Открытый Кубок Киева – 2009 по бодибилдингу, бодифитнесу и классическому бодибилдингу
Соревнования были проведены в Конгресс-холле Президент отеля «Киевский», по адресу улица Госпитальная №13, 18 апреля 2009 г президентом Киевской Федерации Бодибилдинга и Фитнеса (КФБФ) Олегом Черниевским.
17 апреля Олег Черниевский связался со мной и любезно предложил мне принять участие в организации турнира, а точнее провести взвешивание спортсменов.
Взвешивание и замеры роста это очень ответственный момент, так как честность соревнований зависит не только от объективности судейства, но и от порядочности ответственного за взвешивание. Казалось бы, столь незначительная процеДypa, решает судьбу спортсмена — он будет соревноваться в равных, справедливых условиях, или проиграет соревнуясь со спортсменами из более тяжелых категорий, и останется, мягко говоря разочарованным. Однажды я принимал участие в Кубке Киева по бодибилдингу и занял 2 место в категории из 23 человек, но остался с неприятным осознанием того что мой основной противник занявший 1е место, попал в категорию с перевесом в 4 (!) килограмма. Сразу отмечу, что организаторы турнира тут не были особо виновны, так как имели место форс-мажорные обстоятельства (неожиданно сломались весы и не было никакой возможности в городе найти ростомер). Годом спустя, я опять выступил на Кубка Киева и занял третье место, но мои противники были объективно сильными, а взвешивание было безукоризненным. Хотя занятое место было хуже, чувство удовлетворения от участия в турнире было более полноценным, так как борьба была честной, и все зависело лишь от судей, но не от весов и ростомера.
Как вы уже успели заметить, я ретивый сторонник справедливого взвешивания, поэтому я принял предложение Черниевского и приехал в отель Киевский за два с
половиной часа до начала выступлений. Другие организаторы турнира меня сразу приняли за своего и выдали мне красивый бэйдж с надписью «оргкомитет».
Олег сразу высказал свою точку зрения по поводу нечестного «протаскивания» спортсменов в более легкие категории. Он решительно высказался в пользу объективного и честного взвешивания, чем поднял мне настроения.
К моей радости на Кубок Киева 2009 все без исключения спортсмены пришли с чистыми намерениями сразиться в честной борьбе, и никто не пытался проскочить в другую категорию.
Турнир начался вовремя, без особых задержек, что свидетельствовало о хорошей организации. Участников было не очень много, но с другой стороны категории не пустовали и по 4-5 человек в категории участвовало как ми имум. Таким образом зрелищности хватало, особенно в категории «классический бодибилдинг», как всегда наиболее многочисленной.
Некоторым минусом турнира был подбор категорий:
- Юниоры – абсолютная категория.
- Женский бодифитнес – абсолютная категория.
- Классический бодибилдинг – абсолютная категория.
- Бодибилдинг мужчины – до 85 килограммов.
- Бодибилдинг мужчины – свыше 85 килограммов.
Некоторые спортсмены и зрители высказывали пожелания в пользу расширения количества категорий, однако на пpaктике оказалось, что набор категорий почти оптимален, соответствуя количеству спортсменов. Что приятно, зрительский зал был почти на 100% заполнен, хотя билеты стоили недешево (50-60 гривен).
Сюрпризом оказалось присутствие помимо судейской коллегии специального «Вип-жюри» в состав которого входили звезды эстрады (солистка группы СМС) и телевидения, звезды Олимпийских Игр. Традиционно зрителей побаловал своими шутками и анекдотами актер Валерий Чигляев (мультфильм «Остров Сокровищ»), уже ставший другом КФБФ.
Недостатка уж точно не было. Когда на подиуме появилась категория «юниоры», она выглядела весьма забавно, так как пару юниоров выглядели как полноценные массивные и рельефные бодибилдеры, а один очень худенький парнишка в зеленых плавках на их фоне смотрелся как муравей на фоне слонов (см. фото). Правда Чигляев предложил дать пареньку премию «за волю к победе», да и публика поддержала его за смелость и решительность бурными аплодисментами.
Самая малочисленная категория «женский бодифитнес» (всего четыре участницы), все равно смотрелась недурно. По-видимому, за счет отсутствия в ней большого количества упитанных и целлюлитных дeвиц, явно не бравших в руки ничего более тяжелого, чем щеточка для ресниц и ложка. Судьям и зрителям понравилось неплохая форма участниц, но, по мнению судей в категории не было спортсменки, которая бы продемонстрировала настоящий «прорыв» в качестве телосложения, и потрясла бы судей своим прогрессом.
Категория «классический бодибилдинг – абсолютка» продолжает расти и все больше приближается по зрелищности к более традиционной категории «бодибилдинг». Чемпиону Украины Шабельному Сергею на этот раз не удалось войти в тройку призеров. Этот спортсмен упopно соревнуется, занимая совершенно разные места в данной категории, на этот раз ему не удалось хорошо выступить, так как судьи отдали предпочтение пропорциям других участников. По их мнениям пропорции Сергея все-таки лучше соответствую категории «бодибилдинг». Традиционно, по мере развития категории, постоянно повышаются требования к пропорциям участников, такие тенденции наблюдались в бодибилдинге всегда.
В категории «Бодибилдинг, мужчины до 85 килограммов» приятно порадовал Шарапов Андрей, хорошие объемы, масса, налицо явный прогресс в этом отношении. Прибавка мышечной массы для бодибилдера всегда была козырной картой, которую он предъявляет судьям в борьбе за победу. Андрей готовится к Чемпионату Европы, и предстоящие ответственные соревнования хорошо мотивируют спортсмена к достижению более высоких результатов.
Категория «Бодибилдинг, мужчины свыше 85 килограммов» как всегда привлекла к себе наибольшее количество зрителей. Андрей Кухарчук с момента появления на сцене выглядел как претендент на первое место. Однако судьям мало увидеть спортсмена в хорошей форме, они ждут новых достижений, ждут от спортсмена демонстрации прогресса, в то время как Андрей по мнению судей был в той же форме что и в прошлом соревновательном сезоне и ничем не удивил. Все таки первое место досталось Мучаку Сергею из города Луцк. Подготовка к международным соревнованиям оказалась хорошим стимулом для тренировок, и этот спортсмен превзошел Андрея, показав неплохую форму.
Автор статьи благодарит судью международной категории Виталия Талаверу за помощь в оценке соревновательной формы участников Кубка Киева 2009 и подготовки статьи, а также Делиеву Ирину за оперативное предоставление протоколов соревнований и ее профессионализм, проявленный при регистрации спортсменов и решении организационных вопросов. Особая благодарность Олегу Черниевскому за Кубок Киева и правильное отношение к аккредитации журналистов. Далеко не все организаторы соревнований осознают элементарную необходимость усадить представителей прессы на правильные места в зале, Олег является приятным исключением из правил, его турниры всегда великолепно освещены на телевидении и в газетах, что способствует развитию спорта.
Юрий Спасокукоцкий
Открытый Кубок Киева – 2009 по бодибилдингу, бодифитнесу и классическому бодибилдингу
Смотреть еще фотографии на форуме, читать обсуждение на форуме, принять участие в обсуждении http://credit-n.ru/offers-credit-card/ren-drive-365-credit-card.html
Соревнования проходили в субботу 10 апреля 2005 года. На чемпионате Чернигова обычно выступали не особо сильные спортсмены, но участником все равно не стоило расслабляться, зная как резко в последнее ......
25 09 2022 11:31:24
В каких случаях углеводно-белковые коктейли будут полезны для повышения эффективности тренировок дeвyшек. В каких случаях в них нет необходимости....
24 09 2022 10:39:54
Фитнес - клуб Бицепс дарит Вам подарки на Рождество и Старый Новый Год!
До 10 января включительно скидка -25% на абонементы с тренером сроком на один месяц. С 11 по 15 января скидка -15%!!!
На абон......
23 09 2022 0:50:35
Данная диета применяется исключительно при специальной системе тренировок, предлагаемой тренером Юрием Спасокукоцким.
Применение подобной диеты без постоянного контроля опытного тренера-диетолога м......
22 09 2022 7:16:31
Привет, подписчики! Я смотрю, новое шоу "ПРОКАЧАЙ ЗВЕЗДУ" набирает популярности, это и понятно: многим хочется узнать различные фитнес-секреты и "фишки" известных личностей. В очередной серии вы мож......
21 09 2022 6:25:30
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «В период сушки или похудения приходится постепенно уменьшать количество калорий в день, и делать это за счет углеводов. И всегда у всех возникает вопрос – что же дел......
20 09 2022 18:22:22
Глава четвертая
Тренинг в период набора мышечной массы
Самый верный способ стать большим или красивым, это увеличение силовых показателей в базовых упражнениях. Тогда что нужно делать чтобы быс......
19 09 2022 15:30:38
Наконец-то, после выступлений на 47 профессиональных турнирах, Дектсер Джексон, победил на своей 10-ой юбилейной «Олимпии». «Я молился, когда оглашали результат. Я знал, что заслуживаю на победу. Это ......
18 09 2022 22:58:57
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Как накачать мышцы рук быстро. Упражнения для накачки рук."
Как накачать мышцы рук быстро? Телосложе......
17 09 2022 8:53:14
Тяга штанги к поясу в наклоне — это базовое упражнение. Основная цель его выполнения — прокачка широчайших мышц спины. Дополнительно в ходе выполнения упражнения задействуются большие круглые мышцы, р......
16 09 2022 10:27:10
В воскресенье 10 марта 2012 года, в Киевском фитнес клубе «Бицепс» состоялась уникальная диетическая вечеринка, для поклонников сушки и похудения. Оказалось люди желающие сжечь жир......
15 09 2022 16:53:35
На сегодняшний день любители фитнеса скачали мою программу Ясон уже более миллиона раз с различных источников. Ясон это простая и удобная для каждого схема тренировок для зала на три раза в неделю......
14 09 2022 4:25:39
Традиционные махи гантелями в положении стоя в стороны необходимы для проработки среднего пучка дельты и трапеции, которая участвует в упражнении косвенно. Правильное выполнение махов вперед перед соб......
13 09 2022 10:57:38
Какую из добавок лучше употрeбллять после тренинга. Преимущества протеиновых коктейлей и гeйнера. Что выбрать тем, кто склонен к набору лишнего веса....
12 09 2022 10:33:59
Что придает атлету по настоящему мощный вид, делает его похожим на бычка, у которого мускулы растут «от шеи»? Правильно, трапеции!
Ох уж эти трапеции! У одного они растут от ушей, и становятся все кр......
11 09 2022 3:10:50
Эти упражнения обладают большой эффективностью, просты и подходят как новичкам так и крепким середнячкам. Каждое упражнение имеет свои уникальные особенности, которые делают эти движения ценным оружие......
10 09 2022 18:20:16
П О Л О Ж Е Н Н Я
про проведення Кубку України з чоловічого бодібілдінгу, класичного бодібілднінгу (бодіфітнесу), фітнесу та жіночого бодібілдінгу, бодіфітнесу, фітнесу
1. М Е Т А Т А З А В Д А Н Н Я.
• подальший р......
09 09 2022 21:31:43
Все постоянно спрашивают « Как накачать внешнюю грудь? Как построить верх грудных мышц? Почему я не могу увеличить внутреннюю область груди?» Пора определиться какая методика сможет быстро накачать гру......
08 09 2022 17:31:24
Сегодня мы переносимся в Днепропетровск. Украину принято делить по берегам Днепра. Сегодня этот город объединяет не только два берега, но и всю страну – всем не терпится увидеть новое реалити-шоу «м......
07 09 2022 10:53:43
О правильной технике выполнения упражнений
Говоря о своих спортивных достижениях, следует уважать всех коллег по цеху, независимо от того, чемпион это или начинающий спортсмен. И никогда не говор......
06 09 2022 20:43:20
Эти упражнения нужно разделить на несколько групп, например «вредные для новичков». Дело в том, что одно и то же упражнение может быть очень полезно для вас, но вредно для человека с лишним весом или ......
05 09 2022 18:28:42
Упражнение предназначено для изолированной проработки грудных мышц.
Многие бодибилдеры слышали о том что существуют самые различные упражнения для груди, но тяжелые разводки с гантелями позволя......
04 09 2022 11:58:59
Сейчас существует огромное количество препаратов, способных дать вам возможность расширить потенциал, данный природой – ускорить мышечный рост, снять ограничения этого роста и развить вашу силу. Не та......
03 09 2022 11:30:41
Часто посмотрев мотивирующий фильм или прочитав статью, увидев фото известного спортсмена, мы вдохновляемся и начинаем совершать действия чтобы тоже стать ”крутыми“. В итоге мы делаем все чтобы никогд......
02 09 2022 12:44:20
Из чего состоит эта спортивная добавка. Что в нем может нанести какой-либо вред здоровью спортсмена. Как его правильно принимать, чтобы не навредить организму....
01 09 2022 6:21:50
Всем привет! Меня зовут Юрий Спасокукоцкий. В данной статье я хотел бы поделиться своими наработками в технике выполнения упражнений для накачки широких плеч. Какие же лучше выбрать нагрузки и как вер......
31 08 2022 21:54:47
Ничто не может так мотивировать как схватка с достойным противником!
На днях Юрий увидел, как тренер Ярослав отжимается на брусьях 3 раза с весом 100 килограммов на поясе, и мысль о его дуэли с Вл......
30 08 2022 14:10:15
Вечная тема, которая всегда останется актуальной. Большинство спортсменов, которые выступают на соревнованиях, имеют опыт травм различной тяжести.
Особенно прославился Дориан Ятс, но и никто еще из ......
29 08 2022 1:36:15
Отличия и преимущества сыворотки и казеина. Что из этих добавок лучше выбрать для употрeбления. Какую из них когда следует пить. Примерные дозировки....
28 08 2022 13:52:34
Календарь соревнований IFBB за 2007 год
№
Наименование мероприятия
Место проведения
Время проведения
Статус
1.
" Кубок Подолья"
г. Винница
14-15 апреля
Международный
2.
Откр......
27 08 2022 20:52:26
Персональный тренер делает замеры клиенткам в зале. антропометрия, или видео о том, как нужно проводить замеры мышц . речь идет о так называемых контрольных замеров объемов, которые позволяют вам опре......
26 08 2022 14:40:30
Уважаемые друзья и подписчики!
Для Вас вышла моя электронная книга " Как построить тело своей мечты". Книга содержит знания, нужные для быстрого достижения качественных результатов в построении крас......
25 08 2022 5:25:57
Соревнования были проведены в Конгресс-холле Президент отеля «Киевский», по адресу улица Госпитальная №13, 18 апреля 2009 г президентом Киевской Федерации Бодибилдинга и Фитнеса (КФБФ) Олегом ......
24 08 2022 11:32:39
Какие существуют белки и для чего они нужны в организме. В чем суть аминокислот, самые важные их разновидности, особенности и функции....
23 08 2022 13:28:57
Тем временем дуэль между киевским бодибилдером и легендарным жимовиком Вадимом Ивановым становится все более неизбежной! В ходе непринужденной беседы Доча выразил свое желание сразится в мирной дуэли ......
22 08 2022 20:37:13
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Секрет успеха Ромы Санёцкого на соревнованиях по жиму штанги.» Осенью 2012 года в Киеве прошли соревнования по жиму штанги лежа, где......
21 08 2022 0:19:23
Хорошо ли помогают белковые добавки при наборе сухой массы. Какие из видов протеина лучше всего при этом использовать, а от каких лучше отказаться....
20 08 2022 20:48:21
Каким образом в процессе набора общей массы тела используются белково-углеводные смеси. В чем их отличие от протеиновых добавок. Рейтинг лучших продуктов....
19 08 2022 5:42:59
Упражнение предназначено для развития широчайших мышц спины. По мнению современных специалистов, упражнение является более безопасным по сравнению с тягой широким хватом за голову. Основная нагрузка п......
18 08 2022 17:44:15
9 самых эффективных упражнения для ягодиц в домашних условиях и 5 упражнений для ягодиц в тренажерном зале. Как правильно приседать, чтобы накачать ягодицы....
17 08 2022 20:22:25
Для чего спортсменам нужен белок в рационе питания. Сколько грамм белка нужно съедать в день. Что будет при его передозировке. Возможные побочные эффекты....
16 08 2022 19:43:57
Махи руками в стороны с гантелями принадлежат к группе изолирующих упражнений для четкой проработки дельт, а также ротатора плеча. Их чаще всего включают в набор для укрепления плечевого пояса.
Упр......
15 08 2022 17:47:39
Рельефная мускулатура радует не только спортсмена, но и окружающих. Кто-то с восторгом смотрит на ваше красивое тело, кто-то засматривается с особым воображением, а кто-то с завистью и грустью. Но в......
14 08 2022 17:24:25
Для чего и кому нужен спортивный препарат гeйнер, состав и влияние средства на организм. Красивая фигура за несколько месяцев: наращиваем мышечную массу и набираем вес....
13 08 2022 19:55:17
Сделать ноги красивыми и стройными можно и в домашних условиях. При правильном применении упражнений и утяжелителей для накачивания ног, добиться этого можно в...
12 08 2022 1:38:21
то я слышу оправдания, что дескать «из-за гормонов я не могу похудеть и накачать мышцы». Это звучит очень убедительно, ведь гормоны — это очень сильные вещества, которые вносят огромную роль регулиров......
11 08 2022 9:37:42
К большому сожалению, многие посетители спортивных клубов даже и не подозревают о существовании особенной спортивной этики взаимоотношений. Знание некоторых азов поведения в тренажерном зале, поможет ......
10 08 2022 14:24:36
Отдых от дел насущных – благословенное время. Можно на некоторое время отвлечься от всех проблем и погрузиться в сладостное ничегонеделанье. Можно днями валяться на солнышке и купаться в море, заряжая......
09 08 2022 6:11:26
Люди которые посещают кружки функционального тренинга или кроссфита, выполняют бёрпи (бурпи) и стоят в планке, прыгают на скакалке, да еще и сидят при этом на диете, прогрессируют весьма странным обра......
08 08 2022 18:33:25
Не забудьте также сохранить ссылочку прямого эфира на следующий понедельник 6 го января на 22:00 по теме "как заработать деньги на youtube": https://www.youtube.com/watch?v=fS8o5AzfIxI
Многим ат......
07 08 2022 12:39:26
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
Групповые тренировки по Интернету, Скайпу
Жимы штанги лежа на горизонтальной скамье (классика и частичная амплитуда)
Тренажер хаммер, жим в хаммере
Качаем гpyдь - одновременный подъем гантелей перед собой