ИФР 1 * IGF 1 (Инсулиноподобный фактор роста)
Содержание:
ИФР-1 или соматомедин является представителем белкового семейства инсулиноподобных факторов роста. По своей структуре и свойствам они напоминают инсулин, поэтому и получили такое название. Образуется этот белок в печени и мышечных волокнах, и является главным проводником гормона роста.
В составе ИФР-1 насчитывается 70 аминокислотных остатков, которые принимают участие в процессах развития и роста различных клеток и тканей в организме человека.
Эффекты и роль в организме ИФР-1
Ключевым эффектом инсулиноподобного фактора роста является увеличение количества структурных элементов мышц, так называемая гиперплазия. Это свойство особенно ценно для спортсменов в возрасте, так как с годами способность организма самостоятельно стимулировать гиперплазию значительно ухудшается. ИФР-1 является единственным вариантом выхода из этой ситуации.
Немаловажным свойством является и жиросжигающий эффект. При многоповторном тренинге ИФР-1 демонстрирует отличное сжигание жировых отложений, которое можно сравнить с эффектом от синтетического гормона роста. Более того, препарат позволяет допускать некие огрехи в диете: небольшое злоупотрeбление углеводами или малую суточную калорийность.
Исследования и доказанная результативность
Ряд клинических исследований подтвердил не только перечисленные преимущества, но и установил несколько серьёзных побочных последствий препарата.
- Paковые опухоли. Учёные доказали, что ИФР-1 не может являться причиной возникновения paковых клеток. Однако, если таковые уже имеются в организме, то он ускорит их рост. Поэтому прежде, чем принять решение использовать ИФР-1, следует обследоваться у врача во избежание осложнений;
- Рост печени. Длительное использование препарата провоцирует увеличение печени, что является опасным для жизни.
В остальном же, побочки от передозировки мало чем отличаются от аналогов.
Применение в спорте IGF-1
Несколько авторитетных интернет-ресурсов, посвященных бодибилдингу, утверждают, что применение IGF-1 не просто работает, а великолепно справляется со всеми поставленными задачами. Они утверждают, что включение данного препарата в курс необходимо для всех спортсменов, преследующих серьёзные цели.
На рынке спортивной фармакологии различают два вида инсулиноподобного фактора роста: пролонгированный IGF-1 LR3 и усиленный IGF-1 DES.
- LR3 славится своим длительным периодом полураспада, который может достигать 25 часов. В отличие от стандартной версии, у пролонгированной гораздо эффективнее настроен процесс трaнcформации жиров в энергетические запасы;
- Из состава IGF-1 DES были исключены первые три аминокислоты, что поспособствовало увеличению эффективности в 10 раз. Период полуразрушения уменьшился до получаса. Инъекции DES ставят в целевую мышцу.
Курс инсулиноподобного фактора роста
Дозировки и кратность приёма зависят от формы препарата. Если используется ингалятор, то оптимальная доза составляет 100 мкг в день. Чаще всего применяют следующую схему: по два вдоха до и после физических нагрузок, и по одному с утра и перед сном.
В случае применения инъекционного варианта, то дозировки различаются в зависимости от веса человека и поставленных целей. Если вес спортсмена до 70 кг, то дозу следует уменьшить.
Использование ИФР-1 соло или в комбинациях не было достаточно хорошо исследовано. Однако, на данном этапе можно вывести некоторые основополагающие факты.
№1. Применение ИФР-1 гораздо эффективнее в союзе с синтетическим тестостероном или другими анаболиками. Если препарат применяется соло, то следует дополнить курс кленбутеролом, инсулином и тестостероновыми бустерами.
№2. Во время курса необходимо увеличить количество потрeбляемых углеводов, а также добавить 15-20 грамм креатина ежедневно.
№3. Курс с использованием инсулиноподобного фактора роста не должен длится больше двух недель.
№4. Во время курса следует отдавать предпочтение пампинговым тренировкам. Многоповторные упражнения позволят препарату продемонстрировать все свои свойства на 100%.
№5. IGF-1 LR3 следует применять в дозировках от 100 до 200 мкг в сутки, а IGF-1 DES – от 300 до 400 мкг после тренировок в целевую мышцу.
№6. Для усиления эффекта рекомендуют использовать ИФР-1 и ИФР-2.
Препараты вводят поочередно: 2 недели ИФР-1, 2 недели ИФР-2. Таким образом организм не успевает привыкнуть к активному веществу. Вследствие чего, общую длительность курса можно увеличить.
Заключение
Соматотропин в организме человека функционирует с помощью инсулиноподобного фактора роста, который производится в печени. Именно он отвечает за анаболические свойства гормона роста и способствует повышению его секреции. На эти процессы можно повлиять медикаментозно, тем самым ускорив мышечный рост. Но следует помнить, что эти препараты нарушают естественный гормональный фон организма, а значит – требуют особого внимания и аккуратности.
Профессиональные спортсмены используют синтетические медикаменты для достижения спортивных вершин и побед в соревнованиях. Для любительских целей применение гормональных препаратов крайне не желательно, так как способно нанести непоправимый вред здоровью.
Важно! Популярность ИФР-1 побудила появление большого количества подделок на рынке. Прежде чем начинать курс – убедитесь, что имеете дело с настоящим препаратом, а лучше всего – приобретайте в проверенных местах.
Чем средства для сжигания жира для женщин отличаются от мужских средств. Какие виды их существуют. Аптечные варианты, БАДы, спортивное питание....
04 05 2024 20:48:28
От чего зависит сила удара рукой. Основные моменты, на которые стоит обратить внимание. Упражнения для ее увеличения. Полезные советы....
03 05 2024 1:59:15
Преимущества и особенности этого белково-углеводного коктейля. Что входит в его состав и в каких пропорциях. Как правильно его пить и в какой дозировке....
02 05 2024 16:47:55
Друзья! С этого момента стартует конкурс от фитнес-клуба Бицепс и Союза Street Workout! Подробности тут: http://vk.com/bicepsclub
Условия конкурса очень просты: все участники размещают у себя н......
01 05 2024 13:30:24
Здравствуйте Юрий! Я занимаюсь около 4 месяцев. Рост 176, до начала занятий вес был 59 стал 75, жира мало очень. Интересует следующий вопрос: несмотря на значительную прибавку мышечной массы очень сил......
30 04 2024 9:22:58
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Часто любители бодибилдинга со стажем, которые уже работают со значительным весом отягощения, полностью отказываются от разгибаний рук у блока. Причина тому до-вольн......
29 04 2024 7:46:25
Данная диета применяется исключительно при специальной системе тренировок, предлагаемой тренером Юрием Спасокукоцким.
Применение подобной диеты без постоянного контроля опытного тренера-диетолога м......
28 04 2024 0:55:47
В этом видео я выступаю немножко в непривычном для себя амплуа, я не говорю о мышцах, о накачке, не рекомендую тех или иных упражнений, даже не говорю о питании.
Тема моего ролика - "Верность", ест......
27 04 2024 7:55:29
У нашего сайта и всей Украинской Федерации Бодибилдинга сегодня день траура (наш сайт находится под патронатом У Ф Б Б, и может официально размещать новости от имени федерации).
Умер один из наших самы......
26 04 2024 13:14:49
Недавно я был приглашен на телевизионное шоу: «Угадай мой возраст». После долгих размышлений угадывающие возраст герои предположили, что мне от 25 до 33 лет, но мне 44 года!
Там были и другие герои, ......
25 04 2024 1:13:52
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: "Вы думаете бодибилдеры ради понтов одевают на тренировки мощные ботинки? На самом деле если вы оденете шлепанцы, то будете восхищены своими ощущениями, если на ногу ......
24 04 2024 15:32:11
Должен констатировать факт, что в залах вижу огромное количество молодых ребят, взрослых мужчин, которые выполняют совершенно неправильно различные упражнения. А ведь несоблюдение правильной техники в......
23 04 2024 18:50:53
Самая модная в мире «Тощая Диета» - минус 1 кг ежедневно!
Так называемая «Тощая диета» — это одна из наиболее модных сегодня в мире систем похудения. Первоначально она была предложена американскими......
22 04 2024 6:58:38
Данное упражнение особо эффективно для прицельной проработки ягодичных мышц, гораздо эффективней махов или отведений. По своей эффективности это упражнение конкурирует приседаниями в стиле "сумо" и вы......
21 04 2024 18:24:33
Стандарт женской красоты может отличаться... одной дeвyшке понравится одно тело, другой другое, а мужчине вообще третий вариант!
Чтобы дeвyшка получила прекрасное и такое же здоровое тело ей придет......
20 04 2024 0:44:51
Удар по предплечьям
Кто выглядит хуже, чахлый подросток, жмущий 50 килограммов лежа, но выполняющий по 5 подходов сгибаний запястий на каждой тренировке, или здоровенный детина, с мощными бицепсами ......
19 04 2024 19:59:29
Фото до и после похудения. Результат онлайн-тренировок Юрия Спасокукоцкого, отзыв клиента Виктора Ларковича.
Хочешь такой результат? Жми Тренировки с Юрием в Скайпе.
http://www.youtube.com/......
18 04 2024 14:50:13
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Как накачать руки. Бицепс и трицепс с помощью тренировки на турнике и брусьях. Накачать мышцы».
Хотите потренироваться и накачать рук......
17 04 2024 13:41:18
Правила IFBB для спортсменов- непрофессионалов
Редакция 2006 года
Б О Д И Б И Л Д И Н Г
Статья 1 - Введение
1.1 Общее. Правила IFBB по бодибилдингу состоят из инструкций, директив и решений для руководств......
16 04 2024 21:50:33
Мультивитамины Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
15 04 2024 7:43:14
Данное упражнение предназначено для тренировки трицепсов. В движении участвуют все три пучка трицепса. Однако наибольшая нагрузка приходится на внешний пучок мышцы, так как локти во время выполнения у......
14 04 2024 0:26:53
Ничто не может так мотивировать как схватка с достойным противником!
На днях Юрий увидел, как тренер Ярослав отжимается на брусьях 3 раза с весом 100 килограммов на поясе, и мысль о его дуэли с Вл......
13 04 2024 13:33:17
Данное упражнение предназначено для независимого развития широчайших мышц спины. Сильная сторона спины не может помочь слабой при выполнении тяги, поэтому упражнение помогает сделать мышцы более симме......
12 04 2024 15:13:51
Приветствую, друзья! Сейчас я хотел бы обратиться ко всем, кто тренируется под моим наставничеством или пользуется моими методиками. Я знаю таких людей гораздо больше, чем я могу себе это представить.......
11 04 2024 14:43:38
Упражнение "сведения ног сидя" позволяет проработать внутреннюю часть бедра без нагрузки на позвоночник в положении сидя. Данный универсальный тренажер также легко переключается в режим "разведения но......
10 04 2024 12:11:55
Какие вариации отжиманий существуют и какие группы мышц работают в каждом случае. Как правильно выполнять тренировки - сколько нужно подходов и повторений....
09 04 2024 17:13:42
Вместо предисловия, или «Как я строил свое тело вопреки слабой генетике и неправильным тренировкам?»
Здравствуйте! Меня зовут Юрий Спасокукоцкий. Я работаю персональным тренером с 1998 года, яв......
08 04 2024 22:35:19
Любому спортсмену, любого уровня и категории необходимы аминокислотные комплексы. Наиболее распространенные и популярные – это, конечно же, BCAA. Этот комплекс трех незаменимых аминок (лейцин, валин, ......
07 04 2024 4:47:14
Как стать самым лучшим во многих ситуациях? Как быть чемпионом и победителем в различных ситуациях? Вот именно об этих важных для меня вопросах я решил с вами поговорить и провел на эту тему вебинар......
06 04 2024 13:17:13
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: "Французский жим стоя с помощью варианта жимового швунга— еще один пример читинга для опытных спортсменов. Выполняя швунг, то есть толчок ногами, вы помогаете трице......
05 04 2024 6:19:34
Здравствуйте прекрасные дeвyшки!
Скажите, а вы знали, что люди, обладающие хорошей мышечной базой, намного меньше склонны к полноте и ожирению? Все дело в том, что если ваши мышцы в хорошем тонусе, т......
04 04 2024 21:13:38
Креатин - побочные эффекты и плюсы от употрeбления. Последствия приема креатина. Противопоказания к применению. Воздействие на организм. Побочные действия от приема креатина....
03 04 2024 22:16:23
Отличительные особенности каждой из добавок. Для чего они используется и чего можно достичь при их приеме. Как можно совместить их употрeбление....
02 04 2024 8:18:57
Как проверить качество творога? Любой человек, а тем более бодибилдер, турникмен или просто спортсмен знает, что творог - это недорогой, но полезный продукт, который снабжает наш организм столь необхо......
01 04 2024 11:31:32
Приседания и жимы ногами – вот два упражнения, которые действительно улучшают форму бедер и ягодиц. Вам будет очень тяжело, но, выложившись на 100%, вы почувствуете, что сделали целую дюжину упражнени......
31 03 2024 23:44:54
Привет друзья! Данное упражнение позволяет эффективно накачать ноги и ягoдицы. Однако эта форма выполнения акцентирует именно квадрицепс, а ягодичная мышцы работает уже в меньшей степени, в отличие о......
30 03 2024 21:43:52
Здравствуйте, меня зовут Никита. Хочу рассказать вам о своих успехах в тренировках. До занятий бодибилдингом я весил 57 кг, телосложение отличалось худобой, но быть таким "дрищем" не хотелось, и я на......
29 03 2024 4:26:43
601. Персональный тренер делает замеры клиенткам в зале.
544. Юрий Спасокукоцкий поздравяет с НГ! (краткая версия)
543. ......
28 03 2024 4:50:26
Такой вопрос к гуру:
Насколько реально набирать массу без жира или с максимальным смещением в сторону мышц?
Как правильно рассчитать калорийность рациона для набора массы?
В интернете дана очень пр......
27 03 2024 9:26:49
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Методика тренировок. Как накачать мышцы. Как правильно тренироваться - отзыв Данила». На канале Тренировки учеников вы, дорогие зрите......
26 03 2024 23:37:50
Это упражнение недооценено многими тренирующимися. Особое внимание на данную технику следует обратить внимание спортсменам, у которых уже развиты широчайшие мышцы (так называемые «крылья»), но отсутст......
25 03 2024 17:57:43
Конкурс вконтакте http://vk.com/bicepsclub Спешите зарегистрироваться! Друзья! С этого момента начинается регистрация участников на конкурс от фитнес-клуба Бицепс и Союза Street Workout! Условия ......
24 03 2024 4:30:21
Протеиновые батончики должны заменить сухой протеин, состав: белки (протеин), углеводы (сахар), витамины, минералы. Польза и вред протеиновых батончиков....
23 03 2024 13:39:17
Сейчас очень распространен стереотип, что бодибилдеры не нравятся девушкам. Возможно из-за этого стереотипа многие мужчины не хотят заниматься спортом, нанося вред своему здоровью. Давайте попробуем в......
22 03 2024 20:32:51
Начнем сразу с главного - при собственной массе тела менее 56 кг, обладая низким процентом жира, Стефани Коэн приседает более 200 кг, выполняет становую тягу 240 кг и жмет более 102.5 кг! При росте 15......
21 03 2024 19:16:24
Это мощное упражнение для задней дельты. При правильной технике задняя часть плеча получает основную долю нагрузки. Согласно методике тренера Юрия Спасокукоцкого, для развития выдающихся задних дельт ......
20 03 2024 9:17:25
Подтягивания на перекладине — популярное силовое упражнение, в ходе выполнения которого можно работать как исключительно со своим весом, так и с дополнительным отягощением. Чтобы тренировки приносили ......
19 03 2024 6:19:57
В чем заключаются особенности данной добавки. Как правильно ее приготовить. В какое время лучше всего принимать гeйнер и в какой дозировке....
18 03 2024 15:52:29
Рецензия на видео от зрителя:
Общение в позитивно - шутливом тоне, придает особый шарм атмосфере видео с Дедом и Екатериной :)
«Юра, ты дрищ!», вот с такими словами Дед вызвал на дуэль Юрия! «Ты н......
17 03 2024 7:40:18
При выполнении тяг стоя к подбородку с прямым грифом многие тренирующиеся жалуются на дискомфорт в предплечьях и запястьях. В этом случае правильнее выполнять тягу используя изогнутый гриф. Работая бо......
16 03 2024 15:17:22
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
Какие препараты и в какой дозировке использовать при курсе на сушке?
Тренировка и питание Юрия Спасокукоцкого 17.05.2012