Sidewalk Kraka: Предтренировочный комплекс от CT Флетчера! > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Sidewalk Kraka: Предтренировочный комплекс от CT Флетчера!

Sidewalk Kraka: Предтренировочный комплекс от CT Флетчера!

275f2e44

Содержание:

В последнее время мы погрузились в изучение нового бренда CT Флетчера – Iron Addicts. И сегодня мы рассмотрим, как бренд был создан для всех поклонников «Плюшевой бороды», но особенно для тех, кто пристрастился к абсолютному доминированию в тренажёрном зале.

В отличие от многих других знаменитых брендов, эти продукты наполнены смыслом и идеей.

Итак, сегодня мы представляем предтренировочный комлпекс от Iron Addicts – Sidewalk Kraka! Он создан для поддержания энергии, фокуса и выносливости, но все же имеет несколько интересных  компонентов для пампинга.

Наша комaнда попробовала этот продукт, и ВАУ – он даёт очень много энергии. Это подтверждалось каждый раз после его использования!

Обзор состава предтренировочного комплекса Sidewalk Kraka


Sidewalk Kraka использует НЕЗАРЕГИСТРИРОВАННУЮ смесь кофеина, DMHA и Eria Jarensis, чтобы вы получили много энергии и концентрации на всё время, которое вы собираетесь провести в тренажерном зале. Готовьтесь, мальчики и дeвoчки, это будет весело!

Посмотрите видео и узнайте – как получить от предтрена максимум эффекта:

Состав Sidewalk Kraka

Бета-аланин 3,2 грамма

Sidewalk Kraka хочет, чтобы вы чувствовали покалывание от головы до ног, так его состав начинается с полной дозы карнозина, предшественником которого является Бета-аланин. Это вещество даёт потрясающие эффекты, но может вызывать эффект покалывания. Карнозин действует как мощный внутриклеточный буфер, который удаляет накопление молочной кислоты в скелетных мышцах.

Удаление молочной кислоты помогает компенсировать жжение, которое развивается в мышцах во время длительных тренировок. Бета-аланин повышает выносливость, а также увеличивает силу, жёсткость, и время тренировки.

Агматин Сульфат 1 грамм

Агматин является скорее не бустером Азота, а пролонгатором. Под «пролонгатором» мы имеем в виду, что Агматин помогает поддерживать повышенный уровень NO путем ингибирования аргиназы – фермента , который расщепляет аргинин. Агматин является косвенным бустером оксида азота, в отличие от L-цитруллина или Nitrosigine, которые непосредственно повышают уровень NO.

Агматин в конечном счете, помогает обеспечить более сильный, более жёсткий и более длительный пампинг, которые вы не получите от любого другого ингредиента. Стоит также отметить, что Агматин улучшает познавательные способности  и концентрацию, благодаря своей роли нейромодулятора в головном мозге.

HydroMax® 1 грамм

HydroMax® является одной из форм с высоким содержанием глицерина (65% от общей массы). Это главный соперник Глицерол Моностеарата среди источников глицерина в добавках, который содержит не более 25%, при этом остальная часть состоит из насыщенных жиров.

HydroMax® в основном превращает ваши мышцы в «супер впитывающую губку», которая впитывает просто тонны воды! Это создает состояние «гипергидратация» в мышцах, что приводит к заметному улучшению выносливости и готовит почву для пампинга.

Убедитесь в том, что вы выпили хотя бы 500 мл воды с Hydromax, в противном случае вы не получите максимальную отдачу от его водоудерживающих способностей!

Холин битартрат 97% 500 мг

Пампинг и выносливость – дело бустеров, и теперь пришло время, чтобы добавить немного концентрации!  Холин является усилителем когнитивных способностей.  Спортивное сообщество приняло его за способность эффективно усиливать фокусировку и так важную связь «мозг-мышцы».

Холин битартрат является одним из менее дорогих форм холина по сравнению с цитиколина или альфа GPC, поэтому мы рады, что здесь целых 500мг в отличие от 250мг, которые вы видите чаще всего в других продуктах.

Кофеин безводный 300 мг

Основой пpaктически любого предтреника является Кофеин – это порошкообразная энергия в чистом виде!

Каждый черпачок содержит 300 мг, давая вам мощный пинок под зад, чтобы выкладываться в тренажерном зале. Для тех из вас, кто немного чувствительны к кофеину, вы можете начать с ½-⅔ черпачка, так как здесь еще есть несколько других экстремальных стимуляторы.

Экстpaкт Eria Jarensis 200 мг

Следуя по пятам энергетика Кофеина, мы приходим к ингредиенту, который заставляет вас «чувствовать себя хорошо» – стимулятору 2016 года Eria Jarensis. Этот экстpaкт является мощной PEA, как молекула, которая даёт очень выраженный эффект эйфории.

Eria Jarensis содержит N-phenethyldimethylamine, который является PEA. Это один из тех ингредиентов, о котором вы никогда не услышите объяснений от Сити, потому что детали немного сложные. Единственное, что нужно знать – этот ингредиент даёт хорошее настроение

Просто знайте, что именно обеспечивает вам заметное повышение настроения.

Имейте в виду, что мы уже пробовали этот ингредиент в некоторых других наших лучших предтренах, и мы большие поклонники  особенно, когда он объединяется со следующим ингредиентом.

2-Aminoisoheptane 125 мг

Также известен как DMHA и, естественно, 2-Aminoisoheptane был лучшим стимулятором 2016 года, даже лучшим, чем Eria Jarensis. В качестве алифатического амина, DMHA действует весьма похоже на DMAA. Различие между ними состоит в том, что мы чувствуем от DMAA очень сильную концентрацию и выносливость, в то время как DMHA придает больше чувство эйфории.

Если вы переживаете о безопасности этого ингредиента, то не волнуйтесь, он не был приготовлен в какой-нибудь лаборатории. Он на самом деле найден в природе!

Это стимулятор, который делает вас сконцентрированным, и вместе с Eria jarensis, кофеином, и следующими двумя стимуляторами, даст вам почувствовать себя безумцем в приятном смысле.

Теобромин 99% 100 мг

Теобромин извлекается из какао и обладает очень похожей структурой, что и кофеин. Он также оказывает многие из тех же эффектов, хотя и не столь сильные. В основном, это усиление всплеска энергии после кофеина.

Теобромин действительно действует как стимулятор, но от него вы можете получить гораздо больше энергии и получил более плавный отход, чем с Кофеином.

Но если вы действительно хотите жёсткий эффект, как у  кофеина, то следующий ингредиент вас порадует.

TeaCrine® 50мг

TeaCrine® продлевает выброс энергии, которую даёт Кофеин. Он содержит 98% концентрированную дозу молекулы ксантина.

Theacrine молекулярно похож на кофеин и обладает многими из тех же преимуществ, таких как увеличение работоспособности. Большая разница между ними состоит в том, что theacrine не вызывает чувства привыкания, как кофеин, и вам не нужно каждый раз увеличивать дозировку, чтобы чувствовать те же эффекты.

Кроме того, theacrine даёт ограничение окислительного стресса в организме, а также повышает уровень допамина в мозге.

Нарингин 98% 25 мг

Нарингин является полифенолом, найденным в различных цитрусовых, в частности грейпфрутах. Наверняка, вы слышали, что это соединение используется для сжигания жира.

Исследование нарингина показывают слабый эффект в жиросжигании, но подтверждают, что он действует как сильный энергетик. Нарингин ингибирует ферменты фосфодиэстеразы в организме, блокируют производство энергии.

Таким образом, за счет ингибирования ферментов, которые ингибируют выработку энергии, вы в конечном итоге получаете больше сил и повышенную скорость обмена веществ.

Rauwolfia Vomitoria 2 мг

Раувольфия содержит 90% Альфа-Йохимбина. Этот ингредиент традиционно прописывают в африканской медицине как средство для потенциальных психических расстройств из- за его способности улучшать настроение. Современные исследования показывают, что Раувольфия помогает для сжигания жира и снижения боли.

Кстати, у этого предтрена есть отличный компаньон – пампилка Sleeve Buster! Сам предтрен навряд ли даст вам крутой памп, а вот Sleeve Buster содержит целых 5 компонентов, направленных именно на это!

Что даёт вам донатор Азота, помимо офигенного внешнего вида? Разжижение крови и улучшение её циркуляции по телу, а вместе с этим – лучшую доставку питательных веществ к мышцам, в том числе аминокислот и глюкозы, которая даёт нам энергию!

Так что советуем брать два этих продукта вместе

Мы видим внушительный список ингредиентов, которые могут быть использованы не только в качестве предтреника, но и в качестве жиросжигателя! А что видите вы?) Ждём вашего мнения в комментариях!

Скидка
580руб.

Предтренировочный стек от Iron Addicts Brand

  • Обеспечивает безграничный пампинг;
  • Увеличивает уровень энергии;
  • Повышает силовые показатели и выносливость;
  • Обеспечивает мощную фокусировку и концентрацию.

В составе стека: 1 банка Sleeve Buster, 1 банка Sidewalk Kraka.

5580.00руб.


Хельмут Штребель, самый рельефный человек в мире. Задумывались, почему?

Хельмут Штребель, самый рельефный человек в мире. Задумывались, почему? Все знают, что Хельмут очень рельефный. Давайте проанализируем, почему он такой: генетика, тренировки, питание, или все-таки химия? Когда смотришь на его фотографии, такое впечатление что у него вооб......

28 04 2024 11:15:29

Как накачать пресс в домашних условиях

Как накачать пресс в домашних условиях Привет! Я выпустил видео "Как накачать пресс в домашних условиях" - материал очень полезный для всех, поэтому прошу его разместить у себя на страничке в социальной сети и оставить комментарий под ним......

27 04 2024 4:13:26

Как накачать ноги в тренажерном зале. Эффективная программа тренировок

Как накачать ноги в тренажерном зале. Эффективная программа тренировок Прежде всего вам нужно забыть про накачку ног с помощью бега, велосипеда или упражнений со своим весом. Если бы ваши ноги были бы настолько отзывчивы, то проблем с мышечной массой низа у вас бы сейчас......

26 04 2024 7:38:46

Похудение и «убитый метаболизм»: Фитнес-мифы

Похудение и «убитый метаболизм»: Фитнес-мифы Существует популярный и, пожалуй, наиболее распространенный фитнес миф о том, что снижение калорийности рациона приводит «к убийству метаболизма» или «нарушению обмена веществ». Согласно этому мифу с......

25 04 2024 23:20:30

Отзывы о велотренажере для похудения и как его выбрать

Отзывы о велотренажере для похудения и как его выбрать Отзывы о велотренажере для похудения, как правильно его выбрать и использовать с максимальной пользой. Сколько стоит велотренажер для дома....

24 04 2024 19:23:19

Накачать бицепс > Подъем штанги на бицепс лежа на наклонной скамье.

Накачать бицепс > Подъем штанги на бицепс лежа на наклонной скамье. Двуглавая мышца плеча (бицепс, лат. musculus biceps brachii) — большая мышца плеча, хорошо заметна под кожей, благодаря чему широко известна даже среди людей, плохо знакомых с анатомией. Проксимальная......

23 04 2024 6:57:54

Анализ и коррекция принципов тренировок Джо Ведера

Анализ и коррекция принципов тренировок Джо Ведера Как, у вас еще нет кубиков пресса при весе тела 90 килограммов? Вы еще не можете выжать лежа штангу более 100 килограмм, невзирая на регулярные фитнес-тренировки? И что, объем вашей руки не достигает ......

22 04 2024 23:53:22

Спортивные батончики Аткинс: разновидности и преимущества

Спортивные батончики Аткинс: разновидности и преимущества Чем выгодно отличаются спортивные батончики Аткинс от своих конкурентов. Какие разновидности их существуют, их особенности и состав. Полезные советы....

21 04 2024 7:30:49

Витаминный комплекс Опти мен: преимущества, польза, состав и схема приема

Витаминный комплекс Опти мен: преимущества, польза, состав и схема приема В чем заключается польза данного комплекса от Optimum Nutrition. Что входит в его состав. Есть ли побочные эффекты у продукта. Как грамотно его употрeбллять....

20 04 2024 8:16:43

Открытый Кубок Киева – 2009 по бодибилдингу, бодифитнесу и классическому бодибилдингу

Открытый Кубок Киева – 2009 по бодибилдингу, бодифитнесу и классическому бодибилдингу Соревнования были проведены в Конгресс-холле Президент отеля « Киевский»,  по адресу улица Госпитальная  №13, 18 апреля 2009 г президентом Киевской Федерации  Бодибилдинга и Фитнеса ( К Ф Б Ф) Олегом ......

19 04 2024 12:54:58

Состав и калорийность основных продуктов (Таблица)

Состав и калорийность основных продуктов (Таблица) Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта. Все продукты приведены в единой таблице в алфавитном порядке. Продукт Белки, г Жиры, г Углеводы, г Гликемический индекс, GI Кка......

18 04 2024 15:40:37

Жим ногами в тренажере полулежа, жим ногами сидя под наклоном

Жим ногами в тренажере полулежа, жим ногами сидя под наклоном Техника выполнения и предназначение упражнения во всем идентичны упражнению горизонтальный жим ногами (вариант в тренажере сидя). Однако есть и некоторые отличия: 1. Жим ногами в наклонном тр......

17 04 2024 10:51:53

Как дeвyшке сделать идеальную фигуру за месяц

Как дeвyшке сделать идеальную фигуру за месяц Стандарт женской красоты может отличаться... одной дeвyшке понравится одно тело, другой другое, а мужчине вообще третий вариант! Чтобы дeвyшка получила прекрасное и такое же здоровое тело ей придет......

16 04 2024 8:45:24

Классические бодибилдерские приседания для тренировки мышц ног

Классические бодибилдерские приседания для тренировки мышц ног Классические бодибилдерские приседания с акцентом на квадрицепсах с большим весом. Техника по методике Юрия Спасокукоцкого. Внимание: травмоопасно для коленей! Это упражнение включает в работу осно......

15 04 2024 22:18:30

Как накачать огромные плечи без железа своим весом. Дельтовидные мышцы

Как накачать огромные плечи без железа своим весом. Дельтовидные мышцы Мышцы реагируют на напряжение. Они предназначены для противодействия любой силе, будь то поднятие тяжелого предмета, сопротивление натяжению эластичной ленты или изометрическое напряжение при надавлив......

14 04 2024 5:39:18

Когда принимать протеин: лучшее время

Когда принимать протеин: лучшее время Разные варианты применения протеина. Выбор времени приема белка...

13 04 2024 20:45:13

Как правильно вести подсчет калорий при похудении

Как правильно вести подсчет калорий при похудении Нужно ли считать калорийность рациона при сгонке лишнего веса. Преимущества и недостатки низкокалорийной диеты. Нюансы расчета и полезные советы....

12 04 2024 15:41:21

Упражнение на трицепсы Французский жим со штангой лежа

Упражнение на трицепсы Французский жим со штангой лежа Данное упражнение особенно эффективно для наращивания силы и массы трицепса.  Упражнение дает концентрированную нагрузку на все три пучка трицепса, в особенности сильно работает длинный и верхний пучки......

11 04 2024 11:37:12

50 бомбовых повторений на бицепс в фитнес-клубе "Бицепс" в 1 сверхмощном дроп-сете!

50 бомбовых повторений на бицепс в фитнес-клубе "Бицепс" в 1 сверхмощном дроп-сете! Все произошло 17 июня 2010 года. Сегодня утром я пришел в зал «Бицепс», пребывая в прекрасном настроении. Возникло желание снять мотивирующее на тренировку видео. Я подумал, что грех, работая в кие......

10 04 2024 18:23:32

Для чего нужен креатин? Использование для набора массы и для похудения

Для чего нужен креатин? Использование для набора массы и для похудения Использование креатина для набора мышечной массы, похудения. Цены на креатин. Побочные эффекты. Какой лучше креатин....

09 04 2024 21:13:56

Глава первая: "Принципы и концепция"

Глава первая: "Принципы и концепция" Глава 1. " Принципы и концепция методики, позволяющей быстро накачать мышцы и похудеть". Пока создавалась эта книга, меня не раз спрашивали, в чем основные отличия данной методики от остальных. Так......

08 04 2024 2:49:51

Состав, принцип действия и побочные эффекты сжигателя Hellfire

Состав, принцип действия и побочные эффекты сжигателя Hellfire Преимущество данного сжигателя жира. Особенность состава, как он действует при похудении. Как его грамотно пить, противопоказания....

07 04 2024 7:25:25

Соевый протеин: виды, выбор и лучший протеин на основе сои

Соевый протеин: виды, выбор и лучший протеин на основе сои Соевый протеин: польза или вред от приема. Все «За» и «Против». Можно ли пить протеин мужчинам и женщинам...

06 04 2024 0:12:13

Detonator X – отзыв о предтренировочном комплексе от XLSN

Detonator X – отзыв о предтренировочном комплексе от XLSN Дратути, Мальчишки и Девчонки! Сегодня у меня был праздник – день Детонатора, который, на самом деле, я использую уже давно, но только сейчас дошли руки рассказать Вам как же прекрасна жизнь, как поют......

05 04 2024 1:45:37

Программа тренировки по накачке груди. Жим штанги и жим гантелей

Программа тренировки по накачке груди. Жим штанги и жим гантелей Все постоянно спрашивают « Как накачать внешнюю грудь? Как построить верх грудных мышц? Почему я не могу увеличить внутреннюю область груди?» Пора определиться какая методика сможет быстро накачать гру......

04 04 2024 17:47:45

Видеокурс для женщин, тренировки дома и в зале

Видеокурс для женщин, тренировки дома и в зале 634. Дeвyшки. Общение. Фитнес. Похудение. Спорт. Диета. № 492. Методика Спасокукоцкого Юрия для женщин. Часть 25.! № 491. Методика Спасокукоцкого Юрия для ж......

03 04 2024 17:24:50

Как сделать перекладину для подтягивания дома на стену или в дверной проем?

Как сделать перекладину для подтягивания дома на стену или в дверной проем? Турник дома — мечта каждого, кто пpaктикует подтягивания. Конечно, снаряд можно купить или заказать у мастера. Но, если цель турник для подтягиваний дома за минимальную стоимость, то оптимальный вариа......

02 04 2024 10:34:27

Протеин Weider: обзор, хаpaктеристики, цена

Протеин Weider: обзор, хаpaктеристики, цена Протеин Weider: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

01 04 2024 22:12:44

Kick Me. Юра верит в Фитнес.

Kick Me. Юра верит в Фитнес. Валера с канала ProgressLab не обошел стороной Юрия Спасокукоцкого, сняв о нем видео. Юрий - один из самых известных блогеров Ютуба, выпустив более 1000 видео о правильном питании, тренировках, создал......

31 03 2024 19:24:56

Доча против Юрия Спасокукоцкого Жим штанги лежа 120 кг

Доча против Юрия Спасокукоцкого Жим штанги лежа 120 кг Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Доча против Юрия Спасокукоцкого. Жим штанги лежа 120 кг» Вашему вниманию предоставлено видео с дуэлью между киевским бодибилдером Юр......

30 03 2024 23:14:31

Тренировка в домашних условиях, лучшие упражнения. Видимый результат уже за 30 дней

Тренировка в домашних условиях, лучшие упражнения. Видимый результат уже за 30 дней Сегодня мы рассмотрим очень эффективные упражнения которые можно выполнять с собственным весом, гантелями или резиновыми лентами. Нагрузку можно гибко регулировать, поэтому они подойдут и для новичков......

29 03 2024 14:47:24

Осторожно мошенник! Skype: Sila33333. (c точкой в конце) — фейк!

Осторожно мошенник! Skype: Sila33333. (c точкой в конце) — фейк! Осторожно мошенник! Skype: Sila33333. (c точкой в конце) - фейк! Уже несколько человек стажи жертвой рук мошенника! Он хитрый и подлый! Мои настоящие контакты: sila33333 Без точки в конце! Бу......

28 03 2024 14:29:35

Единственное упражнение, которое разбомбило мои грудные: как это работает

Единственное упражнение, которое разбомбило мои грудные: как это работает Долгие годы я выполнял жим штанги лежа на горизонтальной скамье, мечтая накачать грудные мышцы. Также я выполнял жим штанги на наклонной скамье, поскольку я слышал, что он очень важен для развития гру......

27 03 2024 13:35:19

Яна сидела на диете с дефицитом калорий — почему же она поправилась на 12 кг?

Яна сидела на диете с дефицитом калорий — почему же она поправилась на 12 кг? Недавно ко мне обратилась дeвyшка с типичным вопросом. Она пожаловалась, что почти ничего не ест, постоянно соблюдает диету и толстеет на глазах! Не взирая на дефицит калорий масса ее тела выросла на ......

26 03 2024 6:29:28

Действие, состав, схема приема и отзывы BCAA 6000 Gaspari Nutrition

Действие, состав, схема приема и отзывы BCAA 6000 Gaspari Nutrition Информация о производителе данного продукта. Какого эффекта можно ожидать от его применения. Как правильно пить данный комплекс. Отзывы о приеме....

25 03 2024 3:23:31

Как накачать мышцы? Быстро или медленно? С «читингом» или подконтрольно? Часть 2

Как накачать мышцы? Быстро или медленно? С «читингом» или подконтрольно? Часть 2 Выполняй упражнения для тренировки мышц с оптимальной скоростью - это существенно увеличит результат, и повысит эффективность! Если мы используем классическую силовую тренировку с применением средн......

24 03 2024 2:26:12

Позитивное и мотивирующее видео! Отзывы

Позитивное и мотивирующее видео! Отзывы Сделал тело – гуляй смело! Свежий воздух, лето, дача. На выходных очень часто многие из нас выезжают на природу, в гости к друзьям, к себе на дачу. Это время можно провести весело и с пользой для с......

23 03 2024 3:29:57

Тренинг безнадежного эктоморфа. Читать всем «хардгейнерам»!

Тренинг безнадежного эктоморфа. Читать всем «хардгейнерам»! Тренинг безнадежного эктоморфа Многие из нас говорят: « Мои мышцы не растут», « Мне д......

22 03 2024 2:29:15

Эта страшная генетика

Эта страшная генетика Гены часто становятся кирпичами в непробиваемой стене застоя. Во всяком случае, так считают спортсмены с многолетним опытом безуспешного тренинга. Однако есть и другая точка зрения: любую стену можн......

21 03 2024 7:21:35

Ноги. Бицепсы бедер и поясница. Мертвая тяга

Ноги. Бицепсы бедер и поясница. Мертвая тяга" Мертвая тяга", " Румынская тяга", " Тяга на прямых ногах" - разные названия одного известного упражнения. Это упражнение наиболее эффективно для развития двуглавой мышцы бедра. Наибольшее воздействи......

20 03 2024 17:31:28

Тренируем широчайшие мышцы спины тягой гантели к поясу в наклоне

Тренируем широчайшие мышцы спины тягой гантели к поясу в наклоне Данное упражнение позволяет тренировать широчайшую мышцу спины с максимальной амплитудой движения. Кроме того, раздельный тренинг спины позволяет по очереди тренировать левую и правую широчайшую, дост......

19 03 2024 20:59:10

Качаем задний пучек дельтовидной мышцы плеча разведением гантелей сидя в наклоне

Качаем задний пучек дельтовидной мышцы плеча разведением гантелей сидя в наклоне Это классическое упражнение для задней дельты. При правильной технике задняя часть плеча получает основную долю нагрузки. Я хотел бы сразу отметить распространенные ошибки при выполнении этого упра......

18 03 2024 4:22:20

Супер голодание – эффективный, грамотный и новый метод похудения и сушки тела

Супер голодание – эффективный, грамотный и новый метод похудения и сушки тела Основной проблемой похудения можно смело называть «плато» или остановка процесса липолиза в результате стабилизации процесса жиросжигания огранизмом. Наше тело стремиться к постоянству процессов или г......

17 03 2024 16:57:41

Возведение мощного загривка

Возведение мощного загривка Что придает атлету по настоящему мощный вид, делает его похожим на бычка, у которого мускулы растут «от шеи»? Правильно, трапеции! Ох уж эти трапеции! У одного они растут от ушей, и становятся все кр......

16 03 2024 10:43:19

Совет дня от Вашего тренера — 16.05.2012

Совет дня от Вашего тренера — 16.05.2012 Совет дня: «Бананы богаты калием. Они также в больших количествах содержат кальций, железо, магний и фосфор. В бананах много клетчатки, делающей их хорошим слабительным, витамина С......

15 03 2024 3:12:25

Неужели персональный тренер и чемпион по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий увлёкся новым направление в спорте - Street Workout?! А Тамир начал качаться, как настоящий бодибилдер, прислушиваясь советов Юрия?

Неужели персональный тренер и чемпион по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий увлёкся новым направление в спорте - Street Workout?! А Тамир начал качаться, как настоящий бодибилдер, прислушиваясь советов Юрия? Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Обучение подтягивания на турнике. Накачать мышцы. Бодибилдер осваивает турники и Street Workout». Неужели персональный тренер и чемпи......

14 03 2024 17:31:44

Как правильно выполнять жим штангой из-за головы и избежать основных ошибок в процессе.

Как правильно выполнять жим штангой из-за головы и избежать основных ошибок в процессе. Если основная цель — прокачка дельтовидных мышц, то жим штанги из-за головы сидя или стоя — самый подходящий вариант для тренировки. Выполнять упражнение можно как в положении сидя, так и стоя. Работа......

13 03 2024 0:27:21

Травма плечевого сустава. Упражнения от боли в плече после тренировки. Лечение

Травма плечевого сустава. Упражнения от боли в плече после тренировки. Лечение Мы занимаемся спортом чтобы стать более красивыми, сильными и здоровыми. К сожалению усердные тренировки часто приводят к травмам и хроническим болям. Страдает позвоночник, коленные и локтевые суста......

12 03 2024 18:10:44

Шраги стоя в тренажере для трапециевидных мышц

Шраги стоя в тренажере для трапециевидных мышц Шраги являются разновидностью силового упражнения, с помощью которого хорошо проpaбатываются трапециевидные мышцы, точнее их верхняя часть. Поэтому если у вас данные мышцы отстающие, тогда это упражне......

11 03 2024 8:27:21

Как выбрать гeйнер — 7 критериев

Как выбрать гeйнер — 7 критериев Пошаговая инструкция о том, как выбрать гeйнер для набора массы - на что обратить внимание при выборе гeйнера для эктоморфа....

10 03 2024 10:27:28

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::