Механический Фактор Роста (Mechano Growth Factor) – МФР, MGF
Mechano Growth Factor (MGF) или Механический Фактор Роста является одним из вариантов модификаций . Выработка этого гормона происходит в основном во время физической нагрузки или же при повреждении мышц, так как основная его задача – восстановление.
Структура и воздействие на организм
МФР в своём образовании проходит три звена:
- Образование в гипофизе гормона роста;
- Синтез из ГР в печени ИФР-1 (Инсулиноподобного фактора роста);
- Синтез МФР в мышцах.
Как видите, Механический фактор роста является локальным гормоном (то есть образуется в определённой части тела и действует только на неё). Мощная выработка этого гормона происходит при разрывах и микроразрывах мышц, их перегрузках и в период восстановления. В целом, МФР и является существенной частью этого восстановления – он активизирует регенерацию и контролирует мышечный рост через ускорение синтеза миобластов (ростковых мышечных клеток). В основном этот MGF активизирует рост спящих миобластов, а недостаток этого гормона служит причиной мышечных сокращений у людей, страдающих дистрофией.
Благодаря мощным анаболическим свойствам МФР стал активно использоваться с спорте и медицине. Изначально его начали вводить в чистом виде, но через пару секунд гормон распадался и, соответственно, не приносил никакой пользы. Ещё одна проблема в том, что процесс выработки нашим организмом этого гормона происходит непрерывно, а значит, и концентрация держится постоянно на высоком уровне. А значит, делать инъекции чистого МФР вам пришлось бы каждые полчаса. Конечно же, это никому не нужно. Учёные нашли выход из этих проблем – пегилирование – молекула МФР объединяется с молекулой полиэтиленгликоля, который не даёт веществу распадаться. Именно поэтому сейчас в продаже вы можете найти только PEG-MGF.
Пегилирование сделало гормон более устойчивым и вместе с эти не нарушило его свойств. Процесс пегилирования предусматривает создание белка с искусственной привязкой, которая является инертной и не связывается с другими веществами в вашем организме. Она служит простой защитой для молекулы МФР, и после выводится с мочой, но благодаря ей гормон получает возможность действовать в организме намного дольше – можно делать инъекции всего 3-4 раза в неделю вместо каждых 30 минут.
Применение МФР в спорте
На сегодняшний день MGF активно используется атлетами на Западе для ускорения роста мышц (но стоит отметить, что гормон ещё проходит клинические испытания). Так как полноценные научные разработки ещё отсутствуют, способ приёма сформировался методом проб и ошибок и выглядит следующим образом:
- Дозировка: 1000-4000 мкг в неделю. В не тренировочные дни можно вводить инъекции как внутримышечно, так и подкожно;
- Дозировка: 1000 мкг 4-7 раз в неделю перед каждой тренировкой.
Какой из этих способов лучше, судить сложно, но лучше придерживаться первой классической схемы.
Что же касается эффектов МФР, то в плане анаболизма он показал себя даже лучше ИФР – поперечное сечение мышц при 1 инъекции в неделю в течении 3 недель возрастало на 25% (в сравнение с ИФР – 15%). Также было отмечено, что этот гормон более эффективен для молодых людей, с возрастом чувствительность к нему падает.
Эффекты МФР:
- Гиперплазия и гипертрофия мышц;
- Сокращение жировой прослойки на 5-6%;
- Повышение выносливости;
- Улучшение венозности и образование новых сосудов в мышцах и костях;
- Повышение иммунитета и ускорение восстановления;
- Защита нервной системы и улучшение внешнего вида кожи.
Всецело говорить о побочных эффектах этого препарата пока что рано, так как исследования ещё не завершены. Пока лишь известно о возможности гипертрофии миокарда (МФР одновременно выполнял защитную функцию сердца без нагрузок, но во время нагрузок повреждал его), и участии МФР в развитии paка простаты у мужчин.
В целом, MGF является очень перспективным гормоном в спорте на ряду с ИФР и Гормоном роста. Пока нет полноценных исследований, лучше придерживаться классической схемы приёма, которая уже проверена и проработана.
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: « Парни, посещающие зал, делятся на 2 типа: пляжники и бодибилдеры. Пляжники чаще всего потеют только ради бицепса и пресса, и плеч, если повезет. Они считают,......
28 04 2024 2:25:24
Проходил в Киеве 24 апреля, на следующий день после кубка Киева, что вызвало в украинских интернет форумах волну вопросов наподобие: “куда идти?” и “какой конкурс лучше?”. На самом деле разница была р......
27 04 2024 10:10:37
Жим гантелей лёжа на горизонтальной скамье встречается не так часто, как жим лёжа штанги или работа со снарядами на наклонной скамье. В чем отличия жима с использованием гантелей от традиционного жима......
26 04 2024 9:59:35
Константин Штребель, занимаясь по методике Юрия Спасокукоцкого с помощью тренировок по интернету, занял 19 декабря первое место на Чемпионате среди клубов города Челябинск по жиму штанги лежа среди лю......
25 04 2024 22:37:58
12 вопросов бодибилдера к травматологу
В мире железного спорта, любой профессионал или любитель с серьезными результатами и солидными рабочими весами периодически сталкивается с неприя......
24 04 2024 5:43:42
Когда опытные тренера говорят, что корсет «не работает», девушки смеются, ну что эти «тупые качки» могут знать о женском тренинге? Даже не надейтесь! Сегодня простого ответа не будет! Пояса и корсеты ......
23 04 2024 17:19:53
Глава шестая: Тренинг в период сжигания лишнего жира – “сушки”
Когда я начал заниматься бодибилдингом, информации о «сушке» практически не было.
Все говорили, что нужно много тренировать мышцы ......
22 04 2024 4:28:32
С самого детства Екатерина имела совершенно нормальный вес, например школу она закончила с весом 50 кг. Она никогда не была слишком полной или худой, всегда 50-52, нормального телосложения и «ничто не......
21 04 2024 13:30:53
П О Л О Ж Е Н И Е о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу 23.04.2006 г
1. Ц Е Л Ь И З А Д А Ч А.
дальнейшее развитие вида спорта и его популяризация в государстве;
повышение у......
20 04 2024 14:47:23
Срок годности углеводно-белковых смесей при закрытой и открытой банке. В чем опасность употрeбления просроченного продукта. Стоит ли рисковать и почему....
19 04 2024 7:38:41
Если вы хотите иметь хорошую осанку, сбалансированное развитие мускулатуры и привлекательный внешний вид, обязательно прочтите эту статью до конца!
А точнее задний пучок дельтовидной мышцы, которая с......
18 04 2024 12:21:32
Данный отзыв писался о старой версии препарата, но по результатам проверки, новая версия стала ещё лучше (на картинке изображена именно новая)!
Хотелось бы поделиться с вами впечатлением о ещё одном ......
17 04 2024 19:31:57
Они не выпадут даже во время марафона
Продуманная конструкция ODAFIRE дарит настоящий комфорт даже при максимальных нагрузках и дистанциях. Это фундамент изоляции от внешнего шума. Самопроизв......
16 04 2024 11:13:24
Сегодня мы поговорим о невероятной трaнcформации Александры Бортич, которая вынуждена была набирать и снова сжигать 20 кг жировой массы своего тела, по контpaкту с продюсером данной картины. И что это......
15 04 2024 22:36:29
Что собой представляет данная спортивная добавка. Чем казеин отличается от других видов протеиновых добавок. Как его грамотно употрeбллять и в какой дозировке....
14 04 2024 14:56:31
Именно «стиральной доской» в бодибилдинге называют столь эффектные «кубики» прямой мышцы живота. Немалую роль играют также косые, межреберные, зубчатые мышцы. Чтобы мышцы живота стали максимально четк......
13 04 2024 22:52:16
Подъемы корпуса, сидя у нижнего блока – упражнение для мышц брюшного пресса. За счет согнутых ног предлагаемая ниже техника позволяет снять напряжение с поясницы, еще одним плюсом является мягкое возд......
12 04 2024 12:13:24
В чем заключается польза бцаа для организма. Состав данного продукта. Как он действует на организм человека. Схема применения добавки и расчет дозировки....
11 04 2024 11:47:18
Ещё одно чудо, способное взорвать вашу генетику – SARMs! Они были созданы относительно не давно, и главная их задача – заменить нелегальные анаболические стероиды с их неприятными побочными эффектами.......
10 04 2024 0:58:55
Выложен краткий обзор чемпионата.
Благодаря советам, которые дал мой друг Димка Салик, мне удалось сделать кожу более тонкой, а мышцы более жесткими и сепарированными!
Перед выходом на подиум я ст......
09 04 2024 5:30:16
Фитнес - клуб "Бицепс" и тренер Юрий Спасокукоцкий информируют и рекомендуют:
Идет горячее обсуждение на форуме "Бицепс":
"Президент Всеукраинской федерации
бодибилдинга, фитнеса и атлетизм......
08 04 2024 13:38:17
П О Л О Ж Е Н И Е о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу 23.04.2006 г
1. Ц Е Л Ь И З А Д А Ч А.
дальнейшее развитие вида спорта и его популяризация в государстве;
повышение у......
07 04 2024 16:58:15
Какое количество белка в сутки нужно принимать человеку на килограмм собственного веса. Как эта цифра меняется в зависимости от целей тренировок....
06 04 2024 18:39:23
«Обманные» сгибания рук – это классика бодибилдинга, еще Арнольд Шварценеггер ими баловал свои огромные руки! Но их следует применять только опытным атлетам с крепкой поясницей, имеющим большой стаж ч......
05 04 2024 0:38:35
Ничто не может так мотивировать как схватка с достойным противником!
На днях Юрий увидел, как тренер Ярослав отжимается на брусьях 3 раза с весом 100 килограммов на поясе, и мысль о его дуэли с Вл......
04 04 2024 21:28:24
Если основная цель — прокачка дельтовидных мышц, то жим штанги из-за головы сидя или стоя — самый подходящий вариант для тренировки. Выполнять упражнение можно как в положении сидя, так и стоя. Работа......
03 04 2024 18:48:44
В каких случаях обычно употрeбляются добавки подобного класса. Какие проблемы позволяет решить прием протеинового батончика. Отличительные особенности данного продукта....
02 04 2024 12:56:10
Надеюсь читатель поймёт что «заповеди» описаны с претензией на содержание некоторой доли юмора, и тем неё менее в каждой шутке есть доля шутки, а все остальное - правда. В общем попрошу отнестись этим......
01 04 2024 21:24:53
Каковы особенности питания эктоморфов при наборе массы. Сколько необходимо принимать белков и углеводов. Как правильно подобрать тренировочную программу....
31 03 2024 2:27:19
7 октября 2007 года в Концертном Зале К Н Е У им. Гетьмана ( Н А Р Х О З) прошел чемпионат по бодибилдингу и фитнесу.
Протоколы открытого чемпионата города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу.
Ж......
30 03 2024 8:29:50
(на тему «супердобавок», кремов и поясов для похудения и прочего лохотрона)
Пояс-ленивец
Тошнит при одной мысли о тренировках? Нестерпимо хочется сладкого и ж......
29 03 2024 19:57:27
Существует теория белкового и углеводного «окна» после тренировки которые обязательно нужно «закрывать». Сегодня мы обсудим именно углеводное «окно». По слухам из интернета можно смело грузить в себя ......
28 03 2024 7:22:21
Я начну эту статью с "вредных" мировых рекордов, и закончу личными рекордами и рекордами своих учеников. Наша цель – похудеть с пользой для своего организма и с оптимальными результатами. Говоря о лич......
27 03 2024 19:19:46
Тренинг безнадежного эктоморфа
Многие из нас говорят: « Мои мышцы не растут», « Мне д......
26 03 2024 7:15:21
В жизни каждого соревнующегося спортсмена рано или поздно наступает тот «благословенный» период, в который основная работа ведется над избавлением от жировых отложения – так называемая «сушка». В этой......
25 03 2024 14:56:22
Основные разновидности этой добавки. Какой и как правильно употрeбллять протеин после пробуждения, до и после тренировки, на ночь и между приемами пищи....
24 03 2024 5:53:42
По правилам платформы я не буду упоминать конкретные добавки, а тем более медикаменты и напоминаю что прием спортивных добавок не должен совершаться без консультации доктора.
В этой статье я полность......
23 03 2024 21:54:48
Прочитав эту статью вы получите лучшие упражнения и программу тренировок для безопасных занятий в тренажерном зале. Чтобы получить максимальную пользу прочтите до конца текст, и лишь затем смотрите ви......
22 03 2024 2:45:50
Обычно дeвyшки приходят в зал чтобы "наприседать" себе ягодичные мышцы. К сожалению часто приседания приводят к болям в спине или коленях. При боли в коленях можно освоить приседания сумо, которые бол......
21 03 2024 14:59:47
Календарь соревнований IFBB за 2007 год
№
Наименование мероприятия
Место проведения
Время проведения
Статус
1.
" Кубок Подолья"
г. Винница
14-15 апреля
Международный
2.
Откр......
20 03 2024 3:40:55
Самые эффективные виды жиросжигателей. Какие у них существуют побочные эффекты. Чем отличаются препараты для мужчин и женщин. Лучшие варианты из спортивного питания....
19 03 2024 1:42:48
Предлагаем ознакомиться с основными правилами приема глютамина...
18 03 2024 13:13:19
Кай Грин призер знаменитого конкурса Мистер Олимпия, его рост 173 см, мышечная масса на соревнованиях 116-21 кг, в межсезонье до 136 кг. При этом на своих видео он постоянно тренируется очень умеренны......
17 03 2024 18:50:22
" Мужик, в старости все это обвиснет, и ты будешь выглядеть как урод!" - так обычно говорят завистники ненавистники бодибилдинга (и вообще любого спорта), зато обожающие пиццу, телевизор и диван. А так......
16 03 2024 8:24:54
Многим интересно, что за методика по которой я тренирую, что в ней такого волшебного и откуда я её знаю Этим знаниям я обязана своему учителю, тренеру, наставнику, другу, замечательному человеку ......
15 03 2024 8:45:49
Глава пятая
Питание в период наращивания мышечной массы
Почти каждый человек, который обращается ко мне за помощью, говорит одни и те же слова: « Я хочу как можно быстрее накачать себе красивые м......
14 03 2024 8:26:52
Привет, друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Выполнение упражнений в тренажере Смита».
Приседания в тренажере Смита, безусловно, уступают в результирующем воздействии на организм ......
13 03 2024 11:15:52
Сегодня мы обсудим возможно самое спopное в мире упражнение! Множество профессионалов делали повороты, и посвятили им тысячи часов выполнения. С другой стороны ученые утверждают, что локального жиросж......
12 03 2024 16:56:18
Очень часто можно наблюдать, как на спортивных площадках, стадионах тренируется молодёжь, в большинстве своём новички в бодибилдинге. Мне приятно будет поделиться с вами своим опытом, знаниями.......
11 03 2024 2:12:53
Приседания со штангой или squats (на сленге западных профи)– это гораздо больше, чем упражнение для развития мышц ног, и даже больше чем просто упражнение.
Тяжелые приседания, это настоящее испытан......
10 03 2024 23:20:47
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
Какие препараты и в какой дозировке использовать при курсе на сушке?
Тренировка и питание Юрия Спасокукоцкого 17.05.2012