
25 03 2024 0:51:52
Сегодня за одну тренировку в зале этой дeвyшке платят около ста-двухсот долларов! Юлия Богданова тренирует по собственной методике, и ее ученики получают невероятные результаты. Давайте рассмотрим, ка......
24 03 2024 21:45:49
В этом упражнении мощно работают квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодичные мышцы, поэтому его нельзя четко классифицировать как упражнение для квадрицепсов.
Жим ногами - прекрасная альтернатива присед......
23 03 2024 23:49:53
Существут много тренажеров для шрагов, однако их нечасто можно встретить. Поэтому вы можете делать шраги просто в тренажёре для подъёмов на носки стоя.
Встаньте в тренажёр так, как будто Вы с......
22 03 2024 10:47:12
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Клиенты Юрия Спасокукоцкого в Москве.» Индивидуальный тренер (Personal trainer) для вас: Подберет правильные упражнения. Не все упра......
21 03 2024 15:19:17
Накачать «красивую попу» возможно для каждой дeвyшки! Конечно генетический аспект нас лимитирует, но поверьте, мы еще можем сделать очень многое!
Мой стаж тренерской работы составляет более 20 лет,......
20 03 2024 18:14:39
Любой атлет знает, что для набора качественного веса, будет мало приёмов обычной пищи. В силу подлинности этого факта, все спортсмены, которые занимаются силовыми видами спорта, предполагают в своем р......
19 03 2024 20:47:49
Все вы давно хотели узнать какой лучший гeйнер для набора мышечной массы и поэтому мы решили дать ответ на этот вопрос. Гeйнер – незаменимая добавка для тех, кто никак не может набрать вес и сдвинутьс......
18 03 2024 2:35:10
К большому сожалению, многие посетители спортивных клубов даже и не подозревают о существовании особенной спортивной этики взаимоотношений. Знание некоторых азов поведения в тренажерном зале, поможет ......
17 03 2024 10:28:12
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Тренажер для гакк приседаний дает большую нагрузку на квадрицепсы ног, поэтому упражнение более подходит мужчинам, нежели дeвyшкам. К сожалению, да......
16 03 2024 1:28:11
К счастью, интерес прекрасного пола к тренировкам с отягощениями интенсивно возрастает. Это поистине прекрасно, поскольку упругое, развитое женское тело
обладает колоссальной эстетической привлекате......
15 03 2024 14:54:55
Данная диета применяется исключительно при специальной системе тренировок, предлагаемой тренером Юрием Спасокукоцким.
Применение подобной диеты без постоянного контроля опытного тренера-диетолога м......
14 03 2024 4:27:24
"Австралийские" подтягивания делают на перекладине, которая должна быть расположена на уровне талии. Такое упражнение является оптимальным вариантом для тех, кто пока не в состоянии осилить классическ......
13 03 2024 9:13:44
Жимы гантелей лежа на полу — упражнение, позволяющее нагрузить всю грудную мышцу, особенно среднею ее часть. Также второй вариант выполнения этого упражнения (при поднятии таза вверх) позволяет сделат......
12 03 2024 21:58:24
" Мертвая тяга", " Румынская тяга", " Тяга на прямых ногах" - разные названия одного известного упражнения.
Это упражнение наиболее эффективно для развития двуглавой мышцы бедра. Наибольшее воздействи......
11 03 2024 12:18:14
Как принимать креатин? Схема с загрузкой и без загрузки, а так же другие советы...
10 03 2024 19:36:44
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
Какие препараты и в какой дозировке использовать при курсе на сушке?
Тренировка и питание Юрия Спасокукоцкого 17.05.2012