Протеин Dymatize: обзор, хаpaктеристики, цена > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Протеин Dymatize: обзор, хаpaктеристики, цена

Протеин Dymatize: обзор, хаpaктеристики, цена

275f2e44 Источник: йогуртница редмонд

Предлагаем ознакомится с особенностями протеина Dymatize.

Содержание

Виды

Белковый продукт высокого качества подразделяется на следующие виды:

По пищевой ценности

Наименование

Вид белкаБелки, г на 100 г продуктаЖиры, г на 100 г продуктаУглеводы, г на 100 г продуктаЭнергетическая ценность, Ккал на 100 г продукта
ISO100 Сывороточный 83 03 367
Elite 100% Whey Protein Сывороточный69 6 8389
Elite Casein Казеиновый 71 4 9371
Elite XT Мультикомпонентный607 23 400
Elite Fusion 7 Мультикомпонентный 51 11 27 378
All Natural Elite 100% Whey Protein Сывороточный 77 8 9 431

По объему и стоимости

Наименование Объем, г Объем одной порции, гЧисло порций в упаковке Стоимость, руб.
ISO100 72530241700 - 2800
ISO100 1360 30452800 - 4000
ISO100 2270 30764300 - 5100
Elite 100% Whey Protein 9073625 1600 - 2500
Elite 100% Whey Protein 2200 36 633100 - 4000
Elite 100% Whey Protein 450036 133 5300 - 6100
Elite Casein 907 35261600 - 2200
Elite Casein 1800 35522800 - 3500
Elite XT 1800 35 522200 - 3300
Elite Fusion 7 907 45201300 - 2100
Elite Fusion 7 1800 4540 2200 - 3700
Elite Fusion 7 907 45201300 - 2100
All Natural Elite 100% Whey Protein 907 32,5 271600 - 2300
All Natural Elite 100% Whey Protein 1800 32,5 623100 - 4000

Обзор протеина Dymatize

Подробнее о каждом виде протеина:

ISO100

Протеин Dymatize ISO 100 — это превосходный изолят сывороточного протеина высочайшего качества и продукт с высочайшей биологической ценностью. В состав ISO 100 включен комплекс аминокислот с разветвленной боковой цепью BCAA (лейцин, валин, изолейцин). Более того в ISO 100 добавлена дополнительная порция глютамина и таурина. Это делает изолят протеина ISO-100 уникальным продуктом с повышенной биологической ценностью.

ISO-100 превосходныйISO-100 превосходный сывороточный протеин не содержащий углеводов, имеющий отличный вкус и не содержащий углеводов и имеющий отличный вкус!

На сегодняшний день многие компании выпускают изолят сывороточного протеина, но, один раз попробовав Dymatize ISO 100, вы сразу почувствуете разницу! Изолят сывороточного протеина от Dymatize доведен до совершенства. Это 100% гидролизованный протеин, прошедший 5 ступеней контроля качества!
Изолят протеина ISO 100 не содержит лактозу и жиры. Благодаря этому, протеин из ISO 100 гораздо легче усваивается. Это особенно актуально в период интенсивных тренировок, когда нужно употрeбллять большое количество протеина, чтобы поддерживать азотный баланс и подпитывать мышцы необходимыми аминокислотами для восстановления и роста.
Кроме того, из ISO 100 содержит минимальное количество углеводов (всего 1 г на порцию), что идеально подходит для тех спортсменов, атлетов, которые придерживаются низкоуглеводной диеты; а добавление в ISO 100 в LPC (позволяет усилить естественный уровень белкового синтеза в организме) делает данный изолят от Dymatize одним из лучших протеиновых продуктов на рынке!

Dymatize ISO 100 поможет наращивать сухую мышечную массу и улучшит общие физические показатели выносливости. Усваивается данный протеин легко, не нагружая желудок. Делая ставку на него, вы улучшите энергетические возможности своего организма и сможете набирать сухую мышечную массу, не боясь катаболических процессов.
ISO-100 – это высококачественный изолят высокой степени очистки. Вся продукция, которая поступает на прилавки магазинов спортивного питания, проходит 5 ступеней контроля качества.
Ни грамма лишних жиров и углеводов
За счет высокого качества очистки изолят сывороточного протеина в составе ISO-100 пpaктически совсем не содержит жиры и сахар лактозу. Это качество продукта особенно привлекательно для бодибилдеров, склонных к полноте, которым нужно потрeбллять особенно большое количество аминокислот, но минимум жиров и углеводов.
Высокая степень очистки и отсутствие «побочных» компонентов делают ISO-100 одной из самых ценных добавок к питанию бодибилдеров.

Название препарата iso 100 объясняется его происхождением, а точнее составом, в котором нашлось место наиболее эффективному белку — сывороточному изоляту. Среди спортивных добавок своего класса протеин от dymatize может похвастаться наибольшим объемом белка. Так, уже одна порция добавки обеспечивает организм 24 граммами чистого протеина. Особенность последнего — высокая скорость переваривания и безопасность. Мало кто из конкурентов может похвастаться столь яркими преимуществами.
Протеин iso 100 разpaбатывается с учетом всех современных требований. Особое внимание уделяется очистке порошка от вредных и ненужных организму примесей. В итоге получается хорошо растворимый состав, способный быстро перевариться в организме и обеспечить мышцы всем необходимым для роста.

В продукте от dymatize нет и грамма лактозы, что позволяет принимать протеин даже тем атлетам, которые физически не принимают молоко. Порошок быстро и просто растворяется в напитке, не оставляя столь неприятных комочков. Кроме этого, легкоусвояемость протеина позволяет использовать его для специальных (низкоуглеводных) диет.
Благодаря уникальным свойствам, протеин iso 100 будет весьма эффективен в период соревнований и изнурительных тренировок. С порцией добавки от dymatize организм получает чистый строительный материал без лактозы, жиров и белков. Большой плюс — наличие в составе широкого комплекса аминокислот, что добавляет препарату энергетической ценности и эффективности.
Если вам необходимо увеличить чистую (сухую) массу, поднять силу и выносливость, продлить тренировки и помочь организму в восстановлении, то продукт iso 100 от dymatize — один из лучших вариантов.

Особенности состава

В составе добавки нет ничего лишнего. В одной порции (28 гр) продукта содержится 24 грамма белка. При этом жиры, холестерин и углеводы полностью исключены. Общая калорийность порции — 106 килокалорий. Таким образом, эффективный и современный протеин содержит 90% белка, прошедшего несколько степеней очистки. Применяя данный препарат, можно быть уверенным в его качестве и безопасности для организма.

Кроме изолята сывороточного белка, в составе есть немного молока и сои, хлорид калия, ксантатовая смола, камедь карбоксиметилцеллюлозы, лизофосфатидилхолин, сукралоза и натуральные ароматизаторы.
Одна порция iso 100 обеспечивает организм богатейшим аминокислотным составом — аланином, пролином, треонином, цистином, глицином, лизином, гистидином, серином, лейцином, валином, изолейцином, триптофаном и прочими аминокислотами.

Особенности приема

Протеиновый комплекс от dymatize — отличный вариант для атлетов, которые ценят свое здоровье, рассчитывают на получение результата и прирост силы. Обычные продукты не способны полностью покрыть требования организма. Поступающие с обычным питанием вещества долго и трудно усваиваются, что затрудняет процесс прироста массы и повышает риск появления лишнего жира.

Прием iso 100 от dymatize — шанс устранить описанные недостатки. Конечно, это не значит, что протеин должен вытеснить обычное питание. Его задача — в полном объеме покрыть имеющийся дефицит белков и дать толчок к росту мускулатуры. Сам прием добавки актуален в следующих случаях:
  • рано утром, когда в организме начинаются катаболические процессы. Это легко объяснить длительным перерывом в приеме пищи. Утренняя порция добавки способствует запуску анаболических процессов и насыщению организма аминокислотами;
  • после занятий. Физические нагрузки в спортзале полностью истощают организм, который начинает вытягивать полезные вещества из всех существующих резервов. Если вовремя не дать нужную порцию белка, то запускаются обратные — катаболические процессы. Вместо прироста мышечной массы вы получаете снижение их объема. Своевременное закрытие белкового окна — гарантия максимального эффекта от проведенной тренировки.

Процесс приготовления крайне прост. Высыпайте в подготовленный сосуд мерную ложку порошка. Заливайте протеин 300-350 мл жидкости (воды, молока или сока), размешивайте и принимайте коктейль. Чтобы протеин дал максимальный эффект, принимайте добавку 2-3 раза в день. Учтите, что использование молока или сока вместо воды существенно повышает калорийность продукта и делает его более приятным на вкус.
К слову, iso 100 имеет множество вкусовых вариантов — банан, ваниль, шоколад, ягоды и другие. Благодаря удивительному вкусу можно не просто получать пользу от продукта, но и наслаждаться его приемом. Главное — соблюдайте дозировку. Учтите, что повышение порции не даст дополнительного результата. С другой стороны, это не принесет и вреда организму. Просто все, что не усвоилось, выходит естественным путем.

Дополнительные добавки

Если вы подумали, что сейчас речь пойдет о консервантах, красителях или синтетических ароматизаторах, то сильно ошибаетесь.

ISO-100 – это продукт, который дополнительно обогащен:

  • аминокислотами, имеющими разветвленные цепи и обозначаемыми как BCAA
  • глутамином, который еще более усиливает рост мышечной массы

ISO-100 состоит из «чистых» протеинов на 90%, — показатель, который пpaктически невозможно превысить.

 

Другие хаpaктеристики продукта

ISO-100 нравится многим бодибилдерам еще и за свои потребительские качества:

  • порошок очень просто и быстро растворяется в жидкости, поэтому его можно использовать пpaктически в любой ситуации
  • он имеет отличные вкусовые качества

Как принимать

Разведите 1 мерную ложку продукта (28 грамм) в 150-300 мл воды, молока или сока по вашему вкусу. Рекомендуемое количество порций в день – 1-3, в зависимости от массы тела, интенсивности тренировок, общего потрeбления белковой пищи и калорийности рациона. Оптимальное время приема – утро после пробуждения, время перед тренировкой, 30-40 минут после тренировки. Общее дневное потрeбление белка для ведущих активный образ жизни людей рекомендуется от 1,5-2 грамм на 1 кг массы тела, интенсивности тренировок, общего потрeбления белковой пищи и калорийности рациона.

Elite 100% Whey Protein

Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate – протеин для спортивного питания, в котором содержится не менее 80% «чистых» белков, полученных из сыворотки молока:

  • концентрат протеина молочной сыворотки
  • изолят, полученный при помощи ионного обмена
  • отдельные сывороточные пептиды, которые усваиваются еще быстрее и полноценнее

Elite 100% Whey от Dymatize – это источник сывороточного концентрата, сывороточного изолята и гидролизованного сывороточного концентрата.

lite 100% Whey от Dymatize – это источник сывороточного концентрата, сывороточного изолята и гидролизованного сывороточного концентрата. В составе Elite 100% Whey содержится минимальное количество сахара — всего 2 г на порцию. Также он содержит большое количество аминокислот BCAA (аминокислоты с разветвленной боковой цепью). BCAA используются для восстановления и роста мышечной ткани. Они очень важны, так как обладают антикатаболическим эффектом и являются прекрасным источником энергии для мускулов. Аминокислоты из Elite 100% Whey особенно пригодятся вам во время интенсивных тренировок. Как раз благодаря высокому содержанию BCAA протеин Dymatize Elite 100% Whey может стать важной частью спортивной диеты как у профессиональных спортсменов, так и у тех, кто просто стремиться быть в форме.
Elite 100% Whey от Dymatize – это лучший способ сэкономить средства и лучший способ получить достаточное количество протеина для восстановления мышц и для активации их роста.

Elite 100% Whey — превосходное соотношение цены и качества

Добейтесь роста мышечной массы без накопления жира, которое может происходить при высокоуглеводной диете. Elite 100% Whey от Dymatize – это эффективный способ достижения роста чистой мышечной массы благодаря высококачественному протеину. Elite 100% Whey является отличный выбором в качестве дополнительного источника белка.

Великолепный вкус без компромиссов

Попробовав Elite 100% Whey и прочувствовав его превосходный вкус, вы подумаете, что он наполнен сахаром, искусственными заменителям. Нет! Вы будете приятно удивлены, узнав, что в одной порции Elite 100% Whey содержится всего 2 грамма сахара, и что в нем нет аспартама. Более того, Elite 100% Whey быстро и легко размешивается в стакане или в шейкере, и поэтому его достаточно удобно использовать в любом месте, в любое время. Просто добавьте воды, молока или сока и выпейте!

Доступный источник белка

Elite 100% Whey разработан компанией Dymatize, чтобы помогать добиваться результатов, когда поставлена цель восстановиться после тренировки или набрать чистую мышечную массу. Но, кроме того, данный протеин разpaбатывался ещё как доступный источник белка. И в самом деле так и есть. Одна порция протеина Elite 100% Whey не только дешевле ведущих брендов на рынке спортивного питания, но также дешевле, чем большинство других источников белка из повседневной жизни. Поэтому, если вы ищите экономичный источник высококачественного протеина, то Dymatize Elite 100% Whey идеальный выбор для вас!

Дополнительные компоненты

В Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate также входит запатентованная смесь энзимов под названием Zytrix. Эти ферменты облегчают расщепление и всасывание протеинов, делают продукт отличным выбором для людей, страдающих лактазной недостаточностью.
Данное спортивное питание пpaктически совсем не содержит глюкозы или фруктозы. В нем всего 1 грамм сахара и совсем нет аспартамата!
Несмотря на отсутствие сахаров, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate имеет весьма приятный вкус.

Действие

Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate – это «быстрый» протеин, который:

  • быстро всасывается и начинает действовать спустя короткое время после приема
  • поставляет мышечной ткани весь необходимый набор аминокислот, в том числе и BCAA
  • оказывает весьма благотворное воздействие на сердечную мышцу
  • оказывает выраженное антикатаболическое действие

Данный продукт – отличный источник протеинов перед тренировкой и отличное средство восстановления после нее.

Преимущества

Как уже указывалось выше, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate – это продукт, обладающий очень хорошими вкусовыми качествами, несмотря на отсутствие в его составе сахаров.
Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate – порошок, который легко растворяется в воде. Его можно очень просто и быстро развести в стакане воды, сока или молока в любой ситуации.
Данный продукт стоит дешевле, чем многие другие аналогичные, несмотря на то, что по уровню своего качества он им ни в чем не уступает, а во многих отношениях еще и превосходит.

Как принимать протеин

Принимать Elite Whey Protein от Dymatize Nutrition рекомендуется по 2-3 порции в день. Чтобы приготовить коктейль, размешайте мерную ложку продукта (31г) с 300-350 мл жидкости (вода, молоко или сок). Для приготовления удобнее всего использовать шейкер. Протеин следует выпить в течение 2-х часов после приготовления, далее он может терять свои свойства, особенно в жаркие летние дни. Порции потрeбляемого протеинового комплекса можно и увеличивать, здесь нужно исходить из своих потребностей в белке. Напомним, что при наращивании мышечной массы атлету стоит употрeбллять около 2г белка на 1кг собственного веса. Также стоит помнить, что большую часть протеина спортсмен должен брать из натуральной пищи, а спортивное питание использовать только в качестве дополнительного источника.
Если коктейль кажется вам недостаточно сладким, то нужно добавлять меньше жидкости, если же у него приторно сладкий вкус, то наоборот нужно больше жидкости. Улучшать вкус можно и добавлением варенья, меда, фруктов, но в этом случае нужно будет учитывать дополнительные калории, если для вас важна рельефность мышц.

Повысить эффективность напитка можно добавлением в него аминокислот или креатина. Принимать Elite Whey Protein от Dymatize с двумя ложками протеина не рекомендуется, так как сегодня большинство атлетов придерживается мнения, что человеческий организм не может усвоить более 30г белка за один раз.
В качестве Elite Whey Protein не стоит сомневаться, так как американская компания Dymatize уже более 20 лет является одним из мировых лидеров, специализирующихся на спортивном питании. Высококвалифицированные сотрудники с помощью новейших технологий контролируют весь производственный процесс продукта, от очистки и фильтрации сырья, до тестирования и упаковки добавок.

Elite Casein

В ночное время, пока мы спим, мышцы восстанавливаются и растут. Однако без необходимой поддержки, строить мышечный белок будет не из чего. Данной поддержкой в питательных веществах очень хорошо себя зарекомендовал казеин. Обладая свойством медленного высвобождения важных для мышц питательных веществ, казеин работает именно в то время, когда мышцам необходимо питание.

Elite Casein – это 100% мицеллярный казеиновый протеин от американской компании Dymatize.

Dymatize Elite Casein – качественная белковая добавка в основе которой содержится казеин. Каждая порция содержит 24 грамма медленно усвояемого казеинового протеина, давая мышцам все необходимое для запуска процесса построения новой мышечной ткани. В случае, когда вы долго обходитесь без еды, именно казеин способен поддерживать ваш организм, обеспечивая, его в течение долгого периода времени аминокислотами и другими питательными микроэлементами. Медленное переваривание казеина вызвано его pH чувствительностью в пищеварительном тpaкте, в результате которого и происходит длительное усвоение белка.
Как известно самым долгим периодом времени, когда вы не потрeбляете пищу, является время сна, к тому же, когда вы спите, идёт наибольший рост мышечной ткани, именно поэтому большинство профессиональных атлетов и бодибилдеров предпочитают принимать казеин непосредственно перед отходом ко сну.
Elite Casein – это 100% мицеллярный казеиновый протеин от американской компании Dymatize. Данная спортивная добавка применяется спортсменами для наращивания мышечных объемов во время набора массы, а также для повышения рельефности и сохранения мышц во время сушки. Казеиновый протеин отличается длительным периодом усвоения, именно поэтому большинство атлетов употрeбляют его перед сном.

Эффекты от приема

  • Ускорение роста мышечной массы;
  • Повышение качества восстановительных процессов;
  • Сохранение мышц во время сушки, повышение рельефности;
  • Подавление катаболических процессов и поддержание анаболизма;
  • Подавление чувства голода.

Прием Elite Casein от Dymatize до или после тренировки не будет слишком эффективным – в таких случаях лучше подходят быстро усваиваемые сывороточные протеины. Казеин же лучше всего принимать между приемами пищи, перед сном или во время длительных поездок.

Состав

Одна порция казеина (1 мерная ложка = 33г) дает спортсмену:

  • 4г углеводов;
  • 24г белков;
  • 0,5г жиров;
  • 120 калорий.

Также в состав 100% Casein Protein входят натуральные пищевые подсластители и ароматизаторы. Белок данной добавки содержит все незаменимые аминокислоты.

Как принимать

Специалисты компании Dymatize рекомендуют принимать Elite Casein по 2 порции в день – 1 между приемами пищи и еще одну перед сном. Для приготовления напитка необходимо размешать порцию протеина (1 мерная ложка) в молоке, воде или другом напитке. Большинство спортсменов используют молоко, так как молочный коктейль получается наиболее вкусным и питательным.

Elite Casein можно принимать совместно с другими спортивными препаратами. Комбинация казеина с креатином даст вам отличный прирост в силовых показателях, а если добавлять в протеин еще и BCAA, то вы также повысите свою выносливость, забудете о катаболизме и сможете повысить порог утомляемости.
Прием Elite Casein от Dymatize не вызывает никаких побочных эффектов и полностью безопасен для здоровья. Если данный продукт вызывает у вас проблемы с пищеварением, то рекомендуется отказаться от приема протеиновых добавок.
Elite Casein производится исключительно из источников протеина имеющих максимальный балл PDCAAS (оценка усвояемости протеина, скорректированная по аминокислотному составу), равный 1. Т.е. вы можете быть уверены, что все компоненты данного протеина, будут усвоены в полной мере с высокой биологической доступностью. Так, например, с каждой порцией Elite Casein вы получите 10 грамм BCAA, глютамина и его предшественников, наиболее ценных аминокислот для построения мускулатуры.

Elite XT

Протеин Elite Xt – это инновационный белковый продукт с уникальным составом, благодаря которому достигается скорейшее восстановление соединительных тканей мышц.

Обладая неоценимым опытом в области воздействия белка на восстановление и рост мышечных тканей, а также учитывая его способность подпитывать организм питательными элементами в течение всего дня, компания Dymatize разработала продукт под названием Elite XT, способный максимизировать процессы восстановления мышечных тканей, повреждённых в результате повышенной силовой работы в тренажёрном зале.
Исследовательская группа компании Dymatize пришла к выводу, что ни один из существующих природных источников белка не способен обеспечить организм идеальной анаболической средой, необходимой для эффективного мышечного роста, развития и восстановления. Для решения данной задачи компания Dymatize разработала уникальную смесь из нескольких источников белка с добавлением свободных форм необходимых организму аминокислот, в особенности незаменимых аминокислот с боковой разветвленной цепочкой BCAA. Именно данная смесь является базовой составляющей протеинового комплекса Elite XT.
Уникальность Elite XT также заключается в революционной системе Nutrateric, основанной на фармацевтической технологии оболочек. Данная технология позволяет обеспечить более длительное высвобождение белка. Это достигается посредством создания оболочек, которые высвобождают питательные вещества только при определенном уровне кислотности pH.

Основой для создания спортивного питания стали крупные исследования. В их ходе было доказано, что ни один натуральный компонент пищи не в состоянии обеспечить организм человека абсолютно всеми питательными веществами.
Поэтому специалисты, создавая Elite XT, поместили в него несколько протеинов из разных источников, добавив в эту смесь еще и отдельные аминокислоты, которые усваиваются организмом намного быстрее.
В итоге получился отлично сбалансированный комплексный протеин. Но это еще не все. При создании Elite XT использованы некоторые новые технологии.

Инновации в Elite XT

Это спортивное питание уникально благодаря двум воплощенным в нем системам:

  • Nutrateric – в ее основу легла технология оболочек, которая активно используется в фармацевтической промышленности. Известно, что натуральный казеин под действием высокого уровня кислотности желудка створаживается и превращается в массу, которая постепенно выделяет аминокислоты. После создания специальных оболочек процесс высвобождения питательных веществ стало возможным контролировать более точно. И эта технология использована в Elite XT
  • Скорость усвоения различных компонентов спортивного питания спланирована таким образом, что после приема в течение определенного времени в мышечную ткань постоянно поступают все нужные аминокислоты. Это – еще одна инновационная технология, получившая название Sustained Muscle Saturation Technology

Кроме того, в ходе разработок продукта Elite XT производитель уделил огромное внимание следующим моментам:

  • все входящие в состав питания белки разбиты на группы, четко просчитана скорость усвоения каждого из них
  • при помощи методики FDA было просчитано усвоение организмом каждой аминокислоты, входящей в состав белков Elite XT
  • детально изучен аминокислотный состав всех протеинов, полноценность каждого из них для человека
  • производитель даже теоретически подсчитал ориентировочное соотношение количество азота, которое поступит в организм с Elite XT и которое покинет его
  • чистая оценка белка подразумевает подсчет и оптимизацию количества незаменимых (особенно BCAA) аминокислот в продукте

Протеин Dymatize Elite XT 2010 г (около 61 порции) и 998 г (около 30 порций).
Как известно, различные белки хаpaктеризуются различным химическим составом и различной скоростью усвоения организмом. Зная об этом, для достижения максимально длительной абсорбции белка компания Dymatize при разработке Elite XT использовала технологию Sustained Muscle Saturation Technology (технологию продолжительного насыщения мышечных тканей). Исследовательская группа компании Dymatize, создавая Elite XT, уделила большое внимание таким хаpaктеристикам белка, как:

  • Скорость поглощения белка: Оценка скорости поглощения различных источников белка и разделение протеина на аминокислоты;
  • Оценка усвояемости аминокислот из белка: Использование метода FDA, в котором используется оценка поглощения азота и качество аминокислотного профиля белка;
  • Аминокислотный профиль: Каждый источник белка обладает своим уникальным аминокислотным профилем;
  • Биологическая ценность: Рассчитывается путём соотношения поглощения азота с выделением азота из организма. Данная оценка позволяет определить количество белка поглощённого организмом из различных источников протеина.
  • Оценка чистого использования белка: Данная оценка используется для определения содержания в белке незаменимых аминокислот.

Разработанный компанией Dymatize многокомпонентный протеин медленного высвобождения Elite XT обладает максимальными показателями вышеперечисленных хаpaктеристик белка.
Кроме того, компания Dymatize дополнила состав Elite XT уникальной по своему действию матрицей ферментов Zytriz, помогающей усвоить и переработать белки и другие питательные вещества. Elite XT также обогащён смесью липидов, специально разработанных для более эффективного поглощения белка, создавая тем самым превосходную, богатую азотом, анаболическую среду, способную поддерживаться в организме в течение длительного периода времени.

Как принимать

Одна порция протеина измеряется одним мерным совком (33г). Для приготовления протеинового коктейля размешайте 1 мерный совок в 300 мл жидкости (вода, молоко, сок). Нужно перемешивать порошок и жидкость, пока не получите однородную массу, для этого рекомендуем использовать блендер или шейкер. Чтобы улучшить вкусовые качества (хотя и обычный протеин имеет отличный вкус), можете поэкспериментировать с количеством жидкости (так вы сможете менять концентрацию), а также добавить фрукты, варенье или мед. Готовьте и принимайте Elite XT 2 или более раз в день. Стоит употрeбллять коктейль сразу же после приготовления или в течении часа. Производитель фасует протеин в 1кг и 2кг упаковки, которые содержат 30 и 60 порций соответственно.

Elite Fusion 7

Какой протеин лучше всего для организма бодибилдера? Специалисты, которые разpaбатывали Dymatize Elite Fusion 7, ответили на этот вопрос очень просто: они объединили в одной пластиковой баночке самые распространенные протеины, соединив и взаимодополнив их полезные качества.
Dymatize Elite Fusion 7 — нечто большее, чем просто комбинированный протеин. Его семь основных ингредиентов, тщательно подобранных для того, чтобы, в сочетании, обеспечивать еще более выраженный эффект:

  • концентрат и изолят сывороточного протеина — «быстрые» источники полного спектра аминокислот
  • молочный протеин и его изолят
  • мицеллярный казеин — протеин «медленного» типа, который способен усваиваться до 12 часов
  • казеинат кальция — источник микроэлемента, необходимого для костей
  • альбумин яичного белка — высококачественный протеин, имеющий высокую степень очистки

Elite Fusion 7 – это многокомпонентный протеин от компании Dymatize, в основу которого положена идеально сбалансированная протеиновая формула, сочетающая в себе 7 наиболее биологически ценных источников белка

При разработке формулы протеина Elite Fusion 7 фирма Dymatize приняла во внимание большое количество факторов, чтобы получить комплексный белок высшего качества. В состав данного протеина входят 7 различных белков, а также клетчатка. Такой состав является уникальным на рынке протеинов и делает Elite Fusion 7 превосходной добавкой для получения чистой мышечной массы и быстрого восстановления!

Состав питательных веществ в одной порции данного продукта спортивного питания (1 мерная ложка — 44 гр.) :

  • Калории — 190, в т.ч. калории от жиров — 50
  • Всего жиров — 6 гр., в т.ч. насыщенные жиры — 2 гр.
  • Холестерин — 25 мг.
  • Натрий — 180 мг.
  • Калий — 160 мг.
  • Всего углеводов — 11 гр., в т.ч. пищевая клетчатка — 5 гр., сахар — 1 гр.
  • Протеин — 23 гр.
  • Витамн А — 1050 МЕ
  • Витамин С — 36 мг.
  • Витамин D — 140 МЕ
  • Витамин Е — 14 ME
  • Витамн В2 — 425 мкг.
  • Витамин В3 — 7 мг.
  • Витамин В6 — 700 мкг.
  • Фолат — 94 мкг.
  • Биотин — 105 мкг.
  • Пантотеновая кислота — 350 мкг.
  • Кальций — 250 мг.
  • Железо — 350 мкг.
  • Фосфор — 80 мг.
  • Цинк — 5 мг.
  • Хром — 45 мкг.

Ингредиенты Elite Fusion 7 : протеиновая матрица (концентрат сывороточного протеина и изолят сывороточного протеина, цельный молочный протеин, казеинат кальция, мицеллярный казеин, изолят молочного протеина и яичный альбумин, смесь ВСАА (L-лейцин, L-изолейцин и L-валин), глютаминовые пептиды), загуститель: (масло соевых бобов, сухой кукурузный сироп, казеинат натрия, моно- и диглицериды, дикалия фосфат, натрия силико алюминат), Elite Fusion 7 смесь клетчатки (гуммиарабик, ксантановая камедь, целлюлозная камедь и Fibersol-2), натуральные и искусственные ароматизаторы, Elite Fusion 7 смесь Liposorb (подсолнечное масло, MCT масло (триглецириды со средней цепочкой) и CLA — конъюгированная линолевая кислота), Zytrix — матрица пищеварительных ферментов (протеаза, липаза и лактаза), соль, Elite Fusion 7 витаминно-минеральная смесь (витамин А (пальмитат), аскорбиновая кислота, витамин D (холекальциферол), витамин Е (ди-альфа токоферол ацетат), рибофлавин, ниацинамид, пиридоксин HCL, фолиевая кислота, биотин, пантотеновая кислота, оксид цинка, хлорид хрома), ацесульфам калия, сукралоза. Содержит: молоко, яйца, соевые бобы, пшеницу, орехи и арахис.

Рекомендации по применению

  • для мужчин: добавьте 1-2 мерных ложки (приблизительно 23-46 грамм протеина) в 120-150 или 240-300 мл. холодной воды или любого напитка по вашему вкусу. Используйте приблизительно 120-150 мл. жидкости на 1 мерную ложку порошка. Для достижения нужного вам вкуса и консистенции, варьируйте количество жидкости. Для получения более густого коктейля, замените часть жидкости льдом. Пейте 1-2 порции в день или в соответствии с вашими потребностями в протеине. Для ускорения усвоения протеина, смешивайте порошок с обезжиренным или нежирным (1,5%) молоком.
  • для женщин: добавьте 1 мерную ложку (приблизительно 23 грамма протеина) в 120-150 мл. холодной воды или любого напитка по вашему вкусу. Для достижения нужного вам вкуса и консистенции, варьируйте количество жидкости. Для получения более густого коктейля, замените часть жидкости льдом. Пейте 1-2 порции в день или в соответствии с вашими потребностями в протеине. Для ускорения усвоения протеина, смешивайте порошок с обезжиренным или нежирным (1,5%) молоком.

All Natural Elite 100% Whey Protein

All Natural Elite Whey Protein (натуральный сывороточный белок Elite) изготовлен из чистейшего сывороточного белка из доступных.

Если вы стремитесь к мощному наращиванию качественной мышечной массы, то вам стоит обратить самое пристальное внимание на профессиональный протеин All Natural Elite Whey Protein Isolate от компании с безупречной репутацией и всемирной известностью Dymatize.
Это отличный высокобелковый продукт «быстрого реагирования» — для максимально быстрого и эффективного обеспечения мышечных клеток необходимыми белками и прочими питательными веществами. В его составе нашли себе место: сывороточные легкоусваиваемые низкомолекулярные пептиды, сывороточные концентрат и изолят (полученные методом ультрафильтрации перекрестными потоками воздуха и с помощью ионно-обменного метода соответственно). Данные виды белка отличаются высокой биологической активностью, высокой скоростью усвоения и несут в себе мощную аминокислотную матрицу.

Отличительной чертой протеина All Natural Elite Whey Protein от Dymatize является полное отсутствие трaнc-жиров и сахара, одновременно с этим было достигнуто увеличение вкусовых качеств данного протеина, предлагающего наиболее чистый сывороточный изолят.  Каждая порция покрывает 48% суточной потребности организма в белке, поставляя 24 грамма белка с идеальными пропорциями заменимых и незаменимых аминокислот, которые хаpaктеризуются наибольшей степенью усвоения.
All Natural Elite Whey Protein представлен несколькими источниками сывороточного белка. В наибольшей степени это изолят сывороточного протеина, полученного способом ионного обмена. Концентрат сывороточного белка, прошедший ультрафильтрацию поперечным потоком, выступает в качестве поставщика ди-, три-, олиго-, и полипептидов. Кроме того, протеиновая формула содержит сывороточные пептиды. Данные источники обеспечивают мышцы необходимыми аминокислотами для их роста. За счет сверхвысокой степени очистки сывороточный изолят быстро усваивается организмом и незамедлительно начинает работу по восстановления и обеспечению мышечных тканей строительным блоками. Также сывороточный изолят отличается минимальным уровнем содержания жиров и углеводов.

Если вам нужен протеин для роста мышц, поддержки сухой мышечной массы и быстрого восстановления, при этом полностью натуральный, то Dymatize All Natural Elite Whey – лучший вариант!!!

Отличительной особенностью протеина All Natural Elite Whey Protein является содержание большого количества антикатаболических BCAA. Данные аминокислоты — превосходные источники дополнительного топлива для мышц, которые могут быть использованы в течение интенсивной тренировки. При этом, эти же аминокислоты используются организмом при ремонте поврежденных мышечных тканей и построении новых. Уникальность данных аминокислот состоит в том, что они напрямую питают мышцы, поскольку метаболизируются в них. Они также оказывают прямое влияние на синтез белка за счет стимуляции анаболического сигнального пути mTOR, пpeдoxpaняя мышечную массу от разрушения и улучшают силовые показатели атлета. Наибольшая эффективная степень усвоения BCAA мышцами приходится на время после тренировки.

Следует отметить, что в All Natural Elite Whey Protein входит запатентованный комплекс пищеварительных ферментов Zytrix.

Данный комплекс делает компоненты протеина более усвояемыми даже для людей с непереносимостью лактозы. Протеин не имеет в составе трaнc-жиров, сахара, искусственных красителей, подсластителей и аспартама.

Каждая порция содержит

  • 24г высокоактивного белка представленного в форме аминокислот, которые являются основным строительным материалом для мышечных клеток и непосредственными участниками многих процессов организма;
  • 5г ВСАА — уникальных аминокислот, которые способствуют восстановительным процессам, активируют собственный белковый синтез, поднимают высокое анаболическое состояние и обладают ярко выраженным антикатаболическим эффектом;
  • 4г L-глютамина — основной аминокислоты входящей в состав мышечной ткани (до 60%), которая обеспечивает высокий энергетический потенциал мышечной системы и способствует повышению физической выносливости, росту силы и мышечной массы

All Natural Elite Whey Protein хаpaктеризуется 0-м содержанием трaнc-жиров и сахара, и при этом обладает приятным вкусом.

Благодаря своему исключительному составу, протеин All Natural Elite Whey Protein Isolate способствует полноценному обеспечению мускулатуры высококачественными белками и высокоэффективному протеканию восстановительных процессов, что в свою очередь приводит к активному росту мышечной массы.
В состав продукта входят исключительно натуральные ингредиенты, в нем отсутствует глутамат натрия, аспартам, подсластители и искусственные ароматизаторы — только самые проверенные и надежные компоненты для достижения максимальных спортивных результатов.

Рекомендации по применению

Для приготовления высокобелкового коктейля, смешайте одну мерную ложку порошка в 150-180 мл воды, молока или сока. После приготовления выпейте коктейль.

No related posts.


Необходимо ли употрeбллять аминокислоты из спортивного питания

Необходимо ли употрeбллять аминокислоты из спортивного питания Какой эффект обеспечивает прием аминокислот в форме спортивного питания. Чем они отличаются от протеина. В каких формах они обычно выпускаются....

01 05 2024 17:43:12

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу 22.04.2007 г

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу 22.04.2007 г П О Л О Ж Е Н И Е о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу 22.04.2007 г 1. Ц Е Л Ь И З А Д А Ч А. дальнейшее развитие вида спорта и его популяризация в государстве; повышение у......

30 04 2024 19:57:16

Как девушке сделать идеальную фигуру за месяц

Как девушке сделать идеальную фигуру за месяц Стандарт женской красоты может отличаться... одной девушке понравится одно тело, другой другое, а мужчине вообще третий вариант! Чтобы девушка получила прекрасное и такое же здоровое тело ей придет......

29 04 2024 0:38:57

Домашняя программа упражнений для мужчин с гантелями №3. Как накачаться дома

Домашняя программа упражнений для мужчин с гантелями №3. Как накачаться дома На моем канале вам уже доводилось видеть Илью Чернова, так последний раз мы с ним говорили по поводу его сушки тела. Под моим руководством Илья смог качественно просушиться и сбросить 27 килограммов. ......

28 04 2024 4:43:27

Программа тренировок для зала: мужчине — "чайнику"

Программа тренировок для зала: мужчине — "чайнику" Итак, сегодня мы рассмотрим программу для мужчины - новичка в тренажерном зале, или для «чайника». Перед тренировкой выполните легкую суставную разминку и 10 минут походите в среднем темпе по беговой ......

27 04 2024 16:51:19

Как правильно принимать креатин * С чем лучше и как пить

Как правильно принимать креатин * С чем лучше и как пить О пользе креатина знает каждый, кто желает достичь определенных результатов в силовых видах спорта. Креатин – это натуральное соединение трёх аминокислот (глицин, метионин и аргинин). Для людей, не за......

26 04 2024 10:14:11

Спина, широчайшие мышцы: тяга широким хватом за голову

Спина, широчайшие мышцы: тяга широким хватом за голову Тяга широким хватом за голову способствует расширению верхней части спины, хотя некоторые тренеры и методисты, например, все тот же небезызвестный Майк Ментцер да и наш соотечественник Юрий Бомбела по......

25 04 2024 13:23:50

Кто сильнее культурист или пауэрлифтер?

Кто сильнее культурист или пауэрлифтер? Многие «знатоки» с уверенностью заявляют: «если хочешь заниматься бодибилдингом, большие тебе не к чему». Стоит тебе с натугой выжать тяжелую штангу 5-6 раз, и начинаются насмешки « Что ты творишь? Ты ......

24 04 2024 3:31:13

Упражнения для мышц спины какачаем широчайшие мышцы спины вертикальной тягой широким хватом к груди

Упражнения для мышц спины какачаем широчайшие мышцы спины вертикальной тягой широким хватом к груди Упражнение предназначено для развития широчайших мышц спины. По мнению современных специалистов, упражнение является более безопасным по сравнению с тягой широким хватом за голову. Основная нагрузка п......

23 04 2024 7:21:29

Самые вредные упражнения для нашего здоровья: позвоночника и суставов. Ч.2

Самые вредные упражнения для нашего здоровья: позвоночника и суставов. Ч.2 Первая часть статьи уже собрала большое количество лайков и просмотров, поэтому я решил продолжить столь востребованную тему. У каждого вредного упражнения есть толпа поклонников, которые возможно уже......

22 04 2024 12:45:39

Пройди тест на тест: Признаки нормального уровня тестостерона. Высокий или низкий

Пройди тест на тест: Признаки нормального уровня тестостерона. Высокий или низкий Плохой тестостерон, это не обязательно низкий уровень гормона. Прочитав данную статью, вы увидите, что высокий тестостерон также опасен. Заодно вы научитесь приблизительно определять что происходит с ......

21 04 2024 2:52:53

Питание в период набора мышечной массы

Питание в период набора мышечной массы На моем сайте уже есть целая серия статей, посвященных питанию. Сегодняшняя статья была первой в этой серии, ее тема: "Питание для тех, кто озабочен ростом мышечной массы". Стандартный прием пищи п......

20 04 2024 23:13:46

Анализ и коррекция принципов тренировок Джо Ведера

Анализ и коррекция принципов тренировок Джо Ведера Как, у вас еще нет кубиков пресса при весе тела 90 килограммов? Вы еще не можете выжать лежа штангу более 100 килограмм, невзирая на регулярные фитнес-тренировки? И что, объем вашей руки не достигает ......

19 04 2024 10:33:27

Для чего делают сушку спортсмены, когда можно начинать сушиться

Для чего делают сушку спортсмены, когда можно начинать сушиться Многие уверены в том, что сушка тела – это не более, чем очередная разновидность диеты для сброса веса. На деле же это не совсем так. Сушка – это второй этап после набора мышечной массы, к которому пе......

18 04 2024 5:21:28

Упражнения для ягoдиц и бедер по методике Юрия Спасокукоцкого

Упражнения для ягoдиц и бедер по методике Юрия Спасокукоцкого Расскажу небольшую предысторию этого видео. Меня порадовал тот факт, что мой канал про бодибилдинг интересует не только парней, но и молодых дeвyшек. Именно интерес привел ко мне Лизу, она обратилась ......

17 04 2024 19:13:32

Как накачать руки. Лучшие упражнения для бицепсов и трицепсов

Как накачать руки. Лучшие упражнения для бицепсов и трицепсов« Бог создал человека по своему образу и подобию, некоторым из людей этот вариант показался недостаточным и они решили дополнить образ руками по 55 сантиметров в обхвате». Обладание мощными руками ......

16 04 2024 2:46:59

Кубок Олимпа

Кубок Олимпа Проходил в Киеве 24 апреля, на следующий день после кубка Киева, что вызвало в украинских интернет форумах волну вопросов наподобие: “куда идти?” и “какой конкурс лучше?”. На самом деле разница была р......

15 04 2024 8:10:52

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу 23.04.2006

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу 23.04.2006 П О Л О Ж Е Н И Е о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу 23.04.2006 г 1. Ц Е Л Ь И З А Д А Ч А. дальнейшее развитие вида спорта и его популяризация в государстве; повышение у......

14 04 2024 13:15:42

У тебя нет квадрицепсов? Спроси у профи как их «разбомбить»!

У тебя нет квадрицепсов? Спроси у профи как их «разбомбить»! Чемпионские рецепты интенсивной тренировки бедер В современном бодибилдинге массивные и «порезанные» бедра, наряду с развитыми дельтами и широчайшими мышцами являются главными условиями успеха. Но ......

13 04 2024 10:50:56

Creatine Powder Optimum Nutrition * Креатин Micronized от ON

Creatine Powder Optimum Nutrition * Креатин Micronized от ON Скажу сразу, что я хоть и уважаю бренд ON, но не являюсь его одурманенным фанатом. Потому, мое мнение о Creatine Powder Optimum Nutrition, как об одном из самых популярных видов креатина в сфере спорт......

12 04 2024 5:13:15

Предисловие: "Как я строил свое тело вопреки плохой генетике и неправильным тренировкам"

Предисловие: "Как я строил свое тело вопреки плохой генетике и неправильным тренировкам" Вместо предисловия, или « Как я строил свое тело вопреки слабой генетике и неправильным тренировкам?» Здравствуйте! Меня зовут Юрий Спасокукоцкий. Я работаю персональным тренером с 1998 года, яв......

11 04 2024 5:44:50

Возведение мощного загривка

Возведение мощного загривка Что придает атлету по настоящему мощный вид, делает его похожим на бычка, у которого мускулы растут «от шеи»? Правильно, трапеции! Ох уж эти трапеции! У одного они растут от ушей, и становятся все кр......

10 04 2024 18:58:12

Качаем квадрицепсы жимом одной ногой в тренажере

Качаем квадрицепсы жимом одной ногой в тренажере В этом упражнении мощно работают квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодичные мышцы. Данное упражнение эффективно прорабатывает ноги и ягодицы. Для начинающих технически сложно выполнять выпады со штангой н......

09 04 2024 20:59:25

Руки > Бицепсы > Асинхронные попеременные сгибания рук c гантелями стоя с супинацией

Руки > Бицепсы > Асинхронные попеременные сгибания рук c гантелями стоя с супинацией Сгибания рук с гантелями — альтернатива штанге Распространенные ошибки: 1. Чтобы поднять тяжелые гантели, вы раскачиваетесь, наклоняя корпус вперед и назад. Такая техника уже называется «читин......

08 04 2024 16:34:12

Отличие гeйнера от протеина * Чем отличается гeйнер и протеин, в чём разница

Отличие гeйнера от протеина * Чем отличается гeйнер и протеин, в чём разница Успех в бодибилдинге складывается из трёх основных составляющих: регулярный тренинг – полноценный отдых – качественное питание. Каждая из них – дело сугубо индивидуальное, требующее серьёзного подхода......

07 04 2024 19:10:56

Периодизация нагрузок: намного снижает травматизм, увеличивает рост силы и массы мышц, пробивает «застой»

Периодизация нагрузок: намного снижает травматизм, увеличивает рост силы и массы мышц, пробивает «застой» Периодизация нагрузок в бодибилдинге Кое-кто постоянно орет про периодизацию нагрузок, и заявляет, что рост мышц и восстановление без периодизации невозможны, а мышцы и связки неизбежно будут уничт......

06 04 2024 1:56:27

Программа тренировок «Ясон» для тренажерного зала и рацион

Программа тренировок «Ясон» для тренажерного зала и рацион             Бесплатная СУПЕР программа тренировок и БЮДЖЕТНАЯ диета для мужчин и подростков!  Бюджетный рацион питания для набора массы может выглядеть примерно таким образом:......

05 04 2024 15:48:16

Тренируем трапециевидные мышцы спины шрагами со штангой стоя

Тренируем трапециевидные мышцы спины шрагами со штангой стоя Шраги. Что же это такое? Как только мы переведем с английского (to shrug), то очень легко можно понять использование этого термина в бодибилдинге, так как шраги – «пожимание плечами». Вот этим мы сего......

04 04 2024 23:13:15

"Шпротная диета" глазами — тренера. Похудеть на 7 кг в неделю или выбрать ЗОЖ?

"Шпротная диета" глазами — тренера. Похудеть на 7 кг в неделю или выбрать ЗОЖ? Шпротная диета глазами диетолога Ох уж эти модные диеты) Когда я слышу это словосочетание на ум приходят комичные названия вроде: " Консервная диета - едим любые консервы!" , " Желтая диета - едим вс......

03 04 2024 4:41:15

Жим гантелей сидя для проработки всех пучков дельт

Жим гантелей сидя для проработки всех пучков дельт Широкие пропорционально прокачанные плечи и минимальный объем в талии выдают спортивных мужчин, которые работают по индивидуальной программе в тренажерном зале, ведут здоровый образ жизни и придержива......

02 04 2024 4:12:37

ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ — 10 Правил Спортивного, здорового тела это просто! Причем что для мужчины, что для дeвyшки!

ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ — 10 Правил Спортивного, здорового тела это просто! Причем что для мужчины, что для дeвyшки! Спортивное, здоровое тело это просто! Причем что для мужчины, что для дeвyшки! Мой методический план который может привести Вас к цели уже за 1-2 года предельно прост: 1. Тренируйтесь с отягощени......

01 04 2024 12:58:15

Ответы от Бомбелы: Эффективен ли трийодтиронин в период «сушки»? Суп – бесполезная еда?

Ответы от Бомбелы: Эффективен ли трийодтиронин в период «сушки»? Суп – бесполезная еда? Обычно рацион бодибилдера пpaктически не содержит жидкого (супов). Почему так, неужели суп – бесполезная еда? Не будет ли проблем с пищеварением без супов? Во-первых, давайте уточним: есть супы, пр......

31 03 2024 7:22:49

Качаем широчайшие мышцы спины вертикальной тягой узким обратным хватом

Качаем широчайшие мышцы спины вертикальной тягой узким обратным хватом Упражнение предназначено для развития широчайших мышц спины. За счет узкого хвата вы можете поднять еще больший вес, поэтому многие знатоки (например, я) считают, что это упражнение должно эффектив......

30 03 2024 22:45:31

ПОЛОЖЕННЯ про проведення Кубку України 2007

ПОЛОЖЕННЯ про проведення Кубку України 2007 П О Л О Ж Е Н Н Я про проведення Кубку України з чоловічого бодібілдінгу, класичного бодібілднінгу (бодіфітнесу), фітнесу та жіночого бодібілдінгу, бодіфітнесу, фітнесу 1. М Е Т А Т А З А В Д А Н Н Я. • подальший р......

29 03 2024 9:33:57

Программы тренировок в период реабилитации после травм

Программы тренировок в период реабилитации после травм Очень многие бросают тренировки после получения травмы, когда становится невозможно тренироваться привычным образом. Это в корне неверно, так как некоторые группы мышц отстают, и их можно улучшить, пр......

28 03 2024 22:23:31

Олимпия 2008: Наконец то, впервые за много лет, справедливо рассудили! Декстер — №1 !!!

Олимпия 2008: Наконец то, впервые за много лет, справедливо рассудили! Декстер — №1 !!! Наконец-то, после выступлений на 47 профессиональных турнирах, Дектсер Джексон, победил на своей 10-ой юбилейной « Олимпии». « Я молился, когда оглашали результат. Я знал, что заслуживаю на победу. Это ......

27 03 2024 17:12:14

Кето диета для похудения: сушка тела на жирной пище

Кето диета для похудения: сушка тела на жирной пище Эту диету часто путают с белковой диетой, но это неверно! Истинная «кето диета» это рацион с очень низким или нулевым процентом углеводов, очень высоким содержанием жира и средним количеством белка. Ж......

26 03 2024 5:47:32

Чем отличается изолят от других видов сывороточного протеина * Разница

Чем отличается изолят от других видов сывороточного протеина * Разница Многим, даже далеким от спорта людям известно, какие положительные моменты несет в себе прием протеина. Целесообразность его использования при наборе мышечной массы очевидна. Однако даже у самых опытн......

25 03 2024 5:19:19

Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий отвечает на вопросы. Часть 16.

Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий отвечает на вопросы. Часть 16. Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: Смотрите в категории полезные советы специалистов рубрику Вопрос и Ответ. Есть возможность скачать ви......

24 03 2024 15:45:43

Задай вопрос персональному тренеру Юрию Спасокукоцкому и получи ответ. Каким способом можно выйти из застоя в тренировках?

Задай вопрос персональному тренеру Юрию Спасокукоцкому и получи ответ. Каким способом можно выйти из застоя в тренировках? Валера Романенко: - Здравствуйте Юрий с помощью микро-периодизации можно выйти из застоя? Ю.С.: - Для начала давайте разберемся, что такое периодизация и что такое циклирование. т.к. оба термина дово......

23 03 2024 19:36:59

Чемпион по жиму штанги лежа Анатолий Баклажко рассказывает об основных принципах методики Юрия Спасокукоцкого

Чемпион по жиму штанги лежа Анатолий Баклажко рассказывает об основных принципах методики Юрия Спасокукоцкого Чемпион по жиму штанги лежа Анатолий Баклажко рассказывает о методике Юрия Спасокукоцкого. На видео Юрий и Анатолий объясняют что существует 10 основных принципов тренинга, которые точно работают и пр......

22 03 2024 22:15:56

Украинский культурист Анатолий Кудлай победил на Чемпионате мира!

Украинский культурист Анатолий Кудлай победил на Чемпионате мира! В столице Венгрии Будапеште завершился Чемпионат Мира, среди юниоров и ветеранов по бодибилдингу и фитнесу. Главным героем турнира стал украинский спортсмен Анатолий Кудлай, победивший в абсолют......

21 03 2024 12:33:30

Методика Юрия Спасокукоцкого: краткое научное обоснование. Принципы системы тренировок.

Методика Юрия Спасокукоцкого: краткое научное обоснование. Принципы системы тренировок.  Гипертрофия и гиперплазия    Рост мышц может происходить как за счет увеличения поперечного сечения мышечного волокна (гипертрофия), так и за счет увеличения количества мышечных волокон (гиперплаз......

20 03 2024 9:17:58

Выбираем самый эффективный предтреник

Выбираем самый эффективный предтреник Для чего служат данные спортивные добавки. Что обычно входит в их состав и как действует. Топ 5 лучших продуктов из всех предложений на рынке....

19 03 2024 22:46:26

Как накачать руки. Лучшие упражнения для бицепсов и трицепсов

Как накачать руки. Лучшие упражнения для бицепсов и трицепсов« Бог создал человека по своему образу и подобию, некоторым из людей этот вариант показался недостаточным и они решили дополнить образ руками по 55 сантиметров в обхвате». Обладание мощными руками ......

18 03 2024 14:47:28

Для чего нужен протеин? Набор веса. Отличие протеина и гeйнера

Для чего нужен протеин? Набор веса. Отличие протеина и гeйнера Для каких целей применяется протеин. Как использовать протеин, чтобы набрать массу и каково главное отличие гeйнера от протеина. Чем следует руководствоваться...

17 03 2024 4:30:31

Юрий Спасокукоцкий представляет новый проект: Среднего любителя в стадии «плато» превращаем в настоящего атлета с помощью уникальной методики!

Юрий Спасокукоцкий представляет новый проект:  Среднего любителя в стадии «плато» превращаем в настоящего атлета с помощью уникальной методики! Евгений Соболевский известен на форуме «Бицепс» как Женя 24 и вызывает раздражение у многих посетителей как человек с чересчур громкой и вызывающей манерой общения. Лично у меня Женя поначалу......

16 03 2024 11:52:24

Красотка и диабетик. «Химическая» Чемпионка Мира Джессика Бюттнер: становая 250 кг

Красотка и диабетик. «Химическая» Чемпионка Мира Джессика Бюттнер: становая 250 кг Наша сегодняшняя героиня мощна и сильна как слон но при этом довольно привлекательна, если и не грациозна. Она, опытный химический атлет, трехкратная чемпионка мира по пауэрлифтингу. Джессика (Jessic......

15 03 2024 1:51:33

Помогут ли мышцы мужчине в повседневной жизни: общение с дeвyшками, уверенность в себе?

Помогут ли мышцы мужчине в повседневной жизни: общение с дeвyшками, уверенность в себе? Давайте подумаем, нужны ли мышцы современному мужчине, больше от них пользы или вреда? Противники качалки распускают слухи мол и дeвyшкам противны тела бодибилдеров, а в дpaке большой шкаф громко пада......

14 03 2024 8:10:19

Жим Свенда и другие забытые упражнения для атлетов

Жим Свенда и другие забытые упражнения для атлетов Хорошо прокачанные грудные мышцы — результат плодотворной работы над собой. У каждого атлета свои методы и программы с упражнениями для этой группы мышц, проверенные месяцами и даже годами. Мы же расс......

13 03 2024 23:20:22

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::