Modern BCAA USPLabs как принимать * Отзывы о Модерн БЦАА от USP Labs
Содержание:
Я очень люблю тренироваться тяжело и интенсивно, а значит, просто не могу не обойтись без спортпита для поддержки здоровья и всех функциональных возможностей организма на должном уровне. Одна из самых любимых мною добавок – это, конечно же, БЦАА. И сегодня я расскажу о таком популярном и очень эффективном продукте, как Modern BCAA USPLabs. Когда я покупал его впервые, я был просто в восторге от этого продукта. Поменялось ли моё мнение с годами?)
Немного о составе Modern BCAA USP Labs
БЦАА просто необходимы там, где есть жесткие тренировки и дефицит восстановительных способностей организма. Именно от способности быстро восстанавливаться и работать дольше и интенсивнее зависит рост мышечных тканей. Сегодня у нас на рассмотрении Modern BCAA от USP Labs, у которого довольно интересный состав. В него входят, как и полагается, Лейцин, Изолейцин и Валин.
Помимо этого, USP Labs добавили в свой продукт Лизин, Аланин и Глютамин. Соотношение Лейцина к Изолейцину и Валину 8:1:1 соответственно. Это, считаю, большой плюс, потому что первая аминокислота наиболее важна в телостроительстве, а две остальные играют далеко не первостепенную роль. Такая дозировка самая «честная», ведь нет необходимости переплачивать за две аминки, которых хватит и в таком соотношении.
Другой уникальный элемент в составе – Сустамин, который представляет собой соединение из дипептида глутамина. В отличие от обычного глутамина, это вещество полностью попадает в клетку. Обыкновенный вид этого компонента распадается уже на 65% до того, как попадает в кровь.
Также советуем вам узнать ещё больше об этой добавке и почитать статью о том, что такое БЦАА и как они работают – «».
У нас вы можете найти и с подробным разбором самых популярных комплексов среди спортсменов, чтобы узнать, какая добавка лучше.
Если вы уже определились с выбором и хотите купить ВСАА, то вы можете сделать это по ссылке:
Как принимать Modern BCAA?
В каждой баночке данного аминокислотного комплекса есть мерная ложечка, что очень удобно. Для приема USPLabs Modern BCAA нужно смешать одну порцию (2 мерные ложки) с достаточным количеством воды – хватит 400-500 мл.
Рекомендуемая суточная дозировка для начинающих атлетов и любителей составляет 1 порция – это 17,8 г продукта. Недавно было доказано, что употрeбление больше 20 г BCAA спортсменами новичками нецелесообразно. Превышение рекомендуемой дозы снижает эффективность препарата из-за снижения всасываемости и усвояемости.
Однако тем, кто занимается на профессиональном уровне, рекомендуется употрeбллять две порции за день. Это также касается спортсменов, масса которых превышает 100 кг.
Лучше всего принимать готовый напиток с BCAA во время тренировки. Тем, кто употрeбляет две порции за день, второй прием лучше осуществлять сразу после физических нагрузок. Так как добавка абсолютно безопасна для организма и не имеет побочных эффектов, принимать ее можно на постоянной основе. Перерывы между курсами можно не делать, также как и циклирование.
Modern BCAA отлично сочетает с креатином и протеином. Комплекс также можно принимать в комбинации с жиросжигателями или предтренировочными комплексами для получения рельефного тела и повышения производительности.
USPLabs Modern BCAA отзывы
Перед тем, как пробовать эту добавку самому, я решил поинтересоваться мнением других, да и вообще стало интересно, какой контингент спортсменов покупает этот … Посерфив интернет на предмет оценки этой добавки увидел довольно много интересного. В частности, многие отзывы о Modern BCAA составлены даже бегунами, т.е. теми, кто плотно занимается легкой атлетикой. Причем оценки их в большинстве своем только положительные, хотя получить отрицательный эффект от ВСАА вообще сложно)
И раз уж заговорили о чужих отзывах, то вот вам сразу несколько ободряющих фоточек с инстаграм:
Много отзывов о данном продукте и от бодибилдеров всех уровней подготовки и возрастов. К примеру, были отмечено, что эти аминки «отлично помогают восстановить организм после тяжелой тренировки и на следующий день не чувствовать себя беспомощным куском мяса, у которого все болит и вообще ничего не хочется». В таком духе можно найти еще кучу отзывов. И конечно, были те, кто писал, что БЦАА не работают, но я уверен, что такое мнение у этих людей сложится о абсолютно любой добавке, так как они принимают её неправильно.
БЦАА – сложная добавка в плане ощущения результата. Если вы принимаете её более 30 г в сутки, то вы заметите, что восстанавливаетесь быстрее, становитесь суше (при правильной диете), и вообще чувствуете себя лучше. Если вы принимаете меньше 30 г, то это тоже польза для вашего организма, но менее заметный эффект. Я всегда принимаю от 30 г, поэтому вижу результат, который, конечно, подкреплён ещё огромным комплексом спортпита).
Резюме и наша оценка USP Labs BCAA
Ну а теперь, лично мое мнение и резюмирование всего вышесказанного. Первое, за что хотелось бы поставить плюс – это сбалансированный правильный состав. Это именно то, что нужно, потому что я знаю о роли Лейцина. Именно он мне сейчас и нужен и именно в том количестве, как есть в банке. Ну, прямо, как доктор прописал.
Непосредственно о самом эффекте также не могу сказать ничего плохого. Наоборот, у меня только приятные впечатления. Я рад, что тут есть еще и Глутамин, который отлично помогает мне набирать мышечную массу. Насчет катаболизма ничего не могу сказать, я всегда старался его избегать и делал это успешно, но, думаю, с этими БЦАА я об этом понятии вообще могу забыть. Увеличилась работоспособность – это точно, выносливости прибавилось, и я мог заниматься тяжелее, чем обычно. И, конечно же, качественное восстановление, это прямо чувствовалось на всех уровнях. Короче говоря, ставлю БЦА Модерн положительную оценку.
Продукт отличный и по качеству, и по цене, и по результату. Так что, твёрдо – 10/10!
USPlabs Modern BCAA +- Уникальное соотношение БЦАА;
- 15 грамм чистых аминокислот в каждой порции;
- Повышенную работоспособность и выносливость;
- Замедление катаболизма;
- Быстрый рост мышечной ткани;
- Уникальный комплекс Сустамин;
- Превосходный вкус без добавления красителей и ароматизаторов.
Количество порций: 535 г (30 порций).
2280.00руб.
По ссылке вы можете . Остерегайтесь подделок, которые наводнили рынок! Оригинал только в Fit Magazinе!
Обычно, когда мы качаем бицепс, основной задачей является увеличение рабочих весов. В данном упражнении именно пиковое сокращение бицепсов стоит на первом месте, а увеличение веса стоит на втором план......
01 05 2024 9:54:40
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Замер окружности руки показывает размеры именно вашей руки, а не ее мышц. Убрав жир на бицепсах и трицепсах можно потерять сразу несколько заветных сантиметр......
30 04 2024 22:23:23
Сегодня мы поговорим о плюсах и минусах тренировок «своим весом», оценим потенциал такого тренинга, и насколько он будет эффективен для вас!
У тренировок «без железа» много фанатов, и немудрено:
1. ......
29 04 2024 13:27:52
"Приседания Зерхера" относятся к группе силовых упражнений, активно используемых в пауэрлифтинге. Особенность приседа — необычное положение штанги. В ходе его выполнения атлет удерживает снаряд на лок......
28 04 2024 4:28:34
У нашего сайта и всей Украинской Федерации Бодибилдинга сегодня день траура (наш сайт находится под патронатом У Ф Б Б, и может официально размещать новости от имени федерации).
Умер один из наших самы......
27 04 2024 21:59:27
Многие «знатоки» с уверенностью заявляют: «если хочешь заниматься бодибилдингом, большие тебе не к чему». Стоит тебе с натугой выжать тяжелую штангу 5-6 раз, и начинаются насмешки « Что ты творишь? Ты ......
26 04 2024 3:25:36
Данная система является особенно эффективной для поклонников «натурального» бодибилдинга. В модифицированном варианте данная система чрезвычайно результативна и для поклонников «стероидного» бодибил......
25 04 2024 11:29:52
Все преимущества и недостатки этой протеиновой добавки. Из какого вида белка она состоит, как и когда ее употрeбллять, необходимая дозировка....
24 04 2024 15:13:22
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: " Французский жим стоя с помощью варианта жимового швунга— еще один пример читинга для опытных спортсменов. Выполняя швунг, то есть толчок ногами, вы помогаете трице......
23 04 2024 12:31:32
Состояние перетренированности, достижение плато, усталость и нежелание идти на очередную тренировку – все это можно решить с помощью предтреников. Но выбрать подходящий продукт довольно сложно, поэтом......
22 04 2024 19:45:15
Упражнение предназначено для развития широчайших мышц спины.
За счет узкого хвата вы можете поднять еще больший вес, поэтому многие знатоки (например, я) считают, что это упражнение должно эффектив......
21 04 2024 1:11:41
Михаил Ростовцев как всегда оказался великолепным фотографом.
Протоколы открытого чемпионата города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу.......
20 04 2024 13:51:10
Какие бывают виды кардиотренировок, длительность физической нагрузки, совмещение кардио с силовой тренировкой. Кардио дома и в тренажерном зале....
19 04 2024 0:39:48
Протеиновые батончики Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
18 04 2024 16:37:54
История Екатерины, которая была Скинни Фэт - что переводится как "худой жир"
(здесь появится статья после ее публикации на Яндекс Дзен)
Катя проходила сушку на протяжении 3х месяцев под моим рук......
17 04 2024 8:16:37
Как и для чего принимать трибулус спортсменам...
16 04 2024 3:24:58
Возможность применения протеина подростками для набора мышечной массы. Есть ли вредность?...
15 04 2024 3:30:51
Я представляю вам все упражнения, которые следует использовать для максимального роста массы по моей С И Л О В О Й методике.
Упражнения на блочных устройствах - для начинающих, которые еще физически не п......
14 04 2024 10:14:27
Никто не застрахован от неудач и порой, поддаваясь отчаянию, мы только усугубляем действительность. Я думаю, что каждую неудачу надо воспринимать как новый опыт.
Совершенствуя свою систему тр......
13 04 2024 13:26:16
Добавление новой категории в классическом бодибилдинге.
- Статья 82 – Категории.
В классическом бодибилдинге существуют четыре следующие категории:
- 1. До и включительно 170 см
максимальный ......
12 04 2024 2:27:41
В спортивном сообществе до сих пор нередко спорят о том, как выбрать лучшие BCAA, и какой производитель круче всех остальных. Можно часами читать многочисленные споры или даже участвовать в них, но чт......
11 04 2024 15:16:41
Вчера у меня была послесоревновательная загрузка для восстановления сил. Сегодня снова продолжаю сушку, голодаю. Программа тренировки: 1) 1 Подъем корпуса с блином за головой - 25кг. 1 сет до отказа.......
10 04 2024 22:58:26
Как накачать попу в домашних условиях и в зале. 10 лучших упражнений, чтобы быстро накачать попу, через неделю попа станет как орех, эффективный комплекс....
09 04 2024 18:35:34
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Женская сила воли победила атрофию мышц и катаболизм» Сегодня в гостях у Юрия Наталья Фирсова, которой врачи сказали, что она больна......
08 04 2024 22:58:54
Существует популярный и, пожалуй, наиболее распространенный фитнес миф о том, что снижение калорийности рациона приводит «к убийству метаболизма» или «нарушению обмена веществ».
Согласно этому мифу с......
07 04 2024 10:57:30
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: « Если по тем или иным причинам вы решили заниматься в домашних условиях, у вас может возникнуть вопрос: что выбрать для домашних тренировок, штангу или гантели? Если......
06 04 2024 21:56:15
02:00 Отличие тренировок натуралов и химиков
10:00 Держать ли сухую форму постоянно, или набирать постоянный рельеф круглый год
19:30 Юрий Спасокукоцкий не планирует снимать разоблачения
27:20 Скол......
05 04 2024 0:16:32
Не так давно Fit Magazine дал вам возможность познакомиться с невероятным, молодым брендом Redcon1, представляет который знаменитый Даллас МакКарвер – один из самых молодых профессионалов IFBB за всю ......
04 04 2024 3:56:56
Преимущества и недостатки спортивного питания на развес - чем отличается от известного бренда, отзывы и стоимость....
03 04 2024 20:50:41
Смотрите онлайн-трaнcляцию Чемпионата Москвы на сайте Московской федерации бодибилдинга и фитнеса www.fbfm.ru.
Все зрители видят соревнования по бодибилдингу на сцене, где выступают атлеты, где они д......
02 04 2024 20:27:18
Правила и рекомендации к прокачке пресса. Что помимо самих упражнений нужно выполнять для появления кубиков. Какие упражнения стоит делать на все части этой мышцы....
01 04 2024 7:51:22
Я твердо уверен в том, что самый эффективный способ похудеть - это коллективное похудение, когда все кто хочет избавиться от своих лишних килограммов объединяются. Именно объединившись вокруг одной ......
31 03 2024 22:51:42
Эффектная трaнcформация тела внатурашку это просто мечта! Только вот кто поверит, что спортсмен получил такой крутой результат без «витаминов»? Как мыслит неудачник: «Многие то годами результатов не и......
30 03 2024 7:29:31
Где найти поддержку и понимание, если вы еще начинающий спортсмен?
Небольшой рассказ о психологии отношений между опытными и начинающими
Если вы начали заниматься бодибилдингом и решили п......
29 03 2024 3:10:21
" Мужик, в старости все это обвиснет, и ты будешь выглядеть как урод!" - так обычно говорят завистники ненавистники бодибилдинга (и вообще любого спорта), зато обожающие пиццу, телевизор и диван. А так......
28 03 2024 11:28:27
Это упражнение рекомендовано дeвyшкам, однако, вполне подойдет и мужчинам, желающим накачать ягодичные мышцы, но которым нельзя развивать мышцы ягoдиц с помощью приседаний со штангой или выпадов с ган......
27 03 2024 1:17:53
Оксид азота – это один из компонентов, помогающих спортсменам быстрее восстанавливаться после тяжелых тренировок. Расширяя кровеносные сосуды, окись азота позволяет им активнее и лучше усваивать питат......
26 03 2024 7:58:43
Вместо предисловия, или « Как я строил свое тело вопреки слабой генетике и неправильным тренировкам?»
Здравствуйте! Меня зовут Юрий Спасокукоцкий. Я работаю персональным тренером с 1998 года, яв......
25 03 2024 8:49:10
Упражнение позволяет прокачать верхнюю часть трапеций под непривычным углом. Более сложная техника выполнения дает возможность работать с меньшим рабочим весом.
Техника выполнения:
1. Устано......
24 03 2024 8:28:42
Думаю, нет необходимости представлять, кто такой Кай Грин: его имя уже довольно длительное время на слуху, он заработал уже определённый статус в мире бодибилдинга. Я точно знаю, что увидеть эту звез......
23 03 2024 14:17:44
Рекомендуя свою методику я в основном делаю акцент на махи гантелями в стороны в положении стоя, а не сидя или тем более лежа, и уж точно не на жимы, так как основная задача — это увеличение силовых п......
22 03 2024 4:17:55
Все постоянно спрашивают « Как накачать внешнюю грудь? Как построить верх грудных мышц? Почему я не могу увеличить внутреннюю область груди?» Пора определиться какая методика сможет быстро накачать гру......
21 03 2024 5:45:41
Какие мышечные группы принимают участие в этом движении. Как правильно выполнять данное упражнение. Полезные рекомендации и различные нюансы....
20 03 2024 8:49:46
Приседания для дeвyшек и для мужчин — это универсальное упражнение, эффект от которого будет заметен уже после нескольких недель работы. Приседать каждый день, через день со штангой, с гантелями или с......
19 03 2024 22:12:11
Такой вопрос к гуру:
Насколько реально набирать массу без жира или с максимальным смещением в сторону мышц?
Как правильно рассчитать калорийность рациона для набора массы?
В интернете дана очень пр......
18 03 2024 17:55:27
Что такое незаменимые аминокислоты. Какие функции они выполняют в организме. Можно ли найти их в растительной пище. В каких именно продуктах они содержатся....
17 03 2024 2:16:29
Данное упражнение предназначено для тренировки трицепсов. В движении учувствуют все 3 пучка трицепса, однако, наибольшая нагрузка приходится на длинный пучок мышцы, так как локти во время выполнения у......
16 03 2024 12:17:12
Это упражнение, в отличие от становой тяги на прямых ногах («мертвой тяги»), предназначено не столько для бицепсов бедер, сколько для мышц нижней части спины. Также в упражнении мощно задействованы мы......
15 03 2024 22:25:43
Проблема больших рук на самом деле не чисто женская. Многие мужчины в погоне за мышечной массой рук, также поглощают тонны еды. При этом они даже не задумываются о необходимости повышать рабочие веса ......
14 03 2024 12:29:12
Что собой представляет гуарана. Какой эффект она оказывает на организм человека. С чем ее можно сочетать. Возможные побочные эффекты препараты....
13 03 2024 16:31:35
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
Какие препараты и в какой дозировке использовать при курсе на сушке?
Тренировка и питание Юрия Спасокукоцкого 17.05.2012