Мягкие курсы SARMs на сухую мышечную массу от Centurion Labz > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Мягкие курсы SARMs на сухую мышечную массу от Centurion Labz

Мягкие курсы SARMs на сухую мышечную массу от Centurion Labz

275f2e44

Содержание:

Привет! Не так давно мы делились с вами лучшими и теперь пришло время сделать тоже самое на примере не менее крутых препаратов – SARMs. Эта категория сравнительно новая, и далеко не все умеют правильно применить тот или иной продукт на деле, а многие просто бояться. И именно поэтому сегодня мы расскажем вам о мягких курсах SARMs на сушку и на массу и дадим кое-какую бонусную информацию

SARMs в принципе сами по себе являются мягкими препаратами (по сравнению с прогормонами, конечно), так что любой курс соло с этим продуктом будет иметь минимум опасностей для вас, хотя, давайте сразу приведём все плюсы применения САРМс:

  1. Огромный спектр возможностей/эффектов;
  2. Легко комбинировать для достижения наилучшего результата;
  3. Максимальная безопасность, минимум побочек;
  4. Не требуют ПКТ и поддержки по заявлению производителей, НО мы рекомендуем закреплять курс САРМов тестобустером!

Конечно, первое, что вам нужно для того чтобы иметь качественный результат – это знания. Конечно, вы видели несколько примеров, когда люди без мозгов применяют ААС и добиваются внушительного результата, но это, чаще всего, не надолго, и приводит к печальным последствиям. Именно поэтому мы не просто предлагаем вам какой-либо продукт, мы для начала просим вас со всей ответственностью подойти к теме правильности его применения. В конце концов, только вы несёте ответ за своё здоровье.

Ну, а теперь, непосредственно к тому, что в теме сегодня:

  1. Курс САРМс на сушку;
  2. Курс САРМс на массу;
  3. Когда вам понадобится ПКТ и поддержка, и как делать правильно?
  4. Бонус! Расширенный курс САРМс + ДС (Дизайнерские стероиды).

Курс САРМс на сушку

Вообще, все САРМс от Центурион могут подойти для курса на сушку, но раз уж мы зареклись привести вам примеры двух разных комбинаций, сделаем это! И так, берём для сушки:

  • ;
  • ;
  • .

А теперь немного подробнее о каждом из них.

SARM MK-677 (Ibutamoren) – повышает выработку гормона роста и даёт идентичные ему эффекты: усиливает рост сухой мышечной массы (даёт гипертрофию и гиперплазию), повышает жёсткость и рельеф мышц, усиливает сжигание подкожного жира, укрепляет суставы и связки. Идеальная штука, если вы хотите не просто просушиться, но и сохранить и даже повысить объёмы своих мышц!

SARM MK-2866 (Ostarine) – жжёт жир даже в состоянии покоя + не вызывает процессы катаболизма в мышцах! Но это ещё не все полезности этого продукта – он также повышает вашу выносливость и силу (что уж точно пригодится вам на сушке) и снижает процент вредного холестерина (что полезно для тех, кто комбинирует САРМс с ДС!).

SARM GW-501516 (Cardarine) – даёт рост сухой мышечной массы на уровне с тестостероном, но не оказывает пагубного влияния на пoлoвую систему. + уменьшает количество подкожного жира. Эта штука идеальна не только для тех, кто сушится, но и для тех, кто хочет растить только сухие мышцы!

Все три САРМс призваны не просто просушить вас как надо, но и при курсе на набор массы (при комбинировании с другими продуктами) дать вам сразу крутой результат!

 

Схема курса

1-2 неделя: Ibutamoren + Ostarine+ Cardarine по 1 капсуле перед тренировкой или с утра в не тренировочные дни. 3-8 неделя:Ibutamoren + Ostarine+ Cardarine по 1 капсуле утром и 1 капсуле вечером или перед тренировкой. Опытным атлетам можно сразу начать Ibutamoren + Ostarine+ Cardarine по 1 капсуле утром и 1 капсуле вечером или перед тренировкой.

Курс САРМс на массу

Для роста качественной, сухой массы мы подобрали для вас 2 мощных продукта:

  • ;
  • .

А теперь о каждом из них:

SARM YK-11 – этот продукт идеален для набора массы и ещё более идеален для комбинирования с ДС, так как является блокатором миостатина. Миостатин – это белок, который ограничивает рост наших мышц. У всего в мире есть придел, и природа ограничила наше тело от бесконечного роста мышечной ткани, ведь в таком случае нам не то что было бы сложно прокормить себя, наше сердце и суставы, да и вообще все органы не выдержали бы такой нагрузки. Но обмануть природу в наше время стало достаточно просто! YK-11 не даёт миостатину выpaбатываться. а значит, вы можете получить больше, чем позволила вам природа! + этот продукт ещё и ускоряет рост мышц и силы!

SARM LGD-4033 (Ligandrol) – продукт, который может вам дать до 7 кг мышц за курс! Действует с силой, подобной популярным ААС, но не имеет их побочных эффектов: никакого воздействия на печень, простату, никакого акне и гинекомастии. Делает мышцы жёсткими, повышает выносливость и силу + легко сжигает жир.

 

Схема курса

1-2 неделя: YK-11 по 2 капсулу в день + Ligandrol по 6 капсул в день. 4-8 неделя: YK-11 по 3 капсуле в день + Ligandrol по 9 капсул в день. Опытным атлетам можно сразу начать YK-11 по 3 капсуле в день + Ligandrol по 9 капсул в день.

Если хотите добить более жёсткую форму, то добавьте Ostarine с 4 по 8 неделю по 1-2 капсулы перед тренировкой.

Также для более жёсткой и качественной формы рекомендуем после 4 недели добавить жиросжигатель !

Когда вам понадобится ПКТ и поддержка, и как делать правильно?

Как мы уже говорили выше, приём САРМс не требует введение ПКТ или применение поддержки на курсе, это плюс, НО по нашим наблюдениям это всё такие теория. На пpaктике же выходит то, что если не принимать после курса САРМов бустер, то откат всё равно будет! Поэтому, лучше закрепить результат тестобустером! Препарат для поддержки печени тоже лучше пропить на ПКТ, ибо это как минимум полезно для любого спортсмена!

О том, как правильно делать ПКТ есть целая статья .

А вот тому, какие лучше препараты применять, пожалуй, уделим время.

И так, ребята из Centurion Labz могут предложить нам два препарата для защиты и ПКТ:

  • ;
  • .

Engage – это супер-комплексный препарат для тотальной защиты вашего тела на курсе. Зачем вам это нужно? Хотя бы для того чтобы предотвратить появление побочек после курса, да и вообще улучшить качество результата на выходе. Здесь собраны лучшие компоненты: Экстpaкт Клюквы, NAC, Расторопша, Альфа-липоевая кислота, Коэнзим Q10, Виноградные косточки.

Эффекты, которые вам обеспечены:

  • Антиоксидантная защита;
  • Улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
  • Снижение уровня ЛПВП (вредного холестерина);
  • Защита почек и печени.

Retreat PCT – комплексное восстановление здоровья, а точнее выработки теста уже после курса! Зачем? Для того чтобы как можно быстрее привести все системы в норму. Чтобы вы понимали, свой тестостерон у вас будет на очень низком уровне после курса, а эстроген может буть повышен (в зависимости от препаратов и особенностей организма), ферменты печени возможно тоже. Но всё это не так страшно, если вы используете хорошую ПКТ! Здесь собраны лучшие компоненты:  Saw Palmetto, Diindolylmethane, Фенугрик, Androsta-3 5-diene-7 17-dione, Д-Аспарагиновая кислота.

Что вы получите?

  • Приведение в норму сердечно-сосудистой системы;
  • Снижение уровня вредного холестерина;
  • Повышение выработки тестостерона и снижение уровня эстрогена;
  • Оздоровление простаты и повышение либидо.

Думаю, по логике вы уже поняли, что защита применяется ВО время курса, а ПКТ ПОСЛЕ, НО В ПКТ МОЖЕТ ВХОДИТЬ И ЗАЩИТА.

А теперь, собственно, БОНУС.

Бонус! Расширенный курс САРМс + ДС (Дизайнерские стероиды)

А теперь, как и обещали, сделаем для вас небольшой бонус и приведём несколько вариантов комбинирования САРМс и ДС. Возьмём даже два варианта ДС: на массу и на сушку.

Для сушки подойдут эти ДС:

  •  (1-DHEA и Epiandrosterone);
  •  (4-DHEA и Эпикатехин).

Оба эти прогормона дадут вам рост сухой мышечной массы, сделают мышцы жёсткими и будут жечь ваш подкожный жир! А последний ко всем этим эффектам добавит ещё и усиленную выработку ГР и подавление миостатина.

Комбинируем с этими САРМс:

  • SARM MK-677 (Ibutamoren);
  • SARM MK-2866 (Ostarine);
  • SARM GW-501516 (Cardarine).

Вариант курса: 1-й месяц (1-4 неделя): Maximus по 3 капсулы в день .Ibutamoren + Ostarine + Cardarine по 1 капсуле каждого препарата утром. 2-й месяц (4-8 неделя): Stack Attack по 2 капсулы в день + Engage по 1-2 капсулы в день утром и вечером. Ibutamoren + Ostarine + Cardarine по 1 капсуле каждого препарата утром и вечером.

Теперь курс совсем мягким совсем не выглядит)

Для массы подойдут эти ДС:

  •  (19-nor-dehydroepiandrosterone);
  •  (Hexadrone и DMZ).

Оба продукта ускоряют рост сырой мышечной массы + держат пампинг + повышают силу и делают мышцы жёсткими.

Комбинируем с этими САРМс:

  • SARM YK-11;
  • SARM LGD-4033 (Ligandrol).

Вариант курса: 1-й месяц (1-4 неделя): Armor по 3 капсулы в день. YK-11 по 2 капсулы в день + Ligandrol по 6 капсул в день. 2-й месяц (4-8 неделя): War Demonz по 3 капсулы в день в течении 4 недель + Engage по 1-2 капсулы в день утром и вечером. YK-11 по 3 капсулы в день + Ligandrol по 9 капсул в день. По завершению 8 недели (после окончания курса): Retreat PCT по 3 капсулы 2 раза в день с едой.

Вот вам ещё несколько мотивашек от комaнды Centurion:

 

Вы должны понимать, что получить качественный результат без комплексного подхода невозможно! Мы разобрались с вами лишь в гормональной составляющей вашего курса, но не забывайте, что никто не отменял хорошего питания и правильных тренировок! На курсе весь спортпит усваивается и работает в разы лучше!

Про классический приём спортпита читайте тут: 

Удачи!


Махи гантелями в стороны — простой способ взорвать дельты

Махи гантелями в стороны — простой способ взорвать дельты Рекомендуя свою методику я в основном делаю акцент на махи гантелями в стороны в положении стоя, а не сидя или тем более лежа, и уж точно не на жимы, так как основная задача — это увеличение силовых п......

09 05 2024 5:39:31

Гeйнер Carnivor Mass — как принимать, состав и цена

Гeйнер Carnivor Mass — как принимать, состав и цена Гeйнер Carnivor Mass на основе изолята говяжьего белка - как его принимать, как много стоит, состав и чего ожидать от приема....

08 05 2024 6:26:13

Соевый протеин: виды, выбор и лучший протеин на основе сои

Соевый протеин: виды, выбор и лучший протеин на основе сои Соевый протеин: польза или вред от приема. Все «За» и «Против». Можно ли пить протеин мужчинам и женщинам...

07 05 2024 0:15:25

Как накачать руки. Лучшие упражнения для бицепсов и трицепсов

Как накачать руки. Лучшие упражнения для бицепсов и трицепсов« Бог создал человека по своему образу и подобию, некоторым из людей этот вариант показался недостаточным и они решили дополнить образ руками по 55 сантиметров в обхвате». Обладание мощными руками ......

06 05 2024 12:55:51

Эта страшная генетика

Эта страшная генетика Гены часто становятся кирпичами в непробиваемой стене застоя. Во всяком случае, так считают спортсмены с многолетним опытом безуспешного тренинга. Однако есть и другая точка зрения: любую стену можн......

05 05 2024 7:58:10

Как накачать бицепс в домашних условиях: пошаговая инструкция

Как накачать бицепс в домашних условиях: пошаговая инструкция Тренироваться в спортивном зале довольно просто, там для этого созданы идеальные условия, но вот добиться результатов в тренировках дома - это совершенно другой уровень сложности. Решил вам рассказать......

04 05 2024 14:25:36

Тяга кинга для работы на результат в домашних условиях

Тяга кинга для работы на результат в домашних условиях Возможна ли становая тяга без использования штанги? Конечно, если речь идет о таком упражнении, как тяга кинга! Особенно оценят такой вариант атлеты, которые выбрали для себя занятия в домашних услови......

03 05 2024 17:43:14

Как вести себя в спортзале?

Как вести себя в спортзале? К большому сожалению, многие посетители спортивных клубов даже и не подозревают о существовании особенной спортивной этики взаимоотношений. Знание некоторых азов поведения в тренажерном зале, поможет ......

02 05 2024 16:13:48

Спорт питание Глютамин * Спортивное питание

Спорт питание Глютамин * Спортивное питание Глютамин, безусловно входит в список самых необходимых аминокислот, которые нужны человеку. Эта аминокислота считается условно незаменимой, потому важно получать ее из пищи в достаточном количестве. Э......

01 05 2024 18:23:54

Как можно самостоятельно натренировать силу удара рукой?

Как можно самостоятельно натренировать силу удара рукой? От чего зависит сила удара рукой. Основные моменты, на которые стоит обратить внимание. Упражнения для ее увеличения. Полезные советы....

30 04 2024 19:34:17

Протеин BSN (Syntha): обзор, хаpaктеристики, цена

Протеин BSN (Syntha): обзор, хаpaктеристики, цена Протеин BSN: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

29 04 2024 19:11:13

Отзыв о методике Юрия Спасокукоцкого. Бодибилдинг

Отзыв о методике Юрия Спасокукоцкого. Бодибилдинг Рано или поздно каждый из нас начинает задумываться о том, как  изменить себя, накачать своё тело, сделать его более совершенным и красивым. Кто-то видит себя слишком упитанным и думает о посещении ......

28 04 2024 7:44:31

Упражнение для трапециевидных мышц спины: шраги в тренажере для икр

Упражнение для трапециевидных мышц спины: шраги в тренажере для икр Существут много тренажеров для шрагов, однако их нечасто можно встретить. Поэтому вы можете делать шраги просто в тренажёре для подъёмов на носки стоя. Встаньте в тренажёр так, как будто Вы с......

27 04 2024 23:41:29

Можно ли накачать мышцы обычными подтягиваниями в домашних условиях?

Можно ли накачать  мышцы обычными подтягиваниями в домашних условиях? Людям, которые заинтересованы в том, чтобы накачаться дома без посещений тренажерного зала и оплаты дорогостоящих услуг персонального тренера интересно будет узнать, можно ли это сделать на пpaктике, ......

26 04 2024 12:44:56

Связь бодибилдинга и долголетия. Известные бодибилдеры-долгожители

Связь бодибилдинга и долголетия. Известные бодибилдеры-долгожители" Мужик, в старости все это обвиснет, и ты будешь выглядеть как урод!" - так обычно говорят завистники ненавистники бодибилдинга (и вообще любого спорта), зато обожающие пиццу, телевизор и диван. А так......

25 04 2024 15:32:54

Кто сделает кофе с твоими тренировками? Польза и вред кофеина

Кто сделает кофе с твоими тренировками? Польза и вред кофеина Возможно вы знаете что на протяжении 25 лет я непрерывно тренируюсь. Последние лет 10 я тренируюсь каждый день без выходных. Энергии у меня хватает, ведь тренировки не слишком утомительны, а нагрузки ......

24 04 2024 11:40:19

Разведения или махи с гантелями сидя. Средняя дельтовидная мышца

Разведения или махи с гантелями сидя. Средняя дельтовидная мышца Этот вариант упражнения для дельт не позволяет применять читинг так мощно, как при махах в стороны стоя. Нагрузка идет более точно, вы ощущаете более прицельную проработку среднего пучка. Несмотря на ......

23 04 2024 23:28:27

Как заставить себя тренироваться? Зачем ездить на тренировку, если зал далеко от дома?

Как заставить себя тренироваться? Зачем ездить на тренировку, если зал далеко от дома? Ни для кого не является секретом тот факт, что в спорте без труда невозможно добиться результатов. Не имеет значения, какой это вид спорта — всюду необходимо тренироваться. Естественно, не является ис......

22 04 2024 6:13:54

Как грамотно подойти к выбору эллипсоида для тренировок в домашних условиях

Как грамотно подойти к выбору эллипсоида для тренировок в домашних условиях В чем заключаются преимущества эллипсоида перед другими кардио тренажерами. Почему его удобно использовать в домашних условиях. Виды тренажеров и как правильно их выбрать....

21 04 2024 5:15:55

День 2. Гpyдь, спина, мышцы живота и поясницы.

День 2. Гpyдь, спина, мышцы живота и поясницы. Гpyдь, спина, икры, пресс 1 Жим гантелей лежа 2 Тяга вертикальная узким обратным хватом 3 Жимы в тренажере для гpyди 4 Пресс (скручивания на наклонной скамье или подъемы корпуса, только без отяг......

20 04 2024 9:43:49

Дуэль гигантов

Дуэль гигантов Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает краткий анализ и сопоставление двух противоположных систем бодибилдинга Арнольд Шварценеггер и Дориан Ятс… Почему эти титаны спорта недолюбли......

19 04 2024 15:46:12

Протеиновые коктейли для роста мышц и набора веса

Протеиновые коктейли для роста мышц и набора веса Протеиновые коктейли для роста мышц миф или реальность? Как пить протеиновые коктейли для набора веса зависит от пола, 1,5 или 2 грамма белка на 1 кг мышц....

18 04 2024 6:14:32

Как правильно выполнять отжимания от скамьи в упоре сзади?

Как правильно выполнять отжимания от скамьи в упоре сзади? Какие мышечные группы нагружает данное упражнение. В чем заключаются его преимущества. Как правильно его делать, основы и нюансы техники....

17 04 2024 10:43:48

Глава пятая: "Питание в период набора мышечной массы"

Глава пятая: "Питание в период набора мышечной массы" Глава пятая Питание в период наращивания мышечной массы Почти каждый человек, который обращается ко мне за помощью, говорит одни и те же слова: « Я хочу как можно быстрее накачать себе красивые м......

16 04 2024 4:53:39

Протеин Dymatize Elite * Диматайз Элит

Протеин Dymatize Elite * Диматайз Элит Сегодня на повестке дня протеин Dymatize, который приятно меня удивил. Давно хотел его опробовать, но предпочтение отдавал любимым ON и BSN. Решил изменить принципам лишь тогда, когда увидел в магазин......

15 04 2024 5:44:18

Бицепсы. Сгибание рук стоя с прямой или изогнутой штангой без читинга

Бицепсы. Сгибание рук стоя с прямой или изогнутой штангой без читинга Это простое и незамысловатое упражнение является предметом бесконечных дискуссий среди знатоков. А ведь именно это упражнение признано основным и наиболее эффективным для наращивания массы бицепсов. ......

14 04 2024 12:28:36

Кубок Олимпа

Кубок Олимпа Проходил в Киеве 24 апреля, на следующий день после кубка Киева, что вызвало в украинских интернет форумах волну вопросов наподобие: “куда идти?” и “какой конкурс лучше?”. На самом деле разница была р......

13 04 2024 1:13:37

Протеин Ultimate Nutrition: обзор, хаpaктеристики, цена

Протеин Ultimate Nutrition: обзор, хаpaктеристики, цена Протеин Ultimate Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

12 04 2024 5:24:39

Отжимания на брусьях для грудных мышц с помощью резиновой ленты. А-ля Гравитрон

Отжимания на брусьях для грудных мышц с помощью резиновой ленты. А-ля Гравитрон Отжимания на брусьях для грудных мышц с помощью резиновой ленты. А-ля Гравитрон   Описание упражнения Упражнение предназначено для тренировки низа грудных мышц, также участвуют трицепсы, ......

11 04 2024 0:38:21

Serious Mass: состав, схема и правила употрeбления

Serious Mass: состав, схема и правила употрeбления Преимущества, недостатки и предназначение гeйнера. Чем отличается эта конкретная марка от своих аналогов. Состав, способ и дозировка для употрeбления....

10 04 2024 6:21:57

Эффективная программа тренировки для турника — Зевс 1 и Зевс 2

Эффективная программа тренировки для турника — Зевс 1 и Зевс 2 Эффективные программы тренировки для турника - Зевс 1 и Зевс 2 помогут Вам улучшить форму, даже если у вас есть только турник и эспандер! Вариант программы Зевс 1 доступен на этом видео: https:/......

09 04 2024 9:55:45

Ноги. Бицепсы бедер и поясница. Мертвая тяга

Ноги. Бицепсы бедер и поясница. Мертвая тяга "Мертвая тяга", "Румынская тяга", "Тяга на прямых ногах" - разные названия одного известного упражнения. Это упражнение наиболее эффективно для развития двуглавой мышцы бедра. Наибольшее воздействи......

08 04 2024 15:33:27

Эта программа тренировки строит настоящие мышцы, без применения «химии»

Эта программа тренировки строит настоящие мышцы, без применения «химии» Предупреждаю сразу, программа имеет огромную эффективность! Занимаясь по ней, я достиг жима лежа 120 кг на 5 повторений, приседания 150 кг на 5 повторений и становая тяга 175 кг на 5 повторений без уп......

07 04 2024 19:26:20

Новая вакансия — предлагаю работу с постоянным заработком! Требуется создавать текстовые файлы субтитров для роликов на Youtube

Новая вакансия — предлагаю работу с постоянным заработком! Требуется создавать текстовые файлы субтитров для роликов на Youtube Предлагаю работу с постоянным заработком! Требуется создавать текстовые файлы субтитров для роликов на Youtube. Требуемые навыки: знание английского (продвинутый уровень), знание компьютера (самый эл......

06 04 2024 10:32:39

Как узнать, если ли у тебя кубики пресса под слоем жира

Как узнать, если ли у тебя кубики пресса под слоем жира Здравствуйте, дорогие друзья! Многих интересует вопрос - можно ли накачать пресс так, чтобы были видны кубики пресса? Хотя этот вопрос можно перефразировать - есть ли у вас эти самые кубики пресса,......

05 04 2024 15:22:28

Составление грамотных занятий со штангой в домашних условиях

Составление грамотных занятий со штангой в домашних условиях Какие рекомендации и правила нужно соблюдать, занимаясь дома. Какие упражнения со штангой стоит включить в тренировочную программу, их описание....

04 04 2024 3:46:20

Разведения для верхней части средних пучков дельты

Данное упражнение направлено на развитие верхней части средних пучков дельты и достижения, так как называемой квадратной формы плеч. Упражнение было придумано мной и доказало свою результативность. ......

03 04 2024 7:43:39

Почему могут не расти мышцы и что при этом делать

Почему могут не расти мышцы и что при этом делать Каковы основные причины отсутствия роста мускулатуры. Как можно исправить данную ситуацию. На что следует обратить особое внимание. Полезные советы....

02 04 2024 22:26:55

Качаем квадрицепсы жимом одной ногой в тренажере

Качаем квадрицепсы жимом одной ногой в тренажере В этом упражнении мощно работают квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодичные мышцы. Данное упражнение эффективно прорабатывает ноги и ягодицы. Для начинающих технически сложно выполнять выпады со штангой н......

01 04 2024 12:15:52

Как правильно принимать спортивные батончики с карнитином

Как правильно принимать спортивные батончики с карнитином В чем преимущество приема спортивных батончиков с Л-карнитином. Их назначение, какой эффект можно получить. Состав батончиков, как их правильно употрeбллять....

31 03 2024 8:38:26

Результаты соревнований по бодибилдингу "Первых Европейских игр среди не олимпийских видов спорта"

Результаты соревнований по бодибилдингу "Первых Европейских игр среди не олимпийских видов спорта" Соревнования произвели сильное впечатление на зрителей конгресс холла отеля " Киевский" Мужчины (бодибилдинг) Место Имя Фамилия Страна 1 Robert P......

30 03 2024 4:10:28

Тяга Ли Ханей. Или как еще говорят - тяга Ли Хэйни - Хани

Тяга Ли Ханей. Или как еще говорят - тяга Ли Хэйни - Хани Многие из вас слышали про тягу для задней дельты знаменитого бодибилдера Ли Хейни. Ли Хейни является выдающимся спортсменом, восьмикратным победителем международного соревнования “Мистер Олимпия......

29 03 2024 2:11:24

Как грамотно употрeбллять аминокислоты в различных формах

Как грамотно употрeбллять аминокислоты в различных формах Основные виды форм аминокислот и способы их употрeбления. Для какой цели и в какой период их лучше всего пить. Особенности и правила приема жидких форм....

28 03 2024 20:38:19

Спина по Шварценеггеру: подтягивания до потери пульса

Спина по Шварценеггеру: подтягивания до потери пульса Эту методику я уже хотел испробовать давно. Суть ее предельно проста: вы выполняете большое количество подтягиваний (обычно пятьдесят) в том количестве подходов, которое вам понадобится. Например, есл......

27 03 2024 5:30:46

Огромные трицепсы без боли в локтях

Огромные трицепсы без боли в локтях Как тренироваться, чтобы восстановить старые травмы, вместо того чтобы получить новые? Этот вопрос заинтересует любого посетителя спортивного зала, особенно если он дорожит своими результатами. Мы пре......

26 03 2024 22:56:11

Рейтинг гeйнеров для набора мышечной массы 2016 * Лучший гeйнер

Рейтинг гeйнеров для набора мышечной массы 2016 * Лучший гeйнер С популяризацией спортивного питания, появилось довольно большое количество различных его производителей, которые, в свою очередь, выпускают множество его разновидностей. Такой прогресс не обошел стор......

25 03 2024 8:38:12

Что собой представляют многокомпонентные протеиновые комплексы

Что собой представляют многокомпонентные протеиновые комплексы Что содержит в себе данная белковая добавка. Для какой цели ее обычно принимают и в какое время это лучше делать. Минусы этого комплекса....

24 03 2024 20:13:17

Тяга стоя в наклоне для проработки середины спины

Тяга стоя в наклоне для проработки середины спины В отличие от обычной тяги к поясу в наклоне, данный вариант тяги делается именно для середины спины. Спортсмену следует сосредоточиться не на подъеме максимального веса, а прежде всего на дотягивании ......

23 03 2024 5:47:21

Чемпионат Киева 2005 года

Чемпионат Киева 2005 года Как это не парадоксально, но в Украине осенью проходит сразу два чемпионата Киева: По версии Киевской федерации бодибилдинга и фитнеса (президент федерации Виталий Усыченко) и по версии Украинской фе......

22 03 2024 1:27:47

Алексей Шреддер ты неправ !!! Почему я жал 100 кг, а не 150

Алексей Шреддер ты неправ !!! Почему я жал 100 кг, а не 150 Алексей Шреддер ты неправ !!! Почему я жал 100 кг, а не 150 01:00 Алексей Шреддер вредит сам себе 02:40 Алексей упрекает меня в том что я вешу более 110 кг! 04:00 Даже Стероидмен оказал мне поддерж......

21 03 2024 10:31:46

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::